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<title><![CDATA[墨玉]]></title>
<description><![CDATA[墨玉（非）时空]]></description>
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<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 14:51:35 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]让婚姻更加幸福美满的8大定律]]></title>
<link>http://282720096.qzone.qq.com/blog/1258987895</link>
<description><![CDATA[<br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:24px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">让婚姻更加幸福美满的8大定律</span><wbr /><br><br></span><wbr /><span style="color:#ff0099;line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">  爱河里找不到成功的捷径，婚姻中没有绝对的金科玉律，不过有些方法，可能让婚姻更幸福美满！</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><br><span style="color:#ff0099;line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">　1糊涂定律</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0099;line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><br>　　婚前，双眼都要睁开；婚后，睁一只眼，闭一只眼。小地方就不妨任他去，不要企图改造对方，不要企图将对方变成另一个你。越聪明的女人，越知道幸福婚姻需要模糊地带。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0099;line-height:1.8em;"><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">　2倾听定律</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><br>　　倾听比诉说更重要。倾听是指站在对方的立场，用心去了解对方的口语与非口语所表述的信息，然后对所听到、观察到的，作出适当的反应，让对方知道你在听，也会让对方感受到尊重。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0099;line-height:1.8em;"><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">　3争吵定律</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><br>　　争吵的最好结局是达成新的谅解，争吵的危险倾向是算旧账，翻老底。懂得撒娇比剑拔弩张更实用。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0099;line-height:1.8em;"><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">　4保密定律</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><br>　　任何一对生活在同一屋檐下的夫妻，不可能不发生摩擦，有时甚至相互冲突。因此，不要向朋友暴露这些不快之事。亲戚朋友有时会以同情的方式，为你出一些带有偏见的主意，任何有损于你们夫妻之间关系的建议，都是错误的。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0099;line-height:1.8em;"><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">5遗忘定律</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><br>　　当天的事情当天了结，不要记在心上。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0099;line-height:1.8em;"><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">6保险定律</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><br>　　旧时情人是一种极具杀伤力的武器，随时会导致严重后果。想保护好自己的爱情，没有比和对方的旧时情人成为朋友更好的办法了。把她和他的联系，变成两个家庭的联系，把所有隐私的关系变得透明，不失为明智之举。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0099;line-height:1.8em;"><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">7多少定律</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><br>　　少点儿争吵，多点儿沟通；少擅自做主，多点儿商量；少吩咐，多动手；少批评，多鼓励。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0099;line-height:1.8em;"><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　<span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">8左右手定律</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><br>　　婚后左手风花雪月，右手油盐酱醋，才能让爱情和婚姻的大厦变得稳固、坚不可摧。</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[282720096@qq.com(墨玉)]]></author>
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<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 14:51:35 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]一个朋友的短讯]]></title>
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<description><![CDATA[有的人你看了一辈子，却忽略了一辈子；有的人你看了一眼，却影响了你一生；有的人热情的为你快乐，却被你悄悄的冷落；有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁；有的人一厢情愿了好多年，却被你拒绝了好多年；有的人无心的一个表情，却成了你永远的思念，这就是人生！我们每天都会错过一些东西，错过时却没有发现，而事后却追悔莫及！人生最快不要错过两件事：最后一班回家的车和一个真心爱你的人！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[麦田]]></category>
<author><![CDATA[282720096@qq.com(墨玉)]]></author>
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<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 14:21:52 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]41种粥的做法 学会了去温暖爱的人的胃吧]]></title>
