<![CDATA[醉清风]]> http://25787096.qzone.qq.com Mon, 23 Nov 2009 21:59:53 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 15 Oct 2009 08:56:44 GMT <![CDATA[[转]200条装修小常识（结婚，不结婚的都要看一下，...)]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1255597004
1、鞋柜的隔板不要做到头，留一点空间好让鞋子的灰能漏到最底层，水槽和燃气灶上方装灯。定卫生间地漏的位置时一定要先想好，量好尺寸。地漏最好位于砖的一边，如果在砖的中间位置的话，无论砖怎么样倾斜，地漏都不会是最低点。
　　2、卫生间，空调插座均未设计开关。特别是卫生间电热水器，以一双级开关带一插为宜。如要关去电热，拔插头有危险
　　3、关于面砖阳角部分的处理方法，归根到底是看工人的水平。如果泥水工工人水平不错，而且磨瓷砖的工具比较好的话，就应该毫不犹豫的选择磨45度角的做法。从效果上来看，只要磨的好，磨45度角的阳角做法，是最漂亮的！如果工人的水平确实不怎么样，那么你还是选择用阳角条吧，因为磨的不好的45度角做法还不如用阳角条的效果。
　　4、排好水管后的水管加压测试也是非常重要的。测试时，大家一定要在场，而且测试时间至少在30分钟以上，条件许可的，最好一个小时。10公斤加压，最后没有任何减少方可测试通过。
　　5、塑钢门的时候一定要算好塑钢门门框凸出墙壁的尺寸，知会安装人员，使得最后门框和贴完瓷片的墙壁是平的，这样既美观，又好做卫生。
　　6、木工的包门套和泥工的贴瓷砖也是要配合的，包门套的时候，要考虑下面的地面（门的两边地面的任何一面）是否还要贴瓷砖或者其他水泥砂浆找平的事情，因为门套如果在贴瓷片前钉好，一直包到地面，将来用水泥的时候，如果水泥和门套沾上了，就会导致门套木材吸水发霉
　　7、床垫下方和床板一定要透气。床板一般用杉木板最好
　8、做油漆尽量多用纸胶带
　　9、买灯具要注意：一般尽量选用玻璃、不锈钢、铜或者木制（架子）的，一般不要买什么铁上面镀什么其他镀层啊、什么漆啊之类的，容易掉色。
　　10、脸盆尽量用陶瓷盆，玻璃盆难搞卫生
　　11、水电改造要自己计划好，要求他们按直线来开曹。自己看着他们画线，全按画的线开曹。每一项都要自己验收才行。
　　12、防水一定要做好，一定要试水！
　　13、很多施工中口头上的协议成了结帐时被宰的缺口,一定要写成白纸黑字，增减的项目都一定要把价格问清，写出来!
　　14、地面如果装地板，地面均要重新做水泥层重新抹平。
　　15、厨房门，还是要装修的木工做木制的吊轨门为好。
　　16、客厅里尽量多地装电源插头。
　　17、洗手间的淋浴外还是要做隔断。不能图省事拉一个浴帘了事，实际很不方便，水流满地。
　　18、做门与门框的材料要选木纹细致的材料。
　　19、在安装橱柜前一定要确认你家的水路是否OK。
　20、厨卫地砖一定别挑白色。

　　21、天花板要特别注意抹平腻子后才能抹多乐士
　　22、客厅灯光盏数不宜过多，简洁为好，否则象灯具店！
　　23、买那些需要安装的东西尽量要求卖货的安装，实在不包安装，也一定要坚持安装完后才付完全款！！
　　24、装修期间，把你以前所收集到的厂家商家的名片随身带着
　　25、铝扣板的保护膜最好在装之前就去掉。
　　26、鞋柜最好用百叶门，防臭。鞋柜边可以留一个插座，用来插烘鞋。
　　27、切菜的地方可以安个小灯。
　　28、方便的话餐厅也可以安排气扇，这样吃火锅或做烧烤时就不会弄脏厅屋的天花板。
　　29、门口最好安排一个放杂物的柜子，可以放在鞋柜的上面。把常用的东西，如伞，包，剪刀，零钱，常吃的药等等放在那里，这样就很方便了。
30、完全没有必要用贵的天花，如不太担心潮湿和油烟问题，建议用使用防潮石膏板刷防水漆，我家一个客卫这样做的，漂亮得很。如果一定要用铝扣板天花，建议：
　　1、不用太贵的。
　　2、使用净色的，尤其是厨房天花，纯白的就很好了，颜色相间除非和装修风格相配，否则很容易不协调。
　　3、自己抓主意，不要相信卖天花的眼光，他们的眼光真真土。
　　4、自己在现场盯着，收边很重要，不要让他们马虎，不然留下黑缝，怎么看怎么难看。
　　31、第三天主要是打孔和继续贴瓷片，抽油烟机和热水器的排气孔要预先打好的，如果等贴好瓷片后再打孔，就不方便了。所以，在装修前一定要选好抽油烟机，炉具和热水器等，以确定打孔的大小。
　　32、考虑到订做的橱柜虽然好看，但是不耐用，综合了网上一些同学的意见和经验后，地柜采用水泥做框架，内外两面贴瓷片，台面铺大理石，吊柜及柜门还是选用木材来做。这样做出来的橱柜结实耐用，防潮。并且花费又不多。很多邻居看了都说好，这不是我吹的。
　　33、做好门套后，泥水工就开始了安装石膏线条，墙面批灰工程。我家的墙面原本比较平整，批2-3道就可以了。批灰时是批一次灰打磨一次，然后刷底漆，刷完后又要打磨，最后用ICI刷面漆两遍，整个墙面看起来光滑又平整，还真不错。墙面天花工程完成后，木工师傅开始做衣柜了。衣柜是用18cm的伟业牌大芯板做的，外面再贴饰面板，虽说没有家俱店买的那么好看，但经久耐用，质量应该比买的要好。我站在柜的板上都不怕。买的恐怕是不行的。背板也比较厚，买的是很薄的。
　　34、其他同学在贴瓷砖时一定要注意以下几点：
　　①最好自己能在现场。
　　②部分不太完美的瓷砖可以让工人贴在将来一些看不到的位置，比如橱柜、洗手台、镜子等后面，还要注意花砖、腰砖等不要被工人贴在以上位置，否则将来你什么都看不到，还花冤枉钱。
　　③墙砖、地砖在贴之前，泡水时间一定要够。
　　④一定要将地漏用东西塞好，防止掉水泥下去堵塞。我家的地漏就因为掉水泥被堵塞了，花了30门找管理处疏通，弄上来好多小泥块。
　　⑤人在现场，工人不会太浪费瓷砖。贴瓷砖时我家人不在现场，后来去看，被浪费不少砖，很是心痛，都是血汗米米呀。
　　35、一面墙的长、高。如一个卫生间有四面墙，每面墙都要量出它的长、高。然后再扣除一个窗户和门的面积。最后算地面的面积。你把尺寸量好后，也可以拿到卖瓷砖的店子，他们会帮你再符合的。加5百分号的损耗就行。
　　36、卧室的顶灯最好是双控的，门旁一个，床边一个，省得大冬天躺在床上了再起来关灯。
　　37、插座的位置一定要算好，高度，间隔。偶先是打暗盒位置遇到了钢筋，后是放好了暗盒发现刚好被电视柜、微波炉、书桌挡住，只好把前两个家具的位置移高，最后发现不仅高度不符合人体工程学，还买不好合适的不锈钢柜脚，只能订做铝脚。
　　38、只需要在过道拐角处各装一盏就好了，即明亮又有效果。
　　39、装灯时没考虑餐桌摆放位置，现在灯不在餐桌正中。
　　40、卫生间瓷砖不要用太素的，一是容易脏，二来时间长了太过平淡！
　
　41、插座要多装，家具要外买，地面要耐脏安全要考虑，样房要多看，原则要坚持。
　　42、铝扣板根本没有必要买高价格的，很便宜的铝扣板已经远远胜过PVC的效果了，再多花钱也看不出显著不同的效果。买铝扣板特别要注意龙骨而不是铝扣板本身（铝扣板的目标太大不容易做手脚），龙骨上往往会完鬼。
　　43、地砖的颜色很难找到满意的，我就没有找到，不过两种不满意的颜色交错拼花再转个45度角却能够达到我很满意的效果。这倒是瓦工自己提出来的好建议。
　　44、在阳台顶端上打柜子的话柜子背面加上一层泡沫塑料板隔热防水效果很好。阳台柜门最好用防火板不变型。阳台的环境比较恶劣。
　　45、木线条如果没有合适的不妨定做，定做的质量好象比样品还好些。而且定做比较个性化。
　　46、卫生间地柜用的不锈钢脚属于暴利，找一些店面背的地方买价格狂便宜。
　　47、安装门锁要注意锁舌头上些腊，撞坏再上腊就晚了。如果没有门吸的话还要注意防止把手撞墙而损坏。
　　48、柏高地板很好，俺喜欢，唯一要提醒的是直接找老板谈价格可能比和营业员谈价格更好。
　　49、亚光油漆就是比高光漂亮
　　50、如果再装修会选用成品腻子而不用滑石粉.

51、安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省，而且不要放在室外要放在室内，原来想省工钱将就门外旧分线盒用的，电工建议放在室内换新的，现在发现他这一点建议很有价值。
　　52、漏电保护器和空气开关要用名牌的。俺用的“梅兰日兰”。想买真货也简单，直接打电话查梅兰日兰总部的电话号码，然后打过去问本地分公司号码。
　　53、台下盆比台上盆秀气，好看，好打扫。配台下盆龙头要注意，考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。
　　54、墙面顶角不做任何修饰也很漂亮，不过要事先在找油漆工的阶段就和油漆工明确提出来.顶角弹线有助于把顶角线做直。
　　55、在线槽的水泥表面批腻子之前表面处理很重要，对于不结实的表面用清洁球处理很合适。
　　56、石膏适合补墙面上较大的洞洞，当然如果洞洞太大还是需要用水泥的。
　　57、毛玻璃背面千万保护好别沾上油漆，很难清洁！
　　58、菜盆龙头一定要能用手背开关的，那种必须用手指的不容易保持干净，手上有油的时候转动起来也有困难。
　　59、豪华自动晾衣架的价格水分太大，比较后发现一些不出名的牌子在结构设计上反而胜过了一线品牌，价格却低很多。
　　60、可以考虑采用安在地面的金属插座，这种插座很贵100多，但是挺方便，平时与地面齐平，脚一踩就可以把插座弹出来。适合大的客厅。或安在饭厅餐桌的下面，用来插火锅（防止来回走动时挂动电线）

　　61、储藏室。已经有TX说过了，只是我没做柜门，看上去不太美观，放衣服的柜子又容易脏。
　62、床的启动架（是这么叫的吗）。我是专业床公司买的布艺床，又花了350元加了这么个东西，床尾有个把手一拉，床板会翻起来，露出底下的储藏空间，好棒哦！
　　63、不实用的双杆毛巾架！目前和单杆用途一样，基本不会往里层挂杆上再晒毛巾
　　64、觉得橱柜里面的垃圾桶不够实用，不如放在外面。还有千万不要装门板式的垃圾桶和台面垃圾桶，夏天的时候打开柜门会很臭的。垃圾桶还是放在外面好。
　　65、餐桌旁小柜子的好，可放置些东东，很方便。
　　66、就我认为，拖把斗在性能方面的要求不高，完全可以自己砌一个出来，铺上和周围环境相符的瓷砖或马赛克即美观，又省钱。
　　67、卫生间可钉点钉勾用来挂点东西的。
　　68、卫生间设计了一个小橱放衣服，再也不用担心洗澡忘了拿干净的衣服。
　　69、洗衣机带烘干严重不实用，除了一年中仅有的黄霉天，又恶巨。厚衣服、浴巾还是烘不干，让太阳消消毒多好。偶已透支，需要节省点银子。
70、偶在洗衣房里做了一个洗衣池，用来手洗一些东西。原本以为用的较少，所以买了一个很便宜的特丽龙头。没想到这个洗衣池真是太方便了，成了我家使用频率最高的一个洗涤区。什么抹布啊，袜子啊，地巾啊，统统在里面洗，就连洗手大多也在那里。
　　71、装灯带真不实用，装修完了到现在没开过。有客人来也只是SHOW一下射灯，我自已根本都忘了还装了个这玩意。原来是想开PARTY时浪漫下的，现在开射灯的机会都不多。
　　72、最大的心得就是其实装修越简单越好，少污染，少花钱，省心。
　　73、实用的东东：
　　①设计合理的储藏室。
　　②北阳台用的洗污物的水槽。区别与卫生间的洗脸盆和厨房的洗菜和洗碗的水斗。
　　③卫生间可以拔出来洗头的龙头。（从来不在面盆洗头的TX例外）。
　　④便于清洁的地板和合适的清洁工具。
　　⑤厨房的台面工作灯。
　　74、买马桶一定要量好自家的孔距，要不买了再去退货那真是……
　　75、卫厨地砖贴好后没干前最好量一下水平，看最低点是不是地漏处，要不等干了后再和装修队扯皮，死很多细胞的。
　　76、窗台用长城的珠矶石，是一种800X800的磁砖。厂家切好磨边，泥工贴的。花纹好看还
没辐射。
　　77、洗手间的淋浴房一定要尺寸够大，而且要用透明玻璃，这样在里面冲凉不会显得狭促。
　　78、瓷砖勾缝不该用白水泥勾。没有一个月就变成黑缝，难看死了。结果自己买了勾缝剂自己勾，那个累
　　79、橱柜的人造石下应该垫有后木板的，结果安装后发现没有，现在不敢在上面砍肉，答应给我补装都快两个月了还没装好（只来打磨了一次）。
80、别信设计师的蛊惑。当然，可以多走访几家装修公司，从每家的设计里提取出真正有用的东西，关键是你自己想把家装扮成什么样子。

