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转发:驾校考试秘笈不用看书就能通过！！暂时不考也先留着别等着急的时候没处找去（转载）

2451348@qq.com(ayeah) — Thu, 19 Nov 2009 10:36:08 GMT

分享一篇文章：驾校考试秘笈不用看书就能通过！！暂时不考也先留着别等着急的时候没处找去！！！速记方法！
1、题目里有“口”的选50米，有“站”的选30米，叫“口五站三" 剩下的全选150米，没有150的选最大。判断题全对。

2、有关公里的题目：城市街道选50公里，其余有30的全选30。高速最高70，高速最低60。判断题全对。

3、吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销是终身，叫“吊二撤三醉五逃终身”。

4、伤员急救知识：选择题：A、B、C、“选字最多的”。判断题：只有“远心端”和“软质担架”是错的，其余都是对的。

5、危险知识：题目里找“不需要” “不受” “可以” “三层” “坚固无损” 是错的，其余都是对的。

6、扣分题：扣1分： “未带证件”判断题：有 “灯光” 和 ”倒车“ 是对的，其余全错。扣2分：匝道超车（高速），未达20%，打手机，违反标志，超4小时，没有划中心线，实习期，交叉路口。判断题： ”未与前保持安全距离“ 是对的。其余全错。扣3分：灯光、信号灯、号牌、高速、挂车，判断题全错。扣6分：饮酒、超过50%、超过30%，学习驾车（高速），不按规定停车（高速）。判断题全对。扣12分：醉酒、扣证驾车、逃逸、借证驾车，超过三个月未缴罚款，驾不符合车型的，强行通过。判断题全对。

7、罚款题：有 ”2000“ 选 ”2000“ ，没 ”2000“ 选 ”500“ ，没有 ”2000以上” 的和没有 ”1000“的罚款。其它全选最大题。考罚款金额的判断题全选正确。

8、有关天数的题目：只要记住一个调解的选10天，其余有15天选15天，没有15天的选3或90。

9、有关高度的：出现 ”集装箱“ 选最大，其余选小。

10、关于作用的 ”变、离、柴、行“ 4个字后有作用全错，其余有作用全对。

学车顺口溜只要牢记考试准能过

今日早报
　　我刚学车时，也和其他学员一样分不清动作要领和先后顺序，一上车不是忘了这动作就是忘了那动作，有时一紧张，脑子还会暂时“空白”。一次看书，看到一篇顺口溜觉得挺不错的，就根据动作要领，写下了这首学车顺口溜。

上车喊报告！
　拉门出左脚，坐好叫考官，面带梨涡笑。
　关门深呼吸，坐姿要摆好。
　查看空挡位，点火要轻柔。
　方向别忘了，挂挡要干脆，手刹要放掉。
起步问考官，多看后视镜，喇叭来欢叫。
　离合器放松，做好半连动，出发要稳当，别让考官晃！
　换挡要及时，加挡要迅速，遇人要刹车，可别过了头。
　转弯要减速，立即减下挡，多看多停顿，安全放心中。
　肩膀要放松，双手放到位，神态要自然，莫因考官慌。
　自己有信心，艰辛都不怕，胆大又心细，礼貌别忘了。
　只要牢记着，考试准能过！

驾照考试秘笈小路考:驾校大路,小路考试(9九选六)考试技巧,注意事项和秘笈
步程序
1，调整座位
2，检视左右反光镜和倒车镜，检视手制动拉杆和排档杆位置
3，挂上保险带
4，左手握把，右手放电门开关位置
5，左脚踩下离合器踏板--分离离合器
6，右脚轻踏脚制动踏板
7，将排挡放入空挡位置
8，打开启动电门，检视仪表盘
9，确认无异常后，右手持排档放入起步挡位
10，左手打开向左方向灯
11，眼睛观察车四周状况，左右反光镜状况
12，三联动起步

注明：三联动--指油门，离合器，手刹车的配合动作
具体操作为：离合器放接触点，油门略微轻加，同时轻放手制动拉杆

[转]QQ农场偷菜的后果(自创搞笑作品)

