http://253590158.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 09:46:43 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 23 Nov 2009 06:56:18 GMT http://253590158.qzone.qq.com/blog/1258959378 ]]> http://253590158.qzone.qq.com/blog/1258959378#comment 134218241 Mon, 23 Nov 2009 06:56:18 GMT http://253590158.qzone.qq.com/blog/1258959378 http://253590158.qzone.qq.com/blog/1251439059 好久都没写东西了，包括日记，以前是很喜欢记日记的，为自己，为爱人，为父母，可是突然也觉得，其实日记有什么意义，快乐，记下来了又怎么样，如果能一直快乐，那么何须用这种方式把它记下来，如果有一天不快乐了，回忆？？有必要吗？那是多么大的讽刺啊，因为不管怎么样，结果终究都逃不过去，不快，在将来不开心的时候去看，更是一种心痛，如果快乐了，那还需要去怀念过去的痛苦吗？懂得忘记的人是最最快乐的，因为过去的东西不会带给他任何阴影，我希望我能做到，不管快或不快，过去的就过去了，现在和将来才最重要，人，不需要活得太累，恨有什么用，恨也只能恨自己，即使你恨之入骨，别人会知道吗？至于报复，我觉得更谈不上，因为不管是谁，如果他非要处心积虑地报复谁，那么到最后报复到的终归只是自己，多情的人，善变的心，其实每一天的生活，只要我们用心去活了，那么便无憾，其实结果谁又知道，计划总是赶不上变化，在你还没完全计划好一件事情的时候，说不定它都已经开始变了，只是也许你还不知道罢了。
今年的天真的坏掉了，上个月下了整整一个月的雨，现在却天天火辣辣的太阳，该热的时候不热，该凉的时候不凉，真是无常，连天都这般无常，何况人呢？？ ]]> http://253590158.qzone.qq.com/blog/1251439059#comment 134218240 Fri, 28 Aug 2009 05:57:39 GMT http://253590158.qzone.qq.com/blog/1251439059 http://253590158.qzone.qq.com/blog/1250765283







]]> http://253590158.qzone.qq.com/blog/1250765283#comment 134218241 Thu, 20 Aug 2009 10:48:03 GMT http://253590158.qzone.qq.com/blog/1250765283 http://253590158.qzone.qq.com/blog/1230258652 后来,一个同事来这边,给我一把瓜子,我一连给他说谢谢,他说,不用,你平时不也挺关照我的啊,想想,其实也没什么,就是平时在这边方便,帮他拿拿资料什么的,还有就是我平时不耐饿,总会有些小零食,而他们饿的时候都会习惯来我这找点,不过平时他们要有什么好东西的时候也从没落下我,其实原来,人都是互相的,人心总是善的,这虽然并不是只体现在一把瓜子,一个小饼干上,却真的足以温暖任何一个人的心,也许很多年后,我们会觉得现在的这种行为很幼稚,现在的想法很天真,而且特别容易满足,但至少现在,我们还没有对社会绝望,因为在我的身边,都是比较温暖的人心,至少在短时间内,我不会变成一个冷漠的人!我也希望这种温暖会一直在我身边,陪我走过这既漫长也短暂的人生! ]]> http://253590158.qzone.qq.com/blog/1230258652#comment 134218240 Fri, 26 Dec 2008 02:30:52 GMT http://253590158.qzone.qq.com/blog/1230258652 http://253590158.qzone.qq.com/blog/1228805584 ]]> http://253590158.qzone.qq.com/blog/1228805584#comment 134218240 Tue, 09 Dec 2008 06:53:04 GMT http://253590158.qzone.qq.com/blog/1228805584 http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223429697 　　根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，今天是寒露，是热与冷交替的季节的开始，在这段时间里，我们应该注意什么，又该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢？
　　秋季养生（寒露）
　　寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。
　　祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，***潜藏于内之时，故应以保养***为主，也就时说，秋季养生不能离开“养收”这一原则。
　　自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之***，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥（肺）为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体***。
　　精神调养也不容忽视，由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。
　　除此之外，秋季凉爽之时，人们的起居时间也应作相应的调整。我在多年的临床诊疗中发现，每到气候变冷，患脑血栓的病人就会增加，分析原因和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关，因为人在睡眠时，血流速度减慢，易于形成血栓。《素问四气调神大论》明确指出：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应***的收藏；早起以顺应阳气的舒达，为避免血栓的形成，我建议大家顺应节气，分时调养，确保健康。
]]> http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223429697#comment 512 Wed, 08 Oct 2008 01:34:57 GMT http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223429697 http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223366651 爱情沉淀的时候，你可以轻轻地摇一摇杯子。
相信，我们永远都不会后悔，选择了彼此作为自己生命中最真诚的爱人…… 　　 相信，我们谁都不会忘记，我们邂逅时的美丽，约会时的浪漫，拥抱时的甜 蜜…… 　　
可是，生活再精彩，总有归于平淡的一天；爱情再热烈，也有渐渐失去色彩的时候。 没有了味道，是爱情开始褪色了吗？不是，是爱情沉淀了。
