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<title><![CDATA[　..京京..　]]></title>
<description><![CDATA[.o盘丝洞]]></description>
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<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 08:08:33 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[希望有一个人]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">可不可以有一个人。可以看穿我的逞强。可以保护我的脆弱。 <br>不要在我说「没事了，你去吧」的时候就真的会放心的放开我的手然后留我一个人。 </span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">不要在我笑笑的不说话的时候就真的会以为我心里没有觉得疼痛和难过。</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">不要在我若无其事的忙碌着手头的事的时候就真的会以为我什么影响都没有受到。 <br>我希望他会在我的眼泪掉下以前就用大大的手掌捂住我的眼睛。</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">然后轻声说我的眼睛只有微笑的时候才是最好看。<br><br>我希望他会在我面无表情的时候轻轻的用力的搂紧我。然后说 你在我的面前永远都不需要伪装坚强。<br>我希望他会在我受到委屈的时候把我的脑袋按在他的肩膀上。然后抚着我的头发说没关系就算所有的人都不相信你 你都还有我。 <br><br>咱要嫁的那个人 不一定要是高高瘦瘦的 但是一定要干干净净 <br>咱要嫁的那个人 不一定要会甜言蜜语   但是一定要有好的脾气 <br>咱要嫁的那个人 不一定要帅气又多金   但是一定要有聪明的头脑和上进心 <br>咱要嫁的那个人 一定会从我们牵手那刻起 对我说 从今天起   我们有福同享 有难我当 <br>咱要嫁的那个人 一定要霸道些 他会对我说 我认定你了   就赖你了   你就是我一个人的 我不许别人走近你   <br>咱要嫁的那个人 一定会支持我减肥 却依然带我去超市给我买很多好吃的 然后说 吃吧 不管你多胖我都要你<br><br>咱要嫁的那个人 一定会在过马路的时候牵着我的手 对我说 要跟我走 </span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">咱要嫁的那个人 一定会明白老婆是用来疼的 而且会吹着快乐的口哨和我一起做家务 <br>咱要嫁的那个人 一定会在我生气的时候耐心的哄着 然后逗我说 你生气的样子 好丑 <br>咱要嫁的那个人 一定会在我哭的时候为我擦眼泪   然后告诉我 乖   不哭   有我在呢 <br>咱要嫁的那个人 一定会在我累的时候   伸出手臂   很心疼的说   抱抱 <br>咱要嫁的那个人 一定会在睡觉前跟我说   你要早点睡觉 晚安   <br>咱要嫁的那个人 一定会把我带回家   对他妈说   看   这是我给你找的儿媳妇   然后对我说 这是咱妈 <br>咱要嫁的那个人 一定会在某一个阳光明媚的日子 顶着一片湛蓝的天 笑着对我说 我们该有个家了</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">　</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">希望希望</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">　</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">　</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">　</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[.蘇蘇_]]></category>
<author><![CDATA[23212359@qq.com(　..京京..　)]]></author>
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<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 08:08:33 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[在乎,不在乎]]></title>
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<description><![CDATA[　　　　你在乎的人不在乎你,<br>　　　　在乎你的人你不在乎,<br>　　　　希望,失望,希望又失望,<br>　　　　时间总是那样无情,那样悄无声息的送走旧岁,带来新的一年<br>　　　　回头看看,那已是一段不长不短的脚印<br>　　　　戏剧性的一幕幕总在身边不停的上演<br>　　　　多希望自己会是主角,多希望不要在失望<br>　　　　我对自己说<br>　　　　不要那么在意,不要那么在乎<br>　　　　我能做到吗?<br>　　　　我做不到<br>　　　　真的做不到..<br>　<br>　<br>　<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[.黒眼圈]]></category>
<author><![CDATA[23212359@qq.com(　..京京..　)]]></author>
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<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 05:51:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[冥冥中..]]></title>
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<description><![CDATA[寻寻觅觅了那么久，遍尝每一次爱情的甜蜜与艰辛，<br>而最后选择的爱人，不过就是在我们心意动时，经过身边的那一个。<br>什么青梅竹马，什么心有灵犀，什么一见钟情，都不过是些锦上添花的借口，<br>时间才是冥冥中一切的主宰。<br>回首往事的时候，想起那些如流星般划过生命的爱情，<br>我们常常会把彼此的错过归咎为缘分。<br>其实说到底，缘分是那么虚幻抽象的一个概念，<br>真正影响我们的，往往就是那一时三刻相遇与相爱的时机。<br>男女之间的交往，充满了犹疑忐忑的不确定与欲言又止的矜持，<br>一个小小的变数，就可以完全改变选择的方向。<br>如果你出现的早一点，也许他就不会和另一个人十指紧扣；<br>或者相遇的再晚一点，<br>晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢学会了包容和体谅，善待和妥协，<br>也许走到一起的时候，就不会那么轻易的放弃，任性的转身，放走了爱情。 <br>在你最美丽的时候，你遇见了谁？ <br>在你深爱一个人的时候，他又陪在谁身边？ <br>在你心灵最脆弱的时候，又是谁在与他同行？ <br>爱情到底给了你多少时间，去相遇和分离，去选择和后悔？<br>重温《大话西游》<br>看到紫霞深爱至尊宝的时候，他心心念念的寻找他的白晶晶，<br>而当他终于看到了她留在心里的那一滴泪，却已经失去了选择的权利。<br>每一次看到他潜入另一个人的身体，去偿还前世欠她的一句承诺，<br>再看他在夕阳下孤独的走远，总是情不自禁的想要落泪。<br>不是不心动，不是不后悔，但已经没有时间，再去相拥。<br>如果爱一个人而无法在一起；<br>相爱却无法在适当的时间相遇； <br>如果你爱了，却爱不对时间，除了珍藏那一滴心底的泪，无言的走远，你又能有什么选择？ <br>时间的荒野，没有早一步也没有晚一步，<br>于千万人之中，去邂逅自己的爱人，那是太难得的缘分，<br>更多的时候，我们只是在彼此不断的错过，错过了杨花飘飞的春，又错过了枫叶瑟索的秋，<br>直到漫天白雪，年华不再，在一次次的心酸感叹之后，才能终于了解<br>即使真挚，即使亲密，即使两个人都已是心有戚戚，我们的爱，依然需要时间来成全和考验。 <br>这世界有着太多这样那样的限制与隐秘的禁忌，<br>又有太多难以预测的变故和身不由己的离离合合，<br>一个转身，也许就已经一辈子错过。 <br>多年以后，才会参透所有的争取和努力，都抵不过命运开的一个玩笑。<br>也许明天回过头都已经成为回忆<br>　<br>　<br>　<br>　<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[.o盘丝洞]]></category>
<author><![CDATA[23212359@qq.com(　..京京..　)]]></author>
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<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 06:48:45 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[看来我们真的是老了...]]></title>
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<description><![CDATA[<br><span style="color:#ffffff;font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">现在的我们已经到了谈婚论嫁的年龄，<br>但是身边好多同学和同事仍然是单身。<br>当我问及他们的时候，回答都是：婚姻是件大事不敢太草率了，<br>所以选自己另一半的时候更多的是理智。<br>然而，好多没谈过恋爱的人还是期望自己能谈一场真正的恋爱，<br>然后和自己心爱的人携手走入婚姻的殿堂。<br>但是谈恋爱对80年代的我们来说已经成为一种奢侈，<br>有这种想法的人恐怕不只是我一个人，因为我们都谈不起恋爱了。<br>不管谈过还是没谈过，都不敢把太多的感情放在恋爱上，<br>因为害怕失败，我们已经承受不起。</span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">有同事去相亲，有时不错，回来后就经常联系。但是她说找不到恋爱的感觉，更像是朋友，<br>他们不会付出太多的感情，也不会对你太好。<br>是啊，可以理解，<br>因为男人们也害怕，他们同样不敢去尝试，<br>害怕自己是剃头挑子一头热。<br>姐妹们谈起婚姻的时候总是在说，找个对自己好的男人就嫁了吧，<br>不管自己喜不喜欢，结婚后也会对他好，<br>生个小Baby踏踏实实过一辈子。<br>男性朋友则是找个会过日子的女人，<br>好好待她，安安稳稳过日子就好了，<br>因为在外面打拼真的很累，想有个温暖家。<br>才发现恋爱已经离我们远去，<br>剩下的只是婚姻、生活、日子。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">想想我们的这些80后的人们，爱情远离我们，结婚又像是完成使命一样，<br>经济条件也不是那么重要，<br>找个男人(女人)踏踏实实过日子才是我们的宗旨。<br>当妹妹告诉我她们宿舍的女孩如何如何谈恋爱，<br>如何如何换男朋友，如何如何浪漫，<br>我只能感慨“你们还有谈恋爱的资本和勇气。”<br>妹妹说你也不老啊，别总把自己想的那么老，赶快给我找个姐夫。<br>我们并不是承认自己老，至少我这样认为，但是爱情观和婚姻观还是大不一样的。 </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">当有朋友问起我什么时候结婚？我说连男朋友还没有和谁结婚啊？“那找一个嘛！” <br>“又不是逛商场，说找个就找个？”“哎呀，要求不要那么高啊！”<br>其实我也和姐妹们一样的想法找个仅仅对我好的就好了，<br>相貌、学历、经济都不重要，重要的是个人能力。<br>“三高政策”也只是我们茶余饭后开的玩笑话罢了。<br>姐妹们经常说，当真正有一个疼我们、爱我们的人摆在面前的时候，<br>我们一定好好珍惜。<br>是现在的好男人少了吗？<br>不是，我不这样认为，好男人还是很多的，<br>只是我们没有发觉又或者是发觉了没有勇气去说服自己。<br>好多女孩都是放不下自己矜持，总认为男孩应该主动。<br>因为我们不像90年代的人们敢爱敢恨，<br>可以大胆说出自己的爱，哪怕是被拒绝。<br>至少我身边的好多朋友都是这样，错过了好多好男人，<br>当自己心爱的男人成为别人的老公的时候，<br>而且是通过别人介绍结婚的时候，<br>我们只能偷偷的抹一把泪，为他们祝福。<br>又或者关几天自己禁闭，故事的结局往往是那么伤感。<br>为什么我们宁愿彼此都受伤，也不愿意把心中的爱说出来呢？<br>因为我们总是不确定对方心里是否有我们。<br>所以我们总是在矛盾中把自己的恋爱丢掉了，<br>不知不觉就来到了结婚的年龄。</span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">可是此时我们真的已经谈不起恋爱了！ </span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">喜欢隐身了，<br>小孩都开始叫自己叔叔或者阿姨了，<br>虽然经常不大情愿地反驳着：叫姐姐，叫哥哥<br>永远寂寞，不管你是一人独处时，还是身在人群当中，<br>就像那首歌中唱的一样，孤单，是一个人的狂欢，狂欢，是一群人的孤单。<br>没那么愤青了，遇到不公的时候，会告诉自己，社会就是这样，<br>可以不看电视，但电脑是必需品，<br>出门蹦达必带三件宝：手机，钥匙，钱<br>永远不知道钱花哪了，没怎么吃，没怎么穿<br>消极，拒绝长大。<br>不喜欢被人说成熟，<br>熟人面前是话唠，生人面前一言不发，<br>爱好中必定有一项是睡觉，<br>成天泡在网上，又不知道做什么好。<br>最常说的一句话是“无聊”,<br>尽管，他们在网络上，花去了大把时间。<br>减肥是永恒不变的话题和行动，<br>饿了就吃，经常早饭午饭并在一起吃，<br>打字的手法相当不准确，但还是打的很快。<br>凌晨12点前很少会入睡，<br>什么都可以“随便”，因为没那么多时间，也不在意那么多的事情。<br>毫无理由没有资本的高傲，骨子里却自卑，期待肯定，期待认可，被讨厌做人失败的时候连说话的勇气都没有。