2451348@qq.com(ayeah) — Thu, 19 Nov 2009 01:04:11 GMT

眼看着田间已成熟、我的鼠标不敢伸出去手
 农场里小偷拥挤依旧、荒芜的心情你能否感受
 昨夜的你依然温柔、群里的耳语仍然回荡四周
 不过是偷一个萝卜、你如此难过我如何解脱
 本来开心农场偷偷摸摸是种享受、可是你不给偷怎知我痛
 都说群内好友无怨尤不许下手、可是换成你你真的看破

菠萝在眼前摇晃过、想伸手的念头时时表露、所有的结果让我承受、今夜的农场又一个人偷

创作此作品希望给大家带来快乐！谢谢朋友欣赏！

蔡琴-给我一个吻

2451348@qq.com(ayeah) — Sat, 31 Oct 2009 07:06:13 GMT

蔡琴-给我一个吻

给我一个吻可以不可以

吻在我的脸上留个爱标记

给我一个吻可以不可以

吻在我的心上让我想念你

纵然瞪你眼睛你不答应

我也要向你请求绝不灰心

纵然闭着你嘴唇你没回音

我也要向你恳求绝不伤心

给我一个吻可以不可以

飞吻也没关系我一样心感激

给我一个吻敷衍也可以

飞吻表示甜蜜我一样感谢你

(上面的给我一个吻)

纵然瞪你眼睛你不答应

我也要向你请求绝不灰心

纵然闭着你嘴唇你没回音

我也要向你恳求绝不伤心

给我一个吻可以不可以

飞吻也没关系我一样心感激

给我一个吻敷衍也可以

飞吻表示甜蜜我一样感谢你

给我一个吻可以不可以

飞吻也没关系我一样心感激

给我一个吻敷衍也可以

飞吻表示甜蜜我一样感谢你

一样感谢你

windows 2003 server 终端服务终结解决方案

2451348@qq.com(ayeah) — Sun, 25 Oct 2009 10:44:57 GMT

windows 2003 server 终端服务终结解决方案!2009-03-24 11:46 A.M.
090324——研究了N久的这个终端服务,让我又爱又恨.爱他的出色的性能，恨他的有使用限制！
假如可以两全，世界该有多美好。今天让他不全也达到完美的90％吧。听我说，如下。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
案例：windows 2003 server SP2高性能服务器一台、用友ERP一套、ERP客户端N个、同一局域网内。
目标：通过windows 2003 server系统的终端服务，所有ERP客户机无需安装庞大的ERP客户端，实现所有客户机通过windows 2003 server系统管理员提供的终端服务帐号，进行远程登录在线操作。
目的：这是最典型的C/S网络结构，集中式管理，将所有客户机集中到服务器上，对服务器性能以及局域网稳定性要求较高，但可以大大降低应用成本，即对客户机硬件要求很低，方便管理员进行集中管理。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
1、Windows 2003 server终端服务，默认没有添加，到组件中添加，需要I386。添加以后，第一、连接数默认为2，可以通过组策略更改为99999即无限制：
gpedit.msc——计算机配置——管理模板——终端服务——右侧——“限制连接数”——选择启用并输入999999.即可让服务器不限制连接数量。（如果连接数太多，也就是客户端太多对服务器性能是一个挑战）。
2、OK，连接数限制已经轻而易举的去除了。接下来就是“终端服务使用时间的限制了”，安装终端服务以后，如果没有激活在Windows 2003 server中，120天以后就无法连接。Windows 2000 server是90天后。
3、激活Windows 2003 server终端服务。打开https://activate.microsoft.com 激活，选择启用许可证服务器。选择中文版，按下一步。输入产品ID，如果不知道本系统ID，可以通过命令systeminfo 可以看到WINDOWS的产品ID.其他随便输入。下一步。一直下一步，直到得到一组序列号，并提示：希望此时安装许可证令牌吗? 截图下来。再按 ”是“。
4、接下来，“授权信息”中的”许可证程序“选择“select license"或者”Enterprise agreement"都可以。然后再下一步。选择产品类型，根据实况选择。这边有个协议号：填入：（6565792或者5296992、3065997、4954438都可以）然后下一步，确认信息再下一步。最后又得到一组序号，截图下来。
5、这样先后一共得到两组序列号：分别用于：“终端服务器许可服务器激活向导”和“终端服务器CAL安装向导”
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
打开服务器终端服务，进行激活，这不多说。服务器可以成功激活，但是服务器会颁发给所有远程客户一个临时证书，依然只有90天时间。但是有一个办法可以不断的延长，这个临时许可证存储在客户机的注册表中，位于： HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\MSLicensing 把这项删掉，就可以删除颁发的临时许可证。再重新连接又有90天时间。很长够用的。

