<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="http://feeds.qzone.qq.com/rss.xsl" version="1.0"?>
<rss version="2.0" xmlns:qz="http://qzone.qq.com">
<channel>
<title><![CDATA[杨]]></title>
<description><![CDATA[偶不素老杨]]></description>
<link>http://242059265.qzone.qq.com</link>
<lastBuildDate>Sun, 29 Nov 2009 10:14:13 GMT</lastBuildDate>
<generator>Qzone</generator>
<language>zh-cn</language>
<copyright>Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd.</copyright>
<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 15:40:35 GMT</pubDate>

<item>
<title><![CDATA[马云给正在奋斗的人的精典语句]]></title>
<link>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256830835</link>
<description><![CDATA[<br><a href="http://sz3.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=216283e7008cbdd76e01ee436f997cf2c093e7b830ee89314ee5987f17c3049054d23ca0c7b41226cbe09eb8854f2403f90b3a47372a63224874e010a69eeeebc87999dd002b629142344a67d62b07f7536182c6" target="_blank"><wbr /><a href="http://sz3.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=216283e7008cbdd76e01ee436f997cf2c093e7b830ee89314ee5987f17c3049054d23ca0c7b41226cbe09eb8854f2403f90b3a47372a63224874e010a69eeeebc87999dd002b629142344a67d62b07f7536182c6" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz3.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=216283e7008cbdd76e01ee436f997cf2c093e7b830ee89314ee5987f17c3049054d23ca0c7b41226cbe09eb8854f2403f90b3a47372a63224874e010a69eeeebc87999dd002b629142344a67d62b07f7536182c6" /></a><wbr /></a><wbr /><br>*今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但是绝大多数人死在明天晚上,见不着后天的太阳。<br>*最大的失败是放弃，最大的敌人是自己，最大的对手是时间。<br>*30%的人永远不可能相信你。不要让你的同事为你干活，而让我们的同事为我们的目标干活，共同努力，团结在一个共同的目标下面，就要比团结在你一个企业家底下容易的多。所以首先要说服大家认同共同的理想，而不是让大家来为你干活。<br>*上世纪80年代挣钱靠勇气，90年代靠关系，现在必须靠知识能力！<br>*在我看来有三种人，生意人：创造钱;商人：有所为，有所不为。企业家：为社会承担责任。企业家应该为社会创造环境。企业家必须要有创新的精神。<br>*发令枪一响，你是没时间看你的对手是怎么跑的。只有明天是我们的竞争对手。<br><a href="http://sz1.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=216283e7008cbdd76e01ee436f997cf2592c24fff4a2731de77d3dedc5cc6a965582af2a6ad4bad8215ae7293484df3a3fb2d72bd1559f4c72f59c80bc40136a6194f8bace83255599f6bf01ecf25e355270de85" target="_blank"><wbr /><a href="http://sz1.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=216283e7008cbdd76e01ee436f997cf2592c24fff4a2731de77d3dedc5cc6a965582af2a6ad4bad8215ae7293484df3a3fb2d72bd1559f4c72f59c80bc40136a6194f8bace83255599f6bf01ecf25e355270de85" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz1.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=216283e7008cbdd76e01ee436f997cf2592c24fff4a2731de77d3dedc5cc6a965582af2a6ad4bad8215ae7293484df3a3fb2d72bd1559f4c72f59c80bc40136a6194f8bace83255599f6bf01ecf25e355270de85" /></a><wbr /></a><wbr /><br>1、免费，是世界上最贵的东西。<br>的确，免费是个很诱人的东西，最显著的例子却不是马云也不是阿里巴巴，而是马化腾和他的QQ。从98年开始，QQ就开始提供免费的即时聊天账号和软件下载，并且在功能上不断完善自己，直到有一天，那个胖企鹅说自己要收费了，我们才恍然大悟——你已经离不开他，你身边的所有人都在用QQ，从警察到****，无一例外。而直到现在，腾讯还保持着这个传统，每个业务初期都是免费的，瞄准现在年轻人爱时尚爱攀比的心理，赚足了票子。当你看见一张几K大的gif图都能卖4、5块钱的时候，你就不能不佩服马化腾真是只老狐狸。<br><br>2、要假设你融不到一分钱的情况去做事业。<br>什么叫没钱？不是说你饭都吃不饱了，如果真是那样，你还不如去救济站领取城市最低生活保障来的实在。如果你做网站就是为了赚融资，准备“花美国股民的钱”，那就也要假设一个融不到资的情况，毕竟你身边的部下你的兄弟都看着你，以你的马首是瞻，你自己爬不好摔死了是你活该，但是砸死一堆兄弟就是你不对了。不要眼高手低，踏实做事的人才有收获。<br><br>3、花时间去学习别人失败的经验。<br>这个没什么好评论的，我认为，等你什么时候能看别人惨败的经验，看得一身冷汗，你就离成功不远了。如今反映成功的例子和书越来越多，我倒是希望哪个出版社出本《营销史上最傻B的100个错误》，肯定卖的好！<br><br>4、营销最佳的语言是自己的语言，而不是套用别人的话。<br>能打动用户的，只有你自己最真实的东西。套话谁都在说，你说的不烦人家听的都烦了，营销需要的是一个人，一个聪明的人，而不是一台3、4十块的复读机。<br><br>5、每个企业都会有使命感，但必须要有能做到的使命感！<br>你改变行业风气了？没有，该骗点击还是得骗，该打擦边还是得打。<br>你利国利民了？没有，能偷税漏税你一样会去偷，能少一个人干活你还是得开。<br>你为社会为政府为民族能做什么？什么都做不了。<br>OK，埋头苦干，别管别人死活了，毕竟你还没成功。<br><br>6、最优秀的创业一定是简单的！优秀公司一定是简单的！<br>看看谁发家了，KFC和大M，连小学生玩大富翁都知道这两家的股票买了准赔不了，而他们卖的是什么？随便一个人都知道是简单到不能再简单的汉堡薯条汽水冰淇淋，但是他们为什么能横行中国几十年搞的人尽皆知，而有百十种甚至上千种珍馐佳肴的国内餐饮业却没一个能在全国各省都开连锁的？虽然原因很多，但是简单是个大问题。其实互联网业跟餐饮业有着惊人的相似，同样是关起门来做内容，打开大门给顾客，但是你不知道你门里走进的顾客是什么样的，有什么喜好。最简单的，才是适合更多人的。<br>那么企业呢？一个企业开几十个上百个部门，员工分化严重，互相钩心斗角，你怕我不服你管，我怕你告我黑状，能把事业做好才怪。高在郎的eNet就是个很好的例子。我曾经跟公司的每个人都说过，硅谷动力的人事不改革，他就做不到发布奥运会新闻那天。还融资还上市，扯淡！<br><br>7、如果你的公司目前只有两个人，你就在名片上把自己的称呼放低一点儿，这样会赢得尊重！<br>这个情况在很多小企业和小网站太常见了，明明是个4、5个人的小地方，非得告诉说这是CEO，这是COO，这是CFO，这是UFO……哦，UFO是飞碟。讲个小故事，当年刘备落魄之时，创业之初，公司只有两个铁杆员工，关羽跟张飞。而他们俩的官衔一个是马弓手一个是步弓手，连公孙瓒都说：“如此可谓埋没英雄！”此时刘备跟公孙瓒对话时也提及自己不过是“平原县令”，想想如果刘备当时说：“这俩是我兄弟，一起打黄巾的，关羽是骠骑大将军，张飞是兵马都督……”那我估计公孙瓒也不会拉着刘备一起投奔袁本初去了……<br><br>8、成功的企业一定要搞清楚为什么成功！<br>这个很好解释，别把功劳一个人占了，要明白你今天的荣誉和地位是谁给你的，好好对待自己的下属，对待自己的员工，才能让你的威信更高，在企业与企业之间也是如此，毛主席说的好，“谦虚使人进步”……<br><br>9、不要在乎别人别人如何看你,要在乎你自己如何看未来,看梦想,看世界..!<br><br>10、女性创业是一个挑战，女性创业最大的挑战和突破在于用人，用人最大的突破在于信任人。<br><br>11、赵尧你的整个成熟度，以及项目的可行性，我觉得刚才讲了，我们挺认同的。