http://270863118.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 15:31:18 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 19 Sep 2009 00:05:32 GMT http://270863118.qzone.qq.com/blog/1253318732 　　1、ABC Corporation. May I help you?
　　这里是ABC公司，我能帮你什么吗？
　　这句话算是制式的讲法。一般接起电话的人通常会先报公司的名字 "ABC corporation", 然后再说， "May I helpyou?" 或是如果要更客气一点的话则可以说 "How can I help you?" (我该怎么帮你？)，因为这样的问法表示我'该'怎么帮你， 而非我'需不需要'帮你？ 但基本上 "May I help you?" 跟 "How can Ihelp you?" 都很常见就是了。
　　不过如果是机器接的电话， 则听到的多半是这样， "Thanks for calling ABC corporation, ifyou know your party's last name or extension, press 1. If you want toreceive information or publication, press 2. If you want to talk to theoperator, press the pound sign or remain on the line." (感谢你打电话到 ABC 来，如果你知道你要找的人的姓或是分机号码， 请按1, 如果是想要本公司的简介或出版品， 请按2, 如果是要找总机， 请按#, 或是请别挂断。
　　2、 And you are?
　　请问您是？
　　如果人家打电话来是要找你的上司， "May I talk to your manager?" (我能不能跟你们经理讲话？)这时你总不能糊里糊涂地就把电话拿给经理说， 说不定人家是打电话来跟你经理勒索一百万的呢！ 所以通常我们一定要先确定打电话来的是谁。最客气的问法是， "Whom I am speaking with?" 或是 "Whom am I talking to?"(我正在跟谁讲话呢？) 但是人家一听是像我这种小毛头打电话找他们经理， 他们就会用比较口语的说法， "And you are?" (你是？)如果人家这样问我， 我就可以答， "This is ..."
　　像是 "And you are?" 这么口语的英文书上大概学不到， 但这却是外国人天天在用的句子，只怕你学了之后还不敢用。其实真的不用怕，越简单的句子大家越听得懂。 而且事实上 "And you are?" 这句话还有许多适用的场合，例如在公司的接待处 (reception)。 来访的客人如果说， "I'm looking for Mr. Wolf." (我要找伍夫先生)接待小姐就可以反问他， "And you are?" (你是？) 所以像这种简单又好用的句子大家一定要记起来喔！
　　3、 I'll put her on the phone. Just a second。
　　我会请她听电话， 请等一下。
　　Put someone on the phone 这个短语就是说请某人听电话。 例如你打电话找你女朋友， 结果女朋友的同事接了电话，就开始跟你东扯西扯， 问你们昨天是不是吵架了啊？ 什么时候要结婚啦， 这时如果你实在不想跟她讲了， 就可以说， "Could youplease just put her on the phone?" (你能不能请她来听电话啊？) 反过来如果今天是你接到了电话，结果要找的是别人， 你就可以说， "Ok. I'll put her on the phone. Just a second." (好，我会请她听电话， 请稍等一下。)
　　上面讲的 put someone on the phone, 指的多半是只有一部电话时， 但如果像公司里有许多分机，则用"转接"transfer 或是 redirect会比较恰当， 例如同样的情况你可以说， "I'm transferring yourcall." 或是 "I'm redirecting your call." (我帮你转接她的分机。) 如果是接线生转接的话，他们有时就只简单地说， "One moment, please." 或是， "OK. I'll put you through."
　　4、 Would you mind holding for one minute?
　　你介不介意稍微等一分钟啊？
　　在美国如果有机会打电话给客户服务 (Customer Service)部门， 如果没意外的话都会听到以下的电话录音， "All ofour representatives are currently busy serving their customers. Yourcall will be answered in approximate 5 minutes" (我们所有的客服人员都在忙着服务他们的顾客，请等五分钟后， 就会有人接听你的电话)， 然后十分钟过去了， "Please continue to hold, your call isvery important to us." (请继续等候， 你的来电对我们非常重要)。 可以想象，大家对这种无止境的等待是深恶痛绝的。所以要记得， 如果人家打电话来， 千万不要因为听不懂就说， "Hold on", 然后就跑去求救兵， 这对打电话来的人是十分不礼貌的。
