http://22553821.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 04:35:40 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 22 Sep 2009 07:54:22 GMT http://22553821.qzone.qq.com/blog/1253606062



]]> http://22553821.qzone.qq.com/blog/1253606062#comment 134218241 Tue, 22 Sep 2009 07:54:22 GMT http://22553821.qzone.qq.com/blog/1253606062 http://22553821.qzone.qq.com/blog/1253527084 看着这些昔日驰骋神州大地的东风车，心中依然难以平静
加油，东风！

照片名称：封面


照片名称：第二汽车制造厂总装配线


照片名称：第二汽车制造厂发送站


照片名称：东风牌EQ140五吨载重汽车


照片名称：东风牌EQ140五吨载重汽车


照片名称：东风牌EQ155八吨载重汽车


照片名称：东风牌EQ155八吨载重汽车


照片名称：东风牌EQ240两吨半越野汽车


照片名称：东风牌EQ240两吨半越野汽车


照片名称：东风牌EQ245三吨半越野汽车


照片名称：东风牌EQ245三吨半越野汽车


照片名称：东风牌EQ340四吨半自卸汽车


照片名称：东风牌EQ340四吨半自卸汽车


照片名称：东风牌系列车


照片名称：第二汽车制造厂产品工艺大楼
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本文转载自：何 王君： 谨以此贴庆祝第二汽车制造厂建厂40周年
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]]> http://22553821.qzone.qq.com/blog/1253527084#comment 135266305 Mon, 21 Sep 2009 09:58:04 GMT http://22553821.qzone.qq.com/blog/1253527084 http://22553821.qzone.qq.com/blog/1253526964 这些小运动， 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效。

这些是有氧运动 要慢慢的做 不要拼了老命的做，每个动作保持3到5秒为宜。

如果是第一次做的人 建议先做二十下 再看个人状况逐日增加
不要太勉强 但一定要持之以恒 加油吧！！！

1.美化腰部、消除赘肉

2.强化腹肌及腰背的肌腱

3. 左右两边伸展运动

4.美化背部线条，预防颈椎病

5.手脚并用可以让身体左右均衡

6. 同时增加手部柔软度

7.收紧腹部肌肉

8.减去小肚腩

9.增加脚部柔软度结实臂部

10.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉

11.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉2

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本文转载自：罗川： 减掉小肚子
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]]> http://22553821.qzone.qq.com/blog/1253526964#comment 135266305 Mon, 21 Sep 2009 09:56:04 GMT http://22553821.qzone.qq.com/blog/1253526964 http://22553821.qzone.qq.com/blog/1247374183 首先感谢亲友们的关心和照顾
手术顺利 正在恢复中
特别鸣谢：
去广州看病时王梦及杨坤同志的帮助
郑官同志大清早将俺爸妈送到机场
科、民、保、秋、婷和瓜、＋＋和宇琼的探望
还有期间电话短信彩信关心的各位亲友……
还有一直陪伴在我身边的晓敏和爸妈，谢谢你们啦


关于很多同志表示能够有一段住院不上班的时间也是狠幸福的观点，我需要解释一下，不用上班固然很好，但每天早上七点就被粗暴的一针扎醒，身上扎老多针孔，盐水一吊一天，双腿必须伸直六个小时不许动等还是很痛苦嘀，所以希望大家身体健康，没事还是不要去医院的好。

这里给大家秀一下进来的生活状态，让各位放心~
欢迎大家拍砖

新发型 照片的红眼效果有点像终结者里面的机器人 哈哈


这张有点像关于变态杀手的电影海报


医院的生活照

偶尔的悠闲~

PS: 新发型由晓敏同志设计实施，欢迎大家预订美发 ]]> http://22553821.qzone.qq.com/blog/1247374183#comment 134218241 Sun, 12 Jul 2009 04:49:43 GMT http://22553821.qzone.qq.com/blog/1247374183 http://22553821.qzone.qq.com/blog/1227412718 又过一年 好快 上次的友人统计还似乎刚刚完成
这又奔六了
十年的天平倾斜向了三十那一头，感觉有点老了
又有太多要反思的了 先不想了吧

你们无名的生日是怎么过的呢？
这一天还得加班确实让人有些郁闷
好在昨天跟晓敏去听了陈奕迅的深圳演唱会
头一次听演唱会 原以为音效可能一般 没想到现场的效果很好 舞跳的也蛮有趣 上万人同唱的时候也很壮观 很有感觉 很开心的说
而且100块的票坐200的位置 哈哈 赚了赚了 按照目前“无聊统计式”计算的话，100的成本，100的赠送，百分百的收益，就成了零成本了 哈哈 真疯狂

