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<title><![CDATA[Ｓｏｄａ－５]]></title>
<description><![CDATA[八度空间]]></description>
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<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 03:59:07 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转][转]一定要知道的71个做饭技巧（值得看看)]]></title>
<link>http://254092103.qzone.qq.com/blog/1248667147</link>
<description><![CDATA[1、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连 <br>2、 炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味 <br>3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。 <br>4、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水(没过鸡块)，再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。 <br>5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。 　 <br>6、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香 <br>7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦 <br>8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可 　 <br>9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行 　 <br>10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美 <br>11、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。 <br>12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢 　 <br>13、面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外 <br>14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊 　 <br>15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质 　　 <br>16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐 <br>17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍 <br>18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬 <br>19、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。　　 <br>20、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。 <br>21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂 <br>22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口 　　 <br>23、炖老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟 　　 <br>24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美 　 <br>25、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味 <br>26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美 　 <br>27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口 　 <br>28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅 　 <br>29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象 <br>30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸 　　 <br>31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩 　 <br>32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口 <br>33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩 <br>34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅 <br>35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外 <br>36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味 　　 <br>37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软 　 <br>38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香 　 <br>39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑 　 <br>40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜 <br>41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 　 <br>42、炒波菜时不宜加盖 　 <br>43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩 <br>44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉(或鸡蛋)拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口 　 <br>45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口 <br>46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度 　 <br>47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡 　 <br>48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐 　 <br>49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩 　 <br>50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美 <br>51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香 <br>52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香 　 <br>53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白 <br>54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或减轻腹胀 <br>55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好 <br>56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减 <br>57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除 <br>58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入 <br>59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒 <br>60、菜太辣，放些醋可减低辣味 <br>61、菜太苦，滴入少许白醋 <br>62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中 <br>63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中 <br>64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天几夜都稣脆如初 <br>65、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油即可变香 <br>66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜 <br>67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混浊的油可变清澈 <br>68、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜 <br>69、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味 <br>70、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯 <br>71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖，可防止产生白花。 <br>------------------------------------------ <br>本文转载自：<a href="http://user.qzone.qq.com/122150540/blog/1248058800" target="_blank">笑水芷荷： 一定要知道的71个做饭技巧（值得看看，不管是男孩还是女孩）</a><wbr /> <br>用QQ邮箱阅读空间<a href="http://mail.qq.com/cgi-bin/feed?u=http://feeds.qzone.qq.com/cgi-bin/cgi_rss_out?uin=122150540" target="_blank">订阅<span style="font-weight:bold"><wbr />笑水芷荷</span><wbr /></a><wbr /> <br><a href="http://mail.qq.com/zh_CN/htmledition/help_reader.html" target="_blank">什么是阅读空间?</a><wbr /> <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[生活品味]]></category>
<author><![CDATA[254092103@qq.com(Ｓｏｄａ－５)]]></author>
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<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 03:59:07 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]10种你未必知道的服药禁忌]]></title>
<link>http://254092103.qzone.qq.com/blog/1248656931</link>
