<![CDATA[寳唄らづ噯伱]]> http://280844045.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 22:22:56 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 15 Oct 2009 13:25:29 GMT <![CDATA[卖服装必须注意的6大销售技巧]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1255613129 卖服装必须注意的6大销售技巧




在服装销售过程中，营业员有着不可比拟的作用，营业员是否能掌握服装销售技巧很重要，首先要注意推荐购买的技巧。

营业员除了将服装展示给顾客，并加以说明之外，还要向顾客推荐服装，以引起顾客的购买的兴趣。推荐服装可运用下列方法：

1、推荐时要有信心，向顾客推荐服装时，营业员本身要有信心，才能让顾客对服装有信任感。

2、适合于顾客的推荐。对顾客提示商品和进行说明时，应根据顾客的实际客观条件，推荐适合的服装。

3、配合手势向顾客推荐。

4、配合商品的特征。每类服装有不同的特征，如功能、设计、品质等方面的特征，向顾客推荐服装时，要着重强调服装的不同特征。

5、把话题集中在商品上。向顾客推荐服装时，要想方设法把话题引到服装上，同时注意观察顾客对服装的反映，以便适时地促成销售。

6、准确地说出各类服装的优点。对顾客进行服装的说明与推荐时，要比较各类服装的不同，准确地说出各类服装的优点。

其次要注意重点销售的技巧。重点销售就是指要有针对性。对于服装的设计、功能、质量、价格等因素，要因人而宜，真正使顾客的心理由“比较”过渡到“信念”，最终销售成功。在极短的时间内能让顾客具有购买的信念，是销售中非常重要的一个环节。重点销售有下列原则：

1、从4W上着手。从穿着时间When、穿着场合Where、穿着对象Who、穿着目的Why方面做好购买参谋，有利于销售成功。

2、重点要简短。对顾客说明服装特性时，要做到语言简练清楚，内容易懂。服装商品最重要的特点要首先说出，如有时间再逐层展开。

3、具体的表现。要根据顾客的情况，随机应变，不可千篇一律，只说：“这件衣服好”，“这件衣服你最适合”等过于简单和笼统的推销语言。依销售对象不同而改变说话方式。对不同的顾客要介绍不同的内容，做到因人而宜。

4、营业员把握流行的动态、了解时尚的先锋，要向顾客说明服装符合流行的趋势 ]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1255613129#comment 134218240 Thu, 15 Oct 2009 13:25:29 GMT http://280844045.qzone.qq.com/blog/1255613129 <![CDATA[我爱北京天安门]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1255269872 ]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1255269872#comment 167772672 Sun, 11 Oct 2009 14:04:32 GMT http://280844045.qzone.qq.com/blog/1255269872 <![CDATA[断奶后的婴儿喂养新概念]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1253025055 断奶后，父母虽然知道该喂他们固体食物了，但从亲友、书籍甚至医生那里得到的建议，却往往出于习俗，并不科学。在这种情况下，各国父母喂给婴儿的食物可谓五花八门：非洲国家喂肉，日本喂鱼和萝卜，法国则喂西红柿。对此，美国儿科学院营养委员会会员查廷得·巴蒂亚医生说：“这些差异只是源于文化传统，而非科学。”

断奶后的婴儿喂养新概念
断奶后喂养宝宝当心本末倒置
大多数美国父母在第一次喂孩子固体食物时就犯下错误——在孩子6个月大时，他们便开始喂谷类产品，之后逐渐加入蔬菜、水果，最后才喂孩子面食和肉类。
但贝勒大学医学院儿科教授南希·比尤特指出，这种做法缺乏科学依据。谷物并非婴儿断奶后最佳的食物初体验，肉才是最佳食物。可惜父母往往将肉排在进食名单的末位。
波士顿儿童医院戴维·路德维格医生解释说，谷类实际是最不适合婴儿食用的食物种类之一。因为婴儿吃谷类食物后血糖会迅速升高，这可能导致孩子长大后出现肥胖等健康问题。
吃温和少刺激的食物更易过敏
几十年来，医生都告诫父母，防止孩子过敏的最佳方法是只给婴儿吃温和、少刺激的食物。但研究发现：没有证据显示对无家族食物过敏史的孩子也有必要这样做。更有医生怀疑，只吃无刺激食物反倒会导致孩子更容易过敏。就像打疫苗一样，适量刺激未尝不是好事。
应给宝宝提供不同种类的的食物
与此同时，美国父母习惯只喂婴儿少数几种食物。对此，儿科专家表示，大多数婴儿6个月大时就可以安全进食多种食物。路德维格强调，给孩子提供多样化食物有助于他们长大后适应不同种类食品，后者是孩子一生饮食健康的关键。专家提示，如果要喂婴儿以前没吃过的食物，每次只能喂一种，同时观察孩子是否有过敏或不消化现象。 ]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1253025055#comment 134218241 Tue, 15 Sep 2009 14:30:55 GMT http://280844045.qzone.qq.com/blog/1253025055 <![CDATA[西瓜的妙用]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1250518825 1．皮肤细嫩
平时食用过西瓜后的西瓜皮不要丢弃，捣碎后，用纱布包好，轻轻地擦试皮肤，可使皮肤细腻白嫩。

