http://228356120.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 12:54:26 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 27 Sep 2009 12:40:33 GMT http://228356120.qzone.qq.com/blog/1254055233 最近在网上踩空间的时候又发现了好玩的新活动了！
绿箭把“一声你好，亲近中国”的活动带到了QQ空间。旨在呼吁大家支持一所最多中国人援建的绿箭亲近小学。
我带着一份好奇和爱心，试着报名参加，很容易就成功了，还获得了一枚绿箭主题空间挂件！为了那些可爱的孩子能有一个清新美好的校园环境，我亲爱的朋友们，让我们怀揣亲近的意愿和信念，共同参与到绿箭亲近小学的援建中来，感受亲近的力量！

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]]> http://228356120.qzone.qq.com/blog/1254055233#comment 134218240 Sun, 27 Sep 2009 12:40:33 GMT http://228356120.qzone.qq.com/blog/1254055233 http://228356120.qzone.qq.com/blog/1253436416
秋は快適な季節で，ぃろぃろな催しが盛んです。

紅葉が鮮やかで，とても美しぃです。

日本は南北に長ぃ國です。氣候は地方によってたぃへん達ぃます。10月の北海道はもぅ寒くて，人マはコ——トを着てぃます。10月の沖繩はまだ署くて，人マは夏服を着てぃます。
秋はさわやかで，快適な季節です。 ]]> http://228356120.qzone.qq.com/blog/1253436416#comment 142606851 Sun, 20 Sep 2009 08:46:56 GMT http://228356120.qzone.qq.com/blog/1253436416 http://228356120.qzone.qq.com/blog/1252322523 今天我和蘑菇小象去彩虹山
你去不去啊?
乐乐熊：彩虹山做什么?0_0
兔兔：果果树开果果了。可甜可甜呢。你去不去啊!
乐乐熊：我怕大灰狼。。。>0<
蘑菇小象：大灰狼不吃熊熊。。-_-||
乐乐熊：啊。。那我去等等我吖。。^0^
兔兔：对面都是熊熊

拉拉拉..大雨就快停了
拉拉拉..彩虹也出来了
拉拉拉..手拉手走哇
拉拉拉..I KISS My dream.
皮卡丘的车车 载着 我们去兜风
听说那座彩虹山上的 风景特别不错
我和乐乐熊还有长鼻子的蘑菇小象
挎着小篮子说要摘下满满一兜子的果果

彩虹的糖糖那么的甜
粉粉的包包那么的艳
后山上的 风儿啊 吹掉了我的帽帽
我追着它跑啊跑啊 wo跌了个大趴趴
我听见远处鼻鼻象它不停的叫
（乐乐熊快来，这有好多豆豆..）
跑去一看原来是满地的桑葚宝宝
乐乐熊拾了好多筐筐说要回家做果酱
粉红的云啊飘向了山角
绿绿的草地像我柔软的大床
太阳公公洗好澡出来向我们问好
我们躺下听它讲安徒生的童话故事
传说这座彩虹山住着一位彩虹公主
她有好多美丽的裙裙还有好多美味的糖糖
只要吃下一颗就会实现一个 最美丽的梦想
小盆友你们想要什么呢
乐乐熊说它要一座蜂蜜做的房子
鼻鼻象想身材 变成杂志的摩登女郎
我说我想要下她所有的糖
这样我就可以实现更多美丽的梦想

乐乐熊：天上的云真白吖。像棉花糖！
蘑菇小象：像美丽的白裙子。
等我变成摩登女郎时就穿上它！
兔兔：那个时候你就是摩登大象怎么穿吖？
蘑菇小象：我可以吃彩虹糖..
兔兔/乐乐熊：我也要我也要..！！
蘑菇小象：你们都不要抢啦..！

红红的嘴巴满是果果香香的味道
甜甜的手指上全是青草的芳香
火红的晚霞已爬上了山头
蜗牛敲响了壳子说该回家吃饭了
太阳公公要下班了微笑着说再见
他说彩虹糖的童话还是要靠我们自己
妈妈说不劳而获那不是好孩子
要用我们勤劳的爪爪来编织未来的梦
再见了彩虹山这快乐一天的时光
回家品尝妈妈的汤
还是家的感觉真好
再见了彩虹山这快乐一天的时光
我要攒下满满一罐的糖
和爱我的人分享
再见了彩虹山这快乐一天的时光
我要开开心心的成长
不再被烦恼打扰
再见了彩虹山这快乐一天的时光
未来还是那么那么的长
我要一步一步的寻找

