Smilё.

身体器官工作表一览，一定注意自己的身体

277236133@qq.com(Smilё.) — Sat, 28 Nov 2009 11:19:51 GMT

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)

下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手

身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。

拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
　　一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
　　二、手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
　　三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
　　四、搓弹双耳法两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
　　五、双手拉耳法左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
　　六、双手掩耳法两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
　　七、全耳按摩法双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
　　八、双手扫耳法以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法
祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。肾虚病症有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。
　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。
　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。
　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。
　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：
　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

可敬的人---朱镕基

277236133@qq.com(Smilё.) — Fri, 27 Nov 2009 05:23:13 GMT

在中国，有这样一个人：
他是一个孤儿，尚未出生，父亲早逝，九岁的时候，相依为命的母亲也因贫病而死。
他命运多舛，在湘西求学时，染上了霍乱，几乎死去。
他是靠奖学金完成的学业，1947年，他以湖南状元的身份考进了清华大学。在清华，他是学生会主席。
他1949年加入中国共产党，尚未毕业便已参加工作，他是有名的青年才俊。
他1951年朱镕基从清华大学毕业后，随后即被派往东北，担任东北人民工业部计划室副主任。 1952年，他又参加了国家计划委员会的筹建工作。他被当做最有潜力的年轻干部。
1958年，脾气倔强、性格率直的他“因言获罪”，被打成“右派”，从此陷入了长达20年“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”的蹉跎岁月。从30岁到50岁，20年的金色年华恰似一江东流的春水，永远不会再回来！
1983年，中国第一位“前右派”的副部级任命获得通过，他被任命为国家经委副主任，电机制造专业的他，成为了继邓小平以后，中国政坛最出色的经济学专家。此后，他还兼任中国人民银行行长。他还担任过清华大学经济管理学院17年的院长，他是博士生导师。
他是明太祖朱元璋的十八世孙，1998年，他成为了中华人民共和国的总理。
他叫朱镕基，一个被渐渐淡忘的名字。
老百姓说，只有他镇得住贪官，因为他不怕死。只有他敢改革，因为他不怕得罪人。
因为在职时执法严厉，他得罪了许多权贵，退休后，中央对他加强了保护，他渴望过平民的生活，可惜做不到。
也许你还记得国庆阅兵直播上那短暂的1秒，仅仅只是一秒。
如果真有一股力量在企图使我们淡忘他，我们以该做些什么，至少要对得起他的白发。
以下是摘录的朱镕基的语录：
1996年岁末，时任国务院副总理的朱镕基观看话剧《商鞅》，为剧情所动，凄然泪下，并且称赞“历史上的改革家是民族的脊梁”商鞅以惊人的勇气掀起改革之潮流，终为顽固羁绊被车裂而死。
　　1998年3月24，朱镕基主持新一届国务院第一次全体会议，提出五项要求：牢记自己是人民公仆，全心全意为人民服务；恪尽职守，敢于讲真话；从严治政，敢于得罪人；清正廉洁，严惩腐败；勤奋学习，刻苦工作。约法三章：在国内考察要轻车简从；精简会议，压缩时间减少人员；减少应酬，集中精力研究处理重大问题。
　　1998年8月9日，朱镕基紧急飞赴江西九江，九江的决堤，使他勃然大怒，他当即怒斥负责人：“你们不是说固若金汤吗？谁知堤内是豆腐渣！这样的工程要从根查起，对负责设计、施工、监理的人员都要追查。人命关天，百年大计，千秋大业，竟搞出这样的豆腐渣工程、王八蛋工程。腐败到这种程度怎么了得？历史是不容欺骗的！” 在向抗洪官兵讲话后转身离去时，他边走边擦眼角的泪水。
　　1998年，朱镕基在中央一次重大会议上，铿锵有力的发言至今让人感到振聋发聩，在反腐败问题上，中央是有决心的。这个问题不解决，中国无法长治久安。反腐败就是要先打老虎后打狼，对老虎决不故息手软；我这里准备了100口棺材，99口留给贪官，一口留给我自己，无非是一个同归于尽，却换来国家长治稳定发展和老百姓对我们事业的信心。
1998年3月19日，“不管前面是地雷阵还是万丈深渊，我都将一往无前，义无反顾，鞠躬尽瘁，死而后已。”
2001年，朱镕基辞去院长职务的告别演说，“我曾有过20年（1958———1978）没有党籍的日子，但是在那些日子里，我从来没有放弃过我的信念。我没有忘记清华对我的教育，没有做有愧于心的事情。今天，我告别清华，以后就很少来了，实际上，就是不来了。但是，请大家放心，我的心永远留在清华。清华的每一个成绩，我都会欣慰，清华的每一个难处我都会关心，清华的每一个不足我都会指出。再见了，我永远是一个清华人！”

对于朱总理只做了一任我们无能为力

对于朱总理受到的压迫，我们也无可奈何

对于阅兵式上只给朱总理三分之一个镜头我们更是只能愤怒

却无法改变这一切

但是

我们可以为朱总理的晚年收集一万个祝福

请留下一句“祝福朱总理”

