http://240967392.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 11:45:54 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 16 Nov 2009 15:35:08 GMT http://240967392.qzone.qq.com/blog/1258385708 田园蔬菜汤原料：玉米1根 胡萝卜1根荸荠8颗青笋一根腔骨500克 姜6片 清水2000ml 调料:盐2茶匙(10克) 做法: 1、将腔骨剁成块洗净。玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片。 2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。 3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲1小时。 4、先放入玉米块，荸荠和胡萝卜块，盖上盖子继续用小火煲1个小时，然后再放入青笋煲5分钟，食用前调入盐即可。 清心润肺汤汤料：罗汉果1个（10克）红枣2颗（20克）玉竹20克 蜜枣4颗（40克） 百合10克南杏10克剑花30克原料：腔骨300克猪通脊200克 老姜1块 清水200ml 盐1茶匙（5克） 做法 1、姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。 2、锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。 3、将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升）。 4、水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可。 牛骨香菇萝卜汤 原料：牛骨500克 香菇6朵 胡萝卜2根 大葱3段 老姜3片 香菜2根 醋1茶匙（5ml） 花椒10粒 盐适量 做法： 1、牛骨斩成5cm长的块，洗净备用。香菇用温水浸泡5分钟后去蒂洗净。胡罗卜去皮洗净后切块。 2、将牛骨放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过牛骨。大火加热后，撇去浮沫，放入香菇，大葱，姜片和花椒。再调入醋，盖上盖子用中火煲2小时。 3、放入胡萝卜块，继续炖15分钟，调入盐。食用前，撒入香菜即可 鱼头豆腐汤 原料：鱼头1个（约500克） 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙（5克） 做法： 1、鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。 2、煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。 3、再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。 4、调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。 竹荪煲鸡汤 原料：竹荪6根 柴鸡半只 大葱4段 老姜4片 小菜心6棵 胡萝卜半根 盐2茶匙（10克） 做法： 1、将柴鸡半只，洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟，只要竹荪回软发脆即可。 2、将鸡块放入开水中焯烫一下捞出，用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中，一次性倒入足量清水，放入大葱，姜片，待汤沸腾后，转小火煲1小时。 3、趁着煲汤的时间，将浸泡回软的竹荪，切去头和尾部的网，放入温水中焯烫20秒钟，去除竹荪的生涩味。捞出后，用冷水洗净，放入汤锅中，继续煲30分钟。 4、最后，可以放一下小菜心和胡萝卜片在汤中，煮2分钟后即可关火，根据自己的口味，放盐调味即可。 土鸡安眠汤 原料：土鸡半只（约500克） 香菇20克 黄豆30克 枸杞20克 党参20克 玉竹20克 红枣10克 桂圆15克 大葱3段 老姜3片 盐适量 做法： 1、土鸡洗净后，斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净备用。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。 2、将鸡块放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后，撇去浮沫。 3、将香菇，黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣，桂圆，葱段和姜片放入，转文火煲2小时。食用前，根据个人口味调入适量盐。 灵芝香菇煲土鸡 原料：灵芝4克（约6片）干香菇10朵红枣10颗土鸡半只 大葱4段 老姜4片绍酒1汤匙（15ml）盐适量 做法： 1、灵芝，香菇和红枣用冷水浸泡2分钟，冲洗干净备用。土鸡洗净斩成大块。 2、将鸡块放入汤煲中，一次性到够足量清水。大火加热后，撇去浮沫。放入灵芝，香菇，红枣，大葱段，姜片，淋入料酒。盖上盖子，用文火煲2小时。食用前，调入适量盐。 猴头菇煲乌鸡 原料：猴头菇2朵 乌鸡1只 大葱3段 老姜4片 盐适量 做法： 1、用剪刀略剪去猴头菇表面的细毛后，用温水浸泡12个小时以上。再反复用清水攥洗猴头菇，洗净后切掉根部。乌鸡去除内脏和头尾。大葱切段。老姜切片。 2、把乌鸡放入汤煲中，倒入一次性到够足量清水。大火加热后，撇去浮沫。放入猴头菇，葱段和姜片。盖上盖子，中火炖2小时左右。食用前，放适量盐调味。 灰树花炖腔骨 原料：灰树花3朵 腔骨500克 大葱5段 老姜4片 花椒5颗 盐适量 做法： 1、灰树花用温水泡发后洗净，浸泡灰树花的水沉淀后留用。 2、腔骨斩成大块洗净。锅中倒入冷水，放入腔骨，大火加热至沸腾后，继续煮3分钟。捞出后，用清水冲净。 3、将腔骨放入砂锅中，并一次性到够足量沸水。大火煮后，撇去浮沫，倒入浸泡灰树花的汤。放入灰树花，大葱，姜片和花椒，盖上盖子，用文火煲2小时，食用前调入适量盐。 ]]> http://240967392.qzone.qq.com/blog/1258385708#comment 134218257 Mon, 16 Nov 2009 15:35:08 GMT http://240967392.qzone.qq.com/blog/1258385708 http://240967392.qzone.qq.com/blog/1258162159 > 24) & 0xff;
	return this.FONTMAP.substring(2*(id-1), 2 * id);
}" color=#800080 size=4>抗衰老的家常菜
西兰花：女人必吃的抗衰老食物

