<![CDATA[田恬]]> http://286400178.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 09:53:47 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 19 May 2009 07:00:47 GMT <![CDATA[就秦香莲和陈世美的故事谈一谈失恋的能量转化[转]]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1242716447 原文是朱老师在华师大的演讲，呵呵，我从里面刨一段出来．有兴趣的可以看下．

朱：刚才说到压抑压到一定程度，水就向两边蔓延，这是水的特点，心理上也一样，也会向四周散，有时会是对象的改变，这就是迁怒，比如在单位本来是和头闹别扭，但我不敢和他发脾气，就回家和太太发脾气，太太也可能和我吵不了就去骂孩子，孩子去踢猫，这也是一种转移，转移对象。但还有一种转移不光转移对象还转移了性质，能量是守恒的，水量也守恒，水的方向可以转移，能量可以转变另一种情绪，比如一个妻子很希望得到丈夫的爱，她也产生了对丈夫爱的感受，她的丈夫对她比较冷淡，她的爱的感受突然受到压抑，"我为什么要对他好，我不能这么做"，压抑了爱就可能变成另外一种情绪了，最常见是爱变成了恨，"你是什么人呀，你想和我离婚，我偏要拖死你"，变成非常强烈的仇恨，水散到旁边后就变了，心理学管它叫原发的"爱"和继发的"恨"．

就象我们原来说的秦香莲，我特为陈世美抱不平，秦香莲刚来的时候也是想给她点钱，让她回家，他这边也很为难，公主也不想得罪，到最后我们发现是秦香莲在逼他，最后痛下狠手，秦香莲为什么要这样做呢，她可以签个离婚协议，好和好散，多拿点钱回家好好过日子，但她不会这么做，她说我爱他，我要和他在一起，她这时的爱其实已经转化了，秦香莲后来潜意识的冲动就是不放过这个忘恩负义的男人，就是恨。如果这种情绪完成了，也和原来的情绪完成的不一样，我说转移的情绪不可能完全释放，必然会有一点余留，秦香莲后传大家可能没有看过，包公铡了陈世美之后，秦香莲有一种什么感受呢？据我估计95%是突然觉得陈世美也挺可怜的 ，自己有点内疚，觉得还是我害了他，对他理解不够，内投；另一种可能是外投，包公也太不善解人意了，你可以给他留条出路嘛，何必把他铡了呢，我们会在生活中碰到这种事，当这种能量释放后，原发的能量还残留着，不彻底，但也还算好了吧，起码解了恨，如果连解恨都没有，比如碰到了李公，不是包公，李公说秦香莲你怎么这样，人家都不要你了，你怎么还死缠活缠，把秦香莲骂了一顿，假如李公也和包公一样正义凛然的，弄得秦香莲觉着也是啊，我怎么就不能对人家更善良更宽容呢，就会产生对自己的恨，如果这样了，这水还在这里还会往别处散，这时就会变成第三种情绪，大家猜会变成什么情绪？

学员：绝望、麻木、哀怨、快乐。

朱：会快乐吗？我的体会绝望之后不会很快感到快乐，你要用心去体会。这个能量释放掉了吗？没有，还要找一个出路，你去体会秦香莲因为人本主义要宽容要有爱心而放过了陈世美，这时她就会快乐吗？心里就没这件事了吗？想放下，但放不下。按照心理动力学和我的理论任何一种能量都不会想释放就释放，除非他用一个方法转化，所以有人失恋以后说我一定要忘记她，她不是什么好东西何必记着她呢？但永远不会忘，因为能量永远在这里，除非你能解决掉，我们体会这种时候会有什么感觉？也可能转移到孩子身上，憋着一口气一定要把孩子培养成什么，这就是中国应试教育不能解决的原因，因为中国有大量的女性在家庭中得不到爱的满足，就转化成对孩子的期望，一定要怎么怎么样。

学员：也可能陈世美是因为学习成了这样......