　　81、如果地漏原来发展商已经装了那种妨臭的“碗”，千万别取出来。
　　82、卫生间地面瓷片贴好后就试水，如果流水比较缓慢就立即返工。俺家的流水比较慢，当时心软了一下，现在洗澡时就总是有点积水，搞得我们的主卫几百银子的淋浴头都闲着，现在总在琢磨着怎么补救。
　　83、装洗手盆时要考虑好和镜子、放刷牙杯的架子、毛巾架的相对位置。
　　84、买镜子时考虑一下镜前灯的位置，如果暂时不想装镜前灯，镜子的大小要能遮住为镜前灯预留的线最好。
　　　　85、放洗衣机的阳台上做个小柜子，方便放一些杂物，如洗衣粉之内的杂物。既美观又实用
　　86、一定要盯着楼上做防水....不然楼上往下滴水，弄的吊柜，墙面一片狼藉....
　　87、不要盲目的跟从网上团购，我后来发现，有些自己去砍价会比团购还便宜。
　　88、电视背景墙一定多设几个插座，电视，DVD....一摆上，就会发现插座不够用。
　　89、改水路前就要考虑好将来所装的洗脸盆的大样，比如说是左盆还是右盆，进水和排水该设在什么地方。否则，改好后才发现相中的洗脸盆却装不下！
　　90、关于窗帘，大家最好把那张尺寸自己留一份，对老板说明不能少尺寸。如果少了的话，怎么怎么的。或者自己看着他裁布。
　　91、装修的施工工序：
　　（1）进场，拆墙，砌墙。
　　（2）卫生间，厨房地面做24小时闭水试验（需开发商完成此任务）。
　　（3）凿线槽，水电改造并验收。
　　（4）封埋线槽隐蔽水电改造工程，闭水实验无渗漏开始做防水工程。
　　（5）卫生间，厨房贴墙面磁片。
　　（6）木工进场，吊天花，石膏角线。
　　（7）包门套，窗套。制作木柜框架。
　　（8）同步制作各种木门，造型门及平压。
　　（9）木制面板刷防尘漆（清油）。
　　（10）窗台大理石台面找平铺设。
　　（11）木饰面板粘贴，线条制作并精细安装。
　　（12）墙面基层处理，打磨，找平。
　　（13）家什，门边接缝处粘贴不干胶（保护边）。
　　（14）墙面油ICI最少三遍。
　　（15）家私油漆进场，补钉眼，油漆。
　　（16）处理边角，铺设地砖，实木或复合木地板，防水大理石条，踢脚线。
　　（17）灯具，洁具，拉手，门锁安装调试。
　　（18）清理卫生，地砖补缝，撤场。
　　（19）装修公司内部初步验收。
　　（20）三方预约时间正式验收，交付业主。
　 92、烟道的阀门装回去之前，一定要擦干净，保证阀片能够开关自如并能开到最大，否则会影响油烟机的排烟效果。可以在装吊顶时留两条不装，等油烟机安装完并试用无误后再把吊顶装好。
　　93、在客厅和餐厅这么大的空间，吊顶能不做就不做。
　　94、走线时要想好空调位，将电源尽量移近空调，免得装空调时看到一截电源线，留下一丝遗憾。
　　95、亲自量度并记录房屋内可供使用的各个尺寸，可将楼书户型图上尺寸遮盖然后重新引线标注，最终的尺寸将直接影响装修设计和家具的购买。
　　96、线不好的小户型如果选黑胡桃总是不够大气，这时需要有取舍，或是迁就实际或是执着自己的想法，当然最好两者兼顾
　　97、开始寻找装修人员。就个人经验而论，如果不是特别大户型并且打算简单装修，似乎找游击队更合算些。最好是别人装过后介绍，你自己也去亲眼看过并认同，特别对装修负责人的感觉更是重要，责任心和欣赏水平怎么样，前者更关键些，因为如果只是简装，其实那些活差不多在外面混的都会做，然而质量的好坏可就视乎责任心了。
　　98、主要家具如沙发、衣柜、餐桌椅、橱柜等最好也提前多看看，若四处乱跑就太累了，可以找几个购物环境好的大型家居广场逛逛，基本趋势就看出来了，所以接下来你要做的就是根据自己预想的风格慢慢筛选出合适的东西。有些人对款式把握较好，有些人则对颜色把握得准，没关系，反正还有时间考虑，如果等到装修清场，虚位以待的步骤再去看家具难免最后会勉强接受而不是非常喜欢。
　　99、对已经看好的家具最好把尺寸记下来，然后到房里虚拟将来的摆设情况。
　　100、购买东西时必要的单据一定要保存好，此举对后期可能存在的退、换货情况绝对有益。特别是一些重要物品的购物小票、说明书等，因为好多东西是有保修期的，凭证丢了会比较麻烦。

　　101、施工过程中的增减项目都一定要把价格问清然后白纸黑字写出来。
　　102、检查是否有必要的施工保护措施，比如入户门要用珍珠棉包起来，铺贴好的窗台和地面也要适当保护。
　　103、尽可能多与施工人员沟通，确定他是否明白你的意图。设身处地尊重每一位师傅的工作，尊重他，令人家感觉到自己的重要性，那么干起活来是否更负责一些呢？有句老话不是叫“用人不疑”吗？（但如果你面对的是奸诈狡猾欺软怕硬之徒，那就要以牙还牙，据理力争）特别到一些边缘工程，就是需要几个工种配合的，负责任的工人会互相协调好各司其职，否则就大家来回踢皮球，都推卸责任。象我的泥工就帮我解决了一些木工的事情，而电工又解决了一些泥工的问题。因为每个师傅的经验不同，只要他肯帮你想办法。
　　104、做家私最好不要做固定的，因为这样可能有些布局就不能再变化了。如果一定要做就必须把握质量，否则后患无穷。
　　105、改水管千万要慎重，一是费钱；二来如果不吊顶就必须从地板下走水管，万一水管出问题就麻烦大了。
　　106、根据自己的实际需要合理安排布线，以免浪费（特别是布很多灯带和射灯好象不太实用，一定要用也尽量避免串联，废电），但是有的地方就不能省，比方浴室镜旁，要经常用风筒和剃须刀；还有如果在鞋柜里面或下面有个插座也不错，可以用烘鞋器，我现在就挺后悔没有布这根线。
　　107、卫生间尽量干湿分区，如果面积小用柱盆就好（玻璃台盆特显脏，懒人慎用）；有条件设置一个防水的小柜子收纳杂物最好，什么都摆在外面肯定不好看。
　　108、木器刷光面白漆时聚酯的比硝基的好（这是听经验老道的油漆工讲的）。
　　109、橱柜一定要认真选择，要多比较几家的质量，做的稳固结实才好，因为这一项现在动辄好几千大洋，并且又关系到灶具水槽等，所以还是不要一味贪便宜的好。但最好不要在橱柜台面或里面做垃圾桶；还有就是如果资金有限，拉篮、调味篮、米桶什么的统统可以不要，这些配件在橱柜公司普遍卖得很贵。
　　110、衣柜宁多勿少、宁大勿小，女性切记！垂挂空间要能放下最长的衣裙。
　　111、玻璃或镜子等不好搬运的东西最好在附近购买，或者先想好运输方法。
　　112、窗帘最好在家具家电全进场后再订做，以搭配整体风格色调。但保洁前可以把轨道装好。
　　113、燃气改管最好在贴瓷砖之前完成，不然有可能会破坏墙面。最好让燃气公司画个图或在墙上作标志，因为橱柜公司需根据要求在柜身开孔。
114、橱柜安装时间较长，少则4~5小时，多则2天，要有心理准备。安装时可检查所用材料是否是你订的那种（通过铰链孔可看到柜体材料）。橱柜安装前把厨房先清洁一下，因为柜子一旦装好，那些死角都没办法再打扫了。
　　115、家私安装时最好在旁边看着，特别象衣柜的层板都是有好几个孔位选择的，我那时没有看着，结果层板之间的距离偏小了，挂衣服伸展不开，以后还要调整。
　　116、考虑到甲醛对环境的污染，在房里可放置吊兰等绿色植物，家私的柜门全部打开散发气味，也可买专门消除气味的东西来喷。
　　117、安装燃气报警器，预约燃气点火。
　　118、刷木器漆的时间:最好等房间铺完地砖或木地板再刷。如果一定要刷的话，最好也要将房间打扫干净。没铺地砖或木地板的房间，房间里的粉尘很多，这时刷木器漆的话，粉尘容易附着在刷过木器漆的木制品表面，摸上去有刺刺的感觉，这种情况虽然可用较高标号的砂纸打磨后再刷一遍解决，但是最后刷出来摸上去的手感与整体效果就会打点打扣。房间铺完地砖后再刷，那时空气里的粉尘含量比之铺前少很多，基本不会出现刷过一遍木器漆后粉尘附着在木制品表面的情况。之所以这么说，是因为小吴家装修时就碰上这种情况，本来我在决定买的喜加木器漆之前见过它刷出的效果的，手感很光滑，摸上去就如同我家装的豪利木门一样。只是因为上述情况，结果效果打了不少折扣，这一直是小吴的遗憾事。而且我在组织喜加漆团购的过程中，亦有同学家出现了这种情况。所以在这里提醒各位同学注意一下。我不知其它的木器漆是否有这种情况，但根据同理可证的原则，所以在这里提醒各位同学注意一下。
　　119、关于补漆：油漆师付是等墙面干透再批完腻子的，腻子层干透后刷漆。刷完漆之后如果没什么原因就要装灯具和各种电器开关了。请同学们提醒装灯具与电器开关的师付注意一下，装之前将手冼干净，这样装的时候就不会弄污墙面了。也就省了一道补漆的工序了。当然，弄污了墙面，装修队肯定是要让油漆师付再来补漆的，也就是将弄污的墙面弄干净（如果是油漆公司的话，他们也会让师付来补漆的，如果注意一下很多油漆师付在刷完墙面后都会剩一部分漆，这剩余的一部分漆是用来补漆用的）。只是注意一下，不要让装灯具的师付弄污了墙面，就可以让让油漆师付少跑一趟（至少也要半天），我们自已也方便不少，又何乐而不为呢？有时候，与人方便，也与已方便。一般来说，在刷墙面漆之前都会将木器漆刷完，这样做是避免木器漆在干的过程中会对刷过墙面漆的墙面有影响。当然，在实际操作过程中，也可以将地砖铺完之后（铺地砖之前已将墙面的腻子批好）再刷木器漆，等木器漆干透之后再刷墙面漆，只是这样做，当然会影响工期。如果怕影响工期的话，又要将空气中粉尘的影响降到最小，那就要勤快点多多打扫一下房间里的卫生了。
　　120、装修队伍的选择：至于先择游击队还是正规公司，我觉得并不重要，关键是给你的施工队的头是认真负责，装修的工人的技术，当然还有装修的质量和价格。
　　首先，找装修公司不要超过四家，对大部分来说是这样，如果你的时间很富裕，那就另当别论了。和装修公司谈这前，一定要清楚你要做那些装修项目，可以先请装修公司报所有的项目，对比一下价格和综合考虑到到各种因素后再接下来你再决定有哪些项要外包，哪些项要装修公司做。　
　　对装修的人来说，装修的报价越低越好，当然，装修公司的意见正相反。有时，装修公司为了拉生意，会将有些报价压得比较低，这样一来，工程的质量与用料的质量就比较难以保证。装修那么多项，你想项项都是最低价，那是不现实的。而且装修中的报价，不能只看数字，更要看里面的内容，这一项目所用的材料，规格，品牌等。要知道，装修中的每一项报价，其实都是大有讲究的。
　
　121、施工？由于我并不急于入住，因此计划找散工：邻居们家中请的好匠人，都可能成为我物色的对象：一个泥工、一个木工、一个水电工、一个油漆工。一步步设计一步步做，我相信慢工出细活。
　　122、把每一分钱都用在刀刃上：看装修材料的时候，一定会看花了眼，好东西实在是太多了，而且似乎每一样单看起来，经济上都可以承受。可短时间内要把这些东西一次购置到位，经济上压力真大。往往大多数人在这时候乱了阵脚，结果一是最后预算超支太多，二是先买的东西价美质优，而后买的东西则参差不齐。
我的看法是：
　　一、先定价格，后选材料。
　　超出预定价位10百分号的材料物品，不要在上面浪费时间。商家永远精过买家。我自己正在做一个详细的需要材料的计划表，在以后的贴子里会贴出来供大家参考。
　　二、能省就省，该花就花。
　　最费钱的地方是木工活，厨柜。
　　最容易出现质量问题的地方是水电改造、厨卫防水。
　　123、做家俱的成本一定高于买家俱。一般家俱每平方米500－700元。
　　124、隐蔽工程是最重要的不能省钱的地方：如水电路改造、防水处理。
办法是请百安居来做，百安居现在有单项装修服务：如水电改造，材料自购，水路每米40元，电路每米20元，有半年保修。在百安居一楼东侧有详细的单项服务项目及报价公布，大家可做参考
　　125、最省心的方式是利用网上的资源，收集、存留、整理整合，将来一定会派上大用场。
　　
126、为了节约时间，提高效率，每次上装修材料市场都有收获，一份详细实用的采购与预算计划表是相当重要的。
计划列表按房间分类采购时比较容易实施：每次上街看同一室内的东西，便于比较并综
合，容易有成效。
　　一、门厅工程
　　二、客厅工程
　　三、餐厅工程
　　四、主卧工程
　　五、小孩房工程
　　六、书房工程
　　七、主卫工程
　　八、客卫工程
　　九、厨房工程
　　十、阳台工程
　　十一、阴台工程
　　现就把我自己所列的计划样表张贴如下，供参考：表中数据为范例。
　　此清单用作采购计划比较方便，施工前可将相应项目按工种进行重新分类合并，分成泥工、木工、水电、油漆等重新制表。还可在表中右侧加“施工要求”一栏。如（墙面乳胶漆三批三刷；鞋柜用伟业板，刷聚氨酯清漆）等。
　　127、家庭影院的后置音箱，声音电线要预埋在客厅下面，这个很重要！
　　128、阳台上增加一个洗手池，装修要预埋水管。阳台洗手池很重要，浇花、洗手等。
　　129、洗手间、厨房需要背景音乐的，装修前预埋音音频电线。
　　130、阳台上一定两边留插座，过年的时候挂灯笼，好通电。


