http://230406186.qzone.qq.com Wed, 25 Nov 2009 10:04:48 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 25 Nov 2009 04:56:30 GMT http://230406186.qzone.qq.com/blog/1259124990 一路上巨地都系度讲外星语言，皆因我听极都跟吾上巨地慨思维。
一百几廿万？
我几时先可以好似巨地甘嘛嘛地都有呢嘀钱搞投资？
爹地一辈系商场上打拼几十年，其思维我要学习几多年？
原来做生意，真系要「学」慨。
唉，仲以为好易。
我觉得灰灰应该同我一样甘迷。
]]> http://230406186.qzone.qq.com/blog/1259124990#comment 134218752 Wed, 25 Nov 2009 04:56:30 GMT http://230406186.qzone.qq.com/blog/1259124990 http://230406186.qzone.qq.com/blog/1259055898

那天夜裡，仍在睡夢中，忽然接到欣的電話。
仍記得當時的她情緒激動，很興奮很開心，因為她和琪和好了。

晚修鈴剛響，電話也跟著響，那頭只有碧怡的哭聲。
當時嚇倒我了，不顧門衛的阻撓沖出門口坐上出租車就往她所在位置狂奔。

肥婆哭的時候，其實那麼醜，她會抱著我哭。
其實一輩子都不想她一把鼻涕一把淚地抱我。
十多年了，她衹在我面前哭過幾次。也許，屈指可數。

………………………………………………………………

很高興她們的生命裡有我的參與，很高興她們曾在快樂悲傷的時候想起我。
我愛她們，不管她們愛我與否。



苑 ：“八婆啊！系咪吾使穩我咧嘅！”
琪 ：“長期都吾出現！你系咪吾使出黎比我見嚇你嘅！”
斐 ：“你吾出黎比我見嚇就絕交！”

………………………………………………………………

這些話，听起來像吵架。
其實，她們都知道，我很少聯繫每個人。

那些曾經的出雙入對，那些曾經的快樂，都不會忘記。


衹想告訴她們，謝謝她們，很開心，在某個特別的時候，想起過我。

]]> http://230406186.qzone.qq.com/blog/1259055898#comment 142606848 Tue, 24 Nov 2009 09:44:58 GMT http://230406186.qzone.qq.com/blog/1259055898 http://230406186.qzone.qq.com/blog/1259054968 現在在神經外科，總是很忙，忙什麼其實不知道，衹是很多事情做。
這裡有昏迷、半昏迷的人，有有點神經病的人，還有幾個植物人。
有一個18歲的孩子，開電動車自己摔跤，摔成植物人，都躺了兩個多月了。
超可憐的傢伙，他衹會歪著眼睛呆呆地看著他爸爸，手衹會抓著他爸爸。
其他的反應，什麼都沒有。我看見了他爸爸眼裡的憐惜。


似乎習慣了早醒，每天固定一個時間段，不用上班都會醒來，或起來。
早上八點多，醒來第一件事是摸索到手機，撥通小熙的電話。
“您所撥的電話暫時無人接听，請稍候再撥。”
哦，好吧，以前是他吵我，現在是我吵他了。好吧，那我起床。
順便把媽媽也吵醒了。換好衣服，準備出門。
媽媽說：“為什麼不穿毛褲？冷死你！” 我 說：“穿了啊！”
“怎麼腿那麼小的？” “哦，本來就是那麼小的了。”

檔口。
開了QQ&QQ遊戲，鬥地主&斯諾克。
老爸：“呢個有咩好玩！黎，玩大台。” 我：“哦……”（很無奈地讓位給他玩。）
在他玩遊戲中，時不時爆出一兩句……
“哈哈！呢個咁屎排嘅！”“挑拿醒，入白波都有嘅。”………………
諸如此類喇。

回到家裡，感覺似乎不一樣了。
因為家裡長期都只有弟弟在睡，感覺冷冷清清。

今天天氣很好，我們家（哦，好像應該說賴家那女人和我家這兩個女人）三個女人去逛街了。
收穫豐盛啊，老媽很是大方，也很是無奈。
“次次同你（我）出親街就絕對大出血嘅啦。都預咗噶喇，咁好死叫我出街。”
哈哈，這就是媽媽，其實媽媽很辛苦的，哈哈。