<br>觉得别人不可能了解自己，并以此作为对别人不屑的理由。<br>因为别人都恋爱了，所以自己就恋爱了，更多的是练爱而不是恋爱，然后连自己都开始怀疑曾经对爱情的 坚持。<br>曾经以为一辈子陪在身边的朋友，某天某月，就突然发现他们都不见了。<br>午夜醒来，才愕然发现，从来都是只有自己一个人，<br>人越成长，越容易孤单。</span><wbr /><br><span style="color:#ffffff;font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">80后的我们，有很多的梦想，有的实现了有的破灭了。<br>80后的我们，有的出名，有的默默无闻。<br>80后的我们，挣扎过 彷徨过，还是挺过来了。<br>80后的我们，退去青春年幼的智嫩，开始适应社会大家庭。<br>我们的心里都很清楚，我们经历了太多太多。<br>亲情的分与合，<br>爱情的分与合，<br>友情的分与合，<br>曾不顾一切的追求过的，后来变的一文不值得。<br>父母曾百般阻挠的事，直到自己受伤，才明白，父母原来是对的。<br>曾无数次的问过自己，为什 么活着？<br>到后来，已经懒得的去想活着的意义。<br>曾为了爱情可以不好好的读书，<br>到后来为了工作可以丢下爱情。<br>现在是否还记得最初的梦想？<br>或者说， 还有多少人，一直坚持着自己年少时的梦想。<br>在家里，父母对我们百依百顺，<br>出了家门，我们对社会百依百顺。<br>看不惯的事情也就渐渐习惯了，不知道这种习惯是好是坏？<br>我甚至不知道我现在的梦想应该是什么？<br>但有一点的是肯定的，<br>不会再做一些年少轻狂的梦了</span><wbr /><br><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">虽然是CTRL+C在CTRL+V的.但我觉的写的都很对</span><wbr /><br><span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">亲爱的.我爱你.</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[黒眼圈.]]></category>
<author><![CDATA[23212359@qq.com(　..京京..　)]]></author>
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<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 08:47:20 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[阳光]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />王子和公主幸福的走到了一起</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />那也仅仅是另一个故事的开始</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />有得就会有失</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />世事都不会那么完美</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />既然拥有就要珍惜</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />今天天气很好</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />明天也会是阳光明媚</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />忧伤的秋季</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我只想让自己尽量的开心</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /> </div><div style="text-align:center;"> </div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[.蘇蘇_]]></category>
<author><![CDATA[23212359@qq.com(　..京京..　)]]></author>
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<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 08:42:44 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[破灭.破碎........]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;">人生就像一场戏.这句话真的很老土.但是又没有比它更贴切的形容了</div><div style="text-align:center;">有些事你知道了开始并不一定能知道结局</div><div style="text-align:center;">破灭与完美就在一念之间.曾经的幸福感似乎都已悄然离去..</div><div style="text-align:center;">想象的.想要的.从小到大一直做的梦</div><div style="text-align:center;">都已破灭</div><div style="text-align:center;">　</div><div style="text-align:center;">　</div><div style="text-align:center;">　</div><div style="text-align:center;">　</div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[.黒眼圈]]></category>
<author><![CDATA[23212359@qq.com(　..京京..　)]]></author>
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<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 06:12:04 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]身体器官工作表一览，别熬夜，年轻人注意了 ! !]]></title>
<link>http://23212359.qzone.qq.com/blog/1252560717</link>