表达我们对朱总理的尊敬

鸟儿--虫儿--人儿(转)

277236133@qq.com(Smilё.) — Wed, 04 Nov 2009 05:17:58 GMT

鸟儿-虫儿-人儿
虫儿鸟儿生死缘
早起的鸟儿有虫吃。
早起的虫儿被鸟吃。
虫儿应该晚起吗？不，晚起的虫儿被鸟吃掉的机会更大。
晚起的鸟儿没虫吃？不，鸟总是能吃到虫。
问题不在早起晚起，而在一个是虫一个是鸟。
鸟类如果有宗教，它们一定相信上帝在造鸟的时候说过：“去吧，地上的虫都是你的食物。”
我的一位舍城居乡的朋友，本着“为鼠常留饭，怜蛾不点灯”的襟怀，买来大包鸟食撒遍住宅周围。依他的想法，这些鸟食由专家配制，营养之外还考虑到色香味，鸟儿饱餐之后也许肯饶小虫一命。结果他非常失望，他发现鸟儿的“最爱”，仍是撕裂蠕动的身体，流出绿色的血液，一路摔打吞咽，尽情尽兴。
这使我联想到人类社会中的某些情况。人类中的强者，好比是鸟；人类中的弱者，好比是虫。弱肉强食，千篇一律。
有时候，你看得很清楚：强者根本不是为了生存而去宰割弱小，他是出于残忍的习性，或者那是他的娱乐。有些缺德的事，有些违法的事，他根本没有必要去做，正正经经照样日进万金，可是，他还是兴高采烈地做了。
虫，几时进化成鸟？
一条虫永远是一条虫，纵然它们有一天高呼：“起来，不愿做虫子的虫们！”经过天翻地覆之后，它们仍然是虫，仍然是鸟的点心。
如果万物是循序进化，由低到高，虫类为何至今一成不变？
你看，鸟在天上，虫在地上，阶级森严。虫类只有努力繁殖，补充损耗，但求在鸟们吃饱了、长大了、繁殖了之余留得一线命脉。虫永远比鸟多，也必须比鸟多！
生了翅膀的虫仍然是虫，无论飞到天涯海角，彼处仍有鸟在，鸟也有翅膀，虫仍然是鸟的粮食。
有一种生了翅膀的虫，紧贴在树皮上活着，鸟儿误以为是树皮，轻轻放过。可是，据说，它制造污染，使树皮变黑，对树有害。于是保护森林的专家来杀这些飞虫，这些虫反而速死。该死的虫，既然树是你的守护神，你为何不反馈它、膜拜它、使它万年长青呢？为什么反而害它呢？即使没有森林专家，你害它也是害己啊！
有一种幼虫，吃有毒的植物长大，体内充满了毒素，如果鸟吃它，鸟一定中毒。鸟居然认得它！鸟反而让着它躲着它！鸟一直等着，鸟的寿命比虫长。后来，这些幼虫长成明亮的蝴蝶，无毒的彩蝶，鸟再来抓它，啄它。
蚯蚓退出光天化日，把自己深深地埋藏起来，在鸟迹不到之处成为一条没有眼睛的虫。蚯蚓知道怎样对付鸟。它的行为，它的生活态度，引起鸟类的千古公愤，鸟最恨蚯蚓，所以最喜欢吃蚯蚓。
如果人类是生物进化的终点
如果我们是从低等动物逐步进化而来，我们可能经过虫的阶段，经过鸟的阶段，到现在，仍然保有虫的成分，鸟的成分。
于是我们从人群中看见鸟，扶摇直上，搏击而下的鸟，茹毛饮血的鸟。
我们也从人群中看见虫。为鸟族提供脂肪和蛋白质的虫。为了全身远害而自身成为一害的虫。满身是毒，使鸟为食亡的虫。一味逃避、一味隐藏、严重退化了的虫。
从虫的角度看，鸟是“坏人”。从鸟的角度看，蚯蚓是“坏人”，按时早起，供早起的鸟儿择肥而食的虫，是“好人”。
当年武则天手下有个武三思，他留下一句名言：“对我好的人就是好人，对我坏的人就是坏人。”
人有恒言：“在这世界上，好人比坏人多。”那是当然，虫比鸟多，麻雀比鹰多，草比牛多。
千虫狂想曲
人是万物之灵，从人的角度看，虫类未免太笨了，鸟类并不是那么难对付。
一条像人那样聪明的“虫”知道和鸟“交朋友”。一旦高攀成功，它就可以起个大早和鸟谈天，看鸟吃别的虫子，称赞鸟在吞咽时有优美的姿态。
十条聪明的虫可以集会结社，创立学说，鼓动别的虫子以牺牲奉献的情操，先去把鸟喂饱。然后，它们再出来听鸟唱歌。这时，每只鸟都可爱，天气也可爱。
一千条聪明的虫会产生一个领袖，它们跟在领袖后面游行呐喊，要求鸟类吃素。
