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<![CDATA[angela]]> http://25938708.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 14:08:04 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 16 Sep 2009 21:11:07 GMT <![CDATA[[转]韩国减肥法每天只需10分钟跟肥肉说88]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1253135467 按下面图的动作做每个动作重复20次给你漂亮身材。

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民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看

说明
1、本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。、
民间实用土方（上）
一、内科
1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
35、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
36、神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
38、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科
39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。
40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
44、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
46、经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
48、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
55、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

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附：防病保健知识（一）
1、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
2、吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力
4、烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
5、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
6、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
7、鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
9、吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
11、哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
12、哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
13、吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。
14、吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。
15、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。
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民间实用土方（中）
三、外科
56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
64、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
68、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科
76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
77、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
78、神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
81、白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
82、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
83、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
84、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
85、冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
86、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
87、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
88、疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
89、鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
90、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
91、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
92、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

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五、妇科、男性科
93、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
94、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
95、血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。
96、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
98、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
99、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
101、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
107、小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
109、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
110、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

附：防病保健知识（二）
1、怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。
2、怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
3、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
4、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
5、怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
6、怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
7、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
8、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
9、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。

民间实用土方（下）
六、五官科
111、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
112、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
114、电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
117、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
118、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
119、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
120、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
121、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。
122、耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
123、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
124、口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
125、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
126、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
127、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
128、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
129、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
130、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
131、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

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七、美容
132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
135、黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
140、斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
143、减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
144、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
146、除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.

八、食物相克
两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。
1、鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋
3、海带忌猪血—同食便秘
4、土豆忌香蕉—同食生雀斑
5、牛肉忌红糖—同食胀死人
6、狗肉忌黄鳝—同食则死
7、羊肉忌田螺—同食积食腹胀
8、芹菜忌兔肉—同食脱头发
9、番茄忌绿豆—同食伤元气
10、螃蟹忌柿子—同食腹泻
11、鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏
12、洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛
13、黑鱼忌茄子—同食肚子痛
14、甲鱼忌苋菜—同食中毒
15、皮蛋忌红糖—同食发呕
16、人参忌萝卜—同食积食滞气
17、白酒积柿子—同食心闷

