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<title><![CDATA[;尛/yhh雨]]></title>
<description><![CDATA[小雨吖~哦也]]></description>
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<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 20:01:29 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[还你自由]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;">走在风中今天阳光突然好温柔<br>天的温柔地的温柔像你抱着我<br>然后发现你的改变孤单的今后<br>如果冷该怎么渡过</span><wbr /><br><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;"><br>天边风光身边的我都不在你眼中<br>你的眼中藏着什么我从来都不懂<br>没有关系你的世界就让你拥有<br>不打扰是我的温柔</span><wbr /><br><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;"><br>不知道不明了不想要为什么我的心<br>明明是想靠近却孤单到黎明<br>那爱情的绮丽总是在孤单里<br>再把我的最好的爱给你<br><br>不知不觉不情不愿又到巷子口<br>我没有哭也没有笑因为这是梦<br>没有预兆没有理由你真的有说过<br>如果有就让你自由</span><wbr /><br><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;"><br>我给你自由</span><wbr /><br><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;">我给你自由<br>我给你全部全部</span><wbr /><br><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;">全部全部</span><wbr /><br><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;">自由<br>喔…</span><wbr /><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;"><br>这是我的温柔这是我的温柔</span><wbr /><br><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;"><br>让你立刻自由</span><wbr /><br><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;">让你立刻的自由<br>如果有就让你<br>自由</span><wbr /><br><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;"><br>这是我的温柔<br>这是我的<br>温柔<br>就让你自由<br></span><wbr /> <br><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;">某一天听到阿信在演唱会唱着这首歌</span><wbr /><br><span style="color:#99ccff;line-height:1.8em;">唱的很尽兴、很释怀...</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[276285383@qq.com(;尛/yhh雨)]]></author>
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<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 20:01:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[无聊]]></title>
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<description><![CDATA[无聊到想自虐 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[276285383@qq.com(;尛/yhh雨)]]></author>
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<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 16:05:32 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[严厉谴责看AV的行为！]]></title>
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<description><![CDATA[最近，饭岛爱老师去世了，网络上弥漫着一股伤感的气氛，我是很鄙视的，尤其是鄙视看日本AV的行为，要进行严厉的谴责！ <br> <br>话说，色情产物，尤其是日本的AV产物，如同洪水猛兽，毒害着年轻一代，这是多么不堪的现状！当然，我也看过，每当夜深人静的时候，我也会打开电脑，点击网页，寻找着并一一下载。但我看这些片子，是批判的看，是仇恨的看，是带着一个有良知的人内心深处那种愤慨的看！我要看一看，日本色情产业是怎样把一个个如花似玉的妙龄女子，变成色情女星的。 <br> <br>而至于那些什么武藤兰、吉泽明步、苍井空、松岛枫、神谷姬、小泽玛莉亚、高树玛丽亚、樱树露衣、树麻里子、星野光、白石瞳、忧木瞳 、相田桃、浅仓舞、小林瞳、夕树舞子、美穗由纪、小室友里、黑木香、朝冈实岭、美里真里、饭岛爱、北原梨奈、秋元友美、川合里美、细川百合子、麻生早苗、松阪季实子、川岛和津实、卑弥呼、小泽奈美、叶山丽子、金泽文子、凉木桃香、小泽圆、铃木麻奈美 、白鸟智香子、中谷香子、市川香织、蜷川香子、上杉美香子、吉田美香子、长谷香子、岬崎香子、北原多香子、立花里子、上原多香子……）我更是一个都不认识！很多都没听说过！完全不知道！…… <br> <br> <br>甚至于什么痴汉组、六月天空、六月联盟、天涯海角阁、加勒比、完美时空、X6D、火舞耀扬、大波妹，制作的AV片我根本就没看过；至于什么SM系列、电车系列、BR系列、素人系列、纯情系列、老师系列、街头系列、制服系列、NS系列、黑人系列、人兽系列、3P多P系列、我听都没听说过。 <br> <br>各种网络衔接都存在收藏夹里，点都没点过； <br>迅雷BT纳米机器人RAY里挂着不小于4个G的片，我从来不点下载，下载了我也不看； <br>自己刻录的200张DVD9 8G/张的盘子从来不看，看了也不开声音； <br>自己电脑存的800多G 的片子从来都是隐藏，绝对不让别人看； <br>自己移动硬盘存的160G，从来不往别人电脑上拷。 <br> <br>上面说的这些我是一个都不认识，他们的片子我根本不知道都很好看，他们的身材也都不好，穿上衣服我就不认识了。 <br>比如最近去世的饭岛爱老师，我说我没看过她的片子，结果高中同学提醒我，某年某月的某一天，我跟他一起观摩过。我才惊愕：哎呀！穿上衣服还真认不出来了啊！ <br> <br>我从来不和女生谈这些人， <br>从来不从别人那里拷这些片，自己下载了也不给别人拷。 <br> <br>所以，我是很谴责这种行为的。我是抱着批判的眼光去接触的。 <br> <br>免责声明： <br>    以上文字是我在电脑前认真学习党的三个代表之际因为太累了不小心睡着了脑袋压在键盘上打出的字，我完全不懂事什么意思。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[276285383@qq.com(;尛/yhh雨)]]></author>
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<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 03:11:19 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]痘痘告诉你，身体哪里生病了]]></title>
