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<title><![CDATA[狐狸Ciya]]></title>
<description><![CDATA[流浪是宿命的不能逾越的阻滞]]></description>
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<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 09:16:19 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]学中医的女生写出的保养大法]]></title>
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<description><![CDATA[　<span style="font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">　</span><wbr /><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东东。怕弄丢了就转到这来。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　抗衰老（一）</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。 到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　抗衰老（二）</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　抗衰老（三）</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。</span><wbr /><br><span style="font-family:'仿宋_GB2312';line-height:1.8em;">　　脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[共享资源]]></category>
<author><![CDATA[28643144@qq.com(狐狸Ciya)]]></author>
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<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 09:16:19 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]中国唯一一位没有获得连任的总理]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#009966;line-height:1.8em;">中国唯一一位没有获得连任的总理                                    <br><br>大家知道原因吧：</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><br><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__3vxsorqe893528001238551063.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__3vxsorqe893528001238551063.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__3vxsorqe893528001238551063.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>1998年8月9日，朱镕基紧急飞赴江西九江，九江的决堤，使他勃然大怒，他当即怒斥负责人：“你们不是说固若金汤吗？谁知堤内是豆腐渣！这样的工程要从根查起，对负责设计、施工、监理的人员都要追查。人命关天，百年大计，千秋大业，竟搞出这样的豆腐渣工程、王八蛋工程。腐败到这种程度怎么了得？历史是不容欺骗的！” 在向抗洪官兵讲话后转身离去时，他边走边擦眼角的泪水。<br><br><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__0qbsze1h159278001238551083.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__0qbsze1h159278001238551083.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__0qbsze1h159278001238551083.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>1998年3月19日，九届全国人大一次会议记者招待会，朱镕基刚刚当选为中华人民共和国国务院总理。<br>“不管前面是地雷阵还是万丈深渊，我都将一往无前，义无反顾，鞠躬尽瘁，死而后已。”<br><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__zf2yjdkq284334001238551089.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__zf2yjdkq284334001238551089.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__zf2yjdkq284334001238551089.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__ujclns9m859572001238551094.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__ujclns9m859572001238551094.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__ujclns9m859572001238551094.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>“所有会计人员必须做到‘诚信为本，操守为重，坚持准则，不做假账’，不屈从和迎合任何压力与不合理要求，不以职务之便牟取一己私利，不提供虚假会计信息。”<br>“我很少题词，因为我的字写得不好，但是我为3个国家会计学院亲自写下4个大字————‘不做假账’。我希望每一个中国国家会计学院毕业的学生，永远都要牢记这四个大字！”  <br><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__m92rmu88543962001238551101.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__m92rmu88543962001238551101.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__m92rmu88543962001238551101.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__p4vzzarh168334001238551109.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__p4vzzarh168334001238551109.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__p4vzzarh168334001238551109.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>　“关于我本人，除了我确实是在埋头苦干以外，我没有什么优点，我不希望别人学习我，特别是某家香港报纸说我的本事就是拍桌子、捶板凳、瞪眼睛，那就更不要学习我。