http://281972868.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 10:34:23 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 16 Aug 2009 06:14:22 GMT http://281972868.qzone.qq.com/blog/1250403262
准备了10多天的《创鸿林海尚都》广告开始拍摄了。













呵呵……

]]> http://281972868.qzone.qq.com/blog/1250403262#comment 134218249 Sun, 16 Aug 2009 06:14:22 GMT http://281972868.qzone.qq.com/blog/1250403262 http://281972868.qzone.qq.com/blog/1249055512
演员又是外国演员是TATO ，他是我发掘出来的新人，
他性情很好，不会闹情绪，他很有天赋，现在都是专业的广告演员了……
你看，三个场景，十几组镜头很快就完成了，
以下是片花：
他演一设计师
在思考设计稿






















很顺利就完成了！
期待……

]]> http://281972868.qzone.qq.com/blog/1249055512#comment 134218249 Fri, 31 Jul 2009 15:51:52 GMT http://281972868.qzone.qq.com/blog/1249055512 http://281972868.qzone.qq.com/blog/1247492788 第一站。。万泉河，
这是早上6点多钟，海南的天气热死人了……





导演在和演员们说戏……


这是万泉河丛林……
这里很多蚊子


第二站博鳌
这是什么国际会议中心，国家领导开会的地方
路上取了景……


博鳌里一酒店房间里，能看到万泉河的河口，河与海交接的地方，这里很美……



这是外国演员‘TATO’这次的拍摄他非常配合，不像以前用的那些模特，经常闹情绪……

第三站，我们回到了项目附近，瞧！摄影机要装在车顶上，扫周围的城市环境……



这可是宝马5X哦……

一直到了晚上拍车内夜景……
这个时候我们已经又饿又累了，
演员们都没敢出声，我也只好卖命工作了……




我们到了零晨才来到这个度假屋，累得确实动弹不得了……
第二天早上5点就要起来了，用了度假屋楼顶的场景，
这是个很美的地方……








接下来我们来了小东海……

















我们的化妆师和服装师多有闲情……






又回到度假屋装设备，拍环境了……








最后，我们来到了三亚**海鲜广场吃海鲜，就最把最后的几个镜头拍完了……




最后的大合照……








都没有我
……
第二天我们一大早就赶回来了……

这次工作很累，但是很开心……
期待着后期剪辑……
























]]> http://281972868.qzone.qq.com/blog/1247492788#comment 134218249 Mon, 13 Jul 2009 13:46:28 GMT http://281972868.qzone.qq.com/blog/1247492788 http://281972868.qzone.qq.com/blog/1238836191 　　如何才能选择到合适的广告公司或策划公司呢？只要坚持 “四项基本原则”，相信一定能找到你满意的广告公司。
　　何为“四项基本原则”？
　　一、不找最好的，只找最适合的。这是选择广告公司的基本原则，也是最难于把握的原则。广告公司各有长处，有的长于设计，有的长于影视，有的长于制作，有的长于策划等等。不可能一家广告公司都拥有这些优势。一般来说，各地都有在当地比较有名的广告公司，但要记住，它不是万能的，只是在某方面做得更好而已。
　　所谓“知己才能知彼”。首先要对自身做一番审视，才能去度量别人。处于创业阶段的企业，因为各方面还不完善，对于品牌塑造以及产品推广显得力不从心。要充分认识自己，可以从以下几个方面去进行判断：
　　1、企业目前主要的市场范围有多大？如果是全国，那么在全国已经有多少终端？有多少用户？如果是某一区域，则在该区域有多少终端和用户？产品投诉多吗？了解了这一点，可以判断企业目前的品牌态势及产品状况是怎么样，以及消费者对企业的认知度怎么样，断定企业的品牌是在一个什么状况，该品牌是不是具有持续发展的生命力，从而考虑选择广告公司规模的大小。
　　2、是不是总觉得产品不具备特别的优势，不知道怎么卖？这说明，企业本身对产品的诉求包装能力欠缺，不仅如此，而且对品牌缺乏足够的驾御能力。产品的具体定位模糊、消费者定位模糊、市场目标及目标市场定位模糊等，需要考虑具有一定市场策划能力的广告公司。