朱：所以一定不要学习，可能的，这也是一种期望，只是期望的内容不同。还有就是在古代不太可能，在现在容易，就是你可以找外遇，我就不可以吗？你找一个我找十个，在这种情况下倒可能产生另一种快乐，但快乐之后又会产生一种自恨"我怎么成了这样了"，又不承认这种自恨，这有什么呀，我们新女性就在这样，就会有一种自欺性的快乐。所以她是可以转成快乐的，只是一定要经过这样一个过程，直接转成快乐不太可能。有的女性就是失恋后去找别的男人，或者有人抢了我的男人，我就去勾引别人的男人，到手后又扔掉，再找别的有妇之夫，人家离婚后她又扔掉，完全可能是无意识的，自己也奇怪，我一爱上一个就是有妇之夫。

学员：她为什么不会认为陈世美不值得她爱。

朱：可能的，但即使她这么想了，能量怎么办呢，他是不值得你去爱和恨，但现在已经爱和恨了，你现在去体会你这么说了，你的感受呢？

学员：心如止水。

朱：您说心如止水，你可能觉得你的能量就因为这一句话就没有了，但实际上这就是所谓的麻木。其实这个能量还在，只是你看不见了，在潜意识的深处。他并不是真的心如止水，而是在以后的某个时候会影响你。

学员：升华。

朱：怎么升华？

学员：秦香莲去写小说。

朱：这是你的想法。

学员：秦香莲还可能疯了，如果疯了，能量......

朱：这是可能的，无论哪种转化能量都不可能释放完，因为它不是你最原始的需要的满足，是溢出来的，但发发疯也可以释放一些，要不然怎么会有这么多疯子呢。癔症，很多青春期的孩子歇斯底里就因为能量没地方释放，哭一哭，闹一闹，踹踹桌子能量就释放一些。淫荡就是麻木的范例，试图骗骗你说我已经把他放下了，我已经不想他了，想开了，你就觉得心如止水，其实这时候她的能量就是另一种压抑。升华，可以，但有一个前提就是你一定要对你原来的情绪有了解，不见得知道到根上但至少要知道转化成什么了，才能升华，并不是想升华就能升华。

学员：心理咨询师的任务是引导他的能量还是让他体会他的能量呢？

朱：这就是我下面要说的东西，先让我把这点说完。假如她转变为哀怨，这是有的患者的方式，如果她哀怨，她就可以保持一种平衡，有时候连哀怨都会受到压抑，比如她回到家里她爸爸说，你怎么这么没出息呀，不就这么一个男人嘛，吹就吹了吧，何必这么垂头丧气呢？哀哀怨怨的，我就看不上你这种没志气的。女儿发现她连哀怨的权利都没有了，她连哀怨都会被压抑，你会看到它会往不同的地方变，如果不压，它就会从一个地方出来了，假如压得太狠了或压得太多了能量无论转多少个圈它都出不去，假如哪里都出不去，结果就会心如止水，这是最不健康的状态，但她自己觉得自己最健康，因为她已经完全没有消极情绪了。中国文化里"心如止水"特别象佛教里的一个特别高的境界"无欲无求"，这时他会特别舒服，说我已经消灭了所有的情绪，已经无欲无求了，他会特别高兴地说我已经境界特别高，假如他信佛他会说我已经修到了"心如止水"，假如是道家，他可能说我已经"得道"了，假如是其他什么，他就会说我已经是大师了。但实际上他是压抑最严重。我说真正得道了或者真正的高境界，是什么状态是我画这些之前的状态，他心里生出的每一个能量都能顺利地找到一个渠道出去，就是孔子说的"随心所欲，而不逾矩"，没有任何压抑。别摇头，用心去体会，这是用脑思考的习惯，我要大家养成一个习惯，听人说有三种人：有一种人听人家的话后先点头然后再思考，一种人先摇头再思考，我希望大家是第三种人：在点头和摇头之前先用心体会，甚至连思考都不要，思考前先体会。

（先到这儿吧，呵呵，补充一点前面的话：建立良好的关系有多种方法，不一定是好的态度。

朱：对，不是说一个好的心理咨询师就要微笑着，前倾着，象书上讲的那样，不一定。人本是个好东西，但误会了以后很害人。要因地制宜地去表现．心理动力学这一派的，我认为非常非常非常重要的是自我分析，一个心理咨询师如果心理分析没有，技术学多少都是白费）
]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1242716447#comment 142606849 Tue, 19 May 2009 07:00:47 GMT http://286400178.qzone.qq.com/blog/1242716447 <![CDATA[如果不可能里有光]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1230060150 ——by KiKi