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<description><![CDATA[额头痘VS肝脏  <br>如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。  <br> <br>长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。  <br> <br>表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。  <br> <br>中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。  <br> <br>心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。  <br> <br>　  <br>  <br>鼻翼痘VS胃  <br>当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。  <br> <br>长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。  <br>一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。  <br> <br>　  <br>唇周痘VS肠  <br> <br>便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。  <br> <br>长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。  <br> <br>　  <br>  <br>　印堂痘VS心脏  <br> <br>出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。  <br> <br>长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。  <br>　　  <br>发际痘VS毛孔  <br> <br>因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。  <br> <br>长效建议：清洁照顾边缘细节  <br>每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。  <br> <br> <br>　　  <br>  <br>左脸颊痘VS血液循环  <br> <br>左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。  <br> <br>长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。  <br> <br>一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。  <br> <br>应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。  <br> <br>肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。  <br> <br>凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。  <br> <br>肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。  <br> <br>　　  <br>  <br>右脸颊痘VS肺  <br> <br>右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。  <br> <br>长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。  <br> <br>　　太阳穴痘VS胆囊  <br>是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。  <br> <br>长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。  <br>太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。  <br> <br> <br> <br>　　  <br>  <br>腮边颊痘VS淋巴循环  <br> <br>长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。  <br> <br>长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。  <br> <br>三角区长痘：  <br>表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。  <br>中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。  <br> <br>对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。  <br> <br>如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。  <br> <br>有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。  <br> <br>另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。  <br> <br> <br>  <br>下巴长痘：  <br> <br>一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。  <br> <br>从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。  <br> <br>内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。  <br> <br>双眉间长痘：  <br>胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。  <br>不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。  <br> <br> <br>  <br>鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。  <br> <br>胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。  <br> <br>太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。  <br>前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。  <br>眼睛周围： 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。  <br> <br>嘴角： 嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。  <br> <br>  <br>眼睛下方：  <br>眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。  <br> <br>鼻子两侧： 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。  <br> <br>脸颊两侧： 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。  <br> <br>另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。  <br>口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品.  <br>一个字，准~ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[生活百科]]></category>
<author><![CDATA[276285383@qq.com(;尛/yhh雨)]]></author>
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<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 01:59:17 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[不知道]]></title>
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<description><![CDATA[什么是我想要的<br>我的目标是什么<br>我到底要干什么呢<br>什么才是我真正想要的呢<br>我不知道<br>谁也不知道<br>那该怎么办呢<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[276285383@qq.com(;尛/yhh雨)]]></author>
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<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 18:10:00 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[造成胃酸,胃不舒服的原因很多，主要有两种：]]></title>
