<![CDATA[噯情信仰]]>

<![CDATA[噯情信仰]]> http://263125484.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 02:00:10 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 20 Nov 2009 15:04:53 GMT <![CDATA[烦心的日子什么可以结束]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1258729493 2009年又是一个烦心重重的一年
一件事接着一件事情的发生
让人很揪心
也很无助
印在眼帘更多的是亲人的忧心重的表情
希望事情不要再恶化下去了
现在的愿望就是希望烦恼快点结束
让我们可以轻轻松松的生活

]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1258729493#comment 134218241 Fri, 20 Nov 2009 15:04:53 GMT http://263125484.qzone.qq.com/blog/1258729493 <![CDATA[沉寂的心情]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255966495 谁会相信雨滴会变成一杯咖啡
种子会开成鲜丽的玫瑰
寂寞的旅途没人来相陪
孤寂的旅途是单程的约会
相近相知后各自而飞
细雨纷飞打湿阴霾的心醉
爱过恨过独自去面对
路儿长长伴随我的疲惫
心中一直在探寻自己人生完美
*
*

************************************************

爱

**************************************

情

***************************

信

*****************

仰

*********

沉

*****

寂

]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255966495#comment 134218241 Mon, 19 Oct 2009 15:34:55 GMT http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255966495 <![CDATA[[转]从额头纹看出你的前程好坏]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255766901

潘长军教授/文

我们说的一个人天庭饱满，地稞方圆，天庭指的是上额，地稞指的是下额。看一个人的面相分为三部分，上部为天，中部为人，下部为地。人、天、地各有象征，天部就是上额主要是表现出早年的运气，以及天赐的丰厚，中部主记忆、下部主直观，三者均匀而饱满，有这类额头的人身世颇佳，地位尊贵，广受尊敬。但你是否注意过额头上的皱纹，有的人抬头，或高兴，生气，或说话的时候，有的人身体不适的时候额头上都可能会出现皱纹，不知你是否认真观察过这些额头纹，其实每个人的都不相同，今天潘教授给大家介绍怎样从额头纹看你的前程好坏。

　　《神相全篇》对额相有这样的概论：
　　“头小而窄，到老孤厄。额大面方，到老吉昌。额角高耸，职位崇重。天中丰隆，傧宦有功。额阔面头，贵居人上。额方峻起，吉伙不欣。额莹天瑕，一世荣华。”

　　看一个人如果上额宽阔、方正，而且明净无瑕的话，那么这个人天资聪明，做事用心，命中会有贵人相助，遇事自然可化解，早年便可功成名就，所以这样的人可享富贵荣华。

　　如果与上面情况相反，这样的人上额尖而狭窄，而且颜色灰暗有皱的话，相书上说：天削者刑伤，头扁额削难言寿。所以这样的人凡事应多加小心谨慎。

　　如果额头上有三、四条的横向皱纹，并且是大圆弧形，这在想学上称偃月纹。有这样额头纹路的人，他会健康而且长寿，这样人的比较适合从政，并且会十分成功。当然，如果不从政，做其他行业工作，只要用心去做，也可以慢慢的发达，这样的人，性情温和，为人正直，极富忍耐力，做人一丝不苟，受人欢迎，但容易得罪人。

　　我们会发现有的人额头中央部位有几条皱纹，这样的人直觉感很强，也很敏感，对待任何事物都非常认真，同时也善于找他人的缺点。这样的人比较适合从事技术性或行政方面的工作，会发展的很不错，但他们会有自己的心事，别人不容易看到他们真实的想法。

　　如果额头上的皱纹呈现一道深沟或出现比较少的看不清纹路的人，这样的人喜欢追求刺激，对任何事物充满了好奇心，生活常不固定，往往需要吃许多苦，要付出加倍努力才能获得成功，而且他们有时候做事不会很公正，会有私心。

　　额头上的皱纹现出比较多但不清晰，并且有横纹，有一根垂直线的人，这样额头的人比较少见，他们性格刚毅，有大将风范，但这种人的命运不佳，可能会遭受天灾人祸或交通事故，需要多多注意。