我曾早起看满地的鸟吃满地的虫。我仔细观察过了，那些小鸟没有一只非肉食不能生存，它们可以吃草种、谷类、饭屑，前面提到还有大慈大悲的人为鸟撒下的饲料。可是，前面也提过，鸟的第一志愿是吃虫子，它们的祖先一向如此，它们也必须这样做才对得起祖先，无愧为优秀的羽类。
一千条游行的虫子可能招来一千只鸟。空前绝后的千鸟大餐。鸟族如有史书，这必是辉煌的一页，鸟说：你们尽管开会游行好了，我们正好一网打尽。
定位：进化论使人心狠
佛教戒杀，最有力的理由是轮回。它说，当你动手杀一只鸡的时候，那只鸡也许是你的父母转世，那么你亲手杀了你的父母—佛教使人心软。
进化论和轮回有异曲同工之处。高等动物既是由低等动物进化而来，当鸟啄死一条虫的时候，无异伤害自己的远祖。可是进化论使人心狠。
有这么一个人，他很穷，他出很高的学费供给孩子去读私立学校。他的孩子在学校里受了伤，瘫痪了。
学校当然有责任。校长知道他自己的责任。他坐在校长室里思索怎样摆脱责任。他设想那残废了的孩子有个什么样的家长：容易打发还是十分难缠。
那家长到学校里找校长来了。校长严阵以待。你猜怎么样，那家长双膝落地给校长磕了一个头，请求校长给孩子作主。校长立刻放松了自己。他知道在这一刹那他们彼此定了位。他是鸟，那家长是虫。
这以后，展开了“好人”向“坏人”乞讨，强者对弱者侮辱的连续剧。那校长（还是个老立委呢）知道怎样对付那家长，知道怎样保护自己。
好人门前是非多
“好人”的孩子站在墙角看到别家的孩子在街心玩球。
“好人”养的狗无精打采，吠声沉闷。
做“好人”的部下，在会议席上要多听少说。
“好人门前是非多”，倒楣的事总是轮到他，跟他做朋友，很累。（朋友要休戚相关，是不是？）
坏人：强者的别名？
世上确有这么一种人：有横冲直撞的勇气，不在乎别人的感觉；有巧取豪夺的能力，经常是赢家；有抑弱扶强的智慧，鸡口牛后都胜任愉快；有表演天才，适时展示其道德形象。
这种人是强人，是有本领的人，但在弱者看来他是坏人。也可以说，他只有在面对弱小的时候才“坏”一下，回到志同道合、功力匹敌的群中，他也是慷慨的朋友，潇洒的绅士，忠义的干部，或者是先天下忧的老板。
在大老板眼中，只有“有用的人”和“没用的人”，无所谓好人坏人。
在强者群中，只有“对我好的人”和“对我坏的人”，无所谓好人坏人。
强者做一点儿坏事，“他们”都谅解，因为“我也免不了这样做”。有时还欣赏赞叹，暗忖：“他做得比我高明。”弱者必须循规蹈矩，克己复礼，左右前后都是道德警铃。
弱者是道德规范的最后的守护者。
曹操的宣言
在京戏里，曹孟德冠带辉煌，站在舞台上高声宣示：“世人笑我好，我笑世人偏，为人少机变，富贵怎双全。”何等坦白！何等透彻！京戏不可不看。
曹操这四句真言是宣言，也是预言，天下后世曹派传人，得曹丞相一体一貌一鳞一爪者皆不容轻视。
当年我不看京戏，无缘受曹丞相间接教诲，常指其人很“坏”。朋友问：“他怎么个坏法？”我能一五一十说出他一串罪状来。朋友听了，或点头微笑，或默然无语，或恍然大悟，没有任何异议。
不久，我发现这些朋友见了那个“坏人”两眼发光，用力跟他握手，寄精美的贺年卡，打电话和他谈论舞厅的装潢等等。我越是在外面批评他，他的声望越高。
这是怎么啦？我的信用破产了？不，不，他们知道我是诚实的，正因为他们相信了我的话，这才断定那个“有用”，设法争取他做个好人——“对我好的人”。
人生在世，总要算一次命
当年我行走江湖，逐水草而居，有一个新成立的机构邀我“跳槽”，待遇可以增加一倍。
待遇越好的地方，内部越复杂，是非越多，我犹豫观望，不能决定。有一天跟我们山东的小说家姜贵谈起此事，他说：“那就去算个命吧。”
那时姜贵十分相信算命，经常发现“言谈微中”的命理学家。他陪我去拜访一位高人，因为资料不全，未排八字，做了一席漫谈，那个给了我一个很奇特的建议，他认为我可以到那个新单位去，但有一事必须做到：事先打听清楚此一单位中有哪些人是“坏人”，开一张名单，到任之后和这些人和睦相处，最好能变成他们的朋友。