賴何秋萍……怪怪的，還好這裡不是香港，不然，肯定超級奇怪。
大姐姐變成婦女，其實也沒什麼感覺，除了晚上沒在俺家睡。
現在把賴先生的錢都管得嚴嚴的，看見他可憐巴巴地叫姐姐給他錢，真可愛。
嘴裡還不忘說：“結婚啊吶！” 姐姐說，他天天都會說這句。

好了，鬥地主去。
]]> http://230406186.qzone.qq.com/blog/1259054968#comment 142606848 Tue, 24 Nov 2009 09:29:28 GMT http://230406186.qzone.qq.com/blog/1259054968 http://230406186.qzone.qq.com/blog/1258895971 饿了，我吃得胃痛得不能动。
累了，我抱着蓝丑丑睡到大天亮。
太阳很奢侈地给了我一点阳光。
维他奶豆奶，把我的胃弄得更惨了。
不乖的胃没断续地疼了四天。
现在仍继续发扬与我对立、宁死不屈的精神。
剩下十五瓶豆奶，怎么办呢？


…………


没有人有时间听我说乱七八糟的东西。
十六床的老太太，很可爱。
如果老天赐给我这样一位奶奶。
我挺愿意折寿的。呵呵。


希望没有药，也会是好的。 ]]> http://230406186.qzone.qq.com/blog/1258895971#comment 134218752 Sun, 22 Nov 2009 13:19:31 GMT http://230406186.qzone.qq.com/blog/1258895971 http://230406186.qzone.qq.com/blog/1258432426 　　只是有一个问题，离婚之后，在她还没找到新住所之前，我们还得住一起。
　　自己想想都觉得搞笑，谈恋爱的时候，我们特纯洁，虽然彼此之间不止于牵手拥抱，但是同住这样的事情，压根没敢尝试过。没想到现在离婚了，倒赶了趟新潮。
　　一室一厅的房子，两个不再是夫妻的男女住在一起，特别别扭。
　　第一个晚上，我拿了一套卧具铺在沙发上。
　　第一夜，睡得真舒坦！没有人在耳边唠叨的夜晚，真美！只是，如果我们家的沙发是布沙发就好了，这个木头沙发让我在清晨醒来的时候，脖子有点酸。
　　到了洗手间的门口，听见里面有哗啦啦的水声。这个臭女人，不知道从什么时候养成的坏习惯，晚上睡觉前洗澡，早上起床后还要洗澡。算了算了，反正也已经习惯了。我顺手拉门就进去。
　　我刚掀起马桶准备方便，没想到她竟然“哇”地一声狂叫了起来。
　　大清早的，也不至于见鬼了啊，叫什么叫？吓得我尿都憋了回去。
　　“你没见我在洗澡吗？你是不是男人啊？有男人在女人洗澡的时候进来解手的吗？”她掀开浴帘，一只手用浴巾裹着身体，一只手指着我的鼻子就开始训斥。
　　“你叫什么叫啊？咱们之间不是还隔着浴帘吗？我能看到你什么啊？又不是第一次你洗澡的时候我进来解手，至于这么夸张吗？再说了，就你那身体，我都看了三年了，闭上眼睛都知道是什么样子了，值得我偷窥吗？”
　　“你……”她气得说不出话来。裹着浴巾就跑出浴室，就听到卧室的门“砰”的一声。
　　泼妇！就你这臭脾气，看以后还有谁敢要你！
　　3 解完手，我去卧室，我今天上班要穿的衣服还挂在橱子里呢。这死女人，竟然将卧室的门给锁上了。我敲了半天门，里面总算回了一句，我在穿衣服！
　　算了，反正离婚了，让让她吧。
　　半小时后她才出来，倒是衣着光鲜唇红肤白。可惜，她临出门时狠狠瞪了我一眼，破坏了她的形象。因为这半小时，我上班第一次迟到。
　　下班后，我在大街上胡乱溜达着消磨时间，虽然无聊，但是总比看她那张脸要好。就这样呆到九点，我在街角吃了碗面，回家。
　　我进家门，她老人家竟然在客厅里坐着。看见我进来，脸上竟然还带着微笑。我迟疑地在她面前坐下，天！她竟然给我沏了一杯茶。
　　她葫芦里卖什么药？我想到了一个词：笑里藏刀。
　　“今天呢，我仔细想了一下，咱们现在不是夫妻了，虽然我现在是借你的房子住一个月，但是我想，为了避免这一个月出现不必要的尴尬和误会，我们还是约法三章比较好。”说着，她温柔地拿起一张纸在我面前晃了晃。“你看看，要是没什么意见，那么就签一个字，咱们一人一份。”
　　我拿起纸看了看。
　　第一条：在一方使用洗手间的时候，另一方不得以任何借口进入；
　　第二条，一方不得以任何借口接触对方的身体；
　　……
　　我数了数，大小竟然有二十六条之多。
　　“没意见，那么就请签字。”她竟然连钢笔都准备好了。
　　我本来想冲她发火的，但是想想也没必要。反正最多也就一个月的时间，忍忍也就过去了。我冷眼看了看她，拿起钢笔就挥下我的大名。
　　“对了，作为你签字的回报，在我们共同生活的期间，我还继续给你做饭吃。”
　　有了这个条约，这日子可就真拘束。刚开始那几天，感觉做什么都被束缚着。并且，我还继续在外面晃悠着找地方吃饭。哼，以为做饭给我吃，我就会感恩？美去吧你！我一个月不吃你的饭，看我会不会饿死！唉，话是这么说，只是每次晃悠着的时候，闻到别人家的饭菜香，心里也还是十分羡慕。