　　
如果在眉间可以看到少而不清晰皱纹的人，这样的人内心阴险，往往比较难缠，坏心思多，但不要小看这样的人眉间可以看到皱纹的人，他的思考力与判断力及预见性都特别强，他可以用智慧去强力推动某件事物，这样的人无论从事哪一方面的工作，都会非常出色，很短的时间内就会坐上领导的位置。

如果额头印堂的下部、鼻子的上部这里有数条横纹的人，这样的人对事物非常热心，而且充满激情，做事情很积极主动，看待任何事物都很乐观，有一颗平常心。如说笑时会出现这种皱纹的人，性格温和，但有缺点，比较喜欢管别人的事情，往往给自己惹祸上身，所以做好事可以，但是要多注意，量力而行。

　　在额头的眼眉之间有三条纵纹的人，这样的人有些神经质，但做事专心，说到做到，心地善良，懂得知恩图报。他们会凭借自己的不断努力去完成自己的梦想，实现自己的价值，从而获得地位与声誉。

　　如果额头眉毛之间只有一道纵纹，相学中称为天柱纹，这样的人有顽强的个性，做事不达目的不会放弃，而且对利益十分在乎，对自己无利的事情不会去做，但这样的人有一个特征，平时的时候额头眉间这道纹不会出现，只有当他的身心俱疲的时候，这道皱纹才会出现，这样的人不但严以律己，同时对别人的要求也非常严格。

潘教授和大家介绍以上观点供大家参考，潘教授提示大家，真正的好风水，理应符合人个体的需求，风水理应以人为本，因地制宜，因人而异，应结合命主本人之生辰八字与结合周围环境的气势来布置，希望大家多多关注自己周边的风水，命理结合风水，每个人都能风生水起好运来!
联系方式：
如果您有任何关于屋宅风水问题、命理运势问题、情感婚姻问题、升职健康问题等等，都可以发邮件、或在线QQ 商务咨询,如果您需进一步了解风水知识或加入会员随时咨询，请联系：Email：fengshuipan@126.com
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]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255766901#comment 136315401 Sat, 17 Oct 2009 08:08:21 GMT http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255766901 <![CDATA[[转]从额头纹看出你的前程好坏]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255766841

]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255766841#comment 136315401 Sat, 17 Oct 2009 08:07:21 GMT http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255766841 <![CDATA[[转] 有时候,有些事]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255334249 [转] 有时候、有些事
转载转载于2009年10月12日 15.55

●有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；
有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；
有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

● 以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；
以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；
以为脚步停了下来，心就可以不再远行；
以为我需要的爱情，只是一个拥抱。

● 那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。
我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。

● 你不知道我在想你，是因为你不爱我，
我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。
也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。

● 天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过；
心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。
这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，
远比那些肢体所受的伤害来得犀利，
而且只有时间，才能够治愈。

● 很多人，因为寂寞而错爱了一人，
但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。
我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。
不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

● 如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。
前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，
而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。

● 生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。
在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。
可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。

● 人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。
很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。
所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

● 生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，
就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。

● 多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，
而我们在原地转了无数次，无法解脱。
总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

● 如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，千万不要欲言又止。
有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。

Ps：
● 等你的伤好了，也是我要选择离开的时候，
因为，我已没有什么可再去付出了，也是我真的不（能）爱了。
如果爱有奇迹或早已注定，我们谁都逃不了。 ]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255334249#comment 134218240 Mon, 12 Oct 2009 07:57:29 GMT http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255334249 <![CDATA[（转）挑老公眼光最准的星座~~~有你吗？]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255269597 第一名：双鱼座
双鱼座的女生愿意委曲求全，当她遇到心目中的对象时，她会使出浑身解数去吸引对方，配合度超高，在加上双鱼座是个有智慧的星座，遇到事情可以转化，用智慧去包容一切，当她得到她想要对象时，她会开始享受对方对她的好，而且用她的柔情以及无数的赞美去鞭策另一半，也因此往往让人觉得她挑对象的眼光奇准无比。

