http://273786751.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 22:00:48 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 29 Nov 2009 13:28:55 GMT http://273786751.qzone.qq.com/blog/1259501335 "批发零售 非主流 范冰冰同款立领双排扣灯笼袖大衣红色(精品版)"

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]]> http://273786751.qzone.qq.com/blog/1259501335#comment 134349313 Sun, 29 Nov 2009 13:28:55 GMT http://273786751.qzone.qq.com/blog/1259501335 http://273786751.qzone.qq.com/blog/1259297484 黑米粥的制作材料：
主料：黑米30克,粳米70克
辅料：枣（干）20克,银耳(干)15克,芝麻10克,大豆15克

黑米粥的特色：
柔腻可口。
教您黑米粥怎么做，如何做黑米粥才好吃
1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。
2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。
黑米粥的制作要诀：
根据口味，可以在食用时加入白糖。

小帖士-健康提示：
此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” ]]> http://273786751.qzone.qq.com/blog/1259297484#comment 134218240 Fri, 27 Nov 2009 04:51:24 GMT http://273786751.qzone.qq.com/blog/1259297484 http://273786751.qzone.qq.com/blog/1259294828 经过核查原来这个所谓的"禁用化妆品名单"是虚假造遥的名单.下面网址是国家质量监督局公布的回复:大家去看看
http://jckspaqj.aqsiq.gov.cn/gzly/lyhf/200909/t20090914_126680.htm

卫生部公布的检验化妆品好坏的方法
洁面乳：
　　1.有淡淡的清香，挤在手上应该是水融，没有油腻感的。
　　2.用火烧，把洗面奶放入勺内，用火烧，如果溅油，就不是好的洗面奶，如果越烧越像牛奶一样，说明是好的洗面奶。
　　3.拿PH试纸来试试就知道了，直接把它挤到试纸上你就会知道了
化妆水：
　　1.用力摇，摇完之后看泡泡。
　　a.泡泡很少，说明营养少。
　　b.泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。
　　c.泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。
　　d.泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。
　　2.质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感，闻起来有些酒精味。
　　3.一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常受阳光的照射或是存放时间过久，颜色会变淡；
　　4.爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别。
乳液：
　　1.闻味道。好的产品纯净，不需要浓重的香料来压抑产品异味。

如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上边，证明里边含油石酯（这是现在化妆品不推荐用的），晃一晃，水变成了乳白色，证明了里边含乳化剂，这样的化妆品是不好的。如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，这样的是可以用的。油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为他是堵塞毛孔的主要原因，久而久之，毛孔会越来越大。这都是专家（一个化装品界的甚麽头头，忘了）说的

