<![CDATA[水灰色]]>

<![CDATA[水灰色]]> http://229420027.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 06:41:01 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 23 Oct 2009 12:57:41 GMT <![CDATA[[转]一个人久了，会上瘾的...]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1256302661 一个人久了，会懒得恋爱
一个人久了，朋友会越重要
一个人久了，会越来越喜欢听歌
一个人久了，电话会常常忘记带
一个人久了，就会养成一个怪癖
一个人久了，对爱情会越来越挑剔

一个人久了，除了寂寞点外还是蛮开心的
一个人久了，会慢慢变得成熟起来
一个人久了，会比以前更重视更爱父母，更重视亲情
一个人久了，对所有的节日大多没什么期待
一个人久了，听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意

一个人久了，会喜欢买很多鞋子，带自己去很多很远的地方
一个人久了，会觉得无拘无束自由自在天宽地广
一个人久了，爱情会变得越来越不重要，取而代之的是钱和事业
一个人久了，会越来越理性，越来越现实

总之，一个人久了，是很幸福的时光……

即使有一点点无聊和寂寞
但是游走在自己的街道上，什么都可以无所谓没有任何束缚

即使很多人都在疑惑
你，为什么没有告别一个人的时光
因为
一个人久了，会上瘾的...
]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1256302661#comment 134218248 Fri, 23 Oct 2009 12:57:41 GMT http://229420027.qzone.qq.com/blog/1256302661 <![CDATA[- -]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1253630826
希望之花是开在绝望之中的，在我们都绝望的时候，那一刻的幸福大概也就降临了吧。 ]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1253630826#comment 134218240 Tue, 22 Sep 2009 14:47:06 GMT http://229420027.qzone.qq.com/blog/1253630826 <![CDATA[[转]甄子丹自述：滥拍？退休？双重身份的冰火心态]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1252855832 如果说华语电影2009正式拉开“黄金十年”序幕，那么甄子丹就是目前繁荣期的代表人物。
去年《画皮》和《叶问》大卖，甄子丹一跃成为票房灵药，身价行情大涨；2009年，马不停蹄接拍四部大戏，《锦衣卫》、《十月围城》、《叶问2》、《夜行侠陈真》，炙手可热程度，对比成龙减产、李连杰暂隐，俨然头号动作巨星。

“频繁接戏是否有滥拍之嫌？”影迷才有这个担忧，随即又传出“甄子丹准备50岁退休”……，他究竟是怎么想的？“甄子丹时代”刚刚到来，是干完几票就退休？还是另有宏图？

带着上述疑问，见到甄子丹还真是一惊：他看上去很疲惫，毕竟往返北京香港上海，拍戏领奖一路奔波；但聊起来就放宽心，甄子丹依然神采飞扬，颇多想法，只是少了几分当年舍我其谁的火爆锐气，取而代之的，是阅尽江湖的平心静气。所谓“滥拍”、“退休”，只是一时话题，对于子丹来说，如何保持良好心态和身体状态，如何在演员和武指两个身份上都有所突破，做到部部好戏，才是真正需要考虑的问题……

以下内容皆为甄子丹自述，访者编者不加任何补充评语，目的就是还原这位当红动作巨星的真实心态，还给读者一个自行理解判断的权力。

心态——我还有冲劲，我也很冷静
①退休？我还有冲劲！
那个报道没有把我的说法说出来，我觉得每个人都有情绪的，当你累的时候，会有点抱怨，不想拍了。但是我没有肯定的说，确定50岁不拍。我当然有这个想法，如果可以在50岁退休就好了。每一天在拍戏累的时候可能会这样想，但是第二天我休息好了，还有那种冲劲。无论在心理上、身体上，我的力量跟功夫还是有的。拍《叶问2》，我跟所有人对打，那些十几岁的一些武行，任何对手还是没有我快，我还是比他们打的好，他们说跟不上丹哥。
首先我也是有点天赋。第二就是我还有那种冲劲。所以还是会继续尽量拍。
②滥拍？我挑得很仔细！
有人说花无百日红，不如多接一些戏吧。特别是今年，一口气接了4部电影。好像很多年前香港电影圈很火的时候，有些演员一口气接了6、7部戏，我并没有这样子。4部电影挑的都很仔细，首先在导演的方面，试不同的风格，不同的角色，我怎么处理这些角色。我接的时候，起码有一定的信心，把4个不同的角色最起码演得不一样。

③证明自己？已经不需要了！
这几年从家庭方面给我很大的一个安心。已经没有以前要证明一些东西的心态，要告诉大家，我一定比大家好，要争第一。现在真的没有那种状态了，包括我自己做武术指导也好，自己演也好，放下了很大的一个负担，很放松，看得很透。但又不能说这种心态是老态。
以前比较主观，你看我的武打处理都是很火爆的，很直接，杀伤力很高。到了《叶问》之后，也不完全是这部影片了，最主要原因是年龄长了，已经不需要证明自己在这个影坛也好，在家里也好，甚至所有的地方的价值了。前几年花很长时间做武术指导，从这几年开始在演技方面钻研，跟有些前辈，包括黄秋生讨论，讨论的就是演技，最高的演技是什么样，是否真的忘我，不是说要演杀人犯，你就真的要拿刀杀人吗？不同的意见。我自己体会，其实演技说来说去，还是去演，只不过状态的问题，怎么投入当时的状态。某种程度上，作为一个好的演员肯定要有控制能力，你怎么控制自己的演技，怎么投入当时的情绪和当时的状态。当然你要揣摩，在技巧方面你要知道这个人的背景，要做功课，最起码你要知道自己在演戏。不在演一个武打，还是要演。需要控制的最好，需要很平常，很放松，讨论、观察。我觉得有效，而且换回来的一个效果，大家都说我演得很不错，就证明我真的走的对了。

④演文艺片？我对动作还有追求！
作为演员来说有机会可以尝试，无所谓，老板给钱你必须演。但是我相信观众不希望看到甄子丹的戏没有武打。成龙大哥年轻的时候，你去看，没有武打你觉得很别扭，像史泰龙，他演过一两部文戏，演得也不错，观众也不接受，突然间没有史泰龙武打的场面，满足不了观众的要求。所以我觉得理论上投资者也不会这么笨，给钱给我演一部完全没有动作的一部戏，李连杰和成龙大哥不一样，某一个位置，他们已经有一定的满足感，他们现在寻找是不一样的境界了。李连杰信佛做一些慈善，我虽然不知道他追求什么，但是你可以很清楚看到他并没有在动作片里面有多大的一个怀念和追求，但是我还有很多想法，无论做演员也好，还是在武打的方面也好非常有冲劲。

身份——做武指是自我突破当演员是新人开窍

作为演员跟做动作导演，是不一样的成就感。演员完全是新人的状态，小孩的状态，我能做到，我能揣摩到这个，能演绎出那个角色心理状态，可以达到那个情绪，那个境界，我很满足。可能刘青云、梁朝伟已经习惯了，但是对我来说很新鲜。动作导演是另外一种境界，我能否再突破，我能否有新东西。整体的效果能否让我的情绪再推高。