第二名：巨蟹座
巨蟹座的女生清楚自己一旦结了婚之后就要对婚姻负责任，所以她挑的对象一定要值得托付的对象，更重要的是巨蟹女很有耐心，就像妈妈一样，允许对方犯错，用爱包容对方的一切，在这种情况下男人通常都会被感化，变成彻头彻尾的好男人，而此时巨蟹女也尝到了甜美的果实。
第三名：金牛座
金牛座的女生挑老公就像挑绩优股，只要对方的人格特质是属于上进的类型，即使对方现在穷困潦倒，她也愿意跟对方一起吃苦，全力的支持对方，金牛女还会用稳定的力量来安抚另一半，让对方无后顾之忧，也因此她的老公往往最后都能够成功。

第四名：摩羯座
摩羯座的女生很务实，即使在恋爱的初期被爱冲昏头，但是一旦交往到一段时间，如果发现对方不是理想对象时，她会让自己冷静下来，摩羯女绝对不会为爱疯狂，她不想要麻烦的人生，所以她在挑对象以能相处为主要主轴，再加上摩羯女自认自己很悲观，因此会挑让她开心对自己付出多一点的对象

第五名：天秤座
天秤座的女生挑老公时除非对方有一定的程度，要不然即使交往她也不敢跟对方结婚，天秤女很清楚贫贱夫妻百事哀，在双方结婚之前她会先做好规划，两人一起规划未来和人生，当所有的条件大致符合时天秤女才会愿意步入礼堂，所以在这样的前提之下婚后的生活也比较容易美满。
]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255269597#comment 134218240 Sun, 11 Oct 2009 13:59:57 GMT http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255269597 <![CDATA[心情好差]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255187170 不知不知觉中
又自己给自己找烦恼了
为什么一次一次的没有记性啊？
平静的自由生活多轻松啊
总找那些感觉让自己失落
让自己心烦
让自己心痛
人为什么喜欢自己给自己找烦恼呢？
找了烦恼
自己又不能潇洒的面对
何必呢？
何必让自己痛苦呢？
心烦......心烦......心烦......心烦......心烦......心烦......心烦......心烦......心烦......心烦......心烦......心烦 ]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255187170#comment 134218240 Sat, 10 Oct 2009 15:06:10 GMT http://263125484.qzone.qq.com/blog/1255187170 <![CDATA[搞笑—草没味]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1253969529 草原上两头牛在吃草，
白牛问：“你吃的草是什么口味？”
黑牛答：“草莓味。”
白牛跑过来吃，说：“哪有草莓味？”
黑牛说：“我是说..草..没..味！”
]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1253969529#comment 134218240 Sat, 26 Sep 2009 12:52:09 GMT http://263125484.qzone.qq.com/blog/1253969529 <![CDATA[转《如何清除体内毒素》]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1253804724 1. 多吃润肠通便的食物
红薯：肠道清洁夫，能净化血液，所含黏液状的物质，能清除肠壁废物。
黑木耳：可清除吸敷在人体消化系统上的杂质，清洁血液。
海带：是较强的碱性食物，所含的碱性离子，有中和血液中酸毒的作用。
猪血：有除尘、清肠、通便的作用。
苹果：有助于排毒，苹果皮中的果胶，能避免食物在肠道内腐化。
草莓：含多种有机酸和矿物质，可清洁肠胃，强固肝脏。
蜂蜜：排毒养颜佳品，对防治心血管疾病和神经衰弱有一定效果。
糙米：能吸附肠道内多余的淤积物。
芹菜：可刺激身体排毒，还可以调节内分泌系统，清除体内有毒物质。
绿豆：有极强的解毒作用，加速有毒物质的代谢，促使毒素向体外排泄。
茶叶：茶叶中的茶多酚，维生素C能防止电磁辐射对人体产生的不良影响。
牛奶和豆制品：这些食物中含有丰富的钙元素，是出名的毒素搬运工。
燕麦：能通肠滑便，促使粪便体积变大，水分增加，促进肠胃蠕动。
苡仁：可促进体内血液循环，水分代谢，发挥利尿消肿的作用。有助于改善
水肿型肥胖，美白肌肤。
胡萝卜：能改善便秘，所含的胡萝卜素可中和毒素。
山药：可整顿消化系统，减少皮下脂肪，增强免役功能。
醋：有利于人体新陈代谢，可加速排出人体内酸性物质，消除疲劳。还有利
尿通便的作用。早餐和晚餐后各喝一次稀释的醋，有利于健康。
2。饮水排毒：
一般成年人每天约需2500毫升的水,除由食物和体内代谢外,还需要补充约1200毫升的水。这些补充的水,安排在三餐前半小时至一小时最适宜.饭前空腹饮水,水在胃内停留的时间很短,便被小肠吸收进入血液,一小时左右便补充到细胞中。以保证肌体分泌足够的消化液，有利于食物的消化吸收。三餐前饮水分配量不应该完全一样，一般来说，早餐进水要多些，中晚些要少些。现在提倡一天不可少的三杯水：早晨一杯蜂蜜水；午餐后一杯绿茶水；临睡前一杯白开水。
每天喝够2公升的水，可通过水冲洗身体内的毒素，减轻肾脏负担，这是排毒最重要，最简便的方法。
每天有三个时辰一定要喝水：早上起床后，喝一杯水，有利于冲刷肠胃内残留的渣滓，促进毒素排出，降低血液粘稠度，改善血管功能。
下午3点。中医认为这是膀胱经活跃的时间，是通过肾脏排毒的好时机。
晚上9点。这是人体免疫系统活跃的时间，此时喝水有助于恢复免疫系统，再造细胞。
3。喝蔬菜汤
各种蔬菜含有大量的碱性成分并融于汤中。常喝蔬菜汤，可使血液呈弱碱性，并使沉淀在细胞中的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出体外。
4。每周吃一天素食
过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，造成肠胃巨大的负担。要让肠胃休息，每周用一天的时间来吃素食。
5。超市中的加工食品，方便食品，袋装瓶装的各种饮料，含有较多的防腐剂、色素等，不可多食。要多吃新鲜的蔬菜，瓜果和有机食品。过多的食盐会导致闭尿，闭汗，升高血压，引起体内水分堆积。适当的补充一些维生素C，E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基。