另外还有一个鉴别化妆品的简单方法，找一个银饰物，把化妆品抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。
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看了上面的这段文字，我不禁要笑出来了，这样的检测方法简直是比土法炼钢还要土法炼钢。
先来看第一段。“油石酯”什么东西，请恕我孤陋寡闻，从来没有听说过化妆品生产中有这样一种成分，无奈求助于google和baidu，似乎搜到的就是这篇文章本身而已，没有其他的文章引用这样的概念。所以我怀疑根本不存在这样一种成分，要么就是作者错误的表达的这个成分的中文名字。且就算有这样一种成分，依靠看它是否浮在水面上或者沉到水底就能够判断了？学过初中物理的人都知道，沉或者浮于水，主要看比重是否大过水。大过则沉，反之则浮。所以上述的标准之能够判断乳液的比重是否大过水，要说能判断里面是否有具体成分，就有些异想天开了。
至于说乳化剂的问题，只要是乳液，一般都会含有水和油两种成分，正常情况下必然要加乳化剂，只不过是多少的问题。依靠这个也许能够判断乳化剂尤其是乳化稳定剂的多少（我不敢确定），但是说判断是否有乳化剂，那就过头了一些。更何况，现代化妆品要避免乳化剂，几乎是不太可能的事情。
　　至于说第二段膏状，也就是我们说的cream。黑色残渣是什么，我不好说，的确有可能是一些增稠剂比如PVP之类的（我不肯定），但是这个方法能够检测的添加剂非常少，大量的香料、防腐剂等添加剂是不能用这种方法检测的，而后面这些的危害要远远大过增稠剂。一味强调黑色残渣，却不说明白这是什么成分导致的，对于我们来说就无法判断究竟检测出来的成分是否真的有害，也无法相信这样的判断方法。
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　膏霜：
　　1.放一点在普通勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣， 那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着， 你会看到那个水会冒黑烟,这样的产品也是不好的。
　　2.保湿的产品，很多都是矿物油制成的，你把他们涂到纸上，过一会把多余的擦掉，如果保湿的话纸就会起皱的，如果是矿物油所制的话你就会发现那是透明的！
　　3.你也可以拿产品挤放到铁制的调羹上，然后下面有火来加热，如果含有矿物油的话那油就会冒出来的！
　　4.面霜装罐时，如果是填装技术良好、质地细致的成品，它的表层会呈现均匀光洁的形态，不会有大小孔出现。
精华素：
　　对于液态精华素，购买时一定要注意观察精华素的色泽和形态，如果发现有浑浊、沉淀或变色等现象，这样的精华素已经不能使用。油性、痤疮等易感染性皮肤的消费者在购买和使用精华素时一定要慎重，即使购买也要选择具有消炎、杀菌作用的精华素才好。
粉底：
　　1.取适量放入水中，然后观察其反应。一般都三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。
　　这三种情况即说明了其所含的XXX。好的产品是不粘杯边，不漂浮，不沉杯底的。
　　a.粘在杯边的是动物油。
　　b.飘在水面上的是矿物油。
　　c.沉在杯底的是重金属，铅，汞等。
彩妆：
　　找个银饰物，把化妆品或者彩妆抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。
卸妆乳：
　　挑选时要先擦点油质粉底或防水口红．睫毛膏之类的产品在手背上，然后倒点卸妆乳抹匀，看看是否很容易和彩妆品融为一体，并且可以用面巾纸擦掉。商店里摆放过久的卸妆乳会像豆花或是咸豆浆一样，有块状物出现。


看完了,随便到我小训看看罗 : Http://8166.taobao.com ]]> http://273786751.qzone.qq.com/blog/1259294828#comment 134218240 Fri, 27 Nov 2009 04:07:08 GMT http://273786751.qzone.qq.com/blog/1259294828 http://273786751.qzone.qq.com/blog/1256281884 营养黑豆浆

这过节是开心，可是这皮肤和身材可是已经开始报警了，成天熬夜皮肤没有以前白亮的颜色，成天的胡吃海塞身材也越发变得浑圆。节后的皮肤和身材拯救大行动开始了，今天就给大家介绍15道拯救皮肤和身材美食，绝对让大家开开心心越来越美！
营养黑豆浆
材料：黑豆，黄豆，糖
黑豆的营养大家都知道，首先黑色的事物有益肾脏，同时黑豆富含大量的花青素能够保护我的血管，同时还有抵御自由基防止衰老的作用，女筒子们可是多多易善，男筒子们也可以强身健体，这可是保护皮肤的食疗佳品！
制作方法：取黑豆和黄豆比例为1.5：1，如果是第二天早上喝，那么在晚上睡觉前泡上就可以了。早上起来放到豆浆机中作成豆浆，喝的时候可以根据自己口味放入糖就可以了，绝对是健康的早餐首选！ ]]> http://273786751.qzone.qq.com/blog/1256281884#comment 134218240 Fri, 23 Oct 2009 07:11:24 GMT http://273786751.qzone.qq.com/blog/1256281884 http://273786751.qzone.qq.com/blog/1255854291
一直是一袭长长的直发的,清纯示人,,以前天天在头发上面做造型，俺可算上个发型高手哦。呵呵。可惜自从在网上开店哦，就足不出户了。终于在做了一年多的宅女后,发现长头真麻烦哦.还要花时间去打理,反正宅女不出门,,所以决定把头发给剪短.这样早上起来就不用弄头发了,随便用手抓抓就OK啦.哈哈.好省时间哦....下面就是俺滴中短发形像啦,,,,用手机拍的,不是很清楚咧!大家将就看着吧.可别拍砖头啊..HOHOHO~~~~~

照片描述：酸酸甜甜就是俺!!哈哈哈哈...