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附：防病保健知识（三）
1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。
3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。
4、饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。
5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。
6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。
8、酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
9、茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。
10、饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。
12、喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。
13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。
14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾
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在11月2日（周日），在华盛顿州的卖车网上发现有一辆在我们预定价格范围内的车——98年的捷达，我和马蹭蹭蹭地走去看车，黑色的轿车，样子还挺好的，外表没有任何的刮伤，马居然不敢开，我们看了看车，就回来了。和卖主（加拿大女孩）约好下午试车。找了马的师兄，下午试车。在downtown和高速公路上跑了近二十分钟，觉得车况还可以。第二天做mechanic test，有一些不是很严重的问题，修的话最多要$1000。带着test结果，我们晚上来找卖主。在我的怂恿下，马开着车到了卖主家（事后，他说我是教唆犯）。在开车时能看出他很紧张，其实我也很紧张。我们居然还能和加拿大人搞价，终于搞下来了一点，成交。签了支票后，我们开着车绕学校一周，不过瘾，又去了downtown，还去了winco。这时马的技术还很不好，在高速上一直压黄线，还总能听到车轮吱的声音。我好紧张啊，以前坐车，我从来都是一上车就睡，但现在我的眼睛睁得大大的，心里直打鼓，想着万一发生啥我还能提醒马一下。马终于开累了，想回家了，十一点半，我们还没吃晚饭了。躺在床上，马说他的右腿好象有点累，我俩都好兴奋啊，睡了很久才睡着。
11月4号、5号马早上六点多就醒来了，还问我要不要也起来，带我去兜一圈，晕……接下来马忙着给车过户（过户时我们让卖主写明是以礼物的形式送给我们的，中间没有交易费，因此我们省了10%的税），办保险，停车证。我们的生活也一下子变得方便了很多，买菜、去医院、去学校，接下来的两周，马总有理由要开着车去上学，于是我们加的满满一缸油，也大概十天就被耗尽了（幸亏油价跌了！）。今天我们还去了Costco（一个专门卖大包装的超市，所有的东西都是大包装），好远啊，在Lewiston的Clarkston，高速都要开四十分钟，买了150lb大米，50lb面粉，35lb油，经计算在明年雪化前我们都不需要出门买米和油了。听说马上就要下雪了，还听说雪有一米多厚，不知道会是怎样一个场景，从来都没有见过，期待……
预约了这周四（11月13日下午5点）的B超，满心欢喜地跑去，想着这下可以提前知道是儿子还是女儿了。医生问我“Do you want to know what it is?”（想知道小孩的性别吗？）我愣了一下，立即说：“Yes。”医生说：“I think it’s a girl.”（我想是女孩。）我们都很平静，这在我们的意料之中。可过了一会，她似乎看见了一点什么，说：“Maybe it’s a boy.”（可能是个儿子。）把我们惊讶得，马都从座椅上站起来了，再过一会，她又找不着了，说我的宝宝老是在动，找不到，看不清楚。最终结论是：“Most probably is a boy, but I am not sure.”（极可能是个儿子，但我不确定。）