http://2584666.qzone.qq.com Wed, 25 Nov 2009 18:29:27 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 21 Nov 2009 04:53:43 GMT http://2584666.qzone.qq.com/blog/1258779223 鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。 　　鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

清蒸白鲫鱼 -- 　　原料：白鲫鱼1条（约500克），姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。 　　1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。 　　2、把鱼放入开水锅里蒸熟，滗出汤汁（若汤汁少可保留），放上姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段；将烧开的花生油趁热浇在鱼身上，随即淋上鲜酱油即可。

　　 　　
酸菜鱼的做法-- 　　【特点】 鲜嫩爽口，开胃健脾，醒酒提神，汤美适口。 　　【原料】 　　主料 鲤鱼1条（1000克左右），陈年泡青酸菜250克。辅料 鸡蛋清1个，混合油40克，汤1250克，精盐4克，味精3克，胡椒面4克，料酒15克，泡辣椒末25克，花椒 10粒，姜片3克，蒜瓣7克。 　　【制作过程】 　　1、将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净，用刀取下两扇鱼肉，把鱼头劈开，钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。 　　2、将炒锅置火上，放少许油烧热，下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后，倒入泡青酸菜煸炒出味，加汤烧沸，下鱼头、鱼骨，用大火熬煮。撇去汤面浮沫，滴入料酒去腥。再加入精盐、胡相通面备用。 　　3、将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片，加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀，使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。 　　4、将锅内汤汁熬出味后，把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热，把泡癞椒末炒出味后，倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟，加入味精，倒入汤盆子中即成。 　　 　
　 　　
鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

干烧鱼-- 　　主料活鲤鱼(1000克)1尾。 　　辅料细面条250克，甜酒酿75克，香葱末50克，细姜末15克，豆瓣酱15克，绍酒15克，米醋3克，泡辣椒未5克，酱油10克，精制盐少许，白糖5克，味精2克，水淀粉20克，精制油300克(耗15克)。 　　制法 　　①将鱼去鳞、鳃，剖腹挖去内脏，取出鱼子与鱼一起洗干净，抹干水，将鱼子仍塞入鱼肚内，两面鱼背肉锲一字刀纹。 　　②将面条投入沸水锅里煮熟捞出，用凉水；中冷，分放10只味碟里备用。 　　③炒锅放中火上，放油150克烧热，将碟内面条扣入热油里煎黄一面，取去料碟，将面条翻身再煎黄另一面倒出，沥去油备用。 　　④炒锅放旺火上烧热，用油润滑锅壁后，放精制油烧热，将鱼身抹匀酱油待片刻，投入热油里两面煎微黄色，倒出沥去油，锅里再放油100克，下泡辣椒末、豆瓣酱炒出红油，再下甜酒酿、葱姜末炒散后盛出四分之三备用，将鱼回锅加绍酒、酱油、盐、白糖、清热水500克左右烧沸盖上锅盖改用中小火烧6_8分钟至熟，随将备用调料回锅加味精用旺火收汁，淋入水淀粉调粘卤汁，端锅将鱼大翻身后，将调味汁用勺舀上鱼身，滴入米醋脱入大鱼盘里，将10块煎面条放在鱼身两边。 　　特点成菜鲜红光亮，调味料细致色调和谐，肉质细嫩鲜美，味道浓郁，装形丰富雅致，甜、酸、咸、辣、鲜俱佳，互不相压。 　　
　　

砂锅鱼头-- 　　去鳃花鲢鱼头1个（约600克）；豆腐半斤（切半分厚，一寸见方的片）；蕃茄半个（切片）；熟猪肚片、熟猪心片、熟猪舌片、红肠片、香菇片、金针菇、黑木耳、青笋片、玉兰片少许 　　化猪油50克；生姜30克；葱50克（二寸半长的段）；蒜片10克；花椒粒5克；白胡椒粉、食盐适量 　　姜切成两半，用切面在热锅底搽一遍（可防止煎鱼头时鱼皮粘锅）后，用刀侧面把姜拍烂待用 　　锅内下化猪油烧热后，用花椒粒呛锅（花椒捞出不用），下鱼头中火煎至微黄，下姜、葱、蒜煵出香味 　　冲入高汤（或滚开水）猛火烧开，倒入砂锅，下肚、心、舌、香菇、木耳、玉兰片烧开转小火炖约3分钟，加盐，下豆腐、青笋、红肠、金针菇，汤开后加入蕃茄片、胡椒粉略翻动起锅　
　 　　
鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。 　　 　　(不要加味精,以免影响鱼的鲜味)

粉皮鱼头-- 　　主料：花鲢鱼头1只（约重750克），粉皮5张 　　 　　调料：熟猪油50克、绍酒30克、酱油40克、白糖2克、香糟15克、葱段5克、姜片5克 　　制作方法： 　　1、在鱼头的两面各划几刀，使其容易入味。 　　2、香糟放入碗中，加入绍酒泡开，然后用纱布滤出香糟备用。 　　3、炒锅上火，放入熟猪油烧至五成热，把抹过酱油的鱼头，沿锅边放入锅中煎至两面成淡黄色，放入葱段、姜片、绍酒、酱油、白糖、清水1000克，以水正好淹没鱼头为度，盖上盖，用旺火烧沸，看到鱼眼睛变白色后，倒入粉皮，再烧上2分钟，将香糟卤放进去，烧一会儿，淋熟猪油起锅，装入汤碗内即成。