最后卖个广告啦，大家如果需要买衣服啦，鞋子啦，胶原蛋白粉啦，还有美容产品的，就找俺罗。一个给个大大的优惠哦。。。HOHO。》》》 ]]> http://273786751.qzone.qq.com/blog/1255854291#comment 134218241 Sun, 18 Oct 2009 08:24:51 GMT http://273786751.qzone.qq.com/blog/1255854291 http://273786751.qzone.qq.com/blog/1250683124 1、小便失禁（尿急、控制不住）：公鸡肠二副，洗净晒干，放锅内炒黄，磨成粉，用黄酒送服，每次10克，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
2、尿频（小便次数多）：生韭菜籽2两，磨成粉，每次10克用白开水送服，一日两次，一般需服5天。忌浓茶、牛奶。
3、急、慢性肾脏炎：4两重黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟吃鱼喝汤，一日一剂。连吃10~15天。忌酒、盐、房事。
4、大便下血：每次用黑木耳10克，柿饼两个，水一碗煮烂吃下，一日二次，5天痊愈。
5、便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。
6、胆、肾、尿道结石：用玉米须半两，鸡内金（鸡肫皮）10克，煎一碗汤一次服下，一日2~3次，连服20天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
7、胆囊炎：冬瓜籽半两、绿豆半两煎一碗汤，一次服下汤，一日三次，连用10天。
8、糖尿病：猪胰（即猪夹肝）一条，鲜冬瓜皮1两，加一碗水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）汔汤，一日一剂，连吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圆、甜食。
9、成人遗尿：白纸一张，秘铺席下，待遗尿后将纸晒干，炒脆，磨成粉，用黄酒送服，一次即可，严重者再用一次即可。
10、胃病、胃窦炎、胀气吐酸：大蒜头（最好用独头蒜）一两，干桔皮半两，萝卜籽2钱，煎一碗汤加红糖一次服下，一日三次，饭前空服，用5天可愈。忌酒、辣、冷食。
11、慢性胃炎、胃寒、胃下垂：生猪肚半斤，洗净切片，加白胡椒半两，老生姜半两，油盐少许，煮烂，一次吃完（胡椒、生姜不吃），一日两次，饭前食用，连吃一星期，可治多年胃病。忌洒、辣、冷食。
12、胃、十二指肠溃疡：鸡蛋壳30个，炒脆磨成粉末，一次10克，早晚饭前用白糖水冲服，一般一剂可愈，病重者需两剂。忌酸辣。
13、急性肠炎：大蒜瓣2~4个，加白糖适量，捣烂，用开水冲匀，一次服下，一日二次，一、两天即愈。
14、慢性肠炎、腹泻：小麦面粉一斤，放锅内炒到焦黄，每次一两，加适量白糖，用开水调匀，早晚饭前服，3~5天有特效。忌吃长时期、柿子、油腻。
15、高血压：用向日葵盘半两，玉米须3钱，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用20天，神效。忌吃肥肉、蛋黄、过咸食物。
16、低血压：党参10克、枸杞子20克，煎一碗汤一次服下，日服三次，连服半月。忌吃芹菜、海带、山楂。
17、血小板少（各种出血性疾病引起）：花生红皮5克，红枣10个，加一碗水煮熟一次吃完，一日一次，连用10天。
18、高血脂、高胆固醇：山楂片10克，白菊花5克，开水泡饮，一日二次，一日二次，连用一个月，也可常用。忌蛋黄、肥肉、油腻。
19、心脏病、冠心病（早博、心律不齐）：每日用猪心一个，切开，放入莲子芯2克，绿豆皮3克，包好蒸熟后，切片蘸调料，分早晚吃完，隔日一个，连吃5个猪心。