我可能担心的事第一您最骄傲的是你的团队，而你的团队恰恰是最担心的，创业时期不要找明星团队，或者成功者在一起，已经成功过在一起创业很难，创业初期要寻找那些没有成功，渴望成功，团结的团队。等到你一定程度的时候，请到一些人才，对你的投资，非常好。尤其是那种35岁，40岁的话已经有钱了，有成功了，我提醒你，创业要找最合适的人，不一定要找最成功的人。<br><br>12、我想很多事自己不想干就会变成任务.任何事如果不是强烈的兴趣都很难做好.创业就是那样的.<br><br>13、不要迷信成功学 要多看别人的失败经历(很多时候少听成功专家讲的话。所有的创业者多花点时间学习别人是怎么失败的，因为成功的原因有千千万万，失败的原因就一两个点，所以我的建议就是少听成功学讲座，真正的成功学是有心感受的，有一天你就是成功者，你讲任何话都是对的。)<br><br>14、“我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。最后，我们还是坚信一点，这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，不管你长得如何，不管是这样，还是那样，男人的长相往往和他的的才华成反比。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。”<br><br>15、“我认为，员工第一，客户第二。没有他们，就没有这个网站。也只有他们开心了，我们的客户才会开心。而客户们那些鼓励的言语，鼓励的话，又会让他们像发疯一样去工作，这也使得我们的网站不断地发展。”<br>“Judge 一个人， 一个公司是不是优秀，不要看他是不是Harvard，是不是Stanford.不要judge里面有多少名牌大学毕业生，而要judge这帮人干活是不是发疯一样干，看他每天下班是不是笑眯眯回家。”<br>我们认为与其把钱存在银行，不如把钱投在员工身上，我们坚信员工不成长，企业是不会成长。<br><br>15、“今天要在网上发财，概率并不是很大，但今天的网络，可以为大家省下很多成本。这个世界没有人能替你发财，只有你自己才能替你发财，你需要的是投资和投入，spend time，invest time，on the internet，把自己的时间投资在网络上面，网络一定会给大家省钱，但不一定今天就能赚多少钱，赚钱是明天的事，省钱，你今天就看得到。”<br><br>16、“看见10只兔子，你到底抓哪一只？有些人一会儿抓这个兔子，一会儿抓那个兔子，最后可能一只也抓不住。CEO 的主要任务不是寻找机会而是对机会说NO。机会太多，只能抓一个。我只能抓一只兔子，抓多了，什么都会丢掉。”<br><br>17、“任何企业家不会等到环境好了以后再做任何工作，企业家是在现在的环境，改善这个环境，光投诉，光抱怨有什么用呢？今天，失败只能怪你自己，要么大家都失败，现在有人成功了，而你失败了，就只能怪自己。就是一句话，哪怕你运气不好，也是你不对。”<br><br>18、“30%的人永远不可能相信你。不要让你的同事为你干活，而让我们的同事为我们的目标干活，共同努力，团结在一个共同的目标下面，就要比团结在你一个企业家底下容易的多。所以首先要说服大家认同共同的理想，而不是让大家来为你干活。”<br><a href="http://sz3.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=216283e7008cbdd76e01ee436f997cf23f2a1088bff9fcb6af356538b5d91281dc8522eafea4e1ea2dc0b93b1f719fd40e75814775cd8abd12959abb6d6c9238bd25b5c1230eaff915ec8262547b42f53268117a" target="_blank"><wbr /><a href="http://sz3.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=216283e7008cbdd76e01ee436f997cf23f2a1088bff9fcb6af356538b5d91281dc8522eafea4e1ea2dc0b93b1f719fd40e75814775cd8abd12959abb6d6c9238bd25b5c1230eaff915ec8262547b42f53268117a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz3.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=216283e7008cbdd76e01ee436f997cf23f2a1088bff9fcb6af356538b5d91281dc8522eafea4e1ea2dc0b93b1f719fd40e75814775cd8abd12959abb6d6c9238bd25b5c1230eaff915ec8262547b42f53268117a" /></a><wbr /></a><wbr /><br>＊如何把每一个人的才华真正地发挥作用，我们这就像拉车，如果有的人往这儿拉，有的人往那儿拉，互相之间自己给自己先乱掉了。当你有一个傻瓜时，很傻的，你很会很痛苦；你有50个傻瓜是最幸福的，吃饭、睡觉、上厕所排着队去的；你有一个聪明人时很带劲，你有50个聪明人实际上是最痛苦的，谁都不服谁。我在公司里的作用就象水泥，把许多优秀的人才粘合起来，使他们力气往一个地方使。<br>＊我们与竞争对手最大的区别就是我们知道他们要做什么，而他们不知道我们想做什么。我们想做什么， 没有必要让所有人知道。<br>＊网络上面就一句话，光脚的永远不怕穿鞋的。<br>＊互联网上失败一定是自己造成的，要不就是脑子发热，要不就是脑子不热，太冷了。<br>＊我觉得网络公司一定会犯错误，而且必须犯错误，网络公司最大的错误就是停在原地不动，最大的错误就是不犯错误。关键在于总结我们反思各种各样的错误，为明天跑的更好，错误还得犯，关键是不要犯同样的错误。<br>＊我们是教人钓鱼，而不是给人鱼。<br>＊中国电子商务的人必须要站起来走路，而不是老是手拉手，老是手拉着手要完蛋。<br>＊我是说阿里巴巴发现了金矿，那我们绝对不自己去挖，我们希望别人去挖，他挖了金矿给我一块就可以了。<br>＊我为什么能活下来？第一是由于我没有钱，第二是我对INTERNET一点不懂，第三是我想得像傻瓜一样。<br>＊If not now，when?If not me,who?<br>＊互联网像一杯啤酒，有沫的时候最好喝。<br>＊阿里巴巴的六脉神剑就是阿里巴巴的价值观：诚信、敬业、激情、拥抱变化、团队合作、客户第一。<br>＊我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。最后，我们还是坚信一点，这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，不管你长得如何，不管是这样，还是那样，男人的长相往往和他的的才华成反比。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。<br>＊三年以前我送一个同事去读MBA，我跟他说，如果毕业以后你忘了所学的东西，那你已经毕业了。如果你天天还想着所学的东西，那你就还没有毕业。学习MBA的知识，但要跳出MBA的局限。<br>＊对所有创业者来说，永远告诉自己一句话：从创业得第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。我最困难的时候还没有到，但有一天一定会到。困难不是不能躲避，不能让别人替你去抗。九年创业的经验告诉我，任何困难都必须你自己去面对。创业者就是面对困难。<br>＊ebay是大海里的鲨鱼，淘宝则是长江里的鳄鱼，鳄鱼在大海里与鲨鱼搏斗，结果可想而知，我们要把鲨鱼引到长江里来。<br>＊一个公司在两种情况下最容易犯错误，第一是有太多的钱的时候，第二是面对太多的机会，一个CEO看到的不应该是机会，因为机会无处不在，一个CEO更应该看到灾难，并把灾难扼杀在摇篮里。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[转转贴帖]]></category>
<author><![CDATA[242059265@qq.com(杨)]]></author>
<comments>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256830835#comment</comments>
<qz:effect>134218241</qz:effect>
<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 15:40:35 GMT</pubDate>
<guid>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256830835</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]转载：《海连江》连江人的主打歌！]]></title>
<link>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256659762</link>