除了肠道毒素，我们身体里还有其他的毒素
1。自由基之毒
自由基是人体内氧化反映的产物。在人的新陈代谢过程中，它会源源不断的产生。它在人体的衰老过程中，起着重要的作用。可以说，自由基是人体衰老的最大真凶，是对人体产生最大危害的内生毒素。自由基的产生，是皮肤衰老的主要原因之一。它可损害人的遗传物质----脱氧核酸，损害人的皮肤的胶原蛋白，损害人的内脏的心肝脾肺肾，加快人体的衰老过程。它还会使人的皮肤出现皱纹，使人的动脉出现硬化，使人的脑袋出现中风，使人的心肌出现梗塞，使人的胰腺出现糖尿病，使人的关节出现神经疼痛，使人的眼睛出现白内障，使人的皮肤出现黄褐斑，使健康的人出现癌症等80多种慢性疾病。
自由基在皮肤的细胞中能产生不配对电子，改变皮肤正常的分子结构，使加速皮肤衰老的胶原酶激活，使皮肤细腻，白嫩的透明质酸分解。其结果是皮肤粗糙衰老。自由基还可以作用于人的下丘脑组织，导致皮质素增多，从而产生老年斑，黄褐斑等等。因此，自由基被当今医学界公认为“衰老的诱因，万病的根源”。
排毒方法
要消除自由基，减缓衰老，可以多吃抗自由基蔬菜水果。如红薯，草莓，葡萄，山楂，大枣，胡萝卜，百合，洋葱，冬瓜，黄瓜，椰菜，西红柿，猪血，大豆，核桃，花生，开心果，腰果等食物。每日饮用150毫升的红酒也有助于消除自由基。
2。胆固醇之毒
胆固醇是导致心脑血管疾病的危险因素。人体内过多的胆固醇沉积在血管壁上，会使血管逐渐变窄，从而导致高血压和心脑血管堵塞，严重时会发展为冠状动脉心脏病和动脉粥样硬化等症。
很多病人不了解自己的胆固醇水平，所以很多病人在发生心肌梗死或脑梗死时才发现自己患有高胆固醇血症，而这时已经造成一个无法挽回的结局了
排毒方法
不吃烧烤煎炸的食品，因为这些食品在加工的过程中，所含的胆固醇已经变性了。变成了坏的胆固醇。
每天吃一些苹果，柑橘类水果，大豆类食品，木耳，冬菇，核桃都有较好的降低胆固醇作用。每周吃三次鱼，也有助于降低胆固醇。每天喝大半杯燕麦片也有利于降低胆固醇。

