http://239327655.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 08:04:37 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 23 Oct 2009 07:27:29 GMT http://239327655.qzone.qq.com/blog/1256282849
喜欢的···
就转载吧，转载要先评论。。
（点击每个菜的菜名，可以查看具体过程）



可乐鸡翅

脆皮豆腐

蒜蓉娃娃菜

鲫鱼豆腐汤


梅干菜烧肉


四季豆炒肉丝


茭白肉丝


豆豉鸡翅


红烧青鱼段


鸭肫炒青椒


牛肚炒大蒜


香菇排骨


盐水对虾


莴笋烧肉


蚝油牛肉


洋葱炒鸡蛋


青椒肉丝


百合鱼片


排骨萝卜汤


蚝油生菜


酸辣土豆丝


茄子西红柿


鱿鱼炒洋葱


大白菜烧藕丸子


木耳鱼丸


黄花菜炒鸡蛋


糖醋炸香骨


咖喱土豆牛肉


面筋青椒


毛豆鸡丁


红烧鲳扁鱼


干煸四季豆


毛豆烧鸡块


爆炒腰花


爆炒圆白菜


黄豆猪蹄


鱼香肉丝


西红柿炒鸡蛋


面筋包塞肉


皮蛋黄瓜汤 ]]> http://239327655.qzone.qq.com/blog/1256282849#comment 1033 Fri, 23 Oct 2009 07:27:29 GMT http://239327655.qzone.qq.com/blog/1256282849 http://239327655.qzone.qq.com/blog/1249466351 如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。 下面是手 身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。 拉拉耳朵养护全身器官 肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。 　　 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。 　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。 　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。 　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。 　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。 　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。 　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。 简单易学的强肾健体保健法 祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。 　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。 　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。 　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。 　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。 　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。 　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。 　　健脾通胃肠气的保健方法： 　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。 祝福朋友们都有一个健康的好身体！ ]]> http://239327655.qzone.qq.com/blog/1249466351#comment 134218249 Wed, 05 Aug 2009 09:59:11 GMT http://239327655.qzone.qq.com/blog/1249466351 http://239327655.qzone.qq.com/blog/1249286528 最近，在一个朋友的空间里看到了这篇文章，就觉得很神奇，原来，这样也可以做蛋糕！
而且，我还发现了另一个很神奇的事情，原来蛋清变成奶油真的好漂亮啊~
以下就是这个糕点的制作方法，是别人做的啊~我没有这么好的手艺~


准备好材料：面粉，鸡蛋，牛奶，盐，糖，油

注意：这个过程不能沾一滴水，器皿都擦干再用哦。



按量打蛋，在这里我用了4个，蛋清分离



三根筷子准备打蛋清



打两下就这样了



为了突出甜，放一点点盐



一勺糖



继续打继续打继续打
有点稠时再放一勺糖，继续打



大约15分钟后，就会变成奶油状，而且筷子上的不会掉下来
这个过程比较关键，15分钟连续打，不是闹着玩的，很痛苦滴
绵绵白白，太可爱了~


蛋黄里放两勺糖



3勺冒尖的面粉



6勺牛奶



搅拌好



倒入一半奶油状的蛋清
注意：上下搅拌而不是打圈



搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清，上下搅拌好



电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出，锅有点热就可以
倒入少许油，均匀涂在锅内，以防粘锅



倒入搅拌好的东西，然后蹲几下锅，把气泡震出来



按下煮饭键，2分钟左右会自动跳到保温档，这时用毛巾捂住通风口，闷20分钟
然后再按下煮饭键，20分钟后就OK啦



开盖咯



锅内涂了油，一倒就出来啦，蛋糕底部颜色比较深
松软可口的蛋糕，大功告成啦！掌声响起来
]]> http://239327655.qzone.qq.com/blog/1249286528#comment 1033 Mon, 03 Aug 2009 08:02:08 GMT http://239327655.qzone.qq.com/blog/1249286528 http://239327655.qzone.qq.com/blog/1246694632 这些小运动， 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效
这些是有氧运动 要慢慢的做 不要拼了老命的做
如果是第一次做的人 建议先做二十下 再看个人状况逐日增加
不要太勉强 但一定要持之以恒 加油吧！！！
]]> http://239327655.qzone.qq.com/blog/1246694632#comment 134218249 Sat, 04 Jul 2009 08:03:52 GMT http://239327655.qzone.qq.com/blog/1246694632 http://239327655.qzone.qq.com/blog/1244620158




