<![CDATA[後z~逅↘覺]]> http://236763103.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 05:09:37 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 13 Oct 2009 07:34:20 GMT <![CDATA[巾帼不输须眉 新华社女摄像记者的酸甜苦辣(转)]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1255419260 2009年08月11日 16:10:00 　来源：新华社音视频部 【字号 大 中 小】　【打印】　【关闭】
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　　[编者按] 摄像师，在人们的心目中本是一个男人的行业。几十斤重的摄像机和三脚架，不仅考验的是体力和耐力，在媒体大战中更需要一股子生猛的拼抢精神。因此，偶尔在电视上见到的女摄像师，那也绝对是人高马大，凤毛麟角。您一定没有想到，在新华社海外分社中，一支近10人的摄像"娘子军"正在渐渐地成长起来…… 新华社非洲总分社王璐：像男人一样去战斗
参加comesa东南非共同市场峰会

几万人的集会中采访焦点人物，我经常这样被淹没在黑人记者中间，只留下一双手臂和摄像机支撑在上面（画面右下中间的戴着手表和手链的就是记者王璐）

在赛场外拍摄南非联合会杯

在马达加斯加新总统就职典礼上

在马达加斯加被坦克占领的总统府前

王璐

万人集会现场拍摄

马达骚乱接近尾声时和武装士兵合影
摄像机3公斤；三脚架3公斤；笔记本电脑3公斤；海事卫星4公斤；辅助设备：3公斤。两只手提5个包，30多斤的重量还不包括任何私人物品；自以为白嫩的手指腹上竟然结了一层茧；右边胳膊比左边足足粗了两圈；面膜全部躺在抽屉，面条倒是一口气能吃三大碗；比男记者提更重的设备、跑更多的路、吃更多的饭，是我5个月驻外生活的真实写照。然而新闻没有性别之分，职责面前，我们也必须像男人一样去战斗。 　　在战乱中学会自我保护 当我第一次扛着摄像机、抱着三脚架，开始享受一个女摄像师的生活，是在马达加斯加的大街上。群情激昂的黑人、荷枪实弹的军警、此起彼伏的呐喊，让刚到非洲5天的我就领教了具有黑人特色的"权利斗争"。那些曾经在电视里看到的骚乱画面，此刻就出现在我的眼前。顾不得刺鼻的味道、管不了虎视眈眈的眼神，我冲进了人群。 面对这样的罕见场面，恐惧和顾虑早已被淹没在兴奋当中，直到意识到自己和同伴走散时，我已身陷在黑哥们的包围中。一个小黑孩儿的手正伸向我的腰包；几个黑人正缓步蹭到我的身边；带着假发的马国女人向我撇来奇异的目光，似乎在质询，一个黄皮肤的小姑娘，怎么对黑人的政权斗争感兴趣。在我还来不及考虑先保护钱包，还是先保护机器时，我被赶来的摄影记者一把拽出了人群。"你不要命了！"出来就被教训了一番。回头看那片黑压压的人群，顿觉后怕，一旦游行的人变得激动，一旦对立双方发生争执，几万人的集会就会演变成可怕的流血事件，而身陷其中的我很可能成为一块"浅色肉饼"。 在骚乱中完成拍摄，观察地形、保护自己是摄像记者的必修课。自那以后，我也开始有意学习一些007的小伎俩。拍摄游行集会前，先找好两条以上退路；摄像机挂在脖子上，腰包系在胸前，最大限度保护公私财产；尽量选择制高点拍摄，这样不容易受到双方误伤。一个月下来，我的攀爬本领练得炉火纯青，树干上、汽车顶、任何临时建筑上，都留下我的足印。 然而，高处问题好解决，地面进攻我就捉襟见肘了。在人群中抢拍新闻人物，我这小身板没有任何竞争力，即使把机器高举过头顶也只够得到人家的肩膀，有时候不得不忍着"骇人"的气味，被迫从黑人摄影师的胳膊底下钻来钻去。这时候才发现，女人的优势或许就在于"能伸能缩"的无限张力之中吧。 　　第一次被枪指 3月18日晚，马达加斯加反对派用坦克和流弹占领了总统府。我们得到消息的时候已是晚上10点，窗外枪声响个不停，听说被炮弹击中的大楼还在燃烧。我坐不住了，执意要去拍摄已经被坦克和武装部队包围的总统府。 汽车驶出分社大门才觉得有些后悔，黑漆漆的城市因为长时间宵禁没有一丝生气，没有路灯也没有路人，黑色的持枪武装人员守护在路障两旁，眼白里泛出令人恐惧的光芒。车被拦下，赶紧说明我们是记者，士兵不懂英语，我拿出摄像机比划，这下子不要紧，一支AK47的枪管顺着窗户就伸进了车里。原来，天太黑，他把摄像机当成了"攻击性武器"，吓出我一身冷汗。 我们被要求在路边等待命令，不得擅自前进。于是，一辆汽车在马达加斯加死寂的夜晚孤零零地停在路边，不敢挪动一步。10多分钟过去了，始终没有人搭理，不能前进也不能后退的滋味实在难过，我终于打了退堂鼓，决定还是撤回分社。但是没有被允许移动，又已经找不到刚才的士兵，于是，大胆做了决定，冲回去！让司机开足了马力，我们躲在座位底下，以最快的速度"逃"回分社。所幸没有遭到任何"武力拦截"，否则必然要上第二天全球新闻头条。经历了这次的无功而返，深刻意识到，无论男人还是女人，获取新闻最重要是头脑，而不是莽撞。 体育场里的"变形金刚" 在南非采访联合会杯足球赛的日子，是一次令人难忘的"变身"之旅。由于没有视频转播权，我只好以摄影记者的身份申请证件，却行电视记者之实。 每天去赛场采访，都是我的一次变身过程。先穿上摄影马甲、挎上采访证、藏起摄像机和三角架，假装摄影师进入场馆区。然后再找个僻静的地方，脱下马甲、掏出摄像机和话筒、藏起证件开始采访拍摄。几天下来，球场外的志愿者见了我都觉得好笑，几次主动帮我装卸这些"装备"，可是遇到懂行的FIFA官员就瞒不住了，一次我刚刚换下"电视装"穿上了"摄影装"准备进场，就被他拦了下来，指出我的证件是摄影记者的，不能在场内拍摄任何视频。于是，当我告诉他，我在场外是camerawoman，场内是photographer。我不会在里面拍摄视频，我只会在里面照相时，这个白人惊讶地长大了嘴巴。"怎么可能？我怎么能又当运动员又当记者呢？"。我只好硬着头皮解释说，在中国一切都有可能，我既写稿、做编辑、又出镜、还当摄影摄像师。 FIFA官员不置可否地摇着头走了，虽然这次我是为了蒙混过关，但仔细想想，我们的记者又有几个不是全能的"变形金刚"呢。 　　女摄像的特权 其实，女摄像除了要和男人一样去拼体力、拼智慧之外，还是有些令人"小得意"的地方。在适当的时候充分利用女人的特质，也会成为保护自己、取得意外收获的"武器"。 在津巴布韦采访东南非共同市场首脑峰会，十几个国家的总统同时出现在现场，摄影师、摄像师顿时乱作一团，纷纷挤上前去抢拍。这时候总统卫队可不是吃素的，黑大个儿把这些越线的记者一个个"揪"了出去。轮到我时，我盯着他大声说："I'm a lady! Don't touch me!"黑人大哥愣了一下，小声说："give you 30 seconds"就转向了别人。而对我而言，30秒则足以让我拍到想要的画面。得意之余不禁感慨女士地位在黑非洲的提高。 类似的优待也会发生在其他采访中。新闻发布会上，如果我没有占到好的机位，有着绅士风度的非洲男性多半会愿意为我挪出半个位置。若是遇到更善良的还会主动帮我把三角架摆好、调平。女摄像的优越感也就在这时候油然而生。 作为一名新华社的驻外记者，我们注定要和男人们体验一样的苦辣酸甜；作为新华社的驻外女电视记者，需要你出现的地方，无论环境多么恶劣你都要露出最美丽的笑容。像男人一样投入工作，像女人一样感受生活，这既是责任，也是幸福