一、抗衰老食品：西兰花 　　
推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 　　
美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼 　　
原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 　　
调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油 　　
做法： 　　
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。 　　
2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。 　　
3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即可


二、抗衰老食品：洋葱 　　
推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 　　
美味菜式：洋葱海鲜汤 　　
原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 　　
调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤 　　
做法： 　　
1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。 　　
2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。 　　
3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。


三、抗衰老食品：豆腐 　　
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。 　　
美味菜式：黄金豆腐 　　
原料：豆腐、咸蛋黄、香葱 　　
调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油 　　
做法： 　　
1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。 　　
2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成


　1 号抗肌肤衰老标兵 番茄
美国《时代杂志》票选而出的 10 种抗衰老食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗衰老能力是维他命 C 的 20 倍，可以说是抗衰老的超强战斗力。由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢？那便是小番茄，其维他命 C 含量更高，可以让抗衰老的火力再猛一些。
另外，番茄应怎样食用才能对抗衰老更有效呢？那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄 ( 番茄酱、番茄汁、罐装番茄 ) 所含的维他命 C 会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗衰老功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐番茄，还建议人们大量摄取


2 号抗肌肤衰老标兵 葡萄
番茄的抗衰老火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体，其抗衰老能力是维他命 C 的 20 倍、维他命 E 的 50 倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗衰老的成分就少了许多，火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗衰老能力得以提高，火力也相对猛一些。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，你容颜上的皱纹会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多

3 号抗肌肤衰老标兵 绿茶
抗衰老火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐不为

4 号抗肌肤衰老标兵 鲑鱼
鲑鱼是《时代周刊》抗衰老食物中惟一上榜的肉类。味美好吃的鲑鱼中，因含有超强的 omega-3 多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗衰老功效，而一般家禽或家畜的肉类，因其中 omega-6 多元不饱和脂肪酸的比例较高，会影响其抗衰老功能，这是因为人体中两种不饱和脂肪酸必须保持一定的比例，多摄取 omega-3 多元不饱和脂肪酸，便可以平衡身体里两种不饱和脂肪酸的比例，相应地起到抗衰老功效。当然，野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强

5 号抗肌肤衰老标兵 坚果
富含维他命 E 的坚果类食物 ( 腰果、核桃、榛子、花生等 ) 除了具有抗衰老功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的衰老反应还会损害维他命 E 的抗衰老作用。因此，营养师建议人们要摄取此类食物，但又要适量，否则过犹不及