[转]打领带！你会吗？！
















[转]鞋带的N种系法（让你的鞋鞋在细节上胜出）




































]]> http://239327655.qzone.qq.com/blog/1244620158#comment 134218249 Wed, 10 Jun 2009 07:49:18 GMT http://239327655.qzone.qq.com/blog/1244620158 http://239327655.qzone.qq.com/blog/1235569588 　　其實,生活也不過如此而已,
　　該放則放........錯了也吧對了也吧,誰又會知道路上等待著我們的是決擇后怎樣的一個結果呢......
　　常常覺得執著跟放手都需要很大的勇氣。
　　在追求自己的執著時，往往需要做出犧牲，而那樣的犧牲就叫做放手，
　　在決定放手的時候，又經常是為了追逐別的。
　　想要天底下出現事事完美的好狀況，機率實在是低的可以，
　　魚與熊掌有九成九的機會不可兼得。
　　這就是抉擇。
　　選了這個，就得放棄那個，要想兩手都抓，
　　到頭來很可能發現自己落個什麼都沒得到的下場。
　　記得有一首歌的歌詞大概是這樣的
　　如果全世界我都可以放棄，至少還有你值得我珍惜，
　　也許全世界我也可以忘記，就是不願意失去你的消息。 　
　　你，還有你的消息，可以說是執著，連全世界都比不上，
　　而全世界就是抉擇中被歸類於可以放手的事物。
　　我無意探究選擇的正確與否，畢竟每個人都有不同的考量。
　　但是，在做出抉擇的時候，捨不得可以說是最容易出現的問題和苦惱。
　　捨不得........
　　說什麼都不可能就這樣捨棄一個對我們來說有重大意義的東西，
　　不管它究竟能不能以金錢估價其價值。
　　可是硬要選呢？選擇愛情，還是麵包？
　　選擇轟轟烈烈，濃烈到死去活來的愛情，還是選擇平靜無波的恬淡關愛？
　　選擇能夠讓自己站上世界舞台的事業，
　　還是選擇每天都可以開開心心的跟心愛的人一起吃晚餐？
　　選擇執著，還是放手？
　　有時候，放手是不得不然的選擇。 　
　　可是能夠完全放下的人不多。
　　一個朋友曾經說，就讓時間告訴我們答案吧。
　　我不這麼想。
　　時間只是療傷的工具，答案是人自己給的。
　　或許答案的殺傷力可以要了我們的命，可是我們選擇勇敢的接受它。
　　藉由口中的嘶喊和狂奔的淚水，我們知道自己心中所受的創痛，
　　也可能因為深深的悲哀而造成精神上的麻痺,在他人看來,我們一點反應也沒有。
　　可是我們做出了選擇。
　　You choose something, and you lose something else.
　　Thats trade-off.
　　我們選擇了自己，放棄看起來很重要的事物，例如說愛情。
　　我們放棄了自己，選擇了對我們來說甚至強過生命的東西，例如說愛情。
　　說來說去，執著的東西不同而已。
　　在選擇之後，往往是因為後悔而讓我們質疑當初那種痛下決心的勇氣。 　
　　幾年之後，悔恨放棄了美好世界的一切，只為了追求與他的愛情。
　　幾年之後，悔恨放棄了一個好男人，說是追求自己的成就，
　　可是現在自己站在頂樓辦公室的落地窗前，又如何？
　　兩者之間真的不能兼得嗎？
　　也許我們可以說，選擇的本質就是一種矛盾。
　　站在叉路口，做出了抉擇，就是我們下定決心要走向看起來是最好答案的道路。
　　人常說，要看自己得到了什麼，不要看自己失去了什麼。
　　可是之所以會有這樣的話出現，就代表人一定會想自己失去了什麼。
　　如果說在執著或是放手之中必須做出選擇,只不過是決定要把創口放在哪裡的話，
　　就讓我們祈願，我們的心靈都能夠因為這樣的斲傷而變得更加堅強。 　
　　套一句某齣戲中的對白：
　　如果說這樣是讓我的心靈被狠狠的切去一大塊，就讓它能夠向蜥蜴的尾巴一樣，
　　雖然說斷掉了，但是還能夠不斷的再長出來。 　
　　如果說抉擇都必須經過掙扎的煎熬，
　　就讓我們在煎熬之後能夠將自己再次粹煉得更貼近自己與生俱來的本質。
　　仔細的思量加上靈魂深處的勇氣，將成就我們在面對每一次抉擇，
　　每一次執著或放手時的那種無畏。即便有悔恨和不捨橫阻面前，
　　我們都能夠洞察來自心底的聲響，向前邁步。
　　在人的生命旅途中有很多事是需要決擇的。
　　既然痛下決心了，就不要再想什麼後悔不後悔的問題了，
　　捨得捨得這兩個字是分不開的，有捨才有得，當你決定了就別反悔，
　　生命的火車是不等人的,也許在你下決定的同時,你已經失去了一些東西也說不定呢！ ]]> http://239327655.qzone.qq.com/blog/1235569588#comment 134218240 Wed, 25 Feb 2009 13:46:28 GMT http://239327655.qzone.qq.com/blog/1235569588 http://239327655.qzone.qq.com/blog/1235294060
牛奶出问题了，还好我基本不喝，
鸡蛋也人造，还好我基本不吃。
不知，往后还有什么……如果有一天，饮用水也有问题，我就惨了！