新华社北美总分社曹一鸣：记者 无所谓"性别"
作为"女摄像师"，在各种种族、文化交融共存的纽约，并不是什么"异类"。在这个习惯接受新鲜事物的国际化大都市里，半年多以来，仅有一次有人惊讶的对我说，"Your girls are seriously shooting." 不过即使是纽约，从事摄像师行业的也几乎全是高大强壮的男性。这是一个风吹日晒雨淋，需要好体力长时间"趴活儿"，关键时刻相互拼抢甚至会出现肢体冲撞的职业。在与CNN、Fox、CBS、NY1、CNBC以及国际性媒体争夺采访机位的过程中，没有人会因为性别而对你有所谦让。无论是拍摄"流感疫情"，还是"索马里海盗受审"，与大块头的男摄像师一起抢着采访，已经成为工作中习以为常的一部分。 另外，纽约曼哈顿的停车费高得令人咋舌，一场采访平均需要支付30美元以上的停车费用，因此我们经常带着沉重的器材，选择乘地铁、公交车出行。当一个人采访时，体能上的天然弱势，的确让工作过程增添了许多不为人知的艰辛。 虽然美国人对"女摄像师"不以为奇，但很多同行都不习惯我身兼"记者"、"摄像"两职的做法。电视业是分工明确，高度职业化的行业，在美国电视媒体中，记者和摄像是不同工种，而我们由于人手有限，很多时候既需要作为记者，进行现场采访，也得扛起摄像机，完成拍摄，甚至还要支好脚架，一个人拍摄出镜。 有意思的是，某些时候，我与男文字记者合作，进行一场采访。当我们的男记者举着话筒，而我在拍摄时，这倒是会让在场的人诧异不已。毕竟按照主流的做法，我们俩的分工应当倒个个。 但是，目前为止性别问题并没有影响过我的采访。毕竟大多数的采访中，男女摄像并没有什么区别。需要占位时，大家基本都本着先来后到的原则，架好脚架就代表"这地方我占了"，想要正面位置，就得到得更早；身高不够，把脚架升起来，实在挤不到里圈，就只能把脚架举起来；性别既不会给带来"歧视"，也不会带来"优待"。同时我们也是在用自己的存在告诉西方媒体，在中国，男女平等绝不是口号。 而且女性的视角，某些时候能让我们捕捉到细节化、人性化的镜头。在游行过程中，我会看到人们独特的头饰、妆容；在节日里，我喜爱孩子们明媚灿烂的笑脸；在公园里，水中野鸭的倒影与周围的景致相映成趣；在车展上，玻璃幕墙和后视镜都会形成别具一格的构图。长期的实战，也让我对手中的摄像机越来越熟悉，什么时候用自动模式，什么时候要用手动光圈，手动聚焦，打增益是否合适，这篇文稿需要怎样的画面语言，怎样迅速、有效的完成拍摄，我对于镜头的把握一天天更自如、更自信。 社里同事会给我很多特殊照顾。他们帮忙拿摄像机包，脚架，给我一些相对容易拍摄的工作，辛苦中也有不少温暖和快乐。每天接触新的采访对象，新鲜的事务，不断迎接崭新的挑战，这些生活中的精彩片段让人回味铭记。 实际上大多数时候，我们会忘了性别的区隔。我是新华社记者，用镜头记录正在发生的历史。我们既关注联合国、华尔街；也最迅速的拍摄坠机、火灾；我们既跟拍领导人高访；也关心地铁公交涨价对深陷经济危机的美国民众造成的影响；……观众绝不会注意，摄像师或者记者的性别，他们只会评价，这篇新闻是否有可视性，我是否透过新华电视，了解了一个生动、真实的美国。这也是我们不断努力，始终追求的目标。
]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1255419260#comment 134218241 Tue, 13 Oct 2009 07:34:20 GMT http://236763103.qzone.qq.com/blog/1255419260 <![CDATA[近期杂感]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1252897493 重温《红楼梦》，自己与书相伴的时间竟又回到红楼梦中人的悲欢离合之中，竟又跳到初三毕业看此书的情景之中，小时候认真看红楼梦电视剧的画面隐约闪现出来。我记得春节去阿姨家，她家小电视机上放着《红楼梦》的片尾曲。
做梦会梦见白天见过的人或事，或者就是贾宝玉、王熙凤。最近的梦境感觉一次比一次真实，甚至会觉得自己混混沌沌地游走在梦境与现实之间。
林黛玉不似先前可爱、可怜了，贾宝玉不似先前贪玩贪女色了，王熙凤也不仅仅是个能干圆滑的媳妇了。再看他们，他们更加鲜活起来，在记忆里被时光褪了色，现在，他们又色彩鲜艳起来。就像陆川曾说，观众是最健忘的。也许也有那一天，我又渐渐不记得了。
终于把一直想看却未看的《花样年华》看了。张曼玉在戏中的容貌并不算美，而是化妆师、摄影师、导演、演员、旗袍所捕捉到的气质美、女性美、对爱情的执着美。相比张曼玉的美，梁朝伟的英俊则逊色的多，他给我的印象多是欣赏美的一双男人的眼睛。我很希望《花样年华》是以男女主角冲破现实的束缚放弃一切走到一起为结局。可是，就像离家出走的小孩，他们在心里记挂着童话里的城堡，咽下眼泪，还是要忽闪着眼睛找妈妈，找家。
爱情，他们可望不可即。
就算偶尔触碰到幸福，心里也好生恐惧，其实他们自己都害怕，又能左右什么呢？更何况是庞大的现实？本是自己的先生太太出轨，冥冥之中自己却成了别人眼里不干不净的人，当他们一次次的惨忍地证实自己的丈夫或太太心有他人时，自己却不自觉掉进另一个陷阱。因为寂寞想要多看对方一眼，难道寂寞才是幕后的始作俑者？最终梁朝伟说：“我以前总在想他们是怎么开始的，但现在我知道了。”他想说，其实我们都一样。
这样的爱情算的上凄美吧，有一份念想曾在胸口突突地跳着，就那样漏了一拍，而后就不知不觉中退居心中一个隐秘的位置，像一位老奶奶在没人时从箱底里小心翼翼翻出那结婚时穿过的礼服，我想应该在他们对方的心颠那个位置，细细的，小小的，微微的，但又是极敏感的。
感谢这一段时间的沉淀，我开始重新审视生活。总是在嘴上念着我很忙，但其实心里很虚，实际自己忙出了什么，真正要忙什么连自己都不清楚。匆忙间停下来，我却望不见来的路和要去的路。还是那两个字，瞎忙！
我曾说如果下次遇见我的幸福我会牢牢的抓住。不管将来如何，珍惜眼前。

]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1252897493#comment 134217728 Mon, 14 Sep 2009 03:04:53 GMT http://236763103.qzone.qq.com/blog/1252897493 <![CDATA[[转]寻找幸福 又被点名了]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1252157621 蔓姐Q02：你认为什么才算是真正的幸福？
两个人无忧无虑在一起Q03：你觉得友情重要还是爱情重要，为什么？
友情 Q04：你相信天长地久吗？
不相信
Q05：你现在过得快乐么？
还行 悠哉游哉Q06：如果有秘密，你真的会做到坦白的告诉对方吗？
那要看是什么秘密 Q07：喜欢小baby吗？
不喜欢
Q08：觉得友情是永远的么?
真正的友情是Q09：希望自己什么时候结婚？
28 29Q10：你会为他做自己从来不会做的事情?
会Q11：你觉得女生卷发好还是直发好？
各有特色 重要的适合自己Q12：最想去哪里旅游?
法国 韩国 Q13：一辈子都不会忘记的事?
有点多Q14：如果爱一个人，是不是要拼命挽回TA?
看情况Q15：看到天空你想起的第一个人是谁？
保密Q16：你会爱TA一辈子么？
会 在心底Q17：喜欢你的人和你喜欢的人，你会选哪个？
喜欢我的人 概率较大Q18：你会以何种方式表现你对他（她）的爱？
关心Q19：如果看到自己最爱的人熟睡在你面前你会做什么？
为他盖被子
Q20：如果你想痛扁一个人，你希望那个人是？
有几个
Q21：你后悔过自己的决定吗？
后悔过
Q22：现在最迷什么？
过级成功 Q23：你是好孩子吗？
不好不坏Q24：觉得爱情和面包哪个重要？
面包
Q25：如果你失恋了你会怎么样？
失恋了就做 失恋该做的事呗 Q26：如果你的BF（GF）经常不回家的话，你会怎么样？
看情况
Q27：是谁传给你这份问卷的？
表弟Q28：你们认识多久呢？
从小一起长大Q29：TA对你来说重要吗 ？
重要
Q30：你与TA的关系是？
亲戚 朋友 他占便宜的时候的我就成了姐姐Q31：请问TA的兴趣是？
钱 电脑游戏 和 动漫 Q32：你觉得TA的个性如何？
脾气有点大 Q33：TA在你心目中是几分？
很多分 有点计划就更好了
Q34：睡觉前第一件事？
通常是洗澡Q35：你的偶像？
rainQ36：最喜欢的季节？
秋天
Q37：你想去的国家？
法国Q38：你讨厌什么样的个性？
自私 残忍 奸诈Q39：你会抽烟么？
会 但巨讨厌
Q40：你会喝酒么？
不会Q41：你常笑么？
恩 Q42：你喜欢去哪玩？
外面玩Q43：去玩时喜欢自己一个人去么？
看情况Q44：是假日时你都睡到几点？
八点钟以后Q45：今天的天气是？
晴天Q46：朋友和情人你会选？
两者都会Q50：喜欢吃冰么？
喜欢
Q51：现在幸福吗？
还好Q54：最常梦到什么？
太多了Q55：精神出轨要不要原谅他？
不清楚Q56：你认为人生的意义是什么？
活出自己的价值Q57：听什么歌一定会流泪？
有感触的
Q59：如果我不见了你会怎样？
看情况 你应该有在外生存能力
Q60：知道我想去哪些地方么？
日本Q61：不联系时在做什么？
瞎忙
Q62：我们的回忆？
小时候一起干坏事 吵架 打架 以及在你家呆着Q63：我们认识以来，对我什么印象？
是个好人Q64：最想对我说的话？
多赚点钱 找个好老婆Q65：现在的生活是你想要的吗？
还行
Q66：当身边的人都不理解自己时，你会怎么办？
不会的67：你觉得作为爱人，对TA最重要的是什么？
支持68: 你觉得人生中最重要的是什么?
有自己的价值和方向69：信奉什么样的爱情？
简简单单但不乏浪漫70：现在最想要什么？
更多的能力现在我来点名：晓芳 学长 云姐姐 猪 思思 邓俊 香云妹妹 柳硕 精灵 沈治
（姓名先后顺序不代表什么）
！
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要遵守游戏规则,要好好玩下去.希望自己能得到并延续那份幸福,希望接下去的朋友也能得到幸福延续幸福... 游戏规则:
1 、被点名的人在我空间将这篇文章转载到自己空间中，然后在编辑，删去我的答案，要在自己的Q空间里写下自己的答案，传给其他人，列出个需要回答问题的人的名字，通知对方被点名了，被点名者不得拒绝回答问题，完成游戏的人将会永远得到大家的祝福。
2 、这个人要在自己的Q空间里注明是从哪里接到问题的，并且再想一个题目传给其他个人，让幸福的游戏继续下去。
3 、不能回传，否则犯规！
4 、被点到名字的人将得到大家的祝福，并且所有的美丽愿望都会在不久后实现。 请点10个老朋友,不准不点，点完后请通知那10个老朋友他们被点！多了不要紧。
]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1252157621#comment 134218249 Sat, 05 Sep 2009 13:33:41 GMT http://236763103.qzone.qq.com/blog/1252157621 <![CDATA[[转]心理学家说，适合过一辈子的人……]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1250233143
有些触动，有些感动，有些心动。
心理学家认为，判断男女两个人是否适合“牵手”，应考虑以下10个因素。
　　第一、彼此都是对方的好朋友，不带任何条件，喜欢与对方在一起。
　　第二、彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。
　　第三、两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。
　　第四、双方都认为婚姻是一辈子的事，而且双方(特别强调“双方”)都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。
　　第五、当发生冲突或争执的时候可以一起来解决，而不是等以后来发作。
　　第六、相处可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。
　　第七、彼此非常了解，并且接纳对方，当知道对方了解了自己的优点和缺点后，仍然确信被他所接纳。
　　第八、从最了解你、也是你最信任的对方处得到支持的肯定。
　　第九、有时会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且是自由自在的。
　　第十、有一个非常理性和成熟的交往，并且双方都能感受到，在许多不同的层面上你们是很相配的。