1：卫生间是分干湿2区的 地漏放在湿区为佳
2：如果是烧天然气的热水器注意卫生间要有充足的通风设置
3-4：如果你不懂的话 可以请专业的朋友陪同进行 现在骗人的师傅多。
11：水电方面还是要找专业人士帮助自己 因为在这方面自己也职能知会设计人士自己的生活需要来进行改造 但是在改造迁移的时候一旦出现问题 等到你家都装好了
线路出现问题 又得把墙面拆了重新做 是件非常头大的事情。
12：卫生间的防水要取决自己选择的地面砖 专业的卫生间地面砖都是有做防水处理的 这个在购买时你大可以放心 但是防水做不好的原因 是设计上的问题 在选择尺寸后如果遇到不上心的设计师 他会把砖切断来填满你的地面 这样就破坏了原有设计好的防水措施的地砖 当然这样的地砖是可以用的 早期你是发现不出来的 可是你的住房是住几十年的 我们需要一个长期的保证 所以一定要注意设计上 你的砖在铺装时有无被破坏
19 现在的组合橱柜都是直接现成买好的 最多就是因为家里的水路问题 需要设计师进行贴身打造设计 当然除了水路设计 还要确定的知会设计师 自己家里是谁经常下厨房这样更好的确定橱柜的尺度 使你在居家做饭时用起来更舒适 橱柜的板材建议选择承受荷载大的 这样安全可靠



瓷砖填缝剂和白水泥的用法不一样,但是瓦匠通常会用填白水泥的方法填瓷砖填缝剂,这样填缝剂时代不住的,填缝剂要和好一点点勾缝而不是干着往墙上糊。还有，橱柜的合叶，水池的下水，开关等都要用好的，而橱柜面料、水池池体、插销用一般的即可，当然如果你有钱就不会在乎了。
如果不是大包的话，建议买建材尽量去东方家园、居然之家、百安居等可退换的地方买。131、入口处的电灯开关，建议使用感应型。黑天回家，省得摸黑。
　　

132、基础工程施工说明1、水、电改造
　　（a）施工队进场施工前必须对水管进行“打压”测试（打“10公斤水压15分钟测试”，如“压力表指针”没有变动，则可以放心改水管了，反之则不得动用改管，必须先通知“管理处”，让“管理处”进行检修处理，待“打压”正常后，方可进行改管。）和“电路”测试（用装有“插座的灯泡”进行测试，“灯泡”亮即可）
　　（b）打槽不能损坏承重墙和地面现浇部分，可以打掉批荡层，承重墙上如需安装“线盒”，不能破坏内面钢筋结构。
　　（c）在埋“线管”之前需对“线槽”做“防白蚁”处理，“线管”与“线管”连接处需用“直接”或“弯头”连接，“线管”与“底盒”交接处需安装“杯梳”，所有墙面和地面电路必须成90度角。如原线路需改动，且无法使用“直接”或“弯头”连接时，则需用“黄腊管”相连，且“黄腊管”进入两端线管内不少于10公分。
　　（d）电路需暗埋入墙的最好采用“3分线管”，吊顶走线则可用“4分线管”。“线管”内“电线”不得有“接头”，“接头”要能在另一个“线盒”内找到，且“管内电线”不得超过“管径”的60百分号。
　　（e）强电“火线”需用“红色”，“零线”需用“黑色”，“地线”用“黄色”或“蓝黄分色线”；“电话线”需用“四芯电话线”；“网线”、“音响线”和“电视线”需根据实际情况来配选。
　　（f）“水、电路”改造完毕，需对水路再次进行打压试验，打压正常后，用水泥沙浆进行封槽。
　　


133、防水　　　
　　（a）厨、卫“水、电改造”完毕封槽后，便可进行下一步工序“防水”。
　　（b）“防水”根据不同材料有不同的施工方法，现以“上海汇丽911”为例：卫生间防水做到顶为最佳，厨房防水一般做1米高即可，地面防水及距墙面30公分做两遍，30公分以上做一遍即可，门套处防水需包住门边。
　　（c）防水做完待干后，进行“验水”试验，时间为48小时,48小时后到下一层屋里去看，如天花没有湿痕，则可通过，反之则需重做防水层。最容易漏水的地方就是“地漏”处。　
　　

134、瓷砖
　　（a）业主在挑选瓷砖时需对瓷砖进行质量认定，其方法：首先是看它的色泽是否均匀，无杂色和小孔黑点则行；其次要看其尺寸大小是否标准，用卷尺量瓷砖的长和宽，量出的尺寸要与其商标出厂尺寸一致，再量其瓷砖的对角线，如对角线尺寸一致，则瓷砖是正的；接着要看瓷砖的平整度，最简单有效的方法是将同一品牌的两片瓷砖正反重叠，如重叠后两块瓷砖之间有明显缝隙或可以转动，则瓷砖不平；最后要看瓷砖有没有色差了，方法是取出几件同类型瓷砖样品，在亮处进行比较，如看不出颜色有差异，则可定购了。　　　
　　（b）贴好后的瓷砖不能有整片砖空鼓（局部空鼓不能超过整片砖的20百分号），如有整片砖空鼓的需返工，一般正常情况下，每贴100片砖，墙面砖允许有1片砖是空鼓的，地面砖允许有2片砖是空鼓的，但必须返工，返工主材（已算在损耗内）由业主负责，如超过此范围，则主材由施工方负责。
　　（c）常情况下，地砖的水平度允许有2毫米的误差，地砖的缝隙须一致，砖与砖对角处应平整（允许有0.5毫米误差），厨、卫墙面砖除砖与砖对角处应平整外，还需水平度（允许1毫米误差）和垂直度（允许2毫米误差）要达到，卫生间、阳台地面砖需考虑地漏，则要先放好坡度，如没有特殊原因不得有积水。
　　（d）在墙砖和地面砖铺完后需用“填缝剂”或“白水泥”进行湿浆填缝。
　　

135、防白蚁
　　（a）在打完墙和线槽垃圾清理完后，进行一次全面的防白蚁（即全屋喷洒白蚁药）
　　（b）所有板材进场后需进行防白蚁处理（专对木板类做防白蚁）
　　（c）铺木地板前需对要铺木地板的地面做一次防白蚁处理
　　（d）喷白蚁药以喷湿为佳（即可明显看到湿润）
　　

136、计算器也是有计究的，现在的计算器都有设定小数点倍数的功能，在进行运算时就会有不同的标准，所以我们有必要自己带上一个计算器，现在手机上也有计算功能，但是功能不一定好。
　　

137、自己准备两支好的中性玻璃胶（1透明、1白色），推荐美国通用公司的，百安居有售，49一支。在装浴房、洗手台、橱柜、防盗门时都用得着。虽然一般厂家包安装都会带玻璃胶来，但他们提供的玻璃胶大多质量不好，日后容易变色或发霉。
　　

138、如果不是万不得已，坐厕不要用移位器。这个东东很容易造成坐厕下水堵塞。
　　

139、厨房的铝扣板，油烟机上方的两块，开好孔后一定要等油烟机完全装好之后再安上去。我家的早早安上去，后来装油烟机时又拆下来，拆拆装装，都被工人搞变了形，无缝天花也变成有缝天花了。
　　

140、如果为了统一美观，厨房和卫生间也装木门，那在装上之后马上就要将门框与地面接缝的地方打上玻璃胶。我家没有及时作处理，工人用水不小心，很多水溅到地上渗到门框里，下面一截已经有点发黑（霉）了。

141、阳台一定要铺磁砖！景阳台地角一圈要铺，生活阳台要铺到与栏杆同高。我家景阳台地角和生活阳台墙面没有铺，只好准备一桶外墙漆，自己定期刷新……
　　

142、在水电改造封墙前一定要让装修师傅提供详细水电图。
　　

143、如果准备把墙面刷成彩色的，在电改造时就要考虑到换线的问题。我家改了很多线，空调插座位全改了。但为了省钱，没有换整线，而是接线。这样接线的地方都必须装白板以便将来检修。等后来彩色墙漆刷完了才发现这些白板有多刺眼，悔啊~~~~~
　　

144、这是我犯的最低级错误，我想当然地认为1.5米的床宽度就是1.5米，忘了床边还有厚度。还很精确地在床头柜后面的墙上留好台灯插座。结果是，插座被挡住根本没有办法使用。
　　

145、开工之前，要让装修队长分析墙面如何处理，是否需要将原来的粉全铲掉。特别是准备将墙面工程外包给油漆公司的同学。我家是包给油漆公司，等木工完成后漆工来看才知道原来的墙面灰实在太差，最好是全铲掉重新批灰。但由于木工已经做完，要铲掉原来的灰不好操作。最后只好在面上刷了一层108胶进行批灰。
　　

146、增加线路肯定要重新布线。但是可以从就近的接线端子分支接线。而不允许在原电线上加接头接线。
　　

147、空调的控制开关只能在电源端。在线路上是不允许加的。
　　

148、改动电话和网线位置的时候，可以把原来布的线抽出来继续用。但是如果施工不当会有许多隐患。所以最好是从房内的弱电箱里换线。
　　

149、测量电路改造的工作量，一般按照是三种不同的布线方法来分别测量的。
　　（1）打槽埋管（按线槽长度测量，如果一个槽内有多根管，则按管数的一半计算。另一半计入架空线）。
　　（2）架空线（只穿管不打槽），按管的长度计算。
　　（3）换线，按换下多少就算多少（换下的线告诉施工队别扔了）。
　　（4）弱电改造，按第一种方法计算。不同的是要注意弱电线是由谁购买。业主买则要扣除电线价格。
　　

150、马桶如何固定在地上，用打螺丝么？还有底座和管道的衔接处，里买和外面分别用什么密封比较好：马桶是用膨胀螺丝固定的。底座和管道的衔接处的里面用马桶专用密封胶。外面用白水泥＋白胶调配的水泥浆。购买马桶的时候一般都配有专用密封胶的。
　　


151、买材料一定要自己先计算一下大概的用量。买水路材料的时候想着反正做好后一画水路图到底材料用了多少就出来了，于是小小的信任了一下工头，结果后来发现水管多买了5米，铜头实际用了27个，居然买了40个，应该余下13个，实际余下7个短少6个。一再查问之下工头从其他工地找回了“不小心混到别处”的6个铜头。电路自己预先详细计算了材料，计算的结果和工头的要求对比后：电线由原来30米改为12米，网线由原来20米改为13米，其它如绝缘胶布、堵头均有很大出入被俺纠正… …
　　

152、地面如果有旧下水管，在砸除地转的时候往往被损坏，不要犹豫，一律铺设新的，不要节省，以策安全。
　　

153、卫生间墙壁上那种内陷的置物空间别废弃了，贴好瓷砖很好用很漂亮的。当然瓦工会觉得费事说“丑”、“现在不流行了”，呵呵，别上当，他想偷懒。
　　

154、瓷砖阳角别用收边线条，要瓦工磨45度角拼接才漂亮，你不提瓦工当然选择偷懒的方法做事情。
　　

155、铝塑管安装封水泥的时候一定要在场监督工人按照施工标准给热水管预留膨胀空间。总之铝塑管别封结实了，松动一些反而好。
　　

156、卫生间地面如果比厅高，可以用过门石过渡解决。
　　

157、加管子移动下水道口的话，在新管道和旧下水道入口对接前应该检查旧下水道是否畅通，这时候花钱疏通一下避免日后很多麻烦。
　　

158、铝扣板根本没有必要买高价格的，很便宜的铝扣板已经远远胜过PVC的效果了，再多花钱也看不出显著不同的效果。
　　

159、买铝扣板特别要注意龙骨而不是铝扣板本身（铝扣板的目标太大不容易做手脚），龙骨上往往会完鬼。
　　

160、地砖的颜色很难找到满意的，我就没有找到，不过两种不满意的颜色交错拼花再转个45度角却能够达到我很满意的效果。这倒是瓦工自己提出来的好建议。
　　


161、地面防水剂要监督下使用，我的瓦工不是按照要求而是直接泼在地面上，那能够均匀吗！实在不行最好自己动手，不费事但是放心。
　　

162、卫生间地面的坡度要在铺砖之前考虑好，按照国标的坡度并不能够达到迅速排水的效果，而且如果你用了防臭地漏或者超薄地漏都会大大加剧排水的困难。有人说坡度大不美观，我觉得是无稽之谈。相反大些坡度水能够迅速跑干净是一件非常令人舒畅的事情。
　　

163、柜门用的LG白金点防火板，效果不错，但是如果再装修也许会考虑订做成品门板。手工做的门就是不精致，仅供参考。
　　

164、水槽大市场的名牌价格不便宜，杂牌质量狂烂。
　　

165、阳台柜门最好用防火板不变型。阳台的环境比较恶劣。
　　

166、做卫生间面盆地柜的时候要先考虑好面盆的尺寸免得日后装不下。
　　

167、玻璃是很重的东西，最好在附近购买，或者先想好运输方法。
　　

168、安装门锁要注意锁舌头上些腊，撞坏再上腊就晚了。如果没有门吸的话还要注意防止把手撞墙而损坏。
　　

169、亚光油漆就是比高光漂亮，别听油漆工的，如果油漆工说亚光不好刷那一定是它技术烂。同样如果油漆工说聚酯没有聚氨酯好也是骗你的
　　

170、绝缘胶带和生料带别在小店买，大超市的质量明显好很多，而且分量足，换算下来价格并不贵。
　　


171、如果再装修会选用成品腻子而不用滑石粉，没什么大的理由就是觉得成品腻子好用。尤其是把油漆工炒掉之后自己diy的时候深有体会--滑石粉调腻子烦死了。
　　

172、安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省，而且不要放在室外要放在室内，原来想省工钱将就门外旧分线盒用的，电工建议放在室内换新的，现在发现他这一点建议很有价值。放在室内门后并不难看，用起来真方便！
　　