　 于是，我们不再有惊奇，不再有激情，不再波澜起伏，不再有涟漪…… 　　 于是，我们常常会说，要不是遇上我，有谁会对你那么好，你那么任性有谁受的了……我们的内心开始渐渐的失望，因为我们对爱情都有太多的期望。 　　 于是，很多美好的事物在我们的眼睛里流失了，褪色了……而一些最终的悲伤，却慢慢的酝酿着，潜藏着……
　 其实，人生就如一幕戏，喜怒哀乐……只要我们用心去演绎，完全投进去，有时候，也会有角色错位的感觉……
　既然双方选择了爱，就要付出一切一切……因此我们愿意把所有的有限时间陪伴彼此，去感受缠绵一起，拥抱一起的感觉……相互依赖，相互抚慰。也许有时只是说说心里的话，听听彼此的声音……或是仅仅一起相依偎的走着，也一样的快乐……
　 我们总是容易忽略生命中一些很重要的东西，例如幸福--当幸福近在咫尺的时候，我们总看不清它是什么……不懂珍惜，不作选择。只有当它离开的时候，我们才摸着心痛的地方恍悟：原来，我们曾经那样接近过幸福……
　 醉过，始知酒浓；爱过，方知情重。
　 于是，爱，让两个单纯的人变得曾经沧海……
　 这个世界，很美丽，也很复杂，什么样的人和事都可能遇到。当我们开始迷失自己，当我们有些彷徨失措的时候……我们还可以相互安慰。寂寞而寒冷的夜里，我们最需要的是自己心爱之人的温暖和抚慰…… 　
　 所以，有时感到爱情是一种安慰，一种来自彼此心灵的牵挂和抚慰。是爱让人坚强，让人温暖，让人不再寂寞，不再茫然……
　 也许，在真正的爱上谁之前，我们是不会知道这些道理的。
　 如果说，爱是水，那么，宽容，就是杯子。
　 我们纯洁透明的爱，拥有真的很容易，可是想要一生一世保护它，却不易。 　　因为，我们要让我们的爱情之水，永远不要变质，不要流失，不要干涸，更加需要注意不要让它沉淀…… 　　
爱有沉淀的时候吗？ 　　
会的！现在就是。 　　
沉淀的爱，上面是一颗露珠，晶莹剔透，淡而无味。可是，它会慢慢的让你的爱坏掉…… 　　
那么，你就把它拿起来，轻轻地摇一摇，摇一摇这沉淀的爱…… ]]> http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223366651#comment 512 Tue, 07 Oct 2008 08:04:11 GMT http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223366651 http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223271831 记得有位哲人说过：爬山的时候别忘了欣赏周围的风景，假如工作的目的是为了挣钱，挣钱的目的是为了投资，投资的目的是为了挣到更多的钱，你就会成为只顾低头爬山，忘记了生活目的的人。
有这么一个故事：一个人幸运的获得了一颗硕大美丽的珍珠但是珍珠上面有一个小小的斑点。他想若是能够将这个小小的斑点剔除，那么这颗珍珠肯定会成为稀世珍宝。于是，他削去了珍珠的表层，可是斑点还在，他又削去了一层，原以为这下可以把斑点除掉了，殊不知斑点仍旧存在。他不断削掉一层又一层，直到最后，那个斑点没有了，而珍珠也不复存在！
真正的幸福，其实不是让我们可以去追求完美，而是要我们把握好自己手里的那一颗实实在在的珍珠，学会包容与珍惜，并从中感知快乐！
生命是一段匆匆而过的旅程，只有把握好每一天，才能拥有一个美好的人生。
因此，我们现在要做的就是设法使自己适应现状，而不是设法是一切适合自己的欲望。我们应顺其自然地接受自己的家庭是业余生活，并学会享受他们带给我们的快乐。
我们要为今天照顾自己的身体。要锻炼它、爱护它、滋养它，不滥用它也不漠视它，使它成为健康的机器，以供我们差遣。
我们应为今天而生活，为这一天而努力，并不像一次解决自己整个生命的问题。
我们只为今天而给自己安静独处的半小时，并且放轻松。在这半小时里，我们想想留在记忆中的爱与关怀，想想爱人亲人朋友，想想生命的意义。
一种拥有，一种追求，一种对生活的审视和发现，都值得我们用心去品味。
]]> http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223271831#comment 512 Mon, 06 Oct 2008 05:43:51 GMT http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223271831 http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223185454 　　2、拥有一两个知心朋友。
　　3、犯错误后可别过度内疚。
　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
　　5、不必事事、时时进行自我责备。
　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
　　7、常对自己提醒：该放松放松了。
　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。
　　10、不要怠慢至爱亲朋。
　　11、学会“理智”地待人接物。
　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
　　15、常常看相册，重温温馨时光。
　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
　　17、每晚都应洗个温水澡。
　　18、卧室里常常摆放有鲜花。
　　19、欣赏最爱听的音乐。
　　20、去公园或花园走走。
　　21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
　　22、结伴郊游。
　　23、力戒烟酒。
　　24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
　　25、作5分钟的遐想. ]]> http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223185454#comment 67109376 Sun, 05 Oct 2008 05:44:14 GMT http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223185454 http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223100188 除了看到自然的变化.我还发现,爸爸妈妈头上的白发又添了不少,着实老了很多,他们太辛苦了,为了生活却不得不在晚年还要奋斗.不过在外这么多年最为欣慰的就是爸妈身体都好,还有回家看到二姐的儿子长到快有我高了,我抱也抱不动了,那小乖乖女儿真的好漂亮好漂亮,她真是福气啊,人生,这样其实就够了.
又要上班了,又要投入到紧张的工作中了,月初算工资是我最辛苦的日子了,总是容易出错,都搞得神经衰弱了```` ]]> http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223100188#comment 512 Sat, 04 Oct 2008 06:03:08 GMT http://253590158.qzone.qq.com/blog/1223100188