爱情最常见的形式就是两性之间的捕捉与追逐。
人际间的好感可以相互传达出强大的力量，以至于能够弥补客观条件的不足。
是相似性而非互补性把人们结合到了一起。
相似性主要包括三个方面的匹配度：价值观与人格、兴趣和经验、人际风格。
其中，人际风格是最重要的关系预测指标。
与和自己人际沟通风格有所差异的人交往会有挫折感，且较少有进一步发展的可能。


爱情是追到手的吗？
不是。真正的感情根本不需要追的。两个人的默契，在慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。
真正的爱情需要什么？需要两个人在一起是轻松快乐的，没有压力。

爱一个人就是毫无保留地付出吗？
不是。每一个人都是一个独立的人，我们首先是属于自己的，我们有思想，我们有个性，而不是把我们的全部都给对方。我们可以有保留，比如你不愿意说的隐私，有秘密的人才是成熟的，不是吗？有时候不说出来反而更好。

外貌和个性哪个更重要？
男人年轻的时候往往喜欢漂亮的女子，25岁以后，会选择和自己性格合适的女子，能和自己一起过日子的人。喜欢一个人，太急切了，反而不好。一是因为越想得到的越得不到；二是得到了也很难珍惜，来得快去得也快。细水长流一些，爱情会更长久。相爱容易相处难。相处中最重要的是宽容和妥协，在信任和了解的基础上。没有宽容和妥协，任何两个人都无法相处。

纯纯的爱也许只有一次，但是真爱未必只有一次。
时间会抚平一切伤痕。我们其实是可以爱上很多人的。我们不是喜欢某个人，而是喜欢某种类型的人。先来的人和我们相遇了，于是我们幸福地走到了一起；对于后到的人，只能抱以歉意，同时，祝福他早日找到属于他自己的幸福。没有谁是我们一生非拥有不可的，爱一个人，很多时候实际上是习惯了这个人

现实和浪漫哪个更重要？
现实。 没有现实为基础，浪漫就是空中楼阁。大学校园的爱情往往随着毕业而告终，大多是因为不现实，不在一个城市。 只有相互欣赏相互佩服各有所长的人，才会碰撞出最美丽的火花，也才会结出最甜美的爱情果实。

分手后我们还可以做朋友吗？
最好不要。剪不断，理还乱。过去了就过去了，我们不是生活在过去，而是现在。爱情不等于生活，只是生活的一部分。不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于双方的性格。我见过的帅哥配丑女，丑女配帅哥的太多了。

恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处：
一，充分、尽可能长的享受恋爱的愉悦，
二，两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。
想知道一个人爱不爱你，就看他和你在一起有没有活力，开不开心，有就是爱，没有就是不爱
爱情不是感动，你不是他心目中的理想伴侣，即使一时接受你，将来碰上他心仪的那一位，一样会离开你。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。

浪漫是什么？
是送花？雨中漫步？楼前伫立不去？如果两人彼此倾心相爱，什么事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。

是否门当户对不要紧，最重要应该是兴当趣对，不然没有共同语言，即使在一起，仍然会感觉到孤独。


持久的爱情源于彼此发自内心的真爱，建立在平等的基础之上。
任何只顾疯狂爱人而不顾自己有否被爱，或是只顾享受被爱而不知真心爱人的人都不会有好的结局。
爱情既是风险投资，难免有去无回，失恋是再正常不过的事情。
爱过，就够了。既然不能在一起，总有不能在一起的理由。
不能因为别人负了你，就不负责任地游戏、报复或是堕落，自己演的戏，总要自己收场的。
何况，他不爱你，你做什么他都不会在乎。
如果爱上，就不要轻易放过机会。
莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你一辈子后悔。

没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。
爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。
你可能习惯与现在的恋人，明明不太喜欢，但在一起久了，习惯使人不太愿做新的选择。
人生会面临无数次选择。
当给你机会选择时，你一定要谨慎；
一旦你做出了选择，就永远不要后悔；
拿得起，放得下，该断则断，该忘记的，就把它忘记；
该珍惜的，就要把它珍惜。

我们总说：“我要找一个很爱很爱的人，才会谈恋爱。”
但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，因为你自己也不知道。

没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是后来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，但是你有没有想过，在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没有发觉而已呢？

所以，还是仔细看看身边的人吧，他或许已经等你很久了。当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下两三分用来爱自己。如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣。
。
。
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所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。
如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：
爱一个人，要了解也要开解；
要道歉也要道谢；要认错也要改错；要体贴也要体谅；
是接受而不是忍受；是宽容而不是纵容；是支持而不是支配；
是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘；
是彼此交流而不是凡事交代；是为对方默默祈求而不是向对方诸多要求。
可以浪漫，但不要浪费，不要随便牵手，更不要随便放手。

浪漫的人这样描述与爱人的相逢：千万人当中，在时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。两个人好着的时候，你不妨就这样想吧。如果不好了，你要明白是否和某人在一起，不过是一个再简单不过的概率问题。数千个擦肩而过中，你给谁机会谁就和你有缘分，纵没有甲，也会有乙。别傻等那种想像中的木石前盟般的缘分了，生活中哪有那么多传奇。别醒着做梦了，难道你忘了艺术虽然来源生活，却还高于生活吗？


看完之后，立马把它转了，我想我会授益终身！
就像有些事，比如说爱情，是经历过后才会更深刻，拥有过后才会更珍惜。
些左右逢迎，心花花的人，那些妄想从暧昧中收获温情的人，滚一边去吧！
盖世英雄，也将小丑般收场。
放我走，去寻找
不必为我担心，我不怕摔。

]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1250233143#comment 1033 Fri, 14 Aug 2009 06:59:03 GMT http://236763103.qzone.qq.com/blog/1250233143 <![CDATA[荆州创卫，关我么事？（图）]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1246622002


荆州新闻网消息(《荆周刊》特稿 文/记者传发 实习生 翁红 李汶蔓 摄/刘寿林)拆违、道路改造、整治牛皮癣、清理垃圾死角、“五小”行业专项整治……荆州的创卫工作正在如火如荼地进行着。目前，创卫进入攻坚阶段，市领导及各有关部门都非常重视，创卫的各项准备工作纷纷加快进度。按市创卫办相关负责人的说法，创卫时间紧，任务重，得只争朝夕，要不然真的就来不及了！

