<![CDATA[星光耀野]]> http://23691572.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 21:29:21 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 22 Nov 2009 08:19:53 GMT <![CDATA[愉悦60，爱我那抹绿]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1258877993 关于2009年磨房@惠州 第七届六十公里徒步活动的图片，均来自磨房论坛：
一路上美景怡人

雾气氤氲

小船

雨中翠竹

村落

收获的季节

水库边的单车

水墨.竹

甜桔
行走在六十公里的路上，像在画中一般
路途中-雾锁深山

路途中-瓦房

路途中-水库

路途中-老房子
路途中-开始一小段在龙门县城
路途中-冬瓜田
路途中-稻穗
路途中-竹林
路途中-猪肉佬有点茫然~
路途中-雨中急行
路途中-行走在如画风景中！
路途中-小桥
看各色驴友也是很有趣的事
驴友-老夫老妻
驴友-扛红旗
驴友-孩子是焦点
驴友-背影
驴友-抱着孩子徒步
驴友-小BB睡着了……
驴友-特种部队也来？
驴友-牵手一起走
驴友-骑行
驴友-跑吧
驴友-轮滑
驴友-专业路过
驴友-野人部落
驴友-小兔布偶陪着一起走
摄友
摄友
驴友-小驴很多
驴友-小花驴
露营地及签到点的场景
签到点领红牛，一手交卡，一手交红牛
红牛供应充足，当日共发了8000罐！
室内露营，在青少年宫的活动室内。
露营地-茶友会的茶友提供茶水
露营地-很多自发的表演
今年长距离遛狗的人不少啊
]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1258877993#comment 134218241 Sun, 22 Nov 2009 08:19:53 GMT http://23691572.qzone.qq.com/blog/1258877993 <![CDATA[2009六十公里，完胜！]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1258825844 2007六十公里，未完成……
2008六十公里，如此悲壮的结局……
2009六十公里，完胜！
经历了两届的六十公里的洗礼和两年时间户外活动的锻炼，2009年六十公里，终于迎来一场难得的全面胜利。

今年11月的天气有些反常，北方早开始下雪，而广东则一片凄风冷雨，气温急剧下降。不管怎样，磨房@惠州的六十公里还是如期拉开了序幕。今年六十公里又在龙门县，我们11月14日下午抵达龙门，吃饭，入住旅馆，早早休息。

11月15日，六十公里正式开始。早上五点起床，五点半开拔起点，开始了一天的跋涉。

6点左右出发，今年红牛的赞助挺充足，第一签就有红牛发，领了一罐以后出发。没多久就开始下雨了，这是这次活动最不想遇到的事，但是没办法，硬着头皮上了。前半段我的速度都得比较慢，9点左右才到第二签，到第三签已经是十二点半了，前半程的路就用了六个半小时，后面的压力很大啊！

一路上小雨淅淅沥沥下个不停，让龙门的青山雾气氤氲、竹林更加青翠欲滴，像一幅浓墨的山水画，美不胜收，在这画里走路，意境倒是有，精神上得到了满足，不过对于身体又是另一种感觉，穿雨衣或是打雨伞总是有些不方便，衣服鞋袜几乎都全湿了也很不舒服，而且在路上要找个休息的地方都很困难。

在第三签吃了些干粮当午餐，再休整了好长一段时间，在下午一点过，我才开始踏上后半段的征程。由于下雨的关系，天会更早黑，如果我不在六点之前到达终点可能就无法完成整个路程。所以一出第三签，我就加快了脚步。下午三点前就赶到了第四签，12公里的路程用了不到两个小时，堪称最快的一段了。

第四签到点不敢多做休息，稍微休整一下，将大的背包放在车上，只拿腰包装了两瓶水和电筒，拿着登山杖很快又踏上最后一段的路程。最后一段大部分人员都下撤了，加上这段路是不通汽车的，人就更为稀少，好长一段我都是一个人在走，前后都望不到人，一度还担心走错路。这时身体各方面的反应也终于显示出来，脚趾的水泡、膝盖的疼痛、小腿肌肉的无力都开始影响我的每个动作。好在途中遇到飞天户外的飞天鱼，两个人边聊边走相互鼓励，感觉又轻松了些。天渐渐的全部暗了下来，而我终于在下午六点之前，赶到了终点，完成了2009年的六十公里！