173、直接找大装潢公司工地上的工人包清工也许比较合适，而且技术比较好，工具比较“先进”。
　　

174、漏电保护器和空气开关要用名牌的。俺用的“梅兰日兰”。想买真货也简单，直接打电话查梅兰日兰总部的电话号码，然后打过去问本地分公司号码。
　　

175、台下盆比台上盆秀气，好看，好打扫。
　　

176、配台下盆龙头要注意，考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。
　　

177、马桶安装前的那个洞是很大的，大到地漏盖子都能够掉下去，如果你的地漏已经安装而马桶没有装，千万注意地漏盖子，或者把地漏盖子收起来别处保管也好。
　　

178、买硅胶的话全进口的GE绝对最好，上海包装的GE其次。当然，如果用在很不重要的地方那种7、8元的也可以用，譬如铝合金窗框内部俺就用垃圾级别的硅胶全给堵上了。不过卫生间厨房全部选用GE的硅胶，物有所值！
　　

179、三角阀不应该省略，也省不了多少钱，如果有三角阀的话，安装三角阀就可以提前发现铜接头处有没有漏水，如果不安装，则只有最后安装龙头往铜接头上接管子的时候才能够检查当时安装的内接是否漏水，由于漏水总要加压一段时间才能够测试出来，最后安装内接和龙头的话比较不安全。
　　

180、偶的日记中已经谈到装修要做那些事，自已能做就做，做不了，也要用个想法，请装修公司就多与设计师沟通，请施工队就多与工人沟通，因为实现你的想法，要靠他们。




181、装修最大的问题在于沟通！
　　

182、不大的地方，厨柜设计成门型，BH。应设计成L型。
　　

183、一般装修中，不计正规装修公司的管理费，税费，材料费等占75-80百分号，工钱占20-25百分号。
　　

184、在厨卫以外的地上走水管，就是给自家装了一个定时炸弹，有谁说得清在啥时候给自己找麻烦。
　　

185、要是分开穿管，但是在一个槽内，影响大么？影响可以忍受
　　

186、请教餐厅和客厅之间用什么隔开 包门套最划算，侧面只包6厘米，或用白色混油，高度2米，就不显大高粗。
　　

187、强电与弱电要分别传管，能分开走最好，距离保持10厘米以上，但能做到不易，因为多数家庭为节省费用而开一个槽。音响线可穿入弱电的同一管子。
　　

188、家具内面可刷油漆和贴板，做好后打开柜门和家里门窗通风，只到无刺鼻气味。其实你用的是好的木芯板，家具内面可不处理。
　　

189、柜体可用15厘板和木芯板，背面可用五夹，五厘。包门和屉子要用九厘。不同工艺用料不一样。
　　

190、PPR管不仅适用于冷水管道，也适用于热水管道，甚至纯净饮用水管道。PPR管的接口采用热熔技术，管子之间完全融合到了一起，所以一旦安装打压测试通过，不会漏水。而且PPR管不会结垢。PPR管号称永不结垢、永不生锈、永不渗漏、绿色高级给水材料。
　　

191、漆板好，兼有实木和复合的优点。
　　

192、不要把打湿的印刷品长时间放在人造石上，除非你想dry一个印花台面；也不要把湿砧板长期放在台面上。木头湿了有时也褪色；用钢丝球擦污渍，就像用手挤青春痘。
　　

193、煤气表能用普通的门板封在橱柜里么？需要使用百叶窗型的柜门吗？定期打开检查通风就行。
　　

194、清包工的tx请注意，一定核实装修队给你开的材料清单。自己有可能一定估算一下，我太相信他们了，结果买的电线和线管几乎多了一倍。
　　

195、洁具的尺寸一定规划好，最好事先画出草图，计算一下尺寸。
　　

196、买成品门的同学注意，如果你想追求效果用商家配套的面板包门套，那么你可能就要被狠宰一刀啦！
　　

197、Re：安装水管前是否要把龙头和台盆、水槽都买好？
不用，只要确定哪里是台盆龙头、浴缸龙头、洗衣机龙头什么的就行了，99百分号的龙头和落水都是符合国际规范的，只要工人不粗心，都没事。如果自己做台盆柜，台盆需要提前买好，或看好尺寸。水槽在量台面前确定好尺寸，装台面前买好就行了，另外别忘了是台下还是台上。冷热水管间的距离在用水泥瓷砖封之前一定要准确15公分，而且一定要平行。如果已经买了，最好装上去，等封好后在卸下来。
　　

198、如果用一根8芯网线同时走电话和网络，会不会互相干扰呀？不会。1，2，3，6打在网线模块上，4，5打在电话模块上，另两根随便.说得不错我的经验：10M用1236 100M就都要用了其实10/100M速度来说我们不会感觉有什么差别的.如果用一条8pin线的话，有些程控交换机信号会造成对网络信号的干扰，在家庭环境中一般不会有什么问题的。放心可以这么布线但是我还是推荐分开给将来留点余量，网线很便宜的你说呢？
　　

199、一定要好好检查配电箱的安装。
　　

200、装水龙头的教训浴缸和花洒的水龙头所连接的管子是预埋在墙里的，我一再叮嘱他们尺寸要弄准，不要到时候装不上。结果冷热水管间距是留了15公分，可冷热水管不平行，结果水电工费了吃奶的力才安上。昨天发现我那fb的高仪恒温龙头的镀层竟然被弄裂了。大家如果能先装龙头，就先装上吧。应该是先把龙头买回来，再装冷热水管，贴瓷砖吧。偶家龙头很早就买回来了，是偶家师傅让买的。 ]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1255597004#comment 134218249 Thu, 15 Oct 2009 08:56:44 GMT http://25787096.qzone.qq.com/blog/1255597004 <![CDATA[天津小吃]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1254976206

1、博格达餐厅~
地址: 南开区水上公园西路长实道嘉泰花园5号楼(近社科院)
电话: 022-23620152
638、50、643、95……凡是在王顶堤立交桥能下的车都到……
那里的盘子真的很大~推荐那里的大盘鸡~甜奶茶~羊肉串~鱼香茄子~干煸豆角……
平均每个人不到20块就能吃很饱~不过记得要提前去哦~去晚了要在外面等位置的……

2、城城鑫烧烤
每次去都弄一身的烧烤味道，不过，还是很经济实惠的~
地址: 河西区平山道51号
电话: 022-23348403
675、628、872……离天塔不远……刚开始去的时候，我都怕人家亏本~
虽然环境差了点，但真是便宜呀~
推荐那里的烤牛肉~炸蔬菜~炸薯条~
好久没有去了~前几天路过，发现门脸变干净了些~好怀念那时候80几块，六个人吃到撑的日子~
3、洋味食屋(外院店)
地址: 河西区马场道117号天津外国语学院食堂3楼
电话: 022-23253982

洋味食屋(天大店)
地址: 南开区卫津路天津大学家属区六村
电话: 022-27890816
进了天大外院慢慢找吧……
推荐那里的红烩牛肉饭（小份的才4块，每次必点）~红酒猪排（好象是这个名字）~小号的PIZZA（皮是不一样的，油酥面包那种）……
虽然不是很正宗的，但价格便宜啊~还有那里的大沙发，要是赶上下午上课的时候，还有好么多学生在那里学习呢~绝对的好地方~顺便还能看看外国的美眉~~~


4、风味食屋
地址: 河西区马场道117号天津外国语学院食堂3楼（跟洋味挨着的~）
电话: 022-23240844这里的菜好吃又便宜~两个人三菜一汤还不到40块~
推荐这里的鱼香脆皮豆腐（是我吃过的最好的脆皮豆腐）~别的菜也很好吃了，看个人口味了~
这里卖米饭很可爱~米饭的碗很小，有时候男生一碗饭是不够的，就叫着加，老板老是忘记收钱~5毛一碗，有时候只加一碗，老板就不要了~记得有一次，最壮观的~我听到另外一张桌子喊“老板，来16碗米饭”
太刺激了……


5、清真刘记大顺斋
这是某人带我来的……没白在那里混了那么多年……
地址: 河西区宾馆路5号(近佟楼宾馆)
原来老龙门的对面~
那里好象只是从中午11点半供应到下午3点的，卖完为止~常年排大队啊……
那次去，排了半小时队才买到……两个硕大无比的牛肉烧饼加一大碗羊汤……吃完我都快横着出门了……坐我对面的大爷直看我……因为他只吃了一个牛肉烧饼加一小碗羊汤……
推荐牛肉烧饼和羊汤……那里好象也只卖这些……
店面不大，墙上写的东西很有意思的~不许喝酒不许吃外面买来的东西……普通烧饼1块一个，牛肉的4块~不过牛肉好多哦，很值的~好多人10个10个的往家买……

6、美滋味西餐厅
不是很便宜，但环境很温馨的~
地址: 河西区吴家窑大街55号
电话: 022-23371456
坐662、855、904……只要能在德才里下车就能看到……
老板娘态度超级好~
据说，去那里的外国人比较多~外面看来是很简陋的一个小店，可停的全是好车~~~⊙﹏⊙b汗
在那吃完了顺便还能去好乐迪KTV唱歌去~~~
刚开始以为是新开的店，后来才知道已经开在那里10几年了~好象在奥城还有家分店……
上面那个菜好象是黑胡椒牛排~味道还不错哦~我还点了一个鸡肉PIZZA和土豆沙拉~PIZZA有点感觉在吃发面饼，不过挺好吃的~其实不用我推荐啦，到那里听老板娘的就行了……

7、东坡酒家(上谷店)
这家川菜做的挺地道的~连那里的服务员都是四川人，私下里说话基本成听不懂状态……
地址: 南开区天塔道上谷街商业街23号
电话: 022-23415105 23419996
872、668……在天塔下，上谷那边的一个角里，挺显眼，因为上谷那里全是韩日风味的饭店，独此一家咱中国风味的
让我怀疑上谷这个名字跟日本东京的涩谷有什么联系么……
这家川菜味道真的不错~辣不是特别干的辣，而是那种绵绵的辣~吃了还想吃的那种~
推荐那里的冰粉~~ 厥根粉~酸菜鱼~宫宝鸡丁也很好吃~

8、延成烧烤(长春道店)
一去滨江道就去那里吃饭~老板都快认识我们了~听说在欧乐楼上也开了家店呢~
地址: 和平区长春道248号(近乐宾百货)
电话: 022-89752734
那里盖饭都超级大盘的……如果要一个大份的盖饭，我估计基本就够了……我曾经吃完了那里的一个小份盖饭、半份炸蔬菜、半锅豆腐汤……撑的都快动不了了……
最搞的是，旁边桌子的情侣只要了一个拌饭一个炸蔬菜……还不如我一个人吃的多
只能自我安慰：秀色可餐……
推荐炸蔬菜：鲜豆腐汤~炒糕条
去那里吃饭，要做好被撑死的准备哦~
9、老四川名小吃店
地址: 河西区大沽南路820号(近围堤道)
南楼车站那里……
这里的鸡丝凉面超级好吃~偏甜口，没有川菜那么辣，但是鸡丝……就当配菜吧……
推荐鸡丝凉面~川北凉粉……
就是没有想象中的那么辣~

10、四川老火锅(白堤路店)
火锅的味道真不错~价格也不贵~适合很多人来聚会的~
地址: 南开区白堤路168号世通大厦4楼(近家乐福后门)
电话: 022-60266688
一进门就有扑鼻子的香气~跟同学们来是最好的了~不过情侣来也不错，可以每种都尝尝，因为可以只要半份~
就不推荐什么了~喜欢吃什么自己随便点吧……

11、三兴涮羊肉(总店)
圣诞节那天去的……那人山人海的……就差坐马路边上铺大排挡了……
地址: 和平区荣安大街89号
904、619……
纯正的大铜锅~小料都是自己调的~分量也很足，圣诞那天，俩人吃了不到90的……剩了好多肉啊……真可惜……
嘿嘿~想着那天就搞笑，点的东西围了一桌子，不得不拿着碗绕到锅的另一边下菜……真好笑……都站着吃饭了……

12、老火炕
找的我好辛苦啊……围着河东那个绕啊……
地址: 河东区井冈山路瑞光里胡同内(三十三中学后院)
河东区常州道益寿东里25号楼(在益寿东里小区里)(刚才上网，发觉地址改了，其实应该是一个地方~我觉得凭下面这个地址会更好找些~）
大肚子老板很可爱~5个人花了100多一点~不算太贵啦~
东北菜我也不太懂，就是很多东西炖在一起，挺好吃的

13、曙光里韩国料理
这里的座位长年都没有空的~老板都是朝鲜人~
地址: 河西区黑牛城道曙光里市场内(尖山路)
里面的小吃一条街一直走下去，看见卖韩国饭，而且人最多的那家就是了~
很遗憾~没图片……
第一次发现那里，还是去年的冬天，冻的快不行了~钻进屋里要了一碗热乎的石锅拌饭~吃得我心里都暖洋洋的~而且价格也不贵~忘记是7块还是8块了~其他的饭也很正宗，能吃到所有比在韩国料理店便宜三分之二的好吃的~
推荐石锅拌饭（冬天）~凉面（夏天）~还有一系列的盖饭，要依据你的个人口味~
14、梁记麻辣烫
地址: 河西区平山道天水大酒店旁小路内
一个很不起眼的小门脸~但真的挺好吃的~

中间那碗最多的是我的~花了不到10块钱~最后好象就剩了点豆腐和白菜帮子……
自己调的酱料就是好吃~不过，可别赶中午实验中学放学的时间来啊~挤不上的……
PS：其实天津工程师范，还有一家麻辣烫超好吃，每次跟哥们去找他女朋友时候都要去那吃，具体地方没法说清楚，是在一个小胡同，工程师范学校的学生很多都去那的，味道超好~~~
15、东风里小吃街~
一个紧挨着菜市场的小吃街~里边汇集了各式各样的食物……
地址: 河西区东风里菜市场(平山道口)
如果找到了上面的麻辣烫，那么就顺着那条小路一直走下去~看见一个貌似菜市场的口儿就往里进~里面的食物应有尽有~
那可真是名副其实的风味食廊了~早晨来吃早点真是个不错的选择~这里能买到所有你早上想吃的东西~中午的时候，也有一部分上班族来这里解决午饭问题……
桌椅都是公共的~冬天来有点冷~不过确实很便宜的~
16、云南过桥米线(白堤路店)
这里可以称得上是过桥米线的鼻祖了~哪里都没这里火暴~憋屈的小板凳~
地址: 南开区白堤路(近家乐福)
电话: 022-23325426
顺着白堤路一直走~寻找红配绿的大牌子……
两人份，菌类锅，自选三荤~价格是30，外加一块钱的餐具费用~
估计大家都吃过这米线了~当然，这是百分百不能称作过桥米线的~我在云南吃过的过桥米线和这个是两个风味~这只能称作是简易版本的~不过，价格也是那种的简易版本……
推荐那里的香菇贡丸~有馅的丸子，比买来那种涮火锅的有味道~