唉，等于没说，既然没确定，就当是女孩罗。不过我们这次看到了宝宝的两只小脚，小手，手指头，胳膊，头（感觉额头象我，也很高很宽，看来是个很强的遗传基因），一下子宝宝在我心里的形象变得具体了，有点感觉了，呵呵。 ]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1226816936#comment 134218240 Sun, 16 Nov 2008 06:28:56 GMT http://25938708.qzone.qq.com/blog/1226816936 <![CDATA[第一次去美国医院]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1224047608 2008-10-12 星期天晴第一次去美国医院时差在我一个整白天都没睡觉的那天神奇般地倒了过来，从那以后，我都睡得很好了。可笑的是，那位第三天就和老公去上课的F2在两周后开始有时差反应了。
为了申请WIC“WOMEN,INFANTS,CHILDREN”program，我和马于10号下午去了palouse medical p.s.，要求开一张怀孕证明。因为申请的basic health insurance（maternity benefit program）还要一个月才能生效，所以医院说这次的检查得自己付费。虽然是公立医院，但不是很大，人也远远不及中国的医院多，感觉象进了一个清吧。六七个人坐在沙发上等着护士叫名字，旁边的茶几上有很多的健康杂志。等了约二十来分钟，就轮到我了。好笑的是，护士把我的名字叫得好奇怪，听起来象马的名字，原来我和马还是有一定的渊源的。护士带我称了体重（113lb），在嘴里测了体温（温度计也是从来没有见过的），带我进了一个检查室，给我测了血压，看了肚子，说“I believe you!”，并带我去卫生间，让我留个urine sample。虽然马能够与她交流，但我基本不行，主要是听不懂。这时我才意识到今天我才真正地走近美国，前段时间不过是生活在自己构建的小圈子里，一种恐慌的感觉钻了出来。过了会，一位男医生进来，大声地问我们是不是来自北京，马说来自深圳，他显然没听过，我告诉他在HONGKONG附近，他说“Wo,HONGKONG”。问有多少人口什么的，听不太清楚，一直都是马在和他说。后来听马说，他说他很喜欢北京，喜欢北京的奥运会，看来我们真地搞得满成功的。他把我的资料在电脑里记录了一遍，算了一下我怀孕的日期，并问我有没有哪里不舒服。并告诉我他只是内科医生，不懂生宝宝，有专门管生宝宝的医生，要让我自己选医生，选定医生后，即一直管至宝宝出生。我听别人的意见，选了JAIME BOWMAN。末了，还让护士带我去抽血，他们抽血的器具也和我们不一样，抽血试管满了，试管会自动从注射器里跳出来。这些做完了，我们该pay check了。居然要$101.4，把我吓晕了，为此争辩了一番，可她解释得也听不懂，大致是$15是检查费，$84是办公室建档费。My God！在国内一个这样的检查不会超过￥20！没有办法，只能付钱。仅仅为了拿一张怀孕证明，就花了101刀，肠子都悔青了！现在我唯一期望的就是basic health insurance赶紧生效，那样我才能再到医院来检查了。
11号蹭师兄的车，去了downtown的winco、safeway、walmart、亚洲店买下周的食品，好不容易有车蹭，我们差不多买了三个星期的菜回来。到家，我和马都在说：“以后别人都不敢叫我们坐他们的车了”。呵呵，希望能早点有合适的二手车出现啊，阿门！ ]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1224047608#comment 512 Wed, 15 Oct 2008 05:13:28 GMT http://25938708.qzone.qq.com/blog/1224047608 <![CDATA[倒时差续]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223240355 2008-10-3 星期五晴倒时差续30号到今天又过了三天了，我仍然是每晚两点半醒来，不断地翻身、起床、喝水、上厕所……早上七点马走后，昏昏沉沉睡去，到中午十二点起床，吃完中饭，有时接着睡，有时撑着不睡，但也无济于事，晚上依然两点半醒来，就再也睡不着了。马也没有了先前的好脾气，晚上不再管我，早上会哈欠连天地起来，丢下一句“白天少睡点”就走了。我真是愧疚地要死，本想来了帮他做些后勤工作，结果却来添乱了，晚上我的翻来覆去，让他也每晚多次醒来，白天上课就会打盹。唉，我现在就是在美国的晚上睡着中国的下午觉，在美国的上午睡着中国的晚安觉。一周了，没把自己的时差倒过来，倒是快把马的时间调成北京时间了……
