http://240286655.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 22:20:23 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 23 Nov 2009 06:38:48 GMT http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258958328 　　啊！啊！啊！啊！啊！啊！我觉得我写呢篇野好似个0靓仔啊！5得、我要时时告诫自己、我同一个10几岁的0靓仔应该有既区别！ ]]> http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258958328#comment 134218752 Mon, 23 Nov 2009 06:38:48 GMT http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258958328 http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258599467 標准作息時間表
1、堅持早起，神清氣爽
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。
2、午間休息，精力充沛
適當午睡對於減輕身心疲憊，提高學習工作效率非常有益。午睡不在於時間長短，關鍵在於質量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環至腦部以緩解因大腦供血不足而產生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。
3、經常熬夜，影響健康
研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大學生的睡眠時間一般每天不得少於7個小時。
二）、每日就餐時間你該如何安排？
一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環境及生理功能的生理節律。定時進餐可以維持血液中營養物質的穩定，保證人體的正常活動，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據食物在人體胃中停留的時間決定的。
早餐：7：30左右即在起床後20至30分鐘吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說，如果早餐過早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
中餐：12：00-12：30為宜。午餐是最好的休息時間，應該讓自己在一個輕松的環境下吃午飯。這樣不但有益精神的放松、還有助於消化，對身體大有好處。
晚餐：一般宜在晚6點以後、7點以前吃為最好。這樣，在4小時以後，即到晚10點以後或11點左右睡覺，較為適宜。
夜宵：我們不提倡學生吃夜宵，因為臨睡前進食，不僅會增加腸胃負擔影響睡眠，還會影響第二天早餐的食欲。不過對於晚自習的同學而言，用腦時間較長會有饑餓的感覺，為了保證睡眠的質量，建議夜宵應少量，而且在9：30-10：00為宜。
同時應當強調的是，三餐時間要固定，形成有規律的生物鐘。
起居生活安排 時間安排
起床 6:30
晨練6:30~7:00
早飯7:00~7:20
午飯12:00~14:00
晚飯18:00~19:00
睡覺22:00~23:00 ]]> http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258599467#comment 134218240 Thu, 19 Nov 2009 02:57:47 GMT http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258599467 http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258380098 １、针对“不乱扔垃圾”展开讨论、我地经常提倡“不乱扔垃圾、果皮纸屑放垃圾筒”，但系，我地再深入甘捻一捻，我地如果真５唔乱啶垃圾会造成咩后果！真系变成花园式风景旅游城市！？就凭呢个烂鬼肇庆！？无傻啦、我地如果全部人都５乱啶垃圾、块地变干净佐、即系整到Ｄ清道夫无野做、开工不足、政府见到人民既环境意识变好佐、同时见到清洁工人上班时间５使扫地、认为距地偷懒、但其实５系，系呢条街太～干～净勒！无必要请甘多清洁工、用请清洁工既钱去食多几餐饭，落多几次发廊、开多几次房好过啦～自然削减清洁人手，就因为我地５乱啶垃圾！呢个城市就可能分分钟多佐几个流浪汉！就系因为我地５乱啶垃圾令到距地无工做！无饭食！你话“不乱扔垃圾”系一条多么可耻的罪名！而同理可证、呢个世界无佐贼又系５得既，因为无佐贼，警察就自然无野做、甘样，除佐有关系既垃圾９０后可以入到警察厅呢种政府单位、我地平民噶子女虽然有心报效祖国但无处可投，几甘悲哀？