《画皮》和《叶问》的成功确实让我在演技方面开窍了。上次我们聊的时候，都还没有那个想法，今天也不是说一定要走演技派，但是对比以前，我从来没有想在演戏方面有一个追求。现在为什么这样想？前几年我已经追求在武术指导的突破，既然要做演艺圈的人，我就在演技方面给我一个贡献，原来我可以有宽度的，原来在不同的层面，我可以把握到。

·身份一：演员——初窥门径

最早的《男儿当自强》获提名（香港金像奖最佳男配角）完全是导演的功劳，是角色的塑造。有些角色根本不需要去演，导演看到你的气质，还有他设定角色出来的效果，你穿了戏服有那个气质，出来一站，戏放在你身上，不需要自己演就得到了这个效果。观众能否看到那个效果，就证明你导演的成功，演员的成功，无论你是喜剧也好，还是武打戏也好，哭的戏也好，效果不出的话，观众真的就看不到。

《画皮》的戏没有写在我身上，这是第一次的尝试，我可以有多少的潜力让我发挥。《叶问》从一开始怎么演，我真的花了很多时间去揣摩这个人，怎么演。出来不是说多好的效果，但是也让很多人的眼睛一亮。现在拍完之后，我不会看回放，完全在心理状态，如果感觉非常舒服，通常99%很好，所以那种方法对我来说非常适合。《十月围城》、《叶问2》都不看回放，完全看用心来演。我真的体会作为一个演员的乐趣，以前只是拍一些商业动作片，大家来找我，打吧，也没有想过跟着演，反正大家觉得我不能演，没有想过把一个角色演好。

①《锦衣卫》：正派角色反派演法

《锦衣卫》，古装英雄怎么演？有不一样的，我用了一个反派的演绎方法来演一个正派英雄。比如说他的眼神、身体动态，我还记得有一个镜头，我这样站，李仁港很惊喜，居然让你会想到这样站？我希望给大家看到一个有点正邪之间的站法，其实是我从徐克拍戏抓到这个灵感。他（李仁港）知道我能把握住，但是没想到我能演这么好。这么多导演给我认同，同时也给我很大的信心。原来我能做到，在演艺方面开窍，可以这么宽的演绎不同的角色。
拍《锦衣卫》的时候，每天做功课，看很多遍剧本，不同的方法给自己，我跟赵薇，在戏里面发生感情，从头到尾我都在揣摩。拍所有的戏我都非常满意，大家都非常满意。到最后一场戏我跟赵薇拍的时候，我不能入戏！当那天我对于那一场戏，对于整个角色的发展，一点都没有办法投入，我跟导演说，我没办法相信锦衣卫能面对这么多困难，我不认为他可以这样子，我投入不了。赵薇哭，我一点没感动，反应不了。可是导演说不错，过了，我回去很不开心，因为我心里感觉不到，我打电话跟赵薇说，你演的很好，但是我演垮了那场戏，她说没有啊，子丹大哥很好啊，她说了一些客气的安慰我的话，但我整个晚上睡不好，我很恨自己，那么差的演技，而且那场戏是非常重要的一场戏！我想了一个晚上，希望导演能否再给我一个机会，重拍那一场，但没有赵薇怎么办，只好用替身补了一场，那天我很放松，很投入，很感人的一场戏，我一路演，赵薇的替身一路哭，我肯定演对了，不然的话，她怎么会感动？当时我非常开心。

②《十月围城》：摇滚乐下的泪光

陈可辛找我演《十月围城》，就演一个赌鬼，有点像发哥原来演的《阿郎的故事》，一开始有犹豫，我说行？他看了《叶问》之后，觉得我可以做到，最后出来的效果，反正他们告诉我，非常好。大家都很惊讶。
《十月围城》，我真的花了时间去揣摩，包括怎么去演赌鬼，跟陈可辛研究，在现场怎么拍，一来就入戏了。有一场戏，我临死之前看到敌人追过来的时候，幻想跟范冰冰和我的女儿，美好的影象，从来没有发生过的，就哭，一两条已经过了，以前甄子丹不是这样的，陈可辛很开心，我自己也很惊讶。但那一条还不是最兴奋的一条。我拍完《锦衣卫》回去《十月围城》，陈可辛要补戏，有两场戏要加进去。范冰冰来找我，要求我帮忙，我就骂她一顿，我帮你？你别想了。下一场戏我去追女儿，都是感情的戏。本来都已经拍完了，陈可辛说，我需要一个特写，看你哭的镜头，看着你的眼睛都湿了，这个难度很大，白天我们拍临死前幻想很开心的，晚上要拍一场哭的，陈可辛和陈德森真的让演员考试。晚上大家都等我，我就来了，陈可辛，你让我看看回放，已经剪好的那场戏，回忆一下当时的感情。看两遍有感觉了，拍一条，导演就过了，但是我不满意，我的心里达不到。再来第二场，两三分钟培养感情，来吧，我跑过去，我知道跑的过程不需要，我是需要培养当时的那种感情，看着女儿投入，现场还放了一点煽情的音乐，20秒左右，突然间那种感觉就找回来了，眼泪就哗啦掉下来，演员好奇怪，当你有这个感觉，但是你很清醒，知道是演戏，但是那种感情已经控制不了，泪流满面。但这个时候有意外了，放的那条音乐，突然间停了，换了一条摇滚音乐！完全打乱我，怎么办？我只好不理那个音乐，马上把情绪再抓回来继续演，最后过了。我说陈可辛你害死我了，前面的音乐是非常动人的，后面是那样的摇滚，当时我在演戏，摸女儿的脸在哭，被你搞死了！

③《叶问2》：粤语残片的话语感

我非常有信心，这几部戏出来会给大家更新的感觉，《叶问》之后更新的东西。《叶问2》，在原来的基础上更细，讲话的节奏我尽量向以前粤语残片那种，蛮好玩的。
拍《叶问2》之前，我花了一个礼拜把以前两部电影（《锦衣卫》和《十月围城》）的影子洗掉，怎么洗？我重温《叶问1》，看了两遍左右，又找到很多黑白粤语残片的，李小龙的《雷雨》还有吴楚帆的戏等等，揣摩他们怎么讲话，重复那时候的节奏，他讲的那个神态。因为我这次演，除了要把《叶问》找回来，还要把叶问提升了。这是我的一个愿望，希望可以给大家看到，《叶问1》成功了，但不是偶然，现在拍了两个礼拜，我们剪完给大家看，都很兴奋。无论是我们对这个戏的热情，还有我们的信心，还有里面要表达的内容。我相信肯定是很好。

·身份二：武指——自我突破
看《拳霸》给我很大的冲劲，就拍一部《杀破狼》，跟你过招。我在《十月围城》里面拍了一场戏。当然我的资源跟时间没有他们那么足，他们拍了好久，拍了一年。但是最起码可以让我有一个非常好的一个推动力。所以我接下来《夜行侠陈真》就是我的动作指导。

