http://250191889.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 10:19:54 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 06 Oct 2009 14:05:50 GMT http://250191889.qzone.qq.com/blog/1254837950

日子久了　　　看到他好烦人
什么也不管的人　　　　
我的天　　　我怎么遇到个这样的哈人 ]]> http://250191889.qzone.qq.com/blog/1254837950#comment 134218240 Tue, 06 Oct 2009 14:05:50 GMT http://250191889.qzone.qq.com/blog/1254837950 http://250191889.qzone.qq.com/blog/1252941044


俺和俺的他谈了谈心

现在..　..想起了........

当初做的那个决定是个错误...

人人都以为俺和俺的他捡了个＂金元宝＂

其实不是....

俺和俺的他得到的是被别人内心的＂痛恨＂

不过这些都不重要了

努力工作.....

]]> http://250191889.qzone.qq.com/blog/1252941044#comment 134218240 Mon, 14 Sep 2009 15:10:44 GMT http://250191889.qzone.qq.com/blog/1252941044 http://250191889.qzone.qq.com/blog/1252903350


虽然TA(大) TA(小)都是俺一生中应该尊敬的人
可有时候你们的行为真的让我无法理解
TA(大)一直偏爱TA(小)
这个是不可否认的
不管TA(小)怎么错
永远都不是错错
因为俺的任性在TA(大)心里已经生根发芽了



好讨厌TA(大)
非常非常.....
TA(大)一生中犯下过一个很大很大的错
也重来不反省
给我们带来的伤痛
TA(大)也发现不了
现在还在一直错下去

TA(小)
在记忆里
我们好象很好很好.....
现在什么都改变了

知道现在才明白
岁月能改变一切....


一段为无聊的2个TA写












]]> http://250191889.qzone.qq.com/blog/1252903350#comment 134218240 Mon, 14 Sep 2009 04:42:30 GMT http://250191889.qzone.qq.com/blog/1252903350 http://250191889.qzone.qq.com/blog/1252513793
这２天天气是那么的热　　　　心情也好烦躁... ]]> http://250191889.qzone.qq.com/blog/1252513793#comment 134218240 Wed, 09 Sep 2009 16:29:53 GMT http://250191889.qzone.qq.com/blog/1252513793 http://250191889.qzone.qq.com/blog/1250826745 ]]> http://250191889.qzone.qq.com/blog/1250826745#comment 4104 Fri, 21 Aug 2009 03:52:25 GMT http://250191889.qzone.qq.com/blog/1250826745 http://250191889.qzone.qq.com/blog/1250826511 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

【简单版】：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

【完全版】：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1.黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2.白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3.青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4.囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:
◇ 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇ 2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇ 4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

● 青春期痤疮
在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。
4. 预防和调理
（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。
（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。
（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。
（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

]]> http://250191889.qzone.qq.com/blog/1250826511#comment 134218240 Fri, 21 Aug 2009 03:48:31 GMT http://250191889.qzone.qq.com/blog/1250826511 http://250191889.qzone.qq.com/blog/1249567012