　　如果万不得已一定要请他稍候， 我们要客气一点地说， "Would you mind holding for one minute?"所以记得要给对方一个明确的时间， 例如 one second 或是 five minutes 不要让对方无止境地等下去。但是如果一分钟到了你还没忙完， 则最好再说一次， "Sorry, I am still on the phone. Could youhold for another minute?" (对不起， 我还在讲电话， 能不能再请你稍候一分钟。)
　　5、 He's out for lunch. Would you like to try again in an hour?
　　他出去吃午餐了，你要不要一小时后再打来？
　　受到中文的影响，许多人要讲某人'出去'吃午餐了常会说成， "He went out for lunch." 其实这个 went是多余的， 通常只讲 be out for something 就行了。 如果要再简化一点， 单说， "He is on lunch." 或是"He is on (lunch) break." (他正在休息时间。)
　　如果别人要找的人不在，通常我们有两种选择，第一种是请别人晚点再打来， 除了像例句用 try again/ call again之外， 我们也可以用 call back/ try back 这样的讲法. 例如你可以建议别人， "Why don't you callback in 30 minutes?" (你何不 30 分钟后再打来呢？) 第二种选择就是请对方留言， 客气一点的讲法是，"May Itake a message?" 或是 "Would you like to leave a message?" (你想留言吗？)
　　6、 She is not here but you can call her machine。
　　她不在这里， 但是你可以打她的电话答录机。
　　国外的很多电话都有录音功能，叫 answering machine 或是也有少数人叫 answer machine，但是在一般的对话中常常简称 machine， 例如 "You can call her machine." 就是说，你可以打她的电话答录机留言. 或是你打电话给某人， 但你想他很可能不在， 这时你就可以说， "I'm expecting amachine." (我想会是电话答录机接的电话。) 如果是 "I want to check my machine."则是说我要检查电话答录机里的留言。
　　记得喔！ 通常人家讲 someone's machine 时百分之九十九都是指电话答录机而言， 你可别傻傻地问人，"Answering machine?" 像六人行 (Friends) 里有一集 Chandler 说， "I got hermachine." 结果 Joey 还呆呆地问他， "Her answering machine?" Chandler 就讽刺 Joey的无知说， "No. Interestingly enough, her leaf blower (machine) picked upthe phone." (很有趣喔， 不是电话答录机喔！ 而是她的吹落叶机接的电话。) 注： 美国的落叶都不是用扫的， 而是用吹的，很神奇吧？ 而 leaf blower 就是那种背在身上拿来吹落叶的机器啦！
　　7、 I'm interested in your CRM software. Can you give me a quote?
　　我对你们的客户关系管理软体有兴趣， 能跟我报个价吗？
　　之前讲的都是别人打电话进来要怎么回答， 现在要讲的是如果你打电话给别的公司要怎么讲。 通常你会打电话给别的公司不外乎以下几种状况：询价， 下订单， 追踪订单， 应征工作， 推销产品等等。 首先讲讲询价。 如果只是要请对方大略地估个价钱， 你可以说， "Can yougive me a quote?" 或 "Can you give me an estimate?" 但是提醒大家， 这个 quote 发/kwot/ 的音， 记得要特别强调那个 /wo/ 的音， 不然老美会以为你在说 coat /kot/ 或是 court /kort/这个字， 那可就错大了， 所以最好的办法就是用 estimate, 这个字是绝对不会发错的。
　　另外， estimate 和 quote 也可以指'报价单'而言， 例如你可以要求别人， "Can you send me a sample with an estimate ASAP?" (能不能请你尽快送一份样品和报价单给我？)
　　8、 I'd like to place an order for a DL-1100 color printer。
　　我想要下一份DL-1100 彩色印表机的订单。
　　以前每次为了买东西而打电话给人家， 我都直接说， "I want to buy this, I want to buy that."当然啦！ 要买东西的人最大， 不管你说什么别人都一定会想办法把东西卖给你的。 只是你如果直接说 buy 听来比较像是日常生活在说的对话。如果像是公司要采购商品时， 最好正式一点用 order, 或是更完整一些说 place an order for, 例如 "I want toorder a color printer." 或是， "I want to place an order for a colorprinter." 都是不错的用法。