我很少看武打片，动作片，因为没有办法满足，我看牒都看文艺牒，有情绪的牒让我感动。不过最近看了一个韩国动作片，让我很惊讶，非常棒。叫《好家伙坏家伙怪家伙》，手法太厉害了。

①重拍《十月围城》误了姥姥葬礼
其实一开始陈可辛找我去演《十月围城》时，已经找过我去当武术指导，我跟他说，我没办法做，因为我希望能够专心在演戏，档期也没有，不允许。后来有一天我们去补戏，他说让我看一下剪出来的效果。看完之后，不太理想，我就答应了他，好吧，我帮你重拍。但是你要答应我，等我拍完《锦衣卫》从银川回来。《锦衣卫》拍完，是7月17号，我本来想调养一下，但答应了陈可辛又飞回来。
中间还发生一件事，在《锦衣卫》剧组最后两三天，我接到爸爸一个电话，说姥姥病了。我姥姥103岁了，不成了，我怎么办？当时我在拍《锦衣卫》最后那个镜头，赵薇在望远镜里看到我的镜头，我在骑马，很潇洒，一个微笑。我就把情绪压下来，控制自己。大家都知道我今天有点不一样。之后我告诉剧组可能明天要飞回去。我本来准备飞去波士顿，下飞机三个小时看我姥姥一眼，然后去拍《十月围城》，月底再飞回银川拍《锦衣卫》，但是这样一来大家都损失很大，《锦衣卫》需要等我，《十月围城》也需要等我两三天。

第二天我起来，爸爸打电话说姥姥过世了，她过世很平静，没有痛楚，吃完饭，就走了。我心情很不好，我没有尽一个外孙的责任，小时候是姥姥带大我。当时我跟我爸爸讨论过，姥姥大概10天之后出殡，最后我没有参加出殡的仪式，因为《十月围城》快要杀青了，只等着我重拍那场戏，每天500人，最少也有二三百人。我就回去陈可辛那边。

②拍完累到几天走不了路
当时报道说我坐骨神经痛，那时候好累，心情也不好，拍那么大的场面。我只有两个副导演，一个是他们给我的副导演，另外一个就是我的助手。还有我的12个人的动作班底，两三部机器，就拍。拍那场动作戏，要控制人很多，几百个人的演员。我不光要把几百个演员摆在后面，我的戏是需要互动的，好像两个人在香港的庙街里面打斗，我要的效果就是两个人在庙街里追逐，所以整个设计是非常复杂的，同时我需要在9天之内把它拍完，因为我要走了，27号一定要回香港，因为是我生日，我答应我老婆要回去，所以每天在抢，压力很大。
最后拍到24号左右，感觉腰开始痛，好多人给我按摩，能做的都做了，但是休息不好，每天拍戏要十几个小时，心情也不好，最后（反正）坚持把那场戏完成了。然后就回香港，前三天我走不了路。现在我的腰已经没事了，但是我的大腿还是有点麻，从《十月围城》那边带来的。

③8天拍出10分钟最强动作戏
但是那个出来的效果非常好，我很满意，我运用镜头的手法、节奏，里面设计的动作，镜头的应用，不仅又一次突破了甄子丹的实际，相信还会是华语动作片的一个新突破。《龙虎门》有一些场面很灿烂，始终它不是很真实的，即便动作很棒，没有带入感，但是在《十月围城》里面不一样，人是真实的，街道是真实的。我用另外的手法表达，出来的非常振奋人。
刚刚我说了，其实拍戏无论是文戏也好，武打戏也好，最后还是要看效果，效果很重要。怎么把观众带入那种状态，他高兴，他哭，他的情绪带动，我是把那个戏，我拍武打的时候，可能里面没有对白，或者是一两句对白，但是我拍那个情绪，我当时有把握，把观众的情绪推到一个高点。没有想象到一路拍的时候，最后的结果是把那么样的情绪能够推得那么高。这十分钟的一路追逐打斗。人家拍要一个月，我只拍了8天，我都非常的自豪。

④义助陈可辛的两个理由
前几天陈可辛给我打了电话，他说好惊讶，比他想象中棒很多。他跟我这么说的，这是几年来他看的最好的动作场面，不仅武打好，镜头的应用，而且里面的文戏的一些运作都很到位，反正说了很多赞赏的话。你应该做导演，你做导演，我第一个做你的监制什么什么。我说过几年吧，因为做导演需要很多时间，我没有时间。
重拍这场戏，，我一块钱没有收，我告诉陈可辛有两个原因我一定会帮你。第一个，陈可辛是我的偶像，我非常喜欢他的电影，我非常渴望能够有一天拍他的戏，其实《十月围城》陈德森四五年年前已经找过我，我一直没有答应他。后来他带了陈可辛约我，他说这是陈可辛公司的电影，十分钟之后我就同意了，我希望可以拍他的戏。第二个原因，这是陈可辛公司的第一部电影，我知道它对于香港电影界的重要性，如果他这个戏不成功，对我们没有好处，我一定会尽我的能力。因为在其他方面，文戏、角色都非常好看，我不希望缺少动作这个商业包装元素。如果武打弱了，票房可能有问题。所以我答应你，你放心交给我，我肯定把那场戏推到最高的效果。我一定会！

　　

]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1252855832#comment 136315401 Sun, 13 Sep 2009 15:30:32 GMT http://229420027.qzone.qq.com/blog/1252855832 <![CDATA[[转]桂林城的记忆]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251873721
还记得那老的口味吗？——国营味香馆。其实也就家米粉店，还要排队去吃，已经早就记不得米饭的味道了，但是“味香馆”却深深刻在我的记忆里。

老乡亲饭店。已经不记得去吃过什么。但是那条街，那个铺面总依稀记得。

当年桂林的十字街，我印象最深的是姐姐小学时就在这附近著名的理发店烫了个卷发，羡慕死我了。

还记得小香港前的这栋小楼，98年城市改造时，我在这里买了好多打折的鞋，穿了整个高中时代。

难忘的小香港。每次老妈带我去，我都激动万分，新衣服，新衣服……

我们漂亮的中心广场原来居然这个样~~

看看1980年的南门桥，我还没出生呢~~

这个是1989年中山南路的人行道。有点裸水~~

当年的文昌桥

这个貌似阳桥

丽泽桥

杉湖，那个九曲桥，还有蘑菇亭，不常去，但是看动画片前总会播出这个画面。

张永发布店，以前的时尚是买布做衣服~~~

著名的三里店大圆盘，著名袁市长的杰作。

三多路口

正阳步行街，好像王城东侧的样子。

1986年上海路口

1999年上海路口，已经有点样子了，那个该死的桥一到雨季水就堵满了桥洞，好多竹筏啊。。

火车站一角，和现在差不多吧，历史遗迹了。

桂湖老桥，高中时，体育老师经常要我们跑步的地方。

农贸市场，和农村一样

鹦鹉路得交通亭

改建前古南门，依然古貌犹存。

下面的这组照片都是解放前的桂林

1933年，桂林西部的老人山

1935年，桂林城俯瞰1（好象还是在独秀峰上拍的，下有西华门、城墙、中山北路、十字街）

1935年，桂林皇城西门

1947年，桂林城门。(好似西华门向皇城这边)