　　

青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。 　　精盐6克，白糖150克，番茄酱100克，香醋7.5克，葱末10克，蒜末10克，干淀粉80克，猪肉汤75克，水淀粉40克，芝麻油10克，熟猪油1500克（约耗200克）。 　　制作方法 　　1)将鱼皮朝下，用刀斜片至鱼皮，每片4刀切断鱼皮，共切成10块，再将鱼块直割到鱼皮（刀距约0.7厘米，不能破皮），粘上干淀粉，抖去余粉，成菊花鱼生坯。将醋、白糖、精盐、番茄酱、猪肉汤、水淀粉一起放入碗中，搅和成调味料。 　　(2)将锅置旺火上烧热，舀入熟猪油，烧至七成热时，将菊花鱼生坯抖散，皮朝下放入油锅内，炸至黄色时，捞出装盘。另取炒锅置旺火上烧热，舀入熟猪油25克，投入葱、蒜末炒香后，倒入调味汁搅匀，在淋入熟猪油15克、芝麻油拌和，浇在菊花鱼上即
　　
　　 　　

黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。 　　黑鱼配料：青红尖椒丝 　　调料 盐、味精、料酒、酱油、糖、鸡粉、葱姜丝、花生油 　　做法 　　1．黑鱼处理干净，从背部开刀，片至肚处，去掉大骨，加盐、料酒稍腌。 　　2．将鱼加尖椒丝，上笼蒸熟。 　　3．加葱姜丝，浇热油。 　　4．倒入用酱油、糖、鸡粉、味精对好的鱼汁即可。 　　特点 肉质细嫩，鲜香味美。 　　提示 鱼应先腌后蒸，鱼汁可提前对制。

　　

草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。 　　做法： 　　（1）精选草鱼、鲶鱼、辣椒、麻椒等原料，对顾客所点的水煮鱼全部现场宰杀，对宰杀后的鱼进行清理内脏后进入片鱼环节。 　　（2）将宰杀清理后的鱼按规定的宽度和厚度片成鱼片，用盐、味精等多种调料和淀粉按既定比例配比后盛入盆中，然后将鱼片放入盆中进行码味上浆。 　　（3）在炒锅中装入白水，待烧沸后放入上浆后的鱼片，飞水后捞出盛入盆中。再将色拉油倒入锅中，加入辣椒、麻椒，烧热后浇在盛有鱼片的盆中，这样一盆沸腾飘香的水煮鱼就做成了。 　　特点： 　　麻辣味，鱼肉鲜嫩，麻辣适口，风靡京城，经久不衰。
　　
　　 　 　

带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。 　　原料：带鱼1条、葱、姜、蒜、辣椒末各1大匙。 　　调料：盐1大匙、胡椒粉1小匙。 　　做法： 　　1、带鱼去头尾，切0.5厘米宽的长段，加入调味料拌匀。 　　2、腌入味的带鱼，拌入淀粉，放入油锅中用大火高温炸至酥黄。 　　3、另起油锅，加1大匙油炒香葱末、姜末、蒜末、辣椒末，放入酥带鱼及胡椒粉拌匀。

　　

鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。 　　原料： 　　鲜鳗鱼1条，清酒200毫升，柴鱼汤汁300毫升，海带(50厘米长、5厘米宽)1片，山椒粉少许，淡色酱油30毫升，盐少许。 　　做法： 　　1.将剖杀后的鳗鱼撒上少许盐腌约5分钟，再放入滚水煮约10秒取出，以木刷和清水将鳗鱼表面的黏膜洗净待用； 　　2.清酒煮滚，将酒精烧尽，加入柴鱼汤汁、海带，以小火煮约5分钟，将海带取出；[西安美食网] 　　3.洗净的鳗鱼放置烤架上，烤至两面微焦后放入2，以小火煮约40分钟，加入淡色酱油，再煮15分钟即可，此时鳗鱼肉质呈细软的状态； 　　4.鳗鱼泡入煮汁内放入冰箱半日，再置烤架上烤热，并撒山椒粉即可食用。

　　 　　 　　
泥鳅，有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。泥鳅与虾黄同煮服，可治阳痿不举。 　　泡椒泥鳅-- 　　材料：泥鳅，泡椒，花椒，姜，蒜 　　做法： 　　1、泡椒姜蒜切末， 　　2、锅内放油下泡椒姜蒜切末炒香 　　3、下泥鳅煸炒片刻 　　4、放花椒的水、料酒、盐、味素（可以放适量的肉酱或辣酱） 　　烧四五分钟后调味，不宜久烧，泥鳅易烂会。泥鳅鲜嫩，泡椒味浓，典型的川味菜
　　 　　
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不是“环中国支持奥运”的高调，更不是面对备受摧残的风景区无动于衷的漠然。闽东的每一座山每一片海每一掊土每一粒沙都是我们自己的家园。而现在，母亲河在低头叹息，太姥山深沉无语，牛郎岗千疮百孔，大金沙滩再不复当年雍容华贵。一双手只能拾起两个垃圾袋，一堵人墙却可以抗住洪流！”

