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<description><![CDATA[<span style="font-style:italic"><wbr /><span style="filter: glow(color=#6600FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">小东西小朋友叫你穿衣服啊~</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
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<title><![CDATA[[转]Do you making love?(有 点 黄)]]></title>
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<description><![CDATA[<a href="http://b26.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2cef5b0e219d2fc06df96091d83126e09a9c055d5b792424d3c85dcec1d43eda26342ba278a1f188bfa3b60b08389fe23e9bb6f17d7336d0aaafadd9d3009d9db4a704d496f8f974fdbeed551f6157e2f1d7b77d" target="_blank"><wbr /><a href="http://b26.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2cef5b0e219d2fc06df96091d83126e09a9c055d5b792424d3c85dcec1d43eda26342ba278a1f188bfa3b60b08389fe23e9bb6f17d7336d0aaafadd9d3009d9db4a704d496f8f974fdbeed551f6157e2f1d7b77d" target="_blank"><img style="width:500px;height:500px;border:0;" src="http://b26.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=2cef5b0e219d2fc06df96091d83126e09a9c055d5b792424d3c85dcec1d43eda26342ba278a1f188bfa3b60b08389fe23e9bb6f17d7336d0aaafadd9d3009d9db4a704d496f8f974fdbeed551f6157e2f1d7b77d" /></a><wbr /></a><wbr /><br><a 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style="color:#ff0000;font-size:32px;line-height:1.8em;">纯属分享，娱乐娱乐</span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff3300;font-size:32px;line-height:1.8em;">过瘾下，大家不要想太多哦</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff3300;font-size:32px;line-height:1.8em;">笑死我了</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff3300;font-size:32px;line-height:1.8em;">搞笑日志</span><wbr /></span><wbr /><br><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><br><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[275878311@qq.com(Y in)]]></author>
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 09:33:03 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]&lt; A货.&gt;成员视频集 .]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;">    </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;">                      [video,732,534,false,true]http://www.56.com/deux_91615713.swf[/flash][/video]</div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#cc00ff;line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /> <br><div style="text-align:center;"> </div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[275878311@qq.com(Y in)]]></author>
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<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 15:21:24 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[中秋小笑  *—*]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">                                                          <br>山里人到杭州一家酒店吃东西 <br>山里人 :喂.小姐,馍多少钱? <br>服务员 :摸.100! <br>山里人:下面呢？ <br>服务员：下面200！ <br>山里人:我晕！不是吧!?那水饺呢? <br>服务员 :睡觉,400...<br>山里人:一碗400?! <br>服务员:不.一晚800. <br>山里人:我倒！这么贵！为什么一碗要800? <br>服务员:整晚的，都这价,大哥. <br>山里人:要是不在这里带走呢？ <br>服务员：带出去要1000 <br>山里人：我X！杭州消费也他妈太贵了吧？水饺带出去的更贵，靠 那我还是吃月饼吧，提前祝大家中秋节快乐！ <br></span><wbr /></span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">           下面来张新PP……     希望别跑堂   *—*                        <wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=55fad6dc09391fb85a14d5ea5c2f4e7d8de505be090165c051c717751b4d8553c2c132ec9158afa76ef0e59a17e3cdfe9946ae98ad2f7db65fa2b9b521c05530c5671a43c76a90800ca927fbff00f90a15e90483" target="_blank"><img style="width:670px;height:449px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=55fad6dc09391fb85a14d5ea5c2f4e7d8de505be090165c051c717751b4d8553c2c132ec9158afa76ef0e59a17e3cdfe9946ae98ad2f7db65fa2b9b521c05530c5671a43c76a90800ca927fbff00f90a15e90483" /></a><wbr /><br></span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[275878311@qq.com(Y in)]]></author>
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<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 09:26:26 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[41种粥的做法 学会了去温暖爱的人的胃吧]]></title>
