http://270878243.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 01:13:23 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 03 Apr 2009 03:30:35 GMT http://270878243.qzone.qq.com/blog/1238729435 阿飞，今天是愚人节，对我来说，只是哥哥逝世五周年的纪念日。这个日子让我想起我们的大四，有那么一段日子，大四是我们两个人的大四，我们曾经一起为了一个虚幻之极的梦想努力，又一起为了它的破灭而失落，然后哥哥死了。

所以我一直记得。在我们身上，也有些东西死了吧。死也是好事，因为它许诺给我们重生的可能，但也要自己愿意的。 我希望，你已经重生了。

我又想，毕业以后，各在一方，生活道路不同，心灵也就各自愈行愈远，再加上婚姻，孩子，真不知道要远到什么地方去了。也许到最后，只能成为偶尔提及时，嘴上一个还算温暖却已遥远的名词了吧。

我在听哥哥的歌，有些特别熟悉，一听就会有眼泪自己流出来；还有些很陌生，但是哥哥的声音却是亲切可感的，有一首好像是现场录音，唱之前还有哥哥说话，我不懂粤语，但是我听着听着就开始恍神了，我想，如果生生死死都不谋面，那么，他是活着还是死了对我来说又有什么区别呢？不错，哥哥走了五年了，可是当他在我耳边这样真实地说话，他对我来说，就是活着的不是吗？起码在这一刻，我倾听着，我知道语言可能不相通，但是声音里面的情感是相通的。如此说来，如果我们以后都不再见面，我是死了还是活着，对你来说也是无关紧要了的。是这样吧？

我还会想起卡通，想起她在那个冬天是那么贴心地为我们烧好开水，等我们回家，——那个我们曾经有过的共同的家。那时，我们都还是不曾受过伤的，完完整整的好孩子，天真，愤世嫉俗，感伤着离别也憧憬着未来，那时，我不知道，原来那是我这辈子可以拥有的最自由自在最舒心惬意的家。我想念你们，有时我觉得我现在比那时更爱你们，但我马上就会害怕，我怕现在只剩下我在这么可怜兮兮地爱着，不合时宜，格格不入。

卡通，我想起零四年春天，那些我不能入睡的深夜，拖着你聊天，我们谈很多杂七杂八的事，谈到爱情，谈到工作，谈到过去的四年，谈到我的理想和失败，谈到婚姻，我们好像还一起想象过教堂里的婚礼。我拖着你说很多很多，因为我不能睡觉，我如果一个人安静地躺着我的脑子里就会走马灯似的旋转起一些事情，很多痛苦不能告诉给S的，自己又消解不了，于是就拖着你，拖到后来，你清醒了了，而我睡着了。

那条通向我们公寓楼的缓缓上坡的路，出门上课打饭回来经常看到门卫阿姨养的那条狗，肥得什么似的，那样平缓的坡度，都要走一阵，歇一阵，真是平生见过最懒最肥的狗了，肥肥的肚子都要垂到地上去。

那条狗，早就不在了吧？

哥哥居然让我想起这么多早就湮没在尘埃里的事，其实一直记着的，只是不敢触动它们，动一动，眼泪就决堤。

学生进来了，我都不能抬头看他，因为我的眼里蓄满了泪水。

上个月去了南京，在南京大学校园里走了走。阿飞，还记得去年暑假我们在厦大散步吗？厦大很好，南大也很好，也许都比我们的母校好，但是在我心底，是我的大学最好。进来翻圣埃克苏佩里的《小王子》，小王子对花园里的玫瑰们说，你们很美丽，但是你们是空虚的，因为没有人在你们身上倾注感情，而我的玫瑰，虽然看起来和你们别无二致，但是因为我在她身上花费的时间，使它成了世界上独一无二的玫瑰。我对我的大学，也是一样的感情吧。因为我们在那里度过了我们生命中最年轻最纯真的时光，所以它，无可取代。

在听哥哥的《当爱已成往事》。哥哥唱着：往事不要再提，人生已多风雨。他的声音醇醇的，幽幽的情愫，蕴含着某些痛，某些无可奈何，某些无法说与人知的哀伤。想到他离去的方式，我浑身发冷。 ]]> http://270878243.qzone.qq.com/blog/1238729435#comment 142606856 Fri, 03 Apr 2009 03:30:35 GMT http://270878243.qzone.qq.com/blog/1238729435 http://270878243.qzone.qq.com/blog/1235964894 第一关——把卷心菜、小羊、狼运到对岸，注意人不在时候小羊会吃掉卷心菜、狼会吃小羊