>>如果不可能里有光。

我要借着这光来看你。看你睡着。还有醒来。

希望这光昏暗。但不太昏暗。
够我看清你。但不够我看清。未来的脸庞。

醒来以后你要看着我。要温柔。要怜悯。
要研究我的睫毛。要说尽一切陈词滥调。

如果不会。那就假装。
如果不愿。也要假装。
如果不敢。就更要假装。

你要吹一口气。我会乘机消失。但不会真的消失。只是要。
让你想念我。让你心疼。让你辗转反侧。让你上班的时候恍恍惚惚。
等你想累了。我就回来了。

回来看你的眼睛。你的手。你的头发。
我会说。我回来啦。
然后他们都欢呼雀跃。为争夺我的第一个亲吻而大打出手。

打吧。我不说话。不吵闹。
为了你。我要乖。要温柔。要怜悯。
如果不会。我也要假装。

不可能的。
这简直是做梦。我知道。我知道我知道我知道。
但是这些都无关紧要。
紧要的是。温柔。怜悯。和。

在波涛汹涌的时间里。我们下沉。下沉。下沉。

但有那么一些片刻。
不再感到害怕。
_____________________________________________________________

我是kiki。我是夏她她。
我是没有玻璃鞋子的灰姑娘。
我是找不见水晶王冠的迷糊公主。
我是溺水的小美人鱼。
我是娇媚的小疯子。
我是如此一朵
肥硕娇媚诡异的蓝色花朵。























]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1230060150#comment 134218241 Tue, 23 Dec 2008 19:22:30 GMT http://286400178.qzone.qq.com/blog/1230060150 <![CDATA[Summer Palace]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1230057249 有一种东西.它会在某个夏天的夜晚像风一样突然袭来,让你措不及防,无法安宁,与你形影相随,挥之不去,我不知道那是什么,只能称它为爱情.
There is something, that comes suddenly like a wind on a warm summer's evening. It takes you off guard, and leaves you without peace. It follows you like a shadow, and it's impossible to shake. I don't know what it is, so I can only call it love.

你走进了我的生活.你是我最优雅的朋友.这并不困难.因为一看到你我就知道了.你和我站在世界的同一边.更何况.我们还有那一次彻夜的长谈.
You came into my life. You are my most elegant friend. There’s nothing difficult about it. Because I know from the moment I saw you. That you and I are standing on the same side of the world. And what's more, we talked the whole night long.

他的确是我一直在心里想要遇见的那个人.好像我一直在等待着他的出现.等待跟他相遇.在今天.愿望变成眼前的现实.可是我又害怕这个人的出现.因为我害怕随他而来的危险.但是.就现在而言.我还没有害怕到不敢有所行动的程度.因为在心底里.他是值得我信赖的.
He really is the one I've always wanted to meet. It's lie I've always been waiting for him to appear. Waiting for our encounter. Today, my desire has become reality. But now that he's appeared, I'm scared. Because I fear the danger that he brings with him. But for today at least, I'm not so scared that I can't take action. Because in my heart of hearts, I know he deserves my trust.

——“我要跟你分手."
——"为什么."
——"因为我离不开你了."
"I want to break up with you."
"why?"
"Because I can't leave you."

这不是最不幸的事.最不幸的.是我知道这种事以后还会在我身上发生.我诅咒我自己.愚蠢.茫然.心里总是出现这样的幻觉.在我这样如饥似渴.急不可待地.想见到他的时刻.其实我已经跑过了头.我以为你在远处.而你.静静地从旁边.抓住了我的手.
That's not the worst of it. The worst thing is I know this sort of thing will happen to me again. I damn myself. Foolish , and vacant. I always have hallucinations like that. When I pine for him, when I can't wait to see him. But I've gotten too far ahead. I thought you were ahead of me in the distance, but, you're next to me, holding my hand softly.

为什么无论这个人对我说过些什么，做过些什么，我都不深加计较，心总是又向着他。
Why is it that no matter what this man had said to me, or what he had done to me, I’m not bothered, and my heart still goes out to him?

人其实是愿意孤独的，人也是愿意死的，要不然，为何偏偏与最心爱的人做对？为何对眼前的一切漠然，而去注目永不可及的事物呢？
In truth, human beings like to be alone. And they are willing to die. Otherwise, why do we antagonize those we love most? Why are we indifferent to all that is before us while we fix our eyes on what we’ll never have?