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<description><![CDATA[41种粥的做法 学会了去温暖爱的人的胃吧   <br>  <a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>蔬菜牛肉粥 <br>蔬菜牛肉粥 <br>原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 <br>个，盐--若干 <br>制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 <br>    （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 <br>    （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 <br>02 豆腐粥 <br>原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 <br>制法（1） 将豆腐切成小块。 <br>    （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 <br>    （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 <br>03 鸡蛋粥 <br>原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 <br>制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 <br>    （2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 <br>    （3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 <br>04 蔬菜鱼肉粥 <br>原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米 <br>饭--1/4碗 <br>制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 <br>    （2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 <br>    （3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 <br>    （4） 煮至粘稠时放入酱油调味。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>干酪粥 <br><br>05 干酪粥 <br>原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克 <br>制法（1） 将干酪切碎。 <br>    （2） 将米饭入锅加适量水煮。 <br>    （3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。<br>06 豌豆粥 <br>原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干 <br>制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。 <br>    （2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。 <br>    （3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。 <br>    （4） 加盐调味。 <br>07 胡桃粥 <br>原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干 <br>制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。 <br>    （2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。 <br>    （3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。 <br>    （4） 煮好后用盐调味。 <br>08 苹果麦片粥 <br>原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 <br>制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 <br>    （2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮 <br>开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>芋头粥<br>09 鱼肉牛奶粥 <br>原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干 <br>制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。 <br>    （2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。 <br><br>10 芋头粥 <br>原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干 <br>制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。 <br>    （2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。 <br>    （3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。 <br>    （4） 煮至粘稠后加酱油调味。 <br>11 土豆粥 <br>原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干 <br>制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。 <br>    （2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。 <br>    （3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。 <br>12 干酪面包粥 <br>原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙 <br>制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。 <br>    （2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。 <br>也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>番茄粥 <br>13 胡萝卜酸奶粥 <br>原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄 <br>油--若干 <br>制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。 <br>    （2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。 <br>    （3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好 <br>14 番茄粥 <br>原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干 <br>制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。 <br>    （2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。 <br>    （3） 煮好后加入番茄，加盐调味。 <br>15 鸡肉粥 <br>原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若 <br>干 <br>制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。 <br>    （2） 将菠菜炖熟并切碎。 <br>    （3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。 <br>16 裙带菜红蛤粥 <br>原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯 <br>制法（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。 <br>    （2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。 <br>    （3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。 <br>    （4） 煮好之后用盐调味。 <br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>红薯鸡蛋粥<br>17 红薯鸡蛋粥 <br>原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙 <br>制法（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。 <br>    （2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。 <br>    （3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。 <br>    （4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。 <br>18 栗子粥 <br>原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯 <br>制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。 <br>    （2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 <br>栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。 <br>19 蔬菜粥 <br>原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干 <br>制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。 <br>    （2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。 <br>    （3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。 <br><br>20 大酱粥 <br>原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干 <br>制法（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。 <br>    （2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。 <br>    （3） 煮好之后放大酱调味。 <br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>莲子桂圆粥 <br><br>21 胡萝卜粥 <br>原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量 <br>制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 <br>如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 <br>特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素 <br>脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动 <br>对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适 <br>22 脊肉粥 <br>猪脊肉是指猪脊背上的精肉 <br>古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 <br>化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良 <br>原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 <br>制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 <br>将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 <br>特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生 <br>贫血 <br>23.莲子桂圆粥 <br>[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 <br>[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 <br>[用法]每日2次，温热食用。 <br>[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。 <br>[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。 <br>24.八宝粥 <br>[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 <br>[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 <br>[用法]分顿调糖食用，连吃数日。 <br>[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 <br>[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。 <br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>柏子仁粥 <br>25.柏子仁粥 <br>[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。 <br>[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。 <br>[用法]每日2次，连服3天。 <br>[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。 <br>[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。 <br>26.酸枣仁粥 <br>[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。 <br>[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。 <br>[用法]早晚温服。 <br>[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。 <br>[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。 <br>27.小米枣仁粥 <br>[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。 <br>[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。 <br>[用法]每日2次，加蜂蜜温服。 <br>[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。 <br>[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。 <br>28.绿豆粥 <br>[原料] <br>绿豆30g，粳米100g <br>[做法] <br>1．将绿豆、粳米淘洗干净。 <br>2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。 <br>[营养] <br>内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。 <br>[功能] <br>绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。 <br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>金银花粥 <br>29.银杏粥<br>益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。 <br>做法： <br>银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。 <br>银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。 <br>30.金银花粥 <br>材料：金银花30克，白米30克。 <br>做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。 <br>功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。 <br>31.莲藕粥 <br>材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。 <br>做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。 <br>功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。 <br>32.白木耳粥 <br>材料：白木耳60克，糯米100克。 <br>做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。 <br>功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。<br><br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>麦冬竹叶粥<br>33.红枣粥 <br>材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。 <br>做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。 <br>功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。 <br>34.麦冬竹叶粥 <br>材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。 <br>做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。 <br>功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。 <br>35.豆浆粥 <br>做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。 <br>功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。 <br>36.薄荷粥 <br>做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。 <br>功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>菊花粥<br>37.菊花粥 <br>做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。 <br>功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。 <br>38.芦根粥 <br>做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。 <br>功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。 <br><br>39.鸡粥 <br>主料：鸡肉200克 <br>调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。 <br>做法： <br>1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥 <br>2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。 <br>3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。 <br>特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。<br><br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>40.皮蛋瘦肉粥 <br>煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。 <br>要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： <br>（1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软； <br>（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的； <br>（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略 <br>略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下： <br>猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味； <br>（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；<br>（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化； <br>（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。 <br>这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>41.南瓜粥 <br>原料：南瓜250g，米50g，白糖少量 <br>做法： <br>（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥； <br>（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯； <br>（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜； <br>我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[275878311@qq.com(Y in)]]></author>
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<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 08:47:42 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]你們願意做我的誰？(注意  ： 别跑堂 )]]></title>
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<description><![CDATA[ <br><br><br><span style="color:#ffffff;font-size:16px;line-height:1.8em;">進來的一定要回答哦！ (注意：别跑堂) <br><br>你們願意做我的誰？ <br>1、朋友 <br>2、敵人 <br>3、情侶 <br>4、情敵 <br>5、死黨 <br>6、我妹 <br>7、我弟 <br>8、我姐 <br>9、我哥 <br>10、會一直對我好的人 <br>11、最熟悉的陌生人 <br>12、陌生人 <br>13、保護我的人 <br>14、愛我的人 <br>15、背後支持我的人 <br>16、永遠的好朋友 <br>17、知已 <br>18、關心我的人 <br>19、永遠被我欺负的人 <br>20、我最愛的人 <br>21、我最恨的人 <br>22</span><wbr /><span style="color:#ffffff;font-size:16px;line-height:1.8em;">、同學 <br>23、傷害我的人 <br>24、老婆<br>25：好兄弟<br>不能不答，都要 <br>回答喔。<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e41.gif"><wbr /> <img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e112.gif"><wbr /><br><br>    注意： 别跑堂</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[休闲搞笑]]></category>
<author><![CDATA[275878311@qq.com(Y in)]]></author>
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<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 09:56:17 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[经典的聊天模式.想学嘛吗.那进来]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="filter: glow(color=#33FF00,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#cccc00;line-height:1.8em;">男：好　　        女：好　　<br>男：聊吗　　      女：不　　<br>男：为什么　　    女：忙　　<br>男：忙什么　　    女：玩　　<br>男：玩什么　　    女：游戏　　<br>男：什么游戏　　  女：好玩的　　<br>男：什么好玩的　　女：烦　　<br>男：烦就跟我聊　　女：滚　　<br>男：地不干净　　  女：靠　　<br>男：给你肩膀　  　女：找死啊　　<br>男：“死”在字典961页　　女：晕　　<br>男：我有止晕药　　女：我服了　　<br>男：服了药就不晕了　　女：大哥　　<br>男：认你这个妹妹了　　女：拜托　　<br>男：拜可以，不用脱　　女：我要疯了　　<br>男：我打120　       　女：你神仙　　<br>男：不要迷信　      　女：还让人活吗　　<br>男：有了我你会活得更精彩　　女：555　　<br>男：三五香烟虽好，但有害健康　　女：去死吧　　<br>男：我在网吧，不是死吧　　      女：求你放过我　　<br>男：好，告诉我手机号我就不说了　　女：要号干嘛　　<br>男：给你发短信............</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#33FF00,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#cccc00;line-height:1.8em;">                             屁服屁服.....<br> </span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[275878311@qq.com(Y in)]]></author>
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<pubDate>Wed, 13 May 2009 06:59:44 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]空间也能玩CS]]></title>
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<category><![CDATA[游戏动漫]]></category>
<author><![CDATA[275878311@qq.com(Y in)]]></author>
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<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 02:59:51 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[看前带好纸巾]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="color:#ccccff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">传说，在寒冷的雪山上，生长着一种绿色的小草，每个叶片上都挂着一颗冻结的泪珠，如果你有幸找到它，你就会知道自己的真爱在何方.......   </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">   女孩决定去山上寻找那棵传说中的冰泪草，男孩劝她不要去，太危险了，可女孩却似乎下定了决心，一定要去。男孩很无奈，便要求一同前往....   </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">   当晚，男孩去了公园.....   </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">    要出发了，男孩为女孩套上羽绒服，问女孩：“你确定要去吗？”“是的！”女孩坚定地说。“好吧，我们出发....”   </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">    山脚下，男孩温柔的为女孩整了整帽子，&quot;要上去吗？很危险的，不怕吗？”“不怕！”女孩仍是那么坚定。“那好吧，山上路滑，抓紧我的手！”   </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">    山腰上，男孩看着雪中瑟瑟发抖的女孩，心疼地抱紧了她，“我们回去吧，看你冻得...”“我..不回家！”女孩的脾气很倔。“好吧，来我背你！”   </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">    山顶上，男孩脱下了自己的外衣，轻轻披在了女孩身上，抚摸着女孩冻得有些发紫的脸说：“回去好吗？现在回去天黑前还可以到家的，别再找了，根本没有那种草的。”“不，再找找看，会找到的！”女孩仍是那么的固执。“好吧，那就再找找看....”   </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">    暴风雪来了，女孩慌了，风吹得她睁不开眼睛。慌乱中，紧握女孩的那只手突然松开了，女孩顿时失去了方向，只感到一股力量不断地把自己想上抬起.......   </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">    女孩醒了过来，发现男孩不见了。女孩无力的坐在地上哭了，她终于认识到了自己是多么的任性，自己的行为是多么的可笑...许久，女孩站了起来，突然发现脚下有一颗绿色的小草，薄薄的叶片上挂着几颗晶莹的冰珠。“冰泪草！”女孩叫出了声。她捡起这棵小草，叫着男孩的名字，到处寻找着男孩....   </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">     女孩得救了，男孩却失踪了。  </span><wbr /><br><br><span style="line-height:1.8em;">     女孩永远也不会知道，在那棵冰泪草的下面，有一双还留有余温的手..在暴风雪来临的那一刻，男孩用尽了所有的力气将女孩举了起来，女孩得救了，男孩却被埋在了下面....而那棵所谓的冰泪草，其实是男孩从公园里采来的..上面的冰珠，就是女孩的泪...女孩不知道，其实她想寻找的真爱，一直都在她的面前，可她却没有珍惜....  </span><wbr /><br><br><span style="line-height:1.8em;">      朋友们，你们的真爱在哪呢？？？   </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">     不回贴的人永远得不到真爱~~~~~~</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[275878311@qq.com(Y in)]]></author>
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<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 01:51:22 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]夜游长隆水上乐园]]></title>
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<description><![CDATA[长隆在家边上，继去年春天去过欢乐世界后一直想去水上乐园，但因各种原因没去成，周末的傍晚终于去上了.因为在里面戏水所以相机没能带进去，只在宝贝水城拍了一些！我们出来已经１０点多了．．． <br><br><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=4d4349bba52bb5fad93f6991f5e1afe93de4a7e506d4b6efb971ee28253aa1697d6b176895b73c62282de4a27406a9627e4f2265ab971f8db5d93b2126f11cec023006208bc74e7ceae4a8494ede06a12fedabf8" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=4d4349bba52bb5fad93f6991f5e1afe93de4a7e506d4b6efb971ee28253aa1697d6b176895b73c62282de4a27406a9627e4f2265ab971f8db5d93b2126f11cec023006208bc74e7ceae4a8494ede06a12fedabf8" /></a><wbr /> <br><br><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=ee339a2f05034a59f271f79d03f6c26620d43cca53a0fcc1e7433391d5fcd56dffa390b910e72e6e6560d046de190204566a6a9062a6a8433e5ba28cd8a75cc5dd3de99a314ec80003bed6ab7ac0ba4c3e33b2dc" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=ee339a2f05034a59f271f79d03f6c26620d43cca53a0fcc1e7433391d5fcd56dffa390b910e72e6e6560d046de190204566a6a9062a6a8433e5ba28cd8a75cc5dd3de99a314ec80003bed6ab7ac0ba4c3e33b2dc" /></a><wbr /> <br><br><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=dd69c0b4f5fffdd54afe0d7d9b3309a18f5dfd4b877211b61b8315ef35e488bb2cd7681e1430107080398f354bdeb1190a9e9f0f63fbb12c19609b18e94fdff81767295cf8e18f2e4b0acf002b2afacbd4b8b4a0" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=dd69c0b4f5fffdd54afe0d7d9b3309a18f5dfd4b877211b61b8315ef35e488bb2cd7681e1430107080398f354bdeb1190a9e9f0f63fbb12c19609b18e94fdff81767295cf8e18f2e4b0acf002b2afacbd4b8b4a0" /></a><wbr /> <br><br><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=262adfeae3f287d0fcf2fbef695b0879884b38b545fc107b1482125dbeb28fe96af9c71b817e357bee01093dd88ad7da95b499577b2a98168980f915d1077bef45dd5332f41bb4632dc70a96ac4997a279fb6eab" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=262adfeae3f287d0fcf2fbef695b0879884b38b545fc107b1482125dbeb28fe96af9c71b817e357bee01093dd88ad7da95b499577b2a98168980f915d1077bef45dd5332f41bb4632dc70a96ac4997a279fb6eab" /></a><wbr /> <br><br><br><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=9b33a2d2be1e77504e8aea4be52aaf5e22e2f61bae42d62be7419c7278d85b5e5bde8a2e6e7f7b61a0fe931b899f48edf7abc8aff286814fa0e90f82b0ee7898641b7d92809f3b5f7feafe0bcc20ed31900cbb52" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=9b33a2d2be1e77504e8aea4be52aaf5e22e2f61bae42d62be7419c7278d85b5e5bde8a2e6e7f7b61a0fe931b899f48edf7abc8aff286814fa0e90f82b0ee7898641b7d92809f3b5f7feafe0bcc20ed31900cbb52" /></a><wbr /> <br><br><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=2591b6a3bc4b1d6c95af0d572ed834a84640d85f92eb4e89196626f1bad84bfa397dadf9bd1b6b94677fb7fc987dd3da75799c57c6e5f9290035eb5285c988cacf39937a3333e20a2c092c6ef62eb492a0fe32a4" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=2591b6a3bc4b1d6c95af0d572ed834a84640d85f92eb4e89196626f1bad84bfa397dadf9bd1b6b94677fb7fc987dd3da75799c57c6e5f9290035eb5285c988cacf39937a3333e20a2c092c6ef62eb492a0fe32a4" /></a><wbr /> <br><br><br><br><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=2b15824e1a1937f4ab1a3ecba4951f01ad2acc3fe6af9332fcd1b549dfacbcf04f98ea4448aee16ba7ce214b25b7299cc03fca80c3e9137d1c5044e6781e0a1983f6fca5f68083b49f0a6840d86643e1ecf4bfbc" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=2b15824e1a1937f4ab1a3ecba4951f01ad2acc3fe6af9332fcd1b549dfacbcf04f98ea4448aee16ba7ce214b25b7299cc03fca80c3e9137d1c5044e6781e0a1983f6fca5f68083b49f0a6840d86643e1ecf4bfbc" /></a><wbr /> <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[游玩]]></category>
<author><![CDATA[275878311@qq.com(Y in)]]></author>
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<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 16:06:42 GMT</pubDate>
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