　　一个星期相安无事。
　　一天我进门的时候，她刚好准备出去。
　　“出去？”我装着随口问了声，其实我不喜欢她这么晚出去还喷了香水。“是啊，阿铃说今晚介绍一个朋友给我认识。你看看我今天刚买的衣服，还不错吧？”她站在镜子前仔细端详着自己。
　　“是啊，是不错，钓傻帽最适合了。”傻子都听出我说的不是好话。
　　“你！”她的脸上又开始浮现厌恶我的表情了。只是，转而她又假惺惺地浅笑盈盈。
　　“是啊，反正我现在是单身了，就算是钓傻帽，我也有这个权利啊，总会有珍惜我的人出现的。你也老大不小了，也该考虑考虑自己的幸福了。”她眉毛吊着看我，向我示威啊？
　　“那我祝你今晚吊到一个大傻子！要是人家送你一个别墅，也借咱住两天。”“哟，说话怎么这么酸啊？你不会是看我出去吃醋吧？”她哈哈笑了起来。
　　“走吧走吧，别站那碍我的眼！”我随手就给她拉开了门。她斜着眼睛瞧着我，走了出去。出门的时候，还对我“哼”了一下。我“砰”地关上了门。
　　没有碍眼的人在了，我开始看球赛。只是心里怎么这么烦？难道我真吃醋了吗？哈哈，我开始笑我自己，怎么这么胡想？可是我主动提出离婚的啊！
　　大概过了两个小时，她就回来了。而且，在我面前走过的时候，我看到了她脸色很差。她直接回卧室睡觉了，竟然连澡都没出来洗。
　　她心情不好地回来，我竟然心情好了。嘿嘿，活该你出去，我也乐颠颠地睡下来。
　　半夜，我被她的一声尖叫吓醒。刚想起来看看什么情况，就见她穿着睡衣冲了出来，跳到沙发上搂着我的脖子直发抖。“怎么了？”我拍拍她的背问。“蟑螂……”她一说这两个字我就明白了。这个女人虽然对我很凶悍，但是天生害怕小动物，什么蟑螂、老鼠、猫、狗等等，每出现一次她都尖叫半天，害我一直想弄一个小狗回来养养都不成。
　　“乖，别怕。”我像往常一样安慰她，进房间给她消灭去。房间里四下找了半天，没发现蟑螂的影子，只得回来。
　　我一坐上沙发，她又将我的脖子搂住。“打死了吗？”她脸上被吓出眼泪，不过在夜晚黯淡的光线下，却有梨花带雨一枝春的感觉。“好了，被我打死了。别怕，你回去睡觉吧，明天大家都上班呢。”我骗了她。因为我知道我不说打死而说没找到的话，肯定会被她逼着再找下去。那么我的觉也算是不要指望睡了。“我害怕，我不回去睡。”
　　“你忘记我们离婚了。而且，你也破坏了我们的约法三章中的第二条。你首先接触我的身体了。”我语气冷淡，哼，叫你晚上出去钓傻子，看到蟑螂才想起我。她听到我这话，呆了一下，咬着嘴唇说了声“对不起”后，跑回了房间。又是“砰”地一声关门声。
　　我呆坐半晌，突然给自己一个大嘴巴。
　　我睡在沙发上，但是一点困意都没有。隐约中，房间里传来她哭泣的声音。进去还是不进去？我有点犹豫，我又给自己一个大嘴巴，是男人就进去！
　　我打开房间的门，看到她伏在被子里哭。我坐到床边，拉开被子，轻声地问她怎么了？说实话，我看到她满脸的泪水，心里真是好心疼。
　　“你进来做什么？我们不是离婚了吗？我不希罕你来关心我！给我出去，出去！”她冲我歇斯底里地叫，拿起枕头砸我。“对不起，刚才是我说错话了，原谅我好吗？”我不管她到底是因为什么，我还是坚持将她抱在怀里，轻轻吻她脸上的泪。她不再对我咆哮了，用力抱着我的脖子，开始没完没了地哭。
　　终于，她一边哭一边说今晚因为什么而不开心了。原来，她那个破姐妹阿铃给她介绍的人竟然是一个台湾老头子，坐下来没多久就开始动手动脚。阿铃竟然还劝她，反正你是离过婚的人了，将就着跟了这个老头子算了。“我离婚了，是不是就比别人矮一截？我们为什么要离婚？”她一边哭着问我，一边掐着我的脖子。
　　我没有办法回答她的问题，因为我自己也不知道答案。虽然脖子被她掐得好痛，但是掐就掐吧，反正又掐不死我，以后不住一起了，想被她掐都没机会了。
　　终于我们都累了，彼此沉沉睡去。
　　醒来的时候，太阳已经出来了。我还抱着她，她还搂着我的脖子。
　　我不敢动，怕自己惊了她的梦，好像已经很多年没有这样的感觉了。两个人在一起时间越久，清晨醒来就越没有感觉。想想从前的日子，我们几乎都是在匆忙中醒来，一边彼此抱怨着对方，一边收拾东西赶着上班。我们之间，为什么会走到今天这一步？到底因为什么？
　　她也醒了。
　　醒来后，她忽然意识到什么，松开了抱我脖子的手，脸上有一抹羞涩，“早！”
　　我也慌忙松开抱她的手，赶忙下床。
　　“昨夜……”
　　“昨夜没什么，快起来洗漱吧，要不上班快迟到了。”
　　有了这一晚之后，我感觉我们的关系也发生了微妙的变化。下班的时候，我在路边看到有卖海棠糕的，想起这是她家乡的特产，随手就买了点。只是买完之后，我不知道自己是现在就回家，还是像从前一样晃悠着消磨时间。
　　“先生啊，这个东西新鲜的时候最好吃，时间长了，就不好吃了。”找钱时，小贩特地关照我。
　　我硬着头皮回到了家，她在做饭。