今年六十公里，我不仅顺利的完成全部路程，战胜了不利的天气，拿到了四罐红牛，而且最重要的是没有晕倒、没有给自己留下任何伤害，所以，比起2008年，这是一次完胜，是全面的胜利！哈哈

最后问个有趣的问题，请各位猜猜：六十公里当天我手机的计步器一共计了多少步呢？最后结果是个整百数，猜中奖火锅哈。



这是在论坛的翻出来的照片，我很喜欢这张照片的清新自然。其实今年六十公里的衣服挺好看的，我很喜欢这种蓝色，不过因为天冷和下雨，这件衣服几乎都被罩在外套或者雨衣下。途中有一段雨停了，天也暖和点，于是我把雨衣收起来，外套也脱了下来。很感谢这位美女摄友，抓到了我这个时候的照片，并且发到给我邮箱。


从第三签出发，踏上后半程的路途。



惠东山水精英队还有山水义工的合影。
山水队完成全程的有：yman 星野飞扬 心海枫缘


三届六十公里的签到卡，记录了我的六十公里历程 ]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1258825844#comment 134218241 Sat, 21 Nov 2009 17:50:44 GMT http://23691572.qzone.qq.com/blog/1258825844 <![CDATA[[转]当你累了，准备放弃时，看看这个吧！]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1258632688 瑾以此献给所有需要力量的朋友们！！！


每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。


途中，有一个人忽然停了下来。
他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！


于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一些。


他真的这么做了，开始砍十字架。。。


砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。



于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。
他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。


为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。



他又开始砍了。。。


这样一来，他一下子感到轻松了许多！


于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。
大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却能边走边轻松地哼着歌！


走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！
沟上没有桥，周围也没有路。
这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……
他，该怎么办呢？！




后面的人都慢慢地赶上来了。
他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。




他也想如法炮制。
只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，
根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！


于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，
他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。
这个时候，在他的脑海里回响着一句话：

曾经有一个完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，
直到需要它的时候，我才后悔莫及。
人世间最大的痛苦莫过于此啊！……

其实，我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。
它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的情感，也许是我们必须承担的责任和义务。
但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。
所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，责任的重大，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！

有些黑暗，只能自己穿越；
有些痛苦，只能自己体验；
有些孤独，也只能自己品尝。
但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；
走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；
告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！ ]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1258632688#comment 134218249 Thu, 19 Nov 2009 12:11:28 GMT http://23691572.qzone.qq.com/blog/1258632688 <![CDATA[天凉出动，再顾莲花山和南山]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1257871830 惠东山水何其多，要走遍各处尚需时日，目前为止其余各处都只有一次的经历，唯莲花山和南山为再顾。

2009年10月24日，行走莲花山，天气转凉以后的首次出动。重阳节前登粤东第一高峰。期间误入歧途，但迷途知返，耽误近一小时。大队人马保存实力不冲顶，有五人小分队登顶。


照片名称：莲花山石板路


照片名称：莲花山莲花寺


照片名称：莲花山登顶小队


照片名称：莲花山的我

2009年11月7日，为了即将到来的六十公里拉练，到南山轻磨驴蹄。三人行，步调一致往前走，感受深秋最美的南山风景。


照片名称：南山河水


照片名称：南山芦苇


照片名称：南山稻田旁


照片名称：南山古屋


照片名称：南山田坑古城


照片名称：南山大夫祠


照片名称：南山三人行
]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1257871830#comment 134218241 Tue, 10 Nov 2009 16:50:30 GMT http://23691572.qzone.qq.com/blog/1257871830 <![CDATA[写真@福州]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1257350114 没想到福州美食日志居然遭到了前所未有的冷遇，看来只有用美男计挽回点人气了。说写真的确显得有点自恋，其实就是在福州三坊七巷闲逛和逛街时照的几张照片。夕阳的金色光线真的是最好的化妆，本来缺乏点古意的坊巷，在夕阳西下的时候都显得那么有韵味。那就不多说了，看照片吧。多捧场啊！


大吃一惊


在哈根达斯


夕阳下的坊巷


夕阳下的坊巷2


晚上的南后街
]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1257350114#comment 134218241 Wed, 04 Nov 2009 15:55:14 GMT http://23691572.qzone.qq.com/blog/1257350114 <![CDATA[美食@福州]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1256832322 福州的饮食和城市一样低调，口味清淡和粤菜有些相似，但不如粤菜的精致，简简单单也别有一番滋味。