6 号抗肌肤衰老标兵 花椰菜
外形美观、十字花科的花椰菜，除了含有丰富的维他命 A 、 C 之外，还含有一种特有的抗衰老物质，它几乎集所有抗衰老物于一身，因此，它的抗衰老性能比其他食物更优良，而且还是抗癌明星，因此，你千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜

7 号抗肌肤衰老标兵 蓝莓
莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命 C ，而这两种成分是抗衰老物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。另外它所含有的钾及水溶性纤维，还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率呢

8 号抗肌肤衰老标兵 大蒜
别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜，它不但具有抗衰老的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢！它所含有的硫化物具有抗衰老还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。如果你实在对大蒜没感情，不妨吃些蒜苗、蒜叶、蒜油。还要记住，如果吃过大蒜之后喝杯牛奶，恼人的蒜味便没了，不信你可试试。

9 号抗肌肤衰老标兵 菠菜
菠菜因富含β胡萝卜素和维他命 C ，所以也上了抗衰老食物十佳排行榜。另外它还含有铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸，所以能有效降低血压，振奋情绪。不过，应注意食用菠菜时最好用开水焯一下，过滤一下草酸以免引起结石

10 号抗肌肤衰老标兵 燕麦
富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登十佳抗衰老食物排行榜的。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新，因此坚持每天喝一碗燕麦粥吧，它能使你容光焕发呢！ ]]> http://240967392.qzone.qq.com/blog/1258162159#comment 134218241 Sat, 14 Nov 2009 01:29:19 GMT http://240967392.qzone.qq.com/blog/1258162159 http://240967392.qzone.qq.com/blog/1255332407 一次,我在街上偶遇一个多年不见的老同学.随意就聊了几句.看他一副心不在焉,蔫头耷脑的样子,一改过去在学校里那个乐天派的模样,我不禁多问了一句:"怎么,最近不开心啊?"他长吁一口气,似乎是想说些什么.于是,我们不经意地走到路旁的一家小吃店里,在靠窗临街的一张桌子前坐下,简单点了些饭菜,边吃边听他说上了.
他说一个小女孩喜欢上了他，对他很好，是很好的那种。给他洗衣服，收拾房间，早晨买早点给他，小鸟依人般地靠在他身边。他觉得有人这样无微不至地照顾是件很惬意的事情，于是他们顺理成章地住在一起。不知不觉中他就习惯了有女孩在身边的日子，可后来，女孩就离开了，是他还在睡梦中的时候.

他讲完之后一脸茫然地问我，你说，我哪里做错了？我给她钱买化妆品，有人欺负她，我把那人揍了个半死，我这么爱她，她为什么就走了呢？

　　我安静地听完，没办法给这个疑惑的老同学一个满意的答案。我们一起从小饭店里走出来，过马路时他瞅一个空挡便快步跑到对面向车流这边的我招手说:"快啊,快过来!"我有些无奈地笑了。

等我穿过马路,想了想,继续刚才的话题问道:

　 问他是不是不愿意牵女孩的手，他说在家抱抱可以，在外面多不好意思啊。我说你过马路时一定比女孩快，他点头说你怎么知道。我说女孩在刷碗扫地的时候，你一定是悠闲地看着电视。他摸着头说自己似乎明白了。

　　我说，如果明白了就去挽回吧!希望老同学他是真的明白了.