　　“嗯……嗯，我给你买了海棠糕。下班时候，刚好看到的。”我对着在厨房里忙碌的她支支吾吾地解释着。
　　她很开心地走了出来，拿起一块就吃了起来。“去洗手吧，饭菜都好了。”
　　面对桌子上的饭菜，我心里酸酸的。
　　数数日子，我在外面混饭吃已经有二十多天了。她做的菜，真香。
　　“吃吧。”
　　我拿起了碗筷。
　　……
　　“慢慢吃，别噎着。来，喝碗汤。”她给我盛了一碗汤。
　　“这个菜挺新鲜的，吃一块。”她给我夹了一筷子。
　　“你最近瘦得很厉害，以后别在外面吃了，又贵又没营养，还是回家来吃吧。”
　　……
　　吃完了饭，我抢着收拾。
　　“算了，结婚这么久了，也没见你收拾过，还是我来吧。”
　　“我……”
　　“没事，我也收拾习惯了。你去看电视吧，我一会就收拾好了。”
　　我给自己沏了一杯茶，又给她沏了一杯。
　　她洗刷完毕，在我身边坐了下来。我赶紧将沏好的水端了过去。“你想看什么节目？”我拿着遥控器问她。
　　“你今天怎么这么客气啊？客气得我都不习惯了。”她咯咯地笑了起来。
　　我不好意思地摸摸我的头。“我以前，很坏吗？”
　　“坏？没人说你坏啊，只是你比较懒罢了。现在咱们都离婚了，你却忘了自己的衣服要自己洗。你也不想想，每天的干净衣服，是谁给你洗的？以后，自己要学会照顾自己啊！”
　　“离婚……是的，我们离婚了。”我默然不再言语。
　　她也陷入沉默。
　　那晚，我们坐在一起看了三个小时的电视，没有说话，没有换台，只是我不记得自己看了什么。
　　三十天的时间很快就到了。这天，她吃完饭告诉我，她已经找好房子，等星期天就可以搬家了。我的心立即变得很空很空。
　　星期六很快就来了，我坐在沙发上看她来来去去地收拾东西。
　　屋内显得很乱，但感觉空气是静止的。我们都没有说话。她会留下什么？我心里突然很想知道。但是，我没问。
　　“你慢慢收拾，我出去走走。”没等她回答，我就走出了门。
　　屋外的天空很蓝，多像三年前放风筝的那天啊。屋外的阳光很轻，三年前是否同样温暖过我们呢？屋外的情侣很多，我们也这样甜蜜地走过三年……
　　“妈妈，叔叔在哭。”身边的一个小孩子叫了起来。
　　我擦了擦眼睛，勉强一个笑容出来，“叔叔是被沙子迷进眼了。”
　　我对自己笑了笑，找了一个方向随便走了下去。
　　一直到傍晚，我还在外面闲逛。
　　手机响了，是她的短信：“饭菜已做好，我们最后吃一次饭吧。”
　　我马上跑回家里。
　　房间里没有开灯。她在餐桌上点了蜡烛，菜很丰盛，还有一瓶红酒。
　　她穿的是结婚时我给她买的一条黑色蕾丝裙子。
　　“我们结婚三年了，都没在一起喝过酒。过了今晚我就走了，我们喝一次好吗？”她一边给我倒酒一边说。“干。”我举起了杯子。
　　我们没有再多说什么，还能说什么呢？再多的话都改变不了明天的结局。算了，不要去想了，喝酒吃菜。最好是喝醉了，等我醒来的时候，她已经离开了。她离开，不是我一直期望的吗？我不是一直讨厌这个啰嗦的臭女人吗？我应该高兴啊！以后看球赛不管多晚都不会有人在我身边训斥我，叫我去睡觉了，多爽啊！我不洗脚就上床也没有人嫌我脏了，多美啊！我没有理由不开心啊！只是，为什么这酒喝在嘴里是苦涩的？
　　“你的衣服我都整理好放在橱子里了，内衣和袜子在床下面抽屉里，你的胃不好，以后要是一定要熬夜，记得给自己搞点东西吃。冰箱里我买了一些食品，你自己要慢慢学会做饭，不要总在外面吃。吃饭也要注意营养，别总是凑合。咱们的存折我放在床头柜里了，上面还有三万多块钱。咱们家每个月的电话费、煤气、水电费都在街角的银行交，就是这个卡，你收好，别到时候找不到。这个月给你父母汇的钱我也已经汇出去了，以后你要记得按时给他们汇钱，没事多打电话回家，爸妈都挺惦记你的。我今天给他们打了电话了，爸爸最近腿上的风湿有点厉害，上次我们给他买的药恐怕快吃完了，这个是药名和地址，你明天记得买一些寄回去。我没告诉他们我们已经离婚了，你以后有机会想好了再和他们说。不管你爸爸说你什么，记得不要让他生气。这是我给爸妈买的毛衣，你明天一起寄回去。”
　　她在一样一样地交待着，我希望我自己每件都能记得，但是又希望我什么都不要记得。我突然感觉自己很白痴。我在这个家里生活了三年，但是现在我却感到非常陌生。我开始害怕，我不知道我一个人是否有能力生活下去。
　　“这是咱们结婚的时候，妈给我的戒指。这个是你们传家的东西，我不带走了，请向妈妈说句对不起。”一枚碧绿色的翡翠戒指放在我的面前，它的光好强，让我的眼睛开始刺痛。“我带走的东西是按照我们离婚时候协商好的。”
　　她站了起来，四下看了看，笑了笑说，“你有什么不明白的要问吗？”
　　我还有什么不明白的要问呢？我什么都不知道，我只知道在我最想她留下来的时候，她却要走了。她一直说我不像个男人，我一直觉得这是她对我的侮辱。我现在终于明白，我的确不是一个男人，我像一个孩子一样肆意挥霍着她给我的幸福和安定。