第二关－－把人和鬼都送到对岸，任何一边鬼都不能比人多，否则鬼吃人。



第三关－－有一家人，晚上要过一个独木桥。但是他们只有一盏灯，而这盏灯只能使用30秒了。要在灯熄灭前过这座桥，他们一家五口人每个人过桥的速度不同。瘦人1秒，小胖3秒，姑娘6秒，大胖8秒，瘸子12秒。 每次只能过两个人。 过去后，对岸要有一个人再把灯送回来。

第四关－－把骑士从绿色城堡送到蓝色城堡，跳的时候跟象棋的“马”是一样的走法。最后要回到起跳的地方，就能过去了！

第五关－－五部电梯里的人都要坐电梯，但是必须得五部电梯全都在21和25层之间门才会打开。而电梯只有两种升降方式，一是其中任意两部电梯上升8层，二是其中任意两部电梯下降13层。
]]> http://270878243.qzone.qq.com/blog/1235964894#comment 4104 Mon, 02 Mar 2009 03:34:54 GMT http://270878243.qzone.qq.com/blog/1235964894 http://270878243.qzone.qq.com/blog/1235897977 2009年3月1日 礼拜天 雨

电脑整整罢工了一周，小弟忙着工作与培训，到家时都已疲惫不已，于是就一直搁置着。周末大弟回来，顺利搞定。真好！

不知从什么时候开始，大家已经开始了无法适应没有电脑的日子，仿佛只有坐在电脑前，时间才能快速地奔跑，不至于感到日子的冗长与乏味。人呀，真是可悲，总是反复宣扬自己是一切的主宰，然而往往到了最后终成了最最无奈最最可怜的奴仆——烟民、赌徒、酒鬼，脆弱地成为毒品、游戏、今天的电脑等等一切恶习陋习的仆人。当然，我的理智还凑合，还能适可而止。然而重复单调的生活日程中，我还是有一部分时间主动而趋之若骛地双手奉于电脑，成为它的临时仆人，尤其是在认真听取身边的善意的人的善意的劝告——别看书了的建议之后（我可是一个听话的人哦）。

可是好生奇怪，没有电脑的七天，时间于我竟奔跑着如此愉快，犹如一只刚刚学会撒腿奔跑的小马驹，找着了自由愉快的节拍，丝毫没有停下来的意思。

真好！

　　谢谢！ ]]> http://270878243.qzone.qq.com/blog/1235897977#comment 142606848 Sun, 01 Mar 2009 08:59:37 GMT http://270878243.qzone.qq.com/blog/1235897977 http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234832040 2009年2月17日 星期二 小雨

应景下，这几天看了两部爱情片，一是情人节Z选的《爱得起》，一是昨晚一人欣赏的《超感觉情侣》。

《爱得起》——
GIGI：杭州天气怎样？
C：不冷不热。
正如影片最初的对白，GIGI和C的这场姐弟恋谈得是不冷不热。仿佛爱情该是一场猜谜游戏，一人出谜面，对方该心有灵犀地感觉到，语言成了多余的了。内敛忧郁的C只愿将自己的心意表达在用作书签的GIGI第一次赠予的名片上，而心有顾忌的GIGI也宁将自己的回答——I DO写在书页之间的小卡片的背后，却不愿面对面去倾诉。于是两人一次次地擦肩而过。当然既然是情人节档期的影片，最后自然是大团圆。又是一年情人节，C直接大胆地走向了GIGI。

《爱得起》，正如这题目，爱情不是猜谜，不爱就不爱，爱就爱了，爱了就要爱得起。



《超感觉情侣》——
会读心术的超男VS智商180的超女

他从小就能读懂他人的内心想法，无须语言，他就能真实了解一个人。于是，他拒绝了故作清纯向他献爱意的女同学。在他，因为这特意功能，反而异常平静与孤独。直到一天，在画展上他遇到了她一个智商180的“熊猫”。是的，能一眼看穿他人的特异功能在这里竟消失了，他始终参不透古灵精怪的她在想些什么。渐渐地，发现他有特殊能力的她开始谋划训练前者的能力达到新的境界：做了一次次地测试。起初觉得她很烦人的他察觉到她可爱善良的一面，并且渐渐地被其吸引住。并在她的引导下，帮助警察救出了一个被绑架的少女。而最最不可思议的是，这被救的女孩竟是这两天和自己交往的她。原来，女孩被绑架之后，是女孩的灵魂飘至茫茫人海，向这个据说头上有彩虹般十字架的男人求救。于是，有了这场超感觉的恋爱。

影片情节的离奇，实在无须诧异，这是韩国人一贯的编剧风格。但影片对情侣间微妙感觉的传达，颠覆了我们一直追求的心有灵犀的爱情观。有时候，因为无法猜透，所以充满吸引。

]]> http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234832040#comment 134218241 Tue, 17 Feb 2009 00:54:00 GMT http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234832040 http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234422904 2009年2月12日 礼拜四 多云