<description><![CDATA[    <wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=eef3231bb5ad75998f8bd1ee9ac4999ce7085525e4190b72f1d2eb350064aa04280431df6ed8a4d77741335659488e8aa966e8e0d1ca7e667cea76da8c4520884cc7f5e743b3aa1f7e5fab7ee648433e349e2126" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=eef3231bb5ad75998f8bd1ee9ac4999ce7085525e4190b72f1d2eb350064aa04280431df6ed8a4d77741335659488e8aa966e8e0d1ca7e667cea76da8c4520884cc7f5e743b3aa1f7e5fab7ee648433e349e2126" /></a><wbr /><br><br>   在我国，据统计每年有500万人因服药方法错误而住进医院，其中20万人更因此丧命；每年500万聋儿中也有50万是此原因所致。此外，还有很多根本不知道是由于服药方法错误而导致的危险时时在我们身边发生。 <br>   <br>　　 药品的体积越来越小，功效越来越强，口感越来越好，形状越来越多，包装也越来越精美，可说明书上对服用方法一项的介绍却数十年如一日，始终是那8个字：一次×片，一日×次，或者再加上一句——饭前服用。 <br><br>     不说别的，单是和对副作用的介绍比起来就简略多了。其实，药品的服用方法是一个和药品副作用同样需要关注的重要问题。如果方式、时间不正确，与饮食的搭配不合理，不仅不利于药效的发挥，还可能导致各种你意想不到的危险。 <br><br>以下就是上镜率最高的十大常见错误服药方法 <br><br>　　 <br>错误一：简单的随一日三餐服药 <br><br>　　因为药品说明书上简单写着“一日三次，饭前服用”，所以，你每日准时在三餐前服药。错！ <br><br>    “一日三次”是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后规定的，意思是将一天24小时平均分为3段，每8小时服药一次。只有按时服药才能保证体内稳定的血药浓度(血液中药物的浓度)，达到治疗的效果。如果把3次服药时间都安排在白天会造成白天血药浓度过高，给人体带来危险；而夜晚又达不到治疗浓度。 <br><br>  “饭前服用”则是指此药需要空腹(餐前1小时或餐后2小时)服用以利吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食，那此时的“饭前”可不等于“空腹”。 <br><br>     而“饭后服用”则是指饱腹(餐后半小时)时服药，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样，如果你在饭前刚吃进不少零食，也不必教条的非要等到饭后才服药。 <br><br>     以下是一些需要在空腹或饱腹时服用的常用药： <br><br>     ●空腹 <br><br>      氨苄青霉素、青霉素G、阿莫西林、红霉素、利福平、息斯敏、胃舒平 大部分中药或中成药等 <br><br>     ●饱腹 <br><br>     青霉素V钾、阿司匹林、安定、复方新诺明、磺胺吡啶、环丙沙星、扑尔敏、帮助消化的胃蛋白酶等。 <br><br>　　 <br><br>错误二：躺着服药 <br>     <br>    躺着服药，药物容易黏附于食道壁。不仅影响疗效还可能刺激食道，引起咳嗽或局部炎症；严重的甚至损伤食道壁，埋下患食道癌的隐忧。所以，最好取坐位或站姿服药。 <br><br>　　 <br><br>错误三：干吞药 <br>     <br>    有些人为了省事，不喝水，直接将药物干吞下去，这也是非常危险的。一方面可能与躺着服药一样损伤食道，甚至程度更严重；另一方面没有足够的水来帮助溶解，有些药物容易在体内形成结石，例如复方新诺明等磺胺类药物。 <br><br>　　 <br><br>错误四：掰碎吃或用水溶解后吃 <br><br>　　有些人自己“吞”不下药或怕孩子噎住，就自作主张地把药掰碎或用水溶解后再服用，这样不仅影响疗效还会加大药物的不良反应。 <br>    以阿司匹林肠溶片为例，掰碎后没有肠溶衣的保护药物无法安全抵达肠道，在胃里就被溶解，不仅无法发挥疗效，还刺激了胃黏膜。将药物用水溶解后再服用也有同样的不良影响。 <br>    所以，除非医生特别吩咐或药物说明书上写到，否则不要这么做。 <br>    但服用中成药时有所不同。例如对于常见的大粒丸剂，就应该用清洁的小刀或手将药丸分成小粒后用温开水送服。为了加速产生药效，还可以用少许温水将药丸捣调成稀糊状后用温开水送服。 <br><br>　　 <br><br>错误五：用饮料送药 <br><br>　 正确的方法是用温度适中的白水送药。因为牛奶、果汁、茶水、可乐等各种饮料都会与药物发生相互作用，可能影响疗效，甚至导致危险。 <br>    例如用果汁或酸性饮料送服复方阿司匹林等解热镇痛药和黄连素、乙酰螺旋霉素等糖衣抗生素，会加速药物溶解，损伤胃黏膜，重者可导致胃黏膜出血；送服氢氧化铝等碱性治胃痛药，会酸碱中和使药物完全失效；送服复方新诺明等磺胺类药物，则降低药物的溶解度，引起尿路结石。 <br><br>用茶送服治疗贫血的铁剂，茶中的单宁酸就会与铁结合，减弱疗效。但以下特殊情况反而有助于发挥药效： <br><br>　　●绿茶水 <br><br>　　送服降压、利尿的西药。 <br><br>　　●淡盐水 <br><br>　　 送服六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等中成药。 <br><br>　　 ●热姜汤 <br><br>　　 送服藿香正气片、香砂养胃丸等中成药。 <br><br>　　●热米粥 <br><br>　　 送服调理脾胃的中成药。 <br><br>　　 <br><br>错误六：对着瓶口喝药 <br><br>　　 这种情况尤其多见于喝糖浆或合剂。一方面容易污染药液，加速其变质；另一方面不能准确控制摄入的药量，要么达不到药效，要么服用过量增大副作用。 <br><br>　　 <br><br>错误七：多药同服 <br><br>　　 多药同服，药物之间的相互作用就很难避免，甚至还会引起一些你意想不到的麻烦。 <br><br>　　 ●意外怀孕的原因也许不是漏服避孕药，而是在服用避孕药的同时服用了抗结核药物或防止脑溢血的药物，导致避孕药失效。 <br><br>　　 ●抑郁症的症状得不到控制也不一定是药物疗效不好或个体差异，而是在服用治疗抑郁症药物的同时又服用了抗过敏药。 <br><br>　　●导致治疗心脏病药物失效的原因可能是那些用来治疗咳嗽的甘草片。 <br><br>　　●在补充甲状腺素治疗甲低的同时如果又补镁，那甲状腺素就白费了。 <br><br>　　 但我们不得不承认，很少有医师在给我们开处方的时候，或药师在卖给我们药的时候询问我们正在服用哪些药物。所以，如果你怀疑自己正在或即将服用的几种药物可能产生不良相互作用，一定要主动向医师或药师咨询，但切记不可自行随意停药或换药。 <br><br>　　 <br><br>错误八：喝水过多 <br><br>　　 服药后喝水过多也不行？ <br><br>     是的，因为这样会稀释胃酸，不利于对药物的溶解吸收。一般来说送服固体药物1小杯温水就足够了。 <br><br>　　 对于糖浆这种特殊的制剂来说，特别是止咳糖浆，需要药物覆盖在发炎的咽部黏膜表面，形成保护性的薄膜，以减轻黏膜炎症反应、阻断刺激、缓解咳嗽，所以，建议喝完糖浆5分钟内不要喝水。 <br><br>　　 <br><br>错误九：服药后马上运动 <br><br>　　 和吃饭后一样，服药后也不能马上运动。因为药物服用后一般需要30～60分钟才能被胃肠溶解吸收、发挥作用，期间需要足够的血液参与循环。而马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物的吸收效果自然大打折扣。 <br><br>　　 <br><br>错误十：服药期间不注意饮食禁忌 <br><br>　　 不是只有中药才讲究饮食禁忌，西药也是一样。服药期间不合理的饮食会降低药效，严重的还可能危及生命。 <br><br>　　 以下提供了一些常用药物服用期间的饮食禁忌 <br><br>　　 ●降血压药、抗心绞痛药 <br><br>　　 服用期间忌喝西柚汁、忌吃含盐高的食品。 <br><br>　　 因为西柚汁中的柚皮素可以影响肝脏中某些酶的作用，而这种酶恰与降血压和抗心绞痛药物的代谢有关。以治疗心绞痛药物费乐的平为例，一杯西柚汁就能让体内的血药浓度上升134%，相当于服了2倍多的药，明显过量，大大增加副作用。而食盐则会引起血压升高，降低降压药的疗效，同时加重心绞痛的程度。 <br><br>　　 ●治疗头疼药 <br><br>　　 服用期间忌饮酒。 <br><br>　　 因为酒精进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步氧化成乙酸代谢掉。而此类药物会妨碍乙醛氧化成乙酸，导致体内乙醛蓄积，加重头痛症状。同时，酒精还易让人昏昏欲睡，会与这类药物中大都含有的巴比妥成分的药效重叠。 <br><br>　　 ●抗抑郁药、痢特灵、抗结核药、抗肿瘤药 <br><br>　　 忌吃奶酪、香蕉、油梨、豆浆、啤酒等含酪胺较多的食物。 <br><br>　　 抗抑郁药的作用机理是抑制体内的单氨氧化酶(MAO)。但这种MAO抑制剂容易与酪胺发生反应，产生去甲肾上腺素，聚集过多将使血压异常升高，表现出恶心、呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难、头晕、头痛等不良症状，而且抗抑郁的目的也无法完成。痢特灵、有些抗结核药(如雷米封等)和抗肿瘤药(如甲基苄肼等)中也都含有MAO抑制剂，碰到含有酪胺的食品，都容易出现麻烦。 <br><br>　　 ●苦味健胃药、助消化药、中药 <br><br>　　 忌吃糖或甜食。 <br><br>　　 因为苦味健胃药和助消化药主要通过刺激末梢神经，反射性分泌唾液、胃液等消化液，以达到助消化、促食欲的作用。糖或甜食会掩盖苦味、降低药效。 <br><br>　　 对于中药来说，糖或甜食还容易与药物中的很多成分发生反应，减少有效成分含量，降低药效。 <br><br>　　 ●钙补充剂 <br><br>　　忌食含草酸丰富的菠菜、茶、杏仁等。因为草酸在小肠中会与钙结合，产生无法吸收的不可溶物质，在阻碍钙的吸收的同时还可能形成结石。 <br><br>　　 ●铁补充剂 <br><br>　　 忌食过多动、植物油脂。因为油脂会抑制胃酸的分泌，影响三价铁离子转变为二价铁离子，不利于胃肠道对铁的吸收，削弱补铁补血效果。 <br><br>　　 ●碘补充剂 <br><br>　　忌食菠菜、桃、梨等。 <br><br>　　因为这些食物会阻碍碘进入甲状腺。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[生活品味]]></category>
<author><![CDATA[254092103@qq.com(Ｓｏｄａ－５)]]></author>
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<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 01:08:51 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]图解学游泳]]></title>
<link>http://254092103.qzone.qq.com/blog/1248614198</link>