　　9、 I'm calling to check my order status。
　　我打电话来查看我订单的状况。
　　如果不会这样说，那你可能会用， "I ordered something yesterday. Can you check ifyou've shipped it or not?" 这句话听起来是不是有点啰嗦呢？ 其实只要简简单单地说 "I want to checkmy order status." 或是 "I want to track my order status." 就能完整地表达这句话的意思了。
　　同样的，如果在机场你也可以用这句话来查一下航班的信息，比如那班飞机有没有晚点， 大概几点会到， 只要用一句"I wanna check passenger status." 就可以了。
　　10、 I was referred to you by Mr. Gordon。
　　是Gordon 先生介绍我来的。
　　打电话到别人公司如果是有求于人的话，例如要去应征啦或是推销东西啦， 最好能先攀点关系啦！ 例如最常用的招数， 我是某某人介绍来的，就是 "I was referred to you by someone." (注意， 介绍在这里用 refer 而不是用introduce。) 还有呢？ 如果你今天拿到了该公司的折扣券， 最好也是开宗明义地说， "I got your number from acoupon, which says your product is 50% off today." (我是根据你们折扣券上的号码打过来的，它上面写着今天产品五折优待。) 这样子让他想赖都赖不掉。总之呢？ 先表明自己是怎么搭上这条线的， 这样子别人才不会有突兀的感觉啦。 ]]> http://270863118.qzone.qq.com/blog/1253318732#comment 134218760 Sat, 19 Sep 2009 00:05:32 GMT http://270863118.qzone.qq.com/blog/1253318732 http://270863118.qzone.qq.com/blog/1253006379 　　Don"t mention it. 没关系，别客气。
　　Who knows! 天晓得！
　　It is not a big deal! 没什么了不起！
　　How come… 怎么回事，怎么搞的。
　　Don"t push me. 别逼我。
　　Come on! 快点，振作起来！（come on的含义很多，主要体现在语气上，使用时请注意语气）
　　Have a good of it.玩的很高兴。
　　It is urgent. 有急事。
　　What is the fuss？ 吵什么？
　　Still up？ 还没睡呀？
　　It doesn"t make any differences. 没关系。
　　Don"t let me down. 别让我失望。
　　God works. 上帝的安排。
　　Hope so. 希望如此。
　　get to the point言归正传。(go down to business我感觉没有get to the point常用，所以换掉)
　　None of my business. 不关我事。
　　It doesn"t work. 不管用。
　　I"m not going. 我不去了。
　　Does it serve your purpose？ 对你有用吗？
　　I don"t care. 我不在乎。
　　Not so bad. 不错。
　　No way! 不可能！
　　Don"t flatter me. 过奖了。
　　Your are welcome. 你太客气了。
　　It is a long story. 一言难尽。
　　Between us. 你知，我知。
　　Big mouth! 多嘴驴！
　　Sure thin! 当然！（我觉得Sure更加popular! I like to use SURE...）
　　I""m going to go. 我这就去。
　　Never mind. 不要紧。
　　Can－do. 能人。
　　Close－up. 特写镜头。
　　Drop it! 停止！
　　Bottle it! 闭嘴！（Shut up用的更多）
　　Don""t play possum! 别装蒜！
　　There is nobody by that name working here.这里没有这个人。
　　He neither drinks nor smokes. 他既不喝酒也不抽烟。
　　Break the rules. ?违反规则。
　　How big of you! 你真棒！
　　Poor thing! 真可怜！
　　Nuts! 呸；胡说；混蛋
　　Make it up! 不记前嫌！
　　Watch you mouth. 注意言辞。
　　Any urgent thing？ 有急事吗？
　　How about eating out？ 外面吃饭怎样？
　　Don"t over do it. 别太过分了。
　　Can you dig it？ 你搞明白了吗？
　　I"m afraid I can"t. 我恐怕不能。
　　You want a bet？ 你想打赌吗？
　　What if I go for you？ 我替你去怎么样？