1935年，桂林街头。(好象是十字街附近)

1947年，桂林城区街道。（看不出那凯）

1945年，日军撤退后的废墟。(在独秀峰上照的保惠菜市一带)

1935年，街头商贩。

1947年，室外饮食店

1935年，桂林船桥附近。（好象是从盐街往七星山方向拍的）

]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251873721#comment 134218249 Wed, 02 Sep 2009 06:42:01 GMT http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251873721 <![CDATA[[转]学会58道家常菜,就有口福了（内附图片做法）]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251860160

啤酒酱香鸡翅
原料：鸡翅10个大葱1节姜1块啤酒1听干辣椒3根八角3颗花椒20粒香叶3片生抽3汤匙（45ml）老抽1汤匙（15ml）糖1茶匙（5克）芝麻随意
做法：
1）锅中倒入清水煮开后，放入洗净的鸡翅，待水再次沸腾后，用勺子撇去浮沫，继续煮2分钟后捞出沥干； 2）大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角，花椒和香叶放入料包或调味盒中（如没有，也可在第3步，直接放入锅中）； 3）锅中倒入油，待油7成热开始有点冒烟的时，放入鸡翅，保持中火双面煎黄后倒入啤酒，大葱段，姜片和料包。调入生抽和老抽，盖上盖子煮10分钟； 4）开盖后加入糖，改成大火，将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻。

【莲藕腔骨汤】（三种原料，一锅靓汤）
原料：莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ml
调料：盐2茶匙（10克）
做法：
1）将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2）锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。 3）将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲30分钟。 4）放入莲藕块，盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。

【鱼香肉丝】

原料：猪里脊300克黑木耳10朵笋200克葱末1汤匙（15克）姜末1汤匙（15克）蒜末1汤匙（15克）剁椒4汤匙（60克）

调料：酱油1汤匙（15ml）醋2汤匙（30ml）料酒1茶匙（5ml）糖1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）香油1/2茶匙（3ml）清水3汤匙（45ml）水淀粉4汤匙（60ml，分2次使用）
做法：
1）将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。 2）将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和水淀粉搅拌均匀备用。 3）烧热锅后倒入油，待油7成热时候，倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后，用铲子铲到锅的一侧，倒入蒜末姜末和剁椒，炒出香味后，和肉丝混合。 4）倒入笋丝和木耳丝，翻炒2分钟后，倒入调好的汁，由下向上翻炒20秒钟，待汤汁略黏稠即可出锅。

【鱼香茄子煲】
原料：
茄子两根肉馅200g 料酒1茶匙（5ml）
葱姜末辣椒酱剁椒甜面酱醋白砂糖盐鸡精（各少许）
做法：
1）茄子洗净切成条，放入盐水中浸泡后，控干水份。肉馅加入料酒搅拌后备用。 2）锅内倒入油，待6成热时，放入茄子条，炸一分钟后捞出控油备用。 3）锅内留少许油，加热后放入肉馅煸炒至脱生，用铲子铲到一侧。倒入葱姜末，炒出香味后，再放入辣酱。 4）依次放入茄子、剁椒、甜面酱、醋、白砂糖和盐，添少许水或鸡汤，加盖焖2分钟，调少许鸡精即可。

【鱼头豆腐汤】
原料：鱼头1个（约500克）嫩豆腐1盒香菇8朵大葱3段老姜3片盐1茶匙（5克）
做法：
1)鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。 2)煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。 3)再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。 4)调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。

【油爆虾】
原料:
虾 500克青葱2根姜1小块大蒜3瓣红辣椒1根
料酒1汤匙(15ml) 生抽2汤匙(30ml) 白糖1汤匙(15克) 醋2汤匙(30ml)
做法:
1)剪掉虾须后洗净，沥干水分备用。青葱洗净后切3cm长的小段。大蒜去皮洗净后切碎。姜洗净后切丝。红辣椒去蒂洗净后切小片。 2）锅中倒入油，加热至7成热时，放入葱段，蒜末，姜丝和红辣椒片爆香。再放入虾翻炒两下，调入料酒，生抽，醋和糖，翻炒至虾身变成红色，继续再炒半分钟即可。

香蒜胡萝卜－－－成本2元的四川家常菜
原料：胡萝卜2根青蒜（也叫蒜苗）4根大蒜10瓣左右
调料：盐1/2茶匙（3克）胡椒粉1/4茶匙（1克）花椒粉1/2茶匙（1克）酱油1/2茶匙（3ml）味精1/4茶匙（1克）
做法：
1）将胡萝卜去皮切成菱形片，青蒜洗净斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用压蒜器，否则炒时容易糊锅，味道也没有用蒜碎好。 2）锅烧热倒入油，待油5成热时，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎变成金黄色，就放入胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变软，调入盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀。 3）倒入青蒜段，翻炒约15秒钟即可出锅。

香浓软糯红烧肉－－又找到一种做好红烧肉的新方法
原料：五花肉500克桂皮1根八角（也称大料）3颗姜5片红枣6颗（也可不放）
调料：老抽2汤匙（30ml）盐1茶匙（5克）糖3茶匙（15克）
做法：
1）五花肉切成2厘米大小的块儿，姜去皮切片。锅中倒入油，趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后，改成大火，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油。 2）倒入老抽，糖和盐，把所有调料炒拌均匀后，继续翻炒5分钟，以便上色和入味。然后倒入开水（一定是开水哈），水量要没过肉面，煮开后撇去浮沫。 3）放入红枣和姜片，盖上盖子，转小火炖40分钟，期间要留意锅中的水量，不够时添加少许开水。40分钟后打开盖子，调成大火收汤，这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上哈

香煎带鱼
原料：带鱼（300g）、高度白酒2勺（30ml）、花椒10粒、盐2勺（6g）；做法：
1.刀稍稍倾斜，刮去鱼鳞，并冲洗干净； 2.将鱼身稍稍倾斜切成菱形段，加入盐、花椒、白酒，拌匀； 3.盖上保鲜膜，放入冰箱腌制1个小时，中途翻拌2次； 4.平底锅中加入少许的油，烧热到5成热，用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份，裹上一层干淀粉，再将多余的淀粉抖掉，放入油锅中； 5.带鱼煎出香味，底部变黄后，轻轻翻面，煎另一面； 6.煎到两面变黄即可。