创卫与我们每个人息息相关，最近一段时间，记者却发现了诸多不和谐现象，少数市民不仅没按创卫工作要求努力提高自身素质，养成讲卫生讲文明的好习惯，而是一副事不关己的样子，我行我素，随地乱扔垃圾，经常给城市形象抹黑，他们有的甚至还抱怨说，道路施工影响了出行，影响自己占道做生意……

创卫绝不仅仅只是政府和有关部门的事情，更是每一位普通市民的职责所系。本刊在此呼吁所有市民高度重视起来，在全社会掀起一股创卫热潮，我们要以实际行动支持创卫工作，共同建设我们卫生文明美好的城市家园。

以下为记者在街头直击到的与创卫不和谐的现象，希望通过这种“曝光”提醒每一位市民，注重自己的一言一行，有则改之，无则加勉。



创卫不和谐现象之一

道路施工与市民出行

时间：6月27日 下午15：20-17：00

地点：沙市北京中路

烈日炎炎下，记者赶到位于北京中路的施工路段时，打钻工作正在进行，轰隆隆的机器声不绝入耳，因施工而扬起的灰尘漫天飞扬。不少行人掩面而过，家住附近的刘小姐抱怨说：“从4月份到现在已经施工近两个月了，不分白天黑夜24小时工作，吵死了，人没一点心情休息，做家务，白天大人要上班，小孩要上学，而且从这一过就是一身的灰，上个班搞的人灰头土脸的。”

另一位市民王先生告诉记者，由于道路改造施工造成公交改道绕行，他每天上班都要多转一道公交车，而且给他接送上幼儿园儿子也造成了不便。当记者提醒他，施工是为了创卫，为了以后市民出行更便捷时，这位王先生却不耐烦地说：“创卫关我么子事！”

记者现场看到，由于道路施工，旁边走道显得越发狭窄，行人路过确实有些不便。记者还看到，有些路段设了防护铁板，但又被被贴上了各种非法小广告，显得极为碍眼。

对于市民的种种不满，施工现场一位姓林的负责人说，该路段是沙市最繁华的地段，人流量大，道路拥挤，地下管道多，施工难度大，而工期又紧，施工人员不得不两班倒全天24小时工作，短期内确实打扰了附近居民休息，给市民出行带来不便，再说创卫也是为广大市民着想，希望广大市民多多体谅。



创卫不和谐现象之二

社区卫生与环境整治

时间：6月26日 上午10：10-12：00

地点：洪垸社区一区

提起沙市洪垸小区，大家都不由自主地想起20年前那个湖北省示范文明小区，那么在创卫的过程中，该小区的现状如何？6月26日，记者特地走访了洪垸社区一区。

一进小区，首先映入眼帘的是道路两旁的树，有些树上拴着两米到十米不等的细绳，绳子上挂着五颜六色的衣服，迎风招展，十分“冲击”人的视野；走在小区内不时得有三五成群的鸡穿梭在花坛和走廊里，叽叽喳喳的，鸡们排泄在走道上的粪便看上去也十分不雅。不少居民楼的入口处，随处可见乱丢的垃圾，一米见宽的走廊里又密密地摆放着瓦罐、酒瓶、扫帚、竹篮等物品，使原本狭窄的楼道显得更加拥挤了。从居民楼前经过，有时还可听到从楼上扔东西的声音。

居民刘大爷说：“经过前段时间的大规模拆违行动，社区的环境卫生比以前有了很大的改善。我要说的是另一个问题，在2004年以前我们社区还有文娱室，大家可以在那里聊聊天、下下棋、看报、唱戏什么的。可是你看现在都成什么样子了！”记者顺着他指的方向看过去，只见原来的文娱室已经改建为餐馆，油烟弥漫，呛人耳鼻。

据了解，目前在洪垸社区一区有近40家小餐馆，有些明显占道经营，记者看到有的餐馆摆着6、7张桌子30多个凳子在林荫道上，桌子上摆着各种调味品和吃剩下的饭盒，苍蝇在上面乱飞，地上乱丢的餐巾纸十分醒目。

对此，洪垸社区主任徐喜元说，社区的环境卫生建设是一个长期的过程，不光是在创卫时抓紧一下，重要的是靠大家平时良好的卫生习惯，需要居民们的积极配合。

创卫不和谐现象之三

摊贩占道与城管执法

时间：6月27日 上午7：40-9：00

地点：荆州花台中心医院门口

早晨的花台已是车水马龙，一派繁荣景象，记者现场看到，公交车站附近一带，不时停靠的车辆，等车、路过的行人，再加上旁边大大小小的13个“惹眼”小摊，显得非常拥堵。

摊贩们的生意好像还不错，一个摊位一两分钟就卖出了三份早点。记者看到一个50来岁的摊贩一边张罗着煮面加佐料，一边收钱，还一边叫卖着自己的早点，动作麻利得很。她做这行10多年了，“我们也是为了生存，一家人要吃饭，有条件谁愿意在外面风吹日晒还被城管的赶来赶去？”说到城市创卫的问题时，她表示尽量不影响。而旁边一位卖玉米的摊贩一边饶有兴趣地听着我们的谈话，一边不紧不慢的把玉米皮剥下来扔在医院的围墙外，丝毫没有察觉我们正说的创卫和他此刻的行为密切相关。

记者注意到，7时56分，一个摊位主动撤离，一分钟后，又一个摊位向花台东边的街道推走。8时21分，一名穿着白色T恤的城管出现在车站处，随后不到两分钟，十几家摊位迅速作鸟兽散。

从事了8年城管工作的李光林告诉记者：“自创卫以来，情况有所好转，以前摊贩和我们城管搞不好就对骂对打起来，现在他们一见我们来了就主动走了，我们现在先要管住他们不要在城市主干道摆摊。”

“这些摊贩是‘游击队’，要彻底取缔，恐怕还有很长的路要走。”李光林坦言。

创卫不和谐现象之四

乘公交车与卫生文明

时间：6月26日 下午16：50-17：30

地点：30路公交车

在该公车的起始站上车，记者就见用醒目红色打底的标语在车的正面右侧，赫然写着“创建卫生城市，展示荆州风采”。车箱内也有同样的标语，可惜经过灰尘的“洗礼”已经残损破旧，并非引人注目。

更吸引记者目光的，是空荡荡的车厢里歪歪斜斜躺在椅子下的空矿泉水瓶，还有被附上脚印的餐巾纸，还有吃完面的一次性饭盒、边边角角里“无孔不入”的方便杯。

车未启动前，一名公交公司的清洁工上来打扫卫生，他告诉记者，现在一趟公交车跑下来，最多两辆车就把撮箕装满了。

4时50分左右，车从长大西校区发动了。记者细数一下，23个座位下就有5双拖鞋。其中有两名男大学生手中各捧一杯冷饮，不到15分钟的车程，记者回头看时，他们手中的冷饮杯都“不翼而飞”。

车上南环路时，上来一位抱着小狗的中年妇女，那狗可是“贵宾待遇”，四处在车厢内转悠了一会，还撒了一泡尿，后来干脆把爪子趴在凳子上占住了一个座位。

车到了金九龙附近，一位四十岁左右的男子左手夹着一根烟走上车，站在倒数第三排的位子。记者注意到，这名男子头旁边的车壁上正写着“禁止吸烟”四个大字，而该男子似乎没有看见，仍旧悠然自得地吞云吐雾。

记者采访了班车上的赵司机，他说：“30路上多是学生，算是比较文明的车了，学生这点好，看见老人、孕妇很多都让座，当然也有不文明的，以前还有就从后门上车、在车门口推挤的，创卫后好了点，但很多人的素质还需要提升。”

(原文见《荆周刊》2009年第27期) ]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1246622002#comment 134742017 Fri, 03 Jul 2009 11:53:22 GMT http://236763103.qzone.qq.com/blog/1246622002 <![CDATA[点名啦]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1245503063


1.对自己最想说的话是什么?

答:无止境的努力 无止境的谦虚 无止境的忍耐
2.什么时候伱会感觉到孤单?

答：停下来无事可干，或 恐惧悲伤的时刻
3.最近喜欢干什么?

答：听《忽然之间》 旅行
4.开心的时候，有什么表现？

答：傻笑 胳膊甩很高
5.有压力勒怎么缓解?

答：听歌 打篮球 跑步 发呆 煲电话
6.最受不了自己哪个缺点?

答：不善于表达
7.遇到喜欢的人伱是勇敢表白还是默默关注?

答：暗恋
8。你相信有真正的爱情吗？

答：相信 但我没那个福气
9.对点伱名字的第一印象?

答：这家伙记得我 很开心

10.伱希望从朋友(不包括爱人)那得到什么?

答：支持和陪伴

11.什么样的人会让伱视为知己?

答:和自己很相近的人（物以类聚）
12.30岁意味着什么?

答：我更老了
13.最值得回忆的事情？

答：和他在一起的日子
14.在朋友和恋人那觉得满足的事情是?

答：无忧无虑的在一起
15.未来三年有什么打算？

答：按自己的计划一步一步实施，为将来打好基础
16. 09年的愿望是什么？

答：不落人后 实习成功 亲爱们健康快乐
17.伱觉得你老了吗？

答:从17岁就开始老了
18.伱是一个会妥协的人吗?