　　3、每年也花了几十万上百万的广告费，但感觉没有取得应有的效果？从这点可以判断：企业的广告管理能力、广告策划能力以及执行能力是否符合企业发展的要求？需要一家具有专业分析及策划能力的广告公司来帮助您。
　　4、即使是老板自己，也很难讲清楚品牌给人留下了什么印象？这有可能是品牌的表现出了问题，也有可能是品牌缺乏规划和发展的策略性。从这点出发，需要一家注重品牌管理以及在平面表现上特别强的广告公司。
　　二、不找最大的，只找最好的。这里所说的“最大“，是指规模。创业型的企业需要的是快速反应，讲求效率。经常会出现这种情况：周六要在卖场做一次活动，老板周三才决定。这个时候就要求广告公司能迅速反映，快速行动，从平面表现、媒体配合、终端布置等各方面准确到位。规模大的广告公司相应的客户也有很多，它不一定非常重视与小企业的合作，它的服务水平随时会打折扣，相反，那些规模不是很大、人员不是很多的广告公司能给小企业以及时的服务。不管如何，主要应该考验广告公司的快速反应能力以及服务水平，使自己不至于处于被动之中。
三、不找最富的，只找最大的。这里的“富”、“大”是指资金实力。小企业经常遇到各种各样的资金问题，有时候明天要投放媒体广告但是帐上又没有现金，这就需要广告公司来进行垫付。小企业的资金一般都投入到生产和市场销售当中，如果能找到给予一定结帐期的广告公司，应该是比较理想的。最富的广告公司可能会让小企业拖欠一些广告费，但是，应该是找一家把小企业看成是自己发展伙伴的广告公司，它可能不是最富的，但对你的支持是最大的。
　　四、不找最牛的，只找最有效的。这是最重要的原则之一。小企业的每一分钱都要花在刀刃上，广告费也必须如此。有些广告公司自称很专业，但做起来却产生不了很大效果。小企业的发展不能同某些知名品牌或跨国品牌相比，它的品牌有很多的特殊性，比如促销的性质比较多等等。选择最有效的广告公司，要在“望、闻、问、切”上下功夫。
　　望：翻阅广告公司的作品集，尤其是平面作品，看看它的表现手法、创意方式是否丰富多变，稿件细节处理是否精致；仔细阅读公司介绍以及作品中的文案，一个广告公司文案水平的好坏直接影响到稿件的实际效果；留意该公司的办公环境，太压抑的办公环境下广告人很难有工作激情，也很难留住人才。
　　闻：向该公司的客户询问情况或者在广告网站、杂志等媒体上查询该公司的相关资料，比如该公司与其他客户的合作范围和合作持续时间的长短。这有利于你对该公司做进一步的判断。
　　问：在与该公司负责人和客户人员交谈时，要问清楚：到时能有多少客户人员、创作人员主要为你提供服务、能提供一些什么样的信息服务、公司各部门的设置以及人员、为你的企业提供服务的人员工作经历等等。
　　切：这是最紧要的一关。可以给一个有关品牌策略或产品策略的题目要求广告公司在一定的时间向你提案。从提案主要了解它对你的重视程度以及该公司主创人员进行思考的方式，这将直接影响到你们以后合作过程中的沟通是否顺畅。同时，通过提案的作品中，可以看出该公司的创作实力以及组织、协调能力，是否能保证为你的企业提供优质服务。最后，你在周五时，要求该公司在周日为你提供1-2个平面作品，主要考验该公司的快速反应能力以及应变突发事件的能力。
　　总之，小企业选择了一间适合自己的广告公司，就好象穿上了一套合身的衣服，感觉十分顺畅，走起来会快很多。 ]]> http://281972868.qzone.qq.com/blog/1238836191#comment 134218240 Sat, 04 Apr 2009 09:09:51 GMT http://281972868.qzone.qq.com/blog/1238836191 http://281972868.qzone.qq.com/blog/1233393231 　　将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。腰围是你觉得腰部最细的地方。
　　臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。
　　注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟“人是善变的”。　　　　　　　　　　　　　　　　 ]]> http://281972868.qzone.qq.com/blog/1233393231#comment 134218241 Sat, 31 Jan 2009 09:13:51 GMT http://281972868.qzone.qq.com/blog/1233393231 http://281972868.qzone.qq.com/blog/1226945313 　　模特的生活辉煌和灿烂的情景，只不过是摩尔生活的一小部分，也知识表面现象。实际上，在模特的生活中，在这些被人们羡慕的背后，充满了艰辛、磨难、忍受甚至是痛苦。在你考虑去做模特之前，一定要有个充分的心理准备。你将会被人挑来选去。