经典闽菜，佛跳墙，是在小美的婚礼上吃到的。英文名：Buddha Jumps over the Wall，百度到的，哈哈。"佛跳墙"是闽菜中首屈一指的名牌佳肴，因用料讲究，制法独特，滋味香浓而驰名中外。据说唐代时一位不知来历的高僧，光临福建传经布法，与他的寺院相毗邻的一家菜馆，时常有一种菜肴飘出异样的香味，令他蠢动凡尘之念。终于有一日，他按捺不住，跳过墙去，一饱口福，以至破了戒规。不过我印象中的佛跳墙是炖菜，而这次吃到的则是汤菜，算是有点差异吧。



鱼丸是福建人民生活中很常吃的食品，通常用来做汤。永和鱼丸也是老字号，猪头特别带我到了一家不错的分店来品尝。


鱼丸的种类有好几种，不知吃啥的时候看到有什锦的可以选，什锦鱼丸包括了鲨鱼丸、鳗鱼丸、鱼卷、鱼汤和肉燕，撒点胡椒和辣椒混合的调味粉，加点醋，经典美味一碗端。

从永和鱼丸转战到老福州，继续吃福建的小吃，真是饱啊，不过顾不上那么多了，看到想吃的照点不误，最后浪费了不少，真是不好意思了！


牛滑汤。和四川的滑肉汤的做法有点类似，就是肉片外面裹上很多淀粉放到汤里煮就会又嫩又滑。牛滑汤的口感挺好，热热的又放了不少胡椒，适合天冷的时候喝。



蛎饼。平话字：diê-biāng，因为猪头点的时候就这样说的，所以印象深刻。“蛎”或者“牡蛎”就是我们常说的“蚝”，蛎饼据说是混合了黄豆和米浆，再把蚝包在里面，炸制而成的。福州人大多把蛎饼做早点下粥小菜，蛎饼配吃锅边或者牛滑汤，一干一稀，风味佳美。但是我个人觉得口感有些面，淀粉质的东西太多。



肉燕，福州很著名的传统食品，已有数百年历史。相传在明嘉靖年间，福建浦城县有位告老还乡的御史大人，家居山区，吃多了山珍便觉流于平淡。于是，他家厨师取猪腿的瘦肉，用木棒打成肉泥，掺上适量的蕃薯粉，擀成纸片般薄，切成三寸见方的小块，包上肉馅，做成扁食，煮熟配汤吃。御史大人吃在嘴里只觉滑嫩清脆，淳香沁人，连呼“大妙”，忙问是什么点心，那厨师因其形如飞燕而信口说“扁肉燕”。后扁肉燕与鸭蛋共煮，因福州话里鸭蛋与“压乱”、“压浪”谐音，寓意“太平”，而又有“太平燕”之说。
还有一个版本的传说，是猪头转述的，说是有当官的到某穷人家，穷人没什么好招待，看到家里屋檐下有燕窝，遂捉了燕子来吃。因为燕子小，所以用木棒打成肉泥，掺上适量的蕃薯粉，擀成纸片般薄……厄，这个有点太残忍了……不过味道是很不错！小美婚礼的时候，说太平燕上菜的时候就要开始敬酒了，我还一度担心在婚宴上吃不到这么好吃的太平燕呢！



锅边，又叫鼎边糊，在铁锅里盛上蚬子、香菇、虾皮、葱、黄花菜等配料熬成的清汤，点着火，待铁锅上方四周烤热，将预先备好的浓米浆均匀浇铁锅内缘四周，烘干后铲入汤中，稍煮片刻即成。刚出锅的鼎边糊白脆薄润，汤清不糊，食之细腻爽滑，清香可口。做法很独特，味道比较平淡，看着做比吃更有意思。


荔枝肉。你以为可以在菜里吃到荔枝那就错了，因为我一开始也这么以为。荔枝肉是福州传统名菜，起自清初。已有二三百年历史。因色、形、味皆似荔枝而得名。制法是将猪瘦肉剞上十字花刀，切成斜形块。因剞的深度、宽度均匀恰当，炸后卷缩成荔枝形，佐以番茄酱、香醋、白糖、酱油等调料即成。其实没那么玄妙，味道和菠萝古老肉很像。