<description><![CDATA[任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 <br>一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 <br>二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 <br>三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 <br>四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。 <br>五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 <br>六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 <br>七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 <br>手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图) <br>下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。<a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103892.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103892.jpg" target="_blank"><img style="width:465px;height:453px;border:0;" src="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103892.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103897.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103897.jpg" target="_blank"><img style="width:465px;height:541px;border:0;" src="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103897.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。 <br>下面是手 <br>身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。 <br>拉拉耳朵养护全身器官 <br>肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。 <br>　　 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 <br>　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 <br>　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。 <br>　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。 <br>　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。 <br>　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。 <br>　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。 <br>　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 <br>　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。 <br>　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。 <br>简单易学的强肾健体保健法 <br>祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。 <br>　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。 <br>　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。 <br>　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。 <br>　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。 <br>　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。 <br>　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。 <br>　　健脾通胃肠气的保健方法： <br>　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[.o盘丝洞]]></category>
<author><![CDATA[23212359@qq.com(　..京京..　)]]></author>
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<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 05:31:57 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[不玩了.都不玩了.]]></title>
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<description><![CDATA[　<br>　<br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">从开通到现在也好几个月了</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">天天停来停去</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">玩的没劲</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">腾讯也不给换点花样</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">老这样停停停有啥意思不</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">现在换一辆车要千把万</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">停好几个星期才能换一辆车</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">哎.没意思了</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">结束.