http://251314529.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 10:45:56 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 04 Oct 2009 03:48:38 GMT http://251314529.qzone.qq.com/blog/1254628118 好搞笑。。。。。。 刚转人地架，几搞也啊！
]]> http://251314529.qzone.qq.com/blog/1254628118#comment 5128 Sun, 04 Oct 2009 03:48:38 GMT http://251314529.qzone.qq.com/blog/1254628118 http://251314529.qzone.qq.com/blog/1253064702 终于开通左网上银行~~~~有无人要充话费呀~~~代充话费~~~不过记得比钱呀 ]]> http://251314529.qzone.qq.com/blog/1253064702#comment 134218240 Wed, 16 Sep 2009 01:31:42 GMT http://251314529.qzone.qq.com/blog/1253064702 http://251314529.qzone.qq.com/blog/1251510596 四种游泳姿势的动画图解,让你轻松学会游泳，不烦恼！！
第一章：蛙泳
蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

臂部动作：
1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。

要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。

腿部动作：
1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。
3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。

第二章：自由泳
游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干 应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。
3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。
4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作

1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。
2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式，为初学者比较容易掌握的方式

单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。具体组数以及练习方法，我们会在教学中详细介绍。
腿部鞭状打水：
1、打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。
2、向 上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会 自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度，打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。

第三章：仰泳
1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。
3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
4、两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。
5、头部保持稳定没有左右摆动。

1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。
2、保持 水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。
3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。
4、两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。

1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。
2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。
3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。

建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。

第四章：蝶泳

1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。
2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。
3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。
4、呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。记住两个“之前”，即头在手出水前出水，在手入水前入水。

1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。
2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移 臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。
3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解 练习让你逐步掌握运作。