17、友谊路边上的过桥米线~
因为离小昱家近~内容和上面说的差不多~但我个人觉得这家更好吃些~
地址: 河西区黄埔南路
靠近原来的欧尚超市~一个很小的门脸~
也是矮矮的小板凳~不过同样的菌类锅，却只要25块~~餐具也不要另外收费的……
个人觉得啊，比白堤路给的料要足~而且没那么挤……
上这里来的，大部分是住在周围的人，这里提供外卖，把凉的汤装在大塑料袋里面，回家可以自己煮……服务的态度比白堤路也要好……我还是比较喜欢来这家……
18、海豚餐厅
~因为靠近师大~韩国学生居多~
地址: 南开区吴家窑大街57号(八里台立交桥下)
电话: 022-23529574很少在外面吃到泡菜火锅~
刚开始吃还不太适应，不理解这煮着的韩国方便面怎么加些蔬菜，最后也能叫成火锅……可吃了几次以后，发觉却慢慢爱上了这泡菜、方便面调料和各种蔬菜混合在一起的酸酸的味道~第一次尝试着用米饭就方便面，却也别有一番风味……
推荐泡菜火锅（个人口味~不知道能不能适应……）~拌海带~
不过~你要是不喜欢泡菜的味道可别轻易尝试

19、蝶桥烧烤
只有晚上营业的~卫生环境相当堪忧~但价格让人很欣喜~
地址: 河东区津塘路荐福观音寺对面(近大直沽三号路)
一个看起来不起眼~但相当实惠的地方~
服务员都是烤的半熟的拿进来，然后自己假模假式的再烤两下就能吃的~
价格便宜到惊人……
推荐烤鸡翅~羊排~砂锅牛肉~鸡皮~烤比目鱼~醋椒豆腐~
夏天去吃真的很幸福~

20、苗家寨(友谊路店)
很有民族特色的餐馆~吃的习惯就觉得好吃~不习惯就会觉得好臭……
地址: 河西区友谊路16号酒吧街内
电话: 022-28370822
没有找到酸汤鱼的照片……
酸汤鱼的汤是火红的~看上去就让人联想到很辣~其实不是太辣的……
它的汤是云南吸收充足阳光的西红柿和糯米发酵而成的~带有微微的辣……鱼很鲜嫩~第一次吃可能会觉得味道有点臭臭的~但习惯了会上瘾~
推荐酸汤鱼（人多了吃合适）~干锅鸡~还有一什么面（也算是特色面食）~
民族的，所以挺贵的~~~


21、友村一头牛（现在改名字，好象就叫友村了~）
老板是纯正的韩国人~感觉那里都快成中乒公寓韩国人的据点了……
地址: 河西区友谊路友谊大厦底商(黑牛城道口)
等我哪天出去顺路拍张照片……
这是我吃过的最纯正的韩国料理了，比理工主校区餐厅4楼的韩国料理店正宗多了~那里的大骨汤都是纯白色的~拌饭也超级正宗~最好吃的是那里的炒年糕条，每次去必点，那里面会放一种类似于鱼豆腐味道的片片，在别的地方是吃不到的~
价格跟土大力差不多~相比之下，土大力就简陋多了……
这里的二楼还有大长条桌~要是赶的巧，还能碰上一堆韩国人在上面跳舞唱歌~怪有意思的……
推荐大骨汤~炒年糕条~韩国拌饭~当然，烧烤也是不错滴，还有梭子叶可以裹着吃，就是有点小贵……
22、西贝莜面村
一个把有浓郁西北特色食材精致化的地方~
地址: 河西区黑牛城道31号(解放南路口)
电话: 022-88279188 88279168
靠近红星美凯龙~想去那里千万别上快速路……
一个服务超级热情的地方~一进门，就有面食和功夫鱼的表演~如果没有位置了，服务员会送给你一盒瓜子，在门口边嗑边等~
食物都超级漂亮~把西北那些粗犷的东西精致化了~每个菜都很漂亮~
印象最深的是哥们生日~经理不但送了寿面，让外面的面食师傅做了寿桃，还请蒙族的演员来拉马头琴唱歌~场面相当热闹……
推荐莜面鱼鱼和靠姥姥（有羊肉和菌类两种汤，拌料里面的蒸南瓜味道不错）~功夫鱼（鱼骨都是酥的）~自制酸奶~黄米炸糕~大拌菜~还有一种自制的豆腐（刚做出来的，温温的，生着吃的）
菜的分量都很大~如果只有两个人去，点两个菜应该就够，也不会花太多的钱~要是都想尝……就有点小贵了……


23：昱德来(杭州道店)
地址: 河西区杭州道2号(近海河中学)
电话: 022-23126950
还有一家
地址: 和平区四平西道11号(拉萨道口)
电话: 022-27822151

26、铁饭碗便宜坊
地址: 和平区南京路万科广场B1楼(长沙路口)
没找到图片，对不起大家了~~
“铁饭碗 耀华中学对过的世贸大厦 底商就是 在世贸大厦和旁边黄色大楼中间 推荐那里的四川盆盆虾 超级好吃 我每次去必点 所有跟我去过那里的人没有一个说不好吃的
顺便提句：耀华中学真TM牛~~~
27、桂圆餐厅
地址: 和平区成都道103号(近桂林路)
电话: 022-23397530 23321919
我好象路过过这里无数次~哪天必须进去吃一次……
古色古香的建筑物~
“成都道上的桂圆餐厅 是两栋居民楼改的 里面的菜挺传统的 里面几乎没有什么下脚料 很实惠 价格稍微贵一点不过还是感觉很值 记得上次班里聚会30号人我花800块钱就搞定了……而且有鱼有肉…… ”
嘿嘿~感觉有点小贵~不过，这是坐落在五大道的，应该蛮有情调的吧~~
PS：去之前要提前电话一下哦~不然可能只能蹲在门口看别人吃……

28、清真羊汤洪
地址: 和平区荣业大街第二南开中学旁(升安大街口)
电话: 022-27216037 23336777


29、四川乐山火锅
地址: 南开区天塔道上谷商业中心9B(士英路口)

30、砂锅李
地址: 河西区九江路46号(苏州道口)
电话: 022-23260075
是个小窄道儿，旁边是楼群，从上海道小学和世纪联华中间的那条马路走，第一个口拐进去，别朝两边看，就能找到
推荐菜: 李家大排 ~ 虾茸草菇白菜~沙拉子
砂锅李还真是火疯了~门口写着5点半营业，我们5点10分到的~所有座位已经预定出去了……老板要我们保证6点前能吃完，才让我们坐在别人的位置上~
我都饿了一天了~李家大排真不是盖的，甜丝丝的，肉很厚，也很入味~一小份是26，中的35，大的没记住……（希望我没有和别的菜记混……）还要了个什么辣子鸡~鸡皮炸的很香~一个虾茸草菇白菜，那两个缺德的男生非说像吐的……其实，是虾仁切烂了和鸡蛋配在一下……最后我吃了大半碟子~沙拉子是微甜的，总觉得能吃出山芋的味道……砂锅豆腐很一般，豆腐不入味……
一顿饭花了135……剩了好多~~~~~~
最后发现……差不多每桌要的菜都是一样的……去之前最好电话一下……

31、苏易士西餐厅
地址: 和平区成都道40号(长沙路口)
电话: 022-23304292
无数次坐906路过这里……
据说该店为“袁世凯”的后代所开。都是经过改良的中国西餐~
推荐菜：奶油杂拌~罐焖牛肉~
感觉不错~不过，我还真没太去过，总觉得意大利面没咱们的炸酱面好吃……
但是在五大道上嘛~又那么有历史意义~一定很有情调……
这个情人节去那里一定很有情调~~人均价位是在60块左右……情人节，一年才一次~大出血啦~~

32、大嘴部落
地址: 河北区金纬路明华苑底商(大中电器对面)
中午去的，人不算太多，服务态度超级好~
吃饭的时候，一人发了一个小围嘴，加加同学戴着眼镜进去的，还送了块眼镜布~当时，我们都有奔出去买眼镜的冲动~~
鸳鸯锅还不错~可能那天舌头有点麻木，倒不是觉得辣的异常辣……
小料也可以自己调，但总觉得自己的手艺没大师傅的好，调出来味道怪怪的~直接买那里的小料就很好吃了~
虽然没三兴那么实惠，但服务态度好啊~
免费温豆浆，据说夏天送酸梅汤~有兴趣去试试~
33、河北区中山北路上有个金三味烧烤，就在北站一过地道，北宁公园那块，相当不错的
地址：河北区中山北路附近
电话：26459891
34、鲜香烧烤
地址: 河西区吴家窑大街某幼儿园旁
在美滋味西餐厅旁边，味道很正宗，厨师，帮厨，服务员，都是朝鲜来的！
他家的炸蔬菜和大酱汤都特别正宗！烧烤的味道也很不一般，据说是有家传的调味配方！
尤其是还是24小时营业
他家服务也超好，老板娘笑呵呵的超级亲切！
35、小四川餐厅
地址: 河西区纪庄子北道1号(万和商场旁)
电话: 022-89785449
河西区体院东纪庄子大润发后身
所有人都是四川人，他家的四川菜又实惠又正宗！
泡椒牛蛙，水煮鱼和香辣土豆丝是我每去必点，超好吃的！
环境一般，但是每次去都爆满！因为口味实在是太棒了，每次水煮鱼端上来的时候都香的让人想钻到锅里去


37、永发顺麻辣烫(丁字沽店）
地址: 红桥区丁字沽三号路风尚公寓底商(新村小学对面)
电话: 022-26556888
]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1254976206#comment 134218241 Thu, 08 Oct 2009 04:30:06 GMT http://25787096.qzone.qq.com/blog/1254976206 <![CDATA[[转]来玩个保护老婆的游戏]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1254122214 ]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1254122214#comment 4104 Mon, 28 Sep 2009 07:16:54 GMT http://25787096.qzone.qq.com/blog/1254122214 <![CDATA[支气管哮喘]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253710191 哮喘的发病机制相当复杂，至今尚未完全阐明。目前认为与变态反应、气道炎症、气道反应性增高、气道神经调节机制、遗传学机制及神经信号转导机制及其相互作用关系较为密切。
哮喘发生潜在的危险因素

宿主因素 环境因素 使哮喘恶化和（或）引起症状持续的因素
基因倾向性 室内变应原 室内和室外变应原
特异反应性体质 室外变应原 室内和室外空气污染
性别 职业性致敏物质 呼吸道感染
种族 吸烟（主动或被动）运动和过度通气
空气污染 天气变化
呼吸道感染 二氧化硫
寄生虫感染 食物、添加剂、药物
社会经济因素 强烈情绪变化
家庭大小 吸烟（主动或被动）
食物和药物
肥胖

临床表现
发作可呈隐匿性或急性。急性起病多发生在暴露于刺激物或过敏原之后，患儿可出现鼻痒、喷嚏、流涕等粘膜过敏现象，随后出现咳嗽、喘息。呼吸道病毒感染起病者发作较缓，出现粘膜过敏症状后，喘息逐渐加重，持续时间较长。
典型哮喘发作时，患儿烦躁不安、面色苍白、鼻翼扇动、口唇青紫、大汗淋漓、表情恐惧痛苦，可伴有咳嗽，早期为刺激性干咳，后可有稀薄痰液。年长儿多端坐，婴幼儿则哭闹不安。呼吸急促，呼气时间延长，可伴喘鸣声。
喘息的发作呈阵发性，以夜间及清晨为重。青少年可出现运动时胸闷、咳嗽或呼吸困难，称为运动性哮喘。
体格检查可见桶状胸、三凹症，肺部满布哮鸣音，严重者气道广泛阻塞，哮鸣音反可消失，称“闭锁肺”（silent lung），是哮喘最危险的体征。严重哮喘患儿可出现心率增快、奇脉、胸腹部矛盾运动和青紫等。一些患儿有过敏史及家族过敏史。慢性持续期哮喘患儿可无体征。
儿童慢性或反复咳嗽有时可能是哮喘的唯一症状，即咳嗽变异型哮喘(cough variant asthma,CVA)，常在夜间和清晨发作，运动可加重咳嗽。
哮喘发作在合理应用常规缓解药物治疗后,仍有严重或进行性呼吸困难者,称为哮喘危重状态(哮喘持续状态,status asthmaticus)。表现为哮喘急性发作，出现咳嗽、喘息、呼吸困难、大汗淋漓和烦躁不安，甚至出现端坐呼吸、语言不连贯、严重紫绀、意识障碍及心肺功能不全的征象。如肺部听诊呼吸音遥远或听不到哮鸣音，则提示气道阻塞，可迅即危及生命，应立即进行抢救。
实验室检查
外周血检查
哮喘发作时嗜酸细胞可增高，>0.3×109/L。
动脉血气分析
哮喘发作间歇期可为正常；哮喘发作期PaO2常降低。发作早期因过度通气可出现PaCO2降低；哮喘持续发作状态时PaO2明显降低，PaCO2升高，当PaO2<6.67Kpa，PaCO2> 6.67Kpa时提示呼吸衰竭。
胸部X线检查
均应摄胸部X线片以除外肺实质病变、先天异常、直接或间接的异物征象。哮喘急性发作时胸片可正常，或有肺气肿、支气管周围间质浸润及肺不张。偶见气胸、纵膈气肿。
变态反应状态的测试
用多种吸入性变应原或食物性变应原提取液所做变应原皮肤试验是诊断变态反应的首要工具，提示患者对该过敏原过敏与否。目前常用皮肤点刺试验法和皮内试验法。血清特异性IgE测定也很有价值，但血清总IgE测定并无诊断意义。怀疑过敏时，还可取痰或鼻分泌物找嗜酸性粒细胞。患儿无痰可通过高渗盐水超声雾化诱导痰方法进行检查，涂片找嗜酸粒细胞。哮喘患者血嗜酸性粒细胞数目及比例可以增高，但是临床上通常情况下血嗜酸性粒细胞数目及比例处于正常范围。也可以通过血嗜酸细胞阳离子蛋白（ECP）的浓度和呼出气一氧化氮（NO）的浓度测定反应气道炎症情况。
肺功能检查
可确定是否有气流受阻；在支气管扩张剂使用前后测定可确定支气管收缩的可逆性；也可用于监测病情变化及昼夜改变；在哮喘加重时，可判断气流梗阻程度及其对治疗的反应。
主要用第1秒用力呼气容积/用力肺活量（FEV1/FVC）及呼气峰流速（peak expiratory flow, PEF）两种方法测定气流受限是否存在及其程度。适用于5岁以上患儿。
FEV1/FVC正常值：成人>75%，儿童>85%。凡低于70%～75%提示气流受阻，比值越低气流受限程度越重。若FEV1/FVC测定有气流受限，在吸入支气管扩张剂15～20分钟后FEV1/FVC增加15%或更多，表明有可逆性气流受限，是诊断哮喘的有利依据。
此外可测定PEF，其与FEV1的相关性好，有喘鸣音时PEF可能已降低25%或更多。正常气道的直径在24小时中是有变化的，但变异率小于20%。若日间变异率>20%、使用支气管扩张剂后增加20%可以诊断为哮喘。夜间和（或）清晨有症状，伴随每日PEF变异率大于20%是哮喘非常显著的特点，且可反映病情轻重。
气道高反应性
可通过使用支气管扩张剂后气流受阻的可逆性，PEF昼夜变化，激发试验，皮质类固醇试验治疗来反映。激发试验（乙酰甲胆碱、组胺或运动试验）只适用于肺部未闻及哮鸣者，FEV1在正常预计值70%以上的患儿，可以观察AHR。
问题
哮喘诊断较有参考价值的辅助检查有哪些？