<description><![CDATA[四种游泳姿势的动画图解,让你轻松学会游泳，不烦恼!!　　蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 <br>　　 <wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218673.JPG" target="_blank"><img style="width:300px;height:200px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218673.JPG" /></a><wbr /> <br>　　臂部动作： <br>　　1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。 <br>　　2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。 <br>　　3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 <br>　　  要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。  <br>　　 <wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218737.JPG" target="_blank"><img style="width:320px;height:190px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218737.JPG" /></a><wbr /> <br>　　1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。 <br>　　 <wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218136.JPG" target="_blank"><img style="width:300px;height:178px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218136.JPG" /></a><wbr /> <br>　　腿部动作： <br>　　1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。 <br>　　2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。 <br>　　3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。 <br>　　4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。 <br> <br>自由泳 　　游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干 应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。 <br>　　自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。 <br>　　 <wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218813.JPG" target="_blank"><img style="width:320px;height:160px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218813.JPG" /></a><wbr /> <br>　　1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。 <br>　　2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。 <br>　　3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。 <br>　　4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。 <br><wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218146.JPG" target="_blank"><img style="width:320px;height:190px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218146.JPG" /></a><wbr /> <br>　　1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。 <br>　　2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式，为初学者比较容易掌握的方式。 <br>　　 <wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218330.JPG" target="_blank"><img style="width:320px;height:240px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218330.JPG" /></a><wbr /> <br>　　单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。具体组数以及练习方法，我们会在教学中详细介绍。 <br>　　腿部鞭状打水： <br>　　1、打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。 <br>　　2、向 上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会 自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度，打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。 <br> <br> <br> <br>　　仰泳 <br>　　1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。 <br>　　2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。 <br>　　3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。 <br>　　4、两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。 <br>　　5、头部保持稳定没有左右摆动。 <br>　　 <wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218453.JPG" target="_blank"><img style="width:320px;height:233px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218453.JPG" /></a><wbr /> <br>　　1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。 <br>　　2、保持 水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。 <br>　　3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。 <br>　　4、两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。 <br> <br> <br><wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218999.JPG" target="_blank"><img style="width:438px;height:270px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218999.JPG" /></a><wbr /> <br>　　1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。 <br>　　2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。 <br>　　3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。 <br>　　 <wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218486.JPG" target="_blank"><img style="width:320px;height:234px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218486.JPG" /></a><wbr /> <br>　　建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。 <br> <br>　　蝶泳 <br>　　 <wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218208.JPG" target="_blank"><img style="width:320px;height:190px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218208.JPG" /></a><wbr /> <br>　　1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。 <br>　　2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。 <br>　　3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。 <br>　　4、呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。记住两个“之前”，即头在手出水前出水，在手入水前入水。 <br>　　 <wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218816.JPG" target="_blank"><img style="width:320px;height:200px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218816.JPG" /></a><wbr /> <br>　　1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。 <br>　　2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移 臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。 <br>　　3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解 练习让您逐步掌握运作。 <br> <br><wbr /><a href="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218331.JPG" target="_blank"><img style="width:320px;height:232px;border:0;" src="http://img.bendibao.com/szbdb/20096/15/2009615144218331.JPG" /></a><wbr /> <br>　　1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。 <br>　　2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[254092103@qq.com(Ｓｏｄａ－５)]]></author>