第二天，姜贵打了个电话给我，透露后续的消息。那算命的先生对姜贵说，“你的朋友最好不要到新单位去。”理由呢，算命先生看出来，当他向我提出那个特殊的建议的时候，我完全不以为然。
他说的一点也不错。
一条全身而退的虫。
人性只有一面发光
秦始皇统一天下，心犹未足，派徐福出海求长生不死之药。徐福有了一艘大船，船上载着五百童男童女，一去不返。据说他在日本登陆，把童男童女配成五百对夫妇，生聚教训，自立为王。
想想看，徐福受到多少人的称赞？称赞他见机而作，乱邦不居，可是有谁为那些童男童女喊一声冤？他们都是皇帝向民间征来的，书上没说他们是孤儿！父母子女生离死别，不是要哭断肝肠吗？童男童女又能用多大，晕船怎么办，感冒怎么办，半夜想家怎么办，在岛上出麻疹又怎么办，他们在父母监护下成长的权利完全被剥夺了，可有哪个诗人画家同情过这一船苦命的孩子？
所以说，人是很残忍的，有时候。
明代有：“靖难之变”，驻守北京的燕王举兵造反，掀起“南北战争”。当时山东参政铁铉守济南，打过多次胜仗，燕王非常恨他。这一场战役的结果是燕王攻入南京，做了皇帝，铁铉被擒，不肯投降。皇帝于是杀铁铉，罚他的两个女儿做妓女。
铁铉的忠烈事迹震撼天下，按理说应该没有人去嫖他的女儿才是。事实不然，兵部尚书的女儿嘛（铁铉后来做到兵部尚书），这个“头衔”比“花魁”、“花国状元”更有吸引力，对嫖客来说，五千年也只有这么一次机会。
所以，人是很残忍的，有时候。
可怜虫对百灵鸟
有人活得像百灵鸟一样，最爱批评某人是“可怜虫”。
编词典的人不要忘记了：必须注明这三个字毫无同情怜悯的意思，因为百灵鸟有一哲学：“可怜之人必有可恨。”
既然是一条可恨的虫，也就活该去做鸟的早餐。早起的人儿看鸟吃虫，“万物静观皆自得”。
梁山伯、祝英台殉情而死，化为蝴蝶，蝴蝶仍然是虫，会飞的虫，美丽而可怜的虫，高一级的可怜。那个要娶祝英台的马文才死了变什么？我一直担心他变鸟。
被封建制度逼迫而死的梁祝，死后还要化蝶供人观赏，还得与人完全无争无害，编故事的人也够狠。
爱他，所以杀他？
有一部影片，以美军为背景，美军中有黑人有白人，黑白各有心结，不在话下。
剧情的核心是，一个黑人士兵突遭暗杀，大家怀疑是白人干的，黑人群情鼎沸，情势紧张。上级急忙派干员调查，一番抽丝剥茧，凶手竟是一个黑人，而且是死者的顶头上司！
这部片子匠心独运之处，是那黑人军官行凶的动机。那军官很优秀，很上进，也很爱黑人，热烈地希望黑人个个知耻知病、出人头地，哪知这个部下如此老实无能；那黑人军官认为，这个样子的黑人，一辈子做奴隶的命，白人当道，他是白人的奴隶，即使黑人当道，他照样是黑人的奴隶！这样的人还是死掉好！
请问，你怎样看待这部影片？
智慧：让“人下人”活得容易些
这世上到处有人下人。由于遗传，智能不如人，就要受别人播弄；由于教育、学识不如人，就要受别人欺瞒；由于环境、凭籍不如人，就要受别人践踏。
没有人下人，哪来人上人？上帝造人自有深意。假使有一天，科学完全控制了遗传，政治家设计人口素质的时候，也必定限制精英的人数，为精英造出大量的垫脚石。
“人上人”为了表示对上帝的感激，和对众多“人下人”的安抚，也知道注意那些忍受不道德的待遇而又抱着道德自慰的苍生，经常从中选拔出一些代表来予以肯定，例如说，一年一度的“好人好事”表扬。
所以，举办之初，好人好事的代表都来自下层——我们称之为基层。这是聪明的做法，可以对社会的不公平略示补救。可是不久，上层（这个名词好像没有代用品？）忽然叫嚷起来：难道有钱的人都不是好人吗？于是贸然致富的人挤进来。难道做官的人都不是好人吗？于是青云得路的人挤进来…….
真是愚不可及。后来干脆把这一年一度的活动废除，就更令人莫名奇妙