<link>http://282720096.qzone.qq.com/blog/1257389892</link>
<description><![CDATA[<br><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />41种粥的做法 学会了去温暖爱的人的胃吧   </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />  </span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />蔬菜牛肉粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />蔬菜牛肉粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />个，盐--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />02 豆腐粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将豆腐切成小块。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />03 鸡蛋粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />04 蔬菜鱼肉粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />饭--1/4碗 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （4） 煮至粘稠时放入酱油调味。</span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />干酪粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />05 干酪粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将干酪切碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将米饭入锅加适量水煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />06 豌豆粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （4） 加盐调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />07 胡桃粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （4） 煮好后用盐调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />08 苹果麦片粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。</span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />芋头粥</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />09 鱼肉牛奶粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />10 芋头粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （4） 煮至粘稠后加酱油调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />11 土豆粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />12 干酪面包粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。</span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />番茄粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />13 胡萝卜酸奶粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />油--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />14 番茄粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 煮好后加入番茄，加盐调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />15 鸡肉粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将菠菜炖熟并切碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />16 裙带菜红蛤粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （4） 煮好之后用盐调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />红薯鸡蛋粥</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />17 红薯鸡蛋粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />18 栗子粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />19 蔬菜粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />20 大酱粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制法（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />    （3） 煮好之后放大酱调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />莲子桂圆粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />21 胡萝卜粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />22 脊肉粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />猪脊肉是指猪脊背上的精肉 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />贫血 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />23.莲子桂圆粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[用法]每日2次，温热食用。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />24.八宝粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[用法]分顿调糖食用，连吃数日。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />柏子仁粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />25.柏子仁粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[用法]每日2次，连服3天。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />26.