以前，人说，是要三分毒，所以一般感冒之类的小病，我能不吃药就不吃；现在，简直就是入口毒三分啊，以后不得不三思而后 ]]> http://239327655.qzone.qq.com/blog/1235294060#comment 134218240 Sun, 22 Feb 2009 09:14:20 GMT http://239327655.qzone.qq.com/blog/1235294060 http://239327655.qzone.qq.com/blog/1234007519 如此这般，便是生活。 ]]> http://239327655.qzone.qq.com/blog/1234007519#comment 134218240 Sat, 07 Feb 2009 11:51:59 GMT http://239327655.qzone.qq.com/blog/1234007519 http://239327655.qzone.qq.com/blog/1220498920
打开页面多次，都是刚开了个头就关了，不是没什么写，是不知从何下手。这段时间有较多事情需要安排考虑，我有点嫌弃自己的脑壳太小，事实上，使我没有冷静下来，是我有点烦躁。

这两天看电视，不自觉会想到自己。我安排好了路程，但是却没按计划出牌，由着心来，好像自然而然就走到这一步，好像背后有一个看不见的手在摆布我。但是想到不信任，差异，缺陷，我又会安慰自己会自然而然的厌倦。

不知道以后会怎样，但我明白，这是一个转折点。

]]> http://239327655.qzone.qq.com/blog/1220498920#comment 512 Thu, 04 Sep 2008 03:28:40 GMT http://239327655.qzone.qq.com/blog/1220498920 http://239327655.qzone.qq.com/blog/1219026858 这个地方我来了快两年了，但谈不上熟悉，深入简出这个词用得上了。说实话，除了小区，我不喜欢这个地方。到处一片乱糟糟，脏兮兮，处处呈现着急功近利，人情寡薄。

交通

大街上永远都是横冲直撞，好似这里的人最喜欢将眼睛放在头顶上的行走方式，车辆是有道就占，尤其是那种疯狂的短途巴士。我不常出门，更不常坐那巴士，一上车，感觉哪里都不对劲，扶手汗津津不想抓，座位上总有异物，再就是那超级司机，他的驾驶能力我觉得能开宇宙飞船参加星球大战，他能在车与车之间贯穿交错，更能在人与人之间飞扬跋扈。车上的心总是揪着的，车下的人更是如惊弓之鸟，只要远远听到他的气息，就连屁股上都恨不得长上眼睛。那种车比较高大威猛，他经过，留下的除了噪音就是黑烟。

再就是出租车了，算是常用的交通工具。碰到愿意打表的，真的可以去买彩票了。一抬手，车来了，司机降下副驾驶位的玻璃，就问你去哪，而不像别的地方，上车后才问你。说了目的地，接下来的就是讨价还价，你越是处境狼狈，他越是落井下石，出高价。价格未能达成一致，拒载就理所当然。其实每辆车身上都有一个投诉电话，但是受诉的效率我从司机的反应上看得出，“随便你打啊！”
生活就这样，周瑜打黄盖，明知被宰，还得上车。
上车后，就听那司机说自己多么多么不容易，有时候你会后悔不应该跟他讨价的，你会跟他一起把government立为共同的敌人。前段时间，他们还罢工呢

最愿意坐的就是小区的车了，便宜，而且司机乘客都比较熟悉，停靠车很灵活，以人为本。唯一的缺陷就是发车时段较长，半小时，一小时的，有急事就不能坐，而且线路只有一条。

]]> http://239327655.qzone.qq.com/blog/1219026858#comment 512 Mon, 18 Aug 2008 02:34:18 GMT http://239327655.qzone.qq.com/blog/1219026858