3.人体内的酸毒
我们所吃的蛋白质,脂肪,碳水化和物,饮用的各种酒类,碳酸类饮料,在人体代谢后，变成含有阴性负离子的酸性物质.这些物质经过我们的肾脏代谢,就产生我们通常所说的尿酸.我们的肾脏是有过滤功能的,能够把这些毒素排除出去.但如果我们经常暴饮暴食,就会产生更多的尿酸,加重肾脏的负担 ,从而导致肾功能的减弱,肾功能的下降,造成肾虚,使我们的体质衰弱.那么过量的尿酸,就形成毒素，在我们的体内堆积，主要积存在我们的关节软组织，形成一些结晶盐的颗粒，刺激关节红肿，酸痛，造成关节变形，形成关节炎，痛风等疾病。乳酸毒素：是我们身体的葡萄糖在燃烧过程中产生的酸，乳酸对我们的身体组织产生腐蚀，使身体的灵活性变差，使身体处于疲劳状态，表现为腰酸背痛，浑身乏力，动作迟钝等..
排毒方略：1.多喝水来稀释血液，降低血液浓度。
2.多吃一些蔬菜和水果，降低脂肪。
3.黑木耳有溶血作用，长期食用可有效的防止血栓形成。
4.经常吃一些维生素C，多参加运动。
5.减少嘌呤的摄入量，少吃动物内脏，鱼类，虾类，香菇等等。
6.喝一些醋和果酸之类的碱性饮料，抑制乳酸的产生。清晨起床喝一杯白开水[300毫升 ]

4.水毒和淤血
夏季我们不让吃那么多冰和冷饮。是因为冰和冷饮属阴寒物质。夏季人体处于阳亢状态，这些阴寒物质，人体特别不容易代谢，造成肾阴亏。夏季的阴寒容易潜伏在人体的淋巴和关节软组织。进入人体关节软组织的水，特别不容易代谢出去。那么这些静水，时间长了，容易遭受细菌的感染，细菌感染后，这些静水就成了细菌的培养基，从而造成这些膜组织的感染，出现关节方面的毛病。
淤血会引起细胞，肌肉的养分不足，引发腰酸背痛，同时身体表面温度降低，有寒冷感，造成肥胖等症状。
排毒方略：1.采取中药如白术，苍术，茯苓等治疗水毒。
2.用桃仁，牡丹皮、水蛭等活血化淤。
3.吃苹果有较好的排水毒和淤血的作用。
所以，我们把人体内的毒素概括为：血液之毒，肠道之毒，经络之毒，自由基之毒，水毒等等
外来毒素.来自食物中的毒
腌制食品.很多人喜欢吃咸菜，也就是各种蔬菜和肉类的腌制品。尤其是在人们没有食欲的时候，就更喜欢吃咸菜。危害：腌制食品中都含有一种亚硝基化合物。它在肠道中可转变为亚硝酸，而亚硝酸是一种较强的致癌物。一次足量的亚硝酸就可以造成胃癌。
排毒方略：1.腌制食品不可多吃。
2.可以采取水煮或日光曝晒的方法消除这些致癌物质。
3.饮食上，一些食品如苦瓜，黑木耳，红薯、冬瓜、绿豆、生姜、大蒜、苹果、香蕉、菠萝、柚子、猕猴桃、无花果、西瓜.山查、梅子、柠檬、榴莲、椰子、茼蒿、青椒、豇豆、竹笋、胡萝卜、山药、卷心菜、空心菜等都是排毒健将。