酸枣仁粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[用法]早晚温服。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />27.小米枣仁粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[用法]每日2次，加蜂蜜温服。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />28.绿豆粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[原料] </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />绿豆30g，粳米100g </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[做法] </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />1．将绿豆、粳米淘洗干净。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[营养] </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />[功能] </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />金银花粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />29.银杏粥</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法： </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />30.金银花粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：金银花30克，白米30克。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />31.莲藕粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />32.白木耳粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：白木耳60克，糯米100克。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />麦冬竹叶粥</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />33.红枣粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />34.麦冬竹叶粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />35.豆浆粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />36.薄荷粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。</span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />菊花粥</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />37.菊花粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />38.芦根粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />39.鸡粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />主料：鸡肉200克 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法： </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />40.皮蛋瘦肉粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />（1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软； </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的； </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下： </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味； </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化； </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。</span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" target="_blank"><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />41.南瓜粥 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />原料：南瓜250g，米50g，白糖少量 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法： </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥； </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯； </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜； </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff66;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[282720096@qq.com(墨玉)]]></author>
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<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 02:58:12 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[选择适合过一辈子的人]]></title>
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<description><![CDATA[<br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">心理学家认为，判断男女两个人是否适合“牵手”，应考虑以下10个因素。  </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"> <br>　   第一、彼此都是对方的好朋友，不带任何条件，喜欢与对方在一起。</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">   <br>       第二、彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">  <br>       第三、两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。  </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"> <br>　   第四、双方都认为婚姻是一辈子的事，而且双方都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">   <br>       第五、当发生冲突或争执的时候可以一起来解决，而不是等以后来发作。 </span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><br><br>   <span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">     第六、相处可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。</span><wbr /><br></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">   <br>　   第七、彼此非常了解，并且接纳对方，当知道对方了解了自己的优点和缺点后，仍然确信被他所接纳。</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">   <br>　   第八、从最了解你、也是你最信任的对方处得到支持的肯定。</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">   <br>　   第九、有时会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且是自由自在的。</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">   <br>　  第十、有一个非常理性和成熟的交往，并且双方都能感受到，在许多不同的层面上你们是很相配的。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[282720096@qq.com(墨玉)]]></author>
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 14:41:43 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[喝酒看女人]]></title>
<link>http://282720096.qzone.qq.com/blog/1257053657</link>
<description><![CDATA[<div style="text-align:center;">关于与酒有三句经典话语：一般的女人不喝酒，女人不喝一般的酒，喝酒的女人不一般。 <br>    女人饮酒是道靓丽风景，就和女人抽烟一样。有那么一点不寻常，也更加吸引人们的眼光。男人对喝酒的女人总有一点异样的感觉，有点喜欢又有点怕，因为男人明白女人不喝则矣，若真喝酒的女人，男人又有点惧怕，赢不漂亮输不光彩。可是在酒桌上最能看出女人的性格： <br>    一类：酒到杯干，来者不拒的女人。属于豪放女，个性泼辣，是极好的红颜知己。   <br>    二类：滴酒不沾的女人。是标准淑女，一旦用情绝对专一。 <br>    三类：喝的不多装醉的女人。是聪明女，自我控制极佳，做事讲究手段，目的性很强。 <br>    四类：自己不喝却想灌醉别人的女人。这样的女人如果再有一副娇好的容貌，对男人将是致命武器。             <br>    五类：不该醉偏醉的女人。麻烦女人，易动感情，爱闹的天翻地覆。 <br>    六类：该醉不醉的女人。是冷静女人，性格坚强，孤芳自赏。观察力敏锐，能洞透男人的心灵。 <br>    七类：失意喝酒的女人，是脆弱的女人。易受伤，尤其对感情拿的起放不下。 <br>    八类：得意时猛喝酒的女人，是矛盾女人。 外冷内热，热如火山 。 <br>    喝酒看女人更准确，女人喝酒也很美。纤手持高脚杯，浅斟慢饮。两腮绯红，双眸一泓醉意，温柔中揉入了娇媚，忧伤中又让男人感到那么楚楚可怜。喝酒的女人总是多一点点特别，也多了对生活的品味。</div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[282720096@qq.com(墨玉)]]></author>
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<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 05:34:17 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]心疼女孩的方法]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#0000ff;line-height:1.8em;">1，</span><wbr /><span style="color:#cc0033;line-height:1.8em;">当你爱着一个女孩子，一定记得经常对她说：我爱你。不管已经说过多少次，不管是她第几百次问你“你爱我吗？”当她对你说“我爱你”，你都要很真诚地说，我也爱你，不是用其它的话或者觉的多余。</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">2，在你的朋友面前和她的朋友面前不要总摆出一副大男人呼来唤去的样子。女人愿意照顾你，满足你大男人对“三从四德”的喜好，是因为她爱你，她宠你，但并不表示她愿意被当作佣人和附庸。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#33FF99,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">3，你答应她的事情再小也要做到。女人都希望有个坚强的肩膀依赖，想告诉你她的一切，但是你如果连小事情都做不好，她怎么去依赖你？当她说一些你不认可的事情也不要去指责或者冷漠，这样她怎么去信任你，把心里话告诉你？ </span><wbr /><br><span style="color:#0000ff;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">4，<span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">不要总在你们相处的时候打游戏或者玩电脑。当你不亦乐乎的时候，她也许已经觉得很被冷落，而你却只注意着你的电脑。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#0000ff;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />5，<span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">女人总有几天是经期，那时候是不能用理智控制的。不管她怎么歇斯底里，不讲道理，喜怒无常，你都要哄着她，包容她，绝不要表现出不快和不耐烦。</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#66ff00;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />6，不要总向往地说想三妻四妾说古代男人真幸福呀，说想三人行。她把你当作她的唯一，也希望你把她当作唯一。常这样说的你，她能放心让你出门去会姐姐妹妹、狐朋狗友吗？</span><wbr /><span style="filter: glow(color=#CC0000,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">不要总当着她夸奖红颜知己，不要对别的女人比对她还关心。女人是敏感的动物，她并不是不信任你，她只是对你太在乎，希望你也可以一样。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#0000ff;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#66cc00;line-height:1.8em;">7，不要总当着她的面盯着别的女人，不要总赞叹别人的美丽，或者说你为什么不能如何如何，女人总希望你爱的就是她现在样子，希望自己是你心中最美最性感最重要最爱的人。</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#0000ff;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />8，<span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">女人不管再贤惠有母性，但骨子里都是一个孩子，不要总希望她多么为你着想，多么会体贴你的感受，多么以你为中心。