　　“要是你没有事情要问的话，我们休息吧。今晚你睡房间我睡沙发。明天一早搬家公司的人就来搬家了，我在这多住了一个月，够麻烦你了，明早你在房间里睡，可以少打搅点。”
　　我不知道自己到底该怎么做，只是木然地对她点了点头，走进了房间，关上了门。
　　我看了一夜的天花板。
　　清晨的阳光照了进来。
　　我听到敲门声，我听到搬东西声，我听到她叫工人“轻点”。只是，我听不到自己的心跳声。
　　她敲了敲门，我没动。
　　“我走了，以后自己照顾自己。”她没有进来，隔着门声音低低地说。
　　我听到了关门声。
　　我没有再听到任何声音。
　　为什么我们要离婚？为什么我们要离婚？
　　“有空记得回来玩啊！”我听到邻居的声音。
　　你还是不是男人？一个声音在我心里对我吼。
　　你是男人，你现在去追她回来，还来得及！
　　我翻身下床，跑到窗边对着下面喊道：“等一下，先别走！”
　　我冲下了楼，我要做一个男人！
　　她站在车边，微笑地看着我，半晌轻轻地说：“谢谢你下来送我。”她的眼角有泪。
　　“你走了，我怎么办？”我抓住她的胳膊问她。
　　“我们已经离婚了。”
　　“我现在不要你走，我不能没有你。”我对着自己吼，对着她苦苦哀求。
　　“离婚是你提的。”
　　“我知道自己错了，求你原谅我一次，好不好？我求你了！”
　　“你是男人，怎么可以在这么多人面前哭？”她用手给我擦眼泪，她的手指好冷。
　　“只要你回来，我不要做男人！”
　　“我们在一起前后六年了，结婚后你就没再关心过我，没问过我要什么，没问过我想什么。我对你说话，你觉得唠叨；我要你安心家庭，你说我生活没有情趣。你知道吗？我和你生活三年，我也很累。我是爱你，但是你知道吗，这份爱我维持得好辛苦！”
　　“对不起，再给我一次机会，让我们重新来过，好不好？我错过了很多，我不想再继续错下去。你是爱我的，爱我就不要走，好不好？”我心里好痛，为什么到最后我才说出这样的话？
　　“我们离婚了。你要我回来，除非你现在再次向我求婚。”她的脸上有一种奇异的神情。
　　“好，我求婚。我求你再次嫁给我！”我单腿跪下，向她第二次求婚。
　　“求婚要有玫瑰，要有戒指，你有吗？”
　　玫瑰！戒指！天啊，我现在到哪里找？
　　“我们家二丫头昨晚刚收到一束玫瑰，傻小子你快去拿。”邻居大爷冲我直叫。我又想起那个家传的翡翠戒指！
　　我冲上了楼，闯进邻居家，拿了那束玫瑰就出来。我回到自己的家，可是我却怎么也找不到那枚翡翠戒指！
　　为什么？为什么上天要如此刁难我？戒指，你到底在哪里？
　　我在慌忙地四处翻找，她上了楼。在她的身后，跟着一大帮看热闹的邻居。
　　我一把抓住了她，将玫瑰塞进她的怀里，“我找不到戒指，求你先答应我好不好？”
　　她噗哧一声笑了出来，从包里拿出一个黑色的丝绒盒子。慢慢打开，一枚闪烁温润光亮的翡翠戒指端立在那里。
　　“对不起，我好像多拿走一样东西。”她扑到我的怀抱里笑了起来。
　　得不到的总是最美好的
　　可是，
　　亲爱的，
　　如果得到，拥有
　　会知足吗？
　　做好手中事
　　珍惜眼前人 ]]> http://230406186.qzone.qq.com/blog/1258432426#comment 134218760 Tue, 17 Nov 2009 04:33:46 GMT http://230406186.qzone.qq.com/blog/1258432426 http://230406186.qzone.qq.com/blog/1258381471 以前女子军团，我就好似军团入边慨小朋友甘比巨地照顾，虽然我比较少埋堆，但仍然觉得好温馨。
衣家，虽然已经吾一样呢，但希望大家都过得好。
怀念，真系好怀念。
过佐去就无得翻转头了，所以要珍惜眼前所拥有慨。 ]]> http://230406186.qzone.qq.com/blog/1258381471#comment 134218752 Mon, 16 Nov 2009 14:24:31 GMT http://230406186.qzone.qq.com/blog/1258381471 http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257780812 　　1.向新朋友介绍她时，温柔的搂着她的腰，而不是叉着腰、抽着烟、站在一旁用手指点。这样既让她感觉十分安全，又感觉你已经把她融入你的生活和世界，通常女人都会感激你这样做的，而且说不定她早已经把你唾沫四溅的介绍给了她的狐朋狗友、亲里亲外。
　　2.在她的朋友面前，表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子，这个时候多少宠爱都不嫌过分。女人通常都是带点虚荣的，如果你在她朋友面前给足了她面子，让她感觉到异常开心和满足，她就会死心塌地的对你好，为你做很多很多。
