http://275696160.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 16:49:01 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 27 Nov 2009 08:38:22 GMT http://275696160.qzone.qq.com/blog/1259311102 秋日的阳光渐渐淡去，温暖的围巾又要变成街头潮人主角啦！特盘点出围巾的十八种打法：





打法一 套舌结

step 1：将围巾绕在脖子上，右边的那头在上。
step 2：将右端从中间的空隙中穿过
step 3：将这段再从空隙中穿回，留一部分重叠。

特别提醒：
如果围巾长的话，就把那条“舌头”拖长一些。
这中打法比较适合活泼可爱的人哦




打法二 轻盈结

step 1：把围巾在脖子上绕一圈
step 2：将左右两段围巾交叉打结

特别提醒：
这是最基本的打法，很简单吧~
特别适合早晨匆匆忙忙地去上学前打




打法三 法国结


step 1：把围巾绕在脖子上打一个结，打结处要留一点空隙
step 2：把右边那段围巾绕过左边那段，再从空隙中穿过
step 3：把围巾从空隙中抽出来

特别提醒：
这种结给人重重的感觉，适合高高大大的男生





打法四 不对称结


step 1：把围巾交叉绕在脖子上，左边在上，然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙
step 2：把围巾从空隙中抽出来

特别提醒：
这种结给人以反叛不羁的感觉，如果你觉得够cool的话，这种打法可以试试




打法五 平衡结


step 1：把围巾绕在脖子上，前后交叉打个结
step 2：将前面那段围巾从脖子后面绕过去
step 3：把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙

特别提醒：
这种打法男生女生都适合哦



打法六 领带结


step 1：把围巾绕在脖子上，右边在上，把后边那段围巾沿箭头方向在左边那段上绕一圈
step 2：绕好后，再将围巾从空隙中穿出
step 3：把围巾从空隙中抽出来

特别提醒：
打法和打领带差不多，不过打出来的结会显得有写臃肿，用薄一点的丝巾，效果会比较好





打法七 小蝴蝶结


step 1：把围巾在脖子上绕一圈，交叉打一个结
step 2：把打好的结调整到前后方向，然后再打一个结

特别提醒：
这个结的打法也很容易，感觉很很大方，又不像大蝴蝶结那么女性化，很适合爱漂亮的女生哦




打法八 大蝴蝶结


step 1：把围巾绕在脖子上，左右打个结，左边在上，右边在下
step 2：把右边的那段围巾对折重叠
step 3：把重叠的围巾放在左边那段下面，把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上
step 4：把结抽紧就可以了

特别提醒：
这种打法也可以用在丝巾上，可以使女孩子看上去典雅又大方

打法九 丝巾的打法





打法十 双层十字结的打法




打法十一 围巾配针织衫的打法





打法十三 围巾配各种不同领型的打法





打法十四 围巾配大衣的打法





打法十五 围巾当披肩的打法





打法十五 围巾8字结的打法




]]> http://275696160.qzone.qq.com/blog/1259311102#comment 134218249 Fri, 27 Nov 2009 08:38:22 GMT http://275696160.qzone.qq.com/blog/1259311102 http://275696160.qzone.qq.com/blog/1259164632
掀腿压颈

击腹别臂

刷腿踹腹

顶膝锁喉

夹颈别肘

抱腿跪裆

擒敌拳1-16动连贯动作
　　擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
　 擒敌拳1-16动分解动作　　　　　
擒敌拳16动-预备姿势　　　　　
预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。如下图：　　　　