她也希望可以像孩子一样任性，希望有个人像宠孩子一样宠她，照顾她关心她，而不只像孩子一样向她索取关爱和宽容。</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#0000ff;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />9，<span style="color:#cc0033;line-height:1.8em;">做错了事情，伤害了她要承认，并且以行动向她赔不是。偶尔放下所谓男人的面子，却能温暖她受伤的心。不要说了要改，下次还是犯，她可以原谅你偶尔的错误，但是不能容忍一错再错。</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#0000ff;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />10，<span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">绝对不要背叛。不要想“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”。别把女人当作衣服。</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#66cc00;font-size:16px;line-height:1.8em;">11，给她真正安全感，不一定是婚姻，而是：无论贫富、健康还是疾病，相爱相依，不离不弃，直到死亡把你们分开。</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[282720096@qq.com(墨玉)]]></author>
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<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 04:34:44 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]老人说的八字婚配]]></title>
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<description><![CDATA[                      老人说的八字婚配 <br>1924年甲子属金（鼠）1925年乙丑属金（牛）1926年丙寅属火（虎） <br>1927年丁卯属火（兔）1928年戊辰属木（龙）1929年已巳属木（蛇） <br>1930年庚午属土（马）1931年辛未属土（羊）1932年壬申属金（猴） <br>1933年癸酉属金（鸡）1934年甲戌属火（狗）1935年乙亥属火（猪） <br>1936年丙子属水（鼠）1937年丁丑属水（牛）1938年戌寅属土（虎） <br>1939年已卯属土（兔）1940年庚辰属金（龙）1941年辛已属金（蛇） <br>1942年壬午属木（马）1943年癸未属木（羊）1944年甲申属水（猴） <br>1945年乙酉属水（鸡）1946年丙戌属土（狗）1947年丁亥属土（猪） <br>1948年戊子属火（鼠）1949年已丑属火（牛）1950年庚寅属木（虎） <br>1951年辛卯属木（兔）1952年壬辰属水（龙）1953年癸已属水（蛇） <br>1954年甲午属金（马）1955年乙未属金（羊）1956年丙申属火（猴） <br>1957年丁酉属火（鸡）1958年戊戌属木（狗）1959年已亥属木（猪） <br>1960年庚子属土（鼠）1961年辛丑属土（牛）1962年壬寅属金（虎） <br>1963年癸卯属金（兔）1964年甲辰属火（龙）1965年乙巳属火（蛇） <br>1966年丙午属水（马）1967年丁未属水（羊）1968年戊申属土（猴） <br>1969年己酉属土（鸡）1970年庚戌属金（狗）1971年辛亥属金（猪） <br>1972年壬子属木（鼠）1973年癸丑属木（牛）1974年甲寅属水（虎） <br>1975年乙卯属水（兔）1976年丙辰属土（龙）1977年丁巳属土（蛇） <br>1978年戊午属火（马）1979年己未属火（羊）1980年庚申属木（猴） <br>1981年辛酉属木（鸡）1982年壬戌属水（狗）1983年癸亥属水（猪） <br>1984年甲子属金（鼠）1985年乙丑属金（牛）1986年丙寅属火（虎） <br>1987年丁卯属火（兔）1988年戊辰属木（龙）1989年己已属木（蛇） <br>1990年庚午属土（马）1991年辛未属土（羊）1992年壬申属金（猴） <br>1993年癸酉属金（鸡）1994年甲戌属火（狗）1995年乙亥属火（猪） <br>1996年丙子属水（鼠）1997年丁丑属水（牛） <br>男金女金--两金夫妻硬对硬、有女无男守空房、日夜争打语不合、各人各心各白眼 <br>男金女木--金木夫妻不多年、整天吵打哭连连、原来二命都有害、半世婚姻守寡缘 <br>男金女水--水金夫妻坐高堂、钱财积聚喜洋洋、子女两个生端正、个个聪明学文章 <br>男金女火--未有姻缘乱成亲、娶得妻来也是贫、若无子女家财散、金火原来害本命 <br>男金女土--金土夫妻好姻缘、吃穿不愁福自然、子孙兴旺家富贵、福禄双全万万年 <br>男木女金--夫妻和好宜相交、钱财六畜满山庄、抚养子女姓名扬、木金万贵共一床 <br>男木女木--双木夫妻难相合、钱财有多亦克子、原来两木多克害、灾难疯病多加流 <br>男木女水--男木女水大吉利、家中财运常进室、常为宝贵重如山、生来儿女披青衫 <br>男木女火--木火夫妻大吉昌、此门天定好姻缘、六畜奴作满成行、男女聪明福自隆 <br>男木女土--土木夫妻本不宜、灾难疾病来侵之、两合相克各分散、一世孤单昼夜啼 <br>男水女金--金水夫妻富高强、钱财积聚百岁长、婚姻和合前程辉、禾仓田宅福寿长 <br>男水女木--木水夫妻好姻缘、财宝贵富旺儿郎、朱马禾仓积满院、男女端正学文章 <br>男水女水--两水夫妻喜洋洋、儿女聪明家兴旺、姻缘美满福双全、满仓财产好风光 <br>男水女火--水火夫妻不相配、在家吃饭在外睡、原因二命相克害、半世姻缘半世愁 <br>男水女土--水土夫妻不久存、三六九五见瘟王、两命相克亦难过、别处他乡嫁别克 <br>男火女金--金火夫妻克六亲、不知刑元在何身、若是稳有不孝顺、祸及子孙守孤贫 <br>男火女木--火木夫妻好婚配、子孙孝顺家业旺、六畜钱粮皆丰盈、一世富贵大吉昌 <br>男火女水--水火夫妻虽有情、结啼姻缘亦不深、儿女若是有富贵、到老还是孤独人 <br>男火女火--两火夫妻日夜愁、妻离子散泪水流、二命相克宜不聚、四季孤独度春秋 <br>男火女土--火土夫妻好相配、高官禄位眼前风、两人合来无克害、儿女聪明永富贵 <br>男土女金--土金夫妻很姻缘、两口相爱至百年、内宅平安六畜福、生来女儿均团圆 <br>男土女木--土木夫妻意不同、反眼无情相克冲、有食无儿克夫主、半世姻缘家财空 <br>男土女水--土水夫妻定有兽、接到家中定有灾、妻离子散各东西、家中冷落财不来 <br>男土女火--土火夫妻大昌吉、财粮不愁福寿长、儿女聪明生端正、富贵荣华好时光 <br>男土女土--双土夫妻好姻缘、共欢一世福双全、儿女聪明多兴旺、富贵荣华好家园 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[星座测试]]></category>
<author><![CDATA[282720096@qq.com(墨玉)]]></author>
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<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 04:19:54 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]幸福婚姻全靠两个人的用心经营]]></title>