答：不会 多数情况后是打肿脸充胖子也不认
19.伱相信缘分吗？

答：信 很多情况是有缘无份
20.觉得自己是个自恋的人吗?

答：很自卑 偶尔自恋
21.伱理想的伴侣应该是怎样的?

答：rain那样的
22.伱觉得爱情中最重要的是什么?

答：信任
23.在伱生命的最后,伱最希望和谁一起度过？

答：最爱的人
24.如果要改变现在的生活,伱最舍不得什么?

答：我的亲爱们
25.经济条件是伱选择爱人的必要条件吗?

答：不是 能力才是
26.喜欢什么样的爱情模式?一见钟情还是日久生情?

答：日久生情 我是保守派观点
27.对未来有打算吗?

答：只有近三年的计划
28.最喜欢什么样的生活方式?

答：自由 富裕 轻松 健康 大家都好好的
29.伱觉得住大房子,开好车很重要吗?

答：不是很重要 但会尽力
30.更爱自己还是家人?

答：都爱
31.最开心的时候会和谁一起分享?

答:多数和朋友
32.伱喜欢儿子还是女儿?

答：儿子
33.拿了年终奖和压岁钱勒以后伱最想干什么?

答：一些买给长辈礼物 一些犒劳自己和朋友 一些存起来
34.伱对现在的生活有什么感觉?

答：有点平淡甚至腐败 但不乏积极一面
35.现在最期待的一件事?

答：期末不能太丢人 暑期工作成功
36.伱会要几个宝宝?
答：不要！
答：37.最近一次大哭是因为什么?
答；忘了 好久都不哭了
38.什么会让你觉得幸福?

答： 对本人的支持 自己的成功 亲人们的幸福快乐
39.被点名是什么心情?

答：小happy
40.伱总会无意间与某人偶遇吗?

答：有某段时间会
41·你很爱自己的朋友吗?

答：是的。
42.希望自己多大结婚?

答：28 29
44.心痛了会怎么办？
答：独自无聊 说不出话
45.和朋友之间怎样保持好的关系?

答：保持联系 互相支持·理解·鼓励
46.伱觉得爱与喜欢之间有什么区别?

答：爱只有一个 喜欢可以有很多个 爱会变会成为生命的一部分 喜欢会变成不喜欢
47.和原来的男（女）朋友分手后，希望做朋友还是陌生人？

答：朋友 但现实是联系越来越少
48.对点伱名字的人说句话?

答：硕硕 ，你是个好人，是个对我很好的人。
49.希望自己哪里有所改变?

答:多点肉 健康些 努力些
50谁点的你？
柳硕
51.你对我的印象怎样
答: 有豁达的人生态度 有自己的原则
52 自己的外号或绰号
鸽子（宜昌话念“国子”） 小猪（儿）子 奥特曼 蔓姐 蔓妞
开始点名:精灵 思思 毕双玲 李发军 李子 杨飞 军宝 阿痴
被点到名字的先转载日志再删掉原来的答案，再写下自己的答案（写完传给其他8个

以上的人，列出8个需要回答问题的人的名字，还要到这个人的空间里留言通知对方——你被点

名了，被点名者不得拒绝回答问题，完成游戏的人将会永远得到大家的祝福。

2、这8个人要在自己的日志里注明是从哪里接到题的，并且删掉一个不喜欢的题目再想一个题目

传给其他8个以上的人，让游戏继续下去，不得回传。被点到名字的人将得到大家的祝福，并且

所有的美丽愿望都会在不久的以后实现......被点名了，这是空间里流行的击鼓传花游戏，也算

是真话大冒险哈……传给谁谁就得接着，否则就得挨罚，请认真对待，不要怕暴露隐私哈……

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]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1245503063#comment 134218240 Sat, 20 Jun 2009 13:04:23 GMT http://236763103.qzone.qq.com/blog/1245503063 <![CDATA[绝非小事 “六一”送啥给孩子]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1244304110 【新闻来源】：荆州新闻网
新闻提要：“六一”还未到,商场、书店等就纷纷展开了针对儿童用品的促销战,一些家长也在寻思给孩子买什么礼物。

荆州新闻网消息(《荆周刊》特稿文/本刊记者传发实习生李汶蔓翁红)“六一”儿童节到了,随着生活水平的提高以及独生子女的增多,孩子越来越受到家庭的重视和社会的关注,儿童节越来越热闹,儿童节的消费也逐年攀升。“六一”还未到,商场、书店等就纷纷展开了针对儿童用品的促销战,一些家长也在寻思给孩子买什么礼物。
应该说,家长给孩子送礼物是有一定意义的,但记者在采访中发现,有些家长送的礼物却变了“味”,他们面对孩子的要求有求必应:电脑、手机、化妆品……即便如此,仍有相当一部分孩子对父母送给的儿童节礼物并不领情,“枉费心机”的结果让许多父母深感困惑。
专家呼吁,只有通过礼物教育孩子,让他们感受成长的快乐,这才是过“六一”的真正意义。
发现:“六一”节礼物变了味
好几年前,每逢“六一”,家长们便为孩子精心准备礼物,那时,漂亮的裙子、一两本书、文体用品、玩具都能让孩子们很开心。但现在,这些普通的礼物已经不能让一些孩子们惊喜了,他们的“胃口”变大了,只有“高档”的礼物才能让他们得到些许的满足。
镜头一:数码产品随便挑
在沙市一家电脑城,这几天来陪孩子买数码产品的家长真不少,记者在一些店铺采访时,很多销售人员表示,“六一”就要到了,许多家长都来这给孩子挑礼物,电脑、数码相机、PSP等是一些家长和孩子的选择。而且款式、价位大多都是孩子自己选的,基本上他们想要什么家长就买什么。
记者在电脑城见到带孩子来买数码相机的刘先生一家。刘先生的孩子今年10岁了,年前就开始嚷嚷着要数码相机,拗不过孩子,刘先生就带着孩子来了。“我和爱人平时挺忙的,没有太多时间管他的学习生活,对孩子我们觉得很内疚,所以只要我能做到,就尽量满足孩子的要求。”
镜头二:名牌衣服、化妆品少不了
小娜的妈妈在机关单位上班,平时穿着打扮很时髦,小娜从小就耳濡目染,也是非名牌不买。小娜告诉记者,如果不买好些的“牌子货”,她就会觉得自己在同学面前很没有面子。记者在市场上了解到,一些名牌童装价位都很高,甚至比一些成人衣服都贵。像小娜比较喜欢的几个知名品牌,随便一件衣服一般都是在200元以上。
让记者更惊讶的是,有些爱美的小女孩甚至还要求妈妈给自己买化妆品。杨女士11岁的女儿小敏就要求母亲今年“六一”节给她买一套“彩妆”,这让杨女士很吃惊。杨女士说,平时小敏经常摆弄她的化妆品,并多次表示也想要一套。杨女士很为难地告诉记者,市场上没有为儿童特制的化妆品,不知道成人的化妆品是否适合小孩。
镜头三:开口要冰箱不含糊
“‘六一’礼物我们送冰箱……”在沙市北京路某小学门口,面对记者的提问,在校门接孙女的黄大爷回答得很干脆。送个冰箱给小孩有何用?记者有点疑惑。黄大爷解释说,前几天,正当全家人寻思给上小学五年级的孙女买什么礼物时,没想到孙女主动提出要冰箱。面对孩子的“狮子大开口”,一家人开始不同意。孙女说,同学家都有冰箱,自己家没有,觉得没有面子。家人无奈,只好花了2000多元从商场买了一台品牌冰箱回来。“其实平时家里也没什么东西要冷藏的,但是孙女执意要买,就当礼物送给她吧,对家里生活也有帮助。”黄大爷无奈地说:“一些有钱人家在儿童节还给孩子买项链、首饰呢。”
记者在采访中了解到,对于儿童节所送的礼物“变味”,许多家长都感觉很无奈。他们表示,因为只有一个孩子,平时宠惯了,儿童节当然也不能让孩子失望。
观察:儿童节好礼并非最贵
记者在调查中发现,还是有不少家长为孩子精心准备了非常有意义、有价值的礼物,这些礼物也许并不都是“大手笔”,但是它们的“性价比”无疑是最高的。
“我打算儿童节当天带女儿去福利院,去看望那些残疾、没有父母的小朋友。”在荆州实验小学门口,正在等待女儿放学的马先生告诉记者这个特别的创意。“我带女儿过去看望那些孤儿,就是想让女儿更多地了解与她有着不同遭遇的同龄人,让她多付出一点爱心和友谊,也让她感受到在父母关爱下成长是多么幸福。这也许是能令她终生难忘的‘六一’节礼物。”
“‘六一’儿童节,我打算给女儿送一套她的艺术照,因为她今年小学毕业,可能上初中后就再不会过‘六一’了。我们想给她的童年多留下一些东西,而且在荆州我打听了几家照相馆,一百多块就能做一本影集了,影集里还可写些祝福和鼓励的话!”另一位正接女儿放学的周女士兴致勃勃地告诉记者。
61岁的刘大爷是位邮票爱好者,他打算到邮局买一套纪念邮票送给8岁的孙子。刘大爷说:“一套邮票虽然要两三百元,但它既可收藏又能增值,还能通过邮票上的图案,给孙子讲解相关知识,激发他对相关知识的兴趣。”