[转]程序员创业的思索—归宿

2451348@qq.com(ayeah) — Thu, 22 Oct 2009 04:48:03 GMT

Written By 木头 On 2009, June 15, 11:39 AM View:497
做为一个程序员，身处一个特殊的行业，每天都在不停的工作和学习，年轻时你很是了得，在你面前没有什么问题是解决不了的，职业给了你耀眼的光环，不用炫耀也很夺目，但更多已经步入三十的同仁们却告诉我们一个不可改变的事实，你今天的努力很可能与将来的前景不成正比。且不管三十岁的前景如何，我们都在向三十岁迈进，现在的你能做些什么呢，是顺其自然？还是努力改变自己的命运？站在人生的这条岔路口，我们该何去何从… …

思考：程序员真的适合创业吗？

无知者无畏，但可悲

对于一个技术团队，典型的启动场景是这样：看到某个很火的网站，然后几个人一看就知道所有的技术应当如何来做（当然我们知道1万用户和1千万用户的系统作同样的事情的方式完全不同），于是就写了几个页面，觉得"我们也可以做！".再然后，喝酒，上路……

哥几个且慢，听我说一句。第一个问题就是：你运作（不是编码）过网站么？你知道需要哪些人、哪些资源才可以运作一个网站么？（如果你回答只需要找几个编辑云云，就无望了）这些事情你都没有做过，也没很好的去打听去学习去思考，就确定你可以搞定？

如果还不知道你会面对什么，你需要解决什么问题，就去弄明白，成败不在这几天几周功夫。所有过来人都会告诉你，运作网站、创业需要如此如此多的资源以及考虑，技术只是小小的一块。那么在你上马之时，除了技术你还有什么？缺乏大部分的东西。

切不可技术主导

很自然，程序员来做必然技术主导。即使团队中有其他人，他们和他们的意见也会被边缘化。如果我们要解决的问题是一个有确定需求的东西，目标只是技术上实现此系统，则这种方式绝无问题，甚至很专业。然而我们的目标是要设计（需求是不确定的并且会变化）一个东西，并且要运作他（不是运行它，非技术概念），就必须换一种思路和角度来考虑问题。特别是领导人，必须超脱于技术思维之上，否则最后的结果必然是"程序员们认为最好的东西".

思路的困顿，细节的羁绊

程序员可能就某个具体细节和实现方式认真地讨论半天并且重构你的系统，但是对于用户来说，这种修正对于使用没有任何值得一提的改善，价值几乎为0.所以不值得做这件事情，不过程序员不能接受不完美的解决方案，所以还是花了许多时间做一件没有意义的事情。

程序员会拘泥于很多细节，本身不是坏事，但是当和用户关注的细节所错开时就麻烦了：你在做无用的改进，用户仍然在抱怨。当整个团队的思考重心都在技术上时，决策的偏向性会很明显，而且自己是无法察觉的。只有市场才会最终告诉你错了。

无为才可无不为

这个命题大了，本来与程序员无关，但是在程序员团队中特别严重。试问，倘若你是这个程序员团队的老大，你会去code么？你说会的，硅谷的所有酷公司的CEO都是亲自编码的，至少在起步阶段。

第一，老大亲自编码并非成功必要条件，更不是充分条件。有点花絮性质；第二，那帮子家伙可是在做完了老大该做的事情后才去code的，要不然混不到今天。

试问老大整天在code，谁去思考战略问题？谁去联络人脉和资源？这里无为的意思在于两层：第一层，你必须腾出时间和精力，才可以去思考，才可以去发现被忽视的问题，而这个不是非常重要，是"相当"的重要；第二层，你作为老大，去作具体的事情，作的不好没人怪你，做的决定没人提出异议……你有没有觉得味儿不对？