2．消痱子
夏天，小儿身上若常生痱子，最有效的治疗方法是：让其常服用西瓜汁，痱子便会消失。

3．防冻疮
夏天吃西瓜时，将皮稍留厚一些，使之呈白中带红状，用它轻轻地揉搓冬天患过冻疮的部位，每次3－5分钟，每天1－2次，连擦5天，可有效预防冻疮发生。

4．解酒
西瓜可以冲淡血液中的酒精浓度，加速排泄，故酒后多食西瓜可解酒。 ]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1250518825#comment 134218240 Mon, 17 Aug 2009 14:20:25 GMT http://280844045.qzone.qq.com/blog/1250518825 <![CDATA[腹泻]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1250241483
小儿腹泻的护理

◆非母乳性食品应选择容易消化、符合孩子口味的不要选择需很长时间才能消化的食物，选择以米粥或菜粥等淀粉类为主的食品，并做得软一些。但如果婴儿不愿意吃的时候也不要勉强，在一段时间内孩子不进食非母乳性食品也没有大问题。
若母乳喂养的孩子发生腹泻时，不要轻易断奶。这时可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时，先饮一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给孩子哺乳。

◆用孩子喜欢吃的饮品来补充水分
因腹泻而失水时，补充更多的水分是非常重要的，可以多找一些孩子喜欢喝的饮品，如开水、果汁、蔬菜汁等。当腹泻严重，并伴有呕吐情况时，更应频繁地补充水分。

◆当腹泻恢复正常后，也需慢慢地增加非母乳食品的量当持续严重腹泻后，虽然腹泻已经停止了，但消化机能在一段时间后才能恢复正常，不能马上恢复吃原来的非母乳食品，应该先喂添加辅食初期的粘稠状食物，过几天再慢慢的恢复。同时，需持续服用合生元儿童益生菌冲剂一段时间，直到宝宝肠到完全恢复健康。

◆勤换尿布
腹泻的时候，有时会引起斑疹，最好勤换尿布。

食物止泻

以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。
1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可 ]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1250241483#comment 134218240 Fri, 14 Aug 2009 09:18:03 GMT http://280844045.qzone.qq.com/blog/1250241483 <![CDATA[开发0-6岁宝宝右脑的16游戏]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1250238618
科学研究表明，人类右脑的储存量是左脑的1万倍，而右脑的记忆潜能是左脑的100万倍。但是现实生活中95%的人，只运用了大脑的3%～5%，其余的都蕴藏在右脑的潜意识之中。日本著名教育家七田真教授在大量的实验研究中发现，人脑在3岁以前完成60%的发育，6岁以前完成90%，而右脑在3岁以前就极其发达了。