　　当你加入模特公司后，经常遇到的是面试。面试是做模特的主要工作之一，模特的工作是为产品提供形象服务，因此你的形象和感觉要符合时尚品牌的要求，在面试过程中你可能面对的是著名的时装设计大师或编导的眼睛、可能会遇到一副傲慢或看不起人的面孔；可能遇到一副尖刻和挑剔的表情，可能遇到一张没有文化但自以为是的脸，可能遇到带有猥琐的目光和面孔；在面试时也可能隐隐约约听到一些对你的议论，所有这些你能接受吗？
　　2]根据自身条件确定自己的目标
　　根据模特的分类，你可以初步给自己选定一个目标:时装摸特、商用模特、内衣模特。。。。。。。首先给自己设立检验题目：
　　(1)身高；
　　(2)皮肤质量(色泽、质感、疤痕)；
　　(3)身材质量(肩宽、胸围、腰围、臀围、比例)；
　　(4)形象特点(脸部线条、特征)；
　　(5)表现欲望；
　　(6)身体协调能力；
　　(7)对新生事物的接受能力；
　　3]寻找一个适合自己的模特公司
　　当你认为自己有条件成为模特时，首先要寻找一个适合自己的模特公司，目前国内大大小小的模特公司有近百家，但不是每家模特公司都适合你。
　　一个好的模特经纪人可以帮助模特顺利的走上专业道路，能够帮助模特市场定位；由于经纪人有着大量的客户资源，他们可以帮助模特进行市场拓展而接到更多的定单；经纪人可以帮助模特以正确的方式制作出优秀的图片并建立资料库，这是模特出击市场的观念武器；更重要的是经纪人是连接模特于客户的桥梁，经纪人不仅代表模特的利益，而且还代表客户的利益，能将客户和模特的合作变为现实和可操作的项目。
　　4]首先选择加入模特的地域
　　1.进入北京投靠顶级模特公司
　　如果你认为自己的条件和感觉可以于超级模特们共同工作，你也有信心参于著名品牌的演出和广告，如果你不据守与家乡，那么最好去去投奔国内顶级模特公司北京概念98模特经纪公司或新丝路，这两家的公司规模比较大、管理规范、业务能力较强，因此接触国际品牌、国内著名品牌的机会以及出国业务的机会都比较多。这两家公司都有一些出色的时装表演编导和模特经纪人，因此对模特业务的提高非常有利。但在这样的公司，模特人才济济，竞争非常激烈，要想干出点成绩要加倍努力。
　　2.投奔上海，感受大都市的浪漫
　　上海是国际大都会，是国际品牌的聚集之地。这里虽然不象北京那样经常有大型的时装表演活动，但中小型的时尚推广活动不断。上海有着大量的商业拍摄活动，这里也是模特锻炼、工作和生活的好地方。在上海可以加入上海概念引力模特经纪公司、霖杰模特经纪公司、上海逸飞模特经纪公司、火石模特公司、上海模特对、丝绸模特对等。
　　3.选择广州，容入纯商业的氛围
　　广州、以及周边的深圳、中山、虎门、南海、汕头聚集着众多的时尚品牌而构成了模特发展的空间这里野模和野经纪人较多，而且其运作不规范。因此，如果选择在广州发展，一定要签约正规的模特公司，^
　　4.选择就近的大城市落脚
　　除了上海、北京和广州以外，天津、哈尔滨、沈阳、大连、南京、杭州、武汉、成都、济南也都比较正规的模特公司，也有一定的模特市场。这些城市生活成本相对较低。如果你的条件还可以的话，在这些城市做模特不一定比上海、北京的业务少。
　　5.直接加盟海外模特公司
　　如果你有过硬的英语水平，或许你的家人、亲属、或密切的朋友在海外生活的背景。你也有在国外生活的感觉(能够适应国外的生活习俗)就可以联系国外的模特公司。对于新模特来说如果你有勇气到国外发展，应该首先选择米兰，因为米兰接受新人要比纽约和巴黎容易很多。在米兰工作一段时间后在进攻巴黎和纽约，这是众多国际模特所走的路。
　　如果在海外模特公司工作一段时间后在回国加入国内的模特公司也是一中明智的安排。因为在未来几年内，中国的模特时常将成为国际上的重要模特市场，作为中国模特不应该丢掉这个本来就属于自己的地方。
　　在选择模特公司时，大公司有大公司的好处，小公司有小公司的利端。大公司管理正规，机会多、单乡工作费用较高，但结帐周期较长，模特之间的竞争激烈，由于公司签约的模特较多，所以经纪人不会照顾的非常周全；而小公司运作比较灵活，结帐迅速，但接触大品牌的机会较少，单项工作费用较低。因此，在选择模特公司时，一定要根据自己的特点三思而定，不可与人攀比。
　　不管你选择什么样的地域什么样的模特公司，最重要的是这个公司能够帮助你实现成为职业模特的梦想，这个公司能够帮助你接到定单，你能够从这个公司赚到你认为还可以的钱。 ]]> http://281972868.qzone.qq.com/blog/1226945313#comment 134218241 Mon, 17 Nov 2008 18:08:33 GMT http://281972868.qzone.qq.com/blog/1226945313 http://281972868.qzone.qq.com/blog/1222235174
这种模特主要是参加礼仪性的工作，如展览会、运动会、文艺晚会中的引导，剪彩、发奖时的辅助人员等。