　　Who wants？ 谁稀罕？
　　December heartbeat. 黄昏恋。
　　Follow my nose. 凭直觉做某事。
　　Cheap skate! 小气鬼！
　　Go to hell！ **吧！
　　Come seat here. 来这边坐。
　　Good luck! 祝你好运！
　　Gild the lily. 画蛇添足。
　　Make it. 达到目的，获得成功。
　　I"ll be seeing you. 再见。
　　He has an ax to grind. 他另有企图。
　　I wonder if you can give me a lift？ 能让我搭一程吗？
　　It is raining. 要下雨了。
　　Can I have this. 可以给我这个吗？
　　I might hear a pin drop. 非常寂静。
　　Why are you so sure？ 怎么这样肯定？
　　Is that so？ 是这样吗？
　　Don"t get loaded. 别喝醉了。
　　Stay away from him. 别*近他。
　　Don"t get high hat. 别摆架子。
　　Right over there. 就在那里。
　　Doggy bag. 打包袋。
　　That rings a bell. 听起来耳熟。
　　Sleeping on both ears. 睡的香。
　　Play hooky. 旷工、旷课。
　　I am the one wearing pants in the house. 我当家。
　　It"s up in the air. 尚未确定。
　　Side dish. 配菜。
　　I am all ears. 我洗耳恭听。
　　Get cold feet. 害怕做某事。
　　Good for you! 好得很！
　　Go ahead. 继续。
　　Help me out. 帮帮我。
　　Let"s bag it. 先把它搁一边。
　　Lose head. 丧失理智。
　　Talk truly. 有话直说。
　　He is the pain on neck. 他真让人讨厌。
　　Do you have straw？ 你有吸管吗？
　　You bet! 一定，当然！
　　That is a boy! 太好了，好极了！
　　It"s up to you. 由你决定。
　　The line is engaged. 占线。
　　My hands are full right now. 我现在很忙。
　　Don"t make up a story. 不要捏造事实。
　　Absence makes the heart grow fonder. 小别胜新婚。
　　She make a mess of things. 她把事情搞得一塌糊涂。
　　Get an eyeful. 看个够。
　　He has a quick eye. 他的眼睛很锐利。
　　Shoot the breeze. 闲谈。
　　Tell me when! 随时奉陪！
　　It is a small world! 世界真是小！
　　Not at all. 根本就不（用）。
　　Let"s play it by ear. 让我们随兴所至。
　　Wait and see. 等着瞧。
　　Why so blue？ 怎么垂头丧气？
　　What brought you here？ 什么风把你吹来了？
　　Hang on! 抓紧（别挂电话）！
　　Leave me alone. 别理我。
　　Chin up. 不气 ，振作些。
　　You never know. 世事难料。
　　High jack! 举起手来（抢劫）！
　　Why die she marry a man old enough to be her father？
　　她为什么要嫁给一个年龄与她父亲相当的男人？
　　I stay at home a lot. 我多半在家里。
　　She"ll be along in a few minutes. 他马上会过来。
　　I"m not it a good mood. 没有心情（做某事）。
　　He is a fast talker. 他是个吹牛大王。
　　I"m bored to death. 我无聊死了。
　　Bottoms up! 干杯！
　　Daring! 亲爱的！
　　Here we are! 我们到了！
　　I lost my way. 我迷路了。
　　She is still mad at me. 她还在生我的气。
　　I"ll get even with him one day. 我总有一天跟他扯平
　　Hit the ceiling. 大发雷霆。
　　She"s got quite a wad. 她身怀巨款。
　　I don"t have anywhere to be. 没地方可去。
　　I"m dying to see you. 我很想见你。
　　I swear by the god. 我对天发誓。
　　Nothing tricky. 别耍花招。
　　You might at least apologize. 你顶多道个歉就得了。
　　Price is soaring, if it goes on like this, we shall not be able to keep the pot boiling.
　　物价直线上升，这样子下去，我们锅里可没什么东西煮饭。
　　None of you keyhole. 不准偷看。