20、伤风感冒：葱白带极须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。
21、病毒感冒：用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。
22、各种头痛：鸽子一只，杀好洗净，天麻半两，加调料炖汤，分两天吃完，一般二只鸽可愈，重者需三只，忌酒、海带。
23、头错头晕（头错眼花、眩晕）：青壳鸭蛋一个，红枣10粒，加少许水搅匀蒸熟，早晨空服。连用5天有特效。忌辣物。
24、失眠、多梦：花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。
25、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，局 吃鱼腥、过咸食物。
26、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。
27、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天霜打后的丝瓜藤一两、川贝一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。
28、肺气肿（儿咳不愈）：明矾一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效。
29、哮喘（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。
30、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
31、癫病（羊角疯）：蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。
32、口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3—4天，立即好转。病性严重的也可以用本方治疗。
33、冠心病：黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3—4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
34、治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。
35、治痔疮偏方：尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔。
36、痢疾、泄泻：每次用干马齿苋半两（鲜者一两），煎一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
37、打呼：花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。
38、打嗝：用指甲一小条，点燃闻味即止。
39、晕车：乘车前切一片生姜含口中，或用一切伤湿解痛膏药贴在肚脐上（孕妇禁用）。晕车较重者，可两方同用，有特效。
40、中风（手抖动，半身不遂）：每日早饭前喝一两生芹菜汁，临睡觉时用干桑叶半两，煎一碗汤喝下，15~20天特效。忌羊肉。
41、水肿（全身肿）：生石膏半两，冬瓜皮一两，煎一碗汤服，一日二次，连用3天。
42、癫痫（又叫羊癫风、精神病）：用桃花（干、鲜均可）20朵，在发病时（或刚发病后）用白开水冲一次吃下，一日一次，连吃5天为一个疗程，停两天再吃，需3个疗程。
43、淋巴结核：乌贼骨共2两，磨成粉，用猪胆汁调成糊状，涂患处，再用胶布贴牢，过10小时揭去，一日一次，连用10天。
44、甲亢：甲鱼壳5克，莲子肉20克，煎一碗汤一次服下，一日三次，连用10天。