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<description><![CDATA[<br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"> 幸福婚姻全靠两个人的用心经营 </span><wbr /></span><wbr /> <br><br>　　确实有很多已婚朋友说：“我觉得，现在过得越来越没意思了，与老公不但没话说，而且互不关心”，“我与老公，我们之间互不干涉，他忙他的，我忙我的，总觉得夫妻之间少了什么”，如果夫妻之间，真到了‘互不干涉’的这一步，我想，夫妻之间至少缺那么七样东西： 　<br>   　<span style="font-weight:bold"><wbr />一、童心：</span><wbr />俗话说：“只有童心不泯，青春才可永驻”，夫妻之间多保留一点儿天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心、多玩点家庭游戏，家庭生活会融洽很多，夫妻也亲近不少。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />二、浪漫：</span><wbr />说实话，我们中国家庭较注重实际，不象西方家庭那么注重浪漫。其实，浪漫决非是花钱和浪费，可以根据不同的场合和日子，选择多种多样的形式进行浪费，会让对方有一种‘幸福被爱’的感觉。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />三、幽默：</span><wbr />夫妻相处可以说是一种学问。幽默不仅能化解、缓冲矛盾，还能消除尴尬隔阂，增加夫妻情趣和情感。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />四、亲昵：</span><wbr />家庭生活多一些亲昵的动作，对提高家庭生活质量有着妙不可言的作用。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />五、悄悄‘情话’：</span><wbr />如果夫妻双方，每天至少说三句以上充满感情的情话，彼此是不是很感动呢？答案是：“那是肯定的”。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />六、沟通：</span><wbr />夫妻双方应经常主动地了解对方有什么相法，加强沟通，及时排解对方的不快、意见压抑在心头，家和万事兴呀。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />七、欣赏：</span><wbr />家庭生活中，夫妻之间不要总是用挑剔的眼光看对方，彼此学会欣赏，欣赏对方是给对方一种自信和肯定，并从中学会了爱且收获到爱。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[282720096@qq.com(墨玉)]]></author>
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<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 14:20:50 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]犯罪现场，“不要轻易跟人出去开房”！]]></title>
<link>http://282720096.qzone.qq.com/blog/1256619455</link>
<description><![CDATA[<span style="font-size:24px;line-height:1.8em;"><span style="filter: glow(color=#9966FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a7089ea9c27a931c9b35f41990d6dda8a003aeb37523711f7775b28516b317a86e893245be8396b2802c17d3e300460694a14614abcba89946d32dbe405b69d383359500b02820c57ed0d9fe41fee57614f572f4" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a7089ea9c27a931c9b35f41990d6dda8a003aeb37523711f7775b28516b317a86e893245be8396b2802c17d3e300460694a14614abcba89946d32dbe405b69d383359500b02820c57ed0d9fe41fee57614f572f4" /></a><wbr /><br><br>四川有1个大学女生去参加星期六晚上的庆祝。她觉得很快乐，喝了很多酒，这时有个年轻帅哥坐在了她的前面。在男孩的百般调情挑逗下，该女生终于答应与这个帅哥去了家附近酒店，并开了个豪华包间。 房间里，该女生喝了些酒，慢慢地她开始觉得不清醒，然后就睡著了。当该女生再醒来时，发现自己全身**地在浴缸中，而且浴缸里满满的都是冰。浴池旁边有张纸条，上面赫然用红字写著“打120，否则你会死！”她自己的手机也在纸条旁边。她拨打了。并说明自己目前的情况。医生建议她检查自己的背部，结果她发现有两条九寸长的割伤口在背部下方！！！医生要她马上躺回满是冰的浴缸，告诉她不要动，马上会有急救队来找她。 原来，她的肾脏被偷了！那两条口，就是取出她的肾脏时留下的！在黑市里，1肾脏值300000元！法医判断，被害人所喝的酒中，可能不只是单纯的迷晕药，还有强力的麻醉剂，而冰也起到了镇痛效果，所以被害人暂时不会感觉到疼痛。该女生在医院里等待肾脏捐赠无果后死亡。<br>警察忠告大家：这是1种新的犯罪正在发生，并且以年轻女性和男生，旅游者，学生为目标。犯罪组织很有规模，并且有训练有素的人员。这种犯罪行为正发生在很多主要城市，最近尤其是在山东、广州、深圳、佛山、东莞、厦门、泉州、北京、上海、四川、重庆、全国各地酒吧！！ 发给你关心的任何1个人，发给你认识的人！<br>loading......看完后，不转载的就不是人！ </span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[282720096@qq.com(墨玉)]]></author>
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<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 04:57:35 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]相克的食物（两小时内不能同吃）]]></title>
<link>http://282720096.qzone.qq.com/blog/1256272082</link>
<description><![CDATA[1、 鸡蛋忌糖精——同食中毒，多食死亡 <br>2、 豆腐忌蜂蜜——同食耳聋<br>3、 葱类忌蜂蜜——同食伤眼睛<br>4、 土豆忌香蕉——同食生雀斑<br>5、 牛肉忌红糖——同食胀死人<br>6、 黄鳝忌狗肉——同食伤肝<br>7、 芹菜忌兔肉——同食脱头发<br>8、 狗肉忌绿豆——同食伤元气<br>9、 螃蟹忌柿子——同食腹泻，多食死亡<br>10、鹅肉忌鸭梨——同食伤肾脏<br>11、黄瓜忌生花生米——同食伤脾<br>12、甲鱼忌苋菜——同食中毒<br>13、皮蛋忌红糖——同食呕吐<br>14、人参忌萝卜——同食伤元气<br>15、白酒忌柿子——同食心闷，多食亡<br>16、豆腐忌菠菜——同食生结石<br>17、鸡肉忌菊花——多食死亡<br>18、鲤鱼忌甘草——同食死亡<br>19、羊肉忌南瓜——同食腹胀难忍<br>20、栗子忌牛肉——同食麻木<br>21、鸭肉忌梅子——多食发老病<br>22、山芋忌白酒——同食生胃病<br>23、梨子忌开水——同食泄泻<br>24、蛇肉忌萝卜——同食则亡<br>25、田螺忌蚕豆——多食肠绞痛<br>26、羊肉忌西瓜——多食肝腹水<br>27、海带忌洋葱——多食便秘<br>28、西药片忌酒——同食胃穿孔<br>29、猪肉忌麻花（植物）——同食亡<br>30、雀肉忌香蕉——多食过敏  <br>愿所有的朋友都能吃的健康，活的潇洒 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[282720096@qq.com(墨玉)]]></author>
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<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 04:28:02 GMT</pubDate>
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