２、所谓“贫贱不能移”、讲得无错、贫贱、就系无钱，无钱你想去边蒲？米惟有响屋Ｋ对住部烂鬼电脑发牛豆罗～你虽然有对脚、但系你想移去边啊？

３、“志坚”呢个名、一听到就觉得，果个人可能有点残缺、可能系因为“身残志坚”呢个四字词影响了我。

４、天气冻佐好多啊、做野时候又要成日开住部烂鬼摩托仔、最近又无点戴眼镜，所以学中医话斋、会迎风流泪、我自己又系有Ｄ近视、有时风吹得对眼流出Ｄ眼水对眼睛成像产生影响、体野会变得清晰Ｄ、以前我会趁呢个时候可以体得清楚Ｄ而忍住５眨眼、希望呢种清晰感可以维持几耐就几耐，不过眼睛张得耐、始终都会劫、劫佐自然累、累佐自然会眨眼、呢种清晰感始终会消失；家下如果再出眼水令我体野清晰Ｄ、我会马上眨眼、因为那种清晰感不属于我。 ]]> http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258380098#comment 134218240 Mon, 16 Nov 2009 14:01:38 GMT http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258380098 http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258034158 如果晚上你在驾驶汽车时受到鸡蛋攻击，千万不要起动喷水功能和开动雨刷。
因为鸡蛋参水后将呈现白色，阻挡视线高达92.5%，你将被迫停在路边而成为劫匪的囊中物。最安全是将车开到明亮有人的地方才清洗车窗。
这是歹徒所采用的最新技俩。防不胜防！请转告你身边的亲朋戚友 ]]> http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258034158#comment 134218240 Thu, 12 Nov 2009 13:55:58 GMT http://240286655.qzone.qq.com/blog/1258034158 http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257920384
哲理版：


]]> http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257920384#comment 134222336 Wed, 11 Nov 2009 06:19:44 GMT http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257920384 http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257916199
改编自：爱得太迟 ]]> http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257916199#comment 134222336 Wed, 11 Nov 2009 05:09:59 GMT http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257916199 http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257915848
改编自：红绿灯 ]]> http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257915848#comment 134222336 Wed, 11 Nov 2009 05:04:08 GMT http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257915848 http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257915223



《好笠好套》 (改自《好心好報》)

男: 落力為細佬 笠番個膠套
我要是冇笠它日後難做
它可保我跟你
免病痛煎熬

女: 我要你戴它
先至做愛吧
你要維護我
性液別留下
減低感覺也不怕
記住要笠它

男: 來進入你
女: 它會穿掉嗎?
男: 已到達前面湿洞
男: 不去插入你
女: 它會甩掉嗎?
男: 盞谷死自己
女: 我要你戴好 我先願做 若臨時唔用套 唔會做

男: 用套好
能防Ａ屎最好
能防生仔也好
人人要習慣笠膠套 從前沒有戴套
嚇一餐死我知道
急於抽出
高潮難禁
就易射太早

女: 它 人人都應戴它
從前死黨冇它
仍然去做 結果驚訝
祈求經血會到
然而尚未等到
經期到這日還未到

男: 沒受孕至好
幾驚有料到
你說用套總比生仔更好
女: 我個Friend得果十幾歲
已受到煎熬
男: 從佢學到
女: 穿個笠就好
男: 要每日隨時準備
女: 穿個笠就好
男: 一兩個大套
分分鐘用到


合: 我最怕興起臨時冇套
用保鮮紙怎包住去做

男: 用套好
能防Ａ屎最好
能防生仔也好
人人要習慣笠膠套
從前沒有戴套
嚇一餐死我知道
急於抽出
高潮難禁
就易射太早

女: 它 人人都應戴它
从前死黨冇它 仍然去做 結果驚訝
而如果你愛我
最好就用膠套
安全 要戴實才做到

男: 我要戴King Size
你看得到
我個套已笠得牢牢

合: 彼此也是沉迷做愛控制不到
幾多笠都數不到

男: 怎去做
誰人珍惜細路
提防出得太早
原來要學會笠膠套
從前沒有戴套
嚇一餐死我知道
急於抽出
高潮難禁
就易射太早

女: 粗 從來都知你粗
男: 用套好
女: 原來笠左更粗
男: 我可更粗
女: 抬頭你又再笠膠套

合: 仍然相信每次
戴好笠用好套
安全 要套住至知道


PS: 睇完听完记得留言。。。 ]]> http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257915223#comment 134226440 Wed, 11 Nov 2009 04:53:43 GMT http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257915223 http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257684193
在古罗马神话中，Sunday的寓意是太阳，罗马人把星期天叫做dies solis（Day of the Sun）。当然了，有Sun Day就会有Moon Day，月亮神是太阳神之妻，因此她紧跟在Sunday后面作了Monday。

罗马人把星期二叫做Dies Martis，这是罗马战神Mars（火星）的日子。但是，今天的Tuesday源自Tiu'sday，和德国战神和天空之神泰尔（Tiu/Tiw）有关，Tiu即古希腊诸神中的火神Zeus（Tiu和Zeus音同）。

值得一提的是，星期二Mars在法语中作Mardi。Mardi Gras表示四旬斋前的狂欢节（星期二），是天主教徒在复活节之前必须的斋戒仪式。斋戒之前当然要大吃大喝一番了，因此这一天又叫Fat Tuesday。Mardi Gras Day是美国最大的嘉年华会，这一持续两周的盛会每年都会在新奥尔良举行，有数百万人参加。