　　年轻的爸爸妈妈应该知道，宝宝的右脑潜能会在成长的过程中逐渐丧失，而0～6岁正是开发宝宝右脑的黄金时期。如果我们及时地采用正确的教育方法及灵活多样的游戏活动来促进宝宝右脑的发育，那您的宝宝将会具有超强的记忆力、创造力和想象力。
　　下面为您介绍促进0～6岁宝宝右脑开发的16则亲子游戏：
　　0～3岁的宝宝：右脑开发启蒙期
　　游戏一：踢踢腿，伸伸腰
　　玩法：放舒缓的古典音乐，爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练：头颈运动(前、后、左、右)，手臂操(前、后、左、右、伸及绕环)，腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操，边看着宝宝的眼睛，念口令：一二三四，二二三四……
　　提示：这个游戏适合0～1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥，右侧部位的活动由左脑指挥。所以，爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动，不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性，而且培养了宝宝空间的概念，促进右脑的发育。
　　游戏二：跳跳舞
　　玩法：在古典音乐的背景中，爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。这个游戏适合任何年龄的宝宝，对于还不会走路的宝宝，妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作，或跟着节奏舞动他的手脚。当听到某一乐器发出的声音时，2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作。如：听小提琴曲时模仿拉琴的样子，听到钢琴曲时，左、右手模仿按琴键的姿势。也可以让宝宝跟着音乐的节奏自由发挥，翩翩起舞。
　　提示：古典音乐对宝宝右脑开发有很大作用，在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作，起到了促进右脑思维及活跃右脑功能的作用。
　　游戏三：像什么
　　玩法：让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。爸爸妈妈手里拿着图画卡片或积木等，从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝宝：“你看这个像什么呀？”让他用自己丰富的想象来回答问题。注意：一定不要问“这是什么？”这样的问题很容易得到单一答案，禁锢了孩子的想象。
　　提示：这个游戏适合1岁半至3岁的宝宝玩。想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激。只要您的宝宝不厌烦，就可以经常和他玩充满想象力的游戏。如：在晴朗的天气里，爸爸妈妈可以和宝宝躺在草地上观察天上的云朵，启发他将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。千万不要小看宝宝充满好奇的探究活动，或是傻气十足“胡思乱想”，因为这些正是创造能力的萌芽阶段。
　　游戏四：找朋友
　　玩法：摊开几张字母卡片，让宝宝将两张相同的字母卡配对。如果宝宝把外形相近的两个不同的字母混淆，爸爸妈妈可在纠正错误的同时，形象地指出它们的区别。如：在解释字母B时可将其描绘成宝宝的一只耳朵，而把字母P解释为爷爷的一根手杖。
　　提示：这个配对游戏适合1岁半左右的宝宝。随着宝宝年龄的增长，逐渐将配对游戏发展为“归类游戏”。如：请2岁左右的宝宝将不同姿势的同一种动物的图片配成一对；请2岁半的宝宝将图片或实物中的水果、饼干等分类。
游戏五：扔纸球
　　玩法：拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球，每人扔10个，看谁扔进篮子里的球最多。
　　提示：这个运动游戏适合2岁以上的宝宝玩，需要宝宝控制自己小手的动作，对空间距离做出判断，这些都有利于宝宝的右脑开发。
　　游戏六：神奇的纸盒
　　玩法：把家里使用过的纸巾盒留下，往里面放一些玩具、糖果、水果等，让宝宝摸一摸，请他在拿出来之前说出名称，或者给他指令，请他按指令拿出东西来。对大一点的宝宝，您可以给他否定的指令。如：“请你把不可以吃的东西拿出来”“请你把不是圆的东西拿出来”等等。为了增加趣味性，也可以使用一些奖励的方法。比如：拿对了糖果，就把糖果奖励给宝宝吃，拿错了，糖果就归妈妈吃等。
　　提示：这个训练感官的游戏适合2岁以上的宝宝。这是一则通过触觉和视觉来进行判断的游戏，可以促进右脑的发展。
　　游戏七：猜一猜我是谁？
　　玩法：爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声，比如狼叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。
　　提示：这个游戏适合2岁以上的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏，也可以刺激宝宝的右脑功能。
　　游戏八：石头、剪子、布
　　玩法：玩具若干，和宝宝玩“石头、剪子、布”游戏，全过程都用左手完成。谁赢得多，玩具就归谁。
　　提示：这个游戏适合2至3岁的宝宝玩。多用左手可开发右脑，这是因为左手的动作是由右脑控制的。因此可让宝宝多用左手来画画、抓玩具、搭积木、串木珠……
3～6岁的宝宝：右脑开发黄金期
　　游戏一：我和皮球做朋友
　　玩法一：妈妈双脚分开当球门，爸爸、宝宝轮流左脚来射门，比一比谁的命中率高。
　　玩法二：爸爸、妈妈和宝宝轮流左右手拍球。可以提出不同的指令，如：“把球拍得最高”或“把球拍得最低”。
　　玩法三：将球用绳子固定在比宝宝高出10～20厘米处，请宝宝双脚向上跳，用头顶球，顶到的计数，积累到一定的数字奖励一张贴纸。
　　玩法四：宝宝按照指令左右脚配合拨动地上的球，或往前或往左、右走，最后把球送回指定的“家”。
　　玩法五：地上摆好4～8个绒毛玩具，爸爸、妈妈和宝宝比赛，左手对准目标滚动小球，玩具倒下的最多为胜。
　　提示：这种球类游戏适合3岁以上的宝宝玩，在四肢运动与脑神经系统反复作用过程中，促进大脑皮层和神经细胞的发展。
　　游戏二：大家一起唱
　　玩法：把生活中的事件编成歌曲，和宝宝边唱边玩。比如，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱：我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-----牙，天天-都要-刷------牙。
　　提示：这个游戏适合3岁以上的宝宝玩，能发展宝宝的节奏感和创造能力。
　　游戏三：会滚动的箱子
　　玩法：把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，宝宝会乐不可支。为了避免伤着宝宝，爸爸妈妈最好在每次滚动箱子之前大声问他：“准备好了吗？”确定他做好了准备才开始，滚动的幅度也可以根据宝宝的适应情况而调整。
　　提示：这个游戏适合3岁以上的宝宝玩，可以锻炼宝宝的身体平衡感，也能发展宝宝的右脑功能。
　　游戏四：少了什么，多了什么
　　玩法：给宝宝看一张图片，上面有动物、食物、用品等。让宝贝指出哪些是食物，哪些是用品。然后再换另一张，上面比第一张有增有减，让宝贝说说少了什么，多了什么。
　　提示：
　　左脑的记忆为“背记能力”，遗忘率很大，而右脑的记忆是以形象记忆为主，它包含有形状认识力和类型识别力。3岁以上的宝宝已经有了形象记忆和类型识别的基础，爸爸妈妈可以和宝宝进行记忆训练游戏。
游戏五： 猜一猜，找一找