　　立正 格斗式
　　　　　
一、直拳横踢 　　　　
动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛连贯。
　　　　　　　 1 2 3 　 　 4
二、抱腿顶摔　　　　　
动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。如下图：
要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
　　　　　
1 2 3 4　　
三、勾摆连击　
动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：上步勾拳连贯迅猛。
　　　　　
1 2 3　　　　　
四、抱臂背摔　　　　　
动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。如下图：
要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
　　　　　　　
1 2 3 4　　　　　
五、侧踹勾拳　　　　　
动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。如下图：
要求：侧踹快，勾击狠。
　　　　
1 2 3 4　　　　　
六、拉肘别臂　　　　　
动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。如下图：
要求：插掌快，后拉下压猛。
　　　　　
1 2 3　　　　　
七、掀腿压颈　　　　　
动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后 ，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际 ，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。
　　　　　　　
1 2 3 4　　　　　
八、侧踹横踢　　　　　
动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方;左后转身180度成格斗式，目视前方。如下图：
要求：侧踹快，横踢猛。
　　　　　
1 2 3 4　　　　　
九、前登弹踢　　　　　
动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十、直摆勾击
动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛连贯。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十一、接腿涮摔　　　　　
动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。如下图：
要求：撤步、划弧快、猛。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十二、摆拳侧踹　　　　　
动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛，重心稳。
　　　　　　　
1 2 3 4　　　　　
十三、抱腿撞裆　　　　　
动作要领：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌，两眼目视下方。如下图：
要求：上步抱腿快，转摔猛。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十四、绊腿跪裆 　　　　　
动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。如下图：
要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十五、格挡弹踢 　　　　　
动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
要求：格挡到位，弹踢快。
　　　　　
1 2 3　　　　　
十六、肘膝连击 　　　　　
动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝;右脚落步，左后转体180度，成格斗式。如下图：
要求：肘击、冲膝迅猛连贯。
　　　　　
1 2 3

4 5 结束式




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]]> http://275696160.qzone.qq.com/blog/1258974489#comment 134218249 Mon, 23 Nov 2009 11:08:09 GMT http://275696160.qzone.qq.com/blog/1258974489 http://275696160.qzone.qq.com/blog/1258465470

























































