　　Come on, be reasonable. 嗨，你怎么不讲道理。
　　When are you leaving？ 你什么时候走？
　　You don"t say so. 未必吧，不至于这样吧。
　　Don"t get me wrong. 别误会我。
　　You don"t seem to be quite yourself today. 你今天看起来不大对劲。
　　Do you have any money on you？ 你身上带钱了吗？
　　What is you major？ 你学什么专业？
　　My girlfriend and I broke up. 我和我的女朋友吹了。
　　It was something that happens once in the blue moon. 这是千载难逢的事。
　　It is a deal！ 一言为定！
　　I"ll kick you ***. 我将炒你鱿鱼。
　　Dinner is on me. 晚饭我请。
　　Say hello to everybody for me. 替我向大家问好。
　　Not precisely! 不见得，不一定！
　　That is unfair. 这不公平！
　　We have no way out. 我们没办法。
　　That is great! 太棒了！
　　You are welcome! 别客气！
　　I have to be late and keep my date waiting. 我不喜欢迟到而让别人久等。
　　Would you mind making less noise. 能不能小声点。
　　It doesn"t take much of you time. 这不花你好多时间。
　　Not in the long run. 从长远来说不是这样的。
　　It is of high quality. 它质量上乘。
　　There is nobody by that name working here. 这里没有这个人。
　　He neither drinks nor smokes. 他既不喝酒也不抽烟。
　　He pushes his luck. 他太贪心了。
　　Break the rules. 违反规则。
　　How big of you! 你真棒！
　　Poor thing! 真可怜！
　　Nuts! 呸；胡说；混蛋！
　　Boy! （表示惊奇，兴奋等）哇！好家伙！
　　Get out of here! 滚出去！
　　I can"t make both ends meet. 我上个月接不到下个月，缺钱。
　　It can be a killer. 这是个伤脑筋的问题。
　　Dead end. 死胡同。
　　Take a seat! 请坐！
　　Here ye! 说得对！
　　You ask for it! 活该！
　　You don"t say! 真想不到！
　　Fresh paint! 油漆未干！
　　[责任编辑：judycai] ]]> http://270863118.qzone.qq.com/blog/1253006379#comment 134218760 Tue, 15 Sep 2009 09:19:39 GMT http://270863118.qzone.qq.com/blog/1253006379 http://270863118.qzone.qq.com/blog/1253006299 　　一、简历的关键点
　　简历最重要的是要有针对性。这个针对性有两层含义：一是简历要针对你所应聘的公司和职位；二是你的简历要针对你自己，写出自己在大学的亮点。
　　写简历前将自己在大学的学习、社会工作和生活仔细回想一遍，写下有亮点的事情。
　　如成绩优秀，获得过奖学金或者获得过什么竞赛奖励等；如参加过学生会工作、学生社团工作，到哪些单位实习过，组织过什么活动，取得什么业绩等；如自己在大学里做过什么有意义的事等。找出自己如众不同的地方，找出能反映自己良好素质的成绩或实践活动。
　　然后根据所应聘的岗位和公司进行一定的筛选和修改。
　　打个比方，如果是应聘技术型的工作，重点是要突出你的专业成绩、实践能力、团队精神等。简历上应该体现你的专业成绩，曾经做过的与应聘岗位有关的项目及所取得的成绩，或在专业刊物上发表的论文；另外，也可以稍加一点你参加的社会活动，表现你的团队合作精神。如果是应聘销售类的工作，重点要突出你的沟通能力、人际交往能力和不服输的精神。简历上应体现你的社会活动业绩，你曾经做过的兼职，以及你因为坚持和毅力取得的成绩。
　　二、简历的主要要素
　　HR在筛选简历时一般会重点注意几项内容：
　　应聘者的期望；公司招聘岗位所需素质相关的表现，如学习成绩，社会工作经历，体现个人优秀素质的独特经历；另外，也注意教育背景，学历，专业，毕业的大学；如果需要面试，应聘者的一些基本信息不可少，姓名，联系方式等。
　　由此可见，一份简历至少要包括以下几个方面的内容：
　　1、应聘的岗位或求职希望；
　　2、基本信息：姓名、性别、联系方式（邮寄地址和邮编，联系电话，电子邮件）；最好留下手机并保持手机畅通。
　　3、教育背景：最高学历，毕业院校，专业。
　　4、与应聘岗位需求素质有关的表现、经历和业绩等，最好主题突出，条理清楚地写下来。
　　5、最后，可以附上有关证明材料的复印件，如获得奖学金、优秀干部、实习鉴定、专业资格证书和发表过的论文的复印件。
　　三、简历的形式
　　形式上要整洁、美观。
　　一般不需要太多，关键要突出重点。上述的1-3项内容最多只能写2页A4纸，一般要打印出来，字体为五号或小四号。