本着“健康骑行、绿色环保、爱心公益、关爱生活”的宗旨，我们车队受到宁德海岸线单车俱乐部的热情邀请，计划在11月7日前往参加爱心骑行活动，——关爱母亲河，环保我先行——海岸线爱心骑行活动第一站！环保活动地点是在霍童溪的河畔，为此我们早早的就准备好出发，11月7日早上6点30分，为了避开七步施工路段的高峰期那遮天蔽日的“沙尘暴”，我们骑行队参加这次“关爱母亲河，环保我先行——霍童溪环保爱心骑行活动”的部分队员：飞扬、我、小P孩、张国宝、老驴、一行五人组成的先头部队，在队长轮回的调遣下，于早上7点正准时出发赶往霍童镇，和前来的宁德海岸线单车俱乐部的英雄们会合，队长以及老叶、老林则驱车前往，做我们的后勤保障工作。

一路上我们先头部队挺进的速度飞快，平均时速接近20KM/H，因为考虑到这次活动的强度大，路程远，主要考虑翿安全，就没叫女队员参加了，所以，到达咸村的时候，才花了不到两个小时。

咸村的下坡路，险恶是出了名的，我们一路下坡，都是弯路，盘来覆去周而复始；感觉一直放坡下去见不着底了，双手死死的握住车把和刹车，直到手掌越來越麻，刹车也吱吱直叫，风在耳边呼啸；正在人有点害怕的时候，终于看到村子了，我的个天呐，这段路，跟进藏的盘山公路差不多....环视闽东，也好像只有周宁才有，难怪其他地方的车友，要说骑到周宁來，一说到咸村的坡，就谈虎色变了哈哈。曾几何时，这里就变成天然屏障的代名词了。呵呵

终于过了咸村了，大家长长的舒了一口气，接下来的路就比较EASY了，我们前往霍童的时候，队长他们的车还在堵车呢 哈哈 大家就继续骑，沿途的植物逐渐多了起来，热带的植物特别是那些香蕉树、果树什么的特别让我们心驰神往，看到沿途那伸手就能够到的红灿灿的柿子树，大家实在暗奈不住了，呵呵，纷纷下车...再诱惑我 诱惑我，我就把你吃掉哈，新鲜的柿子是多汁又爽口啊，还有太阳的芬芳，真是太好吃了，不过此行的目的不是來玩真人版的QQ农场哈，大家还得继续赶路。霍童，离我们越来越近了...

经过了又一个十多公里的跋涉，我们到达302省道了，平坦啊，笔直笔直的水泥路骑车真是畅快，大家一字排开，谨遵交通规则骑在最靠右的白线内，呵呵，不多久 就到霍童了，这时候队长和老叶他们也到了，大家一起前往集结地点。首先映入眼帘的是那条清澈见底的霍童溪，说是溪但是还蛮宽的，我们到达了著名的闽东革命遗址，河畔的大榕树下，这里有好多排档，经营的都是霍童的知名小吃芋头包，我们各叫了几份，一洗腹中羞涩。人困马乏的时候來碗正宗的芋头包和粉扣，那个味道，真是好比在长安吃到八百里外加急送到的荔枝一样让人激动啊！

美味尝罢，又继续出发，前往迎接宁德方面的队伍，我们离开镇口没多久就遇上他们了，看到他们的队伍，才直到为啥他们会比我们行进的慢了，宁德的俱乐部这次作为活动的举办方，这次來了23个队员，加我们7部单车 刚好三十骑，阵容可谓叹为观止啊，而且半数还是女生组成的呢。很强很暴力啊 呵呵 中午我们在霍童镇聚餐，席间，大家快乐的频频举杯，喝的却不是酒，也不是寂寞，是可乐 哈哈，不喝酒就不能定义成FB了 呵呵 午饭后稍做休息便开始了我们一项“伟大壮举”——关爱母亲河，环保我先行——海岸线爱心骑行活动第一站！环保活动地点是在霍童溪的河畔，这个遍布生活垃圾和不可回收的杂物，看到这番情景，真是触目惊心啊，这显然和美丽的霍童溪，成了最鲜明的对比。我们不是环保在行动么，说干就干，大家每人佩戴事先准备好的环保手套和垃圾袋，自发的捡起了垃圾。

真是人多好办事啊，不消片刻，河滩上被我们清理的干干净净，垃圾被整装处理，河滩又重新恢复往日的清洁和宁静了，河畔星星点点的小花，随着微风轻轻摆动，仿佛时对众人点头致谢，呵呵 大家都很热情高涨，为自己能参与到这项有意义的活动中來而感到由衷的满足感成就感，看着大家的辛勤劳动成果，我感慨万千，其实环保和骑单车，不正是追求一样的目的么，崇尚健康和环保，让越来越多的人都來积极参与，那我们的生活和家园，将会变的越来越好！