从今天开始不玩了</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">谁要贴条知道密码的自己拿号停</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">不过刚才把所有的劳斯莱斯都换成雨燕了</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">换了一个50金的</span><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">布加迪威航</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">手续费就亏了上千万吧</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">哈哈</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">将军令没带.突然想上梦幻看看了</span><wbr /></span><wbr /><br>　<br> <br><wbr /><a href="http://b20.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=02d747cefc18ecdc84134ad3cc82571cb562a829e21e87310d495331a1a0e5ec474c23fd32859e9fb96a3b46db01d27a99673f8973dca1bccf9f23fb7efffd93944030472e0031c7e6acf67a2dcbb689b435fca2" target="_blank"><img style="width:500px;height:212px;border:0;" src="http://b20.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=02d747cefc18ecdc84134ad3cc82571cb562a829e21e87310d495331a1a0e5ec474c23fd32859e9fb96a3b46db01d27a99673f8973dca1bccf9f23fb7efffd93944030472e0031c7e6acf67a2dcbb689b435fca2" /></a><wbr /><br>　<wbr /><a href="http://b22.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=02d747cefc18ecdc84134ad3cc82571c1c3cea76c18a2cd4483fd6f9333670d4ee8b7e01f3dfefe5a4a3195bf62675fbe172f6851d3a7993a94769315bd215c6f874e341a9ba43a45f6c37c12f21186027ae1a39" target="_blank"><img style="width:669px;height:511px;border:0;" src="http://b22.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=02d747cefc18ecdc84134ad3cc82571c1c3cea76c18a2cd4483fd6f9333670d4ee8b7e01f3dfefe5a4a3195bf62675fbe172f6851d3a7993a94769315bd215c6f874e341a9ba43a45f6c37c12f21186027ae1a39" /></a><wbr /><br>　<br><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=02d747cefc18ecdc84134ad3cc82571c89bb6ccbabcb4f82322e2041c44fb215a77b6eca107e5aa4048c4796055638df3582b6503016cc9e9b6796fcfccb97ef8ca903c2deb50fc97926c0d584203c76c571ed40" target="_blank"><img style="width:492px;height:499px;border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=02d747cefc18ecdc84134ad3cc82571c89bb6ccbabcb4f82322e2041c44fb215a77b6eca107e5aa4048c4796055638df3582b6503016cc9e9b6796fcfccb97ef8ca903c2deb50fc97926c0d584203c76c571ed40" /></a><wbr /><br>　<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">　</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">好友买卖也不玩了.刚把奴隶全部释放了..</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">只剩下农场了..牧场在不出农场地开完了也不想玩了.</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff99cc;line-height:1.8em;">　</span><wbr /></span><wbr /><br><wbr /><a href="http://b22.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=02d747cefc18ecdc84134ad3cc82571c22819de2050982e55a9a918e1e3008e64cc577abe5cbf391653dd6079ee97824d8596e2717d15222067a9ff19623f17e9fc0eca1a573d57e3b6a8e7b4a36a77216284001" target="_blank"><img style="width:396px;height:360px;border:0;" src="http://b22.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=02d747cefc18ecdc84134ad3cc82571c22819de2050982e55a9a918e1e3008e64cc577abe5cbf391653dd6079ee97824d8596e2717d15222067a9ff19623f17e9fc0eca1a573d57e3b6a8e7b4a36a77216284001" /></a><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[.o盘丝洞]]></category>
<author><![CDATA[23212359@qq.com(　..京京..　)]]></author>
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<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 02:12:36 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]夺走健康的九大饮食恶习]]></title>
<link>http://23212359.qzone.qq.com/blog/1251962014</link>