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<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 13:16:38 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]我们80后为什么那么多人迟迟不结婚]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="color:#ff6633;line-height:1.8em;">        80后87以前的我们，按理说现在也老大不小了，搁在解放前这个年纪孩子都满地跑了。看着身边也有不少同龄人结婚生子了，可大部分还都踌躇着，恩，一提结婚就抽搐！为什么我们还死皮赖脸的拽着青春的尾巴不结婚呢？让我好好想想。 <br> <br>　　我想，首先，心态问题 <br> <br>　　在以前，结婚根本就不是个事儿，一到岁数找个差不多的就办了，那时候大家都一穷二白，干脆利索，也没人在乎爱多爱少的。可现在这人类进化得越来越把自己当回事儿了，什么人品、家世、长相、工作、学历、前途、甚至业余爱好没有一样不琢磨的，反复研究，深入探讨，仔细对比，辗转反侧……眼看着就把简单问题复杂化，两人问题扩大化！结果越琢磨越糊涂，这婚就结不了了！ <br> <br>　　结婚嘛，俩人搭伙过日子，本来多简单一事，硬让我们弄得比制造航天飞机还啰嗦。追其原因，我觉得是我们对结婚的目的不纯粹了，总想通过婚姻得到一些其他的附加价值。例如房子、车子、还有未来的好日子。当你想通过一张纸来得到一辈子的东西，是有点难。 <br> <br>　　心态上还有个问题，就是对婚姻的恐惧 <br> <br>　　我们这代人，算是蜜罐里长大的，没经历过战乱没挨过饿，被父母宠着，老觉得自己还小，怎么就要结婚了呢？结婚就意味着生子，自己还是个孩子，怎么就出来下一代了？现在的年轻女人都自恋得很，就这么放手青春接过柴米油盐还真舍不得，同龄的男生更是欠成熟，当惯了儿子突然让他当爹，一下子还真适应不过来。</span><wbr /><span style="color:#ff6633;line-height:1.8em;">　</span><wbr /> <br><span style="color:#ff6633;line-height:1.8em;">        现代人的冷漠和爱情的沦丧也让我们犹豫恐慌。最直接的后果就是很多人已经不相信爱情，不相信承诺，甚至不相信自己。我连自己将来会不会变心都保不准，怎么去要求别人？周遭离婚背叛偷情婚外恋私生子充斥着眼球，我的婚姻就能逃过此劫？这围城里面到底好不好？一进一出可就成二手的了，是得慎重。 <br> <br>　　其次，是人的问题，这也是个关键 <br> <br>　　想嫁的不想娶，想娶的不想嫁。人都是犯贱的动物，没得到的东西虽然不见得多好，但还就是念念不忘，讨好谄媚的把人家放到心里至高无上的那个“最爱”的位置，哭着喊着要嫁（要娶）人家，人家还不一定领情。可对于自己身边默默的奉献者就是视而不见，捧着你爱着你，就真把自个儿当个什么事儿了，对方条件再好也觉得委屈了自己，总是不那么心甘情愿，说到底，他（她）就倒霉先看上你。 <br> <br>　　还有一些人，既没有想嫁的人也没有想娶的人，整个一爱情不再服务区、被爱情遗忘的小角落，哎……如果单身的压力您还抗得住，那么，还是宁缺毋滥吧，这种人一旦滥起来，就收也收不住了。 <br> <br>　　结婚再怎么简单，也是两个人的事，我左顾右盼一个人，跟谁结啊？带着有色眼镜去买白菜，可不一个个都绿了吧唧，紫不溜秋的。 <br> <br>　　最后，钱的问题。这个问题，说大也大，说小也小 <br> <br>　　贫贱夫妻百事哀，这话肯定是有道理的。钱，肯定是不少贫贱小情侣面临的最大障碍。郎有情妾有意，人手到位了，心态也少年先锋队似的时刻准备着了，两人爱得难舍难分，巴不得立刻搭个小窝生儿育女了，可这小窝哪里找呢？说白了就是房子，再说白了就是钱。没钱就没房，就算租也得要钱吧？都说婚姻是爱情的坟墓，没有房子你连坟墓都进不去！女人所谓的安全感归属感，在恋爱的时候是一个可靠的肩膀温暖的怀抱，可一到结婚女人就立马由浪漫主义改旗更张为现实主义，曾经多么温暖多么宽厚的怀抱现在都不如钢筋水泥的几分地实在。 <br> <br>　　记得以前我爸妈在农村，有间瓦房就能办喜事了；就别说什么排场派头，有了他们的奋斗，现在，大学普及了人民富裕了，我们很多人反倒连“安居乐业”都实现不了了。大学毕业20好几了，有个固定单位稳定收入算不错的，可再好的单位也不送免费的房子啊。没房子怎么结婚？如果父母有点家底，给你把房子车子都买上，那算命好的，有多少大学生上学的钱都是东拼西借来的，毕业还想买房？先还个5年6年债再说吧。当然，肯定也有白手起家、奋斗成才的，可是当他白手的时候，你怎么确定他会不会成才呢？你要是有这火眼金睛你就等，顺便多看看男人得志后抛弃糟糠妻的小说电视剧。 <br> <br>　　除了房子之外，结婚要钱的地方多了去了，什么定金、彩礼、戒指、婚纱照……样样不少。就说戒指吧，也不知道谁发明的，反正结婚就得有！从求婚、订婚、结婚，哪一步缺得了戒指？还不能是一般的戒指，得是象征爱情恒久远的“钻戒”！ <br> <br>　　求婚的时候你整个铜的铁的塑料的哪怕用草编的，女人那浪漫小情怀一上来也就不在乎了，可结婚的时候总不能这么糊弄人家了吧？你忍心让新娘带着铝合金戒指再跟你走进租来的新房？可这屁大点块石头不知为啥就这么值钱，绝对能让自力更生的小青年“一颗就破产”！所以啊，对结婚的大好憧憬就让几块水泥和石头葬送了前程。 <br> <br>　　当然也有看开了的主不在乎这一套，四年一提结婚张嘴就是不买钻戒、不拍婚纱照、不摆酒席，整个儿一新“三不男人”。您是省事了，可有几个女人也想省事啊？反正我是不行，婚纱照一定要拍，还要好好的拍，使劲的拍！不拍得倾城倾国我不散伙！ <br> <br>　　家家有本难念的经，结婚这事也得因人而异。毕竟是人生大事，虽说80后阅历尚浅，但我们也懂得责任俩字怎么写。希望我们现在多珍重，将来不后悔！</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[254092103@qq.com(Ｓｏｄａ－５)]]></author>
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<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 16:07:18 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]你不可不知的常识和受骗案例]]></title>
<link>http://254092103.qzone.qq.com/blog/1244165533</link>
<description><![CDATA[转载<br>这些案例！触目惊心！！！万万小心！！！不是闹着玩的 <br><br>个案1： <br>有一妇女手提包被偷，里面有手机、银行卡、钱包等。 20分钟后，她打通了老公的电话，告诉自己被偷的事。老公惊呼：“啊，我刚才收到你的短信，问咱家银行卡的密码，我立马就回了！”他们赶到银行时，被告知里面所有的钱都已被提走。小偷通过用偷来的手机发送短信给 &quot;亲爱的老公&quot; 而获取了密码，然后在短短20分钟内把钱取走了。 <br>提醒： <br>不要在手机通讯录中暴露自己与联系人的关系，忌用 “家电” 、“ 老公”、“爸妈”等称呼。一律用名字，字越少越安全。 <br><br>个案2： <br>有三位自驾游的朋友不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷，受困四日三夜后，才获救。其间，他们曾多次想以手机向外求救。无奈一只被摔坏，一只没电了，一只收讯不良。他们还多次移动位置以寻找较佳的收发信号地，但都不成功。如果这三位人士平常就知道１１２专线，紧急时刻也能知道如何用那只收讯不良的手机拨出112专线，相信他们可以很快获救。 <br><br>提醒： <br>全国各地通用的１１２专线，在手机打开后即使没有接收信号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出１１２后，马上会进入语音说明如下 ∶这里是行动电话１１２紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接警察局；如果您需要救助，请拨９，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或９，一定会有人接听。以三位人士所处的情况，或登山迷途或遭遇其它困境 时，应拨９，将可获得及时的救助。 <br><br>个案3： <br>有个留学生喜欢吃速食杯面，后来，这位留学生因身体不适去医院看病，医生发现他的胃壁附着一层蜡！原来，杯面的容器里包含一种可食用的蜡！各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的，那就是了。而长时间的食用杯面，将造成我们的肝脏无法分解这种食用蜡。最后，这位留学生不得不寻求手术治疗以移除这层蜡，不幸去世。 <br><br>提醒： <br>吃泡面的时候，尽量把面拿出来，另外用碗来泡食，不要用碗面、杯面所附的容器直接冲开水食用。哪怕是出差，也要带上一只大茶缸泡面用。为了自己的身体，不要偷懒啊！ <br><br>个案4： <br>一件很可怕的事：有一天，一个 21岁男生戴着隐形眼镜去参加一个烤肉野聚会！就在他开始以木炭生火之后的几分钟，他突然大叫一声，然后很痛苦的跳来跳去，在地上打滚……全场的人都吓呆了，没人知道究竟发生了什么事？大家赶紧送他到医院，医生检查后遗憾地说，他的眼睛失明了！ <br><br>提醒： <br>参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候，请不要戴隐形眼镜！因为隐形眼镜是用塑胶制成的，过热的温度会熔化我们眼中的隐形眼镜！ <br><br>个案5： <br>苏西跌倒了，雪丽看到苏西跌倒就立刻问了苏西“三个问题”。她见苏西无法回答这三个问题，就立即打120电话求救。虽然当时苏西的血压正常，看起来也没有中风的样子。但因为雪丽有“三个问题”的认知常识，坚持把苏西送到医院救治，使苏西很快康复而没有留下后遗症。 <br><br>提醒： <br>有时候中风的征兆很难辨识，常因为中风患者旁边的人没有适时发现，延误救治而使患者脑部受损。我们要问患者的三个问题是：要求病患展示笑容；要求病患两只手都举起来；要求病患说出一句简单的话。如果病患无法做到这三点，周围的人就应该立即打120救护电话，并且告诉随车的救护人员这是中风的征兆。如果我们能够广泛传递并且应用这种询问方式，测试中风征兆，就可以迅速诊断治疗中风患者，最大限度地避免患者脑部受损。 <br><br>个案6<br>建行一同志转述: 今天经过一栋大楼门口，门口有一提款机。有一个老伯，一直看着我走过他身边，突然叫住我,他说他不识字，拿一张银行卡要我帮他在大楼门口的自动提款机取钱。我回答我无法帮你取，叫警卫帮你。结果，他就回答我说不用了,继续找其他路人帮他取钱。朋友们要记住---取款机可是有摄影机耶。万一他说我抢劫或是偷他的提款卡，甚至他的卡片是偷来的，帮他领钱会在提款机留下影像，绝对会让你百口莫辩！我会警惕 ! 是因为已有同事上当，目前仍官司缠身。显然这是诈骗集团在找替身了! 请立即传出去~~~ 骗案真是层出不穷,一不小心就会踏入陷阱,真是令人防不胜防！提醒各位朋友在外多小心！　　 　 <br><br>个案7<br>芍药居一业主，家中突然断电，看到窗户外别人家里都有电，就出门查看自家电表箱，打开门就被刀子顶着了——持刀入室抢劫....提醒大家如果家里突然断电，不要贸然就开门查看，有猫眼的多观察一会门外动静，没猫眼的也隔着门静听一段时间，没有异常响动再开门 . 　　 <br>　 <br>个案8<br>各位女同胞们注意了！这是最新骗局　　女同胞请注意 男同胞请叫自己的朋友注意 :新出的情况,女性朋友要特别注意啦:一位上班的小姐在下班回家的路上看到一个小孩子一直哭，很可怜 ,然后就过去问那小朋友怎么了.小朋友就跟那个小姐说:&quot; 我迷路了,可以请你带我回家吗?&quot;然后拿一张纸条给她看, 说那是他家地址.然后她就笨笨的带小孩子去了.一般人都有同情心,然后带到那个所谓小孩子的家里以后,她一按铃，门铃像是有高压电,就失去知觉了.醒来就被脱光光在一间空屋里,身边什么都没有了,她甚至连犯人长啥样子都没看见.所以,现在人犯案都是利用同情心啊，如果遇到类似这种的,千万别带他去,要带就带他到派出所去好了,走丢的小孩放到派出所一定没错啦，请通知身边所有女性，为了广大女士的安全，看完后麻烦给转发给所有人.... <br>　 <br>个案9<br>今天遇到讨饭新招，大家注意提防了～～ <br>　　今天在家休息，有人按门铃，开门一看，是个50来岁的老妇女，手里拿了2包喜糖，还以为是邻居来分喜糖的，结果一开口，听得出不是本地人，她说什么这2包糖给我们的，图个喜气，要换一点钱给她，后面还说了一大堆不知道什么，也没听清楚，感觉就是不对，吓的马上关门，晕！这年头，还有这么讨钱的... 　　 <br>　 <br>个案10<br>大家注意了！到自动取款机取钱时一定要倍加小心！！！！！ <br>　　昨晚在金海里的工行自动取款机取钱时，后面来了个老妇女，问能不能取钱，还说什么取款机有个键可能坏了，旁边不知什么时候来了个小女孩，一直想往我身边挤，我也没在意，小孩子淘气嘛，可是过分的是她竟然把手朝出钞口放，准备拿我的钱了，我感觉不对劲了，立即把她推到一边，等着把钱取出来。之后我想了一下，她们俩给我设了个套：老妇女负责和我瞎聊，吸引我的注意力，小女孩趁我不注意时抢走我的钱！如果我不防备的话，钱说不定就被抢走了，这样的话，我就进套了：（一:我立即去追小女孩，去追回我的钱，可是谁又会相信一个小女孩能抢我一个大人的钱呢？更可怕的是站在我后面的老妇女将会取光我卡中所有的钱，因为我的卡还在取款机里面；二:我不立即去追小女孩，等拿到卡再追，到那时小女孩就无影无踪了，钱也就没了啊：（她们真的很&quot;聪明&quot;，很可耻的！！！) 　　 <br>　 <br>　 　 <br>个案11<br>一对新婚夫妇到巴黎度蜜月。在巴黎,妻子在一间时尚服装店试衣服 ,身为丈夫就在试衣间外等候。但等候多时却不见妻子走出来 ,紧张的丈夫要求店员帮忙到里头查看 ,却意外发现试衣间空无一人。丈夫以为妻子开玩笑作弄人 ,要他紧张.于是回到酒店等她回来。几小时后却不见妻子的踪影,才知事态严重。丈夫赶忙报警 ,并到巴黎所有服装店和医院询问妻子下落。三星期过去了，妻子犹如从人间蒸发,音讯全无,伤心的丈夫只能收拾包袱回到老家。由于无法从绝望中振作,丈夫无心工作,一直独自生活 ,决定把自己放逐,流浪到各地方。