欢乐的时间总是过的特别快，到环保活动结束已是临近下午16时了，正当大伙还流连忘返于美丽的霍童溪畔美景，我们也该回程了，这时，由于受到宁德车友们的热情相邀，盛意拳拳地邀请我们去宁德玩，盛情难却，我们只得恭敬不如从命，随大部队一起回到宁德了，由于路程遥远，回到宁德比较晚，当我们到宁德市区的时候已经是华灯初上了，夜晚的宁德，一派热闹繁华的景象，当我们一行28人的庞大车队穿行过热闹的市区时，一下就成为了瞩目的焦点，车队井然有序的，到达了俱乐部总部--宁德美利达专卖店，因为挺晚了，大家放好车后就陆续散去，宁德车队的整体组织纪律性着实让我们汗颜，呵呵 看来我们要学习的地方还有很多，我们进到店里，进行观摩互动，晚上，领队老来一行盛情款待了我们，最后还在店门口搞起了烧烤接待我们，感动ing.....啥也不说了，再次感谢宁德车友对我们的热情款待！下次来周宁了我们也一定会好好的接待你们滴。天下车友是一家，宁德的车友更是亲呐！ 次日早晨九点出发返程，途经八堵、罗江，后实在没体力就坐车回来了，两天的总行程185公里，呵呵 挑战了自我。




















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]]> http://2584666.qzone.qq.com/blog/1258114192#comment 134218241 Fri, 13 Nov 2009 12:09:52 GMT http://2584666.qzone.qq.com/blog/1258114192 http://2584666.qzone.qq.com/blog/1251800680 都什么年代了，身边的人还停留在小农意识，为了几颗菜起早贪黑、斤斤计较的，开心网,QQ农场玩的那个不亦乐乎，醒醒吧，你OUT了！ 看看人家老外上班无聊的时候都玩什么吧

]]> http://2584666.qzone.qq.com/blog/1251800680#comment 134222336 Tue, 01 Sep 2009 10:24:40 GMT http://2584666.qzone.qq.com/blog/1251800680 http://2584666.qzone.qq.com/blog/1248765989 又是周六，每每到了这个时间，大家总是会自发的凑在一起，这是我们骑行队伍相约好出行的日子，也是彼此共同挑战自我，放飞心情的日子。兴趣使然吧，相信骑友们和我都有这样一种感觉和共识，就是已经越来越离不开骑车了，每到握住车把，跨上爱车的那一瞬；就感觉那些熟悉的树，熟悉的路，正好像在召唤自己一样；让自己再一次骑上车子，和大自然相拥...车轮飞旋，路静静伸延，美好的心情不停在浮现。看着沿途美丽的风景，感受着阳光倾泻这暖暖的世界，在这个灿烂的属于单车的季节。携同好友，带上你的心情，在你付出汗水之后，你会惊喜的发现收获真的很多，对于骑车的认识和体会，还有很多；三两句话道不完，不管是主观的还是微观的，其中滋味，只有骑过车一起同游的朋友们才会知道，我相信这会是很达观的。

　　“你若喜欢这段曼妙旋律，但又为生活所彷徨，那就请加入运动单车的行列吧，在这里你定会找到生活的天堂。”——国内某著名单车论坛的一段精彩对白，呵呵，可不是吗，选择单车，其实很简单，只要你喜欢运动，喜欢户外，身心健康又有一点时间，那就可以了，骑行不会再是那么遥远，要知道，在美国有两千万人骑自行车健身；在欧洲，骑自行车“一日游”也成为最时髦的时尚运动方式之一。

　　运动学专家认为骑自行车与跑步、登山、游泳一样，具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用。由于骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏，还可使左右两侧的大脑功能均衡协调发展，从而提高神经系统的敏捷性。在国外很多国家，骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式，既可锻炼身体，又能从容欣赏路两边景色。近年，随着人们环保意识的增加，选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋，自行车旅游在国内也日见流行。骑车旅游的爱好者在策划者的组织下，骑车四处游历，寻找属于自己的健康生活。骑车的好处啊，那是太多了。就拿我们队伍来说，骑行经过大家的不断的探索和不懈的努力，已经从一项户外运动，一项爱好，衍生成为了我们业余生活休闲娱乐健身的重要组成部分了。

　　好了，言归正传，就让我们来一起分享沿途的喜悦吧！

　　25日早八时，大家聚集在驴行总部门口，今天看起来天气不错，云比较厚，太阳试图有挣开云层的迹象，气象台告知今天会有雨，管他呢，对于我们来说，没有大太阳照射就是好天气，大家集中检查调试完毕，准备出发，今天由于很多朋友有事不能参加的情况下，还是有十位骑友一起活动，这次活动和以往有所不同，由轮回兄亲自带队，月亮JJ亲自随队拍摄，林大哥开着他的自驾车为我们导航，场面真是盛况空前啊，一路上车上的美女不时为我们摇旗呐喊，拍摄PP，导航车还开大音响，一路美丽的风光和慢摇的音乐随行，哇噻，那种FEEL，妙不可言...