　　3.在她想你念你时，争分夺秒地挤出时间安抚她。这个时候，她不要任何理由，也不需要你找任何理由来显示你正在忙，即使你真的忙，你也要在忙中偷闲的给她一个安慰的电话，要不然她会失落一天，甚至心理都会加上阴影，以后，慢慢地她也就不会这么想你了。
　　4.她犯错的时候你可以指出她的毛病，但不要大发脾气，因为谁都有错的时候。很重要的是，如果在她犯错的时候你生气了，那么生气后你一定要静下心来好好的哄她。这样她也会因为犯错而自责，对于你的宽容她也会倍加感激。
　　5.她无理的时候不要和她对着干，女人有时候不讲理是撒娇而不是撒野。只要你明白这一点，你就不会总是扯着嗓子也和她歇斯底里的较量，你耐心的听她发泄完，然后在她抱怨完和发泄完的时候好好的给她一杯热茶，给她一个大大的拥抱，即使什么话也没有，她也懂得你的理解，懂得你的怜惜。
　　6.有几个特殊日子要记得，尤其是几月几日是你们共同的日子。这个日子对于女人来说，比自己生日还重要，所以你应该大方的请她去哪个高级一点的餐厅大吃一顿，或者去哪个好玩的地方大肆的海皮下，最重要的是，记得给她一束大大的玫瑰花。如果觉得有必要的话，还要不失吝啬的送上一些特别的纪念礼物。
　　7.宠着她就任何时候都不要先挂她电话，即使是双方争执和生气的时候，也请耐心的等她挂完，要不然，她会很失落，很失落。其实，只要你不挂电话，她就会觉得她很有安全感，即使你表现的很生气，她也会觉得你只是刀子嘴豆腐心。
　　8.在她面前不要试着去赞扬另外一个女人，更不要大谈特谈自己有多么的受欢迎，对于你那些不管是编造的还是真实存在的花边新闻，她不想知道，也不想你用这些来加强她的危机感。真正疼她的男人，说的，谈的，都是你和她的故事。
　　9.发脾气时不要不理她，不要给时间让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。你的一个适时的拥抱，一个坏坏的强吻，或者一个亲昵的动作，远比疏远更让她回心转意。
　　10.你可能是一个鄙视重色轻友的人，但为了你心爱的人，你有时候也要是这样适当地重色轻友的。 ]]> http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257780812#comment 134218760 Mon, 09 Nov 2009 15:33:32 GMT http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257780812 http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257749335 　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
　　他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
　　我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
　　同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
　　我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
　　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
　　油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
　　保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
　　按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
　　爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。
　　泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
　　肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！
　　这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
　　牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。
　　如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。
　　如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
　　牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
　　茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
　　中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
　　脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
　　气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
　　山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。
　　山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。
　　但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
　　大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
　　好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　抗衰老（一）
　　如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
　　一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。 到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
　　心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
　　这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？
　　两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
　　抗衰老（二）
　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
　　按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
　　一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。
　　抗衰老（三）
　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
　　肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
　　补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
　　冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
　　现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
　　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
　　因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
　　因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
　　脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。 ]]> http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257749335#comment 134218760 Mon, 09 Nov 2009 06:48:55 GMT http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257749335 http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257687128 qd 每日一次，bid每日二次，tid每日三次，qid每日四次，qh每小时一次，q2h每小时2次,gtt滴,qod隔日一次，biw每周二次.am上午，pm下午.st即刻，q4h每4小时一次,qn每晚一次，ns临睡前 ,ac饭前，pc饭后，12mn午夜12点，12n 中午点，DC 停止,prn 长时，sos 临时，ID 皮内注射，H皮下注射,im肌肉注射，iv静脉注射