周杰伦最感人的二十八句歌词

277236133@qq.com(Smilё.) — Tue, 03 Nov 2009 12:50:27 GMT

1．最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。——《不能说的秘密》
2．也许时间是一种解药，也是我现在所服下的毒药。——《彩虹》
3．我一路向北，离开有你的季节，你说你好累，已无法再爱上谁。风在山路吹，过往的画面全都是我不对，细数惭愧，我伤你几回——《一路向北》
4．翻着我们的照片，想念若隐若现，去年的冬天，我们笑得很甜。——《借口》
5．转身离开，分手说不出来，海鸟跟鱼相爱，只是一场意外。——《珊瑚海》
6．思绪不断阻挡着回忆播放，盲目的追寻仍然空空荡荡，灰蒙蒙的夜晚睡意又不知躲到哪去，一转身孤单已躺在身旁。——《回到过去》
7．听妈妈的话别让她受伤，想快快长大才能保护她，美丽的白发幸福总发芽，天使的魔法温暖中慈祥。——《听妈妈的话》
8．我会发着呆然后忘记你，接着紧紧闭上眼，想着那一天会有人代替，让我不再想念你。---《轨迹》
9．风筝在阴天搁浅，想念还在等待救援，我拉着线复习你给的温柔。——《搁浅》
10．雨下整夜我的爱溢出就像雨水，窗台蝴蝶像诗里纷飞的美丽章节。
我接着写把永远爱你写进诗的结尾，你是我唯一想要的了解。——《七里香》

11．为你弹奏萧邦的夜曲，纪念我死去的爱情，而我为你隐姓埋名，在月光下弹琴--《夜曲》
12．缓缓飘落的枫叶像思念为何挽回要赶在冬天来之前爱你穿越时间两行来自秋末的眼泪让爱渗透了地面我要的只是你在我身边---《枫》
13．我用漂亮的押韵，形容被掠夺一空的爱情；我用凄美的字型，描绘后悔莫及的那爱情---《夜曲》
14．看着那白色的蜻蜓在空中忘了前进还能不能重新编织脑海中起毛球的记忆---《黑色毛衣》
15．希望他是真的比我还要爱你，我才会逼自己离开。我真的没有天份安静的没这么快，我会学着放弃你是因为我太爱你。——《安静》
16．我知道你我都没有错，只是忘了怎么退后，信誓旦旦给的承诺，全被时间扑了空
我知道我们都没有错，只是放手会比较好过，最美的爱情回忆里待续。——《退后》
17．祭司神殿征战弓箭是谁的从前，喜欢在人潮中你只属於我的那画面，经过苏美女神身边，我以女神之名许愿，思念像底格里斯河般的漫延，当古文明只剩下难解的语言，传说就成了永垂不朽的诗篇。——《爱在西元前》
18．你的回话凌乱着在这个时刻我想起喷泉旁的白鸽甜蜜散落了怎么了你累了说好的幸福呢我懂了不说了爱淡了梦远了---《说好的幸福呢》
19．断了的弦再怎么连，我的感觉你已听不见，你的转变像断掉的弦，再怎么接音都不对，你的改变我能够分辨。——《断了的弦》
20.能不能给我一首歌的时间紧紧的把那拥抱变成永远---《给我一首歌的时间》

21. 乘着风游荡在蓝天边，一片云掉落在我面前，捏成你的形状，随风跟着我，一口一口吃掉忧愁。——《星晴》
22.我陪你走到最后能不能别想太多会不会手牵着手晚一点再到尽头你说不该再相见只为了瞬间谢谢你让我听见因为我在等待永远---《白色风车》
23.而我已经分不清你是友情还是错过的爱情---《蒲公英的约定》
24.天灰灰会不会让我忘了你是谁累不累睡不睡单影无人相依偎夜越黑梦违背有谁肯安慰我的世界将被摧毁也许颓废也是另一种美----《世界末日》
25.心里的雨倾盆的下也沾不湿她的发 ---《心雨》
26.我想就这样牵着你的手不放开，爱能不能够简简单单没有伤害。---《简单爱》
27.知道分手后你不难过你比从前快乐那祝福的话叫我如何能够说的出口过往的欢乐是否褪色想问你怎么舍得不要在耳边再说你会想我---《你比从前快乐》
28.我送你离开千里之外你无声黑白，沉默年代或许不该太遥远的相爱；我送你离开天涯之外你是否还在，琴声何来生死难猜用一生去等待。——《千里之外》

但是，我始终记得有这么一段话：

不知不觉
你已经离开我
不知不觉
我跟了这节奏
后知后觉
又过了一个秋
后知后觉
我该好好生活
……

……我要好好活着

[转]转发:如果你心里很难受请看完这些话！

277236133@qq.com(Smilё.) — Fri, 30 Oct 2009 08:20:47 GMT

分享一篇文章：哭，并不代表我屈服；
退一步，并不象征我认输；
放手，并不表示我放弃；
微笑，并不意味我快乐!

我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。

走向最远的方向——哪怕前路迷茫；
抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；
坚持最强的意志——哪怕刀山火海；
做好最坏的打算——哪怕从头再来。
别和我谈理想，戒了！

曾经拥有的，不要忘记；
已经得到的，更要珍惜；
属于自己的，不要放弃；
已经失去的，留着回忆；
想要得到的，必须努力；
但最重要的，是好好爱惜自己!

去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人，而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起來，也是因为那里有和自己相同的人，有你放不下的人，很多时候，我喜欢了别人，她却不知道；更多时候，我伤害了别人，我却不知道。

喜欢，是淡淡的爱；爱，是深深的喜欢……
做错了——改正一下；
伤心了——痛哭一下；
厌倦了——回望一下；
活累了——休息一下；
绝望了——无奈一下。

在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人；
在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失；
在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；
在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情。

无论我在哪里，我离你只有一个转身的距离。
孤独时，寂寞做伴……
时间可以筛选出真正留意的人...