反思：程序员最后的归宿在哪里？

"程序员为什么到了30或35就会想要转行"、"边缘化的IT人"等等诸如此类的话题漫天遍野，"程序员吃的就是口青春饭"如一根刺隐隐的扎在了程序员心头肉上。这已成为程序员们深思的职业规划问题。

IT人确实很累又辛苦，但是真正熬过几年coding日子的程序员，到哪里又不受欢迎呢？可以选择去外资、大型企业作高级工程师，待遇又好，工作也不会像最初做底层开发时那么得忙。也可以选择取中小型企业，做技术经理、研发主管。敢闯一点的，在技术、管理、人脉积累到一定的程度的时候，更可以出来创业。又或者在家作soho一族，承接外包项目也未尝不可。实际上这个行业正在不断地创新中，因此机会也还是很多。

生活中的压力，买房子买车，偿还贷款，赡养老人，结婚生子等等，这对任何一个行业的现代人来说都是一个要处理的问题。并非只存在于IT这个行业的从业人员中。计算机行业并非那么的苦不堪言，IT一族虽然挣钱不会太多，相对来说算是比较稳定的，不会太穷。

任何一个行业，想要有更长远的发展，前进的动力就在于由被动到主动，主动去工作，主动去学习，主动去寻找这个行业中的其他道路，认认真真将这个行业捉摸透，只要做到积极与主动，推动职业发展的强而又力的动力就有了，那么职业生涯的道路必然就掌握在自己的手中。

要在程序中用代码作诗，要做个IT李白。一部分IT人表示一定要做个纯粹的IT人。始终坚持自己的兴趣和理想。继续向软件狂人、顶尖科学家进军！

一部分IT人，他们毫无遮掩的指出了一个同样令人发省的问题：现实呢，这个行业确实发展太快，技术的不断更新，随着年龄的上升，体力脑力精力不可能随之快速的适应，不能适应，也就意味着被淘汰，那么那时该怎么办呢？与其这样，不如提早为自己找寻另外一条路，提早认识这一点，算是对自己的负责。

还有IT人表示现在做开发远没有之前那么热情了，随着工作时间的变长，发现当初怀着对技术的崇敬，加入其中，原本以为这是个崇尚技术本身的队伍，但慢慢发现很多技术管理，技术经理他们的技术并非想象中的那么好，依靠着资历换得职位，技术为上的梦想也逐步幻灭。Coding如同打字，代码贴过来，转过去，全成了一种体力上的劳动。积极与热情大大打消了。这也是主动性减少的原因之一。

另外一点就是，国内的软件业形势不好，需求乏力，盗版猖獗，成本提高，规模小，导致了软件业的不景气。在这样的大环境下，前景并非乐观，因此程序员的职业发展也受到了相当大的阻碍。

一定不要等

每个人对自己的将来都有着不同的规划，有人想创业；有人想做管理；有人想做技术支持；有人想做培训；有人想，保持现状就这么继续下去吧，但更多的人想着三十岁后就转行……

如果你想创业，建议你现在就该做准备了，从方方面面，你需要懂很多东西（不仅仅是技术）来应付将来可能会发生的一些事情，因为我们不能拿自己的金钱和时间开玩笑，机会也很重要。我没有什么创业经验，周围到是有一些创业人士，但大多都已失败而告终，但机会还是有的，成功还是有可能的，只要你够坚强，能够坚持不懈的努力，就一定会成功。

投资不如投自己，我有一个朋友很有一套，他算不上什么大人物，但却有着一腔热血，自嘲没有管理天份，不想苟活于"官场"，也厌倦了这种体脑双劳的工作，每天做在办公室里却想着外面自由的天空，自由的天空却没有自己飞翔的空间，所以他想找个起飞点，幻想着自己也能自由的飞翔。他的想法很简单，"IT行业传奇辈出，外行人都比较看好并投资这个行业，有着这么好的平台，我们为什么还想着转行呢，近水楼台，还是投资自己比较划算"，这位兄台确实有点毅力，自己定位了一个交友的项目，利用业余时间，耗时一年多，从市场调研，到需求，到设计，到开发，到测试，到服务器架设部署，直到正式上线，全都是他一个人做的，甚至连美工的活他也给做了。前段脑门一热，用私房钱，扛了个Dell的服务器回来，近2W的机器他竟说这是为了表明在投资自己，鼓励自己继续做下去，晕倒！！不过这样也好，这才像个网站，像个做事的主儿。