狭义上的模特，就是指那些专门进行时装表演的模特。

他们可以分为女装模特、男装模特和特种模特。

（1）女装模特

她们是服装表演职业的主体。我们经常所看到的时装表演，一般以女装模特占大多数。

根据所需表演服装等级的不同，可以分为高级女装模特、普通女装模特。高级女装模特的外貌要么是极为标准，要么是极为有个性，而且她们的身材是绝对一流的，即所谓的"魔鬼的身材，天使的面孔。"而普通女装模特的外貌不像高级模特那样典型和有个性，但至少要接近标准，即给人的直接视觉感受应是：

头要小；颈细而长；肩要平；胸不能太挺；臀要窄，臀肉不能下坠；腿的线条要流畅；脚不能太宽厚。


(2)男装模特

男装模特一般来说是比较少的，一般的时装表演是很少出现他们的影子的。

男性模特的身高一般在1.80~1.90cm之间，他们的身体必须强健但不能过分粗壮，给人的感觉是俊美的，且有些深沉，显示出一种积极向上的精神力量；或给人以崇高的感觉，粗壮但不过分粗蛮。


（3）特种模特

特种模特，顾名思义就是为迎合特殊需要而产生的模特。根据服装客户所提出的要求，可以分为高身材模特、 矮身材模特、老年模特、少年模特、儿童模特、名人模特、 手模特、腿模特、足模特、头部模特、人体模特等。
]]> http://281972868.qzone.qq.com/blog/1222235174#comment 576 Wed, 24 Sep 2008 05:46:14 GMT http://281972868.qzone.qq.com/blog/1222235174 http://281972868.qzone.qq.com/blog/1212497516 　　目前，世界最著名的模特星探是美国IMG模特公司巴黎公司的Dominique女士，Dominique曾经就职于福特巴黎公司和Elite巴黎公司。她做模特星探已经20多年了，她长年累月地在世界各地奔波，经常待在一些中小城市，和一些小型模特公司保持联络，将那些没有机会的“模特胚子”带到巴黎，交给模特经纪人们包装和推广，20年来她已经为巴黎的模特市场输送了几百名成功的模特，这些模特大都来自于边远的小城市。近年来，在国际模特舞台上，东欧和南美的模特几乎占据了霸主地位，她们夺得了以往由欧美模特统治的天下，这与Dominique经常奔走于东欧和南美国家有着直接的关系。另一个模特星探是原Elite纽约公司的Karin Lee，她也从事了20多年的模特星探工作。她的足迹几乎踏遍了北美（美国、加拿大和墨西哥）的每个角落，Karin Lee为人热情豪爽，她会以让人信任的目光和表情，以具有感染力的语言让一个看上去不起眼但具有潜质的女孩子以及她的父母们充满激情和胆量，然后把她们带到纽约和洛杉矶，最终让她们成为成功的职业模特。
　　根据模特公司的市场划分以及客户群的不同，需要的模特种类有所不同。有的模特公司以拍摄平面广告或动态广告为基本业务，他们可能会注重模特的形象和镜头前的表现力，有的公司具有的一定的演出制作能力而经常承接时装表演，他们有可能注重开发身材高大的模特；有的公司在为国际品牌服务方面是长项，他们会注重开发适合“老外”审美情趣的模特。
　　负责新模特发展的部门每天都会接到从各种渠道来报名加盟的少男少女们，他们通常将这些报名者分为四类。
　　第一类：没有可用价值