在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁！

爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！
恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无味，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什麽地方，都会留下难以抹去的痕迹。
最浪漫的三个字，不是“我爱你”，而是“在一起”。

因为想一个人而寂寞，因为爱一个人而温柔；
因为有一个梦而执着，因为等一个人而折磨；
想去履行曾经的诺言.....

神啊！救我呀！快笑傻了！都是人才...

277236133@qq.com(Smilё.) — Mon, 26 Oct 2009 00:37:57 GMT

走模特..回眸一笑..然后...

这个..照相别害羞嘛..

史上最假假摔

 小孩长大有体操天赋..

猫咪眼神不好...

这家伙...很帅..也很衰..

条件反射..

巴西VS阿根廷..哈哈..

最富有舞蹈色彩的裁判..

夺命剪刀腿..

貌似是舞林争霸的评选吧？？

国足断子绝孙脚...

阿森纳的前锋...这平衡能力..

进球后的庆祝..还托马斯回旋呢..

快使用双节棍...哼哼哈嘿..

穿牛仔不能玩跑步机吧？？

这一定疼死..

可不能在大街上玩街舞...

考试啦..疯了..

你敢打？我就敢往POP传...

屠龙刀爆了...我靠..

打麻将输了不给钱？

飞了...

弹簧腿...我一扣..再扣...扣扣扣扣

 我被大灰狼带走了

 斗鸡的下场

 ..这女孩有前途.

考完试了真开心开心.开心

 唉呀妈呀.谁酒窖门没关

 敢偷看美女洗澡？我踹...

感觉这张好傻..

看你这观众老不顺眼了..顶你.

星球大战.哇靠..

小孩有前途..前轮制动玩漂移哈哈

 你有我灵敏么？拽你尾巴在拽腿..

哇靠..打枪离我远点..疼死了

 哥们稳住.怪我..屏住了呼吸..不对..是怪那女的.

老图了..

这张也是老图..

超爆笑QQ农场图片

277236133@qq.com(Smilё.) — Sun, 25 Oct 2009 06:41:01 GMT

受益一生的59个好习惯(可供大家参考)

277236133@qq.com(Smilё.) — Tue, 20 Oct 2009 02:26:28 GMT

1.不要轻易剥夺别人的希望,也许是对方唯一的希望.(我们自己也一样)
2.生气的时候不要作出什幺决定.
3.不要在雇工们工作没有完成的时候就付酬金.
4.小心那些一无所有的人.
5.学会礼貌而灵活地说"不".
6.不要指望生活会是完全公平的.
7.如果一场战役的失败会为你赢来整场战争的胜利,不要犹豫,果断地放弃.
8.不要怕说不知道.
9.每天称赞3个人.
10.一年至少欣赏一次黎明的到来.
11.多看别人的眼睛.
12.经常说"谢谢".
13.用你希望别人对待你的方式去对待别人.
14.结交新朋友,巩固旧朋友.
15.保守秘密.
16.及时承认自己的错误.
17.学会倾听,有时机遇就在倾听时轻轻地敲你的门.
18.对坏话要充耳不闻.
19.能够改变世界的绝妙注意往往来自于独立工作的人.
20.如果你决定站在哪一边,就要有决心和信心.
21.如果你有一个柠檬,就要想办法把它变成柠檬汁.
22.洗澡的时候唱唱歌.
23.永远不要让人看到你醉晕晕的样子.
24.只能把那些可还可不还的书借给别人.
25.选择生活伴侣时要慎之又慎,这决定着你90%的幸福.
26.不说"不可能"三个字
27.凡事第一反应:找方法,而不是找借口
28.遇到挫折大声对自己说:太棒了
29.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理
30.凡事先订立目标,并且尽量制作"梦想版"
31.凡事先作计划,尽量将目标视觉化
32.六点优先工作制,每一分,每一秒,做生产力的事情
33.随时用零碎的时间(如等人,排队等)做零碎的事情
34.守时
35.写下来,不要太依靠脑袋记忆
36.随时记录灵感
37.把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己
38.走路比平时快30%,走路时,脚尖稍用心推进;肢体语言健康有力,不懒散,萎靡
39.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容
40.每天自我反省一次
41.每天坚持一次运动
42.听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦燥时,紧张时
43.开会坐在前排
44.微笑
45.用心倾听,不打断别人的谈话
46.说话时,声音有力,感觉自己的声音似乎能产生有感染力的磁场
47.同理心,说话之前,先考虑一下对方的感受.
48.每天有意识,真诚的赞美别人三次以上
49.及时写感谢卡,哪怕是用信纸写
50.不用训斥,指责的口吻跟别人说话
51.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应
52.每天多做件分外事
53.不管任何方面,每天必须至少做一次"
54.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班
55.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作
56.定期存钱
57.节俭
58.时常运用"头脑风暴"
59.格守诚信,说到做到