<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd607d18837d22da80393f0d6237db286e4b7030a5ac285d467409b702549abcbb68d1785f5ff7167857b17316c2c2a8061c671e9736bdc8fa89bc0001c8038c00aadb4205f6" target="_blank"><img style="width:700px;height:525px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd607d18837d22da80393f0d6237db286e4b7030a5ac285d467409b702549abcbb68d1785f5ff7167857b17316c2c2a8061c671e9736bdc8fa89bc0001c8038c00aadb4205f6" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;">夺命恶习1：进食速度过快<br>　　夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。<br>　　见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡的工夫。</div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60cc8818514dcba8e30fb6dc4dff7a8976426df3c01bb87dff2950f832ad3ec1ebf1a3fda9487c7492a3dd43e7b473165ab6387d5dee1bcdbf0586194532be0c5e85b7886c" target="_blank"><img style="width:700px;height:525px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60cc8818514dcba8e30fb6dc4dff7a8976426df3c01bb87dff2950f832ad3ec1ebf1a3fda9487c7492a3dd43e7b473165ab6387d5dee1bcdbf0586194532be0c5e85b7886c" /></a><wbr /><br>夺命恶习2：不吃早餐<br>夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。<br>见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。<br>　　          食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。</div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60af982fdb4f7fcc552fc61e1fc24a73e17258167ed47771e81f6e490dd93eae14e207148a20d038cb3f0e6b4ed14669be65ee89b1dda1e7b2225c9bea2ff67f1be9de841a" target="_blank"><img style="width:700px;height:525px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60af982fdb4f7fcc552fc61e1fc24a73e17258167ed47771e81f6e490dd93eae14e207148a20d038cb3f0e6b4ed14669be65ee89b1dda1e7b2225c9bea2ff67f1be9de841a" /></a><wbr /><br>夺命恶习3：晚餐太丰盛<br>　　夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。<br>　　见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。</div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd607b49e75c1ab5c2156e1ba30e9fd95580ac44dac4ee554deee247a8f087c19b000b0c80cdc00d5ac6839e84971fbb901b5ec49dad886ab7dd30c070a2b97302d3ed578b98" target="_blank"><img style="width:700px;height:525px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd607b49e75c1ab5c2156e1ba30e9fd95580ac44dac4ee554deee247a8f087c19b000b0c80cdc00d5ac6839e84971fbb901b5ec49dad886ab7dd30c070a2b97302d3ed578b98" /></a><wbr /><br>夺命恶习4：嗜饮咖啡<br>　　夺命理由：1.降低受孕率。<br>　　          2.容易患心脏病。<br>3.降低工作效率。<br>　　见招拆招：少喝。<br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60f25f6bdef89e0343d3cece22e77ce024a40cdd96a31ea4a1dd91ef68ac7d91401a1acae91ddb6b605138b62d7a6c9788f75247124dd91de8412543721602d21107d2f83c" target="_blank"><img style="width:700px;height:525px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60f25f6bdef89e0343d3cece22e77ce024a40cdd96a31ea4a1dd91ef68ac7d91401a1acae91ddb6b605138b62d7a6c9788f75247124dd91de8412543721602d21107d2f83c" /></a><wbr /><br>夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。<br>　　见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。</div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60a40edc498f34760458f5a121a572fb5a9813f706bf52220b52a8da346529385f42f639b1ab092598966ab84035b598ad2e392d1e18fe05558eed13f6af1ed7a74626c2e5" target="_blank"><img style="width:700px;height:525px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60a40edc498f34760458f5a121a572fb5a9813f706bf52220b52a8da346529385f42f639b1ab092598966ab84035b598ad2e392d1e18fe05558eed13f6af1ed7a74626c2e5" /></a><wbr /><br>夺命恶习6：餐后吸烟<br>　　夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。