　　路线原定是去三湾的，由于考虑到难度以及强度，现在调整为去李墩的楼坪村，那里自然资源丰富，是个游玩的好地方，大家都没啥意见，一路上快乐随行，都不怎么觉得累，到李墩镇刚过快到黄埔文化宫的时候，暴雨如期而至，一行人和车子躲到亭子里避雨，这时候还有个骑摩托买糯米糍的小贩也躲进来避雨，大家买了热乎的糯米糍分着吃，边补充能量边看着雨停。雨后虽然不见彩虹，但是湿润的路面为我们提供了极大的便利，没有扬起来的尘土，也没有容易造成爆胎的高温路面，所以我们一路都很顺畅，今天老天格外照顾，都没让雨淋到我们，包括后来的大雨，我们也毫发未损。家里这个时候是暴雨狂风，乃至回家后，家人居然都不信我们没被雨淋到，呵呵，这次出行真可谓天时地利人和啊，前面两项都提到了，现在不得不特别提一下这个人和，

　　我们的队伍，是个团结友爱的整体，一路上大家相辅相携，处处体现出团队精神。这次林大哥开出来的导航车真是太出彩了，不仅可以鼓舞士气，后勤补给，我们的包都放车上了，轻装上阵格外轻松，山地车出现问题什么的，还能放在车顶的固定架上驼着走，呵呵，第一次参加活动的MM，累了还可以搭车。后面有位走错路的小骑友，也用这部车给接回来的，有了这个好东西，活动完善不少。行程大大缩短，大家齐感叹，我们的条件实在太优越了呵呵，在轮回兄的带领下，还体验了一把极限运动的非凡魅力，我们几个男生扛着车从更本没路的碎石岗上摸着上来，还是轮回兄比较牛啊，分别把我们的车都扛了上去。

　　人和的另外一个方面，是到达楼坪村后感受当地纯朴的风土人情，那里的村民；纯朴善良的简直可以用九寨沟的水来比拟的了，不仅热情招待我们的骑行队伍，还特意杀了两只家养的土鸡，用自酿的红酒炖成一锅，这真是绿色无污染的啊，煮熟了以后那股子清香，鲜美的鸡汤和极富口感，似呼入口即化的鸡肉，让我们一扫旅程的疲劳，这在大城市里可是难得一见的上品，更别说吃了，还有煮了一大盆美味的乌蛋丝，辅以黑木耳，酸菜和糟姜，用大锅煨制出来，那种味道别提有多正了，让饥肠辘辘的我们风卷残云般地饱餐了一顿珍馐美味之后，更是领略了纯朴父老乡亲的好客，饭后我们AA制付了饭前给他们，多给他们加工费和辛苦费，他们却执意不收多的部分，这让我们真的感触颇深啊，在现今这样现实的社会，还能遇到这样质朴的村民，真是来自灵魂深处的震颤啊，不管怎么说，这次出行，不止是收获，也是学习到人生中的一门课。

　　大家玩的很开心，启程回途的路上，多是上坡，大概是神奇鸡肉的作用吧，一鼓作气爬上七步的坡回到城关，也觉得没以往那么累，呵呵。到达城关，来回总行程50公里左右，每人花费20元左右，总结这次活动，很好很心动，很圆满也很开心，唯一就是雾太大没看到令人向往的石门山。意犹未尽的我们，准备着下次的出行计划，相信下次会更加精彩.
























































































































































]]> http://2584666.qzone.qq.com/blog/1248765989#comment 142606849 Tue, 28 Jul 2009 07:26:29 GMT http://2584666.qzone.qq.com/blog/1248765989 http://2584666.qzone.qq.com/blog/1248573054


非常之好玩，很奇特。用你自己的方法。每个人玩的结果都不同。

好过瘾啊.哇哈哈哈哈哈!!!!!

游戏操作：先关闭QQ ZONE背景音乐，这样不会很嘈杂，点PLAY GAME开始玩，要动脑摆放好哦，一不小心掉落了就按“Try Again”重玩，这是一款很不错的办公室白领消除疲劳赶走无聊的小游戏，一起来挑战吧，小手可别抖哦！








]]> http://2584666.qzone.qq.com/blog/1248573054#comment 5129 Sun, 26 Jul 2009 01:50:54 GMT http://2584666.qzone.qq.com/blog/1248573054 http://2584666.qzone.qq.com/blog/1245646477 车太贤：幸福奶爸的银幕大跃进
　　

看过本片（《超速绯闻》）的观众，一定会被片中那个漂亮的小男生深深的吸引，这就是车太贤的儿子车秀灿·车太贤的儿子秀灿在本片中首次触电，客串了车太贤片中角色拍摄的一则电视广告。该片还不错，喜剧的主线故事情节穿插进了一丝伤感的成份，剧终部分颇显伤感，秉承了韩国片一贯榨取观众眼泪的手法。推荐大家有机会看看。小秀灿的演出也很精彩。年纪虽小的他，已经展露了巨星的气质，相信假以时日，小秀灿准能成为亚洲乃至世界炙手可热的SUPER STAR！
