请善待我们的父母（很感人的）

277236133@qq.com(Smilё.) — Wed, 14 Oct 2009 12:41:49 GMT

在网上见一故事很是感人，故事如下，希望各位能看有所想：
故事：
媳妇说：“煮淡一点你就嫌没有味道，现在煮咸一点你却说咽不下。你究竟怎想怎么样？”
母亲一见儿子回来，二话不说便把饭菜往嘴里送。她怒瞪他一眼。

儿子试了一口，马上吐出来，儿子说：“我不是说过了吗，妈有病不能吃太咸！”

“那好！妈是你的，以后由你来煮！”媳妇怒气冲冲地回房。

儿子无奈地轻叹一声，然后对母亲说：“妈，别吃了，我去煮个面给？”

“仔，你是不是有话想跟妈说，是就说好了，别憋在心里！”

“妈，公司下个月升我职，我会很忙，至于老婆，她说很想出来工作，所以……”

母亲马上意识到儿子的意思：“仔，不要送妈去老人院。”声音似乎在哀求。

儿子沉默片刻，他是在寻找更好的理由。 “妈，其实老人院并没有甚么不好？知道老婆一但工作，一定没有时间好好服侍。老人院有吃有住有人服侍照顾，不是比在家里好得多吗？”

“可是，阿财叔他……”

洗了澡，草草吃了一碗方便面，儿子便到书房去。他茫然地伫立于窗前，有些犹豫不决。
母亲年轻便守寡，含辛茹苦将他抚养成人，供他出国读书。但她从不用年轻时的牺牲当作要胁他孝顺的筹码，反而是妻子以婚姻要胁他！真的要让母亲住老人院吗？他问自己，他有些不忍。

“可以陪你下半世的人是你老婆，难道是你妈吗？”阿财叔的儿子总是这样提醒他。

“你妈都这么老了，好命的话可以活多几年，为何不趁这几年好好孝顺她呢？树欲静而风不息，子欲养而亲不在啊！”亲戚总是这样劝他。

儿子不敢再想下去，深怕自己真的会改变初衷。

晚，太阳收敛起灼热的金光，躲在山后憩息。一间建在郊外山岗的一座贵族老人院。

是的，钱用得越多，儿子才心安理得。当儿子领着母亲步入大厅时，崭新的电视机，42英寸的荧幕正播放着一部喜剧，但观众一点笑声也没有。几个衣着一样，发型一样的老妪歪歪斜斜地坐在发沙上，神情呆滞而落寞。有个老人在自言自语，有个正缓缓弯下腰，想去捡掉在地上的一块饼干吃。

儿子知道母亲喜欢光亮，所以为她选了一间阳光充足的房间。从窗口望出去，树荫下，一片芳草如茵。几名护士推着坐在轮椅的老者在夕阳下散步，四周悄然寂静得令人心酸。纵是夕阳无限好，毕竟已到了黄昏，他心中低低叹息。

“妈，我……我要走了！”母亲只能点头。他走时，母亲频频挥手，她张着没有牙的嘴，苍白干燥的咀唇在嗫嚅着，一副欲语还休的样子。

儿子这才注意到母亲银灰色的头发，深陷的眼窝以及打着细褶的皱脸。母亲，真的老了！

他霍然记起一则儿时旧事。那年他才6岁，母亲有事回乡，不便携他同行，于是把他寄住在阿财叔家几天。母亲临走时，他惊恐地抱着母亲的腿不肯放，伤心大声号哭道：“妈妈不要丢下我！妈妈不要走！” 最后母亲没有丢下他。

他连忙离开房间，顺手把门关上，不敢回头，深恐那记忆像鬼魅似地追缠而来。

他回到家，妻子与岳母正疯狂的把母亲房里的一切扔个不亦乐乎。身高3英寸的奖杯──那是他小学作文比赛《我的母亲》第1名的胜利品！华英字典──那是母亲整个月省吃省用所买给他的第1份生日礼物！还有母亲临睡前要擦的风湿油，没有他为她擦，带去老人院又有甚么意义呢？

“够了，别再扔了！”儿子怒吼道。

“这么多垃圾，不把它扔掉，怎么放得下我的东西。” 岳母没好气地说。

“就是嘛！你赶快把你妈那张烂床给抬出去，我明天要为我妈添张新的！”

一堆童年的照片展现在儿子眼前，那是母亲带他到动物园和游乐园拍的照片。

“它们是我妈的财产，一样也不能丢！”

“你这算甚态度？对我妈这么大声，我要你向我妈道歉！”

“我娶你就要爱你的母亲，为什么？嫁给我就不能爱我的母亲？”

雨后的黑夜分外冷寂，街道萧瑟，行人车辆格外稀少。一辆宝马在路上飞驰，频频闯红灯，陷黄格，呼一声又飞驰而过。那辆轿车一路奔往山岗上的那间老人院，停车直奔上楼，推开母亲卧房的门。