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<description><![CDATA[造成胃酸,胃不舒服的原因很多，主要有两种： <br><br>(1)生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。 <br><br>(2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。 <br><br>生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。病理性泛酸除了要寻找病因外，可服用制酸的药物，如碳酸钙、胃舒平等，中药乌贝散、左金九等，效果也不错。 <br><br><br>如果服药后仍不见效,建议你还是积极做胃部检查确定病情． <br><br>谢谢!! <br>胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。 <br>引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益。 <br>家庭治疗措施 <br>●勿暴饮暴食 <br>当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。 <br>●勿平躺 <br>当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。 <br>●服用药物 <br>药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。 <br>●勿睡前吃晚餐 <br>千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。 <br>●消除生活压力 <br>压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。 <br>●减肥 <br>腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。 <br>●注意某些药物 <br>有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。 <br>▲乌贼骨90克,贝母30克,甘草30克。将三味药共研成粉即可。每日口服3次,每次4克。本方适用于胃痛、吐酸水、吐血等。 <br><br>▲蒲公英120克(炒焦),红糖27克。将两味共研成粉末即成。每日3次,每次9克。本方适用于胃热痛。 <br><br>▲肉豆蔻6克,砂仁6克,广木香3克,公丁香3克。将上述的药共研细末即成。每日服两次(早晚饭前服),每次服2克(加入红糖6克)。本方适用于遇寒必犯的胃痛。 <br><br>▲陈皮9克,元胡20克。将二药用醋炒，研成粉末即成。每日3次,每次服2克。本方主治胃痛及胃酸过多症。 <br><br>▲甘草12克,陈皮20克。将二味研末。每日服两次,每次服2克。本方主治胃痛。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[276285383@qq.com(;尛/yhh雨)]]></author>
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<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 18:48:48 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]有一天,我们可不可以这样相爱]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="filter: glow(color=#FF00FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"> <br></span><wbr />   <span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　去吃每一处想吃的美食 <br>　　收集店里的小票 <br>　　记录时间地址食物 <br>　　再用手机拍下残羹冷炙的身影 </span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><br>　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　逛了无数家店后 <br>　　突然手指向同一个方向 <br>　　声音传来 <br>　　&quot;this one&quot; <br>　　&quot;就是这件&quot; <br></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　哼起了一段旋律 <br>　　另一个什么也不说的 <br>　　轻轻唱出下一句</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　畅想未来生活时 <br>　　可以惊愕发现 <br>　　心中构筑的小家 <br>　　有着同样的风景</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　在某个角落 <br>　　放一首歌 <br>　　一个喜欢旋律一个喜欢歌词 <br>　　再找一首歌 <br>　　喜欢旋律又喜欢歌词 <br>　　这样的两首歌只能彼此唱来听</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　在对方忙碌的时候 <br>　　适时的退到一旁 <br>　　安静的守候自己的想念 <br>　　等待对方忙完</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　做让对方为难的事情 <br>　　抱歉的流泪 <br>　　另一个什么也不说 <br>　　只是静静的把哭泣的人搂在怀里 <br>　　心中责怪又不忍责怪</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　不去计较自己做了多少 <br>　　只是用心看到 <br>　　对方付出的点点关怀 <br>　　并心存感恩的去珍藏</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　当异性走来时 <br>　　只是微笑的掏出钱夹里两人相拥的合影 <br>　　轻轻的说句&quot;对不起,我已经有了要守候的人&quot;</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　面对纷纷扰扰的尘嚣 <br>　　只在心里确定 <br>　　想和眼前的人过好每一天</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　有属于一个人的理想 <br>　　有属于两个人的生活 <br>　　即使不完美却很完整</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　不去担心会不会失去彼此 <br>　　却在心底无比确定不能失去彼此 <br>　　不去想这段感情能活多长时间 <br>　　却在心里将永远视为理想期限</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　心中的我爱你 <br>　　像太阳从东方升起 <br>　　像人类生存需要呼吸 <br>　　一样自然和必须</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱 <br>　　心中追求的 <br>　　不是大起大落 <br>　　只是对方愿意一起度过的平淡生活</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱……</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　如果有一天,我们可以这样相爱……</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　如果有一天,我们可以这样相爱 <br>　　我想每天早起拉开窗帘迎接阳光 <br>　　收拾狭小且凌乱的房间 <br>　　做简单却拿手的煎蛋 <br>　　洗去一身油烟味 <br>　　轻轻走过去摇醒睡在大床上的那个人</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　如果有一天,我们可以这样相爱 <br>　　我想躺在阳光里只是冥想 <br>　　看你皱着眉一页一页的翻过小说 <br>　　顺势往你嘴里塞一两片零食 <br>　　看你毫不犹豫的吃掉 <br>　　再自然的帮你清理掉地的残渣</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　如果有一天,我们可以这样相爱 <br>　　我想在你心情不好的时候 <br>　　保持沉默的同时 <br>　　把你的头静静的搂在怀里 <br>　　拍拍你的肩 <br>　　让你知道不快总会过去</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　如果有一天,我们可以这样相爱 <br>　　我想在家里亮一盏灯等候 <br>　　加班晚归的你 <br>　　在你掏出钥匙的一刻 <br>　　穿着围裙为你打开大门</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　让你看到笑笑的我和 <br>　　一桌不丰盛却热气腾腾的饭菜</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　如果有一天,我们可以这样相爱 <br>　　我想在我不能陪伴你出差的时候 <br>　　替你收拾行李 <br>　　再偷偷放一张纸条 <br>　　叮嘱你记得穿衣记得吃药 <br>　　记得把自己安安全全的带回家</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　如果有一天,我们可以这样相爱 <br>　　我想在某个争吵冷战的夜里 <br>　　向你这样妥协 <br>　　&quot;要不,我们都承认我对了&quot; <br>　　&quot;要不,我们都承认你错了&quot; <br>　　等你无奈又无语的摸摸我的头 <br>　　轻轻的抱抱我</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　如果有一天,我们可以这样相爱 <br>　　我想比你先离开这个世上 <br>　　然后看你在每个值得纪念的日子 <br>　　替我轻轻擦拭黑色的墓碑 <br>　　再摆上一枝盛开的花</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　有一天,我们可不可以这样相爱……</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　如果有一天,我们可以这样相爱……</span><wbr /> <br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#CC0099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">　　我想我再也不会选择离开 <br>　　无论身旁的你在或者不在……</span><wbr /> <br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[_____ 欠]]></category>