]]> http://273786751.qzone.qq.com/blog/1250683124#comment 134218248 Wed, 19 Aug 2009 11:58:44 GMT http://273786751.qzone.qq.com/blog/1250683124 http://273786751.qzone.qq.com/blog/1249656354 八珍汤组成：当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。
用法： 清水二盅,加生姜三片,大枣二枚,煎至八分,食前服。
功用： 补益气血。
主治： 气血两虚。 面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退,舌质淡,苔薄白,脉细虚。
方论： 本方在原书用治于失血过多,以致气血皆虚诸证： 肢体倦怠乏力,面色苍白无华,短气懒言,心悸怔忡； 脉细虚,舌淡苔白,皆为气血两亏,心脾不足所致； 肝藏血,开窍于目肝血亏,故头晕目眩。
药效：参、术、苓、草补脾益气； 归、芍、地滋养心肝,加川芎入血分而理气,则归、地补而不滞;；加姜、枣助参、术入气分以调和脾胃。
全剂配合,共收气血双补之功。

十全大补汤组成：本方系将八珍汤加黄芪、肉桂配成。
人参、肉桂（去粗皮，不见火）8克、川芎5克、地黄（酒洗，蒸焙）15克、茯苓（焙）8克、白术（焙）10克、炙甘草5克、黄芪（去芦）15克、川当归（洗，去芦）10克、白芍药8克各等分。
用法： 为粗末，每服6克。水一盏，生姜三片。枣子二个，同煎至七分，不拘时候温服。
功用 温补气血。
主治： 气血不足，虚劳咳嗽，食少遗精，脚膝无力，疮疡不敛，妇女崩漏等。
方论：八珍汤及十全大补汤俱有气血双补之功,用治于气血俱虚之证。 八珍汤是以平补气血为主;；
十全大补汤是偏于温补气血。 ]]> http://273786751.qzone.qq.com/blog/1249656354#comment 134218240 Fri, 07 Aug 2009 14:45:54 GMT http://273786751.qzone.qq.com/blog/1249656354 http://273786751.qzone.qq.com/blog/1249188726 　　在一次探亲的路上，我偶遇一位老工程师，闲聊时，他说以前他也患有很严重的高血压、高血脂，吃了很多药，效果不是很明显。后来，他的朋友告诉了他一个偏方，刚开始他不太相信，只是抱着试试的心理饮用了两个星期，同时还吃着降压药，只是减少了降压药的剂量。两个星期后，他去医院检查时，血压已经基本正常了。于是，他又继续喝了一个月。当他再次去医院检查时，医生很惊讶地问他：“您吃什么药了，在一个月内血压居然从偏高到现在的偏低?”听医生这么一说，他也感到很惊讶，没想到这个偏方有如此大的功效。从此，他停止服用降压药，每天只喝这种自制降压茶。现在一切都正常了，而且精神也好多了。听完老工程师的话，我非常兴奋。立刻打电话告诉母亲这个偏方。一个月之后，我母亲也收到了和那位工程师一样的效果，血压恢复了正常，血脂也降低了。
　　为了使患有高血压、高血脂的朋友身体尽快恢复正常，现将此方献给广大读者朋友：党参、草决明、干山楂、绿茶各10克，用开水泡开，每天当茶饮用，长期坚持定能收到良好效果。 ]]> http://273786751.qzone.qq.com/blog/1249188726#comment 134218240 Sun, 02 Aug 2009 04:52:06 GMT http://273786751.qzone.qq.com/blog/1249188726 http://273786751.qzone.qq.com/blog/1246894462
“气虚是指人气力不足、神疲乏力，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力较低下。主要表现为声低懒言、气怯气短、纳呆少食、舌淡苔白、脉虚无力，严重时可见神昏、汗出、肢冷、脉搏微弱。气虚严重者可表现为气陷，出现腹部坠胀感或腰酸腰痛，同时伴有脱肛、子宫下垂或其他内脏下垂等症。血虚是指由于血液不足或血液濡养功能减退，出现面色无华、视物不明、四肢麻木、皮肤干燥等病理变化。主要表现为面苍色白或萎黄、口唇淡白、头晕眼花、脉细无力、心悸失眠、手足发麻、月经失调。”



气血充盈，是女人健康的关键。道理早就明白了，只是之前我还不够重视，最近经常头晕眼花，容易神疲乏力，我才意识到必须补气血了。自从变瘦了以后，我越发显得娇小了，总给人“弱不经风”的感觉，身边的男士们也越发绅士了，看见我手上拿着东西，即便是很轻的东西，也很主动地要帮我提，每次出去旅行，行李袋也总有人帮我提，我总是很困惑，而他们的答案是，我给人感觉太需要被保护了！这也是我努力在增肥的原因之一，虽然被爱护是很开心的事情。今年我想去趟西藏，所以更要强身健体，才能应付高原恶劣的气候，我开始“关爱”自己，先在饮食上下功夫。