　　根本不可能成为模特的人员，或许不适合该公司市场的报名者，你所填的表格和照片在保存一段时间后销毁，他们一般不会与你再有什么联系。如果是较负责的公司，可能会给你发一封礼节性的信函，告诉你去其他领域或其他模特公司发展。
　　第二类：有一定的可用价值
　　你的表格和图片会被公司按照分类保存，公司一般不会提出与你签约，也不会为你做推广和宣传，只有在一些特殊情况下，比如说演出需要大量的模特而公司本身的签约模特的数量不足时才会与你联络。
　　第三类：签约模特
　　如果公司认为你具备一定的市场价值，能够为公司创造利润，公司会提出与你签约，签约后公司会为你做如下工作：
（1） 培训，包括模特工作常识的培训、业务培训；
（2） 拍照，安排摄影师拍照，制作模特卡以及模特的Book；
（3） 在客户范围内推广；
（4） 安排与客户的面试；
（5） 接受订单。
第四类：重点推广及包装
如果公司认为你是培养成为超级模特的材料，就会对你特别关注。首先是为你安排一位有经验的专门经纪人，然后会建议你参加某一模特大赛。在大赛之前或大赛之后，公司会花很大的精力和财力为你在媒体上做让你自己都想不到的“吹捧”，寻找各种机会让你在媒体和一些重要场合露面，从而增强你的知名度。如果你幸运地在模特大赛中获奖，如果没有意外，你的模特生涯就会比较稳定了。 ]]> http://281972868.qzone.qq.com/blog/1212497516#comment 512 Tue, 03 Jun 2008 12:51:56 GMT http://281972868.qzone.qq.com/blog/1212497516 http://281972868.qzone.qq.com/blog/1209308437 电视专题片的包装手段和技巧 真实是电视专题片的生命，这里所说的“包装”，是在新闻成品的基础上进行的进一步的技术处理，它的目的和作用不是改变事实，而是要使新闻作品中传递的事实更加醒目，更容易引起观众的收看兴趣。也就是说，包装不是对作品内部各种要素的包装，而是对作品的成品的包装。未来窗
实施拍摄手法包装，丰富画面的表现力未来窗
浩瀚世界芸芸众生，一切似乎都可以拍摄记录，而一切又仿佛那么司空见惯。拍什么？记录什么？采取什么手法拍摄？这就要有个选择问题，准确的选择就是一种“包装”。笔者总结了“八字选题包装法”，即“欲、画、人、情、事、新、美、深”。未来窗
欲：指对某一题材的最初感觉，能否触动创作者的兴奋点，引起较强烈的创作和拍摄欲望。只有触动创作者的题材才能触动观众。未来窗
画：拍摄对象（包括现场环境）是否具有可视性。人们对外部世界的感受80%以上来自视觉。作为视听艺术的专题片首先应考虑视觉效果，采用独特的拍摄手法发挥电视画面优势，把画面语言作为专题片的本体。
人：人物形象、气质、口才、个性等方面是否有特色、有魅力。主人公选择的准确与否直接影响一部专题片的成败。未来窗
情：能否“出情”，引起观众的情感共鸣。以情抓住观众，成功大半在握。
事：有没有故事，细节是否吸引人。叙述一个真实动人的故事给观众，强似塞给群众一部二三流的虚构电影故事片。未来窗
新：题材、角度、拍摄手法等是否新颖奇特。人无我有，人有我新。创新、突破应是艺术创作者永远的追求。未来窗