上面这个实例，我不敢说我这个朋友一定会成功，但精神可嘉，值得参考，让我们序目以待。"投资不如投自己"，即朴实又不无道理。
做事一定不要等，要有自己的想法，寻找一个适合自己的切入点，坚持下来，你一定会成功，坚持，在互联网行业尤是如此。如其到三十岁才感困惑，不如现在就努力改变自己的命运。

QQ农场作物种植经验金币收益统计表

2451348@qq.com(ayeah) — Tue, 20 Oct 2009 12:12:48 GMT

其实还是我在Google Sheet里面做的表好用
http://spreadsheets.google.com/ccc?key=0All98mRIQ-eqdGRmbGxFOFZfekhhTEJ2V0VTVXQ0ekE&hl=en

白萝卜永远是第一。

[转]怎样买到最便宜的机票

2451348@qq.com(ayeah) — Mon, 19 Oct 2009 13:23:19 GMT

　　这篇是转载的好东西，跟大家分享一下。

在这里告诉大家我经常去的几个订票的大网站，其实在很多时候的旺季都是可以买到一折的机票。主要是看你会不会善于利用这些资源。我的出行基本都是飞机，因为机票比火车票便宜。
首先，QQ财付通和南航有合作，基本上财付通的特价票都是一折以下的。很多特价机票：http://qq.csair.com，在这里面，北京到海口和三亚还有海口三亚到北京的票是130元，广州到西安西安到广州广州到无锡和无锡到广州，南京广州之间，上海长春之间等等很多航线都是90块钱。这些价格怎样？腾讯QQ和南航总不会作假吧？
再给大家推荐个一折机票预订的贤贤网：http://www.xixii.cn，里面的一折的条件是要至少提前一个月预计，不到一个月的也有二三折的票。有一点很黑：他们要收五十块的手续费。我有次订到了南宁回海口80块和昆明回海口106块的机票。收五十块也认了，一折的票多五十块也没影响。
其次是针对上海的同学了，基本上都是廉价的春秋航空：http://www.china-sss.com，这个航空是上海的，很多城市的价格都固定的，比如青岛和上海之间、武汉和上海之间等等都是99块的价格。我们海口和上海之间是299块。上面的服务是自助的，但是便宜。我四次去上海，就是为了坐磁悬浮…四十块钱。
最后再告诉大家两个廉价机票的搜索引擎：http://www.qunar.com和www.kuxun.cn，在里面，你可以查到最便宜的机票时间和所有指定日期最便宜的机票。即使你不知道有什么便宜机票和我上面提供给你的网站你没有你想要的机票，你上这两个网站搜索，机票照样会有便宜。
海航网也经常抛出便宜的机票：http://www.hnair.com，我曾经在上面帮人订了北京美国西雅图往返和西雅图纽约往返累计才2580元的机票和北京日本东京往返1000块的机票还有最近一次她去德国的北京柏林往返的3000块的机票。这些都是我在网上订的。我朋友最近即将前往新加坡和马来西亚，我在亚洲航空帮他订了海口马来西亚吉隆坡往返136块的机票和海口新加坡往返的400块的机票。
最后提醒大家：银行卡要开通网上银行，上面便宜的机票基本要求你在线支付。
在欧洲的同学可以用到：www.jetcost.com，在上面可以订到巴黎到法兰克福的一欧元的机票。欧洲去！

再PS一下另一个朋友TY整理的特价机票讯息：
http://jipiao.kooxoo.com/酷讯机票 (推介查看各家行情)
http://qq.csair.com/ 南方航空90元快乐飞，与qq合作
一家常有特价机票（99-299元）的春秋航空，大多是从上海始发的，或飞往上海
http://www.china-sss.com/flight/

海航的1折机票预定网：
http://bw.loyoyo.com/xxet/default.aspx 乐悠悠网
咨询电话：010-65068812 传真：010-65068151
乐悠悠网010-65068169，65068580, 65088305
http://www.xixii.cn/index.jsp 贤贤网
咨询电话：010-65097555(多线)
海航24小时服务热线950718
注意：必须提前30天或以上，详见《订票须知》
.具体航班时间，[航班实时动态] 输入航班号查看：
http://www.hnair.com/hnairweb/Default.aspx