看了以后有种惊奇，原来孩子也可以穿的这么潮流，这么帅气的。相信此刻的你，一定也有种想生个这样的漂亮宝贝的冲动，这个是正常的，哈哈，Because ME TOO ]]> http://2584666.qzone.qq.com/blog/1245646477#comment 142606849 Mon, 22 Jun 2009 04:54:37 GMT http://2584666.qzone.qq.com/blog/1245646477 http://2584666.qzone.qq.com/blog/1245155122 6月14日是我们骑行堂约定出行的日子，一大早起来就呈现出有好天气的迹象，呵呵，天空作美，一扫几天以来下雨的阴霾气氛，大家士气昂扬，欢欣鼓舞，好的心情就出好的状态；来报名参加活动的朋友基本都到位了，参加人员多为论坛上的浪友，最小的19岁，最大的也近50，呵呵，还有两位漂亮的女士参加，大家一人一骑（美利达勇士六辆、捷安特三部、还有俺的组装TREK一部，哈哈）共记10部车子（本来是11个的，中途还有位单车达人阿东先生因为有事退出了），活动精彩圆满，天气好，地理环境很适合山地车运动，人员团结，真可谓天时地利人和阿！特别值得一提的是我们骑行队伍的团队协作精神，那是这次活动成功主导因素。很高兴能和这么多有运动爱好的朋友达成共识，有缘来作伙；我们作为周宁骑行运动的先行者，希望借由此次活动圆满成功为伏笔，为周宁的户外运动事业添砖加瓦，同时也希望越来越多的朋友能加入到骑行队伍的行列，让大家真正的也来认识和接受骑行这项富有魅力的运动，努力向全民健身这个目标靠近！这将是我们所要做的！


骑行的队伍装备整齐、华丽，所到之处都引发路人群主驻足观看，呵呵 一行人浩浩荡荡的向纯池进发，整个行程不仅超出了计划的路线，整条骑行路线也更趋丰富精彩起来（途经风景优美的中山桥水库，到纯池，吃完午餐后继续出发，绕行到芹山水库，李园水库，最后至泗桥，折返，共计总行程70多公里，用时9个多小时，整条路线途经三个水库，无数美景一线走完，真是美不胜收啊）哈哈 整个行程我们的团队精神还是相当的棒，一路上大活互相照顾，彼此谦让，且此次骑行我们除了留下轮胎的痕迹其他我们都带回来了。我们此行的本来强度是不大，但考虑的初行的新鲜度，所以临时改道从芹山走，上坡变的更长，但最终我们都战胜了自己，挑战成功.......

这样的活动效率实在太完满了，这么多地方，这么长路线，不用一天就走完了，观赏美景，又能起到运动健身的目的，这就是骑行的优势所在，我想说，运动方式千百种，我终于找到自己最喜欢的了，这就是骑行....好了，废话少说，大量新鲜出炉的照片火热大放送，哈哈！


参加骑行活动的大队人马在驴行总部集合



学生和白领，大家都是骑行爱好者

这位身穿红T恤，很精神的大哥，据说是个老板，也很热爱单车运动。经常在田间小路看到他俩夫妇矫健的身影，这份运动精神真令人敬佩！

年纪最小的三个队员，呵呵 玩车的年龄可不小，还富有一套理论呢。


浩浩荡荡 一行人到达城郊




大部队到萌源啦，我们对自己的座骑捎作调整


咱们忙碌的轮回兄又用他的大炮记录下每一个活动瞬间，不用多介绍，运动届的达人哈


本队的技术顾问以及机械师阿亦帅哥和他的小龙女，阿亦早年在外面参加过骑行车队，总结了大量的单车技术以及骑行常识，是个不可多得的军师

正在骑行中的我，状态还不错，没有砸了队长的招牌

到达中山桥坝头上，这是干嘛？？ 现场拍卖单车，哈哈

原来山地车除了骑 还可以这样玩的 乖乖

改装后的MERIDA 勇士COMP 坐垫很NICE！

这个很像一个著名标致，是什么...对！ 大众 OOOO

车DD，酷酷滴攀爬车高手


帅啊，使人想起那个什么雕什么侣来着

“向天再要两百万，我是还要骑单车！～”






美丽的湖光山色。


到达纯池，午餐休息时间，把马栓好...


继续踏上征程



山路开始了，大家勇往直前。





峰回路转，终于到达芹山水库坝头了



斜下装备 短暂的休息，看阿 好酷的装备 全部带火属性的


再次出发 太阳快要落山了


到达李园水库了

到达泗桥，现在回去都是平坦的路了


晚上在上洋公路边一家蛮有特色的饭店，大家一洗旅途的疲劳 尽情畅饮！欢庆胜利


享受生活，健康你我！ ]]> http://2584666.qzone.qq.com/blog/1245155122#comment 142606849 Tue, 16 Jun 2009 12:25:22 GMT http://2584666.qzone.qq.com/blog/1245155122 http://2584666.qzone.qq.com/blog/1244868043
忽然有一天，佛主光临了圆音寺，看见这里香火甚旺，十分高兴。离开寺庙的时候，不轻易间地抬头，看见了横梁上的蛛蛛。佛主停下来，问这只蜘蛛：“你我相见总算是有缘，我来问你个问题，看你修炼了这一千多年来，有什么真知拙见。怎么样？”蜘蛛遇见佛主很是高兴，连忙答应了。佛主问到：“世间什么才是最珍贵的？”蜘蛛想了想，回答到：“世间最珍贵的是‘得不到’和‘已失去’。”佛主点了点头，离开了。

就这样又过了一千年的光景，蜘蛛依旧在圆音寺的横梁上修炼，它的佛性大增。一日，佛主又来到寺前，对蜘蛛说道：“你可还好，一千年前的那个问题，你可有什么更深的认识吗？”蜘蛛说：“我觉得世间最珍贵的是‘得不到’和‘已失去’。”佛主说：“你再好好想想，我会再来找你的。”

