http://279732526.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 04:14:21 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 22 Nov 2009 10:39:10 GMT http://279732526.qzone.qq.com/blog/1258886350
额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。


鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。



唇周痘VS肠
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。



印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。



发际痘VS毛孔
因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

长效建议：清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。



左脸颊痘VS血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。

肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。

凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。



右脸颊痘VS肺
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。



腮边颊痘VS淋巴循环
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

三角区长痘：
表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。
中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。

对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。

有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。

另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。



一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。

内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。



鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。

太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
眼睛周围： 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

嘴角： 嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。



眼睛下方：
眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

鼻子两侧： 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。

脸颊两侧： 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。

另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。
口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品

太阳穴痘VS胆囊
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。 ]]> http://279732526.qzone.qq.com/blog/1258886350#comment 1033 Sun, 22 Nov 2009 10:39:10 GMT http://279732526.qzone.qq.com/blog/1258886350 http://279732526.qzone.qq.com/blog/1257756332 秋高气爽，呼朋唤友，行走于山间，那份怡然自得让人陶醉。
秋高气爽的直接影响就是万里无云，紫外线猛烈，我照例撑着自己的小花伞，没想到却被一个路过的欧巴桑鄙视，说：“你看看，我就说爬山没一个专业的，竟然还有撑伞的！”虽然不服气，但想想好像也是，于是收了伞，结果就是下山后，手臂成了两截颜色。




]]> http://279732526.qzone.qq.com/blog/1257756332#comment 134218241 Mon, 09 Nov 2009 08:45:32 GMT http://279732526.qzone.qq.com/blog/1257756332 http://279732526.qzone.qq.com/blog/1257264043

买回来的百合养了两天，花苞都绽放开了，煞是好看，拍下来留作纪念。
另外要纪念的是，今天在家，我用牛肉丸子和香菇，煮出了一碗相当好吃的面条，自己都吓了一跳，真希望能做给自己喜欢的人吃。
以后，要为那个人做一个会煮饭的贤妻良母，我还是很有天分的。
现在最重要的，就是两个人好好工作。
以后的日子会很简单，但是一定会很甜蜜。 ]]> http://279732526.qzone.qq.com/blog/1257264043#comment 134218241 Tue, 03 Nov 2009 16:00:43 GMT http://279732526.qzone.qq.com/blog/1257264043 http://279732526.qzone.qq.com/blog/1256982993 万圣节呢，传点照片，吓吓人。








]]> http://279732526.qzone.qq.com/blog/1256982993#comment 134218241 Sat, 31 Oct 2009 09:56:33 GMT http://279732526.qzone.qq.com/blog/1256982993 http://279732526.qzone.qq.com/blog/1256277691 “真是可笑”四个字很绝妙。
用这四个字可以回答任何问题。例如：
—你吃饭了吗？
—真是可笑。

—你的女朋友被人抢啦！
—真是可笑。

—你周末加班吗？
—真是可笑。

—你他妈真可笑。
—真是可笑。
……
但凡你能够想到的问题，统统可以用这四个字回答。这有些像诗句里的万能句“一枝红杏出墙来”。
—孤帆远影碧空尽
—一枝红杏出墙来

—停车坐爱枫林晚
—一枝红杏出墙来

—壮士一去不复还
—一枝红杏出墙来

—山穷水尽疑无路
—一枝红杏出墙来
……
哈哈，是不是一件很奇妙的事情，这是一个奇妙的世界，就如同这是一个好笑的世界。
生存在这个没有次序的世界里，过马路时要小心醉酒司机，走路时要防范高空抛物，小时候防着早恋，长大了成了剩女，爱我的人对我死缠烂打，我爱的人却对我置之不理，离朋友远了害怕被他们忘记，靠得近了又禁不起生活的琐碎……
你说好不好笑？真是可笑。
在我第一次意识到出生在这个世界上，不是来享受，而是来经历磨难时，我异常沮丧。
那时的我敏感自卑，在意一切的得失。有一次我告诉奶奶，我不开心，奶奶说，人生十有八九不如意，但就为了那仅剩的一分的快乐，也应该感恩乐观的活着。
奶奶是一个充满智慧的老女人。唉，写到这里，好想奶奶，鼻子酸酸的。真是可笑。
如果真的可笑，那就好好笑吧，总比哭好。
这一周过得很充实，不仅没有逃班，还加班三天。
下班回到家里一般都是8点多了，和雅芬一起，好像又回到了大学的时候，什么事情都不做，就是看书，偶尔抬头说两句话，这是一种默契。
和有些人在一起，沉默会让人心慌，那是因为还没有从心里接受对方。一定要用语言来掩盖慌张。
好了，给我一个精彩而充实的双休吧。
欢呼一声，我爱你，生活！

哈哈，真是可笑。 ]]> http://279732526.qzone.qq.com/blog/1256277691#comment 134218240 Fri, 23 Oct 2009 06:01:31 GMT http://279732526.qzone.qq.com/blog/1256277691 http://279732526.qzone.qq.com/blog/1256004784 在交朋友这个问题上，我一直记着爸爸说过的一句话。
上初中的时候，和班上的一些女孩子合不来，弄得很伤神，被爸爸知道后，他很生气地说：“合得来就玩，合不来就不玩。”
正处在漩涡中的我，醍醐灌顶，可不是嘛，多大个事啊，因此，这句话也成为日后我交朋友的原则。
这个世界上除了朋友，并不都是敌人，做不成朋友，也可以是陌生人。
我讨厌说话阴阳怪气，尖酸刻薄的女人，自以为聪明，却不知连做人最基本的礼貌都不懂。蔡澜在《美女与八婆》一书里说，学做人之前，我们要先学做女人，做女人要懂礼貌，礼貌了，温柔就跟着来了。
某某某，告诉你，我们俩合不来，以后，就不陪您玩了。 ]]> http://279732526.qzone.qq.com/blog/1256004784#comment 134218240 Tue, 20 Oct 2009 02:13:04 GMT http://279732526.qzone.qq.com/blog/1256004784 http://279732526.qzone.qq.com/blog/1218776836 每天下班等车车的小路，突然发现它的蜿蜒也挺美的。


哈哈哈，那个露出一角的大楼，上面隐约可以看见“妇儿”二字，就是我上班的地方。

]]> http://279732526.qzone.qq.com/blog/1218776836#comment 513 Fri, 15 Aug 2008 05:07:16 GMT http://279732526.qzone.qq.com/blog/1218776836 http://279732526.qzone.qq.com/blog/1217913006



]]> http://279732526.qzone.qq.com/blog/1217913006#comment 513 Tue, 05 Aug 2008 05:10:06 GMT http://279732526.qzone.qq.com/blog/1217913006 http://279732526.qzone.qq.com/blog/1217731615 如果散步就必走的小路



深圳街头见的最多的数，每一颗都长了好长的头发

我家楼下 ]]> http://279732526.qzone.qq.com/blog/1217731615#comment 513 Sun, 03 Aug 2008 02:46:55 GMT http://279732526.qzone.qq.com/blog/1217731615 http://279732526.qzone.qq.com/blog/1217339974

]]> http://279732526.qzone.qq.com/blog/1217339974#comment 513 Tue, 29 Jul 2008 13:59:34 GMT http://279732526.qzone.qq.com/blog/1217339974