几年后 ,他心血来潮到巴厘岛，在一破旧的屋子参观一畸形秀 ( freak show ) 。他见到一脏生锈的铁笼里,有一女人四肢全无,身躯,包括脸部,犹如破布般残破 ,充满疤痕。她在地上扭曲着 ,并发出有如野兽般的XXXXX声。突然间男人惊恐地发出尖叫声。他从那毫无人样的女人脸上见到,他再熟悉不过,属于他新婚不久就告失踪的妻子脸上的红色胎记。 <br>　 <br>个案12<br>另一版本则发生在上海。几年前一女通知公安她的表妹在上海市集购物时无故失踪,可是遍寻不着 ,直到五年后一友人撞见这表妹在泰国曼谷街道上行乞。XXXXX的是她不知何故没了双手双脚,身子被铁链绑在灯柱旁。 <br>　 <br>个案13<br>最近有人告诉我，他的朋友在晚上听到门口有婴儿在哭，不过当时已很晚了而且她认为这件事很奇怪，于是她打电话给JC。JC告诉她∶ 「无论如何，绝对不要开门。」这位女士表示那声音听起来象是婴儿爬到窗户附近哭，她担心婴儿会爬到街上，被车子碾过。JC告诉她∶我们已派人前往，无论如何不能开门。警方认为这是一个连续杀人犯，利用婴儿哭声的录音带，诱使女性以为有人在外面遗弃婴儿，她们出门察看。虽然尚未证实此事，但是警方已接到许多女性打电话来说，他们晚上独自在家时，听到门外有婴儿的哭声，请将这个消息传给其他人，不要因为听到婴儿的哭声而开门。 <br><br><br>个案14<br>我有一个朋友是做收银的，她所在的那间店非常忙，有一天当她的收银机前大排长龙时 ，有个妇女拿着张5百元的港币跟她买东西，当他准备要找给他时，妇女却说“我有零钱，你把5百块还给我”然后他就拿着零钱数了起来，眼见着后面的排队的人越来越多，我的朋友更希望把她速战速决，然后那个妇女就把零钱给了我的朋友，然 后又说“我把零钱给了你，我等一下哪有钱搭车啊，我还是用5百给你找吧？”我的朋友就把零钱也还给她，谁知道妇女又说：“我还要个什么什么餐”叫完之后就叫我的朋友找钱给她，我的朋友被她弄糊涂了，加上后面还有很多人在排队这种紧张的气氛之下，我的朋友就找了钱给她。最后在晚上电脑清数时发现那部收银机少了4百多块. <br><br><br>　　请严肃看待这篇文字！有这么离谱！小心为妙!!! <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[254092103@qq.com(Ｓｏｄａ－５)]]></author>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 01:32:13 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]周杰伦最感人的二十八句歌词]]></title>
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<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://b5.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=de6040cd0b3384e289b390ce97ceddbd00df5ef9fb08a42046b8e3bfed7b03e5bef85bc932d114f762ed26bfa88d89a11c2407b5021c5229537e5249707cfe01f920cab921c2ca8072e8476ba5de1b23227a2f8a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b5.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=de6040cd0b3384e289b390ce97ceddbd00df5ef9fb08a42046b8e3bfed7b03e5bef85bc932d114f762ed26bfa88d89a11c2407b5021c5229537e5249707cfe01f920cab921c2ca8072e8476ba5de1b23227a2f8a" /></a><wbr /><br><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">1．  最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。——《不能说的秘密》</span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">2．  也许时间是一种解药，也是我现在所服下的毒药。——《彩虹》</span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">3． 我一路向北，离开有你的季节，你说你好累，已无法再爱上谁。风在山路吹，过往的画面全都是我不对，细数惭愧，我伤你几回——《一路向北》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">4． 翻着我们的照片，想念若隐若现，去年的冬天，我们笑得很甜。——《借口》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">5． 转身离开，分手说不出来，海鸟跟鱼相爱，只是一场意外。——《珊瑚海》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">6．思绪不断阻挡着回忆播放，盲目的追寻仍然空空荡荡，灰蒙蒙的夜晚睡意又不知躲到哪去，一转身孤单已躺在身旁。——《回到过去》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">7．听妈妈的话别让她受伤，想快快长大才能保护她，美丽的白发幸福总发芽，天使的魔法温暖中慈祥。——《听妈妈的话》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">8．我会发着呆然后忘记你，接着紧紧闭上眼，想着那一天会有人代替，让我不再想念你。---《轨迹》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">9．风筝在阴天搁浅，想念还在等待救援，我拉着线复习你给的温柔。——《搁浅》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">10．雨下整夜我的爱溢出就像雨水，窗台蝴蝶像诗里纷飞的美丽章节。 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">我接着写把永远爱你写进诗的结尾，你是我唯一想要的了解。——《七里香》 </span><wbr /><br> <br> <br><wbr /><a href="http://b5.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=de6040cd0b3384e289b390ce97ceddbd7618b7068f372b741a40219899c752d1101f9eef41806bf1d678b4156fc9061888b2532c7029540f4f488ecc89a7d6ee0014ea7728ea9836c742c2896e43788c9d9f8ec0" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b5.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=de6040cd0b3384e289b390ce97ceddbd7618b7068f372b741a40219899c752d1101f9eef41806bf1d678b4156fc9061888b2532c7029540f4f488ecc89a7d6ee0014ea7728ea9836c742c2896e43788c9d9f8ec0" /></a><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">11．为你弹奏萧邦的夜曲，纪念我死去的爱情，而我为你隐姓埋名，在月光下弹琴--《夜曲》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">12． 缓缓飘落的枫叶像思念 为何挽回要赶在冬天来之前 爱你穿越时间 两行来自秋末的眼泪 让爱渗透了地面 我要的只是你在我身边---《枫》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">13．我用漂亮的押韵，形容被掠夺一空的爱情；我用凄美的字型，描绘后悔莫及的那爱情---《夜曲》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">14．看着那白色的蜻蜓 在空中忘了前进 还能不能重新编织 脑海中起毛球的记忆---《黑色毛衣》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">15．希望他是真的比我还要爱你，我才会逼自己离开。我真的没有天份安静的没这么快，我会学着放弃你是因为我太爱你。——《安静》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">16．我知道你我都没有错，只是忘了怎么退后，信誓旦旦给的承诺，全被时间扑了空 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">我知道我们都没有错，只是放手会比较好过，最美的爱情回忆里待续。——《退后》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">17．祭司神殿征战弓箭是谁的从前，喜欢在人潮中你只属於我的那画面，经过苏美女神身边，我以女神之名许愿，思念像底格里斯河般的漫延，当古文明只剩下难解的语言，传说就成了永垂不朽的诗篇。——《爱在西元前》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">18．你的回话凌乱着 在这个时刻 我想起喷泉旁的白鸽 甜蜜散落了 怎么了 你累了说好的 幸福呢 我懂了 不说了 爱淡了 梦远了---《说好的幸福呢》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">19．断了的弦再怎么连，我的感觉你已听不见，你的转变像断掉的弦，再怎么接音都不对，你的改变我能够分辨。——《断了的弦》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">20.能不能给我一首歌的时间 紧紧的把那拥抱变成永远---《给我一首歌的时间》 </span><wbr /><br> <br><wbr /><a href="http://b6.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=de6040cd0b3384e289b390ce97ceddbdd0d2140b43e5350f304de2996b02aef084b0ce6fa13af5e799188e0f10273e40a340ddacf82eafc2b9d7950c3c55c1290c3576c6d82893bfb755c75c924b5c3fdf80ab2c" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b6.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=de6040cd0b3384e289b390ce97ceddbdd0d2140b43e5350f304de2996b02aef084b0ce6fa13af5e799188e0f10273e40a340ddacf82eafc2b9d7950c3c55c1290c3576c6d82893bfb755c75c924b5c3fdf80ab2c" /></a><wbr /><br><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">21. 乘着风游荡在蓝天边，一片云掉落在我面前，捏成你的形状，随风跟着我，一口一口吃掉忧愁。——《星晴》</span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">22.我陪你走到最后 能不能别想太多 会不会手牵着手 晚一点再到尽头 你说不该再相见只为了瞬间 谢谢你让我听见 因为我在等待永远---《白色风车》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">23.而我已经分不清 你是友情 还是错过的爱情---《蒲公英的约定》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">24.天灰灰会不会 让我忘了你是谁 累不累睡不睡 单影无人相依偎 夜越黑梦违背 有谁肯安慰 我的世界将被摧毁 也许颓废也是另一种美----《世界末日》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">25.