　　玩法：爸爸妈妈准备几幅虚线图，让宝宝猜一猜是什么，然后再做连线练习，看看猜得对不对；也可以让宝贝找一找隐藏起来的图形，如：蝴蝶隐藏在蝴蝶花中，让他找找，画面上有几只小蝴蝶，几朵蝴蝶花；或把一张复杂的图片给宝贝看，里面有人物、动物和色彩的变化，先让他看整体，再把局部给他看，让他说说这是整体的哪一部分。
　　提示：这种借助图式思考的游戏适合4岁以上的宝宝玩。在大脑的认识功能中，先着眼局部后顾及整体是左脑功能，而先认识整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。
　　游戏六：苹果树
　　玩法：从年历上找出有一棵树的图画，让宝宝剪一些苹果贴在树上，注意：剪和贴都由宝宝自己来做，不要要求宝宝剪得像或贴得漂亮，只要他愿意自己动手进行创作，父母就要表现出很欣赏的样子。
　　提示：这个游戏适合4岁以上的宝宝玩，能发展宝宝的动手能力和左右手的协调能力。
　　游戏七：美丽的手镯
　　玩法：把用过的信封留下，横剪成一个一个环，然后和宝宝一起在环上画自己喜欢的图案和颜色，把它套在手腕上当手镯。妈妈先做一个以引起宝宝的兴趣，然后放手让他自己来做，以鼓励为主，不要计较宝宝做得是否漂亮。
　　提示：这个游戏适合4岁以上的宝宝玩，是多种感官配合的活动，既有手的动作，又有颜色的感觉、图案的设计等等，对发展宝宝的右脑很有帮助。
　　游戏八：左右不一样

　　玩法一：屈指：左手屈拇指，右手同时屈小指，或者左手屈食指，右手同时屈无名指，动作可由慢到快。
　　玩法二：指“五官”，拉着宝宝的一只手，掌心向上，让他的另一只手的食指放在鼻尖、嘴、眼睛、耳朵上，鼓励宝宝随家长拍打手心及喊出的口令而变动位置。