建议:应送孩子难忘而有意义的礼物
“多数是家长把孩子‘宠’出来的。”针对出现这些“变味”的礼物,荆州市社会心理学会会长、高级心理咨询师舒闻铭如是说。现在的家庭基本上是独生子女,个个都是“小皇帝”、掌上明珠,孩子的要求家长都尽量满足。一次又一次的索要得到满足后,孩子的“胃口”就越来越大了。“另一个原因,就是时代不同了。”舒闻铭还说,上世纪七八十年代的儿童,“六一”节能得到一支铅笔、一本作业簿作为礼物,都如获至宝,开心得不得了。而现在生活好了,铅笔、作业簿不再是稀有之物,孩子们自然会追求一些如PSP等特别的、高品质的东西。再次,家长平常忙于工作疏于与孩子交流也是一个原因。“不少家长就抱着平时没有时间来陪孩子,现在买点贵的东西作为补偿的心态。”
“孩子要一些高档的礼物,很容易造成相互攀比的风气,这样很不利于孩子的成长。”家住江津西路的卢芳女士说,“而且这些礼物往往只是孩子图一时过瘾而要的,并不能给孩子留下深刻印象。”她还告诉记者,从她孩子3岁开始,每个“六一”节,她都会陪她去书城逛逛,陪她在书香里感受文字的魅力,然后挑几本作为礼物送给她。起初是画册,然后是注音读物,最后是名著,这些书像一支支火把,点亮了孩子的童年,让孩子在长身体的同时,心灵也跟着成长。最重要的是,因为书,孩子和她成了志同道合的朋友,往往两个人,一人捧着一本书,就可以度过一个快乐的假日。因此她呼吁父母们,在这个特别的节日里,多陪陪孩子,送他们一份有意义而难忘的礼物,让孩子不但受用,而且终生难忘。
荆州市实验中学团委负责人汤祖军则认为,‘六一’父母给孩子送礼物是很有必要的,显示了家长对孩子的关爱,反过来说,其实孩子也非常渴望得到礼物。但不倡导“为了六一而六一”,每个孩子的个性不同,家长在给孩子挑选礼物的时候,应该根据孩子性格、爱好进行选择。事实上,很多时候精神上的礼物要比物质上的礼物来得更有价值和有意义。例如家长平时都忙于工作,可以趁着“六一”陪孩子好好玩一天,以此来搭建家长与孩子之间沟通的桥梁,了解孩子的内心世界和想法,增进与孩子的交流。
舒闻铭也建议,很多家长侧重于物质上的给予,而忽视了孩子的精神需要,其实多进行亲子活动其实就是送给孩子的最好礼物。比如带孩子去福利院帮助老人,去荆州博物馆开阔眼界,有条件的家庭还可以和孩子一起进行“一帮一”的活动,帮助贫困孩子。如此可以让孩子从小树立责任心,学会感恩,也拉近了孩子和父母间的距离。
(原文见《荆周刊》2009年第22期)
]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1244304110#comment 134218241 Sat, 06 Jun 2009 16:01:50 GMT http://236763103.qzone.qq.com/blog/1244304110 <![CDATA[非遗保护的“荆州课题”]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1243823753 您现在所在的位置： | 荆州新闻网首页>>新闻中心>>特别关注>>内容阅读
非遗保护的“荆州课题”
【新闻来源】：《荆周刊》