可以提前两个月订票了。
观察总结，最值得关注的航线：
1、广州发的常有：
厦门（往返，单程70元 110税）
贵阳（往返，中转，单程90元 150税）
合肥（往返，中转，单程100元 150税）
兰州（往返，中转，单程100元 150税），可延伸：乌鲁木齐，喀什，潍坊（往返，单程190元 150税）
太原，宁波（往返，单程120元 150税）可延伸：去青岛120返80
南昌（往返，单程70元 110税）
南京（返，单程120元 150税）
2、兰州（往返，中转）
乌鲁木齐（往返，单程160元 150税），可延伸：喀什往返，单程120元 150税
去大城市一般要中转
举例：
广州——佳木斯
可以买机票：广州--天津170, 北京——佳木斯140. (天津到北京可以很方便地坐车)
回来机票：哈尔滨--太原170, 太原——广州140 （太原附近还有个平遥古城）
这样来回4飞，机票+税（110/程）也才1060元！

异形大战银河猎人/铁皮人大战春十三娘 [The Asylum公司山寨巨作]

2451348@qq.com(ayeah) — Wed, 30 Sep 2009 05:50:04 GMT

朋友，如果你喜欢看异形电影，如果你在淘碟的时候不巧看到一片《Alien vs. Hunter》（异形大战银河猎人），请你，请你千万不要买。否则，会有非常恐怖的事情发生，它恐怖到你无法想象。
　　
　　如果你和我一样，被封面所蛊惑，买了一片回家，那么你现在就应该把它扔掉。这里，我可以用人民币六块钱买来的教训告诉你，《异形大战银河猎人》究竟讲了一个什么故事：
　　
　　1、UFO落在山顶，两个人去看。
　　2、异形出现，杀了一个人，但是还是两个人下山。
　　3、他们说了很多话，叫来了更多的人。
　　4、更多的人在房间里说话。
　　5、更多的人上山，有的遇见了异形，有的遇见了银河猎人。
　　6、他们有的死掉了，有的活了下来，他们一直在说话，说话，说话。
　　7、人们袭击异形，异形袭击人们。人们袭击银河猎人，银河猎人袭击人们。银河猎人和异形相互袭击。
　　8、人们说话，说话，说话。
　　
　　异形，只是一个名词而已。而在影片中，它是一只巨大的人头蜘蛛。具体地讲，请想像《大话西游》中春十三娘变身以后的那只蜘蛛，它现在远渡重洋，去了美
国，但是造型还是一样一样的啊。银河猎人，又是一个名词而已。而在影片中，他是一个穿着铁皮衣服和麻布腰带的人。远看像日本武士，近看像《绿野仙踪》里的
铁皮人。但是，他和施瓦辛格当年遇见的那个猎人一样，会隐身。而且，隐身的时候，会像《恐龙特急克赛号》上的音效一样，会发出“Diongwong”的一
声。
　　
　　这片子把我吓哭了，没有想到今天的地球上居然还存在这种影片。别以为它是几个生手的练习之作，IMDB上有它的链接。迄今为止，IMDB那边还无法凑齐5个人给它投票，估计国外被吓哭的也不少。
　　
　　铁皮人大战春三十娘，翻译成英文就是Alien vs. Hunter。走过路过，千万一定要错过。如果碟店老板向你推销，那么他是奸商。如果朋友向你推销，那么你应该和他绝交。如果是你女朋友。。。。。。恭喜你，你们快分手了

[转] 即刻见效，颈椎腰椎有病揉此穴----转贴

2451348@qq.com(ayeah) — Tue, 29 Sep 2009 16:05:16 GMT

颈椎腰椎有病揉此穴，立刻见效！
　　（后溪穴的位置图）

　　颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵
　　过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。
　　阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
　　当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了.
　　人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。
　　这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。
　　用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。
　　当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。
　　大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法.　　要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这时候，别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷；一不起急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！
　　注：后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上、下附图