<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><span style="line-height:1.8em;">很特别的一首歌，</span><wbr /></div><br><br><div style="text-align:center;"><span style="line-height:1.8em;">不但是用我们福州话唱的</span><wbr /></div><br><br><div style="text-align:center;"><span style="line-height:1.8em;">而且里面的背景画面都是我的家乡--连江哦！</span><wbr /></div><br><br><div style="text-align:center;"><span style="line-height:1.8em;">觉得很不可思议哦！</span><wbr /></div><br><br><div style="text-align:center;"><span style="line-height:1.8em;">还是大名鼎鼎的金源集团的总裁黄如论作词策划的！</span><wbr /></div><br><br><div style="text-align:center;"><span style="line-height:1.8em;">看来他真的在回报连江哦！</span><wbr /></div><br><br><div style="text-align:center;"><span style="line-height:1.8em;">支持下！HOHO！</span><wbr /></div><br><br><div style="text-align:center;"><span style="line-height:1.8em;">我的家乡漂亮吧！</span><wbr /></div><br><br><div style="text-align:center;"><span style="line-height:1.8em;">大家多多支持下！</span><wbr /></div><br><br><br><div style="text-align:center;"><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="500" height="500" src="http://www.56.com/n_v162_/c31_/24_/18_/kgdudrigeepwq2007_/zhajm_119916961362x_/271000_/0_/26398845.swf" /></div><br><br><br>------------------------------------------<br>本文转载自：<a href="http://user.qzone.qq.com/271556128/blog/1245497763" target="_blank">紫se.爱恋： 《海连江》连江人的主打歌！</a><wbr /><br>用QQ邮箱阅读空间<a href="http://mail.qq.com/cgi-bin/feed?u=http://feeds.qzone.qq.com/cgi-bin/cgi_rss_out?uin=271556128" target="_blank">订阅<span style="font-weight:bold"><wbr />紫se.爱恋</span><wbr /></a><wbr /><br><a href="http://mail.qq.com/zh_CN/htmledition/help_reader.html" target="_blank">什么是阅读空间?</a><wbr /><br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[242059265@qq.com(杨)]]></author>
<comments>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256659762#comment</comments>
<qz:effect>135270408</qz:effect>
<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 16:09:22 GMT</pubDate>
<guid>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256659762</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]玩农场的必须看]]></title>
<link>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256238399</link>
<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br><wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <span style="font-size:32px;line-height:1.8em;">[玩农场的必须看]18岁以下勿进..</span><wbr /><br> <br><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;">搞笑图片<span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /> (2009.10.02)</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1bb73241b4f3f5c216fd8da98ff4a85b123c5f94088210c02a30a5d541433159f656af274511553057155d12f2492764b31a2b9d853876065b13318e2eaf2d392d33ac1fc" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1bb73241b4f3f5c216fd8da98ff4a85b123c5f94088210c02a30a5d541433159f656af274511553057155d12f2492764b31a2b9d853876065b13318e2eaf2d392d33ac1fc" target="_blank"><img style="width:670px;height:395px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1bb73241b4f3f5c216fd8da98ff4a85b123c5f94088210c02a30a5d541433159f656af274511553057155d12f2492764b31a2b9d853876065b13318e2eaf2d392d33ac1fc" /></a><wbr /></a><wbr /><br> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1c039555d7b5524fc91545d2e5ebeffd196428c36fda15a050ed59a3af940be02d0be87011d946acf7a73b2575d74e126842097602b553bdeb2c1d21adce91441529e44c9" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1c039555d7b5524fc91545d2e5ebeffd196428c36fda15a050ed59a3af940be02d0be87011d946acf7a73b2575d74e126842097602b553bdeb2c1d21adce91441529e44c9" target="_blank"><img style="width:670px;height:437px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1c039555d7b5524fc91545d2e5ebeffd196428c36fda15a050ed59a3af940be02d0be87011d946acf7a73b2575d74e126842097602b553bdeb2c1d21adce91441529e44c9" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1acf4494be3a6586e47ba82a9099e1efe13d8166993ef3072f3c3c3eaa735e9c8da113a84c24badf503049cdcc5211ceecaed2d1ab7bf8b860f964b43ead30907b6635719" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1acf4494be3a6586e47ba82a9099e1efe13d8166993ef3072f3c3c3eaa735e9c8da113a84c24badf503049cdcc5211ceecaed2d1ab7bf8b860f964b43ead30907b6635719" target="_blank"><img style="width:670px;height:397px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1acf4494be3a6586e47ba82a9099e1efe13d8166993ef3072f3c3c3eaa735e9c8da113a84c24badf503049cdcc5211ceecaed2d1ab7bf8b860f964b43ead30907b6635719" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c120ecfd3c0b1b7f32bbc7c5893a167ac2a9ca88dff2d914d41ee1d242f024be84e085cac84f437fbc8870f06f7030c56b5ca2ca1ad1e62931c1ab906ae25edc3dcbdfbcca" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c120ecfd3c0b1b7f32bbc7c5893a167ac2a9ca88dff2d914d41ee1d242f024be84e085cac84f437fbc8870f06f7030c56b5ca2ca1ad1e62931c1ab906ae25edc3dcbdfbcca" target="_blank"><img