心里的雨倾盆的下 也沾不湿她的发 ---《心雨》 </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">26.我想就这样牵着你的手不放开，爱能不能够简简单单没有伤害。---《简单爱》</span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">27.知道分手后你不难过 你比从前快乐 那祝福的话叫我如何能够说的出口 过往的欢乐是否褪色想问你怎么舍得 不要在耳边再说你会想我---《你比从前快乐》</span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">28.我送你离开千里之外你无声黑白，沉默年代或许不该太遥远的相爱；我送你离开天涯之外你是否还在，琴声何来生死难猜用一生去等待。——《千里之外》</span><wbr /> <wbr /><a href="http://b13.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=de6040cd0b3384e289b390ce97ceddbdbc5473a940ee6d8cce907a102755079631f14ab45e62eb0b115e03ef1dc7bcc40eb7a9bae0e52ac95d9b3a96c1d0aca9b053df1f1dafe08c769353d7053575164d2ab5cf" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b13.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=de6040cd0b3384e289b390ce97ceddbdbc5473a940ee6d8cce907a102755079631f14ab45e62eb0b115e03ef1dc7bcc40eb7a9bae0e52ac95d9b3a96c1d0aca9b053df1f1dafe08c769353d7053575164d2ab5cf" /></a><wbr /><br><br><span style="color:#993333;line-height:1.8em;">但是，我始终记得有这么一段话：</span><wbr /><br><br><span style="color:#993333;line-height:1.8em;">不知不觉<br>你已经离开我<br>不知不觉<br>我跟了这节奏<br>后知后觉<br>又过了一个秋<br>后知后觉<br>我该好好生活</span><wbr /><br><span style="color:#993333;line-height:1.8em;">……</span><wbr /><br> <br> <br><span style="color:#993333;line-height:1.8em;">                  ……我要好好活着<br><br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[254092103@qq.com(Ｓｏｄａ－５)]]></author>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 01:02:54 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]Nike 刺客5 Superfly足球战靴]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://www.kidulty.com/system/upload/200902/a0b690768863a8b399be5d834adecb98.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.kidulty.com/system/upload/200902/a0b690768863a8b399be5d834adecb98.jpg" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;">Nike为我们带来全新理念的刺客Superfly足球战靴，对于足球爱好者来说绝对是一个天大的好消息（还记得去年的Hyperdunk热潮么？），不过我们对于足球鞋的了解实在有限，还是来让Nike亲自为我们介绍一下吧。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">飞线织就速度革命<br>“刺客Superfly”介绍</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">想象一双轻薄如纸，只靠细线支撑的足球战靴，这就是“刺客Superfly” – 一款引领行业发展的足球靴，凭借先进的耐克飞线(Flywire)技术，重新诠释了制鞋的定义。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">耐克飞线技术采用的高强度细线如同悬索大桥的钢缆，细线的位置精准地设计在足部需要支撑的部位。这项革命性技术彻底颠覆了制鞋技术，极大减少了鞋面所需材料，同时丝毫不失鞋体卓越的牢固度、完整性与支撑性。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">耐克飞线技术通过对细线进行最优化的布局，为球员最需要的部位提供支撑，再配以精心设计的鞋面合成部件，从而将细线牢牢锁固，使鞋面能与足部运动充分合拍，最大限度地发挥耐克飞线技术的威力。鞋面合成部件采用Teijin超薄表面材料来覆盖足背，同时配合飞线技术的强韧纤维将足部牢牢固定。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">“刺客Superfly”还采用了革命性的新型轻质抓地鞋钉以及碳纤维鞋底，使鞋体重量再度减轻，在帮助球员提高速度的同时，仍然保持了球靴出色的整体性和抓地效果。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">球靴结合了最优质的材料和最先进的技术，融入了至精至良的工艺技术以及无以伦比的激情。这款由手工打造而成的经典球靴，充分诠释了耐克对轻质且性能卓越产品的不懈追求。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">“刺客Superfly”是耐克有史以来最轻最快的球靴。随着赛季的比赛节奏越来越快，速度已成为必不可少的要素。球员带球的速度必须更快，他们必须比对手更快地加速、反应、扭转比赛局势。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">技术特点:</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">· 精心打造的飞线纤维旨在满足最快速的球员的要求，可以精准地为足部最需要的部位提供最佳支撑</div><div style="text-align:center;">· 合成鞋面的五个超薄层面将飞线纤维纳入其中，构筑成一个精细外壳，并与足部运动保持和谐一致。</div><div style="text-align:center;">· Teijin合成材料制成的外层表面厚度仅为300微米，实现最佳合脚性和舒适感</div><div style="text-align:center;">· 飞线技术、合成鞋面和Teijin外层共同构成耐克迄今为止最纤薄的鞋面，保证了从脚到靴、从靴到球的完美结合统一。</div><div style="text-align:center;">· 轻质抓地鞋钉采用了密度更高的内部结构，在保证必要的完整性的同时，将鞋钉中央的多余重量完全剔除。这些直接注模而成的双密度铸模鞋钉具有超轻质、超强韧的特点，能为球员提供最佳的抓地效果。</div><div style="text-align:center;">· 7层碳素合成外底在减轻鞋体重量的同时，提供最大限度的弹性、强度和灵活性。</div><div style="text-align:center;">· 极简鞋跟内衬加强了鞋跟的整体性，特别适合极具爆发力的球员。</div><div style="text-align:center;">· 无接缝整体鞋跟衬垫使穿着倍感舒适合脚</div><div style="text-align:center;">· 耐克有史以来最轻质的足球靴，鞋体重量仅185克</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">耐克飞线技术发展史</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">七年前，飞线技术的创始人、“耐克创新厨房”的创意总监杰伊·默彻特(Jay Meschter)的手上只有一个鞋楦，这个用作鞋模的鞋楦上布满了插针和细线，插针和细线所在的位置正是足部需要支撑的关键点。这个模型看上去像是20世纪70年代的绳线艺术，但它孕育着未知领域的可能性。正是这个简明的产品理念，蕴涵着为制鞋方法带来变革的潜力。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">将精心制造的纤维安排在特定部位，形成运动鞋的骨架或承托支架，从而保持足部稳定到位。这种在运动鞋内增加更多元素以获得更多支撑的创新方式，颠覆了制造运动鞋的原有理念。 “创新厨房”充分了解新产品的发展潜力，但当时缺乏一种简便易行及经济节约的方法，来将创新理念注入实际的产品。于是项目被束之高阁，直到杰伊和他的设计团队最终发现了将此技术付诸现实的机器装置和工艺。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">几年后，杰伊在耐克样品室里的一台普通刺绣机上找到了答案：可以采用刺绣的方法来制造飞线。理论上， 刺绣机的针头可以在所有方向移动和抬起，形成新技术所需的长缝线，但实际并非如此简单。绣花机必须被拆卸开并重新调装以便达到杰伊想要的设计效果。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">穿透缝纫(而不是采用大跳针)技术能最有效地用于鞋侧装饰上。长缝线意味着鞋面结构完全由特制纤维线构成。飞线使运动鞋的重量大幅减轻，宣告了采用多层面料来提供支撑的制鞋理念的终结，因为后者会增加鞋重、降低弹性。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">在此工艺早期，设计团队还与 “耐克运动研究实验室(NSRL)”的生物力学专家合作，将特殊材质的胶带粘在设计师的足部。“耐克运动研究实验室”的研究员杰夫·皮肖塔(Jeff Pisciotta)对一种想法甚为着迷——通过创造附加韧带来促进足部运动，韧带可以引导关节在正确的方向内作用。他解释道，“我们用胶带将足部从底部包至后跟，从而提供足部侧面的稳定性。借助此种方法以及一些解剖学原理的帮助，我们可以将这些纤维线设计在准确的部位。”</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">飞线的精准分布意味着鞋面如同第二层肌肤，这也使得面料的作用只是防止石块和泥土的进入。</div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">默彻特指出，“飞线的独特之处在于它让人们甚至忘记了鞋的存在，只让人感觉鞋底紧附在足部”，这意味着耐克朝着比尔·鲍曼的目标又迈近了一步。鲍曼还是教练的时候曾经说过，“理想的跑鞋应当如同穿过足部的钉子”。如今的飞线虽然没有达到这种状态，但它已经将鞋的底部和双足近乎完美地贴合在了一起。</div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-02.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-02.jpg" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-03.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-03.jpg" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-04.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-04.jpg" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-05.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-05.jpg" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-06.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-06.jpg" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-07.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-07.jpg" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-08.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-08.jpg" /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-09.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.kidulty.com/userfiles/image/09-02/27/sports-nike-Superfly-09.jpg" /></a><wbr /></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[254092103@qq.com(Ｓｏｄａ－５)]]></author>