又过了一千年，有一天，刮起了大风，风将一滴甘露吹到了蜘蛛网上。蜘蛛望着甘露，见它晶莹透亮，很漂亮，顿生喜爱之意。蜘蛛每天看着甘露很开心，它觉得这是三千年来最开心的几天。突然， 又刮起了一阵大风，将甘露吹走了。蜘蛛一下子觉得失去了什么，感到很寂寞和难过。这时佛主又来了，问蜘蛛：“蜘蛛这一千年，你可好好想过这个问题：世间什么才是最珍贵的？”蜘蛛想到了甘露，对佛主说：“世间最珍贵的是‘得不到’和‘已失去’。”佛主说：“好，既然你有这样的认识，我让你到人间走一朝吧。”

　　就这样，蜘蛛投胎到了一个官宦家庭，成了一个富家小姐，父母为她取了个名字叫蛛儿。一晃，蛛儿到了十六岁了，已经成了个婀娜多姿的少女，长的十分漂亮，楚楚动人。

　　这一日，新科状元郎甘鹿中士，皇帝决定在后花园为他举行庆功宴席。来了许多妙龄少女，包括蛛儿，还有皇帝的小公主长风公主。状元郎在席间表演诗词歌赋，大献才艺，在场的少女无一不被他折倒。但蛛儿一点也不紧张和吃醋，因为她知道，这是佛主赐予她的姻缘。

　　过了些日子，说来很巧，蛛儿陪同母亲上香拜佛的时候，正好甘鹿也陪同母亲而来。上完香拜过佛，二位长者在一边说上了话。蛛儿和甘鹿便来到走廊上聊天，蛛儿很开心，终于可以和喜欢的人在一起了，但是甘鹿并没有表现出对她的喜爱。蛛儿对甘鹿说：“你难道不曾记得十六年前，圆音寺的蜘蛛网上的事情了吗？”甘鹿很诧异，说：“蛛儿姑娘，你漂亮，也很讨人喜欢，但你想象力未免丰富了一点吧。”说罢，和母亲离开了。

　　蛛儿回到家，心想，佛主既然安排了这场姻缘，为何不让他记得那件事，甘鹿为何对我没有一点的感觉？

　　几天后，皇帝下召，命新科状元甘鹿和长风公主完婚；蛛儿和太子芝草完婚。这一消息对蛛儿如同晴空霹雳，她怎么也想不同，佛主竟然这样对她。几日来，她不吃不喝，穷究急思，灵魂就将出壳，生命危在旦夕。太子芝草知道了，急忙赶来，扑倒在床边，对奄奄一息的蛛儿说道：“那日，在后花园众姑娘中，我对你一见钟情，我苦求父皇，他才答应。如果你死了，那么我也就不活了。”说着就拿起了宝剑准备自刎。

　　就在这时，佛主来了，他对快要出壳的蛛儿灵魂说：“蜘蛛，你可曾想过，甘露（甘鹿）是由谁带到你这里来的呢？是风（长风公主）带来的，最后也是风将它带走的。甘鹿是属于长风公主的，他对你不过是生命中的一段插曲。而太子芝草是当年圆音寺门前的一棵小草，他看了你三千年，爱慕了你三千年，但你却从没有低下头看过它。蜘蛛，我再来问你，世间什么才是最珍贵的？”蜘蛛听了这些真相之后，好象一下子大彻大悟了，她对佛主说：“世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。”刚说完，佛主就离开了，蛛儿的灵魂也回位了，睁开眼睛，看到正要自刎的太子芝草，她马上打落宝剑，和太子深深的抱着……

　　故事结束了，你能领会蛛儿最后一刻的所说的话吗？“世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。” ]]> http://2584666.qzone.qq.com/blog/1244868043#comment 134218248 Sat, 13 Jun 2009 04:40:43 GMT http://2584666.qzone.qq.com/blog/1244868043 http://2584666.qzone.qq.com/blog/1235561960

某进口名车专卖店门前，一中年男停下摩托车，男销售迎出。

男销售：对不起大哥，我们这里是进口名车专卖店，门口不能停放摩托车。

中年男：不是，小伙子，我是来买车的，你看我不像么？

男销售：不太像！

中年男：兄弟，我今天买车很重要，你可得招待好了。我下星期要结婚，可我女朋友非要我在你们进口名车专卖店给她买辆汽车，要不然就不结婚。她一会儿就来，我赶在她前面先来问问行情。你们这儿随随便便一辆名车得卖多少钱？

男销售：一两百万吧？

中年男：一……两百万哪？咋那么贵呢？啥材料做的？

男销售：不是材料问题，是品牌值钱，我们卖的都是豪华名车，啥名车都有。

中年男：兄弟这样，我给你一百块钱。

男销售：啥意思，你要买啥？

中年男：一百块钱能买啥？这是给你的小费。我都说是来买名车的人了，还给不起你小费？

男销售：哎呀大哥，你真敞亮，你太帅了！

中年男：还帅呢，我跟你讲，这100块钱不是白给，等下我女朋友来了，你得帮着配合点儿。

男销售：咋配合啊？

中年男：其实我的意思，买车不在乎贵贱，总不是一开？代个步而已。大哥我不差钱，也就是觉得买名车太浪费。所以待会儿我女朋友来了，我想你既不能把那些名贵车推荐给我，你又还得给我面子，别让女朋友觉得我没钱。明白我意思没？