style="width:670px;height:421px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c120ecfd3c0b1b7f32bbc7c5893a167ac2a9ca88dff2d914d41ee1d242f024be84e085cac84f437fbc8870f06f7030c56b5ca2ca1ad1e62931c1ab906ae25edc3dcbdfbcca" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c16049711642d80a88e96366c2b30b0419f2fb7eb07186855d2241ab5f87580e2a91668e16af9483d7118cd3cea5556108a26a5f294065691b5528e2135c58d9b1008a488a" target="_blank"><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c16049711642d80a88e96366c2b30b0419f2fb7eb07186855d2241ab5f87580e2a91668e16af9483d7118cd3cea5556108a26a5f294065691b5528e2135c58d9b1008a488a" target="_blank"><img style="width:670px;height:406px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c16049711642d80a88e96366c2b30b0419f2fb7eb07186855d2241ab5f87580e2a91668e16af9483d7118cd3cea5556108a26a5f294065691b5528e2135c58d9b1008a488a" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1533ba10bd95c53c9cd2e08c1a964482a851c63f5a5cf871236dee79b28bb18eedbfb0c0b01748ec185328990ea22701684efabd90d9cf30155d263ad7a0fe0bb8f0a533d" target="_blank"><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1533ba10bd95c53c9cd2e08c1a964482a851c63f5a5cf871236dee79b28bb18eedbfb0c0b01748ec185328990ea22701684efabd90d9cf30155d263ad7a0fe0bb8f0a533d" target="_blank"><img style="width:670px;height:503px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1533ba10bd95c53c9cd2e08c1a964482a851c63f5a5cf871236dee79b28bb18eedbfb0c0b01748ec185328990ea22701684efabd90d9cf30155d263ad7a0fe0bb8f0a533d" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1112efe4e601a2d629604d23be4bace36813cc73dc3a9315b7053a698e8953e587401be627056524dc151934649be8e69cf609eb810f95c7396591c60f9afebda854cb66b" target="_blank"><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1112efe4e601a2d629604d23be4bace36813cc73dc3a9315b7053a698e8953e587401be627056524dc151934649be8e69cf609eb810f95c7396591c60f9afebda854cb66b" target="_blank"><img style="width:670px;height:411px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1112efe4e601a2d629604d23be4bace36813cc73dc3a9315b7053a698e8953e587401be627056524dc151934649be8e69cf609eb810f95c7396591c60f9afebda854cb66b" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c100567edae7dd5ce71f296ee71382d2d41a9ceae7c15c221c857a52fc95ebcf82e7b7c1bd3a000bc02fa3fa2e7028f3d78a8f91fa9a5e7ef819258e512837dd91947c2c13" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c100567edae7dd5ce71f296ee71382d2d41a9ceae7c15c221c857a52fc95ebcf82e7b7c1bd3a000bc02fa3fa2e7028f3d78a8f91fa9a5e7ef819258e512837dd91947c2c13" target="_blank"><img style="width:670px;height:406px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c100567edae7dd5ce71f296ee71382d2d41a9ceae7c15c221c857a52fc95ebcf82e7b7c1bd3a000bc02fa3fa2e7028f3d78a8f91fa9a5e7ef819258e512837dd91947c2c13" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c177e9061b62bb74110d9d9a2b30165fc98954ab968e8d252318f7be5d9f1a2695f1725467fb974b6ce1f6bf9b782019255a794f5f3337b27f403ba739642e5355e2018f23" target="_blank"><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c177e9061b62bb74110d9d9a2b30165fc98954ab968e8d252318f7be5d9f1a2695f1725467fb974b6ce1f6bf9b782019255a794f5f3337b27f403ba739642e5355e2018f23" target="_blank"><img style="width:670px;height:406px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c177e9061b62bb74110d9d9a2b30165fc98954ab968e8d252318f7be5d9f1a2695f1725467fb974b6ce1f6bf9b782019255a794f5f3337b27f403ba739642e5355e2018f23" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1876909416a111bec1bd767240fae9ba753c998aa74a72bead139c8d4d90e12992c865976343cc3448e2080b8629af40688eea2328cd4fa36d21336ec2ed7b2b946b60a40" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1876909416a111bec1bd767240fae9ba753c998aa74a72bead139c8d4d90e12992c865976343cc3448e2080b8629af40688eea2328cd4fa36d21336ec2ed7b2b946b60a40" target="_blank"><img style="width:670px;height:395px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1876909416a111bec1bd767240fae9ba753c998aa74a72bead139c8d4d90e12992c865976343cc3448e2080b8629af40688eea2328cd4fa36d21336ec2ed7b2b946b60a40" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c16728073349a98598efbb78cd0578598fb8368dbe3070880421419ca37f05e52f8e865f5096cad8d88611f51f950ecf3853ecdfc8c94ab5c7c4230d556ec500c8e864b30e" target="_blank"><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c16728073349a98598efbb78cd0578598fb8368dbe3070880421419ca37f05e52f8e865f5096cad8d88611f51f950ecf3853ecdfc8c94ab5c7c4230d556ec500c8e864b30e" target="_blank"><img