他幽灵似地站着，母亲正抚摸着风湿痛的双腿低泣。她见到儿子手中正拿着那瓶风湿油，显然感到安慰的说：“妈忘了带，幸好你拿来！”他走到母亲身边，跪了下来。

“很晚了，妈自己擦可以了，你明天还要上班，回去吧！”

他嗫嚅片刻，终于忍不住啜泣道：“妈，对不起，请原谅我！我们回家去吧！”

～～后语～～

随着自己愈长大，看着父母亲脸庞从年轻变憔悴，头发从乌丝变白发,动作从迅捷变缓慢，多心疼！父母亲总是将最好、最宝贵的留给我们，像蜡烛不停的燃烧自己，照亮孩子！而我呢？有没有腾出一个空间给我的父母，或者只是在当我需要停泊岸时，才会想起他们……
其实父母亲要的真的不多，只是一句随意的问候「爸、妈，你们今天好吗？」随意买的宵夜，煮一顿再普通不过的晚餐，睡前帮他们盖盖被子，天冷帮他们添衣服、戴手套....都能让他们高兴温馨很久。有时，我常在想：我希望我的子女以后如何对我。那现在，我有没有如此对待我的父母？我相信，人是环环相扣的；现在，你如何对待你的父母；以后，你的子女就如何待你。

朋友，人世间最难报的就是父母恩，愿我们都能：以反哺之心奉敬父母，以感恩之心孝顺父母！

～共勉之～

生命不要求我们成为最好的，只要求我们作最大的努力！

老人安养院墙上发现的一篇文章

孩子！当你还很小的时候，我花了很多时间，教你慢慢用汤匙、用筷子吃东西。教你系鞋带、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳头发、拧鼻涕。这些和你在一起的点点滴滴，是多么的令我怀念不已。所以，当我想不起来，接不上话时，请给我一点时间，等我一下，让我再想一想……极可能最后连要说什么，我也一并忘记。孩子！你忘记我们练习了好几百回，才学会的第一首娃娃歌吗？是否还记得每天总要我绞尽脑汁，去回答不知道你从哪里冒出来的吗？所以，当我重复又重复说着老掉牙的故事，哼着我孩提时代的儿歌时，体谅我。让我继续沉醉在这些回忆中吧！切望你，也能陪着我闲话家常吧！孩子，现在我常忘了扣扣子、系鞋带。吃饭时，会弄脏衣服，梳头发时手还会不停的抖，不要催促我，要对我多一点耐心和温柔，只要有你在一起，就会有很多的温暖涌上心头。

孩子！如今，我的脚站也站不稳，走也走不动。所以，请你紧紧的握着我的手，陪着我，慢慢的。就像当年一样，我带着你一步一步地走。

若为人子女也不懂得如何体谅他们，那他们便只能于痛苦中渡过余生，黑暗中逝去……

来自佛学的智慧100条，心情不好的时候要看看

277236133@qq.com(Smilё.) — Sun, 11 Oct 2009 06:33:46 GMT

一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。　
二、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。　
三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
四、好好的管教你自己，不要管别人。
五、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。　
六、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？　
七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。
八、福份不够的人，就会常常听到是非；福份够的人，从来就没听到过是非。　
九、修行是点滴的工夫。　
十、在顺境中修行，永远不能成佛。
十一、你永远要感谢给你逆境的众生。
十二、你随时要认命，因为你是人。
十三、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
十四、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。　
十五、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
十六、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
十七、今日的执著，会造成明日的后悔。
十八、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。
十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
二十、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
二一、内心没有分别心，就是真正的苦行。
二二、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。
二三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
二四、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。
二五、每一种创伤，都是一种成熟。
二六、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
二七、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
二八、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
二九、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。
三十、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？　
三一、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
三二、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
三三、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
三四、修行就是修正自己错误的观念。
三五、医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。
三六、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
三七、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
三八、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
三九、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
四十、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
四一、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯【不文明词语】咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
四二、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
四三、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
四四、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
四五、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
四六、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
四七、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
四八、能说不能行，不是真智慧。
四九、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
五十、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
五一、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
五二、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
五三、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。
五四、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
五五、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
五六、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。
五七、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
五八、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
五九、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
六十、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
六一、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
六二、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
六三、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
六四、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
六五、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
六六、世间的人要对法律负责任。修行的人要对因果负责任。

六七、在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地、洒水、搬东西等，这也是一种布施。
六八、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
六九、默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。
七十、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
七一、与人相处之道，在于无限的容忍。
七二、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
七三、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
七四、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
七五、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
七六、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。
七七、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。
七八、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
七九、你要感谢告诉你缺点的人。
八十、能为别人设想的人，永远不寂寞。
八一、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
八二、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
八三、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
八四、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
八五、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
八六、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
八七、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
八八、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
八九、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个不被批评的。
九十、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。
九一、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？
九二、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。
九三、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
九四、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
九五、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
九六、沉默是毁谤最好的答复。
九七、对人恭敬，就是在庄严你自己。
九八、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
九九、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
一００、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。