武汉糍粑鱼
腌制原料：草鱼1条（约2斤）花椒2汤匙（30克）盐1茶匙（5克）干红辣椒10根姜末2汤匙（30克）蒜末2汤匙（30克）大葱丝一小把料酒1汤匙（15ml）
炒制原料：酱油1汤匙（15ml）醋1汤匙（15ml）白糖1茶匙（5克）
做法： 1）将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部，然后将鱼身切成均匀的6厘米左右的小块，放入大碗中。 2）放入葱丝，姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入，再倒入花椒，料酒和盐，用手轻轻的抓拌均匀（小心不要让鱼骨刺到手）。 3）将抓拌好的鱼连同调料一起放入密封袋中，封好口后，放入冰箱冷冻室里腌制7天。 7天以后~~~~~~~ 4）7天后，取出腌好的鱼块解冻（温度较低时可放在阳光下解冻，温度较高则日常解冻）。鱼解冻到半干时，将鱼身上的调料剥下，放入小碗里备用。 5）锅中放少许油，小火烧到七成热时，下鱼块炕鱼。（炕是武汉的说法，我觉得普通话翻译下，应该接近煎的意思）。鱼炕到双面金黄后，捞出。 6）将腌鱼的小料倒入锅中，加入酱油、和糖，和一点点凉水。大火烧20秒钟后，将鱼倒回锅中，盖上锅盖烧2分钟，打开盖子大火收汁，出锅之前再烹入几滴醋，提升保持鱼块的鲜香。盛盘后撒一些芝麻。

糖醋黄鱼
原料：黄鱼1条胡萝卜半根豌豆50克香葱1根姜1块大蒜4瓣料酒2汤匙（30ml）盐2茶匙（10克）干淀粉2汤匙（30克）番茄酱4汤匙（60ml）清水100ml 糖2汤匙（30ml）水淀粉2汤匙（30ml）白醋1汤匙（15ml）
做法：
1）黄鱼去鳞，去鳍，去除内脏，洗净后在鱼身双面切几刀，用1茶匙盐和料酒腌制30分钟。 2）豌豆洗净，胡萝卜去皮切丁，香葱，姜和大蒜都切碎备用。 3）将腌制好的鱼双面拍上干淀粉，锅中倒入宽油，油8成热时，放入锅中，炸至双面金黄捞出沥干油分后放入盘中摆好。 4）平底锅中倒入少许油，将葱姜蒜碎编出香味后，倒入胡萝卜丁和豌豆炒2分钟，加入番茄酱，另1茶匙盐，白糖和清水，淋入白醋，煮开后调入水淀粉勾芡。 5）将炒好的糖醋汁淋在鱼身上即可。

【酸辣土豆丝】
原料：土豆2个尖椒1个花椒少许干红辣椒8颗葱花少许醋3汤匙
酱油1汤匙（或者不放）糖2汤匙盐1/2茶匙
为了提味，还可以选择性的添加鸡精和少许香油。
做法： 1）土豆洗净，先在底部切一刀，修理平整后，平放在菜板上，先切成片，后切丝。准备一盆清水，滴入少许醋，将土豆丝放入浸泡一会，然后用清水冲洗，沥干。 2）锅中入油加热，放入花椒，待闻到花椒香味时（不要把花椒炸糊），关火，拣出花椒不用。 3）再次打开火，待油温7成热时，放入干红辣椒，闻到辣味后放入葱花爆香，再倒入土豆丝煸炒2分钟。随后依次调入醋、酱油、糖和盐大火炒1分钟后，加入青椒丝继续炒约1分钟即可。

【素炒平菇】
原料：平菇750克黄瓜1根葱、姜、蒜末各1茶匙（5克×3＝15克）干红辣椒6根盐1茶匙5克（用于浸泡平菇）盐1/2茶匙3克（用于炒菜）糖1茶匙（5克）酱油1汤匙（15ml）香油1/2茶匙（3ml）

做法：
1)将平菇择开，放入淡盐水中浸泡20分钟后，逐片洗净。 2)锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入平菇片，煮到锅中冒出白末，继续煮2分钟后，捞出用冷水冲净，沥干。 3)黄瓜刷净，切成菱形片（见图）。用手将蘑菇斯成条，略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净，不要水洗。 4)炒锅中倒入油，大火加热至5成热时，倒入葱姜蒜末和干红辣椒，煸出香味后，倒入平菇条炒1分钟后，调入酱油，盐和糖翻炒2分钟，倒入黄瓜片，继续炒20秒钟即可，出锅前淋入少许香油。

【私房小炒圆白菜】
原料：圆白菜半棵西红柿2个豆腐干5片火腿1片葱姜末各1茶匙（5克）
调料：酱油1汤匙（15ml）五香粉1/2茶匙（3克）盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克）
做法：
1）将圆白菜先摘成片，洗净后沥干，用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。 2）锅中加入油，待油7成热时，放入葱姜末爆香后，放入豆腐干，不要用铲子翻动。约半分钟，听到豆腐干发出“滋滋”声后，用铲子翻动，再用油煎一下另一面。这样，豆腐干比较香，也不容易散碎。 3）豆腐干煎膨松后，加入酱油和五香粉，再放入圆白菜，炒到稍软后，加盐和糖。倒入西红柿和火腿片，炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多，调入少许水淀粉也可。

【生滚鱼片粥】
原料：大米 100g 新鲜草鱼100g 干香菇3朵芹菜50g 姜丝1/2汤匙（3g）
盐1茶匙（5g）香油1茶匙（5ml）
做法：
1）干香菇用温水泡软后洗净，去蒂切细丝。芹菜去叶，洗净切碎。草鱼肉片成薄片。姜去皮洗净后切丝。 2）大米淘洗干净。锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制45分钟。之后改大火，放入鱼片、香菇丝和姜丝滚煮4分钟关火。 3）加入芹菜碎、盐和香油调味即可。

傻瓜版新疆手抓饭
原料：羊排500克胡萝卜2根洋葱半个山楂10片姜3片花椒15颗大米1碗
调料：孜然粉1茶匙（5克）盐1茶匙（5克）酱油1汤匙（15ml）
做法：
1) 大米洗净,清水浸泡30分钟。将胡萝卜去皮切成1cm大的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。 2) 锅中倒水放入羊排和姜片，大火烧开后撇去浮沫（一定要撇干净，因为一会还要用这个汤），然后继续煮2分钟捞出沥干水份。 3) 炒锅烧热倒入油，待油7成热时，放入一半的洋葱丁炒香（另一半洋葱丁留下一会用），放入羊排炒2分钟，看到表面变金黄色，加入刚才煮羊排的汤，汤量没过羊排即可，调入酱油和盐，放入料包（孜然粉＋花椒＋山楂片），盖上盖子转中小火煮20分钟。 4) 打开盖子，夹出料包，将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中煮1分钟后，连汤一起倒入电饭锅中，汤不要太多，以刚没过所有材料为准。将浸泡后的大米沥干，平铺在羊排上（这时汤不会超过大米，如果多了，用勺子盛出一些）。将电饭锅盖子盖上，按下煮饭键，当它自动弹起时就做好了，打开盖子用勺子从底部向上将饭搅拌记几下即可。