美：是否给观众以某种审美愉悦。一部优秀的专题片必然是美的艺术品，或真实动人净化心灵，或教人向善境界升华，或意境优美令人神往。
深：是否有挖掘的潜力（具有思想意义和美学价值）。那种“小中见大、平凡中蕴深意、一滴水见太阳”的题材最需要选择者的慧眼去发现去拍摄。
根据这些准确选择，紧紧抓住观众的“兴奋点”和“共鸣点”，使用不同的拍摄手法，从而升华其内涵，突出其主题，进而丰富画面的表现力和感染力。
进行电视语言包装，营造观众的兴奋点 未来窗
电视与其他媒体相比，最突出的是具有视觉和听觉的双重功能。因此，把握好电视语言——即专题片解说词的“包装”是至关重要的。一般地说，叙述的语言中都要设置高潮或合理安排“兴奋点”，以达吸引观众的目的，这是“语言包装”的关键所在。“兴奋点”是语言的点睛之笔，是情感碰撞的结合点，让观众由感官的认识进入理性的共鸣。例如山东电视台拍摄的专题片《敬礼"老四团》，开篇首先引用了沂蒙人民赞扬老四团的歌谣，由此把观众带入那战火纷飞的解放战争年代。随后，又将场景转换到老四团战士的家中，继而出现那一张张饱经风霜的老战士的面部特写。随着解说词的插入，给观众以强烈的视觉冲击，整个专题片起伏跌宕，播出后引起很大的反响。未来窗
运用音乐包装，丰富节目的感染力
运用音乐包装专题片，已在电视节目中广泛使用，有的甚至创作主题曲，借以烘托气氛，升华主题。音乐的运用不是服从画面，而是服从内容，优美的画面不一定就要有优美的音乐，而应该根据内容的需要，用得恰到好处。真正起到深刻揭示事物或人物内在的品格、烘托情绪和情感的作用。例如专题片《为了人民的嘱托》刻划了一位身患癌症的检察官，深入基层，为民伸冤，惩治腐败，改变农村面貌的英模形象。临别时，众乡亲十里相送，难舍难离，当一位老人扑到这位检察官怀中，热泪横流，嘴里喊着”老张，你不能走！”的时候，音乐骤起，那激昂而深沉的旋律，伴随着画面里那一双双期盼的泪眼，形成一种检民同心，情深意长的浓厚气氛。未来窗
加强其它细节的包装，展现节目的整体美未来窗
细节包装，主要包括声音、特技、字幕、片头片尾、暗转等。初看起来，这些好象是细枝末节的小技巧，但对强化节目效果同样具有不可忽视的作用。片头片尾是一个专题片中不可缺少的整体，做得好了，可起到“意义指示”、“画龙点睛”和“价值提升”的作用。特技，是电视专题片特有的包装手段和包装技巧，是运用电视画面的特殊处理而达到的一种包装效果。如，中央电视台记者曾在报道行人乱穿高速公路造成人员伤亡时，特地使用了慢动作重复了某行人被撞身亡的场面。由于慢动作的使用，使这条报道起到了非同寻常、凸显本质的效果。再如，但特技包装不可滥用，用得不准确，就会喧宾夺主。声音包装，一般是指一部专题片的配音或解说。用什么样的音调，用多快的语速，是高扬的还是低沉的，用男声还是女声，产生的包装效果也不相同，但重要的是根据主题内容的需要而有所选择，选择得好了，可以锦上添花，使节目增加整体的美感。
]]> http://281972868.qzone.qq.com/blog/1209308437#comment 512 Sun, 27 Apr 2008 15:00:37 GMT http://281972868.qzone.qq.com/blog/1209308437 http://281972868.qzone.qq.com/blog/1207763156