静脉输液
成人：40~60滴/分
小儿：20~40滴/分

各种注射法
皮内注射：50度角
皮下注射：30~40度角肌肉注射：90度角
静脉注射：20度角皮试:5度

生命体征
正常人安静状态下:
口腔舌下温度：36.3~37.2℃
直肠温度：36.5~37.7℃(比口腔温度高0.3~0.5℃
腋下温度为：36.0~37.0℃(比口腔温度低0.3~0.5)
低热：37.3~38.0℃ 中度热:38.1~39.0 高热39.1~41.0℃ 超高热:41.0以上
人的体温可隋年龄、昼夜、性别和情绪等因素变化而出现生理性波动，但仍在正常范围内
呼吸
正常人:16~20次/分
呼吸增快:成人超过24次/分
呼吸缓慢:成人少于10次/分
脉搏：60~100次/分
血压
正常收缩压:90~139mmHg
正常舒张压:60~89mmHg
(右上肢比左上肢高2~4mmHg)
高血压:收缩压≥140mmHg 舒张压：≥90mmHg
低血压：收缩压低于90mmHg 舒张压低于60mmHg
体温、脉搏、呼吸、血压的绘制及记录
1．体温 用蓝笔绘制，口温“·”、腋温“x”、肛温“”，相邻两次符号之间用蓝线相连。物理或药物降温30分钟后所测温度，用红圈 ]]> http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257687128#comment 1032 Sun, 08 Nov 2009 13:32:08 GMT http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257687128 http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257579071 ―中午食咩？
―你起床先算啦。
（闲聊二十三分钟之后…）
起床，刷牙，着衫。
一人袋住一百蚊出去。
觉早，未有饭食，系糖水铺饮糖水。
―不如去买件衫咯，我无衫着。
―我都想买裤啊。
（思索讨论五分钟之后，决定去步行街。）
我买佐件衫，巨买佐条裤，加埋黎我地净翻三十八蚊。
睇岩个啊熙要用慨袋，要一百三。
谂住叫宿舍慨人帮我摞钱出黎。
―喂？在睡觉啊？你出来不？
―不出了…好困…
―哦那没事了，你睡吧。
再打比肥婆。
―你系边？我系大润发，摞一百五比我先，我无带钱出。
―吾系怕！我准备话打比你叫你摞两百黎先！我同学买被又未带钱出啊！我又用净两百！
―顶！叫巨无买咧！你摞一百比我先！
―吾得！比佐你我咪无得买野食咧！你无跟住我啊！我吾想你剥夺我最后家产啊！
（谈判数分钟之后，都系吾成功。）
个袋就唯有第日翻出黎买啦。
买完饼同番石榴，我同张眉揸住可怜慨十八个半坐上的士翻宿舍。
呢个故事话比我地听，即使去食饭，都要带多嘀钱！ ]]> http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257579071#comment 134219264 Sat, 07 Nov 2009 07:31:11 GMT http://230406186.qzone.qq.com/blog/1257579071