]]> http://275696160.qzone.qq.com/blog/1258465470#comment 134218249 Tue, 17 Nov 2009 13:44:30 GMT http://275696160.qzone.qq.com/blog/1258465470 http://275696160.qzone.qq.com/blog/1258459635 2、一个人蜷缩在床上，无法入睡，脑子里想着莫名其妙的问题，黑暗犹如一张巨大的蛛网把你包裹在内，厚厚的棉被里，你感觉好冷 ，从枕头下掏出手机，却发现你不知道该打给谁，于是，无奈的又塞回枕头中，你把头缩进被子里，轻轻的抱住自己的膝盖，像一个孩子把自己抱紧一点，那么，就不会冷了吧
3、你恨一些人，一些事，甚至恨着这个世界 ，你总是在想，为什么是你，为什么承受一切痛苦的都必须是你，你只想做一个普普通通的小孩子，开心过完自己的童年，读书，找工作，恋爱……可是，这么普通的一切，对于你，却如此的难……你感觉背后似乎有一双眼睛，带着讽刺的笑意看着你，然后，摇摇头，走开了
4、面对着电脑发呆，身边的咖啡已经渐渐发凉，耳机里绵延出悠扬的音乐声，此时，已是凌晨，你也不知道是什么时候变成这样的，像是一个穴居动物一般，躲在自己的窝里不想出来，什么时候，开始害怕外面的阳光，讨厌出门，面对着门外的那些人，你觉得他们甚至没有你那台冰冷的电脑亲切，有时，虚拟世界，确实要比现实世界美丽
5、你靠在窗边，透过蒙蒙细雨，静静的看着这个陌生的城市，你不知道要在这里停留多久，你不知道你会遇见什么样的人，不也不知道你会留下怎样的回忆……点一支烟，烟雾缭绕中，你静静的咪上眼，享受这一刻的寂静，过去的一切就让他这样过去吧，从今开始，你要学会认识陌生的人，做陌生的事，过陌生的生活……独在异乡为异客
6、你习惯一个人在学校的走道上手插口袋漫步徜徉，没有目标，没有终点，你只是想这样一步一步的走下去，走到自己筋疲力尽为止，你学会在这种只属于一个人的时间里，独自思考着解开一些问题，无论你的结论是对是错，都已经不重要了……你看着那热闹的操场，嘴角，轻轻上扬着一丝微笑，夕阳下，你的影子拉的好长
7、你在梦里看到她/他的离开，哭泣着从梦里醒来，看着空荡的房间，你静静的走到洗脸台前，看着镜子里，自己苍白而憔悴的脸，你一瞬间泪流满面
8、你清晨起床，家中空无一人，你给自己泡了一杯牛奶，呵着暖暖的热气坐在阳台上的沙发里，随手翻开着旁边厚厚的书籍，冬日的阳光懒散而温暖的照在你身上 周围寂静而安详，不知不觉中，你再次睡着，轻声打着呼噜，如同一只懒猫。
9、你一直沉醉在回忆里，不愿意醒来，你想起以前和朋友在一起的场面，便会微微发笑，你想起以前的一些窘事，便会微微脸红，你想起以前的一些无奈，便会轻声长叹，你想起了她，便会死死的咬住下唇，你害怕……你会哭出声来
10、你在酒吧里点一支啤酒，听着震耳欲聋的音乐，看着舞池里扭动着的人群，你漫无表情，冰冷的啤酒从食道一直凉到胃里，你轻声的呻吟…… 然后，随着眩目的灯光，脚轻轻的打着拍子，巴台上，你的背影像是一尊石像
11、学会不再哭泣，学会不再透露自己的感情，他们说你冷血，你却只是在那里微笑，你知道，没有必要试图让别人了解你，知我者为我分忧，不知我者谓我何求，眼泪解决不了任何问题，只会带来吵闹，很多的事情，我们可以感动，却不能流泪，因为一旦放任自己的感情，怕会让自己泣不成声。
12、参加一场聚会，喝很多酒，却一直没有醉倒，眯着一双眼睛看这个世界，光怪而陆离，告诉自己，你喜欢这种感觉，独自去洗脸台，泼了点冷水在脸上，然后看着镜子一个人傻笑，醉后……世界好美
13、默默的喜欢上她/他，却不敢玷污这份感情，一直将它默默珍藏，无论她多么的骄横，无论她多么的不讲道理，无论她让你气上多少次，你都一直在让着她，你明白你现在给不了她什么，你明白现实比爱情残酷，你明白，等你能够给她想要的东西时，你才配去爱她……最后，当你鼓起勇气去找她，去寻觅每一个她可能在的角落，想跟她说明白一切时，却发现她的身边，已经有了一个能够让她幸福的人不爱她的理由有很多，爱她的理由……已经不存在了14，拜托看此日志的人行行好，不要再加我了，我只是在其它网站上看到的，在空间发表纯粹是想给一些现实中的朋友看。天知道哪个家伙把它弄上首页。我苦啊 ]]> http://275696160.qzone.qq.com/blog/1258459635#comment 134219272 Tue, 17 Nov 2009 12:07:15 GMT http://275696160.qzone.qq.com/blog/1258459635 http://275696160.qzone.qq.com/blog/1258301225
12岁的女儿放学后，带了个男同学一起回家。