到了晚上四点多钟，肚子里的宝宝通常就会醒来了，我感觉她会用手肘子来戳我，我把右手放在那，能感觉到很有节奏很有力量，于是晚上也不再那么无聊。白天我把这告诉孩子他爸，孩子他爸赶紧把手放我肚子上抚摸，过一会很懊恼地说怎么不戳我啊？呵呵，这是我和宝宝的小秘密，暂时还不能让你知道。最近开始想给宝宝取个中性的小名，不知道是不是叫“蒙蒙”，孩子他爸说叫“臭臭”也行，我想等宝宝出生了，肯定会狂揍他…… ]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223240355#comment 512 Sun, 05 Oct 2008 20:59:15 GMT http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223240355 <![CDATA[倒时差]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223240234 2008-9-30 星期二晴倒时差美国不象中国，分为好几个时区，普尔曼属于太平洋时区，比北京时间晚了15个小时，简单地说，将北京时间减去三个小时，再上下午颠倒一下，就是普尔曼时间。
在自己亲身经历倒时差之前，听到别人说多么痛苦，都觉得不以为然。不就是睡不着觉嘛，顶多两三天就倒好了。真轮到自己了，才发现是如此难受。和我同来普尔曼的另外三个人，倒时差似乎都很顺利，有一个甚至第三天就跟着老公去学校旁听了。而我到这都四天了，还一点也没有准备倒的迹象。每天晚上两点半（北京时间下午五点半）我会准时醒来，然后一直到早上七点马起床，其中我一秒钟都不曾睡着，能干的就是不断地翻身，起床，喝水，上厕所……周而复始，中间偶尔会去摸摸身边的人，告诉他我睡醒了，他会闭着眼睛说：“你睡醒啦”，接着呼哧呼哧睡去。夜里周边特别地静，木制结构的房子一点也不隔音，我能听见隔壁男人打喷嚏，楼上女人开门上厕所、喂小孩……不过现在的失眠好过以前在深圳的失眠，那时的失眠只有无边的孤独，现在我还可以睁开眼看看身边的人，并摸摸他的脸和手。
倒时差不顺畅的人白天也过得不舒服，象极了一句广告词：“我把睡眠搞丢了，晚上睡不着，白天醒不来”。每天早上起来，黑眼圈总是明显比昨天更深更大。28号我是上午从七点入睡到中午一点，吃完中饭又睡了三小时。29号上午硬是撑着没睡，下午一点半躺下，到五点一十才醒来。今天30号我决定上午下午都不睡，看晚上还会不会醒来。因为明天10月1号马上午要考试，我不想晚上老起床影响他休息。别人都是两三天就倒完时差，而我是专心倒时差，现在则把其作为一项最大的任务来完成。倒时差工作待续……
昨晚吃完晚饭和马出去散步，在一个苹果树下摇回来六个苹果，酸甜酸甜的，还挺好吃。
刚才一个人出去散步，阳光很好，拍了些照片，看到好几只小松鼠，还有好多好多的中国人，原来在这里陪读和来带小孩的中国人好多呀…… ]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223240234#comment 512 Sun, 05 Oct 2008 20:57:14 GMT http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223240234 <![CDATA[我的新家]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223240077 2008-9-28（至此后均为美国时间）星期日晴我的新家我和马结婚虽然有一年又两月了，但我们一直都没有过自己的家。结婚后，他在上海读书，我在深圳工作，一年见面的时间都是屈指可数的。所以这个在学校申请的夫妻房是我们的第一个家。
普尔曼属于山地，所有房子均是依山坡而建，通常一面朝马路，一面靠山坡。我们家的客厅和主卧朝着马路，厨房和次卧朝着山坡，卫生间则夹在主卧和次卧之间。厨房有好的灶台、橱柜和电炉、冰箱，卫生间有洗脸盆、坐便器和浴缸。两卧室有靠墙的衣柜，厨房和卫生间均是黄麻点的地板，有点像以前家里装修的瓷砖，其它就是蓝麻点的地毯。整个房子看上去超级干净，原来这里要求每位租户搬走的时候都要把房间打扫干净，要像刚搬进来时一样，不能多一个污点，否则就要罚钱。美国人的公德心、高素质其实是在高度严格的体制下产生的。