含铅铝的食品.含铅和铝的食品包括：暴米花，皮蛋，罐装食品，饮料，油条，粉丝，凉粉，油饼等，这些食物均能造成人体内铅、铝含量过高。铅是脑细胞的“第一杀手 ”。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5--刭色胺的含量明显降低，造成神经质传递受阻，引起记忆力衰退，痴呆症，智力发育障碍等。人体内摄铅过多，还会直接破坏神经内遗传物质脱氧核糖核酸的功能。不仅易使人脸色过早衰老，而切还会使人患痴呆症。含铝高的食品主要是粉条和炸油条。生产粉条和炸油条的矾，化学名称是氢氧化铝。铝在人体的骨骼内沉淀，能竞争性的代谢掉骨骼中的钙，引起骨质疏松。铝在人体大脑中沉淀，也是引起人脑痴呆症的主要物质。
排毒方略：1.饮食排毒。多食用黑木耳、竹笋、绿豆、牛奶、豆浆、扁豆、杨桃、莲藕、冬瓜、黄瓜、芒果、芹菜、豇豆、番茄等食物。
2.食用有强力排毒功能的食品：海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等。3.一般化妆品均含有铅，要选择品牌好的化妆品，要选择正规厂家生产的品牌。
4.少吃含铅高的食品如暴米花，皮蛋等
5.要少接触油漆类化和屋，油漆类含有大量的铅元素。儿童不要啃铅笔等学习玩具，以免引起铅中毒。 ]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1253804724#comment 134218240 Thu, 24 Sep 2009 15:05:24 GMT http://263125484.qzone.qq.com/blog/1253804724 <![CDATA[转《保养大法》]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1253714540 ~~教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了、、大家们看了都会有好处的!

　　　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的。　
　　　　我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。　　　　
朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。　　　　
　　　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。　　　　
　　　　我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！
　　　　
　　　　同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
注：很多妹妹说道冷热水洗脸会产生红血丝，我这里提到的热水跟上面说要泡脚用的热水完全是不同概念的，这里洗脸的热水只要温热的就可以了哦、、这样就避免红血丝的产生咯、、、、
　　　　
　　　　同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
　　　　
　　　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！
　　　　
　　　　其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
　　　　
　　　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　　　
　　　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　　　
　　　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
　　　　
　　　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
　　　　
　　　　我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
　　　　　　
　　　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
　　　　
　　　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
　　　　
　　　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
　　　　
　　　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
　　　　
　　　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　　　
　　　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。
　　　　
　　　　美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
　　　　
　　　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　　　
　　　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
　　　　
　　　　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　　　
　　　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
　　　　
　　　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　　　
　　　　这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
　　　　
　　　　油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
　　　　
　　　　保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
　　　　
　　　　按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
　　　　
　　　　爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　　　
　　　很多人都有口腔异味的问题，不过有的人是短期，有的人是长期。
　　　　我的好朋友是长期的口臭，同时她还有刷牙出血的症状，后来因为一直只要刷牙就出血，后来去口腔医院看，有牙菌斑，同时有非常多的牙龈结石，还有一颗大龋齿，后来拔牙，洗牙，开刀除结石，来回去医院折腾了好几次，牙齿健康了，口臭也消失了。真是意外的收获。长期的便秘症状，得不到解决，身体里的有害物质不能及时排出体外，容易产生，腹胀，容易生气，嘴巴里有异味，没有食欲等等现象。这主要是由于，平时吃得多，而且吃粗粮太少，工作忙碌，心理压力大，精神过于兴奋或者压抑，作息时间不规律，就会便秘。
　　　　
　　　　便秘了，早饭就一定要吃燕麦片，白天多喝水，香蕉和苹果也要多吃，心情保持放松舒畅，按照前面讲过的方法按摩，问题就解决了。
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
　　　　
　　　　气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
　　　大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
　　　好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　　抗衰老（一）
　　　　如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。看到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
抗衰老（二）
　　　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　　按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！美中不足的缺憾就是他有一次说“上海人到现在（2007年）才知道喝银耳汤，真的很落后”，当时就把我气倒了。不提了不提了，人无完人。
　　　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。抗衰老（三）
　　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　　　
　　　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　　　补血就一定要吃阿胶啊，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　　　补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　　　
　　　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　　　
　　　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
一位姐妹的LG肾脏炎症，还有一个姐妹内脏下垂严重，这里讲到脾脏的各种症状以及保养的方法对她们来说非常重要，对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足.因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。
这些真的都好有用好有用、、、、、大家不妨都试试、、、 ]]> http://263125484.qzone.qq.com/blog/1253714540#comment 134218240 Wed, 23 Sep 2009 14:02:20 GMT http://263125484.qzone.qq.com/blog/1253714540