星期三是Dies Mercurii，是众神信使墨丘利神Mercury（水星）的日子，Mercury不但是各路神灵的使者，还是商业、旅行及盗窃的守护神。后来，日尔曼民族用他们自己的神Woden（挪威神话里的Odin）取代了墨丘里神，这就是Wednesday的起源。现在知道星期三的拼写为什么怪怪的了吧，很多英美成年人都拼不好这个单词呢。

星期四是Dies Iovis，代表朱庇特主神、雷神Jove（木星）。后来这些罗马神话流传到德国，德国人就用他们自己的雷神Thor来代替Jove，这就是Thursday的起源。

星期五是Dies Veneris，代表爱神维纳斯Venus（金星）。后来挪威人用他们自己的爱神Frigg（Odin的妻子）取代了维纳斯的地位，所以今天的星期五就是Friday了。

星期六代表的是罗马神话里的萨杜恩农神Saturn（土星），这个词没被德国人"动手脚"，所以Saturday还是原汁原味。

因为罗马神话中的神代表太阳系的各大行星（古罗马人把太阳也视做行星），所以有人说一周七天的系统是古代占星术的产物，七个已知天体影响地球，并控制它们名下的那一天。这一体系由两河流域美索不达米亚传入占星术盛行千年的埃及。公元321年，君士坦丁大帝将这一套融入了罗马日历中，规定了所有年月周日的第一天和礼拜日期，还给一周的每天起了名。新的罗马日制体系被通过，并在西欧的大部分地区通行。 ]]> http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257684193#comment 134218240 Sun, 08 Nov 2009 12:43:13 GMT http://240286655.qzone.qq.com/blog/1257684193 http://240286655.qzone.qq.com/blog/1256554485 婚姻是双鞋,哪双适合你 男才女貌的婚姻是品牌鞋，看上去高贵、漂亮，感觉上舒服、大方，但它的价格昂贵，经不得泥泞，需要精心保养、时时珍惜。
青梅竹马的婚姻是布鞋，看上去朴素无华，穿起来经济，放起来了无牵挂，感觉上轻便快捷，可一旦登堂入室，总让人感觉不大入流。
患难与共的婚姻是旅游鞋，它看上去奇特，穿上去灵巧。其最大的特点是历经风雨泥泞也不会脱帮掉底，且只要穿上就总是和脚抱得紧紧的。因此，越是在坎坎坷坷的人生路上，越是显出其耐用合脚的特征。
浪漫型的婚姻是舞鞋，它轻便、灵活、雅致，但一离开平坦光滑的特定环境，就显得极难适应，也极不实用。
事业型的婚姻是跑鞋，它能和脚相互帮衬、共创辉煌，但一脱离事业的跑道，鞋和脚就很难相互适应。
老夫少妻的婚姻是松糕鞋，穿着它虽不能长途跋涉，但却显得颇特别。
　老妻少夫的婚姻是大傻鞋，看上去滑稽、穿起来方便、脱下去容易。不过，穿上它只能在卧室里自我感觉，如果跑到街上显摆就难免会成为话柄。
　开放型的婚姻是凉鞋，它有着极强的季节性，它能让人在情感升温的夏季，毫不犹豫地穿上它；又能让人在情感的季节变凉之后，很随意地就脱掉它。
　被金钱收买的婚姻是小尺码的紧口绣花鞋，看上去挺美，但只有脚知道：感觉并不好受。
被强力逼迫的婚姻是大铁鞋，沉重得让人寸步难行，可要想脱掉它却要伤筋动骨、皮开肉绽、鲜血直流…… 　　
选择满意的婚姻如同选双满意的鞋子，重要的是鞋的尺码和脚的尺码相同，最好是什么样的脚穿什么样的鞋子。
舒适的鞋子养脚。但千万要记住：舒适的鞋子，不一定是最漂亮的鞋子。任何时候，我们都只能让鞋子来适应脚，而不能让脚去适应鞋子。
鞋子舒服不舒服只有脚知道。上路最怕穿错鞋，婚姻最怕受折磨。如果鞋子特别挤脚，要趁着还没鞋脚两伤就赶快换上一双。
　选一双合脚的鞋，才能走更远的路。 ]]> http://240286655.qzone.qq.com/blog/1256554485#comment 134218249 Mon, 26 Oct 2009 10:54:45 GMT http://240286655.qzone.qq.com/blog/1256554485