<author><![CDATA[276285383@qq.com(;尛/yhh雨)]]></author>
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<pubDate>Mon, 13 Apr 2009 04:13:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]上了大学才知道]]></title>
<link>http://276285383.qzone.qq.com/blog/1237584070</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">01.上了大学才知道，两个天天在一起的人不一定是朋友，有可能什么都不是。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">02.上了大学才知道，从来不要和别人争论什么，因为那是没有结果的，无论谁对谁错。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">03.上了大学才知道，手机是有事的时候用的，并不是为了交流感情。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">04.上了大学才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">05.上了大学才知道，很多东西是可遇而不可求的，很多东西你只能拥有一次。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">07.上了大学才知道，原来中学老师教的是那么好，那么负责任。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">08.上了大学才知道，很多时候自己遇到不开心事，千万不要渴望别人同情，大多数人会采取冷漠回敬的。那样会更让人家看不起。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">09.上了大学才知道，有很多东西是不属于你的，你使劲强求会遭天遣的。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">10.上了大学才知道，生活是有很多不公平的，你一定要正视，相信实力和群众的眼睛。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">11.上了大学才知道，人的性格可以差异到如此之大。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">12.上了大学才知道，一个人要自己对自己好，因为真正关心你的人很少，有了事他们也不一定会在你身边。所以要自己照顾自己。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">13.上了大学才知道，课程会在你不经意间，拉下很多，期末考试前不一定能补回来。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">14.上了大学才知道，钱用的是那么快，用钱的地方是那么多。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">15.上了大学才知道，从现在开始应该把握每一个你能把握的人，放弃你留不住的人，不要因为想留住个别人而失去一群人。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">16.上了大学才知道，自己一定在乎自己的自尊，因为你的自尊在别人眼里根本不算什么。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">17.上了大学才知道，不要心情不好的时候对周围人发脾气，渴望他们谅解你，人家不是你的父母，现在你可以明白父母对自己多么重要。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">18.上了大学才知道。即便有人对情感看的无所谓，你一定要坚信，人之间的感情，有可能会令所有东西无法超越的，但记住，只是有可能。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">19.上了大学才知道，会遇到许多自己看不惯的人或事，但那与你无关，别人爱咋整随他便，别生不该生的气，不值。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">20.上了大学才知道，许多曾经的人会变的让你认不出，但请留住回忆。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">21.上了大学才知道，会遇到很多诱惑，无论别人怎么样，你是你，你有你的原则和底限。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">22.上了大学才知道，会有人很讨厌你或者和你过不去，但是他爱怎么样就怎么样，我们要大度，不和小人计较，但前提是你正确。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">23.上了大学才知道，很多人无法理解男女之间的朋友关系，在一起就一定是恋人，不是恋人就一定不能在一起。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">24.上了大学才知道，学习要刻苦，因为凭聪明就能应付大学科目的人是风毛翎角。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">25.上了大学才知道，原来时间一空闲下来是那么无聊，丝毫没有中学的充实的感觉。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">26.上了大学才知道，太在乎别人了往往会伤害自己。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">27.上了大学才知道，对自己好的人会随着时间的流逝越来越少。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">28.上了大学才知道，可以不把所有人当朋友，但千万不能把一个人当敌人，至少可以当同学。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">29.上了大学才知道，玩你能玩的起的，玩不起的千万别玩，不然会输的什么都没有的。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">30.上了大学才知道，快乐常常来自回忆，而痛苦常常来自于回忆与现实的差距。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">31.上了大学才知道，原来上课，吃饭，上自习常常得自己一个人。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">32.上了大学才知道，有很多人的想法与做法你无法理解，或是根本不知道他在想什么，千万别在那揣摩或者瞎猜，那样会让自己累，既然人家要保持神秘感那就让人家保持去啊，自己又不是占星师。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">33.上了大学才知道，每个人都是带有“地方特色”的。 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">34.上了大学才知道，别人请客吃饭或着自己请别人吃饭都是很平常的，甚至请一个不怎么熟的人都是有可能的 </span><wbr /><br><br><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;">35.上了大学才知道，每个人都是认为自己的家乡最好，无论他的家乡贫穷或富裕</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[276285383@qq.com(;尛/yhh雨)]]></author>
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<pubDate>Fri, 20 Mar 2009 21:21:10 GMT</pubDate>
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