清蒸鲤鱼
原料：鲤鱼1条蒸鱼豉油2汤匙（30ml）盐1/2茶匙（3克）料酒1茶匙（5ml）水发香菇3朵冬笋50克青葱3根姜10克
做法：
1）鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后，用刀倾斜45度，在鱼身上切几刀，深大约2厘米，每刀之间间隔5厘米。 2）在鱼身生反面撒上盐和料酒，用手抹开，腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后，切成薄片备用。葱切段，姜切片。 3）将葱段铺在盘子里，放上鱼，在鱼身的切口内，放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片，另一半填在鱼肚子里。 4）淋上蒸鱼豉油，再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。 5）蒸锅里加水，放入鱼，加盖用大火蒸到冒热气后，继续蒸8分钟即可。 6）取出撒上红椒丝即可。

【榄菜剁椒四季豆】
原料：肉馅四季豆橄榄菜剁椒葱末蒜末料酒酱油盐糖鸡精
做法：
1）在肉馅中倒入少许料酒，搅拌备用。 2）四季豆择去筋，洗净后切成小粒。 3）起锅倒入油，大火加温至7分热，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出备用。 4）再往锅中倒入油，将葱末和蒜末爆出香味后，放入肉馅，翻炒至脱生。 5）将盛出备用的四季豆倒回锅中，依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖，翻炒2分钟，出锅前调入少许鸡精即可。

【腊肉烩豆腐】
原料：腊肉1块北豆腐1盒香葱2根蚝油2汤匙（30ml) 白糖1茶匙（5克）盐1/4茶匙（1克）白胡椒粉1/2茶匙（3克）水淀粉2汤匙（30ml）
做法：
1)腊肉放入冷水锅中，以大火煮10分钟，捞出稍冷却后，切片备用。豆腐切2cm大的小块，放入煎锅中，用中火双面煎成金黄色。青葱洗净切成段。 2)煎锅中倒入少许油，大火加热至7成热时，放入香葱爆香，然后倒入腊肉，豆腐，调入蚝油，白糖，盐和胡椒粉翻炒均匀后，倒入水（没过食材一半即可）盖上锅盖，用中火炖5分钟，带开盖子，淋入水淀粉搅均即可。

京酱肉丝
原料：猪里脊300克大葱2根鸡蛋1个（实际用量：蛋清半个）料酒2汤匙（30ml）
干淀粉1茶匙（5克）番茄沙司2汤匙（30克）蚝油1汤匙（15克）甜面酱2汤匙（30ml）香油1/4茶匙（1ml）
做法：
1）将里脊肉现切成3毫米厚的薄片，再切成3毫米宽的细丝。放入碗中，调入料酒，倒入半个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀，再调入干淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。 2）大葱去掉绿色部分，只取葱白，洗净后切成4厘米长的段，再对半切开后，切成细丝，放入盘中摆好。 3）锅中倒入油，大火至8成热，有微微青烟冒出后，倒入肉丝，并用铲子快速滑散，炒到肉丝变色后，捞出备用。 4）锅中留少许的低油，调成小火，先倒入番茄酱，再倒入蚝油，最后倒入甜面酱，搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中，改成大火快速翻炒，使每条肉丝都挂上酱料，出锅前淋入一点香油，即可。

煎荷包蛋
原料：鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个，盐1/4茶匙（1克）
做法：
1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器（或切好的洋葱圈）。 2.将磕开的蛋液倒入煎蛋器（或洋葱圈）里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。

【家味宫保鸡】
原料：鸡胸肉250克青红椒各4根炸花生米50克葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒干红辣椒6根
调料：盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克）米醋2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）白糖2茶匙（10克）清水2汤匙（30ml）水淀粉2汤匙（30ml）香油1汤匙（15ml）
做法：
1）鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐（1/2茶匙），料酒和干淀粉搅拌均匀后，腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒，葱姜切成末。青红椒切粒。 2）将蒜葱姜放入碗中，调入盐（1/2茶匙），白糖，米醋，酱油，清水，水淀粉调成汁备用。 3）锅烧热，倒入油，再添加少许香油，趁油冷时放入花椒，待花椒出香味，颜色略变深后，放入干辣椒爆香。 4）放入鸡丁炒至变色后，将青红椒粒放入，翻炒10秒钟，倒入调好的料汁，大火翻炒1分钟后，倒入炸好的花生米即可。

家常肉炒饼
原料：烙饼300克圆白菜300克里脊肉200克红辣椒1根大葱半根
调料：料酒1汤匙（15ml）淀粉1汤匙（15克）酱油1汤匙（15ml）米醋1茶匙（5ml）糖1/2茶匙（3克）盐1茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克）
做法：
1) 烙饼切成细丝，圆白菜洗净后切成细丝，红辣椒洗净去蒂斜着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝，调入料酒，酱油和淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。 2) 锅中倒入油，待油7成热时，放入大葱片爆香后倒入里脊丝，煸炒至肉丝变色后盛出备用。 3) 锅中再加入油，加热至7成热，放入红辣椒片，倒入烙饼丝，翻炒2分钟后倒入酱油，再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软后，淋入少许米醋，放入盐和糖，炒好的肉丝，翻炒均匀后撒入少许味精即可

鸡丝打卤面
原料：鸡腿肉1块、鸡蛋2个、木耳3朵、香菇5朵、黄花菜15g、酱油2汤匙（30ml）、水淀粉6汤匙（90ml）、盐2茶匙（10克）、白糖1茶匙（5克）、姜2片、葱花适量
做法：
1）将锅中的水烧开，放入姜片，放入去骨鸡腿肉，撇去浮末后，改成中火慢慢煮，直到鸡肉完全成熟后（用筷子能扎透），捞出晾凉，用手将鸡肉拆丝备用。 2）干木耳、黄花菜、干香菇分别用冷水泡发备用。木耳泡发后，将上面附着的泥沙轻轻搓掉，底部硬的部份剪掉不要。将木耳切成和鸡丝粗细一致的丝。香菇泡发后，轻轻挤掉一些水分，切成小丁备用。黄花切成4厘米长的小段。 3）鸡蛋用筷子打散成蛋液。锅中倒入适量油，加热到7成，倒入木耳丝、香菇丁、黄花菜一起炒出香味，之后倒入热水没过材料，盖上盖子用中火煮10分钟。 4）加入盐、酱油和白糖。改成大火勾芡（一手拿水淀粉慢慢沿锅四周画圆倒入，另一手则拿锅铲，边倒入水淀粉边慢慢推匀。）待锅中的卤汁变得浓稠，将蛋液以画圆圈的方式慢慢倒入，并用锅铲从底部往上推匀，以免勾芡后的卤汁粘锅底。 5）撒上适量葱花即可出锅，浇到煮好的面上。 ]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251860160#comment 1033 Wed, 02 Sep 2009 02:56:00 GMT http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251860160 <![CDATA[裸体攀岩·最纯净的运动]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251798081 裸体攀岩·最纯净的运动
编辑整理/良狮益友攀岩是从登山活动中派生出来的一项运动，起源于二十世纪五十年代的欧洲。由于登攀高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖峭壁相对机会较多，且更富有刺激和挑战性，所以攀岩作为一项比较容易开展的运动，被广大青少年所喜爱，并迅速在全世界普及开来。参与攀岩，会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山峭岩的拥抱中感受宽容，在征服后享受着成功与胜利的喜悦。