发文记之 奔六时的种种 种种

特别鸣谢 截止发文时送来祝福的老爸老妈 哥哥嫂子还有老妹…… ]]> http://22553821.qzone.qq.com/blog/1227412718#comment 134218240 Sun, 23 Nov 2008 03:58:38 GMT http://22553821.qzone.qq.com/blog/1227412718 http://22553821.qzone.qq.com/blog/1227200184 来放松一下心情

假如 我当初选择了设计院 我现在会是在忙些什么呢？
懵头懵脑的画着施工图 或者皱着眉头摆着方案？还是已经失业了呢？
生活应该会过的比现在简单快乐的多
也许钢琴已经学会了
也许正盘算着买哪的房子
也许正在哪度假呢

呵呵 生命中有多么多种可能啊
我们真的能一一尝试么？
即便可以，也许就像蝴蝶效应一样 也许不是每个都是HAPPY ENDING

走了另一条也许，那我也许就看不到这么多，想这么多，跟建筑没啥关系，却时时刻刻决定着建筑的东西了 视野开阔是件好事
在公司常常郁闷同行（XING）的人也许就打算混混日子，得过且过，却常常也会在讨论项目时看到一个耀眼的思维火花而兴奋不已，听到老大清晰缜密的思维而崇拜（当然有时候是忽悠，但能忽悠也不完全是件坏事，而且能忽悠的圆场也许就不一定是忽悠了），看到自己的判断重大而影响深重（当然压力也会很大），觉得这活干起来有时候也挺有意思！
也许继续下去还能怎样怎样，也许，也许。。。

左右顾盼，举起不定，只会固步自封
还是继续走好每一步吧 时间到了 沉积厚了 自然会改变的 ]]> http://22553821.qzone.qq.com/blog/1227200184#comment 134218240 Thu, 20 Nov 2008 16:56:24 GMT http://22553821.qzone.qq.com/blog/1227200184 http://22553821.qzone.qq.com/blog/1226242673 拿出来的结果却总也不满意 自己或别人 陷入了一个瓶颈 很多东西都没有想清楚
实在写不下去了 只好停下来 看看自己过去做过的东西 那些所谓的中标成果
很简单 很单纯 提出一个问题 回答一个问题 一个问题能想到的解答可能都描述了 有理有据
再看看最近几个报告 面面俱到 却总浮在空中 云里雾里 自己都看不清楚了 没忽悠到别人 倒是把自己好好的忽悠了一番 深陷其中不能自拔 呵呵 没想到没啥成长 反而退步了许多

行业的大泡泡 公司快速的扩张 我这个小泡泡也吹了起来
带新人啦 开会啦 出差啦 飞来飞去啦 部门决策啦
但根基有多深 自己还不糊涂 浮尘而已

绚烂的泡泡终究是会破掉的 吹泡泡实在不是我的性格
收起浮躁的心情 踏踏实实、用心对待每一件事 做好每一件事
自勉之


]]> http://22553821.qzone.qq.com/blog/1226242673#comment 134218240 Sun, 09 Nov 2008 14:57:53 GMT http://22553821.qzone.qq.com/blog/1226242673 http://22553821.qzone.qq.com/blog/1222323906 ]]> http://22553821.qzone.qq.com/blog/1222323906#comment 1536 Thu, 25 Sep 2008 06:25:06 GMT http://22553821.qzone.qq.com/blog/1222323906 http://22553821.qzone.qq.com/blog/1222002475 顺便等待即将来临的思斯……




]]> http://22553821.qzone.qq.com/blog/1222002475#comment 513 Sun, 21 Sep 2008 13:07:55 GMT http://22553821.qzone.qq.com/blog/1222002475 http://22553821.qzone.qq.com/blog/1218639406



嘿嘿 大喜的日子 当然要送出自己的祝福啦~


呵呵 帅哥新郎跟漂亮新娘 腼腆啊~


哈哈 大日子啊 开心吧！


来个混乱的大合影，4，5张合影竟然每张都有人眨眼~


第二天，去逛陈家祠 一个超大尺度的祠堂，也只能这么拍比例才近似正常啦 够高大雄伟吧 哈哈







]]> http://22553821.qzone.qq.com/blog/1218639406#comment 1 Wed, 13 Aug 2008 14:56:46 GMT http://22553821.qzone.qq.com/blog/1218639406