诊断与鉴别诊断
1. 诊断
诊断依据为：临床表现、家族史、治疗反应、有气流受限的证据，并可排除其他疾病所致的类似表现。根据GINA2002版方案并结合我国国情，中华医学会儿科学分会呼吸学组于2003年制定了我国的“儿童支气管哮喘防治常规（试行）”，修订了儿童哮喘和咳嗽变异性哮喘诊断标准诊断标准，见表9-6（1）和表9-6（2）。
表9-6（1） 儿童哮喘诊断标准
Tabel 9-6(1) Diagnosis standard of children asthma
（1）反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽，多与接触变应原、冷空气、物理或化学性刺激、病毒性上、下呼吸道感染、运动等有关；
(2)发作时双肺可闻及散在或弥漫性以呼气相为主的哮鸣音，呼气相延长；
（3）支气管舒张剂有显著疗效；
（4）除外其他疾病所引起的喘息、气促、胸闷或咳嗽；
（5）对于症状不典型的患儿，同时在肺部可闻及哮鸣音，可酌情采用以下任何1项支气管舒张试验协助诊断，若阳性可诊断为哮喘：①速效β2受体激动剂雾化溶液或气雾剂吸入；②以0.1%肾上腺素0.01m1/kg皮下注射（最大量不超过0.3ml/次）。在进行以上任何1种试验后的15～30分钟内，如果喘息明显缓解，哮鸣音明显减少者为阳性。5岁以上患儿若有条件可在治疗前后测呼气峰流速（PEF）或第一秒用力呼气容积（FEV1），治疗后上升≥15%者为阳性。如果肺部未闻及哮鸣音，且FEV1>75%者，可做支气管激发试验，若阳性可诊断为哮喘。
哮喘可分为急性发作期(exacerbation)、慢性持续期(persistent)和临床缓解期(remission)。急性发作期指病人出现以喘息为主的各种症状，其发作持续的时间和程度不尽相同，哮喘急性发作时严重程度评估，见表9-7。慢性持续期指许多患者即使没有急性发作，但在相当长的时间内总是不同频度和（或）不同程度地出现症状（喘息、咳嗽和胸闷），因此需要依据就诊前日间症状、夜间症状和肺功能情况对其病情进行评价。治疗前（包括新发生症状的患儿和既往已诊断为哮喘而长期未应用药物规范治疗的患儿），根据治疗开始前1个月内喘息发作的频率、程度、肺功能情况进行评估分为4级，见表9-8。当患儿已经处于规范化治疗期间，其病情严重程度的分级则应根据当前日间症状、夜间症状和肺功能情况和目前的治疗级别进行综合判断。例如，患儿未治疗前分级为轻度持续，经正规治疗后评估分级仍为轻度持续，则应分级为中度持续；若经正规治疗后评估分级仍为中度持续，则应分级为重度持续。余此类推。临床缓解期：指经过治疗或未经治疗症状和体征消失，肺功能（FEV1或PEF）≥80%预计值，并维持4周以上。
表9-7 哮喘急性发作病情严重程度的分级
Tabel 9-7 Severity of asthma exacerbation
临床特点 轻度 中度 重度 急性呼吸暂停
呼吸急促
体位
讲话能力
精神意识
出汗
呼吸频率
走路时
可平卧
能成句
可能
无
轻度增加
稍事活动时
喜坐位
成短句
时有焦虑、烦躁
轻微
增加
休息时
前弓位
说单字
焦虑、烦躁
大汗淋漓
明显增加


难以说话
嗜睡，意识模糊

减缓或暂停
辅助呼吸肌活动 一般没有 通常有 通常有 胸腹矛盾运动
及三凹征
哮鸣音
脉率(次/分)
(>8岁）
吸入速效β2激动剂后PEF占正常预计值或本人最佳值百分比（%）
PaO2（吸空气，kPa）
PaCO2（kPa）
SaO2（吸空气，%）
pH
散在，呼吸末期出现 响亮、弥漫 响亮、弥漫 减弱乃至消失

<100 100-120 >120 减慢，不规则

>80% 60-80 <60%或β2激动剂作
用持续时间<2小时

正常 >8.0 <8.0可能有呼吸衰竭
<6.0 <6.0 >6.0
>95 91-95 ≤90
降低
注：多个参数可同时出现，但不一定全部均有；1 kPa=7.5mmHg

表9-8 治疗前哮喘病情严重程度分级
Tabel 9-7 Classification of asthma severity before treatment
严重程度分级 日间症状 夜间症状 PEF或FEV1占预计值（%）
PEF变异率（%）
第1级
轻度间歇
第2级
轻度持续
第3级
中度持续

第4级
重度持续
<1次/周发作 ≤2次月
间歇无症状

>1次/周但<1次/天 >2次/月
可能影响活动

每日有症状 >1次/周
影响活动

持续有症状 频繁
体力活动受限
≥80%
<20%
≥80%
20%～∽30%
60%～80%
>30%

≤60%
>30%
注：① 患儿只要具有某级严重程度的一个特点，就可将其列为该级别，即严重程度按最严重一项来确定。
② 患儿属于任何一级，甚至间歇发作，都可以有严重的哮喘发作。
2. 鉴别诊断
⑴ 以喘息为主要症状的儿童哮喘的鉴别诊断
毛细支气管炎 以喘息和呼吸困难为特征，肺部体征、胸片变化与哮喘相似，但多见于1岁内婴儿，好发于<6个月婴儿，冬春季发病较多，起病较缓，支气管扩张剂无显著疗效，多为首次喘息发作。若患儿有总IgE或特异性IgE升高、个人和（或）一级亲属具有过敏性疾病史，也可能是哮喘的首次发作
肺结核 肿大淋巴结压迫支气管或因结核病变腐蚀和侵入支气管壁导致部分或完全阻塞，出现阵发性顽固性咳嗽伴喘息、呼吸困难，常伴有疲乏、低热、盗汗，体重减轻，结核菌素试验常阳性，血沉常升高，胸部X线检查显示肺门有结节性致密阴影，其周围可见浸润，部分病人痰检可检到结核菌，疑有支气管内膜结核引起气道阻塞应作支气管镜检。
气道异物 好发于幼儿及学龄前期，有吸入异物史，呛咳可有可无，并可出现持久的哮喘样呼吸困难，并随体位变换时加重或减轻。但因异物多数阻塞在气管或较大气管，因此表现以吸气困难、吸气性喘鸣为主，而哮喘则表现为呼气性喘鸣、呼气性呼吸困难。异物如在一侧气管内，喘鸣音及其它体征仅限于患侧，有时尚可听到特殊拍击音，与哮喘病体征表现为双侧明显不同。此外，呼吸道异物患儿，既往无喘息反复发作病史。有时胸部X线检查无异常，应作呼气相摄片，可有纵隔摆动，或由于一侧气体滞留而两肺透光度不一致。如X线检查阴性，仍不能除外异物，可作支气管镜检查，不但可明确诊断，还可取出异物。
支气管狭窄或软化 多为先天性，常见生后即出现症状，持续存在，每于感冒后加重，喘鸣音为双相性，CT、纤支镜或气道造影有助诊断。
心源性哮喘 儿童心源性哮喘相对少见，常见于先天性心脏病、心肌病、心内膜弹力纤维增生症患儿。本病发作季节性不强、劳动后诱发，湿罗音多见，平喘药效果差，心电图、心脏超声检查可发现心律失常和心脏增大等。
纵隔疾病 恶性淋巴瘤、神经母细胞瘤、畸胎瘤、胸腺瘤和胸腺肥大（包括生理性肥大现象）等纵隔疾病均可出现喘息症状，可闻及双相哮鸣音。胸片、胸部CT有助于临床诊断。
咽喉部疾病 需注意与咽后壁脓肿、扁桃体肥大、腺样体肥大、急性喉炎、喉白喉、喉气管支气管炎、喉软骨软化病和喉蹼等引起喉鸣和吸气性喘鸣的咽喉部疾病相鉴别。
⑵ 咳嗽变异型哮喘（CVA）的鉴别诊断
支气管炎 为儿童咳嗽的主要原因，多发生于冬季，以学龄期前、后的儿童为主，咳嗽一般在10天左右停止，多为病毒感染引起，也可为原发或继发细菌感染。与哮喘的主要区别之处是肺部无明显哮鸣音，抗感染治疗有效。
鼻炎、鼻窦炎 也是小儿慢性咳嗽常见原因之一。诊断依靠局部专科检查、副鼻窦X片或CT片检查。
鼻后滴漏综合症(PNDS) 诊断主要取决于患者所描述的症状和感觉，其诊断最好综合多项指标，包括症状、体征和副鼻窦X片或CT片检查以及针对性治疗的效果。
胃食道返流（GRE） 多数婴儿进食后发生返流，食管粘膜有炎症改变，返流可引起反射性气管痉挛而出现咳嗽、喘息。胃食管返流经食管24小时pH值测定或食道测压等方法明确诊断，使用H2受体阻滞剂或质子泵拮抗剂等药物常能控制症状。
支气管扩张 典型病例主要症状是慢性咳嗽、大量咳痰、经常发热、反复咯血。婴儿临床症状可不典型，表现为反复性呼吸道感染。某些患者痰培养可见多种细菌。以往诊断支气管扩张的金标准为支气管造影。随着影像技术的发展，当前诊断支气管扩张的理想方法为高分辨CT。
嗜酸粒细胞支气管炎（EB） 其特点为咳嗽伴有以嗜酸性粒细胞为主的气道炎症（诱导痰细胞学检查示嗜酸性粒细胞大于2.5%），肺功能正常，无气流阻塞改变，吸入糖皮质激素治疗有效。
问题
儿童哮喘急性发作期、慢性持续期和临床缓解期的定义？
咳嗽变异性哮喘要注意同哪些疾病进行鉴别？