其实很多女人外表很坚强，内心却还是柔弱，需要男人呵护的。她们不在乎你给了她多少钱，却会永远记得你调皮地从路边花坛偷回的那朵放到她手中的月季花。她们在厨房忙碌的时候，你从身后送来的一个吻会让她觉得幸福甜蜜。过马路时候，站在左边的你紧紧握住她的手，不论是什么年纪，都会让她觉得安全。

　 世界上女人很多，美丽的，温柔的，聪明的，可爱的……可无论什么类型的女人，期待幸福的心情都是一样的。所以她们等待着一个男人的出现，等着这个男人对她们好.其实女人期待的男人对自己好，是件很简单的事情。

　 她只希望自己的男人不要因为忙碌而忘记她的生日。想听他在耳边轻声说句，快乐吧，我的宝贝。这时玫瑰花也可以省略。她只希望做家务累的时候，他轻轻抚摩自己的额头说声，宝贝，喝了牛奶再睡吧。她只希望害怕或者孤单的时候，男人在身边搂着她的肩膀坚定的对她说，别怕，有我！

　 是的，有时候，爱意是在不经意间流露的。可能男人没感觉，可是女人却一字一句的记在了心底。她们会用更多的爱恋回报你。

　 尝试着在出门之前吻一下你的女人。常常温存的告诉她，你有多么的爱她。休息的时候抢过她手里要洗的衣物。天气好的时候带她到公园散步。睡觉前给她讲讲公司里、回家路上看到的有趣的事情。偶尔耐心倾听女人讲的事情，即使你对白菜5角或是4角一斤不感兴趣。在她穿了新裙子的时候，认真地看上两分钟，然后诚心夸奖一下她。如果裙子大了，就说你又苗条了，如果裙子小了，就说如果大一点会更漂亮。逛街的时候可以拉着女人的手或者揽着她的肩膀……

　　因为这样，她会觉得幸福。

　 女人都希望在平凡中被呵护，被爱着。男人温存的点点滴滴一定能让她闻到幸福的芳香。其实女人要的幸福很简单。男人要耐心的对你的女人好，不需要如火山火热，也不需要如海浪汹涌，细水长流就足够让她幸福一辈子。

　　一个黄昏，我接到那个老同学的电话。他很兴奋地告诉我，说女孩又回到了他身边。我问他是怎么做的，他说费了很大力气才约到女孩散步，还专挑路口走。过马路时候站在女孩左边，紧紧握住她的手。我笑了，说你现在明白了吧。他嘿嘿地说，明白了，明白了，她跟着我，是需要我疼的.

是啊，当上帝用亚当的肋骨造了一个夏娃时，就预示着男人该认真照顾身边那个是自己身上肋骨变的女子，好好爱她吧，否则你自己的胸口也是会疼痛的。　 跟着你，就是要你疼的......
]]> http://240967392.qzone.qq.com/blog/1255332407#comment 134218240 Mon, 12 Oct 2009 07:26:47 GMT http://240967392.qzone.qq.com/blog/1255332407 http://240967392.qzone.qq.com/blog/1254650552 为了自己和孩子，我转了这篇日志；为了能让更多的朋友看到，我转了这篇日志。朋友，如果你有时间请看完吧，它不会让你失望的。
17分47秒，用心去看。