[转]2009年国家质监局公布的禁用化妆品名单

2451348@qq.com(ayeah) — Fri, 25 Sep 2009 07:43:43 GMT

http://shbbs.soufun.com/1210008984~1138~1280/79919563_79919563.htm

2009年国家质监局公布的禁用化妆品名单

这些化妆品种很多是来自法国、德国、美国、日本、韩国的大品牌，甚至有如欧莱雅、玉兰油、欧泊莱、婵真、雅芳、佰草集等口碑很好的大牌，以及美宝莲、SKIN FOOD、THE FACE SHOP等学生中流行的品牌。这些产品中含有大量的铅、汞、铜等重金属，还有苯氧乙醇、间苯二酚、工业乙醇等有害物质，同时含有大量激素，甚至用腐烂动物油制成的。这些化妆品会引起人面部长斑、致痘、皮炎、过敏等皮肤疾病，甚至引起白血病、肾衰竭、肝中毒、癌症等恶性疾病，严重危害人们的健康。看看这些产品中有没有你正在用的吧，如果有，尽快扔掉它们！

一、含有激素的护肤品品牌列表：
SKII 欧莱雅美白系列玉兰油欧泊莱婵真雅芳强生自然堂枚林凯佰草集旁氏高丝军献益肤霜艾文莉妖精水敏婷显陈粉刺净、泽平安安洗面奶李医生　　　　羽西眼霜（致敏）可伶可利自然美铅笔水磁场A(宛如新生的那个) 邦定美肤霜臻美的另一品牌医之泉
（电视直销中的绝大多数美容产品、低档美容院中的护肤产品都含有激素。）
2、铅汞含量严重超标的进口化妆品名单：
（1）产自法国的倩碧：恒彩唇膏、紧肤精华素；
（2）产自日本资生堂肌肤之液：唇膏；
（3）产自德国的妮维雅：驻颜修复日霜、晚霜、修护眼霜；
（4）产自瑞士和法国的紫金香：脂质果酸抗皱生肌霜、白霜美白祛斑精华素；以及来自瑞士的含有胶原的护肤品、来自德国的含有水解角蛋白的双重修护液。3、致癌唇膏
C.D （4）
兰蔻（3）
倩碧（2）
Y.S.L （5）
雅诗兰黛(3)
资生堂(2)
SKIN FOOD （3）
香奈儿（2）注：后标数字越大含铅越多
4、严重含有有害物质的产品
日本DHC化妆水含有间苯二酚
（间苯二酚主要用于染料工业、塑料工业等领域，具有毒性，可引起头痛、头昏、抽搐、呼吸困难、体温及血压下降，涂在皮肤上可引起皮肤损害，并可吸收中毒甚至引起死亡，是国际公认的“三致”物质———致癌、致突变、致畸。最主要是导致白血病、癌症等恶性血液疾病）
韩国“兰芝”柔润凝亮修护眼霜细菌总数超标40倍法国兰蔻、香奈儿含有腐烂动物尸体炼制的动物油
韩国SKIN FOOD含有霉变羊胎盘溶液
德国妮维雅含有工业酒精
韩国梦妆铜超标
韩国THE FACE SHOP化妆水只值3元钱
（其中都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合）
雅芳up2u细菌含量超标（完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差）
美宝莲粉底含铅量超标16倍，汞含量超标两万倍（长时间使用不但会造成皮肤暗淡，产生色斑，严重还会造成肾衰竭等）
露华浓、雪完美含有强致癌物质
5、质检总局最新发布的禁用化妆品
凝雪祛斑精华霜海藻植物粒子面膜
竹盐排毒足贴
绿茶清痘面膜
柏氏排毒祛痘遮瑕膏
柏氏排毒祛痘收缩水
柏氏舒敏急救冰晶
柏氏排毒祛痘一洗白
6、卫生部公布的检验化妆品好坏的方法
洁面乳：
　　1.有淡淡的清香，挤在手上应该是水融，没有油腻感的。
　　2.用火烧，把洗面奶放入勺内，用火烧，如果溅油，就不是好的洗面奶，如果越烧越像牛奶一样，说明是好的洗面奶。
　　3.拿PH试纸来试试就知道了，直接把它挤到试纸上你就会知道了
化妆水：
　　1.用力摇，摇完之后看泡泡。
　　a.泡泡很少，说明营养少。
　　b.泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。
　　c.泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。
　　d.泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。
　

ayeah

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