　　玩法三：摩脚敲膝，左手心向下摸左大腿，右手握拳，放在右大腿上，喊口令“开始”时，左手前后搓左腿，右拳上下敲右腿。一搓一敲，等双手习惯时再下口令“换”，左右手可交替进行。
　　提示：这种不对称动作的游戏适合5岁以上的宝宝玩。宝宝在按指令做不对称动作的时候，左右大脑会不断地受刺激，使脑细胞扩大功能范围，以增强脑的发育。
　　温馨小贴士：
　　游戏刺激 游戏是自由、轻松、愉快的活动，宝宝特别喜欢。只有在游戏中宝宝才能主动地、自觉地接受教育，所以爸爸妈妈在现实生活中尽可能采用各类游戏的形式对宝宝进行开发右脑的训练。
　　综合刺激 视觉、听觉和语言的“综合刺激”特别有助于开发宝宝的右脑。爸爸妈妈可以在1小时内接连不断地给宝宝看恐龙、鲜花等图案，其间穿插儿歌、外语、故事等语言刺激。因为宝宝难以对长时间的相同刺激保持兴趣，所以“综合刺激”可以分成若干小单元，如每次3分钟，然后休息1分钟。
　　新鲜刺激 在平时的生活中，尽量不要让宝宝老走同一条路、老看同一本书、老跟同一个小伙伴玩。送宝宝上幼儿园时不妨故意改变路线，为宝宝选择的书本不妨种类多些，努力创造条件让宝宝有机会结交各种性格和爱好的小朋友，因为新鲜的经历对激活右脑功能好处多多。
　　绘画刺激 绘画是开发右脑的最好方式之一，绘画的能力是一种综合训练，它包括了许多项内容：如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高宝贝观察能力的好方法。在绘画过程中，右脑对曲线的感受更明显，可以和宝贝多做这方面的游戏。曲线拓描和联想，是比较有趣和容易实行的绘画方式。 ]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1250238618#comment 134218241 Fri, 14 Aug 2009 08:30:18 GMT http://280844045.qzone.qq.com/blog/1250238618 <![CDATA[胳膊上有小疙瘩怎么回事]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1249135677 既然不是天生的，可能是过敏，需要服用相应的药物，并找到过敏源。
也可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，试试磨砂型沐浴露吧。
还有可能是缺乏维生素，可以适当补充B族维生素，多吃青菜，多喝牛奶。

找了点资料，希望对楼主有用。
你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？
是粉刺吗？NO

千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

能改善吗？YES

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的 “鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

偶从发育的时候就开始长了,没有楼上一位MM说的豆豆里还长有一个弯曲的汗毛,只是类似豆豆的小红疙瘩,我也试了很多产品,都不见效
直到最近,因为以前买的满婷洗面奶一个包装,旁边有一瓶满婷霜,洗面奶被我用掉了,满婷霜我一直丢着没用,前几天理家当,发觉不用可惜,再不用就过期了,我就涂涂手臂,根本没想到能去豆豆,只是怕浪费而已
结果才三天,以前手臂上摸上去粗糙的很,现在很滑了,很大腿上的皮肤一样滑,我现在坚持在涂拉,LZMM可以试试,现在我涂了一个多星期了,豆豆已经几乎不见了,但也有可能只对我有用,反正价格不贵,LZMM试试吧
参考资料：http://forum.taobao.com/show_thread-16---2569165-.htm ]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1249135677#comment 142606848 Sat, 01 Aug 2009 14:07:57 GMT http://280844045.qzone.qq.com/blog/1249135677 <![CDATA[被晒黑后怎样快速美白]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1248765717 每天出去回家后，第一时间去浴室，洗干净后，用牛奶倒在身上，尤其是晒太阳的部位，立马见效，洗完后，皮肤滑滑的，很舒服，而且，美白效果不用说了！