看完以后，无需多言，只看你自己的行动吧！最好与孩子一起看完它。 ]]> http://240967392.qzone.qq.com/blog/1254650552#comment 134218264 Sun, 04 Oct 2009 10:02:32 GMT http://240967392.qzone.qq.com/blog/1254650552 http://240967392.qzone.qq.com/blog/1253009910
背靠着背坐在地毯上 听听音乐聊聊愿望你希望我越来越温柔 我希望你放我在心上
你说想送我个浪漫的梦想 谢谢我带你找到天堂
哪怕用一辈子才能完成 只要我讲你就记住不忘
我能想到最浪漫的事 就是和你一起慢慢变老
一路上收藏点点滴滴的欢笑 留到以后坐着摇椅慢慢聊
我能想到最浪漫的事 就是和你一起慢慢变老
直到我们老的哪儿也去不了 你还依然把我当成手心里的宝
我能想到最浪漫的事 就是和你一起慢慢变老
一路上收藏点点滴滴的欢笑 留到以后坐着摇椅慢慢聊
我能想到最浪漫的事 就是和你一起慢慢变老
直到我们老的哪儿也去不了 你还依然把我当成手心里的宝 　 ]]> http://240967392.qzone.qq.com/blog/1253009910#comment 134218240 Tue, 15 Sep 2009 10:18:30 GMT http://240967392.qzone.qq.com/blog/1253009910 http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252917920 可是当我们回首才发觉自己曾经多么天真
假如从来没有开始
你怎么知道自己会不会很爱那个人呢
其实
很爱很爱的感觉是要在一起经历了许多事情之後才会发现的
茫茫人海可以找到一个心爱的人
这是多么大的幸福或许没有你想象那么好应该也不会糟糕到哪里
所以要知福惜福好好珍惜
多说关怀话少说责备话
如果你懂得珍惜
你会发现你获得的越来越多
如果你一昧追求你会发现你失去的越来越快
如果你不尊重对方就不会得到对方的尊重
其实彼此有缺点用一颗包容的心来对待你会得到更大的 宽容
我们拥有一只鞋子的时候
才会明白失去另一只鞋子的滋味
消逝的恋情总是刻骨铭心的
珍惜或放下都是生命中必经的过程
相爱的时候需要真诚
争执的时候需要沟通
生气的时候需要冷静
愉快的时候需要分享
指责的时候需要谅解
过日子的时候需要包容
一个人的生命里
擦肩而过的人有千千万万
有几个是知音
有几个是深爱你的人
爱情再坚固也无法承受忙碌的侵蚀和无意的伤害 小小伤害会捅出很大的漏洞 所以
你忙得天荒地乱
你忙得忘记关心
你忙得身心疲惫
你忙得无所适从
但是爱情不能等你有空才去珍惜 ]]> http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252917920#comment 142606864 Mon, 14 Sep 2009 08:45:20 GMT http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252917920 http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252480185 　　类型一－－腌制食物：

　　咸鱼、咸肉、虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉等

　　专家分析：这类食品在腌制过程中，可产生二甲基亚硝酸盐，在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，吃多了，会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变几率升高。

　　类型二－－烧烤食物：

　　烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等

　　专家分析：蛋肉在高温烧烤过程中，会产生氧化物等许多生物活性分解产物，有很大的细胞毒性作用，是导致身体营养过剩、发生肥胖的一个高危因素。

　　类型三－－熏制食物：

　　熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等

　　专家分析：用这种方式处理过的食物中，会富含苯丙芘，经常食用易患食道癌和胃癌。吃的过程添加的辣椒、糖等调料，会刺激到处于反复修复状态中的胃黏膜，容易出现癌变。

　　类型四－－油炸食物：

　　油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条、炸薯条等

　　专家分析：常见的胃癌、大肠癌的成因都与油炸食品有密切关系。由于动物脂肪在高温下的分解作用以及重复多次使用油的化学反应，会产生多种致癌物质，影响到整个消化道，特别是大肠为消化道的末端，是致癌物质最后积聚的器官，很容易受影响。