无论自由相爱与否，人人死而平等，希望死亡不是你的终结，憧憬光明，就不会惧怕黑暗.
Whether there is freedom and love or not, in death, everyone is equal. I hope that death is not your end. You adored the light, so you will never fear the darkness
]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1230057249#comment 134218240 Tue, 23 Dec 2008 18:34:09 GMT http://286400178.qzone.qq.com/blog/1230057249 <![CDATA[《生日快乐》:有多少爱可以重来[转]]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1228147092 "There are things I care about everyday , but can only say it once a year."
——Happy Birthday



一直都很喜欢“奶茶”刘若英的文字，虽然没有华丽的辞藻，没有曲折离奇的故事，但因其文风细腻婉约、疏淡隽永，故而即使是书写其身边点滴平凡小事，亦能在不经意间悄然打动人心。近日听闻她的一篇散文被改编并拍摄成了电影《生日快乐》，且由她和古天乐分别担任男女主角，自然令人不禁有些期待——不仅是想看这对“黑白配”能否在片中碰撞出火花，更想知道当文字转换成表现形式更多元化的影像之后，又能带给人怎样的感动。

事实证明，就电影本身而言，它没有叫人失望。

两位主角倾情演绎，默契度十足。除了在处理两位主人公读大学期间的几段戏时表现的较为成熟，缺乏那个年龄段应有的青涩之外，其他的戏份越演越到位。尤其是刘若英，她把一个在爱情面前举棋不定、进退维谷，且始终缺乏安全感的敏感女生的心路历程刻画地淋漓尽致，入木三分。别的暂且不提，单说她饰演的女主人公小米意外得知心上人突然结婚的消息后情感失控并最终放声恸哭的那段戏，其爆发力实在惊人，对角色复杂情感把握之精准，表现之自然，令人叹为观止，其影后实力可见一斑。

而编剧和导演这一次亦是发挥了各自应有的水准。张艾嘉对原著的理解非常透彻，她在尊重原著的基础上，适量地增加了一些细节内容，让故事显得更为饱满丰盈；而摄影师出身的马楚成导演把影像处理的淡雅别致，回味悠长。二人的此番联手，令这个原本看似平淡实则情愫暗涌的爱情故事更添了一份淡淡的忧伤与惆怅，令人观后不禁唏嘘不已。

不过对于片中男女主人公对待爱情的态度与方式，则令人较感郁闷。


小米（刘若英饰演）和小南（古天乐饰演）无疑是相爱的一对，虽然期间分分合合多次，各自身边的人也是一换再换，但心里最在乎的，分明还是那个无论何时都可以一起深情合唱《有多少爱可以重来》的人。不然，她不会对身边的一众帅哥一直无动于衷；他亦不会在与新女友最是情浓之时，依旧不忘在她生日那天准时送上祝福……故而她一直以为，自己终究会是他的新娘，而他也跟她父亲郑重表示过，他一定会等她，但谁料他们牵过手、接过吻——甚至也上过床了，到头来却始终无法长期地在一起……

——为什么会这样？为什么明明相爱，到最后还是要分开？为什么总是徘徊在心门之外？

究其原因，其实很简单。对待这份感情，小米始终缺乏安全感，而小南亦不够坚定执著。
不错，他们是有努力过的：她也曾鼓起勇气主动上门拜访，他也曾飘洋过海去看她……但到了关键时刻，彼此为了维护各自那脆弱可笑的尊严，结果最后，他们还是错过了……

——其实，只需要再多一点痴，和一点点正视自己感情的勇敢与坚持，他们就能过上一段很幸福的日子。虽然小南的病无法令二人白头到老，但至少可以在其有生之年二人一起笑看细水长流——须知与其在悬崖上展览千年，也不如在爱人肩上痛哭一晚，但可惜的是，他们却从来都不敢试。


遗憾，对此我们只能说遗憾，这样的遗憾让人心烦意乱……

——或许，她不是不相信他，不是不相信爱情，她只是……不相信她自己。

想要不被人拒绝最好的办法就是先拒绝别人。她深谙此道。于是有着童年阴影的她为了避免受到再次伤害，她拒绝跟他做情侣，至多保持一种所谓“比好朋友更好的‘朋友’”关系，其根本目的也不过是让这份感情长久一点，再长久一点！