　　简历有没有封面没有关系，很多HR并不希望有封面和塑封的简历，看起来要抽出其中的简历比较费时间。
　　一般岗位的简历需要太花哨，关键要有内容。对于一些特殊的岗位，如设计类，公关类，策划类的岗位，简历形式可以做得别出心裁，与众不同。
　　谈了简历的关键点、内容和形式后，谈谈HR不希望看到的几种简历，以便在写简历避免：
　　1、 空洞、缺乏事实和数字支持的简历。
　　如写了很多长处，做事认真，能吃苦耐劳，具有团队精神、创新精神，适应能力强，沟通能力强……等等。这些空洞的词句HR是比较反感的。与其写这些，还不如写你做过什么学生工作，组织了什么活动，取得了什么成绩，兼职销售过多少产品？
　　2、 花了很多笔墨介绍学校、专业，列出专业课而没有成绩，很少写到个人。
　　这样的简历只适合从来没有照过大学生的单位。对于绝大多数企业HR，他们关心的是应聘者你个人的特点和能力。
　　3、 散文式的简历。
　　简历象一篇散文或记叙文，看起来很费力，找不出重点，诗情画意的词很多，表示态度的词很多，而事实和数字很少，条理不清楚。
　　4、 装帧精美但内容毫无新意。
　　也许彩色打印，精美的印刷可以让人从一堆简历中拿出来看一眼，但如果内容不合要求，也要扔到一边，并让人觉得应聘者名不副实。况且精美装帧的简历一份成本也比较高。
　　5、 千篇一律、比较模糊的复印件。
　　让人觉得对应聘企业和岗位并不重视，你的简历也很难得到HR的重视。
　　最后要说的是，一是在递交简历时与面试官的简单而恰当的交谈可以增大获得面试的机会，要重视与接收简历的面试官的简单交谈。二是即使简历没有被筛选上，对自己非常向往的岗位也可以去争取面试机会。尤其是销售类、公关类的岗位。可以估计到HR举行面试的时间，打电话要求面试或直接上门寻找机会和面试官见面。
　　总之，简历的重点是内容和自己的亮点，在写简历的时候不要忘记简历是展示自己特点获得面试机会的重要工具。同时也要结合各个行业的不同特点。 ]]> http://270863118.qzone.qq.com/blog/1253006299#comment 134218760 Tue, 15 Sep 2009 09:18:19 GMT http://270863118.qzone.qq.com/blog/1253006299 http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252682274 1、在利益面前，没有亲情和道义可讲，任何人都可能成为对你背后下手的贼；
2、帮你除草、杀虫，对你示好的人，来你家的真实目的可能并不是这个，而是看你有没有可偷的东西；
3、越有钱的人赚钱的速度最快，温饱线上的人都在量入为出中挣扎；
4、很多事情都有捷径可走，有“背景”的人肯定升级快；
5、勤能补拙是有局限性的，每天靠除草、杀虫的经验只有那么多；
6、挖种子是排除人民币升级之外最快的升级方法，也就是说只要肯付出高昂的代价走歪门邪道，肯定能领先别人一步；
7、那种以“友情”为名义的化肥，是最不讲友情的东西；
8、想让狗干活，又不想给狗喂食，是不可能的，就算一条狗也会消极怠工；
9、狗会疯狂地咬穷人，当你身无分文，被咬的概率是100%；
10、广交朋友是硬道理，多个朋友就会多一条路；
11、有些时候我们期待着有人来搞一点小事端，从而获得想要的经验；
12、不遵守时间是要付出代价的；
13、没事的时候多出去转转，总会有意想不到的收获；
14、未必撒下昂贵的种子就一定赚更多的钱，但被盗时种贵菜的损失肯定会更多；
15、任何活动都是有目的的，不管是促销化肥还是促销打狗棒；
16、集体的力量是巨大的，可以瞬间让一个人破产；
17、当有人告诉你快去某某的菜地偷菜时，不要把他当成最亲密的战友，因为当你成熟的时候，他也一定会这么告诉别人；
18、大地主都是排在前面的；
19、很多级别高而且地多的人在种白萝卜，不是他们傻，而是因为他们想升职，而且不差钱儿；
20、早晨很早就起床，并不是不可能的 ]]> http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252682274#comment 142606848 Fri, 11 Sep 2009 15:17:54 GMT http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252682274 http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252540073 上告教委整死你，得罪领导治死你。
笨蛋学生气死你，野蛮家长杀死你。
不涨工资穷死你，竞聘上岗玩死你。
职称评定熬死你，考试排名压死你。
弄虚作假晕死你，教育改革累死你。
早晚自习拴死你，节假不放拖死你。
收点小礼吓死你，计划总结烦死你。
虚假材料写死你，假期培训闷死你。
光辉职业哄死你，一生操劳病死你。
悲哀呀，人类灵魂的工程师！ ]]> http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252540073#comment 134218248 Wed, 09 Sep 2009 23:47:53 GMT http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252540073 http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252539963