治疗 Treatments
　　GINA方案目前已成为防治哮喘的重要指南，但是目前我国许多医院尤其是基层医院在哮喘的治疗中还存在着一些问题，主要表现在对GINA方案贯彻不充分，存在治疗不规范的现象，只重视哮喘急性发作期的治疗，不重视慢性持续期的控制性治疗，在哮喘的治疗过程中存在滥用抗生素和含全身激素的药物（包括所谓治疗哮喘的“特效”中成药和“神丹妙药”）的现象。我国哮喘防治工作还远远达不到WHO的要求。近期亚太地区哮喘现状研究调查（AIRIAP）显示，上海、北京、广州405例哮喘患者哮喘的控制情况是不够满意的，在1年内，有33％的患者要看急诊，16％曾住院，25％仍有缺勤或缺课，42％从来未作过肺功能监测。大城市的情况如此，基层患者情况则更差，目前全国获得正规治疗的患者仅占哮喘患者人数的2％左右。
1. 治疗原则
坚持长期、持续、规范和个体化的治疗原则。（1)急性发作期：快速缓解症状、抗炎、平喘；（2)慢性持续期：长期控制症状、抗炎、降低AHR、防止气道重塑、避免触发因素、做好自我管理。
2. 治疗目标
有效控制急性发作症状，并维持最轻的症状，甚至无症状；
防止症状加重或反复；
尽可能将肺功能维持在正常或接近正常水平；
防止发生不可逆的气流受限；
保持正常活动（包括运动）能力；
避免药物不良反应；
防止因哮喘而死亡。
3. 脱离变应原
部分患儿能找到引起哮喘发作的变应原或其他非特异刺激因素，应立即使患儿脱离变应原。这是哮喘防治最有效的方法。
4. 吸入治疗
吸入治疗是目前治疗哮喘最好的方法，吸入药物以较高浓度迅速到达病变部位，因此起效迅速，且所用药物剂量较小，即使有极少量药物进入血液循环，也可在肝脏迅速灭活，全身不良反应较轻。吸入方法因年龄而异，医护人员应训练指导患儿正确掌握吸入技术，以确保疗效。根据不同年龄段为每个病人选择最适宜的吸入装置，通常：
4岁以下：采用有活瓣的带面罩的储雾罐（spacer）吸入压力定量气雾剂（pMDI），或使用气流量≥6L/min的氧气或压缩空气（空气压缩泵）作动力，通过雾化器吸入溶液，不宜用超声雾化。
4-6岁：除应用雾化溶液吸入外，可采用有活瓣的储雾罐辅助吸入pMDI，部分患儿可用干粉吸入器。
6岁以上儿童，可应用涡流式吸入器（tuberhaler）、准纳器(diskus)及旋转式吸入器(spinhaler)吸入干粉剂。有的患儿虽然已能使用pMDI，但常有技术错误，应用pMDI时指导正确的吸入方法十分重要；也可用有活瓣的雾罐吸入pMDI。
哮喘严重发作的病人应该借助储雾罐吸入pMDI或用雾化溶液吸入器。
5. 常用药物
临床上以往广泛采用静脉输入抗生素、长期口服和静脉输入糖皮质激素治疗哮喘。这些错误的治疗方法，既加重了家庭经济负担，也不利于患儿的治疗。治疗哮喘的药物包括控制药物和缓解药物。控制药物是长期使用的药物，用于抑制气道炎症。缓解药物指能快速缓解支气管收缩及其他伴随急性症状的药物，见表9-9。 表9-9 哮喘的控制药物和缓解药物
Tabel 9-9 Controller Medications and Reliever Medications of asthma
控制药物 缓解药物
吸入型糖皮质激素 吸入型速效β2受体激动剂
长效β2受体激动剂 全身性糖皮质激素
白三烯（LT）调节剂 抗胆碱能药物
缓释茶碱 服短效β2受体激动剂
肥大细胞膜稳定剂 缓释茶碱
全身性糖皮质激素
⑴ 糖皮质激素
是目前最有效的抗炎药物,主要作用机制包括：干扰花生四烯酸代谢,减少白三烯（LT）及前列腺素合成;抑制嗜酸性粒细胞的趋化及活化；抑制细胞因子合成;减少微血管渗漏;增加细胞膜上β2受体合成；修复受损的气道，降低AHR等。给药途径一般有吸入、口服和静脉3种。
吸入型糖皮质激素是哮喘长期控制的首选药物，其优点是通过吸入，药物直接作用于气道黏膜，局部抗炎作用强，全身不良反应少。通常需要长期、规范吸入才能起预防作用，1周后方可奏效，因此在急性发作时应先吸入β2受体激动剂，随后吸入糖皮质激素。
急性发作病情较重的患儿应早期口服糖皮质激素以防病情恶化。常用泼尼松或泼尼松龙1-7天，每日1～2mg/kg（总量不超过40 mg），顿服或分2～3次口服。严重哮喘发作（重度）时应尽早通过静脉给予糖皮质激素，首选甲基强的松龙，小儿首次剂量2mg/kg（宜缓慢，持续30分钟）后1mg/kg每6小时1次予5%或10%葡萄糖溶液稀释静脉滴注维持疗效。琥珀酸氢化可的松可静推和静注，剂量每次5-10mg/kg，疗程3～5天可停用或改用泼尼松，连续应用10天以上者不宜骤然停药，应减量维持，以免复发。随后，根据患儿慢性持续期的分级情况，采取长期控制治疗，目前临床上常用吸入型糖皮质激素有布地柰德（商品名普米克）、丙酸氟替卡松（商品名辅舒酮）和丙酸倍氯米松（商品名必可酮和必酮碟），其剂量高低与相互换算见表9-10。
表9-10 常用吸入型糖皮质激素的剂量高低与互换关系
Tabel 9-10 Estimated equipotent doses of inhaled glucocorticosteroids
药物 低剂量（μg） 中剂量（μg） 高剂量（μg）
二丙酸倍氯米松
布地柰德
100-400
100-400
400-800 ＞800
400-800 ＞800
丙酸氟替卡松 100-250 250-500 ＞500
布地奈德混悬液 500 1000 2000
⑵ β2受体激动剂
是目前临床应用最广的支气管舒张剂，尤其是气雾吸入广泛用于哮喘急性发作的治疗。其作用机制主要通过兴奋气道平滑肌和肥大细胞表面的β2受体，舒张气道平滑肌，减少肥大细胞和嗜碱粒细胞脱颗粒，抑制炎症介质释放，降低微血管通透性，促进纤毛运动和支气管粘膜clara细胞的分泌，缓解喘息症状。
β2受体激动剂根据起效作用的快慢及维持时间的长短分为4类，见表9-11。β2受体激动剂是儿童危重哮喘的首要治疗药物。首选吸入治疗,使用喷射式雾化装置,如缺氧严重,应使用氧气作为驱动气流,以保证雾化治疗时的供氧,氧气流量6～8Ｌ/min。第1小时可每20分钟吸入1次,以后每2～4小时可重复吸入。药物剂量：每次沙丁胺醇2.5-5mg或特布他林（商品名博利康尼）2.5-5.0mg。
β2受体激动剂全身用药的副作用比吸入疗法显著和常见。选择性β2受体激动剂的应用，使心脏的不良反应大为减少，但仍有心悸、头晕、周围血管阻力增加等。肌肉震颤是β2受体激动剂的主要不良反应，不论何种途径给药均有发生，但其发生率与血药浓度密切相关。β2受体激动剂可引起乳酸、丙酮酸升高和酮症，在糖尿病人应慎用。此外还能使血钙、钾、镁降低，应用过量或与糖皮质激素合用，可致严重的低血钾。长时间应用一种β2受体激动剂可产生耐药性，药物作用减弱时可改用其它β2受体激动剂。基层医院对选用哪一种β2受体激动剂尚存在不恰当之处，在急性发作期可选用的β2受体激动剂为１类和４类,基层医院医师更多是选用２类或３类的药物。
表9-11 β2受体激动剂分类
Tabel 9-11 Onset and Duration of action ofβ2-agonists
起效时间


按需应用




4类
起效迅速，短作用时间
·吸入型特布他林
·吸入型沙丁胺醇
1类
起效迅速，长作用时间
·吸入型福莫特罗
3类
起效缓慢，短作用时间
·口服型特布他林
·口服型沙丁胺醇
·口服型福莫特罗
2类
起效缓慢，长作用时间
·吸入型沙美特罗
·口服班布特罗
作用时间


⑶ 茶碱
茶碱的药理分子学机制包括：对磷酸二酯酶的抑制作用；拮抗腺苷受体；刺激内源性儿茶酚胺释放；抑制炎性介质；对钙离子通道的作用；增强膈肌收缩力；促进气道纤毛运动；免疫调节作用；抑制炎症介质等。考虑到茶碱类药物平喘作用的强度和速度远不及β2受体激动剂，抗炎作用弱于吸入型糖皮质激素，因此主张将其作为哮喘综合治疗方案中的一部分，而不主张单独应用治疗哮喘。哮喘急性发作期治疗的传统方法是静脉茶碱加全身糖皮质激素,GINA方案中茶碱已不作为首选药物,主张雾化吸入速效β2受体激动剂加全身糖皮质激素或雾化吸入糖皮质激素。
在临床应用最广泛的是氨茶碱，其扩张支气管作用的有效血药浓度需大于10mg/L，而这个血药浓度已接近中毒浓度，因此不是舒张支气管的首选药物。重症患者且24小时内未用过茶碱者,首剂负荷量为4～6mg/kg,加入萄葡糖液中20～30ｍin静脉滴完,然后以0.75～1mg/(kg·ｈ)维持。<2岁、6小时内用过茶碱、或病史问不清是否用过茶碱制剂者,不给负荷量,而直接以1ｍg/(kg·ｈ)的方法静点。长时间使用者,最好监测氨茶碱的血药浓度。
茶碱用于长期控制时，主要协助吸入型糖皮质激素抗炎，其有效血药浓度在5mg/L。如用普通茶碱则每日10 mg/kg,分3次口服。主张用缓释茶碱，每日分1-2次服用，以维持昼夜的稳定血药浓度，多用于预防夜间哮喘发作和夜间咳嗽常用的缓释茶碱包括时尔平、舒弗美和葆乐辉。
茶碱的有效血药浓度的安全窗窄。常见不良反应有胃肠道（恶心、呕吐）及心血管（心律失常、血压下降）。过量时可引起抽搐、昏迷甚至死亡。发热、肝病、心力衰竭、合用大环内酯类抗生素、甲氰咪胍及喹诺酮药时会增加其不良反应,与酮替芬合用时可以增加清除率,缩短其半衰期,应尽量避免同时使用或调整剂量。
⑷ 抗胆碱能药物
吸入型抗胆碱能药物，如溴化异丙托品（商品名爱喘乐），通过阻断气道内胆碱能神经释放乙酰胆碱而引起支气管舒张。这种药物吸入后，通过调低气道内迷走神经胆碱能阈值来发挥支气管舒张作作用，也能阻断由吸入刺激引起的反射性支气管收缩，但是不能改善速发相和迟发相哮喘反应，而且对气道炎症也无作用。其舒张支气管的作用比β2受体激动剂弱，起效也较慢（30-60分钟才达到最大作用），但长期使用不易产生耐药，不良反应少。该药作用部位以大中气道为著，而β2受体激动剂主要作用小气道，故两者联合使用可使支气管舒张作用增强且疗效持久，目前临床上使用的药物是可必特（成分为溴化异丙托品和硫酸沙丁胺醇）。GINA2002年版提出若吸入β2受体激动剂出现心动过速、心律失常、肌肉震颤等明显副作用、病人不能耐受可用吸入抗胆碱能药物代替。
⑸白三烯调节剂
LT是花生四烯酸代谢产生具有生物活性的脂肪酸，它是哮喘发病过程中最重要的炎性介质之一，不仅能收缩气道平滑肌，而且能促进炎症细胞在气道聚集及促进气道上皮、成纤维细胞等增殖，从而参与气道炎症和气道重塑的过程。
LT调节剂分为LT合成酶抑制剂和LT受体拮抗剂，主要用于：（1）阿斯匹林哮喘；（2）激素抵抗型哮喘；（3）变应性鼻炎合并哮喘；（4）轻度持续性哮喘；（5）与吸入型糖皮质激素联合应用治疗中、重度持续哮喘患儿。该药耐受性好，副作用轻，服用方便。LT受体拮抗剂包括孟鲁司特、扎鲁司特，孟鲁司特（商品名顺尔宁）：2-5岁，4mg,每日1次；6-14岁，5mg,每日1次。扎鲁司特（商品名安可来）：7-11岁，10mg,每日2次。
⑹ 肥大细胞膜稳定剂
色甘酸钠作用机制比较复杂，至少通过三个环节而发挥作用：1）稳定肥大细胞的细胞膜，阻止其释放过敏介质；2）直接抑制引起支气管痉挛的某些反射；3）抑制AHR。常用于预防运动及其他刺激诱发的哮喘，提前1-2周给药可预防季节性哮喘发作，长期用药可使哮喘患者的肺功能改善、运动耐受性增加。
⑺ 抗组胺药物
口服第二代抗组胺药物如西替利嗪和氯雷他定等可配合应用，特别是对具有明显特应性体质者如伴变应性鼻炎和湿疹等患儿有效。酮替芬的主要不良反应是嗜睡， GINA不推荐应用酮替芬防治儿童哮喘。
⑻ 联合治疗
对病情严重度分级为重度持续和单用吸入型糖皮质激素病情控制不佳的中度持续的哮喘提倡联合治疗，有3种方案可以供选择，分别为吸入型糖皮质激素联合吸入型长效β2受体激动剂、吸入型糖皮质激素联合缓释茶碱和吸入型糖皮质激素联合白三烯调节剂。其中，吸入型糖皮质激素联合吸入型长效β2受体激动剂的制剂包括舒利迭（成分丙酸氟替卡松和沙美特罗）和信必可（成分布地柰德和福莫特罗）。
⑼ 特异性免疫治疗
目前通过正规应用各种药物及采用必要预防措施基本上可以满意地控制哮喘，在无法避免接触变应原或药物治疗无效时，可考虑针对变应原的特异性免疫治疗。对花粉、尘螨或动物毛屑过敏者可以采用相应变应原提取物作特异性免疫治疗以缓解哮喘发作，但应注意可能出现的严重不良反应，包括全身过敏性反应（过敏性休克）和哮喘严重发作，因而特异性免疫治疗需要在有抢救措施的医院进行。对其远期疗效和安全性尚待进一步研究和评价，且变应原制备的标准化及纯化也有待加强及规范。特异性免疫治疗应与抗炎及平喘药物联用，坚持足够疗程。
⑽ 其它治疗
钙离子拮抗剂、硫酸镁和IgE单克隆抗体Xolair等在哮喘的治疗中也起到了一定的作用。因反复呼吸道感染诱发者可酌情加用免疫调节剂。 ]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253710191#comment 134218240 Wed, 23 Sep 2009 12:49:51 GMT http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253710191 <![CDATA[[转]寻找四叶草,寻找幸福,好眼力的来吧]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253700248

真的很难找,一共有7片！看看你的眼力！做了这个题目才发现原来幸福真的很难寻求啊！一定要珍惜现在拥有的幸福！ ]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253700248#comment 4104 Wed, 23 Sep 2009 10:04:08 GMT http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253700248 <![CDATA[[转]排骨的十一种诱人做法]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253092330 　　
1。香酥排骨

用料：
　　1、猪排骨一斤。
　　2、葱三棵。
　　3、老姜一块。
　　4、酱油一大匙。。
　　5、五香粉咖啡匙。
　　6、熟芝麻一大匙。
　　7、香油一小匙。
　　8、盐、味精适量。
　　9、汤或水一汤匙。
　　做法：
　　1、排骨斩段，过飞水捞出；葱切段；姜切片。
　　2、将排骨放沸水锅中煮约二十分钟，捞出后装碗里，放入酱油、姜片、盐，拌匀码味约三十分钟。
　　3、锅中放油烧至七成热，下排骨炸至表面微黄色后捞出。锅中留约一两油，放入排骨、汤或水、五香粉、味精，用中火烧至汤汁将干时，放芝麻、香油铲匀即可起锅装盘上桌。