　　专家总结意见：很多化学变化，平时大家在烹调过程中并不知道，此外还有很多食物中被制造商添加了添加剂，我们并不清楚在被烹调后会不会产生致癌物质。所以我们建议大家，在烹调食物的时候最好选择清淡的方式，例如水煮、清蒸等，吃的食物也最好以新鲜为主，多吃些纤维食品，有助于养成一个健康的饮食习惯，避免“癌从口入”。 ]]> http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252480185#comment 142606864 Wed, 09 Sep 2009 07:09:45 GMT http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252480185 http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252236942
1、一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。
2、成功者就是胆识加魄力，曾经在火车上听人谈起过温州人的成功，说了这么三个字，“胆子大”。这其实，就是胆识，而拿得起，放得下，就是魄力。
3、这个世界，有这么一小撮的人，打开报纸，是他们的消息，打开电视，是他们的消息，街头巷尾，议论的是他们的消息，仿佛世界是为他们准备的，他们能够呼风唤雨，无所不能。你的目标，应该是努力成为这一小撮人。
4、如果，你真的爱你的爸妈，爱你的女朋友，就好好的去奋斗，去拼搏吧，这样，你才有能力，有经济条件，有自由时间，去陪他们，去好好爱他们。
5、这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。
6、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。
7、如果你问周围朋友词语，如果十个人，九个人说不知道，那么，这是一个机遇，如果十个人，就个人都知道了，就是一个行业。
8、任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没的喝。
9、这个世界上，一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。
10、趁着年轻，多出去走走看看。读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。
11、与人交往的时候，多听少说。这就是，上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。
12、记得，要做最后出牌的人，出让别人觉得出其不意的牌，在他们以为你要输掉的时候，这样，你才能赢得牌局。
13、不要装大，对于装大的人，最好的办法就是，捡块砖头，悄悄跟上去，一下子从背后放倒他。
14、不要随便说脏话，这会让别人觉得你没涵养，不大愿意和你交往。即使交往，也是敷衍。因为他内心认定你素质很差。
15、想要抽烟的时候，先问下周围的人可不可以，要学会尊重别人。少在女生面前耍酷抽烟，你不知道，其实她们内心很反感。
16、买衣服的时候，要自己去挑，不要让家人给你买，虽然你第一第二次买的都不怎么样，可是，你会慢慢有眼光的。
17、要想进步，就只有吸取教训，成功的经验都是歪曲的，成功了，想怎么说都可以，失败者没有发言权，可是，你可以通过他的事例反思，总结。教训，不仅要从自己身上吸取，还要从别人身上吸取。
18、学习，学习，再学习，有事没事，去书店看看书，关于管理，金融，营销，人际交往，未来趋势等这些，你能获得很多。这个社会竞争太激烈了，你不学习，就会被淘汰。中国2008底，有一百多万大学生找不到工作。竞争这么激烈，所以，一定要认识一点，大学毕业了，不是学习结束了，而是学习刚刚开始。还有，我个人推荐一个很好的视频节目，《谁来一起午餐》。
19、如果你不是歌手，不是画家，也不是玩行为艺术的，那么，请在平时注意你的衣着。现在这个社会，衣着能表现出你属于哪一个群体，哪一个圈子。
20、记住，平均每天看电视超过三个小时以上的，一定都是那些月收入不超过两千元的，如果你想要月收入超过两千，请不要把时间浪费在电视上。同样的道理，那些平均每天玩网络游戏或聊天超过三个小时以上的，也都是那些月收入不超过两千的。
21、因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。你有见过哪个企业老总或主管经理有事没事经常在QQ群里闲聊的？
22、无论你以后是不是从事销售部门，都看一下关于营销的书籍。因为，生活中，你处处都是在向别人推销展示你自己。
23、平时的时候，多和你的朋友沟通交流一下，不要等到需要朋友的帮助时，才想到要和他们联系，到了社会，你才会知道，能够认识一个真正的朋友，有多难?
24、如果你想知道自己将来的年收入如何。找你最经常来往的六个朋友，把他们的年收入加起来，除以六，就差不多是你的了。这个例子，可以充分的说明一点，物以类聚。
25、不要听信身边人的话，大一不谈恋爱，好的女孩子就被别人都挑走了。想想，刚上大一就耐不住寂寞，受不住诱惑，而去谈恋爱的女孩子，值得自己去追吗？大学里，可以有一场爱情，可是，不要固执地认为，刚上大一，就必须要谈恋爱。
26、大学里不是一定要经历恋爱的，除了恋爱，还应该有其他更值得自己去做的事情，比如，去参加一些兼职或校内代理一些东西，去图书馆多看一些书，可以的话，去组织并领导一个团队，做点有意义的事情。
27、关于爱情，有这么一句话，没有面包，怎么跳舞？无论什么时候，你决定去好好爱一个人的时候，一定要考虑给她你能给予的最好的物质生活。
28、给自己定一个五年的目标，然后，把它分解成一年一年，半年半年的，三个月的，一个月的。这样，你才能找到自己的目标和方向。
29、无论什么时候，记住尊严这两个字，做人是要有尊严，有原则，有底线的。否则，没有人会尊重你。