新学期的第一个礼拜四，还是四节连堂课。11点25分准时走出教室，早已元气耗尽，全身乏力，我想，需要补充点什么了。喜欢这样的感觉，饥肠辘辘，调足了胃口，然后大口大口地狼吞虎咽，横扫餐桌。也不知哪一个美食家总结美食秘诀，曾经这样说到：世上没有神奇美妙的食物，只有恰倒好处幸福的饥饿感。这给人不少安慰，尤其于我特别受用。练习了一阵子，厨技不见长进。可是现在能简单地煮熟填饱肚子了。既然不能成为一名厨房高手，就退而求其次创造幸福的饥饿感了。

这样想着，给一个下午需要返家的同学签好请假单后，直奔食堂。一番大战之后，Z热情地邀请去她的宿舍坐坐。盛情难却，和H一合计，就恭敬不如从命了。

Z的房间很温馨，淡紫色的床单，简洁的布置，卡通地板，各式可爱的小设计。看得H和我直喊：同是女生，怎么就差了那么多。我的卧室除了做在墙壁上的衣柜和书架，一张一米八的大床，半床的杂书，叠得高高的没法搁物的床头柜，和经常凌乱偶尔整洁的椅子，便只剩下随风飘动的落地窗。回家之后，得好好整理整理了！ ]]> http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234422904#comment 134218240 Thu, 12 Feb 2009 07:15:04 GMT http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234422904 http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234275739 2009年2月10日 星期二 多云

第一天上班，空气有些冷，心却异常温暖。

首先是顺利拿到科目一合格成绩单。虽然爸爸说人家小学毕业也能通过，没什么好显摆的，但那么顺利还是忍不住大声地宣扬。

然后是第一次作弊，以最蹩脚的方式——手机，帮助在试场奋斗的H，使之以九十分的险分拿下科目一。听着电话那头兴奋喜悦的大喊声，突然发现自己一直反复禁止的作弊，此刻是这般的可爱。

更叫人欣喜的是学生的寒假作业比想象中要理想，虽然雏鸟学书不甚到位，然西岑随笔真实感性，词语点击丰富新颖，涌现出了不少亮点。印象深刻的是李秋同学的怀念“颇有艺术感”（李同学语）的三轮车一文，俏皮诙谐，读之在欢笑之余，颇能唤起一些过往的生活体验。课堂上我是师长，传其道授其业解其惑。然而更多时候，是这些可爱的学生，青春的精灵，滋养着我的灵魂，充盈着我的生活。谢谢你们，我的学生们，谢谢你们的文字，谢谢你们的不成思想的思想。

晚自修，看着大家苦思冥想着，热火朝天地争论着下午发下的语文兴趣集锦，坐在讲台上看书的我笑着和时不时抬头求教的培雨等几位同学说：“真好，我看到了思想的火花！”是呀，没有比这火花更灿烂绚丽的了！ ]]> http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234275739#comment 134218240 Tue, 10 Feb 2009 14:22:19 GMT http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234275739 http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234074039




P.S.九点一刻，在绚烂夺目、响彻云霄的烟花爆竹声，龙灯队伍浩浩荡荡地来到了小区外面的大路上。将相机伸出二楼的窗户外面，鞭炮声中，手始终在颤抖，每张照片都被笼上了一层神秘的色彩，与习俗的虔诚神圣相得益彰。

P.S.人群之中，董氏的大旗高高飘扬……



P.S.供品香火过后，龙灯要赶赴下一祭祀点了。

P.S.小区家家户户灯笼高挂，期待一年福气多多，风调雨顺。

]]> http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234074039#comment 134218241 Sun, 08 Feb 2009 06:20:39 GMT http://270878243.qzone.qq.com/blog/1234074039 http://270878243.qzone.qq.com/blog/1233801573 然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

点评
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。

切记：
阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克（见本报1月7日的《每一次磨难都是生命的财富》）有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。
]]> http://270878243.qzone.qq.com/blog/1233801573#comment 134218240 Thu, 05 Feb 2009 02:39:33 GMT http://270878243.qzone.qq.com/blog/1233801573 http://270878243.qzone.qq.com/blog/1233801494 一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。

点评
到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？
这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。
也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。

切记：
看得见的力量比看不见的力量更有用。
现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
]]> http://270878243.qzone.qq.com/blog/1233801494#comment 134218240 Thu, 05 Feb 2009 02:38:14 GMT http://270878243.qzone.qq.com/blog/1233801494 http://270878243.qzone.qq.com/blog/1233801357 一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。
于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”
孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。
第三天，老人只给了每个孩子5美分。
孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

点评：
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。
人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？
如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。
一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。

切记：
外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。

]]> http://270878243.qzone.qq.com/blog/1233801357#comment 134218240 Thu, 05 Feb 2009 02:35:57 GMT http://270878243.qzone.qq.com/blog/1233801357