1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。
2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发
]]> http://251314529.qzone.qq.com/blog/1251510596#comment 134218249 Sat, 29 Aug 2009 01:49:56 GMT http://251314529.qzone.qq.com/blog/1251510596 http://251314529.qzone.qq.com/blog/1251298882 恭喜自己！！！加油~~~~~~ ]]> http://251314529.qzone.qq.com/blog/1251298882#comment 134218240 Wed, 26 Aug 2009 15:01:22 GMT http://251314529.qzone.qq.com/blog/1251298882 http://251314529.qzone.qq.com/blog/1251103997
光火冰O(∩_∩)O~，其实呢光火冰呢，才是真正魔道的代表，别批评我哦，你想啊，个性酸雨云，帅气的钻头车，搞笑的南瓜炉。奇怪的电塔，哪一个不充斥着搞笑的成分(*^__^*) 嘻嘻……。开个玩笑，为什么强力推荐这套加点呢？因为不单单是好玩，更多的时候它不会像没改版前的魔道走光火路线一样担心CD问题，不过你要准备两个武器在使用钻头车的时候最好换上感电的棍子“天空棍”，好像还有一个30级的什么叉子也是加感电的，不过就要强化到10估计才能赶上50级别的粉天空棍了。
如果没有也不必要担心啦。玩游戏嘛，开心就好啦 ]]> http://251314529.qzone.qq.com/blog/1251103997#comment 134218241 Mon, 24 Aug 2009 08:53:17 GMT http://251314529.qzone.qq.com/blog/1251103997 http://251314529.qzone.qq.com/blog/1250832032 　　　　
　　附：从姓氏开始找，再往下找名。若是只有两个字的，便从“姓氏”与“未字”中各找一个。
　　若是三个字的，便先从“姓氏”找起，再往下找两个名；姓名后两个字是重复的就在“未字”中取一。
　　复姓者在姓氏中取2字。　　　　
　　　　
　　姓氏：
　　A：奇门 B：玄天 C：日月 D：毒龙 E：夜叉 F：葵花 G：纯阳 H：玉女
　　J：六合 K：天罡 L：天羽 M：八卦 N：太乙 O：落英 P：鹰蛇 Q：太极
　　R：回风 S：混沌 T：乾坤 W：九天 X：神门 Y：百变 Z：逍遥 　　　　
　　　　
　　中字：
　　A：拂穴 B：降魔 C：霹雳 D：阴阳 E：丧门 F：真气 G：修罗 H：碎石
　　J：九九 K：绵 L：无痕 M：两仪 N：五神 O：穿云 P：破玉 Q：奇
　　R：迅雷 S：伏魔 T：游身 W：连环 X：无形 Y：神 Z：无双 　　　　
　　　　
　　未字：
　　A：钉 B：棒 C：掌 D：刀 E：拳 F：掌 G：爪 H：指
　　J：斧 K：钩 L：棍 M：杖 N：鞭 O：剑 P：镖 Q：索
　　R：刀 S：拳 T：手 W：功 X：锤 Y：枪 Z：剑 ]]> http://251314529.qzone.qq.com/blog/1250832032#comment 134218240 Fri, 21 Aug 2009 05:20:32 GMT http://251314529.qzone.qq.com/blog/1250832032 http://251314529.qzone.qq.com/blog/1249437529 　　请进行如下设置
　　I、网络
　　设置→配置设置→个人配置设置→操作→新增→网络　
　　帐号：Nokia.com（为了和行货诺基亚其它机型一致）或其他名称
　　主页：http://www.monternet.com　（移动梦网）或其他网址
　　用户名：（空）
　　密码：（空）
　　使用首选接入点：取消
　　接入点设置：
　　代理：启动
　　代理地址： 10.0.0.172
　　代理端口： 80
　　传输方式：分组数据
　　传输方式设置：
　　分组数据接入点： cmwap
　　网络类型： Ipv4
　　鉴权类型：普通
　　用户名：（空）
　　密码：（空）
　　II、 彩信
　　设置→配置设置→个人配置设置→操作→新增→ 彩信
　　帐号： 彩信 或其他名称
　　服务器地址：http://mmsc.monternet.com（必须如此写）
　　使用首选接入点：取消
　　接入点设置：
　　代理：启动
　　代理地址：10.0.0.172
　　代理端口：80
　　传输方式：分组数据
　　传输方式设置：
　　分组数据接入点：cmwap
　　网络类型：Ipv4
　　鉴权类型：普通
　　用户名：（空）
　　密码：（空）
　　III、首选接入点
　　设置→配置设置→个人配置设置→操作→新增→接入点
　　帐号名称：cmwap或其他名称
　　接入点设置：
　　传输方式：分组数据
　　传输方式设置：
　　分组数据接入点：cmwap
　　网络类型： Ipv4
　　鉴权类型：普通
　　用户名：（空）
　　密码：（空）
　　IV、配置设置
　　在设置→配置设置→首选接入点，选择cmwap
　　在设置→配置设置→预设配置设置，选择个人配置
　　在设置→配置设置→为全部应用软件启用预设，启用它
　　V、分组数据设置
　　设置→数据连通→分组数据：
　　1) 分组数据连接：当需要时；
　　2)分组数据设置－选择－修改接入点
　　接入点别名：随便起（如：GPRS-CMWAP）
　　分组数据接入点：cmwap（不分大小写） ]]> http://251314529.qzone.qq.com/blog/1249437529#comment 142606848 Wed, 05 Aug 2009 01:58:49 GMT http://251314529.qzone.qq.com/blog/1249437529 http://251314529.qzone.qq.com/blog/1247923854 Unchained melody
可谓是经典中的经典，相信大家都很熟悉，对于这首歌某音也不想多说，每个人的感触肯定都有所不同。

2、我心永恒-Celine Dion
My heart will go on
这首歌不用某音来说了吧，和电影Titanic一样出名的。不知道的话我也真替你汗一把-_-~！很喜欢这首歌的曲风，也很喜欢Celine Dion！