兔兔：妈妈，你看天上有好多的星星！
兔妈妈：他们都在对你眨眼睛呢。
兔兔：妈妈，她们不睡觉吗？
兔妈妈：你睡了他们才会睡啊。
兔兔：妈妈，那她们会唱歌吗？
兔妈妈：当然会啊。你闭住眼仔细听.啊.. ]]> http://228356120.qzone.qq.com/blog/1252322523#comment 142606850 Mon, 07 Sep 2009 11:22:03 GMT http://228356120.qzone.qq.com/blog/1252322523 http://228356120.qzone.qq.com/blog/1250939680 http://nikewomen.qzone.qq.com



这组平衡练习叫Z字型跳触
首先身体跃起，跳到左前
然后下蹲，触右腿。接着，跳到右下，下蹲，触左腿
在2分钟时间里
尽量重复这组动作
如果需要，可稍作休息
如果不能加大动作幅度，可适当减小练习力度
以上就是Z字型跳触

这组练习叫做三点触及式单腿屈伸腿跳
首先从左脚开始。
屈膝向前跳，向侧边跳然后向后跳
再来一次，换腿，跳起，将全身重量落在支撑腿上
向侧边跳，然后向后跳
尽量做这组动作
如果需要，可稍作休息
以上就是三点触及式单腿屈伸腿跳

这组平衡练习叫做抬腿幻椅式
首先双腿分开，与肩同宽。
准备坐立，呈椅式，双肩紧贴耳朵
伸展脊柱，准备抬起左腿，保持3到5秒钟
然后放下，接着换右腿立地
保持3到5秒，然后放下，起立。
如需重新定位，回到椅式姿势，抬左腿，保持不动
注意重心，放腿，抬起另一条腿，保持不动，放腿
在2分钟时间里，尽量重复这组动作
如有需要，可稍作休息
以上就是抬腿幻椅式

这组平衡练习叫动感之星
首先从左脚开始。找到平衡，然后准备
向左侧伸展，保持3到5秒钟
注意重心，然后收缩，恢复，放下腿
向另一侧伸展，保持3到5秒
腹部自然收紧，然后收回腿
在2分钟时间里，尽量重复这组动作
如有需要，可稍作休息
以上就是动感之星

在单腿蹲掷式练习中
我们需要个手握式健身球
准备，单腿站立，另一条腿抬起
缓缓下蹲，掷球，下蹲，掷球
重复做8到12次，然后换另一边
准备，下蹲，掷球，起立
在2分钟时间里，尽量重复这组动作
同时双腿交换练习
以上就是单腿蹲掷式

这组平衡练习叫盘脚坐
首先，左脚立地。右脚放在左脚之上
双臂徐徐上举，指尖合起
然后缓缓下坐，尽力向下，指尖合起
然后起身，靠腹部力量支撑身体
每条腿重复8到12次，再尽力向下
然后换另一只脚。每条腿重复做8到12次
准备，双臂上举，一定要触到指尖，尽力向下
触指尖，起身，坐下，向下触指尖
重复做8到12次，同时双脚交换练习
在2分钟时间里，尽量重复这组动作
如有需要，可稍作休息
以上就是盘脚坐 ]]> http://228356120.qzone.qq.com/blog/1250939680#comment 134226432 Sat, 22 Aug 2009 11:14:40 GMT http://228356120.qzone.qq.com/blog/1250939680 http://228356120.qzone.qq.com/blog/1250599860 让传说随夜风翻起一页泛黄的梁山伯
醉过的眼睛飘过的人群说到心里的爱情
戴进手指触动风的身 影