而他呢，先没有把握是否能真的给她幸福，后来则由于自己的绝症，知道自己已给不起她承诺，于是便精心编制了一个自己闪婚的谎言，好让她对自己死心，然后让她知道自己永远记得她。



——这算是爱吗？当然算的，只是她的爱，自私的有点天真，而他的爱，则天真的有点自私。

她总是天真的以为，只要再多确定一点，她就可以安心地把手放进他的掌心；他总是自私的以为，只要她不另嫁，他就终有一天等到她，不过他们都似乎忘记了一些事情——

岁月，禁不起太长的等待。
因为，有些人，一旦错过了就不再；有些事，一旦发生了就没有“后来”。

——既然没有“后来”，那试问又有多少爱可以重来？ ]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1228147092#comment 134218241 Mon, 01 Dec 2008 15:58:12 GMT http://286400178.qzone.qq.com/blog/1228147092 <![CDATA[众治疗师遇狗]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1226320090 一日，众治疗师出游，忽见前方黄沙漫漫，一群饿狗飞奔而来。

经典行为治疗师：“他奶奶的，给我拿根大点的电棒来！”众狗愕然，止步。

催眠治疗师：“你们很紧张吧，不要紧。现在跟我念：‘汪——汪——汪——’，很好……注意你们嘴部放松的感觉，‘汪——放松——’……”。众狗昏然欲睡。

系统脱敏治疗师：“现在你们想一下，你们最愿意吃的十个人是谁，从最愿意到最不愿意依次排列出来。”众狗望天苦思。

精神分析师：“其实，你们并不想吃人，只是想发泄俄狄浦斯期的攻击冲动，造成你们阉割焦虑的不是我们，是你们的狗爸爸，你们对我们出现了负性移情，你们的防御机制是acting out,转移，投射……总之，你们童年有创伤。”众狗凄然泪下。

咨客中心治疗师：“我也有你们这样的感受，实际上，我和你们一样也有狗性。我不想告诉你们怎样做，我相信，人有选择自己行动的自由，啊，错了，是狗。狗有让自己人格——狗格——走向健康的能力。相信我，没错的。”（深情注视）众狗号啕大哭。

系统家庭治疗师（向众治疗师拱手，低语）：“诸位，且看兄弟乱枪戳狗。”（转向众狗）：“你们中有一两个人有吃人的欲望，这实际上是你们这个家庭系统出了问题。狗老大，你对狗老二在家中的行为怎么看？狗老三，你认为狗老大和狗老二的关系怎样？狗老四……”话音未落，众狗狂吠，打做一团，皆遍体鳞伤。 系统家庭治疗师（再次向众师拱手）：“承让、承让，诸位有钱的捧个钱场。”

儒道平衡师：“诸位狗哥，你们设想一下，要是你们把我们咬死了，你们将如何分配我们的肉？” 众狗喘息未定，硝烟又起，皆奄奄一息。 儒道平衡师：“现在，你们再设想一下，要是你们不吃我，和我到一个山清水秀的地方去，会发生什么事？”

众治疗师与众狗齐喝：“你会开家花江狗肉馆！”言毕，众狗鼠窜，黄沙漫漫！ 佛说：“不妄言，不两舌，不绮语！” ]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1226320090#comment 134218240 Mon, 10 Nov 2008 12:28:10 GMT http://286400178.qzone.qq.com/blog/1226320090 <![CDATA[[转]一身诗意千寻瀑，万古人间四月天<转>]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1226242197 "一身诗意千寻瀑，万古人间四月天"是金岳霖写给一代才女林徽因的挽联.今天在书店闲逛时,无意间看到了一本介绍林徽因的书.真的不能理解世界上怎么会有如此完美的人,通俗的说,文理通吃,既感性又理智,诗人的浪漫与建筑师的严谨在林身上得到了完美和谐的统一.最要命的,她还是一个名副其实的美女.不得不说,老天对她实在是太厚爱了.

林的一生,除却她在文学上和建筑学上的成就,最让世人津津乐道的就是她与徐志摩\粱思成\金岳霖三人的感情.三人都是当世奇才,均倾心于她,哎,不得不再次感慨老天的偏心呀.