他们把自己关在小卧室里半天没出来。

妈妈觉得蹊跷，便去敲门。

不想里面传出女儿稚嫩的声音："妈妈别进来，我们正在做爱。

妈妈这下可慌了，不顾一切地撞开了房门。

往里一看，只见一脸惊恐的女儿和男同学端坐在地上，

一人拿着剪刀，一人拿着胶水，

四周是红红绿绿的彩纸……

原来他们正在完成老师布置的任务：为献爱心活动制作一个大大的"爱"字！



哈哈~大家上当了吧?后悔了?准备骂人了吧。。。。。。。千万别骂，转到你们的空间吧，让更多的人上当呀！！！！！！！！！！！！！！ 看了不转的，那个人就一辈子得不到幸福 ]]> http://275696160.qzone.qq.com/blog/1258301225#comment 134217736 Sun, 15 Nov 2009 16:07:05 GMT http://275696160.qzone.qq.com/blog/1258301225 http://275696160.qzone.qq.com/blog/1255519419 忠告一
不要经常去试探男人，更不要以分手作为威胁，当你经常给他这种暗示，他的潜意识里就会做好了分手的准备！
忠告二
不要因为男人爱你就无限制的扩张自己的权利，不要干涉他的理想，他一定有些特质是你所不了解的！
忠告三
不要经常迟到，不要以为男人爱你他就应该有无限的耐心，一个人的耐心是有限制的，耐心消磨完了，就会消磨爱！
忠告四
不要经常叫男人陪你逛街，没有几个男人真正喜欢逛街，强迫的最终结局就是反抗！
忠告五
男人在热恋时为女孩做的事情，不要指望他在以后的生活中一直持续下去！
忠告六
不要试图改变男人，不要想着他会在你的调教下成为你理想中的优秀男人，去适应他比改变他来的明智！
忠告七
不要对自己的魅力过分自信，没有几个男人会永久的承受出尔反尔，没有几个男人可以招之即来，挥之即去，除非，这个男人爱你别有动机！
忠告八
不要用这样的思路来知道你们的爱情——在男人的言行中寻找他不爱你的证据。男人不能每时每刻将精力放在女人身上，他也不可能注意到女人的每次暗示和不快。当你用放大镜来寻找灰尘的时候，总会找到！
忠告九
男人和你再亲密，也不要伤害他的自尊，无论在别人面前还是独处，伤害就是伤害，无论他是否爱你！
忠告十
不要把自己的男人和别的男人比较，不要说他不如别人浪漫，不如别人体贴。每个人都是特殊的，爱的方式也不同，经常这样说会使爱成为一种心里负担！
忠告十一
不要指望用性来获得男人，这是捕获男人最不牢靠的方法，因为爱情于肉体无关！
忠告十二
爱情是一个磁场，而不是一个绳子，捆住他，不如吸引他，一根绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假象，和一个永恒的诱惑！ ]]> http://275696160.qzone.qq.com/blog/1255519419#comment 134218248 Wed, 14 Oct 2009 11:23:39 GMT http://275696160.qzone.qq.com/blog/1255519419 http://275696160.qzone.qq.com/blog/1254973088 这是一幅很实用的地图，只要点击城市名称就OK，可精确到街道，商场，银行等。还能够显示自己当前所在位置。还有公交车线路指南。
可以确定地点查找周边，可以输入你要找的具体地名如：湖南大学，平和堂，天坛公园等等。
我特供给朋友们收藏。出门在外的朋友记得自己空间有个活地图哦！
注意：如果显示不完全，请耐心等待，下载100%就可以了！右上角有四个方向按钮可以移动地图。
如果觉得空间里画面太小，可以放在网页收藏夹，点F11就能够全屏欣赏。

]]> http://275696160.qzone.qq.com/blog/1254973088#comment 4104 Thu, 08 Oct 2009 03:38:08 GMT http://275696160.qzone.qq.com/blog/1254973088 http://275696160.qzone.qq.com/blog/1254930306 ]http:/[/url]



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]]> http://275696160.qzone.qq.com/blog/1254930306#comment 142606848 Wed, 07 Oct 2009 15:45:06 GMT http://275696160.qzone.qq.com/blog/1254930306 http://275696160.qzone.qq.com/blog/1254395529
爆菊了！



绝对的山寨！



这女孩看见后一定会哭的= =



只能是无语。。。




符合日本国情。



我只能说开心农场真的很火。


这小色鬼。



春哥....春哥....



真的是虎父无犬子啊



这样也行？合格的特务



终于明白为什么叫“长颈”鹿了



这哥们真够牛B的



绝对的顶。。。



哥不是早恋，是寂寞



杀人啦。。。



绝对的烟熏。。。



妈妈，我怕。。。



孤独的背影。。。



两字儿：精辟！



这孩子将来肯定是画家



超级模仿秀。。。



我顶。。。



小小的脑袋，大大的身躯



祖国的花朵啊。。。。



真够带劲儿的这台词



O(∩_∩)O哈哈~可爱

也许好多是大家以前看过的
不过还是汇到一块来再让各位开心一下！！！

]]> http://275696160.qzone.qq.com/blog/1254395529#comment 134218249 Thu, 01 Oct 2009 11:12:09 GMT http://275696160.qzone.qq.com/blog/1254395529