　　
利用人类最原始的攀爬本能，攀登者集耐力、柔韧和平衡能力于一体，利用岩壁上那些难以把握的支点向上攀登，完成腾挪、窜越、引体向上等各种动作。在岩壁上稳如壁虎、娇似雄鹰，是一项动作极具美感和观赏性的运动，使观众在惊险的攀岩表演中得到一种美的享受。因此，人们也把这项运动誉为“峭壁上的艺术体操”和“岩壁芭蕾”。
通常来说，攀岩都会借助以各种装备以作为安全保护。但是近年来，一项名为“裸体攀岩”的极限运动席卷美英，这是一项激动人心和不畏死亡的壮举，它重新定义了极限运动的挑战方式。这项运动不仅不穿任何衣服、鞋子，也不用任何绳索和安全辅助设备工具，完全依靠自身能力去完成赤裸裸的攀岩，去诠释攀登的精神真谛，并激发着潜动的灵感，也赞美并展现着完美的人体！不愧号称为“最纯净的运动”。

勇士们只由她的指尖和脚趾紧紧扣住陡峭的岩石攀登。 ]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251798081#comment 134218241 Tue, 01 Sep 2009 09:41:21 GMT http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251798081 <![CDATA[[转]古代一两银子到底值多少钱（多图）]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251797872 古代一两银子到底值多少钱

编辑整理/良狮益友

关于银子到底价值几何，今人大多毫无概念，经常犯错误。很多电视剧尤其可笑，描写古人动辄使用几十两，甚至几百、几千、几万两银子，更有甚者，竟然常常出现从口袋里掏出面额成百上千两银票这些荒唐的情节，显示了创作人无知以及不认真到了何等程度。甚至包括金庸这样的大师也对银两的货币价值没有进行深入研究：郭靖初遇黄蓉，被她宰了一顿，结果“一会结账，共是一十九两七钱四分”。这些错误荒唐严重到什么程度，你往下看就知道了。

之所以犯错误的原因，主要为两个误区：一是以为古代一两银子等于今日的一元钱；二是以为古代的银票就是今日的钞票或者支票了。

其实，古代中国银子缺乏，看过一些古籍就可以发现，一两银子的货币价值相当的高。一两银子等于制钱一千二百多文(清初以前)到三千多文(清道光以后)。而直到清末，一斤(相当于1.2市斤)猪肉只要二十文钱，一亩良田只要七至八两银子或者十二、三个银元。几两银子、几十两银子就是件大事情，有百两银子就是今日的大款了，能够买上十几亩良田。在明代，一个平民一年的生活只要一两半银子就够了，所以戚继光的士兵军饷一日只有三分银子，一月不足一两。清代稍贵点，主要是鸦片战争前外贸顺差大，银子大量流入后，银价下跌造成的。后来大量赔款后，银与铜的比价又上升了。平常老百姓使用的是铜钱，清末时使用铜元，很少用银子作为日常交易用。许多老百姓至死都未见过银子。所以口语中表示没有钱(贫穷)时用“铜钱(钿)没有”而不说“银子没有”。要知道万历年间国库年收入才达到200万两，而且还是经过张居正改革后国库收入丰富才有的数字。

《红楼梦》里刘姥姥看到贾府上下一餐螃蟹24两银子，感叹说小户人家可以过一年了。要知道刘姥姥家当时也算中产阶级的，有房有地还雇得起工人丫头，第一次上贾府打秋风，得了20两银子，千恩万谢的。《明史》里也提到七品知县一年的正当俸禄（基本工资）只是45两白银。而《射雕》时代在南宋中晚期，白银流通量还低于明清，其价值只能更高才对，这19两多一餐饭，不管是怎样难得的美味佳肴都似乎太过分了。

中国古代的货币单位制度极为混乱。不同朝代之间有差异，甚至同一朝代的不同地区之间也有差异。但唐宋之后却也相差不大。因为各朝代银两的货币价值都有所不同，那么现在一般推算古币值都采用一般等价物交换的方式来计算，对中国人来说千年不变的民生商品就是大米。以下采用太平年间的大米物价记录为标准，进行一个粗略的推算，大致可以得出银两的货币价值答案。

史载明朝万历年间一两银子可以购买一般质量的大米二石，当时的一石约为94.4公斤，一两银子就可以买188.8公斤大米，就是377.6斤。现在我国一般家庭吃的大米在一斤1.5元至2元之间，以中间价1.75元计算，可以算出明朝一两银子=人民币660.8元。由于《红楼梦》故事虽以清朝为原型，生活状况却以明朝为蓝本，姑且以明朝的银两价值计算，刘姥姥拿到了一万三千多元的过年费，当然很高兴了；而郭靖则付出了超出一万二千元人民币一餐饭钱，还是在张家口这样一个小地方，太夸张了吧。郭靖就算傻，但穷苦出身，不可能不知道钱的价值，黄蓉更不可能挨店家的这一宰吧。

这一两银子要是拿到唐朝就购买力而言更是高得吓人了。唐太宗贞观年间物质文明极大丰富，一斗米只卖5文钱，通常一两银子折1000文铜钱（又称一贯），就可以买200斗米，10斗为一石，即是20石，唐代的一石约为59公斤，以今天一般米价1.75元一斤计算，一两银子相当于人民币4130元的购买力。唐玄宗开元年间通货膨胀，米价涨到10文一斗，也是一两银子=2065元人民币。

最大的问题出在宋朝，主要原因是宋朝的钱币制度极其混乱，而其记载也矛盾重重。宋朝是以“钱”为流通货币的，因为宋朝的社会经济高速发展，工商业也前所未有地发达，因此货币需求量也前所未有的庞大，而且白银的产量和进口量都不高并且当时没有类似央行这样的政府宏观调控管理机构，造成了极为混乱的情况。我们知道一般朝代1000个钱为一贯，等于一两银子，但是宋朝却不是这样的。《宋史食货志》及《续资治通鉴》均提到自真宗朝开始因白银存量偏少不足以赶上经济的发展，银价不断上涨，基本上是2000个以上的铜钱当银一两。而且宋朝“钱法”很乱，有铜钱、铁钱还有铅锡钱同时流通，各州都有权自行铸钱，还存在私人铸钱的情况，钱的大小不一、成分不宜、价值多变，“随时立制”，非常混乱。川陕地区通行铁钱，十个换一个铜钱，江南和江北流通的钱还不一样。一贯实际有多少个钱也是不确定的，有800或850个为一贯的，也有480个为一贯，还要下诏以770个为一贯，并且各州“私用则各随其俗”，完全是笔糊涂账。根据《宋史食货志》提到“熙、丰以前，米石不过六七百”和《宋史职官志》“每斗（米）折钱三十文”的记载，姑且以2000个铜钱折银一两计算，太平时期米价是1石600—300钱（靖康之乱前后到南宋初期有一两银子一石米的，不在正常计算范围）。1两基本上可以买到4—8石大米，以宋石66公斤计算，1两银子相当于人民币近924—1848元；（一说宋石为96斤，就相当于1两银子672—1344元）。