六十六条经典禅语


1. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。


2. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

3. 你永远要感谢给你逆境的众生。

4. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

5. 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。

6. 今日的执著，会造成明日的后悔。

7. 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

8. 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

9. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

10. 每一种创伤，都是一种成熟。

11. 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

12. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

13. 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

14. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

15. 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

16. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

17. 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

18. 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

19. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？

20. 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。
当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

21. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

22. 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

23. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。

24. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来
说，是一种惩罚。

25. 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在

26. 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

27. 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

28. 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

29. 默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

30. 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

31. 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

32. 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

33. 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

34. 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

35. 你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

36. 永远扭曲别人善意的人，无药可救。

37. 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

38. 白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样

39. 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

40. 沉默是对毁谤最好的答覆。

41. 对人恭敬，就是在庄严你自己。

42. 拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

43. 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

44. 慈悲是你最好的武器。

45. 只要面对现实，你才能超越现实。

46. 良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

47. 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

48. 有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

49. 不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

50. 感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

51. 凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。

52. 说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

53. 诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

54. 因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

55. 大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

56. 心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子

57. 只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。

58. 当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心
若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已

59. 如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人
在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

60. 你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

61. 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

62. 恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。 你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，
他就是你的善知识。

63. 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。 可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？
我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

64. 如果一个人没有苦难的感受， 就不容易对他人给予同情。 你要学救苦救难的精神， 就得先受苦受难。

65. 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

66. 虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切

]]> http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252539963#comment 4105 Wed, 09 Sep 2009 23:46:03 GMT http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252539963 http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252110349 　　1.如果只是遇见，不能停留，不如不遇见。
　　If we can only encounter each other rather than stay with each other,then I wish we had never encountered 。
　　2.宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔。心碎了，还需再补吗？
　　I would like weeping with the smile rather than repenting with the cry,when my heart is broken ,is it needed to fix?
　　3.没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
　　No one indebted for others,while many people don't know how to cherish others。
　　4.命里有时钟需有 命里无时莫强求
　　You will have it if it belongs to you,whereas you don't kveth for it if it doesn't appear in your life。
　　5.当香烟爱上火柴时，就注定受到伤害
　　When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt。
　　6.爱情…在指缝间承诺 指缝…。在爱情下交缠。
　　Love ,promised between the fingers
　　Finger rift,twisted in the love
　　7.没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
　　No man or woman is worth your tears, and the one who is, won’t make you cry。
　　8.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
　　Remember what should be remembered, and forget what should be forgotten.Alter what is changeable, and accept what is mutable。 ]]> http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252110349#comment 134218760 Sat, 05 Sep 2009 00:25:49 GMT http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252110349 http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252110141 　　1.先前雇主产权性机密资料。不仅不该露，还会让面试官认为你这个人不值得信任。
　　2.最近离婚的“惊悚”细节。即使一切属实，提到这个话题则会显示你这个人不够谨慎。
　　3.内心的性别或种族偏见。你或许以为面试官与你志同道合因而大书特书，其实这样不啻是自掘坟墓，职场里不容许性别和种族歧视存在。
　　4.政治话题。
　　5.宗教话题。
　　6.心爱的明星球队或运动员。你最喜欢的可能是面试官最讨厌的，即使官凭这一点就反对你很不合理性，可是也无可厚非。
　　7.子女或孙子女甚至到自吹自擂的地步。即使面试官桌上摆着自己的家庭照，你的口袋里塞满成叠小孩照片颇不符合面试的场合。
　　8.为面试官取得某物或某种特殊商品的提议。举例来说，“我能为你买到批发价”或许是事实，或换了个场景会表现出你待人的热忱，可是在面试则格格不入，而且会显得你在贿赂面试官。
　　9.谈到你刚搬离之某地区的天气或交通，或任何风土人物，你把它们批评得体无完肤。(你也许碰巧批评到面试官的家乡，而面试官又正巧深感怀乡之情。)
　　10.你如何地厌恶数学、科学或其他特别学科，虽然表面上看来似乎与此职位无关。(公司主管阶级也许正巧期望员工擅长数理。)
　　11.丝毫无益于前途的个人憎恶。举例来说，你提到如果你不幸天生一头红发，你绝对会把它染成另外一种颜色，而你也许会发现公司总裁碰巧就生了一头火焰般的红发。当然，守时就是很安全的话题，譬如说你这人十分准时，对老爱迟到的人感到很头痛。
　　12.抱怨面试官让你久等，或你填写工作申请表或接受打字测验的房间热得会烤死人。你想表现给面试官的是你的积极面，一味抱怨则适得其反。
　　13.老提大人物名号以自抬身价。举例说，你前任老板是个室内设计师，你曾协助她装潢某位名人的宅邸，名人的排场和派头并不值得你大书特书。假使你真的与某些社交名流为友，留心别造成你在吹嘘自己的印象。
　　14.透露力有未逮之处。举例说，由于家累，你无法同意下午五点以后留下来加班，你没有必要主动自暴其短。这条策略当然也有例外，如果雇主明言员工必须同意偶尔留下来加班，而且这是该职位的先决条件，你就一定得实话实说。请记住：某些状况临场会有变化，要自行斟酌；万一到时候公司对你提出某种特殊要求，说不定你的状况已有改变。
　　15.谈话偶尔会陷于沈默，为了化解冷场的情况，你脑中浮现的念头，不可随意脱口而出。务必叁思而后言。
　　16.漫无焦点的闲扯淡。你回答完问题或作完一段评论，就此打住，等待下文。话点到为止，喋喋不休徒然无益。
　　17.将面试官赞美得天花乱坠。即使你诚心佩服其人，在这种情况下，你的赞美可能遭到误解。当然，你可以这麽说：“与您面晤是一种愉悦，谢谢您。”
　　18.负面的肢体语言。千万不可坐没坐相，掇弄头发或修指甲，或偷偷脱下鞋子。
　　你在求职面试的历程中，可能会于以上的清单外再增添一些项目。要记下任何心得，下回赴约面试之前，记得再浏览一遍。 ]]> http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252110141#comment 134218760 Sat, 05 Sep 2009 00:22:21 GMT http://270863118.qzone.qq.com/blog/1252110141 http://270863118.qzone.qq.com/blog/1251641819
　　人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。
　　1.绿叶蔬菜
　　绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

　　2.粗粮
　　常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
　　3.葡萄酒
　　饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。

　　4.豆豉
　　研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
　　5.水果或果汁
　　可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。 ]]> http://270863118.qzone.qq.com/blog/1251641819#comment 142606849 Sun, 30 Aug 2009 14:16:59 GMT http://270863118.qzone.qq.com/blog/1251641819