只要买一袋就好了，我用蒙牛，一块二一袋，呵呵，现在涨到一块四了。 ]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1248765717#comment 134218240 Tue, 28 Jul 2009 07:21:57 GMT http://280844045.qzone.qq.com/blog/1248765717 <![CDATA[皮肤黑怎么变白？]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1248707388 ]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1248707388#comment 134218240 Mon, 27 Jul 2009 15:09:48 GMT http://280844045.qzone.qq.com/blog/1248707388 <![CDATA[菜篮子里的美容佳品]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1248022494 　　面色不好只是表象之一，伴随的症状还有：手足发冷，腰酸背痛，有的日泻多次，有的一动就出汗，不一而足。这些症状之间有着深刻的内在联系，不是单凭治病服药就能解决的。由此，我们想到从个人的身体状况出发，根据常用食物的性味，从日常饮食中取材，从菜篮子里寻找美！
　　由于气血两虚，面色苍白无华者，应常吃补益气血的食物，如龙眼肉、大枣、鸽肉，不宜吃耗气破血的食物，如桃仁等，也不能吃寒性食物如苦瓜，苦丁茶等。
　　由于气滞血瘀的缘故，面色晦暗无光泽、眶黑褐斑者，应常吃活血化瘀的食物，如生山楂、薤白、香榧、醋等；忌吃涩血的食物，如花生米、石榴等。
　　由于阴精不足，面色潮红伴有咽干、舌燥、便秘者，应常吃养阴生津清热的食物，如山药、百合、番茄、鸭、海蜇、梨、柚、香蕉、西瓜等；忌食热性的虾、油炸食物、五香粉、辣椒、核桃肉等。
　　由于阳气不足，面色苍白伴有舌上齿印者，应吃热性补阳的食物，如羊肉、鸡、虾、大蒜头、海参、核桃仁、荔枝、姜、咖啡等，但不能吃寒性的食物，如西瓜、苦瓜、绿豆、茄子、蟹，冷饮是当忌的。
　　对黄种人而言，还有一种面色需仔细观察才能发现，即面色萎黄，其黄色如生姜，出现在上唇四周和鼻深两侧，常伴有舌苔厚腻，甚至口气难忍。主要是由于体内有些代谢废物没有排出体外所致，应常吃利湿的食物如冬瓜、白萝卜、苡仁、白扁豆、苦杏仁等，当忌留湿的食物，如参、面、大枣、酒、巧克力等。 （上海中医药大学教授 匡调元）
　　雀斑者的饮食宜忌
　　雀斑主要好发于面颊部，手和颈部亦可发生，大如绿豆，小似针尖，不高于皮肤表面，不痛不痒。产生雀斑的原因目前仍未完全明了。一般认为与遗传有关，常具有家族性。另一原因可能与晒太阳有关，夏天日照强，这时雀斑就比冬天明显。随着年龄的增长，雀斑会慢慢减少，有的甚至自行消退。一些重金属药物，如砷剂、铋剂可加重雀斑。
　　其实雀斑对人体健康没有损害，只要日常生活和饮食上加以注意就行。雀斑者尽量避免日光直接照射面部，多吃一些含维生素丰富的食物，能使雀斑有所减轻，如蔬菜中的芹菜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、苦瓜、冬瓜等，水果中的苹果、香蕉、梨、杏、西瓜等。此外，可用蔬菜、水果汁涂擦雀斑部位。有些盐腌食物可加重黑色素生成，导致黑色素和雀斑的增多，应忌食，也不要经常喝浓咖啡。
　　粉刺患者的食物选择
　　除了注意脸部卫生，切忌用手挤压，少用油性化妆品外，粉刺患者在食物的选择上要谨慎。食用过多的脂肪或含油脂丰富的食物，如肥肉、花生等，会增加皮脂的分泌，加重粉刺的生长。含糖多的食物，各种甜点心，辛辣食品（如辣椒、蒜、芥末），煎炒食品，及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗粉刺不利，应少吃。主食方面可多吃一些糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择些蔬菜、水果、豆制品；另外，可选用一些海产品，如紫菜、海带等。烹调方面，以清淡为宜。
　　嘴唇皲裂者的饮食方案
　　初春和冬季，不少人会觉得嘴唇干燥，总想用舌尖舔唇来湿润，殊不知结果更糟，严重者嘴唇开裂，甚至出血。原因是嘴唇的构造与口腔粘膜相似，只是毛细血管更丰富。由于嘴唇没有汗腺和唾液腺，故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。
　　建议选择油脂含量多和性质柔和的唇膏，以补充油分。饮食上要注意多饮水，多吃富含维生素A、B2、C的蔬菜、水果等食物。
菜篮子里的美容佳品 ]]> http://280844045.qzone.qq.com/blog/1248022494#comment 134218240 Sun, 19 Jul 2009 16:54:54 GMT http://280844045.qzone.qq.com/blog/1248022494