需要补充说明的是宋朝以前白银总量太少，价值过高，还没有成为流通货币（想想看，你拿一张面额2000元以上的纸币去市场买东西会怎样？），只存在于朝廷赏赐与会计结算当中，比如税收、国家支付（如向金、西夏送交的岁币“银帛”多少之类），实际上明朝以前，市场流通均使用铜钱（北宋局部地区出现了纸币）。银两成为流通货币只是明清两代对外贸易活跃，外国白银大量涌入以后的事。但为何在很多人心目中一向以为银两是历来的流通货币呢，主要是因为明清小说的盛行，均按照当时的生活情况为常识对前朝进行描写，如《水浒》、《金瓶梅》、《三言二拍》等等，而这些作品中的银两价值均以明朝的银价为标准，与原有的文、贯、缗、铢等货币单位搅合在一起，并且对后世影响很大，因此今人所写较多以中国古代为背景的历史小说、武侠小说作品如《射雕》等书中也跟着把古代流通货币统统说成“银两”。但毕竟现代人比起明清时代的人时距更远，对前朝货币制度及银两的实际购买力的认识更加不足，才会经常出现天价馒头、天价酒菜，而认真的读者或观众出于对古代经济情况的好奇应该对“银两”的价值有一个比较清楚的认识。

综上所述，关于“一两银子值多少人民币”的问题，基本上能够得出的结论是：
清朝中晚期一两银子价值人民币150—220元左右；
明朝中期价值人民币600—800元；
北宋朝中期600元—1300元（或1000—1800元）；
盛唐时期2000—4000元。

下面再提供一些古代数据，提高一下感性认识：
唐朝九品官月俸5石米 = 唐朝时，初级公务员月薪1000元；
清朝六品官员年俸45两白银 = 清朝的局级干部，年薪9千元；
三年清知府，十万雪花银 = 那些当官的，哪个家里没有个几千万的？
乾隆初年，捐一个道台需一万三千一百二十两银子 = 花270万就可以买个厅级干部当当，明码标价。

以下是各种真实的银子：

]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251797872#comment 134218249 Tue, 01 Sep 2009 09:37:52 GMT http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251797872 <![CDATA[十四项万能心理定律]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251336471
　　当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

　　2、期望定律

　　期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。

　　3、情绪定律

　　情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，"理性地思考"本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

　　4、因果定律

　　任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。

　　5、吸引定律

　　当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

　　6、重复定律

　　任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。

　　7、累积定律

　　很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

　　8、辐射定律

　　当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。任何事情都有辐射作用。

　　9、相关定律

　　相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手，而不只是专注在一个困难点上。

　　10、专精定律

　　专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展。所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候，你所做的领域才会出类拔萃地成长。

　　11、替换定律

　　替换定律就是说，当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉，只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。

　　12、惯性定律

　　任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会变成一种习惯。

　　13、显现定律

　　显现定律就是说，当我们持续寻找、追问答案的时候，它们最终都必将显现。

　　14、需求定律

　　任何人做任何事情都是带有一种需求。尊重并满足对方的需求，别人才会尊重我们的需求。 ]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251336471#comment 134217728 Thu, 27 Aug 2009 01:27:51 GMT http://229420027.qzone.qq.com/blog/1251336471 <![CDATA[[转]母校70周年校庆]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1246075516 时间过得好快......毕业一年半了，2008年10月28日母校70周年校庆没有时间回去，转载了校友拍的照片分享下，校园还是那么的熟悉......

学校的大门

喜气洋洋

我当年毕业D时候,石头上还没有字呢

每个学院都有自己的颜色黄色是设计学院紫色是中国画学院蓝色是美术学院

教师美术作品展

传说中的三棵大树之一

附中宿舍

设计学院

原来建筑上的蓝色的钢结构因为老化也不够实用

现在换成了红色的钢结构

上面弄了透明的PVC板

对面的中国画学院

附中的校服好可爱呀

文化课楼上的结构我们都叫它菠萝楼

学校里的小小商业街

文印,修电脑,小卖部,小吃,舞蹈服装出租,都集中在这里了

旁边的雕塑作品很有意思

雕塑系的教室外就是展示的平台哦

这个原来是音乐教育学院的教室,现在重新起过了是设计学院的教学楼咯

灰黄色~是设计学院的颜色呢

老古董,老琴房

音教学院的教室

女生宿舍外面的围墙

这个地方就神奇了~还记得那公共洗手间么

推掉了起了一栋办公楼

算是合理利用了这块土地

颜色很亮呀

在设计小院里做的学生作品展览

在设计小院教室门口

设计学院的大堂

美术作品老师作品

油画

壮族人民抗日的情景

好难得的老照片

礼仪

中间是我们院长哦！！！猛然发现，右上角有个帅哥

张燕根教授的作品

刘南一老师作品

好青春的色彩，好明媚的光感

你们能看出这里有3个女人吗

她们在演奏乐器呢

编织作品

工笔人物

油画

黄江鸣老师作品好有民族特色的划龙舟

喻湘龙老师作品

骄傲的狮子　很细腻的画风

据说是高铁军老师画他的女儿肖像

美术作品

校长年轻的时候

木雕作品展，应该是学生作品吧

这个很好玩，很有参与性哦

焰

飞鸟捕鱼的瞬间

小2上茶

请进

牙好胃口就好

陨落

舞狮子的人　好形象呀

悄悄话

这个作品可以这样玩的　哈哈

徐悲鸿纪念馆，阳光明媚

徐悲鸿塑象

历史事件作品集剪报

2楼的作品

]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1246075516#comment 134218249 Sat, 27 Jun 2009 04:05:16 GMT http://229420027.qzone.qq.com/blog/1246075516 <![CDATA[落花落]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1242981493 落花落
——王勃

落花落，落花纷漠漠。
绿叶青跗映丹萼，与君裴回上金閤。
影拂妆阶玳瑁筵，香飘舞馆茱萸幕。
落花飞，撩乱入中帷。落花春正满，春人归不归。
落花度，氛氲绕高树。落花春已繁，春人春不顾。
绮閤青台静且闲，罗袂红巾复往还。
盛年不再得，高枝难重攀。
试复旦游落花里，暮宿落花间。
与君落花院，台上起双鬟

很多事一旦过去，便是过去了，永远留不住什么，以为再美的东西，一旦过了时间，都只是残留的余色，再无法摇曳生姿
]]> http://229420027.qzone.qq.com/blog/1242981493#comment 134218240 Fri, 22 May 2009 08:38:13 GMT http://229420027.qzone.qq.com/blog/1242981493