最近每天晚上睡前都要喝一碗中药，补气血，药方参考的是老艺术家黄婉秋的养颜秘方。“中医认为气为血帅，气行则血行，血为气母，血顺则气顺，如果要是一个女性气血两亏的话，她必然会出现面色萎黄，头发干枯，皮肤干涩，还有脸上会出现斑点，所以说一个女性她的气血是否充盈，运行的是否畅通，这可是养颜的关键呀。而在这个黄婉秋老师的这个养颜方当中，有三味药是补血的，那就是当归、川芎和阿胶，有两味药是益气的，就是黄芪和党参，长期服用这些药，自然气血充盈，而且气血运行的非常的畅通。”（cctv4中华医药）。中药调理最好在冬天进行，但是在夏天酷暑来临前，还可以调理一段时间，先尝试一下也不错，材料都是常见的药材，做法非常简单。材料：川芎、黄芪、党参、当归、阿胶各10克，红糖一勺。煎药过程：川芎、黄芪、党参、当归各10克、水两碗、中火煎15分钟（可以将洗干净的鸡蛋加入一起煮）；煎好的汤去掉药材后加入阿胶、红糖各一汤匙，以及去壳后的鸡蛋，小火煮5-10分钟让阿胶充分溶解。坚持喝了几天了，中药重在调理，所以只有坚持一段时间才能看见疗效。勇智送我的中药药材大全终于派上了用场，抓药前我查看了每个材料的详细资料。阿胶市场上比较混乱，所以我买了山东东阿阿胶，还有防伪标签。因为味道实在不怎么好，所以我加入红糖和鸡蛋配药吃。给我抓药的老师傅说，一定要加红糖才行、不要加白糖或者冰糖，服药期间忌食白萝卜、中暑后不要喝此中药。女人要懂得关爱自己，内外兼修，才能活得健康美丽，像朵花.
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【功效】：调和气血。其中当归、川芎是补血的，黄芪和党参是益气的，长期服用这些药，自然气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂。
电影《刘三姐》的扮演者黄婉秋老师在《中华医药》栏目中首次公开了她养颜秘方的制作过程,下面我把这部分内容节选下来,可以让亲们看得更仔细,更方便.
现在很多中国人都会自己在家用点中药调养，人家说中医是什么，中医就是中国人的一种生活方式，六十三岁的电影演员黄婉秋她就天天喝中药，她的皮肤能跟年轻人媲美，不过她可从来不用化妆品，她说女人皮肤要漂亮，主要气色得好，气色好是由内而外的，她的好气色主要就是缘于她有一个祖传秘方。
【解说】她因17岁时主演电影《刘三姐》而声名鹊起，在40岁以上人的心目中，刘三姐的歌声是他们童年时代最美妙的旋律；在50岁以上的人心目中，刘三姐是他们少年时迷恋的对象；将近半个世纪过去后，已是师奶级人物的她依然神采奕奕，影响了三代人的刘三姐的扮演者黄婉秋走下银幕，向我们透露她的驻颜之道。
【电影演员 黄婉秋】我从来也不用化妆品，除了上舞台，平时我就没有化什么妆。
【解说】不用化妆品，她是怎么保养的呢？
【电影演员 黄婉秋】我先生他们家有个祖传的秘方。
【解说】秘方？难道真的有可以让容颜不老的秘方？
【黄婉秋的丈夫 何有才】里头主要的中药有五味。其中这是川芎，黄芪，党参，还有就是当归，另外还有一个就是阿胶。
【解说】川芎、党参、黄芪、当归和阿胶，这几味常见的中药放在一起，就是黄婉秋从来不用化妆品的秘密。
【主持人】黄婉秋看上去还真是不像六十三岁，气色是挺不错的，但是我们也经常看见好多女性朋友比黄婉秋年轻得多，但是有的脸色苍白、发黄，有的脸上长斑，有的头发发枯，这样的女人当然不漂亮了。女人一生以气血为本，月经、怀孕、生孩子、哺乳，都会耗血伤气，伤了气血，或者气血不畅就会出现刚才所说的那些症状，甚至还会失眠多梦、心悸、小腹疼痛等等。中医说“气为血帅”，“气行则血行”，“血为气母”，“血顺则气顺”。您再看看黄婉秋用的养颜方，其实就是有名的《四物汤》的一个加减，用的都是一些补血、补气的药材，像当归、川芎、阿胶是补血活血养血的，党参可以益气生血，黄芪可以补气固表，既益气又补血，长期服用，气血通顺，人自然就白里透红，与众不同了。如果您也想要有黄婉秋那样的气色，那就学学她们家的这个养颜方是怎么做吧，做法也挺特别的呢。
【黄婉秋的丈夫 何有才】每次放多少药呢，一味药大概在三钱，三钱就是十克左右。这样放两碗水，就这样倒在一般吃饭的碗那么大就行了，现在开始放中药，第一个我们就放川芎，放进去，然后党参，黄芪，黄芪放完以后，就放当归了，放完当归以后，洗过的鸡蛋，鸡蛋是洗过了，已经在清水里边洗过，放进去一起煮，一起煮呢，插上电以后，把电源给接上，一开就行了，就让它慢慢煮就行了，一直到开了，可以坐着看电视啊，看书啊，做别的事情等着，大概十来分钟，它已经开了，鸡蛋估计它熟了，我们再过来。