拌面。自从沙县小吃在全国遍布以后，拌面就被大家熟悉了。拌面由鸡蛋面煮熟后，加上卷心菜与花生酱拌在一起的素面食(偶尔会加上卤猪肉碎)，故名“拌面”。拌面常用的是花生酱，很多朋友觉得单独吃比较腻，但和扁食（就是上面的肉燕）搭配着吃就很有滋味了！真是绝配的。难怪第一次到福州时，小美说带我去吃“扁食拌面”，我还以为是一道菜呢。


哇，满满一桌，吃得好撑啊！~~~~~
]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1256832322#comment 134218241 Thu, 29 Oct 2009 16:05:22 GMT http://23691572.qzone.qq.com/blog/1256832322 <![CDATA[第二眼福州]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1256138031


因为参加小美的婚礼，我第二次去了福州。第一次去福州是2005年，那时在福州瞎逛了三天，整个城市给我的感觉用一个词形容，就是“低调”，以至于我这次去之前，甚至想不起上次在福州的景象了。福州和福州人给我的感觉都很平静、很生活化，不刻意追求光鲜亮丽的外表、不在意别人的眼光是不是聚焦在自己身上，大家都在平平淡淡的过生活。所以这次行程之前我专门上网看了关于福州的资料和《中国国家地理福建专辑》，希望能再第二次到福州的时候能有更深入的认识和更深刻的印象。

当然这第二眼福州给我留下了很清晰的印象，和厦门的一顾惊艳比起来，福州就像位第二眼美女，虽没有倾国倾城之美艳，却也朴实恬淡让人觉得亲切可人。

福州的古老
大多数人可能对福州的历史并不了解，这好像也是福州“低调”的一个表现吧。其实福州是一座颇有历史和文化的城市，建城已经有两千多年的历史，出了很多历史文化名人，三坊七巷就挺能体现福州的这个特点的。“三坊七巷”地处福州市中心，保留着唐宋遗留下来的坊巷格局和大量明清古建筑，自晋、唐代形成起，三坊七巷便是贵族和士大夫的聚居地，清至民国走向辉煌，从这里走出的林则徐、沈葆桢、林旭、严复、林觉民、林纾、林徽因、冰心、庐隐等中国近现代历史名人，已成为福州人文荟萃的缩影。


三坊七巷之郎官巷。三坊七巷都被包围在现代的城市中，无论哪个角度都会看到现代的建筑。


巷间行走


三坊七巷之南后街。应该都是近期修建的仿古建筑，少了点古意。

第一次去福州的时候甚至没听过三坊七巷，近两年政府开始花大力气改造修复和推广宣传，才开始慢慢有了名气。虽然获选“中国十大历史文化名街区”，但是我见到的三坊七巷有种粉饰一新的感觉，缺了点古味，加之居民搬迁有点不和谐的因素，总让人觉得有些不尽兴。不过客观来讲三坊七巷的改造和推广还是有着很积极的作用，至少为我们了解福州的历史提供了一个不错的窗口，太低调也容易让人遗忘。


曲线形的马鞍墙是三坊七巷的建筑特色，墙头和翘角皆泥塑彩绘，形成了独特的风貌。三坊七巷的logo也是一道优美的马鞍墙轮廓线条，足见其代表性。


巷内公约


三坊七巷拆迁修复过程中出现的不和谐音符



福州的时尚
在猪头的陪伴下，三坊七巷很快就逛完了，继续逛逛福州的市中心吧。没有华丽的广场或者步行街，也不会看到衣着前卫的年轻人，甚至能称得上时髦的都很少，这也是福州的“低调”所在吧。给我留下比较深刻印象的就是一个叫“朴坊”的连锁精品店，里面很多小玩意、大玩意都挺特别、挺新奇、挺无厘头的，我和猪头逛“朴坊”的一大乐趣就是猜测某物品的功能所在，不过此坊内物品价格也十分不菲，所以我也仅作观赏而已。


市中心东街口


水杯。你敢用么？敢用不一定舍得买，这店里的东西价格不菲啊。


抱枕


暴力熊。和我衣服一个风格，呵呵。


福州也远不只我目前所见的这般，还有更多面需要慢慢品味，所以希望能有第三眼、第四眼……越看越美丽！

]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1256138031#comment 142606849 Wed, 21 Oct 2009 15:13:51 GMT http://23691572.qzone.qq.com/blog/1256138031 <![CDATA[速成美食——肉末粉丝]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1255449636
原料：肉末（超市购买）、粉丝（绿豆粉、番薯粉均可，今晚用的龙口粉丝）、青菜（因为只有一个菜，加些青菜营养更均衡）。

