http://229320170.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 06:16:36 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 19 Nov 2008 05:46:49 GMT http://229320170.qzone.qq.com/blog/1227073609 试试最新催眠法
很多人一到辗转反侧，难以入眠时，就只会数羊，但效果如何呢？不少人反而越数越精神了．看看美国杂志上的几种最新催眠法.
听听滴水声 研究人员通过实验发现,当人聆听平淡而有节奏的音响时,可以起到很好的催眠作用,如火车运行声,蟋蟀的叫声,滴水声以及一水淅淅沥沥的声音.
幻想坐电梯下楼 让自己安静地躺在床上,闭上眼睛,幻想自己坐在高层电梯里,在脑海中默默数着电梯下降的层数,在数数的同时,还要联想自己的身体也随着电梯的缓缓下落而放松下来.这样不知不觉就睡着了.
睡前看看鱼 如果你是一个经常失眠的人,不妨养一缸鱼,鱼缸的位置最好放在你躺在床上就能看到的地方.看者鱼儿游来游去,不但可以舒缓压力,还可以让你的眼睛渐渐感到疲惫.这种方法比阅读枯燥的书或报纸要有效多了.
睡前喝杯酸奶 很多人知道,睡前喝杯奶有助于睡眠,但对于不能喝牛奶或不喜欢喝牛奶的人来说,睡前可以喝一小杯酸奶.酸奶对改善睡眠有很大帮助,但要注意的是,酸奶一定要喝常温的,睡前喝过凉的饮品会刺激肠胃,影响睡眠.

食柚防干燥
防止秋燥，可以多食用一些甘寒多汁的食物，如甘蔗，香蕉，柿子等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜，冬瓜，银耳，莲藕，以及各种豆类和豆制品．其中柚子是最佳果品，可以防止秋天最容易出现的口干，皮肤粗糙，，大便干结等＂秋燥＂现象．

皮肤差少吃感光菜
如果是比较容易长斑的皮肤，夏秋季节最好不要吃＂感光＂蔬菜．芹菜，香菜，白萝卜等属于＂感光＂蔬菜．这个季节应该多吃些抑制色素沉淀，让皮肤白皙的蔬果，如猕猴桃，草莓，西红柿，橘子，卷心菜等．

酸奶防抗生素腹泻
酸奶中的有益菌可以很快的帮助肠胃重新建立新的平衡，从而避免因为使用抗生素引起的腹泻．其他奶制品（如奶昔）似乎不具备这中作用． ]]> http://229320170.qzone.qq.com/blog/1227073609#comment 1032 Wed, 19 Nov 2008 05:46:49 GMT http://229320170.qzone.qq.com/blog/1227073609 http://229320170.qzone.qq.com/blog/5 吉普赛人祖传的神奇读心术.它能测算出你的内心感应. 提示： 任意选择一个两位数（或者说，从10~99之间任意选择一个数），把这个数的十位与个位相加，再把任意选择的数减去这个和。例如：你选的数是23，然后2+3=5，然后23-5=18 在图表中找出与最后得出的数所相应的图形，并把这个图形牢记心中，然后点击水晶球。你会发现，水晶球所显示出来的图形就是你刚刚心里记下的那个图形。
]]> http://229320170.qzone.qq.com/blog/5#comment 4108 Tue, 07 Aug 2007 12:47:25 GMT http://229320170.qzone.qq.com/blog/5 http://229320170.qzone.qq.com/blog/4 ]]> http://229320170.qzone.qq.com/blog/4#comment 12 Sat, 10 Feb 2007 01:38:34 GMT http://229320170.qzone.qq.com/blog/4 http://229320170.qzone.qq.com/blog/3
]]> http://229320170.qzone.qq.com/blog/3#comment 12 Thu, 08 Feb 2007 11:38:03 GMT http://229320170.qzone.qq.com/blog/3 http://229320170.qzone.qq.com/blog/2 有些人出生高贵,却内心邪恶,一生荒淫度日,最后是享受了其他人穷其一生都享受不到的,换来个遗臭万年
而我们又是为什么而活.留芳百世?遗臭万年?
我不知道
但有一点我是懂的 我是一名警察
任何危害国家安全,社会秩序稳定的我会用一切手段让它消失,至少也要付出惨痛的代价
去他妈的留芳百世,遗臭万年 关我屁事
手段才是最重要的
最好别做我的敌人
对于朋友我会忍让,对于敌人我会报复
对我好的人我会加倍的对他(她)好
我就为这而活
]]> http://229320170.qzone.qq.com/blog/2#comment 512 Tue, 06 Feb 2007 15:26:31 GMT http://229320170.qzone.qq.com/blog/2 http://229320170.qzone.qq.com/blog/1 曾几何时我很多次想紧握住你的手
想拥你入怀
可是
那时的你是多么高傲 美丽
我怕
你会拒绝
现在 迟了
我只能祝福
我喜欢你的味道 你的微笑
依然爱你 ]]> http://229320170.qzone.qq.com/blog/1#comment 512 Tue, 06 Feb 2007 14:57:43 GMT http://229320170.qzone.qq.com/blog/1 http://229320170.qzone.qq.com/blog/0 完事后回宿舍整理内务,刷牙洗脸,之后到食堂吃早饭(一般是一碗稀饭两个肉馒头或是一碗稀饭家三个烧卖) 再是7:30上早读课,到7:55 接下来就是一天既简单又枯燥的生活了
上课基本上是睡觉,看小说,要不然就是玩手机,最痛苦的要算上自习课了,比高中还痛苦.话都不能说一句.有时候我们中队长从教室外经过,到他经过一面墙的时候只听到教室往桌肚里收书和藏手机的声音,这日子过得是提心吊胆的,连劳改犯都不如 每当有同学的爸妈来看孩子时,我们都会说又有人来探监了,真他妈的和我们隔壁的龙潭监狱一样，我现在怀疑我们学校是不是按照隔壁的模式建造的
还有礼拜六，礼拜天，要集合四次．就是到楼下来列个队然后就走，时间分别为８：００　　１１：００
２：００　　５：００不下来就会扣分
每个月有两次南京假，所谓的南京假就是时间从７：００－１７：００，不能请隔夜假
差不多就这样吧！！！！！！！！！
请各位有点爱心的好人经常来探个监吧！ ]]> http://229320170.qzone.qq.com/blog/0#comment 512 Tue, 30 Jan 2007 13:18:48 GMT http://229320170.qzone.qq.com/blog/0