新闻提要：最近,根据文化部公示,王兆珍入选第三批国家级非物质文化遗产马山民歌项目代表性传承人。

荆州新闻网消息 (《荆周刊》特稿文/本刊记者 传发 实习生 翁红 李汶蔓 摄/实习生 翁红) 最近,根据文化部公示,王兆珍入选第三批国家级非物质文化遗产马山民歌项目代表性传承人。至此,加上此前入选的望熙诰(鼓盆歌)和刘厚云(荆河戏),我市已有三位国家级非遗传承人。
荆州作为楚文化的发祥地,具有悠久的历史和丰富的文化遗产。迄今已有沙市的鼓盆歌、荆河戏、马山民歌、监利的啰啰咚、松滋和公安的说鼓子等5个项目先后入选国家级非物质文化遗产名录,石首的跳三鼓、汉滩小曲等13个项目入选省级非遗名录。
据市文化部门不完全统计,荆州非物质文化遗产极为丰富,境内有近200种非物质文化遗存形式,其中100多种具有一定文化历史价值。但是令人堪忧的是,随着城市建设的发展,外来文化的侵袭,再加之身怀绝技艺人的亡故,荆州非物质文化遗产的保护面临越来越严峻的挑战。
正如荆州市群艺馆馆长赵玉春所说:“荆州的非物质文化遗产的抢救保护,是一场与时间和生命的赛跑,是文化荆州的一大课题!”
(82岁的国家级非遗传承人 刘厚云)
年事已高的国家级非遗传承人
代表性传承人是非物质文化遗产的载体、灵魂,他们身上兼有“双重生命”。如果没有这些老艺人、老工匠、老师傅的存在,非物质文化遗产很可能不会传承——只有保证传承人身体健康,才有可能把文化损失降低到最低。
看看荆州的三位国家级非遗传承人:沙市鼓盆歌的传承人望熙诰80岁,荆河戏的传承人刘厚云82岁,马山民歌的传承人王兆珍年轻些,也有72岁了。再看看几位省级非遗传承人,以荆河戏为例,李正栋70岁,谭复秀75岁……面对着一个个苍老的面容,不由让人感到一种深深的担忧。
当得知自己成为国家级非物质文化遗产荆河戏的代表性传承人时,82岁的刘厚云老人在激动之余,更多的是悲哀:自己的一身绝技几乎无人可传。毕竟,现今仍坚持学唱荆河戏的人是越来越少了,而且他们普遍年事已高,就是最年轻的也有五十多岁了。
荆州市群艺馆非物质遗产保护中心主任、副研究馆员谢志华给记者举了一个例子:荆绣与楚绣一脉相承,自古就享有盛誉,建国后荆州还曾设有绣品厂。前年,一位老艺人入选荆绣省级传承人后不久,去世了,他所全面掌握的高超的荆绣技法也由此失传。
谢志华叹息道:现在,我们只能从遗存的各种绣品中领略荆绣的神奇与瑰丽了,要想再用复杂的针法复制这些绣品几乎是不可能的了。
荆州市群艺馆馆长赵玉春坦言,荆州的非物质文化遗产保护工作时间紧迫,有很多工作亟待去做。但限于人力物力的原因,目前非遗保护尚处于普查、申报阶段,首先将其纳入非物质文化遗产名录,再考虑加以保护。
据其介绍,非遗保护包括录音、录像、服装、演出队伍、设备配置等,还有整理曲谱、唱段等文字资料,另外更重要的工作是对传承人的保护。但现在,非物质文化遗产项目代表性传承人普遍年事已高,年轻人几乎无人问津。因此,非遗的保护与传承很大程度上是与时间赛跑,实施抢救性保护。
(荆河剧团位于红门路一栋简陋的房子里)
荆河戏的坚守与困境
荆河戏,是源于荆沙一带的一个古老剧种,自明永乐年间形成,至今约有500年历史,存留500余支曲牌。荆河戏在旧时曾有着广泛的群众基础,普通老百姓都能哼唱几句。建国初期,荆沙城区荆河戏爱好者,在原有社团的基础上组建了“沙市业余荆河剧团”,后改为“荆州荆河剧团”,一直活动至今。2003,年中央电视台“戏剧中国行”摄制组曾专程来荆为剧团拍摄专题片,2008年6月,荆河戏被列为国家级非物质文化遗产名录。
5月16日,记者几经周折才找到位于沙市红门路的荆河剧团。剧团在二楼,沿着逼仄的楼梯,记者登上去都觉有几分吃力,更不论那些上了年纪的荆河戏爱好者了。
简陋的舞台、几张挂在墙上戏剧脸谱沾满了灰尘,不到20平米的戏场里倒是整齐摆放着几排长椅,坐垫零星点点的冒出棉絮。82岁的国家级传承人刘厚云坐在一把吱呀作响的椅子上接受记者的采访。
谈及荆河戏的历史,刘厚云老人兴致颇高,话也特别多: “荆河戏的历史非常悠久,有些剧目是其他剧种所没有,比如《武科场》、《斩山妖》、《铁冠图》,非常具有沙市本地特色。荆河戏讲究以情传人,表演逼真,很容易感染观众,引起共鸣,如:旦角要媚人,丑角要笑人,生角要惊人,花脸要吓人……”
刘厚云介绍,荆河戏以前很受老百姓欢迎,不说远的,就是上世纪80年代,他们在沙市演出时,拖粪的、卖菜的等老百姓都来看,叫好声如潮,场面人山人海,光扁担、箩筐就能堆成一堵墙。
“但从上世纪90年代起就慢慢衰落了”,刘厚云说到这,眼神明显黯淡起来。当时,专业剧团纷纷下岗,他们接到的演出邀请也越来越少,后来几乎就无人问津了。
1996年底,刘厚云和一些痴迷于荆河戏的人集资租下原红门路电影院的放映厅,重新组建荆河剧团,在这里一直活动至今。
昔日无比风光的荆河戏为何衰落?刘厚云无奈地说,首先荆河戏的唱腔比较古老、原生态,不受年轻人的欢迎;再者荆河戏需要20多个演员一起才能演出,这给它的传承保护也带来了实际困难;当然更重要的原因是缺少经费。
“我们这个剧团1996年成立时,什么都没有,政府也没给拨款,所有费用都得会员自筹。”在一旁做针线的65岁的陈顺珍老人介绍,剧团现有28名会员,平均年龄都在60岁以上,最小的也有五十多岁,平时每周有三个下午大家来到剧团自娱自乐,也只能仅此而已了。
记者结束采访后,刘厚云看着空旷的戏场,怅然若失说:“荆河戏现在正是青黄不接的时候,要想传承下去,靠我们几个老家伙绝对不行,要有年轻人来学才能后继有人啊!”
(荆州开展非遗展演活动)
越唱越响的马山民歌
“长的是喇叭呀,短的是唢呐,嘀嘀哒嘀哒哟,唱得好悠雅。”一曲沐浴着荆风楚雨的马山民歌,踏着乡村劳作的节拍,曾一路唱响,唱红荆楚大地,唱进北京中南海,展示出了她独特的魅力……。日前,文化部为马山民歌确定了它的代表性传承人—王兆珍。
曾经出土稀世文物越王勾践剑的荆州区马山镇,素以民歌之乡著称。这里悠久的历史、特定的地理环境,形成了自己独特的民歌风格,被誉为荆州民歌的摇篮,在整个湖北民歌音乐宝库中占有十分重要的位置。
早在二十世纪五十年代,马山民歌曾有部分作品作为我国优秀民歌精品被武汉唱片社灌制成唱片,出口到西欧和东南亚国家。当时还被中小学校列为音乐教材,男女老少均以习唱为乐。全国民歌集《红旗歌谣》卷首诗《歌唱毛泽东》即是马山一带民歌。1957年马山民歌手王兆珍等人在北京中南海怀仁堂演唱“喇叭调”、“ 嘚嘚调”,受到周恩来、刘少奇等中央首长的亲切接见。1960年国家音乐出版社出版的《中国民歌》正式刊载了马山民歌五大调。2003年9月,中央电视台在马山拍摄的专题片《楚歌今昔》在央视国际频道《走遍中国》栏目播出,向海内外观众介绍了荆州马山民歌。
为了传承和保护好马山民歌,荆州区文化部门与荆州市艺术研究所合作,组建了马山民歌抢救保护机构,聘请专家、学者参与马山民歌的收集、整理、研究工作。现已将搜集到的马山民歌原唱录音制成光盘,对曲谱及相关资料集中建档保存,并编辑出版了马山民歌专集(江陵民歌分册)。
除收集整理外,荆州区还对传统的马山民歌进行了改编和创新,赋予其新的内涵,推出了以民间歌舞《车水锣鼓》、《火烧粑》、《凤鼓齐鸣》、《开秧门》、《夜渔》、《山歌唱出农家乐》等为代表的一批新的马山民歌,使马山民歌更具时代感,更加贴近生活,贴近群众。
该区还将马山民歌纳入中小学音乐课教学内容,发动学生搜集了32首马山民歌歌词,将马山民歌编辑成《家乡民歌》乡土音乐教材,纳入中小学音乐课教学内容,在马山镇各学校推广使用,让学生们“口唱家乡歌、心想家乡事”。并请市、区民歌专家为学生上课,还要求学生寒假期间每人必须学会唱5首以上马山民歌,反响良好。
据荆州区文化馆馆长皮汉生介绍,曾有一段时间,荆州区特地把各部门的电话铃声也设为马山民歌的《喇叭调》,这对传承推广马山民歌极有促进作用。
记者了解到,现在荆州区会唱马山民歌的约有8千至1万人,这与荆河戏目前只有20多人仍在演唱的凄凉景象无疑形成了强烈的反差。
(马山民歌《送祝米》)
市场路径尚需探索
非物质文化遗产的最大特点是口耳相传,诉诸视听而疏于记录和固态化。因而常常是转瞬即逝的,不可再生的。一旦消亡或流失,在落后的记录手段和技术条件下,基本无法恢复或再生。这就意味着民间的非物质文化遗产虽然丰富,但也很脆弱。
有人曾提出,我市的非物质文化遗产保护应积极与市场接轨,在市场竞争中谋求立足发展。比如近年来马山民歌在传唱中主动融入摇滚等现代元素,推广传承取得了很好的效果。
采访中,市群艺馆馆长赵玉春也表示,荆州的非遗保护可与文化旅游紧密联系起来,比如在宾阳楼等景点一带,设置专门的场所用来演出荆河戏、鼓盆歌、说鼓子等具有荆州原滋原味特色的民间文艺,两者互相促进,相得益彰。
其他如荆绣、漆器、木刻等民间工艺美术的非遗保护也可考虑通过与文化旅游嫁接,谋求自身发展。
但是,不得不承认,这方面的尝试探索荆州做得还远远不够。采访中,我市不少有识之士疾呼,要积极推动民间非物质优秀传统文化不断发展形成文化产业。非物质文化遗产不能仅仅追求列入保护名录,而是要在此基础上,对具有一定经济价值的非物质文化遗产,在有效保护的前提下,鼓励民间资本进入非遗的产业开发,进行科学合理的开发利用,使它们成为促进地方经济发展的重要支撑。
还有哪些“救命”良策
自从我国的非遗保护政策开始实施以来,各地纷纷加大了非遗保护力度。为此,国家有关部门还曾多次发文规定,各级政府要将非物质文化遗产保护纳入每年财政列支。
按照荆州市群艺馆非物质文化遗产保护中心相关负责人的说法,很好地传承保护一项非遗项目可能需要七八十万元,但因为荆州当前财力有限,每年的非遗支出与实际需要相比,不过只是杯水车薪。
采访中,我市各相关人士都表达了非遗保护应贯彻政府主导的原则。比如,保护传承人,一方面要对传承人生存、生活提供保障,如养老、生活补贴等,帮其解除后顾之忧;另一方面,对那些变为大众共享资源的家传独创性技艺,给予一定的经济补偿,以体现其价值的珍贵;再一方面,项目保护单位和传承人共同协商收徒,由保护单位给予一定的经济补贴,从而保持传承的连续性。
有专业人士建议,政府可考虑让非遗项目进入校园,在中小学各个学段开设有关非物质文化遗产内容的课程,从小开始培养孩子们对荆州本地文化的认同感。
同时,政府还应培训一批非物质文化遗产的承接人才队伍。比如在高校增设有关方面的专业学科,将民间艺术列入大学艺术教育,招收此类专业的学生,其中包括本科生、代培生、进修生等。
(原文见《荆周刊》2009年第21期) ]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1243823753#comment 134218241 Mon, 01 Jun 2009 02:35:53 GMT http://236763103.qzone.qq.com/blog/1243823753 <![CDATA[城管执法 向左走？向右走？]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1242183806 您现在所在的位置：| 荆州新闻网>>新闻中心>>特别关注>>内容阅读 城管执法 向左走？向右走？新闻来源：《荆周刊》 新闻提要：城管与摊贩,有人形象地称之为“猫鼠斗”,或者谓之“拉锯战”,似乎就是天生的对立关系。



街头直击摊贩占道乱象 5月5日早晨8时许,记者来到荆州花台,这里人声鼎沸。只见荆中路两边的公交站台一带各类早点摊扎堆,仅靠近荆州中心医院的一边就有12家早点摊,而街对面的早点摊位。显然更多。这些摊位将原本宽敞的公交站台挤得狭窄不堪,个别摊位甚至摆到了远离人行道近2米的位置。地上随处可见废塑料袋、空豆浆杯、煤灰等早点摊产生的垃圾。
由于摊位占道,急匆匆赶着等车上班的路人只能从各摊位之间仅有的一点空隙艰难穿行。记者看到一位抱着孩子的老大妈一边小心翼翼地走路,以免被油锅里溅出的油伤到,一边一边左右张望地躲避着来往车辆,其状颇为惊险。
记者现场还看到,一辆12路公交车由西往东驶过花台时,喷出的尾气几乎喷到了一家摊煎饼的锅里,而那位摊贩似乎丝毫不以为意,仍然若无其事地一边摊煎饼一边大声吆喝生意,他的生意看起来好像还不错。
在此等公交车的市民赵先生抱怨说,这里摊贩占道的情况持续很久了,既不卫生又扰民,也不见城管执法人员来管一管。
记者了解到,去年奥运圣火传递期间,有关部门曾对此处摊贩占道进行过大力整治,摊贩也曾销声匿迹过一阵子,但此后不久又死灰复燃。
在荆州新南门一带,摊贩占道最严重的时候是夜晚。每到华灯初上,这里的餐馆生意开始忙碌起来,不少餐馆将桌子搬到人行道上,挤得满满当当。此外,一些烧烤、麻辣烫摊点就在郢都路靠近城门的地方一溜成排分布。生意一直持续到次日凌晨2至3点方才逐渐散去,留下垃圾遍地,污水横流。
随后,记者又走访了沙市北京路黄家塘、女人街、红门路、红星路等处,都在不同时段不同程度地存在着摊贩占道经营的情况,相比较而言,荆州区的摊贩占道情况似乎更为严重。此外,街头的流动摊贩也随处可见。特别是荆州城区不少学校每到放学时分,都会如“雨后春笋”冒出很多流动摊贩。
对于街头流动商贩,市民的反映是爱恨交织。记者在街头随机采访了一些行人,多数人都表示生活中难以离开街头的流动商贩,因为这些商贩的存在让城市生活多了不少便利。但是也有一部分接受采访的市民对放开管制后的街头卫生和交通表示忧虑,“对这些商贩既不能简单清除,又不能不加管制,如何很好地疏堵结合是城市管理部门应该考虑的重点问题。”市民马先生说。