style="width:670px;height:395px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c16728073349a98598efbb78cd0578598fb8368dbe3070880421419ca37f05e52f8e865f5096cad8d88611f51f950ecf3853ecdfc8c94ab5c7c4230d556ec500c8e864b30e" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c17a91c749257687c4e5977eaf80e94c0e36ca212b6de639dd43684907fe89eaff6d58332b2052429716de6b154f17266be13b49656e71510ed015ddedd163f59fe53d2db8" target="_blank"><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c17a91c749257687c4e5977eaf80e94c0e36ca212b6de639dd43684907fe89eaff6d58332b2052429716de6b154f17266be13b49656e71510ed015ddedd163f59fe53d2db8" target="_blank"><img style="width:670px;height:406px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c17a91c749257687c4e5977eaf80e94c0e36ca212b6de639dd43684907fe89eaff6d58332b2052429716de6b154f17266be13b49656e71510ed015ddedd163f59fe53d2db8" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c18d0c1526d11e4d0b2841f4410c6a6dbf0640ce23e9bc2cc0ba1d5fd195ffb106eaf536846107d01cf15b9bf60adf52845a951e12693137b6269699b53cac76d215864fbe" target="_blank"><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c18d0c1526d11e4d0b2841f4410c6a6dbf0640ce23e9bc2cc0ba1d5fd195ffb106eaf536846107d01cf15b9bf60adf52845a951e12693137b6269699b53cac76d215864fbe" target="_blank"><img style="width:670px;height:437px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c18d0c1526d11e4d0b2841f4410c6a6dbf0640ce23e9bc2cc0ba1d5fd195ffb106eaf536846107d01cf15b9bf60adf52845a951e12693137b6269699b53cac76d215864fbe" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c124f3affbe84459532f849ddf404ea7b246f7a7754de229cbc928f81300664ecf93d26fb0d55e4cdf76ebf1802844088b3774c43b235d66c0ec23606867ca404934fa7f80" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c124f3affbe84459532f849ddf404ea7b246f7a7754de229cbc928f81300664ecf93d26fb0d55e4cdf76ebf1802844088b3774c43b235d66c0ec23606867ca404934fa7f80" target="_blank"><img style="width:670px;height:421px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c124f3affbe84459532f849ddf404ea7b246f7a7754de229cbc928f81300664ecf93d26fb0d55e4cdf76ebf1802844088b3774c43b235d66c0ec23606867ca404934fa7f80" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1705e5562e3e168d6eb6f2815b67b92f981ab3d2499beff714847e91f23b09fec5daa477112aa2786643a4feefb96d0ac9c1f222887682aca624c472702dfb6cc9cf4dbf3" target="_blank"><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1705e5562e3e168d6eb6f2815b67b92f981ab3d2499beff714847e91f23b09fec5daa477112aa2786643a4feefb96d0ac9c1f222887682aca624c472702dfb6cc9cf4dbf3" target="_blank"><img style="width:670px;height:395px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1705e5562e3e168d6eb6f2815b67b92f981ab3d2499beff714847e91f23b09fec5daa477112aa2786643a4feefb96d0ac9c1f222887682aca624c472702dfb6cc9cf4dbf3" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1a16de1c4df272bd11f871228d3d1e6706eae3717d1881398c41892dc4b3947ca87f2c625414175e22ebf02fb3e1a6f13c559625c2459539cc4213c3da79f6de6a52b685a" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1a16de1c4df272bd11f871228d3d1e6706eae3717d1881398c41892dc4b3947ca87f2c625414175e22ebf02fb3e1a6f13c559625c2459539cc4213c3da79f6de6a52b685a" target="_blank"><img style="width:670px;height:406px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1a16de1c4df272bd11f871228d3d1e6706eae3717d1881398c41892dc4b3947ca87f2c625414175e22ebf02fb3e1a6f13c559625c2459539cc4213c3da79f6de6a52b685a" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c17dccdac830e6ab151a90dddb2987d6abb2feed7a2b4ed5c5a17fa157b44c21b1fd6543a30dba4dc47035afe57479cd8e68cb61548982e668fefe456ad0a2f93aa2bf282e" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c17dccdac830e6ab151a90dddb2987d6abb2feed7a2b4ed5c5a17fa157b44c21b1fd6543a30dba4dc47035afe57479cd8e68cb61548982e668fefe456ad0a2f93aa2bf282e" target="_blank"><img style="width:670px;height:395px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c17dccdac830e6ab151a90dddb2987d6abb2feed7a2b4ed5c5a17fa157b44c21b1fd6543a30dba4dc47035afe57479cd8e68cb61548982e668fefe456ad0a2f93aa2bf282e" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1d4633f809d2f05e1dd5bf37c012951ad90ff377984d5b2ffb6bd8b483054a2b1d60dbc6e0c4b95ac5e7edd79bc912f078ae30c2a262ba71a966b05f6943d562def73d633" target="_blank"><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1d4633f809d2f05e1dd5bf37c012951ad90ff377984d5b2ffb6bd8b483054a2b1d60dbc6e0c4b95ac5e7edd79bc912f078ae30c2a262ba71a966b05f6943d562def73d633" target="_blank"><img