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<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 01:05:55 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]看完不信你不笑]]></title>
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<description><![CDATA[<br><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076641.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076641.gif" target="_blank"><img style="width:135px;height:135px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076641.gif" /></a><wbr /></a><wbr />走模特..回眸一笑..然后... <br><br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076645-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076645.gif" target="_blank"><img style="width:127px;height:100px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076645.gif" /></a><wbr /></a><wbr />史上最假假摔 <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076649-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076649.gif" target="_blank"><img style="width:186px;height:120px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076649.gif" /></a><wbr /></a><wbr />小孩长大有体操天赋.. <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076655-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076655.gif" target="_blank"><img style="width:100px;height:68px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076655.gif" /></a><wbr /></a><wbr />猫咪眼神不好... <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076658-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076658.gif" target="_blank"><img style="width:192px;height:144px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076658.gif" /></a><wbr /></a><wbr />这家伙...很帅..也很衰.. <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076639-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076639.gif" target="_blank"><img style="width:145px;height:108px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076639.gif" /></a><wbr /></a><wbr />条件反射.. <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076670-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076670.gif" target="_blank"><img style="width:140px;height:101px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076670.gif" /></a><wbr /></a><wbr />巴西VS阿根廷..哈哈.. <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076668-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076668.gif" target="_blank"><img style="width:240px;height:180px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076668.gif" /></a><wbr /></a><wbr />最富有舞蹈色彩的裁判.. <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076671-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076671.gif" target="_blank"><img style="width:200px;height:150px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076671.gif" /></a><wbr /></a><wbr />夺命剪刀腿.. <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076678-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076678.gif" target="_blank"><img style="width:234px;height:154px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076678.gif" /></a><wbr /></a><wbr />貌似是舞林争霸的评选吧？？ <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076690-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076690.gif" target="_blank"><img style="width:250px;height:143px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076690.gif" /></a><wbr /></a><wbr />国足断子绝孙脚... <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076693-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076693.gif" target="_blank"><img style="width:185px;height:151px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076693.gif" /></a><wbr /></a><wbr />阿森纳的前锋...这平衡能力.. <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076676-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076676.gif" target="_blank"><img style="width:127px;height:120px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076676.gif" /></a><wbr /></a><wbr />进球后的庆祝..还托马斯回旋呢.. <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076701-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076701.gif" target="_blank"><img style="width:200px;height:150px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076701.gif" /></a><wbr /></a><wbr />快使用双节棍...哼哼哈嘿.. <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076677-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076677.gif" target="_blank"><img style="width:230px;height:154px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076677.gif" /></a><wbr /></a><wbr />穿牛仔不能玩跑步机吧 <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076703-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076703.gif" target="_blank"><img style="width:140px;height:120px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076703.gif" /></a><wbr /></a><wbr />这一定疼死.. <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007076698-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076698.gif" target="_blank"><img style="width:238px;height:178px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/9/0007076698.gif" /></a><wbr /></a><wbr />可不能在大街上玩街舞... <br><br><br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007118292-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/16/0007118292.gif" target="_blank"><img style="width:150px;height:100px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/16/0007118292.gif" /></a><wbr /></a><wbr />斗鸡的下场 <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007118285-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/16/0007118285.gif" target="_blank"><img style="width:183px;height:177px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/16/0007118285.gif" /></a><wbr /></a><wbr />..