<br>　　见招拆招：全面禁烟。</div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60d683429e6e2c564c8ae6fbf987df1d0786290bb38746345284f0e6746a0c3c8e44af2e980295611834d72701231845fcb0c2c633a2e7317b8da935be47a3835c9046b0c1" target="_blank"><img style="width:700px;height:525px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60d683429e6e2c564c8ae6fbf987df1d0786290bb38746345284f0e6746a0c3c8e44af2e980295611834d72701231845fcb0c2c633a2e7317b8da935be47a3835c9046b0c1" /></a><wbr /><br>夺命恶习7：保温杯泡茶<br>　　夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。<br>　　见招拆招：换杯子<br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60f9209c21f1b75e16b35ce712e98f70569cbbe1bcb81754a352fc11bd82051146c43f93751b81d5602438b1ec09b1e722b2c29eb194b89be0e296c02c39fbb3321b6c6a19" target="_blank"><img style="width:700px;height:525px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd60f9209c21f1b75e16b35ce712e98f70569cbbe1bcb81754a352fc11bd82051146c43f93751b81d5602438b1ec09b1e722b2c29eb194b89be0e296c02c39fbb3321b6c6a19" /></a><wbr /><br>夺命恶习8：宴席不离生食<br>　　夺命理由：导致各种寄生虫病。<br>　　见招拆招： 1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。<br>　　           2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。<br>　　           3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。<br>　　           4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂的食品。<br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd605f95312600d1373462f959f55bae49e7511ed7f2a83972622b5ee77e1aa18e9b4aa354c6bfed1990c5f4b28b43802706f687b38d56f90eeb9b8237158da9bf5343a5e41e" target="_blank"><img style="width:700px;height:525px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=736bbbeb7497a585c89924ba07efdd605f95312600d1373462f959f55bae49e7511ed7f2a83972622b5ee77e1aa18e9b4aa354c6bfed1990c5f4b28b43802706f687b38d56f90eeb9b8237158da9bf5343a5e41e" /></a><wbr /><br>夺命恶习9：水果当主食<br>　　夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。<br>　　见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。<br></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[好友分享]]></category>
<author><![CDATA[23212359@qq.com(　..京京..　)]]></author>
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<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 07:13:34 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]赢了美女脱衣服(真人版)]]></title>
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<description><![CDATA[  <div style="text-align:center;"><span style="color:#ee1d24;font-size:18px;line-height:1.8em;">好漂亮性感美女，击中美女过关，她可要脱衣服哦，看你能不能让三个美女脱掉衣服呢。</span><wbr />                         </div><div style="text-align:center;"><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="680" height="506" src="http://comic.qq.com/flash/2006/20060911xinggan.swf" /></div>   <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[游戏动漫]]></category>
<author><![CDATA[23212359@qq.com(　..京京..　)]]></author>
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<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 13:55:09 GMT</pubDate>
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