　　三围多少最“魔鬼”？据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。 女性标准三围计算方法
　　每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！
　　胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
　　腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
　　臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
　　成为时装模特必须具备哪些条件呢？
　　是不是只要有较高的身材就可以呢?答案是否定的.前段时间有媒体报道,最近在中国举办的一次时模特大赛,70%以上的参赛者都是拥有大专学历的,在她们当中还有相当一部分具有本科学历。她们不但在身材和外貌上无可挑剔,而且在文化水平方面,在言谈举止方面都令人称赞.要成为一个时装模特，要具有良好的身材和相貌的基础,和其它因素的配合,如个人的气质、文化基础、人格素养、展示服装的能力等内在素质。才能为一个成功的模特。所以,作为一名模特,她应具备各方面的综合素质。总结起来,有体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等几方面的条件。
　　(一)体型
　　身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1.72~1.85米之间,如今世界的几位超级名模,如辛迪.克劳馥(Cindy crawford)、克劳迪亚希坲等人,身高都在1.82米左右。女广告模特一般身高在1.66米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80公斤之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。对于模特的身材比例，我们可以从以下几个方面加以分析。
　　1、上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。
　　2、大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。
　　3、头身比例--头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。
　　4、三围--胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下坠。
　　(二)相貌
　　相貌虽然不像身材那么突出，但也是十分重要的形象因素。对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。
　　(三)气质
　　一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。
　　(四)文化基础
　　在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。如果这样的话，那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办模特专业，在社会上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗？事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。
　　试想，一个有文化基础的模特，他(或她)对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，这些东西即使无法精通，也要熟悉。
　　(五)职业感觉
　　模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流；懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人；精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。
　　我们经常看到，一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。我觉得舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。我们经常看到一些超级名模，她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致，她们的这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。
　　(六)展示能力
　　一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。
　　以上六点就是要成为一个合格的模特所必需具备的基本条件。
　　作为一位优秀的模特，不仅要具备较好的生理条件、文化基础，还要对服装设计、制作与面料、配件以及音乐、舞台灯光等具有一定的领悟能力。模特的工作场所在T型台上，若要在台上取得成功，就必须在台下进行各种与之相关的素质的培养。我想，一代服装设计大师迪奥为什么将时装模特称之为"服装演员"，这可能就这有关吧！
　　模特们的饮食标准
　　美女如云的模特界竞争十分激烈，若外表看上去肥胖臃肿则无异于事业上的自杀。国际顶尖模特对自己的饮食特别注意，因为保持苗条迷人的身材可不是一件容易的事。国际模特学校推荐的食谱每天保证食物总热量为1200千卡，深受广大名模的欢迎。这个“名模食谱”的要点如下：
　　细嚼慢咽　
　　徐徐吞下食物的进食方法容易让胃较快产生饱的感觉，不会导致一次进食过量。
　　大量饮水　
　　每次就餐前喝一大杯水，有助于压抑过旺的食欲。
　　不饿不食　
　　不饿的时候，不要吃东西，有饱的感觉时要马上停止吃东西。 　　
　　用小碗盘装食物
　　可以让一次取用的食物量不致过多。
　　少吃盐　
　　因为盐分令身体里的细胞水分滞留过久。
　　减少摄入的热量
　　若每天平均减少摄入50千卡热量，一年就能减少18250千卡，相当于减少15.9公斤肉。
　　节食只限一餐　
　　放宽心情，好好享受每份食物，让节食合理有度

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