房子的租金为每月$460，包括全年免费热水和免费暖气，电是要钱的，大概几分钱一度，网络需自己接，因为这边人搬家频繁，多选择无线网络，为$20~30/月。我们现有的几件家具都是在别人家淘的，因为我的到来，还需要购置一些新的家具，当然我们不会去买新的，也不会去二手家具店买，那样都会很贵，我们依然在等谁家要走了，去淘他们的旧的。想想留学生也真悲哀呀！
9月27日到美国后，第一顿晚餐当然是自己做。但是我和马都是独子，平时在家做的事就少，所以做顿饭对我们来说俨然是个大工程。我第一次用电炉做饭，不知道其火力，烧热炒锅后，放油，还没来得及放菜，就燃起了熊熊大火，马从来没经历过，不知道怎么办，我赶紧拿锅盖盖住，将火调小，可电炉热起来慢，凉下去也慢，刚打开锅盖一会，又烧起来了，这回火小点，可爱的老公居然试图用嘴吹熄火，火当然越发大起来，我又赶紧盖上锅盖，紧张的老公把炒锅端到厨房地板上，一瞬间浓烟弥漫了整个房间，急促的“嘀嘀嘀”声传来，找了很久，才发现是家里的烟雾报警器在报警，啊，差点招来消防队！幸亏家里没装自动喷水灭火系统，否则我俩就被浇透了。端起锅，发现地板被烧了一个黑窟窿，原来地板不是磁砖，是塑料或橡胶的！不知道这要赔多少刀啊？！这还只是第一天，以后该怎么防止不损伤房间啊，我们为准罚金悼念了很久很久。接下来该洗锅了，炒锅里的油经过如此燃烧，我们疑其已分裂成汽油，家里尚没有洗洁精，考虑用沐浴露洗油，还是不行，决定用洗衣粉洗。锅洗了半个小时才洗干净，我们才开始做今天的第一个菜，吃完饭就晚上十点了。睡觉时躺在床上，老在想，今天到底吃下去多少洗衣粉啊？可怜的宝宝，你还好吗？ ]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223240077#comment 512 Sun, 05 Oct 2008 20:54:37 GMT http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223240077 <![CDATA[抵达普尔曼]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223239927 2008-9-27（美国时间）星期六晴抵达普尔曼自6月7日怀孕起，一直想为自己及我们的宝宝写一点什么，但总是因为这样那样的事情而耽搁至今。马8月11日飞抵美国后，我想这下可以安安心心地养胎了。结果不到一周，8月16日告诉我美国老板也给薪水，一句“你快来吧”把我的生活搅得天翻地覆。我一面努力地做着签证的准备，一面犹豫着是否要在这个关键的时刻去美国。现在不去则意味着要再等一年才能见面，现在去则意味着养育小孩等一系列从未考虑过的问题需要去面对。我一边查着签证的资料，一边在内心里及与家人做着反复的较量与权衡，这个过程是如此痛苦，以致我在辞职完后唯一的感受是解脱。9月3日去广州签证，签证过程很顺利，回来高兴之余还写了份签经以回馈寄托。签证通过后，想去美国的愿望更加强烈了。从反复犹豫、缜密考虑到最后成行要感谢的是我的老公、我的妈妈以及我的室友小林。是他们的支持才让我迈出了今天这一步，虽然今天这一步到底是对是错尚不明确，但至少我提前了一年与最亲爱的老公在一起了。
9月8日下午向公司提出辞职，可能是因为舍不得公司的缘故，我的泪水就象溃堤了一样流了一下午。多愁善感的刘冰搂着我就哭：“我舍不得你走”，其实我又何其舍得这个待了两年多的地方，这个从我毕业起就培养我的公司，和这么多对我如此好的同事……这些我都舍不得，舍不得，忘不了，忘不了……接下来的时间里就是办离职手续、收拾行李和朋友聚会。9月13日下午坐火车回家。从到家到9月26日去长沙坐飞机，一共在家待了12天。这12天和我妈妈购物、散步、聊天、教我妈妈上网……有时时间老人真地是很不留情，我觉得还有好多事情没有做完呀，还没享受够我父母的爱，转眼就到了26号。我告诉自己要坚强，不能哭，否则我父母肯定会更加不放心我的。26号上午我继续教我妈上网，她希望能通过QQ跟我聊天，可以看见我。我妈都一把年纪了，学得好吃力，好用功。然后我妈开始有一搭没一搭地打网上麻将，明显没有了先前的兴趣和心思。下午四点舅妈派车来接我们，70分钟到了机场，托运完行李，我拖着爸妈聊了会天，拖延着时间不去安检。妈妈开始不停地嘱咐我，要注意安全，要讲卫生，不要和老公吵架，明年就来照顾我……这时我觉得自己的眼泪快出来了，于是赶紧说我去安检吧。爸妈看着我安检完才走。这时我的眼泪再也忍不住了，象洪水一样涌了出来。父母在，不远游……