回来看到自己的朋友 亲人 还有你 感觉好开心 看到你们有种说不出的喜悦```````````````
]]> http://250191889.qzone.qq.com/blog/1249567012#comment 134218240 Thu, 06 Aug 2009 13:56:52 GMT http://250191889.qzone.qq.com/blog/1249567012 http://250191889.qzone.qq.com/blog/1246799446 -
**完美时尚新娘 整体造型** 最新时尚韩式水晶妆透明妆
新娘早妆A—120元（化妆造型一次）
1、提供假睫毛一副
2、根据新娘的脸型、气质特点及婚纱的款式，提供新娘结婚当天婚纱的彩妆及造型一次。
3、请新娘自备鲜花等头饰和项链耳环等饰品。
4、化妆师在完成新娘早妆的化妆造型完毕后结束工作，然后离开。
5、如需加画妈妈妆或伴娘妆，50元/人。
6、如需加专业安瓶精华素，50元一支。
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新娘跟妆B—400元（化妆造型二次） 10人成团优惠价格为350元
1、提供水晶假睫毛一副、专业安瓶精华素 、免费试妆
2、免费借用皇冠等头饰和首饰
3、赠送妈妈妆一次。
4、根据新娘的脸型、气质特点及婚纱、礼服的款式，提供新娘两套服装的彩妆及造型二次。
5、第一次造型是新娘迎宾，第二次是婚礼后敬酒礼服的化妆造型，中间补妆两次，化妆师在午宴结束后离开。
6、如需加画伴娘妆，50元/人。
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新娘跟妆C—500元（化妆造型三次）10人成团优惠价格为450元
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1、提供假睫毛二副、专业安瓶精华素 、免费试妆
2、免费借用皇冠等头饰和首饰
3、赠送妈妈妆、伴娘妆、花童妆
4、根据新娘的脸型、气质特点及婚纱、礼服的款式，提供新娘两套服装的彩妆及造型三次。
5、第一次造型是新娘迎宾，第二次是婚礼中主婚纱的化妆造型，第三次是敬酒的化妆造型，化妆师在第三次造型结束后离开。
]]> http://250191889.qzone.qq.com/blog/1246799446#comment 142606848 Sun, 05 Jul 2009 13:10:46 GMT http://250191889.qzone.qq.com/blog/1246799446 http://250191889.qzone.qq.com/blog/1246521912 　办一场充满个性的完美婚礼，是许多新人的渴望
结婚是每个人人生中的一件大事，谁都希望风风光光地操办，留下美好回忆。时下，一些婚庆公司、影楼的出现，在给新人们操办婚事提供了方便的同时，不乏有人想乘机捞一笔，给新人增添不少烦恼。近日，记者采访了重庆婚庆协会相关负责人，他教大家如何选择婚庆公司和婚礼摄影公司，应防范哪些“玫瑰陷阱”。
　　 考察婚庆公司要全面
　　 打听“口碑”是关键
该人士指出，婚庆公司鱼龙混杂,“口碑”是新人选择婚庆公司时所应该考察的第一步。
在面对婚庆公司时，首先要打听清楚婚庆公司的运作流程、策划过程和服务跟踪机制等。 其次要注意抓住公司的“特色”。每个婚庆公司都有些特别擅长的项目，大到会场布置，婚礼摄影摄像，小到喜糖的设计、花的扎制方法，新娘当天的化妆。选择时，可以根据自己最重视的细节筛选婚庆公司。
　　 查验执业资格
多数具有丰富经验的婚礼策划师、主持人、摄影摄像师，诚信的婚庆公司经理人，都会接受专业化的职业培训，他们应该持有执业资格证书。对于婚庆公司安排的婚礼服务人员，新人可以查验其执业资格。
不要忘记查看该公司是否合法经营。一般无照经营的公司是无法给予消费者法律保障的。所以营业执照、合同样本都应该列入考察之列，注意查看营业执照的签发日期和经营年限，以及核准的经营范围。
专家特别指出，在签订婚庆协议时要写清服务项目及收费标准、付款方式、双方违约责任，并注意保留好相关证据，一旦出现争议可立即向有关部门投诉。
　　婚礼摄影要想周全
　　 观摩他人DVD看是否专业
现在的婚礼影像从业人员水平良莠不齐，有的是业余级别打着专业旗号，有的是电视台的工作人员，并不熟悉婚礼过程。
在签单之前，一定要看一下公司以前为其他新人拍摄的DVD和照片，更能认清摄影摄像和制作公司的能力。比如，他们的拍摄角度，有没有错失重要场面，有没有捕捉到一些新人身边发生的事情等等。
　　机器不同差价大
现在，婚礼摄影公司普遍都采用数码摄像机拍摄和制作DVD光盘，但是不同的DV效果不同，价格也不同，一般分为3种：普通DV(单CCD)、3CCD专业机、DVCPRO格式的摄像机。相机方面则要问清楚使用相机机型是否为单反相机，数码还是胶片拍摄。除了设备以外，DVD和相册的后期制作风格是否符合自己的要求也是要考虑的一个重点。顾客在选择前一定要询问清楚，以免花了冤枉钱。
　　收费内容问详细
了解摄影公司所提供的服务范围细则，例如拍摄时间限制几小时之内、会拍摄多少卷胶卷、数码摄影拍摄多少张照片、婚礼当日整个拍摄队伍会有多少人、有无其他附加费用标准(餐费、交通费)等等，这些问题都需要在初次接洽时问询清楚，以免最后清算的时候又多出一笔。
有些新人喜欢把婚礼的筹备过程拍下，然后加在婚礼DVD中。如果顾客需要这类短片，就要事前跟公司商议好，如果临时增加这项内容，顾客很有可能要为此买单。
　　四个方法不留遗憾
有些摄影公司拍摄出来的现场缺少很重要的环节，如交换戒指的时刻，或者拍摄出来的色彩灰度高，看起来不美观，这都会给新人留下遗憾。常用的解释是，婚礼流程不合常规，才导致缺失一些镜头，而简单4个小方法，就能轻松应对。
顾客要先跟摄影师沟通好，然后定下程序表，以便他们更容易掌握整个拍摄过程；预留空间给摄影师走动取镜位，无论在男家、女家，还是婚礼仪式区及宴会区，让摄影师有充足空间走动可帮助取得更好的角度；预先要求拍摄位置，如果新人有某些位置或场景希望摄影师拍下的话，如进场一刻、交换戒指的情景、主婚人和证婚人的表情等等，就要在之前沟通时讲清楚，让他们知道你们的需要，可以避免日后的遗漏和争执；注意现场光线，现场光线不够充足，拍出来的脸色也就灰蒙蒙，看了会令人大失所望，所以之前必须要让摄影师清楚你们举行婚礼及婚宴的地点，把一些数据交给摄影师，让他们可以有更充足的准备。
　　慧眼防范“玫瑰陷阱”
　　低价套餐实则不优惠
消费者难抵优惠诱惑。但是只要算一算就不难发现，广告上这套包括婚车、鲜花、化妆、现场布置、摄影、摄像在内的全套婚庆服务，只有市场平均价的一半左右。事实上，消费者要享受广告上的低价套餐的话，有的要求必须全额付款，而有的婚庆公司则会在接触过程中不断层层加码，诱导你增加消费内容，结果算下来，实际花费比套餐价高了一倍还多。
　　以次充好赚差价
看似差不多的鲜花立柱、鲜花拱门，可能存在水分：因为鲜花产地、花色、品种不同，价格也不同。新人爱用鲜花营造浪漫典雅的氛围，结婚时往往也无暇顾及鲜花质量、档次，婚庆公司便可趁机以次充好，或者用本地鲜花来代替空运鲜花，从中赚取差价。
另外，很多新人只看汽车的品牌和型号，对汽车质量并没有太多的讲究。尤其是加长型的车辆，需求量很大，不少公司就买报废的加长型车辆，然后做婚车生意，新人上车后才发现，这种车空调没有、车内装潢老化、速度提不上去。大喜之日遭遇这样的“窝心事”，新人气愤无奈之余，也只能任凭婚庆公司摆布。
　　“金牌”、“专业”为“自封”
如今，许多新人热衷于请金牌司仪主持婚礼，因此司仪只要一加上“专业”、“金牌”，身价就倍增。不少婚庆公司也竭力推荐金牌司仪。事实上，金牌司仪并没有统一的行业标准，在绝大多数情况下，对于某一位司仪来说，他究竟是属于金牌司仪还是普通司仪，完全由婚庆公司根据消费者的需求任意变更。如消费者提出要求，婚庆公司就可以把普通司仪说成是金牌司仪；如果消费者嫌价格太贵，原先的金牌司仪又成了“普通司仪”。
这种情况在婚礼摄像服务中也同样存在。顾客对究竟什么才是专业数码摄影和摄像知之甚少，或者只认摄影机、摄像机的品牌。不少消费者指定要索尼摄像机，其实同是索尼品牌，也有专业摄像机和家用摄像机之分。再加上部分婚庆公司利用新人“注重机器，忽视操作者”的心理，使用一些经验不足、成本更低的非专业摄影师、摄像师，轻轻松松就能多赚几百元。事实上，摄像师的水平和认真程度，直接决定了婚礼录像质量的优劣。 ]]> http://250191889.qzone.qq.com/blog/1246521912#comment 134218240 Thu, 02 Jul 2009 08:05:12 GMT http://250191889.qzone.qq.com/blog/1246521912 http://250191889.qzone.qq.com/blog/1246380999 激彩炫色　　激彩炫色
　　纯净的妆面造型在表现纯洁、灵透的画面中有着得天独厚的优势，色彩被赋予活力，像彩色有机玻璃一样闪烁透明。使用类似的高亮度色彩来打点妆面，创造纯亮的色泽。“蕴含着柔和与轻透，却充满激情，色泽高亮饱和。”素白脸庞配娇红色的唇膏，给整个妆容来得生机勃勃，年轻而有女人味。