是缘份的约定缠绕我一滴泪的飘零
是应该是不能明白你就别追问祝英台
升起的蝴蝶落下的尘埃阴阳转动过的心
生死相依是谁做的决 定


如果我是梁山伯
一定放过祝英台
让她和别人去相爱
生个漂亮的小孩
如果我是梁山伯
一定把爱藏起来.
在故事开始前离开
我一个人去伤怀


琵琶不是情思念只是一个梦你在未来我用什么爱
诺言会感动小说是谁的成功蝴蝶是否变回祝英台
梁山伯不痛演戏的人懂而我要美人活下来
我对你的爱只有我明 白


如果我是梁山伯
一定放过祝英台
让她和别人去相爱
生个漂亮的小孩
如果我是梁山伯
一定把爱藏起来
在故事开始前离开
我一个人去伤怀　
如果我是梁山伯
一定放过祝英台
让她和别人去相爱
生个漂亮的小孩
如果我是梁山伯
一定把爱藏起来
在故事开始前离开
我一个人去伤怀
如果我是梁山伯
一定放过祝英台
让她和别人去相爱
生个漂亮的小孩
如果我是梁山伯
一定把爱藏起来
在故事开始前离开
我一个人去伤怀
在故事开始前离开
我一个人 去伤 怀 ]]> http://228356120.qzone.qq.com/blog/1250599860#comment 142606848 Tue, 18 Aug 2009 12:51:00 GMT http://228356120.qzone.qq.com/blog/1250599860 http://228356120.qzone.qq.com/blog/1249923866 今天去老爸饭店帮忙，我正忙着招呼客人，此时进来一绝代佳人，

她的美艳就不用我多费口舌形容了（尽管往美了想，绝不夸大），我赶忙上来招待！点了一份

咖喱牛排、一杯苏打！上完之后，我就去招呼别的客人，等我从她面前走过，我滴嘛也，两只眼睛

像木桩似地，直勾勾的上挑死盯着我（因为她是坐着，我站着），我也毫不逊色的直勾勾滴死盯着

她，电她一下，电完就闪，接着忙我的！从小到大，我长得吧，也不是很帅啊，没见过这么花痴似地盯我看

的美女类！我要不是手里端着盘子，招呼客人，有她好看，立马甩给她一个飞吻，呛死她！

由于今天还是比较忙的，没顾那么多，不知道美女什么时候走的！


唉。。。。天下之大无奇不有，今天终于开眼见了一回花痴美女！晕 ]]> http://228356120.qzone.qq.com/blog/1249923866#comment 142606848 Mon, 10 Aug 2009 17:04:26 GMT http://228356120.qzone.qq.com/blog/1249923866 http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248960592 风，继续吹；云，继续飘；花儿，继续在摇；

你，继续你的寻觅。。。。


浮华世界，物欲横流，虚伪和欺骗遍布大街小巷。。。


现世中的你，无可奈何，无力反驳。。。

甩掉你的身影，留下处处冷漠。。。

你说，这是唯一可留下的。。。


昨天的我们，感觉依然那么真。。。

今天的眼神，它已经有一点不诚恳。。。

你说：宝贝，抱歉，我只能说再见！

消失在茫茫人海。。。


（支持原创）O(∩_∩)O~ ]]> http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248960592#comment 142606848 Thu, 30 Jul 2009 13:29:52 GMT http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248960592 http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248601576 王小Y 95001201 崔永元 95001209 撒贝宁 95001200 苏醒 622009482 魏晨 622009495 张杰 622009484
吉杰 622009456 姚政 304811796 张远 622009480 陈楚生 622009486 王栎鑫 622009468
著名主持人： 汪涵 622003333 谢娜 622005356 杨乐乐 622005358 杜海涛 622001028 李维嘉 622005357
名模： 胡东 622007318 吕燕 622007180 何穗 622007190 汤加丽 622009291 董凡轩 622007441
张英茜 622007186 马艳丽 622007168 徐欣亭 622007192 赵晨池 622007175 王诗文 622007185 戴小奕 622007170 莫万丹 622007171 李学庆 622007276 中国羽毛球队： 李永波 95002036 林丹 95002037 谢杏芳 95002038
张宁 95002039 杨维 95002040 张洁雯 95002041 高峻 95002042 黄穗 95002043 蔡赟 95002044
傅海峰 95002045 明星： 阿木 622009019 后弦 622009059 阿牛 622009112 甄子丹 622009331 杨恭如 622009332 林俊杰 622009225 马天宇 622000712 S.H.E 20051125 何洁 622009279
许飞 622009002 厉娜 622009003 黄雅莉 622009051 刘承俊 622009296 twins 200190000
王力宏 20060101 佟大为 622009170 关凌 622005770 曹颖 622009235 吉米 622007280
罗永娟 622007430 龚蓓苾 622009294 陶红 622009111 腾格尔 622009303 罗中旭 622009190
杨坤 622009083 李慧珍 622009013 戴佩妮 622009020 熊天平 622009251 胡海泉 622009001
李小璐 622009174 黄义达 622009233 黄征 622009012 张庭 622009333 张铮 622009265
吴樾 622009269 姚晨 622009249 赵薇 622009350 赵琳 622009300 郑钧 622009015
萧正楠 622009154 张信哲 622009226 游鸿明 622009280 爱乐团 622009022 南合文斗622009005
水木年华622009004 天堂乐队 622009273 迪克牛仔 622009082 斯琴格日乐622009006 任静付笛声622009114
蒲巴甲 622009337 吳建飛 622009339 王啸坤 622009179 周彦宏 622009009 宋晓波 622009338
庞龙 622009008 许茹芸 622009205 马海生 622009232 ]]> http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248601576#comment 142606858 Sun, 26 Jul 2009 09:46:16 GMT http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248601576 http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248406406
与世隔绝，树木茂盛，树林中有一棵无名的小树。