一个流动早点摊撑起一家人的生活
一个三轮车,一个煤炉子,一个小炕锅,一个旧遮阳大伞……王大妈自己一手操办的早点“经营车”虽小,却“五脏六腑”俱全。
“您吃鸡蛋饼吗?两块钱一个,买一个吧!”当记者向她走来时,她热情地叫卖自己的“产品”。王大妈的早点小摊一般固定设在花台公交站台旁的人行道上。早晨上班人群熙熙攘攘地经过她的小摊,间或有一两个市民停下来询问价格,有的直接和王大妈打声招呼,随即买走鸡蛋饼。王大妈笑着告诉记者:“在这呆久了,有些经常上班的人都成了‘回头客’。”
王大妈今年50岁,在这卖早点已经一年了,有茶叶蛋、鸡蛋饼等,记者在现场看见有经常摆摊的街道确实比其他街道脏一些,有路人吃完后丢的方便袋横七竖八地“躺”在街角,一辆公交车经过,白色方便袋更是“翩翩起舞”。卖水果的老板卖走了菠萝,却留下了数不清的菠萝皮……。“这只是小部分没素质的人这样做,你看,我们这摆摊的好多人都自备了扫帚和簸箕,我刚炕完饼剩下的鸡蛋壳都放在小车的篓子里。”
“我们都是穷人,没办法才来做点小生意,只是为了生活糊口。”王大妈告诉记者,三年前,她儿子出了车祸,花了一大笔医药费不说,还落下痴痴呆呆的后遗症,现在只能呆在家里。老伴的高血压也因此犯了,卧床休息就是两个月,从此不能干重活。一起欠了亲戚朋友几万块钱,她们全家都指望着这个摊吃饭。说到这,王大妈明显有些伤感。
当问及每月赚多少钱时,王大妈摆摆手:“我没指望能靠摆小摊子赚多少钱,现在能多卖一些是一些,家里还有债要还,每天起早摸黑,城管的人把我们赶得到处跑,环卫的还嫌我们乱丢。有生活保障的话,谁愿意来干这个工作?”
“我们靠自己劳动和双手赚钱,又不是什么丢人的事。”王大妈自称没什么技术,只能找这种易上手的工作来做。他还说:“我的摊位并不定点,今天来的早可能就去了人多的摊位,我们虽沿街摆设,会给行人留下过道。”

城管摊贩“猫鼠斗”何时休?
5月5日早晨8点20分左右,记者正在采访时,城管来了。只见一位城管执法队员走到不论哪家摊位面前,还不等他开口,摊主就主动撤摊。一位摊主指着他说:“就是他最好,很温和,不象以前有些别的官,一来就是吵,就是骂”。
这位城管执法人员名叫夏荆淘,40多岁,从事城管已经多年。谈及自己的工作,他坦承:“做我们这一行很艰难,会得罪很多人,随时都会有危险,也许稍不注意,背后就有一块砖头砸过来。”
夏荆淘说:“我管花台已经有两年了,跟这里的老摊贩都比较熟了,每次来大部分摊贩都会主动地撤离,但也有一些不太愿意的,我们一般先有话好好说,但执法这些年,也遇到很多冲突,太多了都记不清了。大家之所以对我的管理比较服从,是因为他们都明白,占道经营是不对的。”
城管一来,摊贩就撤;城管前脚走,摊贩后脚就回来。谈及城管和摊贩的“拉锯”,夏荆淘显得很无奈。他也客观地对记者谈了自己的看法:一方面,城乡结合需要这些摊点作为补充,方便更多市民的需求,而且很多流动摊位的经营者本身就是乡下进城务工的人,生活也很困难,如果强制地不让他们摆摊,在面临生存压力的时候,就会以一些不正当的方式去赚钱,那样就更不利于城市的治安建设了;另一方面,占道经营确实给行人、车辆带来很大的不便,而且在经营的过程中,产生的垃圾对城市带来了不小的污染,也很不卫生。

城管“变换大王旗”
4月16日,荆州市城管局正式成立,这标志着历时半年的城市管理体制调整工作结束,荆州市沿用了多年的城管体制翻开了新的一页。
按照城市管理体制调整的需要,荆州市撤销了市城市市容环卫局、市城监支队、市户外广告管理处、市建筑垃圾管理处,归并相应职能,组建“荆州市城市管理局”,为隶属市建委管理的正县级事业单位。其主要职能是负责城区主次干道的环卫作业、涉及城市管理的行政执法、户外广告的规划、管理,并对荆州区、沙市区、荆州开发区城管工作监督考评,实施奖惩。
据荆州市城管局执法监督科科长吴静介绍,新的城管体制管理市权下放,管理重心下移。按规定,市政府有关部门是城市管理的执法主体,负责规划、执法监督和重大事项管理;区政府是其辖区和管理范围内城市管理工作的责任主体,负责日常管理;街道社区是城市管理的基础,负责落实城市管理相关工作。除规划权在市集中行使外,其他城市管理执法权,由市级执法机构委托区级机构开展行政执法和管理,市级执法机构主要从事执法监督。这样,大大提高了基层机构从事城市管理的积极性。除了划清市区两级管理权限外,我市还对城市管理职能进行了归并。以前,规划、市容环卫、市政公用和园林绿化等城市管理职能分散在建委各部门,现在,这些权力统一由新组建的市城管局履行。城市管理“多顶大盖帽”来管的局面,有望只由“一顶大盖帽”管。
吴科长介绍,目前除了户外广告管理外,其他如占道经营、流动摊点等影响市容市貌的行为由市城管局委托区城管局依法查处,同时将城市管理工作目标任务分解落实到区级职能部门、辖区单位和街道、社区。一句话,与以往不同的是,目前的城管体制简单可归纳为“两级政府、三级管理、四级网络”。

城管执法的艰难文明转身
据了解,我市城管部门目前建制已经基本完成,荆州区城管局虽然已经成立,但班子人员暂还未全部到位。这也是荆州区的城管工作相对滞后的重要原因。
据沙市区城管局指挥中心主任刘兵介绍,该局成立不久,根据群众反映强烈的问题,以及创卫的要求,在辖区内开展了几项大的整治行动,如红星路拆违、女人街、红门路烈士陵园至章华寺一带占道经营等。
以红门路占道经营为例,刘兵说,他们是疏堵相结合,先是宣传发动,执法队员多次上门做思想教育工作,劝摊贩自觉撤离所占人行道,同时他们与航空路集贸市场协调,通过适当调低摊位费的做法吸引摊贩进市场经营,效果不错。如今,这一带的摊贩占道经营情况已经好转了许多。记者最近的多次走访中,当地市民一致称好,证实了刘兵的说法。
刘兵称,城管执法难在全国都是一个普遍问题,城管执法人员在老百姓中的形象普遍也不好。城管新政实施后,他们严格要求执法队员严格按程序执法,比如拆违:先要下达书面通知书、再上门做工作、告知当事人限期拆除,如仍无效,还得经过一系列的调查取证、取得法院下达的强制拆违的书面文件后,才能进入强制拆除阶段。整个过程至少得15天。
刘兵表示,他们对执法队员在执法过程中要打不还手,骂不还口,如出现粗暴执法的行为要给予纪律处分。刘兵还透露,在以前的城管体制中,对如何文明执法、“人性化执法”尚无明确规定,目前,该局新成立的执法监督科正在着手起草文明执法的相关规章制度,如首问责任制、执法责任追究制等。
刘兵坦言,摊贩占道经营、流动摊点等是历史的产物,目前还不可能完全消失,其好转有赖于城市硬件设施的逐步改善和市民自身文明素质的逐步提高。同时,还有必要呼吁社会理解城管执法人员的工作,共同把我们的城市建设得更加和谐,更加美丽!
(原文见《荆周刊》2009年第19期)



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2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；
18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；
20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；
22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；
23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，
25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭 . ]]> http://236763103.qzone.qq.com/blog/1242049610#comment 1032 Mon, 11 May 2009 13:46:50 GMT http://236763103.qzone.qq.com/blog/1242049610