男销售：……

中年男：比方说，我要是找你买比较贵的车……

男销售：那我就说没有呗！

中年男：哎呀小伙子，你太厉害了，太有悟性了！好了，我女朋友来了，看见没？就门口穿红衣服那位。

男销售：放心吧，保证二位满意！
片刻过后~

红衣女：哇，亲爱的，这里都是奔驰宝马，都是名车啊！

中年男：哎哎，销售员快过来！

男销售：女士、先生，两位好，请问你们要买什么车？

中年男：两百多万的奔驰，有吗！

男销售：对不起，没有！

中年男：那一百万左右的宝马给我来一辆！

男销售：对不起，没那么贵的！

中年男：有什么价位的？

男销售：有四、五十万的。

中年男：四……五十万的……有……有吗？

男销售：有还是没有啊？

中年男：这是你的店，那得问你啊。大哥我这儿不差钱，你得明白着点儿！

男销售：噢，那没有！

中年男：我说小伙子，你们这是啥名车专卖店呐，要啥啥没有。我四十好几的人了，找个女朋友能容易吗？我们现在着急买车结婚，你说买辆什么车好呢？

红衣女：亲爱的，你问问他们这儿有没有奥迪车卖。

中年男：有也别买，奥迪是奥拓它哥，能好到哪去？

红衣女：要不，咱不买进口名车了，先买辆国产车开着吧。

中年男：买国产的？也行，先开着，以后再换。来，小伙子，我们买辆奇瑞QQ！

男销售：没有!

中年男：这个……可以有!

男销售：这个……真没有!

中年男：这样，我给你带来了，这是奇瑞专卖店的电话，你打电话调货过来。

男销售：妈呀，没这么做过呀!

中年男：那是我没来，我要早来了，你们早这么做了。

男销售：这大哥，真太抠了!

中年男：小伙子你看，今天我们也是带着十二分诚意来你们进口名车专卖店的，等会儿我们就要提车了，你不得搭配送个礼包啥的？

男销售：送太阳膜、地胶、真皮、脚垫对啵？哎呀我说大哥，你也太抠门儿了，合着你在我们店一辆车都没买，我们店里还倒贴进去几千块钱呐！

中年男：我说小伙子，不是我们一辆车没买，是我们要买奔驰宝马你都没有。

男销售：我有没有你心里还没数吗？

中年男：我有啥数？不是你说都没有吗？

男销售：别说话了，一会要弄出个有来咋整啊?

中年男：到底有没有你说清楚，大哥我这儿是差钱还是咋地？

男销售：我知道大哥你不差钱，我的意思，你好容易攒钱买辆车，不能太在乎钱，钱花完了还可以再挣。你看我虽然是个销售员，但我总结，买车吧可得慎重，有时候一想跟吃饭一样一样的。大酒店一吃虽然贵点儿，但环境优雅心里踏实，嚎！烧烤摊儿一吃虽然便宜，但搞不好坏肚拉稀，嚎！开车时候最担心的事情你知道是什么吗？开车最担心的是开着开着，刹车没了!

中年男：拉倒吧，开车时候最最担心的事情你知道是什么吗？最最担心开着开着，没钱加油了!



]]> http://2584666.qzone.qq.com/blog/1235561960#comment 134218241 Wed, 25 Feb 2009 11:39:20 GMT http://2584666.qzone.qq.com/blog/1235561960 http://2584666.qzone.qq.com/blog/1234663937

最近随着近景魔术师刘谦的知名度越来越高，大家对他的关注力也空前的热门起来，说到刘谦这个人，不止是在今年的春晚上大放异彩，其实他早已在台湾地区、日本及欧美各地相当受欢迎了，并多次受邀至世界各地的国际性魔术师大会担任演出嘉宾及专题讲座的讲师。相信对于他的介绍，大家应该也有所耳闻，说实话，我最近是挺迷他的，从他优雅帅气的气质以及那出神入化的魔术技艺完美的结合在一起，不要说是MM，连我都被他深深的吸引了，让我也对魔术产生了浓厚的兴趣，只可惜本人魔术天份不高，资质鲁钝，以为自己和魔术是八杆子打不着的了，偶然在网上看到了刘谦的著作《男人必学的魔术：30个魔术让宅男变型男》后，我发现我魔术原来也是来源于生活的，赶忙依样画葫芦学了一番，在情人节的时候，我也show了一把Magic，哈，原来浪漫可以这样简单，感谢细心的刘谦，把复杂的魔术，简化成图文并茂的形式，让大家人人都能过把变魔术的瘾. 呵呵 现在就挑选其中几个简单易学的魔术，和大家分享.
---------- BY The 醉中幻想




A.【神出鬼没的笔与硬币】.





B.【闻香识女人】.






注：由于QQ空间窗口的大小限制，所以大家看到的是缩小的图片，大家可以通过复制图片或者另开新窗口全屏观看。以便能更好的学习，祝愿大家勤加练习，天天向上，早日能SHOW一把带有自己风格的魔术.呵呵

（未完待续） ]]> http://2584666.qzone.qq.com/blog/1234663937#comment 134218241 Sun, 15 Feb 2009 02:12:17 GMT http://2584666.qzone.qq.com/blog/1234663937