与周围的成年参天古树形成鲜明的对比，瘦小的身躯，
稀零的难以形容的叶子在海风中摇曳。

在它头上，古树们粗壮的枝叶遮空避日！

小树仅以透过叶子逢晰的几缕阳光，怒力的挣扎！

面对着这棵毫不起眼的小不点，大伙没有丝毫谦让之意，

继续伸展着硕大的枝杆，疯狂抢占在小树头上仅有的空间！


面对古树的抢夺，小树默默的望向远方…




海鸥在天空盘旋。。。

海浪翻滚着。。。。

乌云咆哮。。。狂风怒吼。。。。

湿湿的空气被狂风扭曲的要挤出水来，

顷刻间，迫不及待的黑云吐出雨点大军，发疯似地扑向大海，

猛烈的撞击着大海，淹没了海岛，吞噬了空气，

这里俨然成了暴风雨的主宰的地狱，死气沉沉，

伴随风雨交加的呜呜声，海岛上的一点绿，模糊了，

大树们经受着风雨的蹂躏，毫无抵抗的像颗颗小草，时间凝固了。。。。。


不知有多久，结束了漫长的摧残，不再嚣张的风云，一去无踪，

模糊的空气渐渐拉开了往日的序幕 ，

经受住暴雨的撞击，大海慢慢的回复着元气，起伏渐渐有序，

肆虐后的海岛杂乱无章，奄奄一息的一点绿，此刻显得更加憔悴！

大部分老树被风雨卷起，甩在金黄的沙滩，偶尔有几颗挺住了风雨的洗礼，
只露出粗壮的虬根，

在老树们跌跌倒到的中心，疲惫的小树折断了几根细枝，本来稀零的枝叶，已所剩无几！

但它经受住了灾难的降临，慢慢地，小树睁开了双眼，

面对曾经的邻居们，眼圈湿润了，缓缓的望向远方。。。。

（支持原创O(∩_∩)O~） {待续} ]]> http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248406406#comment 142607872 Fri, 24 Jul 2009 03:33:26 GMT http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248406406 http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248080139 東京ゲームショウ2009 メインビジュアル決定 活気に満ちあふれるゲームの世界を表現

社団法人コンピュータエンターテインメント協会
日経BP社

社団法人コンピュータエンターテインメント協会（略称：CESA、会長：和田洋一、所在地：東京都港区西新橋）主催、日経BP社（社長：平田保雄、所在地：東京都港区白金）が共催する「東京ゲームショウ2009」［会期：2009年9月24日（木）～27日（日）、会場：幕張メッセ（千葉市美浜区）］のメインビジュアルが、このほど決定しました。
元気なGAMEで世の中をもっと元気に！
もっと明るく！もっと楽しく！「東京ゲームショウ2009」のメインビジュアルは、ゲーム機の起動マークから様々なシルエットが元気良く次から次へと飛び出すイメージで、今年のテーマである「GAMEは、元気です。」を表現しました。
鮮やかな色合いで彩られたシルエットは、ゲームを構成する様々な要素を意味しています。
そしてゲームを起動することで、これらのシルエットにあるような楽しさや面白さ、さらに元気のパワーが世の中に解き放たれていく様子をダイナミックに描きました。
「東京ゲームショウ2009」では、このビジュアルのようにコンピュータエンターテインメントの素晴らしさや、活気あふれる当産業の最新情報を世界に向けて発信していきます。
同時に、夢と希望に満ちあふれた「東京ゲームショウ2009」の会場で、1人でも多くの人に「ゲームのパワー」を体感していただき、より明るく、楽しく、元気な　未来を築くための活力の一助になることを目指したいと考えております。「東京ゲームショウ2009」で元気なゲームの世界を、ぜひ体験してください。
※メインビジュアルをご使用いただく場合は、プレス向けダウンロードサイトにアクセスしてください。 ]]> http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248080139#comment 134218241 Mon, 20 Jul 2009 08:55:39 GMT http://228356120.qzone.qq.com/blog/1248080139