3、爱你在心口难开-Leo Sayer
I love you more than I can say
一首比较轻快的曲子，悠扬的歌声荡漾在耳边，有一种无法言说的暇意。无论什么时候听，都觉得心情愉快。这首歌的名字也许大家不知道，但是一听它的开头必定会有一种似曾相识的感觉。

4、昨日重现-Carpenters
Yesterday once more
这首歌某音已经在上篇参赛的歌曲中排到了，把它再次放进来是因为某音觉得它当之无愧，的确是不败的经典之作，老一辈和年轻一辈的都知晓。

5、说你说我-Lioned Richie
Say you say me
“say you say me,say it together……”某音最爱的是这段歌词，认为Richie在这一部分唱得最有感情，至于当中较快的地方某音觉得不如这段。

6、我将永远爱你-Whitney Houstoney
I will always love you
月光女神惠特尼·休斯敦所演唱的，貌似只要她参加什么活动都会演唱这首歌。曲首的清唱部分很有感觉，后面的高潮阶段更让人融入她的音乐世界……

7、卡萨布兰卡-Berite Higgins
Casablanca
貌似哥哥张国荣的倩女幽魂有一些地方是借用这首歌里的旋律。歌手某音不是很喜欢，但是这首歌的调调某音很感兴趣的说。P.S.歌词写得也算是不错的了~

8、莫斯科郊外的晚上
不知道谁唱的，当时是我一个蓝颜知己发给我的，以前只听过中文版，他发给我的是俄文的，自己又下了个萨克斯版的。无论是什么版本，某音觉得都很好听。

9、无心快语-Wham
Careless whisper
时而悠扬时而惆怅，某音就是爱好这类的歌曲，能让人产生甚多感触和思路，在缺乏灵感的时候听这首歌应该是最合适的了……