style="width:670px;height:411px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1d4633f809d2f05e1dd5bf37c012951ad90ff377984d5b2ffb6bd8b483054a2b1d60dbc6e0c4b95ac5e7edd79bc912f078ae30c2a262ba71a966b05f6943d562def73d633" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c10466feea0dd8b472f6313478ad36210fa0edb6445c1295cc310ef29ac04037c3b1c60650c59497ea5096bfe1daf221fc0410aff4aee88b24083029e6960e9d986fe7ffcf" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c10466feea0dd8b472f6313478ad36210fa0edb6445c1295cc310ef29ac04037c3b1c60650c59497ea5096bfe1daf221fc0410aff4aee88b24083029e6960e9d986fe7ffcf" target="_blank"><img style="width:670px;height:421px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c10466feea0dd8b472f6313478ad36210fa0edb6445c1295cc310ef29ac04037c3b1c60650c59497ea5096bfe1daf221fc0410aff4aee88b24083029e6960e9d986fe7ffcf" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1b22d20b4c10fa8629b9bfbd204e57e01af36127e5d170e751e8c9ef29fc4c26b87b1436fb32327324842746ef183e026c279ce5ac6c292feaee1ed3e5d5f6f5b36e129e4" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1b22d20b4c10fa8629b9bfbd204e57e01af36127e5d170e751e8c9ef29fc4c26b87b1436fb32327324842746ef183e026c279ce5ac6c292feaee1ed3e5d5f6f5b36e129e4" target="_blank"><img style="width:670px;height:411px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1b22d20b4c10fa8629b9bfbd204e57e01af36127e5d170e751e8c9ef29fc4c26b87b1436fb32327324842746ef183e026c279ce5ac6c292feaee1ed3e5d5f6f5b36e129e4" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c102c0c9acf69008c83615ff74a0ad323ef34df55f252d7b61c60be1d82f51a05b46f126d4fbfa9101bc1e2b5492fc05ae10b177f0cd120625a2ba2138a307b2bd7aca424a" target="_blank"><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c102c0c9acf69008c83615ff74a0ad323ef34df55f252d7b61c60be1d82f51a05b46f126d4fbfa9101bc1e2b5492fc05ae10b177f0cd120625a2ba2138a307b2bd7aca424a" target="_blank"><img style="width:670px;height:406px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c102c0c9acf69008c83615ff74a0ad323ef34df55f252d7b61c60be1d82f51a05b46f126d4fbfa9101bc1e2b5492fc05ae10b177f0cd120625a2ba2138a307b2bd7aca424a" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1e0f70707c0e9b03892b29eea6820a7bb6432b0969c021b3c96f9637de1ab42f7bc08f7444185e345d85ee825fa561a9f78b5b96bf2d3ec058bcc1180ca85b3b0ef52a9ed" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1e0f70707c0e9b03892b29eea6820a7bb6432b0969c021b3c96f9637de1ab42f7bc08f7444185e345d85ee825fa561a9f78b5b96bf2d3ec058bcc1180ca85b3b0ef52a9ed" target="_blank"><img style="width:670px;height:395px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1e0f70707c0e9b03892b29eea6820a7bb6432b0969c021b3c96f9637de1ab42f7bc08f7444185e345d85ee825fa561a9f78b5b96bf2d3ec058bcc1180ca85b3b0ef52a9ed" /></a><wbr /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[242059265@qq.com(杨)]]></author>
<comments>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256238399#comment</comments>
<qz:effect>134218249</qz:effect>
<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 19:06:39 GMT</pubDate>
<guid>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256238399</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[《Hero》]]></title>
<link>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256232505</link>
<description><![CDATA[<br><br>Sung By &quot;Mariah Carey&quot;<br><br><br>There's a hero <br>If you look inside your heart <br>You don't have to be afraid<br>Of what you are<br>There's an answer<br>If you reach into your soul<br>And the sorrow that you know<br>Will meit away<br><br>And then a hero comes along<br>With the strength to carry on<br>And you cast your fears aside<br>And you know you can survive<br>So when you feel like hope is gone<br>Look inside you and be strong<br>And you'll finally see the truth<br>That a hero lies in you<br><br>It's a long road<br>When you face the world alone<br>No one reaches out a hand<br>For you to hold<br>You can find love<br>If you search within yourself<br>And the emptiness you felt will disappear<br><br>And then a hero comes along<br>With the strength to carry on<br>And you cast your fears aside<br>And you know you can survive<br>So when you feel like hope is gone<br>Look inside you and be strong<br>And you'll finally see the truth<br>That a hero lies in you<br><br>Lord knows......<br>Dreams are hard to follow<br>But don't let anyone<br>Tear them away <br>hold on<br>There will be tomorrow <br>In time you'll find the away<br><br>And then a hero comes along<br>With the strength to carry on<br>And you cast your fears aside<br>And you know you can survive<br>So when you feel like hope is gone<br>Look inside you and be strong<br>And you'll finally see the truth<br>That a hero lies in you<br>That a hero lies in you...<br>That a hero lies in you......<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[转转贴帖]]></category>