【字幕】黄婉秋养颜方制作第一步：
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅；
2、加入两碗清水；
3、再放进一个带壳的生鸡蛋；
4、中火煮10分钟；
【黄婉秋的丈夫 何有才】十分钟到了，我们把蛋捞出来。
【电影演员 黄婉秋】凉水片一下。冲一下，没蛋壳了。
【黄婉秋的丈夫 何有才】然后我们这个蛋又放进去，放进去，现在下一步就是放阿胶了，我们再煮5分钟，阿胶我们只要三分之一就行了。三分之一就行了，放进去现在把盖盖上，大概再熬5分钟到10分钟就行了。5分钟到10分钟以后呢，然后又可以把药倒出来喝药汤，还有就是把那个蛋吃掉，这样整个煮药啊，吃药的过程就这样完了。
【字幕】黄婉秋养颜方制作第二步：
1、将熟鸡蛋剥壳，再放进盛药的砂锅内；
2、加入三分之一块阿胶；
3、中火再煮10分钟；
【解说】这一碗滋补的养颜汤什么时候吃最好呢？
【黄婉秋的丈夫 何有才】晚上睡觉以前吃，因为晚上就不活动了，不活动你吃了以后，它主要是吸收能力好，再一个是早晨起床以后，洗漱完以后就吃也是好，因为它经过一个晚上吧，已经清理了嘛，重新服入这个药，药力显得更加到位一点。
【电影演员 黄婉秋60岁】真的很多年轻人都比不过我，比如说现在我们每天加演八场也好六场也好四场也好，我总是觉得不太累。
【主持人】黄婉秋把自己调理得不仅气色好，体力也好，真正做到了我的健康我做主，这用现在时髦的话说，是有“健”商的人，有“健”商的人是什么样的人呢？就是掌握健康的秘诀和方法，会自我保健，不把自己的健康都交给医生的人；是通过健康的生活方式、乐观的生活态度来把握健康的人；是能对自己的健康做出明智选择的人。有句名言说得好，保持健康是做人的责任，那么做个有“健商”的人更是我们的责任。 ]]> http://273786751.qzone.qq.com/blog/1246894462#comment 134217728 Mon, 06 Jul 2009 15:34:22 GMT http://273786751.qzone.qq.com/blog/1246894462 http://273786751.qzone.qq.com/blog/1246800105
　　柠檬自制面膜：

　　将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

　　黄瓜自制面膜：

　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　白芷自制面膜：

　　取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调浆敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

　　蛋清自制面膜：

　　将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　　牛奶自制面膜：

　　用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

　　香蕉自制面膜：

　　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　　银耳自制面膜：

　　银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　苹果自制面膜：

　　将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　橄榄油自制面膜：

　　把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 ]]> http://273786751.qzone.qq.com/blog/1246800105#comment 134217728 Sun, 05 Jul 2009 13:21:45 GMT http://273786751.qzone.qq.com/blog/1246800105