26日晚长沙至北京两小时的飞机，十点抵达北京，由海南航空安排住宿，遇到了同去西雅图转机的长沙理工大学6名外语老师，倍感亲切。27日中午一点又由海航派车接至机场。见到了同去普尔曼的另外三名同学。因为以后都将成为异国亲人，大家都很热情亲切。可能因为在外漂泊的时间较长，很快就没有那么想父母了，另外一个原因应该就是很快可以见到马了。在北京出关的手续不复杂，和长沙登机一样。唯一的不同是北京的航站楼比长沙大，登机口不好找，并要盖个中国海关章。原以为北京至西雅图需要18个小时，后来得知只要10.5个小时时，高兴了好一阵。事实上后来发现从北京到普尔曼，加上转机时间，不超过14个小时。十来个小时的飞机坐起来比火车难受多了，特意换了双拖鞋，不时地起来走走，防止脚肿。飞机上一共发了三次饭：鸡肉米饭、鸡肉三明治、炒面。十个小时不活动，感觉吃的东西都没有消化，但又不敢不吃，害怕下飞机到西雅图机场吃的太贵。最难受的是我睡不着觉，可能是上午在宾馆睡得太多，结果在飞机上一点也睡不着。看了一部碟，强迫自己闭着眼睡觉，头脑却一直很清醒。无意中睁开眼，外面已经亮了，晕，北京时间是晚上十点。可飞到这就是早上七点了。这时我再也没有睡意，一直捱到凌晨三点下飞机。
呵，这时已经是西雅图的27号中午12点。此时完全没有了睡意。因为有个担心了很久的问题马上就要面对了。我已经怀孕18周加几天了，大肚子已经很明显了，虽然我事先做了很多的准备，穿了条牛仔裤，大的外套，但还是一眼能看见凸出来的肚子。在没看到移民官前，我一直幻想着有一个与我肩同高的柜台，这样他根本看不见我的肚子。在入境排队时，幻想破灭了。那个柜台刚好到我的肚脐眼处。挺奇怪的，我反倒一点也不紧张了，可能是因为我妈在家不断地说穿这个外套一点也看不出来的话让我挺自信的。我自信满满地走到移民官面前：“afternoon”。他问我要去哪里，去干什么，配偶现在是否在美国。我英语不好，多半靠猜。这样很快就过了入境关。（持J2签证的孕妇是否能入境我还是没搞清楚）啊，我的心情从此变得轻松了。以后的行李海关检查、转机、安检、找登机口都在我轻松的心情中完成。马，这回我是真地要来了。
入境、转机两个半小时应该是足够的。西雅图飞普尔曼是架双螺旋桨的小飞机，感觉坐的人数和公交车差不多。这个过程只需要50分钟。空姐是两位大妈级的人物。从飞机上往下看，普尔曼几乎全是被一片黄色所覆盖，我觉得好象沙漠啊，后来才知道是麦田。一下飞机，就见到了亲爱的老公。不知道为什么，他使劲搂着我的头。然后我们完全不顾别人的，拉着手一直说一直说。果真是个小机场，候机厅就两三个教室那么大，看来这个地方真地很破哦。我们四个人的行李，每个人都丢失了一个，原来还在西雅图，只有等过几天让他们送过来了。到普尔曼的时间是北京时间28号早上7点。
马找了个师兄的车来接我，机场至我们住的地方只有五分钟路程，他们是看到有从西雅图方向飞来的飞机才从家里出发来接我们的。路不宽，大概是两车道，但是感觉质量很好，是沥青路面。周围都是大片的草地，房子很少，一看房子就像电视中的美国房子，木制的，看来我是真地到了美国了。
回来收拾了一会，去给爸妈及亲戚们打电话报平安，发现给我爸我妈打电话，他们最为激动。原来他们也一直担心我入不了关呀。 ]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223239927#comment 512 Sun, 05 Oct 2008 20:52:07 GMT http://25938708.qzone.qq.com/blog/1223239927 <![CDATA[刚刚开通了空间，希望大家常来转转:)]]> http://25938708.qzone.qq.com/blog/1197954601
　　最近新电影不少，不过我最想看的一部电影是真爱一生，希望有空能去看看。如果你看过了，记得一定告诉我这部电影怎么样。除了电影，生活也是很丰富的。我最近最有成就感的一件事就是，明白了快乐是自己的事。

　　我很看好股市，会大涨的。

　　我希望可以买一辆法拉利，在深圳兜风是很惬意的。生活就是要劳逸结合的，如果我有一个假期，我希望把国内的风景名胜都玩一遍。你们都打算怎么度过假期？

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