<author><![CDATA[242059265@qq.com(杨)]]></author>
<comments>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256232505#comment</comments>
<qz:effect>134218240</qz:effect>
<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 17:28:25 GMT</pubDate>
<guid>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256232505</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[无语]]></title>
<link>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256226016</link>
<description><![CDATA[<br>不知道自己想写什么.可能就是传说中的&quot;无语&quot;.<br> <br>路过的不要拍砖. <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[工作生活]]></category>
<author><![CDATA[242059265@qq.com(杨)]]></author>
<comments>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256226016#comment</comments>
<qz:effect>134218240</qz:effect>
<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 15:40:16 GMT</pubDate>
<guid>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256226016</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]脱光光衣服,裸嗨!!!!]]></title>
<link>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256135640</link>
<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="all" allowscriptaccess="always" allowFullScreen="true" menu="false" id="flash0" width="344" height="286" src="http://cache.tv.qq.com/qqplayerout.swf?vid=5LvN11Du0XN" /> <br><br>你看...裸嗨啊. <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[242059265@qq.com(杨)]]></author>
<comments>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256135640#comment</comments>
<qz:effect>5128</qz:effect>
<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 14:34:00 GMT</pubDate>
<guid>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1256135640</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[骑回到福州,明天上班了.]]></title>
<link>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1254578996</link>
<description><![CDATA[1号回家.早上五点.从马尾国道经过连江.共用了4个小时,90公里.第一次骑这么远,差点腰she了. (she字不会写)<br><br>连江到透堡的路况太差了.速度慢了很多.公路车的轮子太细,颠的我哟.<br><br>返回福州就学乖了.先坐车到连江,然后沿着国道骑到福州. <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[工作生活]]></category>
<author><![CDATA[242059265@qq.com(杨)]]></author>
<comments>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1254578996#comment</comments>
<qz:effect>134217728</qz:effect>
<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 14:09:56 GMT</pubDate>
<guid>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1254578996</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[手机丢了,衰神还没离开.]]></title>
<link>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1252155473</link>
<description><![CDATA[两个月以来一直秉着衰我一人,娱乐大家的精神活着.<br> <br>今天手机丢了.去连江的车上.<br> <br>太衰了,都不知道该怎么表示我此刻的状态.<br> <br>生活就是这样,开心最好,偶尔郁闷一下也挺好.<br> <br>查了一下皇历,说我不宜出门<br>这也就算了,<br> <br>要命的是: 不宜上网. <img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e130.gif"><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[工作生活]]></category>
<author><![CDATA[242059265@qq.com(杨)]]></author>
<comments>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1252155473#comment</comments>
<qz:effect>134218240</qz:effect>
<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 12:57:53 GMT</pubDate>
<guid>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1252155473</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]身体器官工作表一览，睡觉别太晚]]></title>
<link>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1251898713</link>
<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">身体器官工作表一览，睡觉别太晚了 <br><br>任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 <br><br>一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 <br><br>二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 <br><br>三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 <br><br>四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。 <br><br>五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 <br><br>六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 <br><br>七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 <br>------------------------------------------ <br>手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图) <br><br>下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。 <br></span><wbr /></span><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=6740b9c4ea66b45ee7438ec644a642bb50e4235e82f7c3328da908674112a82f39b02ab97a8f422896407674e7ddabb699ad7cccbe620f3ad07bd84d37f0afae8a91bb45671c8d4a42ce93d43c97d21ee15d0fa7" target="_blank"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=6740b9c4ea66b45ee7438ec644a642bb50e4235e82f7c3328da908674112a82f39b02ab97a8f422896407674e7ddabb699ad7cccbe620f3ad07bd84d37f0afae8a91bb45671c8d4a42ce93d43c97d21ee15d0fa7" target="_blank"><img style="width:465px;height:453px;border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=6740b9c4ea66b45ee7438ec644a642bb50e4235e82f7c3328da908674112a82f39b02ab97a8f422896407674e7ddabb699ad7cccbe620f3ad07bd84d37f0afae8a91bb45671c8d4a42ce93d43c97d21ee15d0fa7" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;"> <br><br>如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。 <br>下面是手 <br></span><wbr /></span><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=6740b9c4ea66b45ee7438ec644a642bb25188ebaa337041108e0b8c94214463334f9372aa52ca61ada51098f41137e8b5ad32e5c7e0c7d5948b720ea3e6e3d0f25c664fbaa4f00ff4851c4fff3298973989fea19" target="_blank"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=6740b9c4ea66b45ee7438ec644a642bb25188ebaa337041108e0b8c94214463334f9372aa52ca61ada51098f41137e8b5ad32e5c7e0c7d5948b720ea3e6e3d0f25c664fbaa4f00ff4851c4fff3298973989fea19" target="_blank"><img style="width:465px;height:541px;border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=6740b9c4ea66b45ee7438ec644a642bb25188ebaa337041108e0b8c94214463334f9372aa52ca61ada51098f41137e8b5ad32e5c7e0c7d5948b720ea3e6e3d0f25c664fbaa4f00ff4851c4fff3298973989fea19" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;"> <br><br><br>身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。 <br><br>拉拉耳朵养护全身器官 <br>肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。 <br>　　 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 <br>　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 <br>　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。 <br>　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。 <br>　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。 <br>　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。 <br>　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。 <br>　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 <br>　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。 <br>　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。 <br><br>简单易学的强肾健体保健法 <br><br>祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。 <br>　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。 <br>　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。 <br>　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。 <br>　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。 <br>　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。 <br>　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。 <br>　　健脾通胃肠气的保健方法： <br>　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="width:0px;height:1px;border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;"> <br><br>祝福朋友们都有一个健康的好身体！</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[转转贴帖]]></category>
<author><![CDATA[242059265@qq.com(杨)]]></author>
<comments>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1251898713#comment</comments>
<qz:effect>1033</qz:effect>
<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 13:38:33 GMT</pubDate>
<guid>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1251898713</guid>
</item>

<item>
<title><![CDATA[今天骑回连江了]]></title>
<link>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1250998364</link>
<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=e1b3d01c6955c4a1a94f18b885f8a9e008b330e09e53d97cbc82f4c0c05d8eeffb2d3ba391a860445e447a8d881014eb347042597acb70b58986dcd1196fdc1771969abe06d56bf086c0f1c99d80ffc4bfa66e18" target="_blank"><img style="width:600px;height:387px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=e1b3d01c6955c4a1a94f18b885f8a9e008b330e09e53d97cbc82f4c0c05d8eeffb2d3ba391a860445e447a8d881014eb347042597acb70b58986dcd1196fdc1771969abe06d56bf086c0f1c99d80ffc4bfa66e18" /></a><wbr /><br>    早上五点,路边呼啸而过的汽车把我吵醒<br>零星还听到几声小鸟的叫声,甚是难得.<br>    既然起的这么早,干脆去光哥的店里把牙<br>齿整了吧,扛上自行车.经过连江的士站的时<br>候向司机询问了到连江的具体公里数.好家伙<br>要整整50公里,我还没骑过这么远的路程,<br>心里没底.万一爆胎了咋办.前几天骑马尾爆<br>胎把备用的换上了,一整个月都很衰,简直衰<br>到姥姥家了.唉..不管那么多了.要是衰神<br>再次眷顾我,那也只好认了.    做事先,待续... <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[工作生活]]></category>
<author><![CDATA[242059265@qq.com(杨)]]></author>
<comments>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1250998364#comment</comments>
<qz:effect>134218241</qz:effect>
<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 03:32:44 GMT</pubDate>
<guid>http://242059265.qzone.qq.com/blog/1250998364</guid>
</item>

</channel>
</rss>