10、寂静之声-Simon&Garunkel
The sound of silence
]]> http://251314529.qzone.qq.com/blog/1247923854#comment 134218240 Sat, 18 Jul 2009 13:30:54 GMT http://251314529.qzone.qq.com/blog/1247923854 http://251314529.qzone.qq.com/blog/1247414478
上厕所忘带纸，兜里只有女朋友的照片和100块钱，用哪张？ 谁来告诉我啊
2楼。用手指！~再用水冲干净！~
3楼。用一百的啊 你不觉得用照片很疼吗 照片太硬了
4楼。用一百块的，用完洗洗干净花出去
5楼。接楼上的 洗过后买的东西还是香的
6楼。哈哈``还是把纸篓里人家用过的拿来用下算了`` （-__-这个答案真是巨耨。。）
7楼。应该上完厕所后 直接提起裤子 走人。。。。。。。。。 （哥们真大气）
8楼。哭阿~我正吃饭呢
9楼。骗人................连鞋都没有？拿鞋刮呀 （靠，大哥，怎么刮阿-__-||
10楼。简单~~忍痛割爱~~用自己的内裤嘛`~
11楼。你就用手扣吧~~记得洗手哦
12楼。用袜子啊~~~~~~ （跟用鞋那个有异曲同工之妙。。。）
13楼。你这个帖子该不是在厕所里发的吧……老实讲，你当时用的什么……
14楼。印度是不用纸的
15楼。把100撕成5等份``用一份``哈哈``还剩80元``很赚啊~~我是女的```男朋友的照片当然不能用!~~ （介女地真TM有经济头脑）
16楼。两张都用，因为一张不够擦啊（-_-|||)
17楼。叫救命!
18楼。照片朝里,让你女朋友背着你,然后再刮,这样心里比较下去了 （牛。。）
19楼。把照片撕成两张薄的嘛~!!拿没图案的那边擦嘛~~~!!! （更牛。。）
＊20楼。真他** 找个吹风机吹下真不行 屁股一撅 风干咯这等问题 下次 就不要劳烦我了（真汗```````````````````` ）
21楼。你不会打110吗
22楼。笨！厕所肯定有水龙头吧，出去拿个水管，插在水龙头上，蹲着洗洗就行了。
23楼。都是不忍心的两个东西...........绝~~那就把照片上的女朋友的头撕下来做纪念再去擦PP吧~~~~~100嘛......留着用~~~
24楼。那你是怎么办的啊，我想啊。。。。。。应该把你的弟弟扳过来，用你自己尿冲干净嘛不错嘛，还是很为你着想的哦 （orz)
25楼。你爬到女WC看看有没有
26楼。上完大号以后,把PP撅起来,然后开始狂甩5分钟,利用离心力将残留在PP上的便便给甩干净,然后就可以个吧,就是费时又有点累~~~
27楼。楼上的臀力真强
28楼。厕所不都有墙吗.蹭在墙上啊.
29楼。屏一口气把PP外面残留的喷出去实在不行XI进来 （去，你这练功呢？）
30楼。等下 哈 我来帮你擦
31楼。大方一点啦!多拉点！把厕所堵住！到时，别人要进来修，你就威胁道：不给纸！誓不出去！！！不就得了？
32楼。把嘴里的口香糖拿来粘,粘干净了就好了,要是还有点甜味舍不得扔就继续嚼 （最恶得就是你了O_O)
33楼。拿嘴吹，吹干了就可以把壳子抠下来了
34楼。你练过瑜珈没，可以自己舔的呀，不过难度比较高哦
35楼。万一拉稀怎么办啊 那100的也不够用啊
36楼。摆在你面前的是两条路,是选择爱情还是留守爱情，是爱情的伟大还是金钱的诱惑更大？这是个问题，是个抉择，当你终于找到了生命的支撑时，拿起钞票视之为粪土时，猛然发现，风干了。——守护住爱情，看似牺牲失去很多，其实我们得到了更多
37楼。用100的,然后用照片把100上的粑粑刮干净,在用100的搽干净照片,多次重复 2个都干净了
38楼。我曾经一哥么没有手纸就是直接对着柱子上下蹭啊蹭也就好了
39楼。要我说的话。 还是用钱比较好点。。你要是用照遍的后 疼啊。。。呵呵 用钱。用的时候不疼 还可以在用掉拉。。
40楼。我以前也遇到过这种事 左看看 右看看 没人 哈哈 提裤子走人 飞速买纸 然后回厕所擦PP ]]> http://251314529.qzone.qq.com/blog/1247414478#comment 142606848 Sun, 12 Jul 2009 16:01:18 GMT http://251314529.qzone.qq.com/blog/1247414478 http://251314529.qzone.qq.com/blog/1246962374
不要错过良机，下一次要等到三四百年以后，所以跟我一起祈祷那天不要天阴下雨吧，阿门！



2009年7月22日的日全食将会发生在早上九点左右，日全食带将会从西向东的扫过以下主要城市。居在这些地区的人将有机会看到百年难得一遇的超长时间日全食，全食时间长达4-5分钟，对于日全食来说，这是一个漫长的黑夜了。

错过这次要再等三四百年

发生日全食的条件是太阳、月球和地球这三个天体，要刚好不偏不倚或非常接近在一条直线上。这种机会对同一个观测点来说，平均三四百年才能看到一次，太阳被完全遮住的最长时间不会超过7分41秒。观测日全食时，一定要使用专用或自制器材，严禁肉眼直接观测太阳，以免对眼睛造成伤害。据了解，日全食是人类认识太阳的极好机会。1868年8月18日，法国天文学家让桑在日全食观测中拍摄了日饵的光谱，发现了一种新的元素“氦”，20多年后，该元素才在地球上被发现。
]]> http://251314529.qzone.qq.com/blog/1246962374#comment 142606848 Tue, 07 Jul 2009 10:26:14 GMT http://251314529.qzone.qq.com/blog/1246962374