童话版.林徽因\徐志摩.林与徐,邂逅于二八年华,动情于康桥下,是才子佳人的完美故事.一句"徽徽,许我一个未来吧"打动了后世无数少女的心,却没有留住林才女的心,终是另嫁他人.其实,对徐志摩,我真的是一点也不感冒.不管他当时对林的感情有多深,情书写的多动人,看看他的感情史,前有张幼仪,后有陆小曼,给林徽因的爱又有多少呢,可能很多,但绝对不会是全部.诗人多是风流种,想必林徽因当时也是洞悉了这一点,选择了分别.童话般的爱情虽然无比美丽,但终究是空中楼阁.

生活版.林徽因\粱思成.林与粱,青梅竹马,门当户对.如何说林在徐和金心目中是至高无上的仙女的话,在粱心中则是小妹妹\精神与生活的伴侣.两人是真正的平凡夫妻,生儿育女,修书齐家,在建筑业,更是红绣添香,举案齐眉,比翼双飞.可以说,只有和粱连在一起报道的林,才真正还原成了一名女性,一个妻子,一位母亲.可惜,在林去世后,粱终是另娶他人,虽然这无法代替林在他心目中的地位,甚至有说法说这是林去世前为粱安排好的,但续弦的事实让这段羡煞旁人的感情有了一丝遗憾.现实生活中的爱情是虽然有遗憾,但能够生根发芽,开花结果,细水长流.

神话版.林徽因\金岳霖.林与金的感情是我无法理解也是最为感动的,我觉得,金才是最爱林的人.他为林,终生未娶,与林\粱庇居,细心呵护林直至她离开人世.林去世后,粱再娶,金孤独终老.看过一则故事:林徽因死后多年，一天金岳霖郑重其事地邀请一些至交好友到北京饭店赴宴，众人大惑不解。开席前他宣布说：“今天是林徽因的生日！”顿使举座感叹唏嘘。深情至此,情何以堪.后有人出版林的诗集,想请金做序,他一字一顿、毫不含糊地回绝:“我所有的话，都应该同她自己说，我不能说，”\“我没有机会同她自己说的话，我不愿意说， 也不愿意有这种话！”说完，闭上眼，垂下了头，沉默了。 金\林二人,神话般的爱情,千古绝唱.



附:

我将在茫茫人海中寻访我唯一之灵魂伴侣。得之，我幸；不得，我命。
——徐志摩

你是一树一树的花开，是燕
在梁间呢喃，——你是爱，是暖，
是希望，你是人间的四月天！
——林徽因




 ]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1226242197#comment 521 Sun, 09 Nov 2008 14:49:57 GMT http://286400178.qzone.qq.com/blog/1226242197 <![CDATA[on the road]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1223564756 雾蒙蒙的北京.

所有霓虹湮着光晕.

一瞬间，仿佛置身梦境.

那模糊，来自空气？还是眼镜？还是眼睛？...

洗净铅华.零落成泥.

回归；退行；重复；沉溺...

仰望，半个月亮.
曾经代表谁的心，结果都一样.

喘息，清冷冰凉.
能够呼吸的，就不能够放在身旁.

要有多坚强，才敢念念不忘...

一夜之间化作明天的阳光. ]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1223564756#comment 512 Thu, 09 Oct 2008 15:05:56 GMT http://286400178.qzone.qq.com/blog/1223564756 <![CDATA[ASPIRIN]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1221208382 "Cinema never saved anyone's life, it is not a medicine that will save anyone's life.
It is only an aspirin."
——Luc Besson

So does Love.　



人们总是喜欢用“如果”去勾勒一些莫须有的奇迹，可大部分“如果”都不可兑现，不过是从希望到绝望的一个缓冲地带。

所有短暂而浪漫的镜头，都可能是日后的致命伤。

有诸内形于外。里边变了，外边也一定会变的。

老听别人讲故事的人，会慢慢失去讲自己故事的能力。因为听来听去，你会发现所有的故事都差不多，不是A爱B，B不爱A，就是A爱B，B也爱A，可两个人却怎么都到不了一块，要不就是A不爱B，B也不爱A，两个人却不得不在一块凑合呆着。我还需要说什么呢？
总是听别人的故事还有一个负作用，就是你会反复想起自己的故事。

回忆不是一个人变老的标志，反复回忆才是。

当你对一个人由“想念”变成“想起”，这说明你已经心甘情愿的在他的生活中蒸发掉了，至于到底是你蒸发了他，还是他蒸发了你，这是两个机率几乎相等的可能性。就像投一个硬币，结果是哪一面，都不意外。