粉丝和肉末
做法：1、热锅，下油，下豆瓣辣椒炒香，再放入肉末炒香。为了省事，我把葱姜蒜都省了……
2、加少许水，放入粉丝煮，一段时间后放入青菜，放酱油、味精等调料，等水慢慢收干以后就成了。

看做法是不是很简单，可是味道很好哦，是正宗的四川家常菜，当当当，上菜啦！


肉末粉丝

菜有了，饭怎么解决？用电饭煲煮一个人的饭的确有些困难，要快速吃到香喷喷的米饭，只有用微波炉了。


微波米饭

在这里放一个微波炉的特写，特别对送我微波炉的麻辣FANS们表示衷心的感谢！3Q~~~~。以后我会专研出更多的微波美味的，哈哈。
我的美食链接：
速成美食——肉末粉丝星窝第一煮
竹笋炒肉
红烧牛肉&红烧牛肉面
子姜肉丝
生煎肉
白切鸡
太安鱼 ]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1255449636#comment 134218241 Tue, 13 Oct 2009 16:00:36 GMT http://23691572.qzone.qq.com/blog/1255449636 <![CDATA[宜家归来]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1254845317
玻璃杯
调羹
餐垫半透明的放在黑色的桌面上效果不是很好
调味瓶
小动物猜猜干嘛的……
小红马再猜猜干嘛的……
洒水壶星妈过来的时候种了些花，看到宜家的个性水壶立即买了一个，以便浇花。
衣架
台灯算是宜家的经典款台灯，价格也不贵，就买了一个。 ]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1254845317#comment 134218241 Tue, 06 Oct 2009 16:08:37 GMT http://23691572.qzone.qq.com/blog/1254845317 <![CDATA[关于国庆的记忆]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1254586123
9月30日，我们即将迎来历史上第一个7天长假的黄金周，很多同学都要回家，刘杰也不例外，于是我和梁毅到西客站送他，因为第二天就要举行大阅兵，北京天上的云层被提前催雨，旁晚开始就下起了瓢泼大雨，我们三个人被淋成了落汤鸡。但是在上车之前，我们冒雨逛街、吃东西，玩得很开心。我记得我们在买了一把透明的雨伞，后来给刘杰当成了防身的武器。火车开走后，我们去吴飞家里过夜，约好第二天去游乐场玩儿，不过因为阅兵的关系，很多区域被管制，很多公车线路临时调整，我们又是经历的一番波折才到吴飞家里，再次被淋成落汤鸡。

10月1日，我们一群人的目的地是石景山游乐园，在路上的时候，看到了阅兵的坦克导弹等等，看到了受阅的飞机从天空划过，也就是这样，让身在北京的我对于五十周年国庆有了那么一点点参与感。白天在游乐园开心的玩了一天，晚上回到学校。

10月2日，因为黄金周的关系，很多同学都回家不在宿舍，呆在宿舍非常闷，到了下午的时候，有同学冲进来说“我们去广场看升旗吧”，于是我和刘蕾、张超、王永全一行四人就踏上了看升旗的艰苦旅程。晚上，我搭随后一班345公车离开学校到德胜门，从德胜门徒步走到天安门，一路上都是人民警察和联防队员在巡逻，感觉十分有安全感。国庆游行的彩车都停在天安门广场上，而且大半夜的，人也不少，因为3日早上的升旗也是大阅兵后的第一次公开升旗。

10月3日，凌晨2点以后，我们就一直呆在天安门上，因为人越来越多，怕之前占的位置被挤走。不过我们的力量终究还是抵不过人潮，等到升旗的时候，我已经看不到国旗护卫队从天安门走出来和在国旗下列队的画面了。而且这是我人生中有史以来第一次通宵，等到国旗升起，太阳也升起的时候，我们终于可以昏昏沉沉的回到学校睡一个好觉了。

以上日期为1999年，这是我关于国庆的记忆，也是关于北京、关于我的大学的记忆，立此存照…… ]]> http://23691572.qzone.qq.com/blog/1254586123#comment 142606848 Sat, 03 Oct 2009 16:08:43 GMT http://23691572.qzone.qq.com/blog/1254586123