30、如果，我只能送你一句忠告，那就是，这个世界上没有免费的午餐，永远不要走捷径。 ]]> http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252236942#comment 134218241 Sun, 06 Sep 2009 11:35:42 GMT http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252236942 http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252232349 1.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
2.明天的希望,让我们忘了今天的痛苦。
3.发光并非太阳的专利,你也可以发光。
4.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
5.你可以用爱得到全世界,你也可以用恨失去全世界。
6.真正的爱,应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
7.爱的力量大到可以使人忘记一切,却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
8.不论你在什麽时候开始,重要的是开始之後就不要停止.不论你在什麽时候结束,重要的是结束之後就不要悔恨。
9.抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。
10.有理想在的地方,地狱就是天堂。有希望在的地方,痛苦也成欢乐。
11.上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平。
12.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
13.世上最累人的事,莫过於虚伪的过日子。
14.觉得自己做得到和做不到,其实只在一念之间。
15.少一点预设的期待,那份对人的关怀会更自在。
16.人只要不失去方向,就不会失去自己。
17.如果你曾歌颂黎明,那麽也请你拥抱黑夜。
18.问候不一定要慎重其事,但一定要真诚感人。
19.人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。
20.当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。
21.人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。
22.一个今天胜过两个明天。
23.要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。
24.乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
25.有勇气并不表示恐惧不存在,而是敢面对恐惧、克服恐惧。
26.人生最大的错误是不断担心会犯错。
27.把你的脸迎向阳光,那就不会有阴影。
28.经验是由痛苦中粹取出来的。
29.用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。
30.如你想要拥有完美无暇的友谊,可能一辈子找不到朋友。
31.不如意的时候不要尽往悲伤里钻,想想有笑声的日子吧。
32.要纠正别人之前,先反省自己有没有犯错。
33.因害怕失败而不敢放手一搏,永远不会成功。
34.要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人。
35.你不能左右天气,但你能转变你的心情。
36.孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。
37.得意时应善待他人,因为你失意时会需要他们。
38.希望,是一种甜蜜的等待；想念,是一份温馨的心情；朋友,是一生修来的福分；爱情；是一世难解的缘分。祝你在人生的道路上多点快乐！多点开心！
39.世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好,但后者绝对能睡得更香。
40.分离对爱情的作用和风对火的作用相同：熊熊烈火被风越吹越旺,小火苗被风一吹就灭。
41.1头狮子领导下的100只绵羊,要比1只绵羊领导的100头狮子可怕得多。
42.我们向来喜欢崇拜自己的人,但我们不一定喜欢自己崇拜的人 ]]> http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252232349#comment 134218240 Sun, 06 Sep 2009 10:19:09 GMT http://240967392.qzone.qq.com/blog/1252232349 http://240967392.qzone.qq.com/blog/1251986392
中国历史上的美人
唐宛
西施
貂婵
昭君
杨玉环
薛涛：唐代女诗人，人称女校书。
隋炀帝期间-候夫人
宋太祖时期-花蕊夫人
曹丕称帝期间-甄皇后
汉成帝时-班婕妤
上官婉儿：上官仪孙女，号称巾帼首相第一人。
女皇武则天大帝古往今来唯此一女...
道韫：谢安侄女
君：汉司马相如之妻。
蔡琰：即蔡文姬，东汉蔡邕之女
班昭：汉班固,班超之妹。
]]> http://240967392.qzone.qq.com/blog/1251986392#comment 134218241 Thu, 03 Sep 2009 13:59:52 GMT http://240967392.qzone.qq.com/blog/1251986392