关于爱情, 每个人都有自己的符号系统。比如歌、照片、录相带、情书，香烟，某个牌子的打火机或衬衫什么的。对我来说，不同男人有不同的记忆和区分的符号，有时我发现我已经忘记了他们的面容，但我记得他们的符号。

哭并不说明什么,有时只是当事人一种抒情和自我缅怀的需要。

我是个懒惰的人，而维持一种习惯，总比改变一种习惯要省力气。
然而对任何东西的依赖都会产生负作用，哪怕只是轻微依赖。

有人在睡觉，有人在狂欢，可是我知道，等着我的是失眠。

人的想象总是会跟愿望无限靠近。

我想人生用于等待的时间远比寻找的多，因为等待的时间可以和其他任何时间粘在一起。 你可能正做着一件事，但同时在等待着另一件事。你可能和一个人泡在一起，但同时在等待另一个人。

就像苍蝇一头撞在玻璃上，前途是光明的，道路是没有的。

我们一起度过了“世界末日”，可还是没有明天。世界没有灭亡，爱情就不能永恒。我没什么可说的。出路比爱情重要，德国，比我重要。

我乐观的太早了，上帝总是会给自以为是的人一个耳光，总是会让你在你以为快要忘掉一个人的时候，提醒你，其实还在想着他。

女人昏了头才会想结婚。

可供选择的答案永远是这么少，而且这么不能称心如意。我对自己说，这是世界上大多数人的命运。你只能在一个可遇的范围内，选择一条看起来还凑合的出路。

…………

An aspirin a day, while he is away.

止痛,却不治痛;
不治痛,却止痛…

]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1221208382#comment 513 Fri, 12 Sep 2008 08:33:02 GMT http://286400178.qzone.qq.com/blog/1221208382 <![CDATA[失眠的文化]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1220617769 失眠是一个文化的现象，美国三分之一都处于失眠的烦恼中，因为失眠不少的人热衷于夜生活，所以失眠让我们体验更多的生活、娱乐与激情。失眠是个文化疾病，在不发达地区，偏僻，信息不通，缺少娱乐资源，人们自然的按照日出而作，日落而息的生活规律，很少的人会失眠。也因为这样的生活，几千年来，人类集体无意识中储存了一种跟随自然节律的睡眠模式。但城市化改变了这种模式，我们在灯火通明的城市里跟自然的距离远了，我们看不到日落，也没有星星，我们的睡眠当然也迟迟不来。在这个世界上，最直接、最便宜、最有效的治疗失眠的方式就是逃避文明社会，丢掉手机，放弃电视，不用电器和照明，没有茶、咖啡、热可可，也没有音乐和书籍，只有一盏晃晃悠悠的烛光，在深山雾气包裹和星光微阑下，躺在硬的木板和草席上，接受大自然的催眠，相信睡眠很快会来。

十年前我接触一个个案，这个人五十五岁，失眠了三十五年，晚晚睡不好，一直接受医院的治疗，但收效很少。他说二十岁前他倒头就着，从没有睡眠的困难。原来他出身农村，十八岁参军，二十岁调到中南海当警卫员，开始失眠。随着他的职务越高，失眠越重，当他当了警卫队长的时候，每天只能睡着可怜的四个小时。他的失眠是个伪失眠，医生用不恰当的观念让他为睡眠痛苦了三十五年，并服用了大量的各式各样的安眠剂浪费了他的钱，伤害了他的记忆和肝。我对他说你的失眠是一种职业的警觉，类似警犬，所以你的职业能力比所有的同事要高，晋升也快。他不信，嗤笑我，半年后退伍回到湖南老家小镇，睡眠神奇的好了，写信来说信了。


有一个哲人说，如果一天少睡两小时，你就多活了十年。传说伟大的人或勤奋的民族都是睡眠少的人群。精力旺盛的人睡眠减少，可以有两个解释，一是他们不需要那么多睡眠，因为大脑分泌的神经激素多，足以保持人的意识清醒和情绪的饱满。所以他们富于创造性。科学家、文学家、艺术家（音乐、绘画）、政治家常常是彻夜不眠的人，他们的睡眠不完全受昼夜节律的影响。如果接受这样的解释，那么睡眠多的人比睡眠少的人可能比较懒，缺少创造力，也少些生活的激情。