　奢迷醉紫
　　媚惑而神秘的紫色，彰显着王室般的奢华尊贵，在这一季60年代的时尚复古风潮中再次独领风骚。优雅知性夹杂着野性神秘的妆容给人以冲突的美感，由内而外的散发着新娘自信、圆融的气息。撩人的眼部以紫色装点，向我们暗示着新的时尚预言，夏季的轻挑色调已被冬季的沉稳气息所代替。再用杏色的唇线笔，精准地勾勒出饱满、立体的唇形，上色后用纸巾轻轻按压，除去多余的唇膏，使唇妆服帖。眼妆应淡雅、精致，才能突显极端诱人的唇色。











冰雪素颜
　　高亮度、自然华丽的妆感是秋冬新娘彩妆的主流。皮肤中融入大量的粗颗粒闪粉，在光影折射下，营造出冰雪般的肌肤质感。浆果色的唇彩将唇型刻画得丰满莹润，整体妆效自然、柔和，甜美，这种清丽淡雅的妆容成为新娘造型中永不过时的经典。












　魅夜迷情
　　捕捉这种熟女风情，展现长时间历经阳光洗礼的大地色调，就要选择含有星灿珠光成分的粉底，能为肌肤带来仿佛温暖夕阳映照于脸上的珠光光感。今季的女人在眼眸、双颊、双唇都呈现出如红土般柔美、细腻如丝绒的雾面妆感，眼妆以天际般的眼线让双眸呈现前所未见的科幻神采…粉雾水润的唇部用含有肉橙色珠光的粉漾唇膏粉饰，风格是以往水润唇色的一大突破。浓郁的复古风情为新娘划下一道恬静、雅致的风景线















金妆幻影
　　淡淡的金棕色烟熏妆，巧克力色的珠唇，妩媚娇柔，为华丽的拜金气息增添了一份低调的高贵。浪漫的花朵装饰倍显生机，焕发活力姿彩。妆面上以眼妆为重，配以蜜色的肌肤，橘红色的脸颊，丰满润泽的唇色，与迷人眼妆遥相呼应。






]]> http://250191889.qzone.qq.com/blog/1246380999#comment 134218241 Tue, 30 Jun 2009 16:56:39 GMT http://250191889.qzone.qq.com/blog/1246380999