这女孩 有前途. <br><br><br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007138966-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138966.gif" target="_blank"><img style="width:174px;height:120px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138966.gif" /></a><wbr /></a><wbr />唉呀妈呀.谁酒窖门没关 . <br><br><br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007138991-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138991.gif" target="_blank"><img style="width:141px;height:125px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138991.gif" /></a><wbr /></a><wbr />看你这观众老不顺眼了..顶你. <br><br><br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007138993-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138993.gif" target="_blank"><img style="width:150px;height:102px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138993.gif" /></a><wbr /></a><wbr />小孩有前途.自动漂移 <br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007138992-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138992.gif" target="_blank"><img style="width:157px;height:114px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138992.gif" /></a><wbr /></a><wbr />你有我灵敏么？拽你尾巴再拽腿.. <br><br><br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007138941-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138941.gif" target="_blank"><img style="width:194px;height:135px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138941.gif" /></a><wbr /></a><wbr />哥们 稳住.怪我..屏住了呼吸..不对..是怪那女的. <br><br><br><a href="http://blog.pcpop.com/picture/0007138967-1.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138967.gif" target="_blank"><img style="width:152px;height:90px;border:0;" src="http://img3.pcpop.com/upimg3/2009/4/20/0007138967.gif" /></a><wbr /></a><wbr />。。。。。。。 <br>------------------------------------------ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[生活品味]]></category>
<author><![CDATA[254092103@qq.com(Ｓｏｄａ－５)]]></author>
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<pubDate>Fri, 29 May 2009 06:21:43 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[与流感有关或无关的那些事]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">    <span style="font-weight:bold"><wbr />在这个雨季，忽然想写点什么···</span><wbr /></span><wbr /> <br><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    在这个流感盛行的季节里，我被流感给流了。咳嗽有一个星期了，不管吃什么药都不管用，不过现在总算好多了。咳得严重的时候，一整天都在不停地咳，有一种快要窒息的感觉，晚上也睡不好觉。生病了不想让父母知道，喜欢一个人默默承受。向来都是报喜不报忧，因为怕家人担心。</span><wbr /></span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">     最近一直在忙计算机国家三级考试，前几天刚考完。考完在网上对了答案，笔试和机试都很有把握能过，准备了近一个月的三级网络技术考试，总算没白忙活。大二的时候，运气不错，第一次考英语四级就过了。大三考计算机，运气也不错，以前一直没报考二级，这次直接考三级，一次就过了。</span><wbr /></span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">     转眼就快毕业了，方向很明确，不考研不考公务员，毕业后直接找工作。有两个从小玩到大的哥们，一个回老家考公务员去了，一个开始实习了。大学里几个玩得好的同学，有两个在准备考研。记得有位前辈说过：考研是痛苦的安乐死。对此，我非常赞同。今时今日，盲目考研其实是一个很大的误区。尽管大学里的老师总在说要以考研为目标，尽管很多人觉得不考研就是没有上进心，但我相信自己是对的，自己的路自己选择。</span><wbr /></span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">      听说喝雪碧能增肥，所以近来开始喜欢喝雪碧了。上个学期和几个同学献血，因为不够一百斤，我被拒绝了。其他人都献了，很不甘心。想说过年回家猛吃一个月应该能长到一百斤，结果反而瘦了几斤。看快乐大本营，听杜海涛说自己喜欢喝雪碧，才胖成那样的。刚好一个很胖的同学说自己也喜欢喝雪碧，所以我想尝试一下。</span><wbr /></span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">    不知道从什么时候开始，喜欢上一个夜间的电台节目——湖南电台新闻频道</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />22：10 ~ 0：00的“刚刚好听”。一个叫小刚的DJ，主持风格很特别，屌屌的感觉，声音也很舒服。不同于其他电台的音乐类节目或者夜间情感节目，“刚刚好听”不接受短信点歌，DJ通过短信平台、热线或者邮箱和听众交流。DJ选的歌有时总能让你产生心灵的震撼，还有好听的固定曲目——《</span><wbr /><a href="http://zhidao.baidu.com/question/16440339.html" target="_blank"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;">Dying in the sun</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />》、哼唱版的《夕阳无限好》。晚上无聊的时候，去听听这个电台节目，相信你一定会喜欢的。网络收听地址</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.hnradio.com/" target="_blank">http://www.hnradio.com/</a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[254092103@qq.com(Ｓｏｄａ－５)]]></author>
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<pubDate>Tue, 31 Mar 2009 12:31:59 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[好书推荐《富爸爸 穷爸爸》]]></title>
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<description><![CDATA[     《富爸爸 穷爸爸》是一个真实的故事，作者罗伯特·清崎的亲生父亲和朋友的父亲对金钱的看法截然不同，这使他对认识金钱产生了兴趣，最终他接受了朋友的父亲的建议，也就是书中所说的。“富爸爸”的观念，即不要做金钱的奴隶，要让金钱为我们工作，并由此成为一名极富传奇色彩的成功的投资家。 <br>     什么是资产？什么是负债？个人贷款买的房是资产吗？个人财务状况如何评价？维持怎样的现金流才能保证我们个人财务状况不断改善？如何才能达到财务的自由？ <br>     罗伯特·T·清崎通过讲述他的两位长者——穷爸爸，身为大学教授的生父，富爸爸——善于投资理财的朋友的父亲，人生观、金钱价值观、投资理念的截然不同，以及最终生活方式、财务状况的不同结局，推翻了“高薪=财务自由”的财富法则。书中告诉读者要分清资产与负债，从容面对个人财富的变化，不要做金钱的努力，要让金钱为我们工作，从而最终达到财务自由的最高境界。 <br>     这是一本根本转变中国人传统价值观、金钱观、人生观的书，这是该书为什么创造了中国大陆销售奇迹的根本所在，将在今后很长的时间具有生命力，并继续上演销售的奇迹。 <br><br>目录 <br>序言 这就是你所需要的 <br>第一部分 课程 <br>第1章 富爸爸，穷爸爸 <br>第2章 第一课:富人不为钱工作 <br>第3章 第二课:为什么要教授财务知识 <br>第4章 第三课:关注自己的事业 <br>第5章 第四课:税收的历史和公司的力量 <br>第6章 第五课:富人的投资 <br>第7章 第六课:不要为金钱而工作 <br>第二部分 开端 <br>第8章 克服困难 <br>第三部分 开始行动 <br>第9章 开始行动 <br>第10章 还需要更多东西吗？这里有一些要做的事情 <br>结束语 <br>怎样用7000美元支付孩子的大学费用 <br>后记 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[254092103@qq.com(Ｓｏｄａ－５)]]></author>
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<pubDate>Fri, 20 Feb 2009 09:33:15 GMT</pubDate>
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