第二种解释是人类对睡眠的需求有很大的个体特异性，医学把人的睡眠分成长睡眠型：每天需要9-10小时睡眠；中睡眠型：7-8小时；短睡眠型：5-6小时。统计学表明大多数人是中睡眠型，老人、孩子、智障的人、神经缺陷的人、无所事事的和懒汉多是长睡眠的，这样的人要不缺少足够的能量，要不就是缺少对生活的激情。不过有些滑稽的是压力过大的人、抑郁的人，焦虑的人是少睡眠的，可这些人并没有激情。不过看看这些人的一个共同特点就是神经性兴奋，一个人把生活的激情转移到对身体的关注，他失去睡眠的同时也失去了生命创造力。如果把这些兴奋投注到外部世界，他的疾病好了，睡眠也改善。
　　
实际上，抱怨睡眠不好的我们不是睡得太少而是睡得太多。不要管你睡多少个小时，看看自己在床上辗转反侧，不能入眠，就知道身体还不想睡的时候，意志让我们躺在床上浪费生命。身体对睡眠的需要是不由我们对睡眠的理解而改变，有些时候，健康的观念正好是制造不健康的杀手。很多人并不需要那么多睡眠，但观念告诉他必须睡多久身体才能如何如何，结果花很多时间辗转床上等待睡眠姗姗迟来，心里的懊丧自不必说，睡眠的质量也因情绪的干扰而减低。如果再叠加医生的推波助澜，自己就跟睡眠干上了，失眠症、吃药是理所当然。心理学坚信失眠后的疲乏、难受、头晕很多是自我暗示出来的。如果敢于勇敢的假定自己只需要五个小时的睡眠，那么你睡了六小时，你会感觉精神抖擞。如果假定自己需要八小时睡眠，只睡了六小时，你感觉萎靡不振。

如果一个短睡眠的人和一个长睡眠的人结婚，那么，他们的睡眠总是不能同步，短睡眠的人往往会认为自己失眠，长睡眠的人也许会认为自己嗜睡，其实他们都是正常的。

　　 ——by 李子勋 ]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1220617769#comment 512 Fri, 05 Sep 2008 12:29:29 GMT http://286400178.qzone.qq.com/blog/1220617769 <![CDATA[雨季中]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1214235953 下雨了,我最讨厌在雨里骑机车,又湿又冷.
突然,机车骑进了隧道.

没有风,没有雨.黄色的灯光让我感觉到很温暖.

虽然我知道隧道不是尽头.我将再回到风雨里
但是,我多么感谢这一段短暂的温暖.
　　　
谢谢你,隧道.
谢谢你,阿铁.
---------恋爱地图·阿思


走在雨季来的路 开始一人寂寞的旅途
擦身而过伞下恋人 是那么醒目
他们幸福掩不住 对照出我心底悲伤好清楚
好像水花溅湿了我 狼狈的孤独
　　
忍不住 想起了 你 是不是还徜徉她怀里
这画面打扰著我不能安静
---------萧亚轩·雨季中


　　 四周的窗全开着，雨做了重重的帘子，那么灰重的掩压了世界，我们如此渴望着想看一看帘外的睛空，它总冷漠的不肯理睬我们的盼望。而一个个希望是如此无助的被否定掉了，除了无止境的等待之外，你发现没有什么其它的办法再见阳光。

这是一种没有来由的倦怠，你如何向人去解释这个时分的心情呢。我生活在一种对大小事情都过分执着的谬误中，因此我无法在其中得着慰藉和亮光了。好在这心情已非一日，那是被连串空泛的琐事堆积在心底的一个沙丘，禁不住连日的雨水一冲，便在心里乱七八糟的奔流起来。

我觉得四周，满溢的已不止是雨水，我好似行走在一条河里。我湿得眼睛都张不开了，我就那样一无抗拒的被卷在雨里，我漂浮在一条河上，一条沉静的大河，我开始无助的浮沉起来...

这时候我注视着眼前的雨水，心里想着，下吧，下吧，随便你下到那一天，你总要过去的，这种日子总有停住的一天，大地要再度绚丽光彩起来，经过了无尽的雨水之后。
---------三毛·雨季不再来
]]> http://286400178.qzone.qq.com/blog/1214235953#comment 512 Mon, 23 Jun 2008 15:45:53 GMT http://286400178.qzone.qq.com/blog/1214235953