2.草莓酱排骨

用料：
　　1、猪排骨半斤。
　　2、草莓酱两大匙。
　　3、蕃茄酱两大匙。
　　4、白糖一咖啡匙。
　　5、盐、鸡精适量。
　　做法：
　　1、排骨斩段，飞水去血沫后捞出。
　　2、将排骨装盘子里，放沸水蒸锅中大火蒸约半小时后，取出待用。
　　3、锅中放油烧至四成热，放入草莓酱、蕃茄酱、白糖、盐用小火慢炒约一分钟，下排骨、鸡精，翻炒均匀后起锅装盘即成。

3.糖醋排骨

用料：
　　1、猪排骨一斤，斩段。
　　2、白糖三大匙。
　　3、醋四大匙。
　　4、酱油两大匙。
　　5、葱四棵，切段。
　　6、老姜一小块、蒜一瓣，均切片。
　　7、泡辣椒六个，切段。
　　8、淀粉一大匙，加水兑成芡汁。
　　9、盐适量。
　　做法：
　　1、将排骨过沸水，捞出沥干待用。
　　2、锅中放油烧至七成热，下排骨爆干水气再爆至微黄，放入酱油、泡辣椒段、姜蒜片略炒后，加约两斤水，烧沸后改小火烧约一小时。至汤汁快干时，下盐、醋、糖、葱铲匀，勾芡，铲匀，起锅装盘即成。
4.豉香排骨

用料：
　　1、排骨一斤半。
　　2、豆豉三大匙。
　　3、芹菜二两。
　　4、葱半两。
　　5、老姜一块。
　　6、蒜半个。
　　7、油辣椒三大匙。
　　8、蚝油两大匙。
　　9、干红葡萄酒半汤匙。
　　10、盐、鸡精适量。
　　做法：
　　1、将排骨过沸水后捞出沥干水分；蒜切末；老姜一半切末一半切片；芹菜切段；葱切段。
　　2、在排骨中放入姜片、葱段、干红葡萄酒，拌匀后码味二十分钟以上。
　　3、放沸水蒸锅中大火蒸约四十分钟，取出后沥干水分。
　　4、锅中放油烧至五成热，下排骨炸呈微黄色后捞出待用。
　　5、锅中留约一汤匙油，烧至五成热，下姜末、蒜末、豆豉，改小火不断翻炒约一分半钟，下排骨、油辣椒、芹菜、蚝油、盐，慢炒约三分钟至入味，放鸡精铲匀，起锅装盘即成。
5.五香粉蒸排骨

用料：
　　1、猪排骨一斤，斩段。
　　2、大米二两。
　　3、葱四棵，切碎。
　　4、甜面酱一大匙。
　　5、红糖一大匙。
　　6、酱油两大匙。
　　7、老姜极小块，切末。
　　8、醪糟汁两大匙。
　　9、五香粉一小匙。
　　做法：
　　1、在排骨中放入盐、酱油、红糖、甜面酱、醪糟汁、葱碎、姜末、五香粉拌匀码味。
　　2、将珍珠米下锅烘焙呈微黄色，盛出晾凉后，放搅拌机里搅碎，倒入排骨中拌匀。上沸水蒸锅里用中大火蒸一小时。将碗取出后用另一大盘扣在碗上，把排骨翻倒在盘里即可上桌。

6.海带排骨汤

用料：
　　1、猪排骨两斤，斩段。
　　2、鲜海带一斤，切长方块。
　　3、老姜一块，用刀拍破。
　　4、花椒二十余粒。
　　5、黄酒两大匙。
　　6、盐适量。
　　做法：
　　1、将海带块放沸水中十分钟，捞出后泡清水里。
　　2、将排骨放沸水里焯一下去血沫。
　　3、在炖锅中加半锅水，下排骨、海带、老姜、花椒、黄酒，大火烧沸后改微火煲一个半小时后放盐，改中火炖约十分钟，起锅盛汤钵里可配上适合自己口味的调料即可食用。

7.莲藕排骨汤

用料：
　　1、排骨一斤半，斩成段在沸水中焯一下后捞起。
　　2、藕两斤（边沿九孔的粉藕），切小块或切段后用刀拍破。
　　3、老姜一切，用刀拍破。
　　4、花椒约二十粒。
　　5、黄酒两大匙。
　　6、盐适量。
　　做法：
　　先把藉放炖锅中小火炖四十分钟，或在高压锅中压二十分钟，然后放入排骨，烧沸后打去浮沫，再放料酒、花椒、老姜，沸后改小火炖一小时后，放盐再继续炖一小时即成。

8.冬瓜排骨汤

用料：
　　1、猪排骨一斤，斩块。
　　2、冬瓜一斤半，切约一厘米厚的片。
　　3、葱半两，挽结。
　　4、老姜一块，用刀拍破。
　　5、花椒约二十粒。
　　6、黄酒两匙。
　　7、盐适量。
　　做法：
　　1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水，捞起备用。
　　2、炖锅中加水，放入姜块、葱结、花椒，烧沸后倒入排骨、黄酒。
　　3、再次烧沸后放盐，改微火煲一个半小时，再倒入冬瓜块。
　　4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟，捞去葱结不要，盛烫碗里即可上桌。
9.孜然排骨

用料：
　　1、猪排骨半斤，斩小段后充分洗净。
　　2、孜然粉一咖啡匙。
　　3、花椒粉一咖啡匙。
　　4、辣椒粉两匙（可依个人喜好增减）。
　　5、葱两棵切碎。
　　6、老姜一小小块切末。
　　7、料酒两大匙。
　　8、白糖一匙。
　　9、盐、味精、红油适量。
　　做法：
　　1、用盐、姜末、葱碎料酒放排骨里拌匀腌两小时以上。
　　2、放入孜然粉、花椒粉、辣椒粉、白糖、味精、红油，拌匀。
　　3、放微波炉里高火烤10分钟即成。
10、红烧排骨

材料：排骨、胡萝卜（可根据个人口味改成土豆等）、香菇、大葱、姜、八角、陈皮。
　　做法：
　　1.把水烧开，把排骨放进沸水煮1分钟，倒掉血水；

　　2.锅中放入少量油，烧至冒烟，放入姜、大葱爆香，再把排骨放入，翻炒片刻；
　　
3.放入水，水开时放入八角、陈皮、胡萝卜和香菇；
　　4.放入调料（绍酒、盐、糖和老抽），大火烧20-30分钟；
　　5.上碟前5分钟放入鸡精、淀粉水勾芡。
11 茶香排骨


材料：排骨、大葱、姜、大蒜、红茶或普洱茶。
　　做法：
　　1.把水烧开，把排骨放进沸水煮1分钟，倒掉血水；
　　2.锅中放入少量油，烧至冒烟，放入姜、大葱、大蒜爆香，再把排骨放入，翻炒片刻；
　　3.放入调料（绍酒、盐、糖和酱油）；
　　4.放入水和茶叶，中火炖45分钟；
　　5.上碟前5分钟放入盐、鸡精等。 ]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253092330#comment 134218249 Wed, 16 Sep 2009 09:12:10 GMT http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253092330 <![CDATA[[转]一张很实用的地图]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253092286 这是一幅很实用的地图，只要点击城市名称就OK，可精确到街道，商场，银行等。还能够显示自己当前所在位置。还有公交车线路指南。
可以确定地点查找周边，可以输入你要找的具体地名如：清华大学，天坛公园，西湖等等。出门在外的朋友记得自己空间有个活地图哦！

[注意]：如果显示不完全，请耐心等待，下载100%就可以了！右上角有四个方向按钮可以移
动地图。如果觉得空间里画面太小，可以放在网页收藏夹，点F11就能够全屏欣赏。

]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253092286#comment 4105 Wed, 16 Sep 2009 09:11:26 GMT http://25787096.qzone.qq.com/blog/1253092286 <![CDATA[[转]在家适合做的五十一道家常菜（生活篇1）]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1252686264 （点击每个菜的菜名，可以查看具体过程）

可乐鸡翅


脆皮豆腐


蒜蓉娃娃菜


鲫鱼豆腐汤


梅干菜烧肉


四季豆炒肉丝


蒜苔炒肉丝


豇豆炒肉丝


茭白肉丝


豆豉鸡翅


红烧青鱼段


鸭肫炒青椒


牛肚炒大蒜


香菇排骨


盐水对虾


莴笋烧肉


腐竹烧肉


蚝油牛肉


洋葱炒鸡蛋


青椒肉丝


百合鱼片


排骨萝卜汤


蚝油生菜


酸辣土豆丝


茄子西红柿


鱿鱼炒洋葱


大白菜烧藕丸子


木耳鱼丸


黄花菜炒鸡蛋


糖醋炸香骨


咖喱土豆牛肉


面筋青椒


毛豆鸡丁


红烧鲳扁鱼


干煸四季豆


毛豆烧鸡块


爆炒腰花


爆炒圆白菜


黄豆猪蹄


鱼香肉丝


西红柿炒鸡蛋


面筋包塞肉


花菜烧肉


糖醋带鱼


紫菜蛋汤


红烧茄子


红烧豆腐虾仁


青菜榨菜肉丝汤


豆腐金针菇汤


平菇鱼丸汤


皮蛋黄瓜汤 ]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1252686264#comment 1033 Fri, 11 Sep 2009 16:24:24 GMT http://25787096.qzone.qq.com/blog/1252686264 <![CDATA[[转]驾校考试秘笈，不用看书就能通过]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1252685835 2、有关公里的题目：城市街道选50公里，其余有30的全选30。 高速最高70，高速最低60。判断题全对。
3、吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销是终身，叫“吊二撤三醉五逃终身”。
4、伤员急救知识：选择题：A、B、C、“选字最多的”。 判断题：只有“远心端”和“软质担架”是错的，其余都是对的。
5、危险知识：题目里找“不需要” “不受” “可以” “三层” “坚固无损” 是错的，其余都是对的。
6、扣分题：扣1分： “未带证件”判断题：有 “灯光” 和 ”倒车“ 是对的，其余全错。扣2分： 匝道超车（高速），未达20%，打手机，违反标志，超4小时，没有划中心线，实习期，交叉路口 。判断题： ”未与前保持安全距离“ 是对的。其余全错。扣3分： 灯光、信号灯、号牌、高速、挂车，判断题全错。扣6分： 饮酒、超过50%、超过30%，学习驾车（高速），不按规定停车（高速）。判断题全对。扣12分：醉酒、扣证驾车、逃逸、借证驾车，超过三个月未缴罚款，驾不符合车型的，强行通过。判断题全对。
7、罚款题：有 ”2000“ 选 ”2000“ ，没 ”2000“ 选 ”500“ ，没有 ”2000以上” 的和没有 ”1000“的罚款。其它全选最大题。考罚款金额的判断题全选正确。
8、有关天数的题目：只要记住一个调解的选10天，其余有15天选15天，没有15天的选3或90。
9、有关高度的：出现 ”集装箱“ 选最大，其余选小。
10、关于作用的 ”变、离、柴、行“ 4个字后有作用全错，其余有作用全对。 ]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1252685835#comment 1032 Fri, 11 Sep 2009 16:17:15 GMT http://25787096.qzone.qq.com/blog/1252685835 <![CDATA[初为人师]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1252141131 虽然早已知道要走上讲台，但当今天正式走上讲台的那一刻，还是莫名的激动了好半天，恍恍惚惚的，两节课就过去了，现在回想一下，竟然似乎记不清当时的情景，也许是真的太紧张了吧！
在上学期末，我就知道要上两次课，当时很爽快的就接下来了。教师在我心中始终是一门高尚的职业，加上从小受父亲的耳濡目染，加上我所遇见的许许多多的好老师，他们都深深的影响了我！虽然自己的水平还很差，达不到那么高的水平，也称不上为人师表，但能够成为一名教师，我也感到无上光荣，从上完课以后，我自己都感到说话要稳重些了，不知道这是不是自己在鞭策自己了！
当时接这门课，认为非常简单，不就拿着书给大家念念，发挥的地方自己讲讲不就得了，但真让我去讲了，才知道要讲好一门课真不容易，我还差的远呢！开课前两周，让我去试讲，我硬着头皮去了，发现别人都是是将课本的知识背了出来，而我是吭哧吭哧的去念，虽然也准备不少东西，但通过这次试讲我发现这远远不够，原来不是“备课”而是“背课”。经过这么一次试讲，我也重新认识了这项艰巨的任务。于是乎，认真查资料，认真写教案，开始了真正的背课。
很快就开学了，讲课的时间就要到了，这时又听到了一个消息，说学院领导要听课，我又紧张起来了，紧张的情绪不由而生，连觉都睡不好了，好在周围的人都在帮我，帮我排解了些压力。
周四，要开始上课了，穿上了军装，擦亮了皮鞋，想好了开场白，来到了教室，说实话，进教室前已经头上冒汗了。进了教室，我扫视了一下这些同学们，看的出他们是很疲惫，我默默的祈祷，一会他们听我课可别睡着了！拷幻灯片，试话筒，一切都顺利的进行。在得知今天没有学院领导来听课的时候，我的心一下放松下了一半，后面只有我们主任和两个我们科的老师，那时的我暗叫自己的运气真好！于是，开始上课前我还和同学们唠了一会嗑，也算放松一下自己的心情吧。学生毕竟是学生，傻傻的，很羞涩，很单纯，很可爱！这是我的感觉，呵呵呵，想想当年，自己不也是一样吗！
两节课，已经不记得怎么讲下来了，只觉得大家很配合，好像没有睡大觉的吧！记得讲完课，军装已经被汗浸湿了大片！有个同学跑来问我，是踢球累还是讲课累啊！呵呵，你说这帮孩子！
走出教室，感觉外面的空气那么新鲜，呵呵，请大家以后叫我杨老师吧！ ]]> http://25787096.qzone.qq.com/blog/1252141131#comment 134218240 Sat, 05 Sep 2009 08:58:51 GMT http://25787096.qzone.qq.com/blog/1252141131