但是这家报纸说得不对，桌子是拍过，眼睛也瞪过……至于说我这样做是为了吓唬老百姓，我想没有一个人相信他这种说法。我从来不吓唬老百姓，只吓唬那些贪官污吏。”<br><br><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__yndsuqrg844084001238551114.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__yndsuqrg844084001238551114.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__yndsuqrg844084001238551114.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>查出陈希同案后，朱熔基极为震怒。<br><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__tpksyfdh311868001238551121.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__tpksyfdh311868001238551121.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://club.xiaonei.com/upfiles/20090401/club__tpksyfdh311868001238551121.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>2000年3月15日，九届全国人大三次会议记者招待会 ：“我只希望在我卸任以后，全国人民能说一句，他是一个清官，不是贪官，我就很满意了。如果他们再慷慨一点，说朱镕基还是办了一点实事，我就谢天谢地了。”<br><br><a href="http://b22.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=3d1f15c1bf9a171faff898c21ff170453032faebbd69231b40f595afe03cdc23ff3bec83a2adbb13bc1b85a5e8a462fdd8cfcb941d9de7945751b5618b5eda9a082219e1ff417791bf115872641f1af9edff0eb9" target="_blank"><wbr /><a href="http://b22.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=3d1f15c1bf9a171faff898c21ff170453032faebbd69231b40f595afe03cdc23ff3bec83a2adbb13bc1b85a5e8a462fdd8cfcb941d9de7945751b5618b5eda9a082219e1ff417791bf115872641f1af9edff0eb9" target="_blank"><img style="width:0px;height:274px;border:0;" src="http://b22.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=3d1f15c1bf9a171faff898c21ff170453032faebbd69231b40f595afe03cdc23ff3bec83a2adbb13bc1b85a5e8a462fdd8cfcb941d9de7945751b5618b5eda9a082219e1ff417791bf115872641f1af9edff0eb9" /></a><wbr /></a><wbr /><br>         在国庆典礼上，我们看到了一位满头白发，静静地站在那个角落的老人，他是我国前总理朱镕基，为我们新中国鞠躬尽瘁，在国庆典礼上，居然只有那一秒钟的一个短暂的镜头！<br>        短暂的一秒钟，却有多少老百姓为您留念…… <wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br><br><br>我敬佩他!朋友你是一个中国人吗?是一个中华儿女吗?如果是请您是,<span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">将其转入自己的空间,让我们心连心记住他,谢谢.</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[【經典、】]]></category>
<author><![CDATA[28643144@qq.com(狐狸Ciya)]]></author>
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<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 09:37:21 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]男孩，请用几分钟看这篇文章（女孩别看，会哭）]]></title>
<link>http://28643144.qzone.qq.com/blog/1257870675</link>
<description><![CDATA[<div style="text-align:center;">这是一个真实的故事，从网上看到，我被女孩的行为感动了，所以才转到我的空间来。是男孩就一定必须要看，只用你几分钟的时间，看完后要深深的思考“责任”这两个字，记住你们对女孩说过的话，要对你们说的话负责！女孩看后不要哭! </div><div style="text-align:center;">走出赛区，看见大门口蹲坐着一个熟悉的身影，走过去看是诺儿。我拍拍她，她显然吓了一跳，见是我，舒了一口气，把一个保温饭煲递到我手里。我接过后，她慌忙把手藏到身后，可是我还是看见她手上被烫的水泡。   </div><div style="text-align:center;">盒里的饭有点凉了，我问她：“等很久了吧？”   </div><div style="text-align:center;">“对啊，你手机关掉了。”她噘着嘴。   </div><div style="text-align:center;">“不是告诉你不要来嘛。来，让我抱抱，累了吧？”我有点心疼。   </div><div style="text-align:center;">“我不来你又饿肚子，你一点都不乖，还挑食。”   </div><div style="text-align:center;">我吃着盒里的饭，诺儿坐在我身边，紧张地问：“好吃吗？好吃吗？”我大口大口的扒着饭，说实话，挺难吃的，可是我能想象得出这个连袜子都不会洗的女孩是怎样笨手笨脚地为我做第一顿饭。心中是久违了的感动。我笑着说：“当然好吃了，你看我不是全部都吃光了吗？”   </div><div style="text-align:center;">诺儿听了一脸满足地笑着，站起来就走。   </div><div style="text-align:center;">“诺儿你去哪儿啊？”我问她。   </div><div style="text-align:center;">“回家呗。“   </div><div style="text-align:center;">“别急，我带你去一个地方。”我把她领进赛区，我从没领女孩儿见过朋友，更别说是赛区。队友们见到诺儿都好奇极了，“小嫂子、小嫂子”地叫着，弄得她脸蛋都通红的，队友们都跑来跟我打趣，我心里明白，我是真的爱上她了。   </div><div style="text-align:center;">QQ上，我问她，“诺儿，你嫁给我好吗？”   </div><div style="text-align:center;">她还是呵呵地傻笑，痛快的说：“好啊。以前别人说什么要娶我，我觉得特恐怖，但是我现在突然想嫁人了。”   </div><div style="text-align:center;">嗯，诺儿，相信我，等我攒够钱让你做最风光的新娘，我们就结婚。   </div><div style="text-align:center;">虽然我们队没有拿到第一，但对于我们这支刚组成不久的队伍来说，全省第二的成绩已经是非常好的了，所以我决定继续努力，非打第一不可。   </div><div style="text-align:center;">CS的比赛越来越多，我也越来越忙，我忘了多久没想过诺儿了，我总是比赛到很晚，偶尔在QQ上看到她，她也总是很沉默，我不知道她怎么了。现在想起来，才知道是自己不对，因为我从来没有关心过她是不是开心，过得好不好。   </div><div style="text-align:center;">一天， 她说：“你能陪我说会话吗？”   </div><div style="text-align:center;">我说：“不行啊，我现在在联系比赛正在等电话。而且马上要开赛了。”   </div><div style="text-align:center;">“就一会儿也不行吗？”   </div><div style="text-align:center;">“诺儿乖。”   </div><div style="text-align:center;">“CS对你来说真的很重要吗？”   </div><div style="text-align:center;">“是。”   </div><div style="text-align:center;">“那我呢？难道我就一点不重要吗？”   </div><div style="text-align:center;">“也重要。”   </div><div style="text-align:center;">“那我和CS哪个更重要呢？”   </div><div style="text-align:center;">“CS。”我没有骗她。</div><div style="text-align:center;">   </div><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">很久，她的QQ头像都没有再晃动。</span><wbr /><br><div style="text-align:center;">几天后，我看到她给我的留言：“我不知道能不能等到自己比GS更重要的那一天了，以后你要照顾好自己．．．．．．”我觉得她像是在说傻话，没看完就关了QQ。   </div><div style="text-align:center;">几个月后，打完CS回到家已经是精疲力竭了，倒在床上一动不想动。这时手机响起来，我不想接，可它却响个没完没了。我一看是诺儿的号，就没好气地接起来说：“不是叫你这几天别打电话给我吗？你不知道我有多累……”   </div><div style="text-align:center;">电话那一端传来一阵怒吼：“……你他妈的还算不算是男人啊？”   </div><div style="text-align:center;">不是诺儿，我一愣，“你谁呀你？”   </div><div style="text-align:center;">“你甭管我是谁，明天诺儿出殡，你要是也算个男人，就来看她最后一眼。”   </div><div style="text-align:center;">诺儿？出殡？什么跟什么呀？我还想再问下，电话戛然挂断。   </div><div style="text-align:center;">忽然一股恐怖感占据了我，我拼命的回拨，很久才有人接起来，是个很苍老的声音，“你找……”   </div><div style="text-align:center;">“诺儿呢？”   </div><div style="text-align:center;">“她……不在了……”声音里明显带着哭腔。   </div><div style="text-align:center;">我的脑袋轰的一下，难道，诺儿她真的出事了？   </div><div style="text-align:center;">哪天，我看见诺儿被他们抬了出来，她脸上还带着微笑，可天使般的微笑再也泛不出光晕了，诺儿的朋友看我的眼神分明是仇视的，恨不得吃了我。诺儿的妈妈告诉我，诺儿有血小板减少症，家里人什么都不让她做，生怕她不小心弄破了手指或是什么地方，血流不止。原以为治好了，可后来不知怎的，血小板又突然下降，心脏功能也开始衰竭。前几天她突然精神很好，我们都明白那意味着什么，她说她想听听你的声音，打电话给你，可是关机，她说你一定在比赛呢。有人说去找你，可诺儿不让，她说比赛对你很重要，她怕你生气，说着说着自己就哭了，我们也都跟着哭，她说肯定有一天你会明白，她比CS重要，可她等不到了……诺儿妈妈有抹起眼泪来。  我好几天没打CS了，呆呆地看着诺儿的QQ形象，自从诺儿走了以后，我整个人好像被抽走了力量。身和心都特别疲惫。   </div><div style="text-align:center;">我打开诺儿的QQ才知道，里面只有我一个人的号。   </div><div style="text-align:center;">我注意到她的资料里有一个网址，打开是个心情驿站，有各种各样的故事，其中有篇文章的署名是诺儿。   </div><div style="text-align:center;">“不敢想象，我就那么无可救药地爱上了他。我喜欢他的温柔，也喜欢他假装凶巴巴的样子，我想如果有一天他向我求婚，我一定会嫁给他。   </div><div style="text-align:center;">我最近很不开心，我喜欢听他说话，可他却连话都不愿意和我说了，因为他很忙，他要打CS。他再也不叫我小傻瓜了，他从没说过爱我，也没送过花给我，可我还是喜欢他。   </div><div style="text-align:center;">有一天我告诉他江边涨水了，他说以后陪我看，我很高兴。有一天我看见一只很可爱的小狗，他答应我，我们以后也会有一只，也叫诺儿，我很高兴。他说过几天陪我去看电影，放风筝，我特别开心，虽然这些都还没有实现，我相信总有一天会的。但我恐怕等不了那么久了。   </div><div style="text-align:center;">他说CS比我重要，我没生气，因为这是实话，可是我很伤心，所以我偷偷地哭了。我想我还不够坚强，我做的还不够好，医生说我过不到下一个生日了，也就是*月*日，他还不知道我的生日呢！不过这也没关系。   </div><div style="text-align:center;">我又虚弱了，刚打了几个字就很累，真的很没用。   </div><div style="text-align:center;">我知道他有很多女朋友，这样也好，我走了，他不会伤心 ，虽然我是那样想嫁给他，我一直盼他送我玫瑰，哪怕只一支，以前有很多人送我，可我没收，因为那代表爱情，我想我可能等不到他送我的那一天了，所以我偷偷买了一朵送给自己，我想我写什么他永远都看不见了，所以我可以随心所欲地敲打文字，我刚才打电话给他，但他关机了。那个讨厌的声音一直重复‘对不起，您拨打的电话已关机’。我好想，真的好想再和他说说话，哪怕就一分钟，听听他的声音也好，我们好久都没见面了，我每天都好想他。真没出息，又哭了，唉，其实我真的好放心不下他，他玩游戏时间长了眼睛会疼，我买了眼药水却没法给他，还有，他挑食……”   </div><div style="text-align:center;">文章没有写完，想是她累了，结尾有一个flash，我点击Play，优雅的声音在空空的房间里回荡。   </div><div style="text-align:center;">“静静地陪你走了好远好远/连眼睛红了都没有发现/听着你说你现在的改变/看着我依然最在你的笑脸/这条旧路依然没有改变/以往的每次路过都是晴天/想起我们有过的从前/泪水就一点点开始蔓延……每当我闭起眼/我总是看见/你的诺言全部都会实现/我亲过你的脸/你已经不在我身边/我还是祝福你过的好一点/断开的情线/我不要做断点/只想杂睡前听见你的蜜语甜言……”   </div><div style="text-align:center;">Flash制作得有点粗糙，可我那憋了很久的眼泪还是滴了下来，画面的结尾还有一行行的小字。   </div><div style="text-align:center;">“想听你说爱我，一声也好；   </div><div style="text-align:center;">想接受你送的玫瑰，一朵也好；   </div><div style="text-align:center;">想再多点时间爱你，哪怕只一秒；   </div><div style="text-align:center;">可是现在，我的手都已经好颤抖，好想再见你一面。”   </div><div style="text-align:center;">我一个人做在漆黑的房间里，终于大哭起来，我就那样错过了你，我最爱的女人，还来不及宠你，还来不及实现诺言，还来不及让你做我最美丽的新娘。   </div><div style="text-align:center;">该死的CS，我连你最后一面都没见上，我真该死。   </div><div style="text-align:center;">是的，我终于明白了你是最重要的，可惜你不能在等我了。   </div><div style="text-align:center;">今年清明没下雨，我放弃了CS，做了白领，我一定会要你做我最风光的新娘。   </div><div style="text-align:center;">“生日快乐，小傻瓜。”   </div><div style="text-align:center;">每日礼拜我都会来这里，我只想和你说说话，纯白饿墓碑宛如你的纯洁。微风像你的发丝轻佛过我的脸，想念我那依然最爱的你的笑脸。   </div><div style="text-align:center;">朋友、家人都惊讶于我的改变，我不抽烟了，不打CS了，不上网了，养了一只和你一样可爱的小狗，像当初我们说好的那样，叫它诺儿，我只想再和你说说话，再送你最美的玫瑰。   </div><div style="text-align:center;">诺儿，我爱你。                                                                  </div><div style="text-align:center;">请看过的每个人，都转载到自己的日志里，不要等到身边爱你的人失去啦，才知道珍惜！</div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div><br><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[28643144@qq.com(狐狸Ciya)]]></author>
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<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 16:31:15 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]叫你看看什么叫裸嗨]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-style:italic"><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[休闲搞笑]]></category>
<author><![CDATA[28643144@qq.com(狐狸Ciya)]]></author>
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<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 02:57:31 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[狐狸的节目视频3]]></title>
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<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="500" height="480" src="http://blog.yntv.cn/images/flashplayer/player.swf?site=http://blog.yntv.cn&amp;vid=06KOHLHQIGGPGPIOHJGLGJ&amp;itemid=32657" /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[28643144@qq.com(狐狸Ciya)]]></author>
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<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 05:56:16 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[狐狸的节目视频2]]></title>
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<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="500" height="480" src="http://blog.yntv.cn/images/flashplayer/player.swf?site=http://blog.yntv.cn&amp;vid=10OSLPLUMKKTKTMRLNPKLN&amp;itemid=32609" /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[28643144@qq.com(狐狸Ciya)]]></author>
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<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 05:54:20 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[狐狸的节目视频]]></title>
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<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="500" height="480" src="http://blog.yntv.cn/images/flashplayer/player.swf?site=http://blog.yntv.cn&amp;vid=08MQJNJSKIIRIRKPJJLJKO&amp;itemid=32596" /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[影音数码]]></category>
<author><![CDATA[28643144@qq.com(狐狸Ciya)]]></author>
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<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 02:03:23 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[豆狐对联]]></title>
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<description><![CDATA[某日肥豆豆说起曾与老爷子及几位长辈把酒言欢，席间文人雅士们博古论今、吟诗作对。肥豆子斗胆就几案上的一碟红皮油炸花生米为题出一上联道：<br>                  “红罗轻解为谁”    颇为应景  ！就是个中深意.........嘿嘿!不必多说！此等与风流且有一字之差的文才，长辈们自然是不屑与之为伍。席散，未有结果。<br>后，与狐说之。狐笑！答曰，吾有一下联正好合适！即道：<br>                  “玉体横陈侍君”<br>哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！横批，两个痞子对对联！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[28643144@qq.com(狐狸Ciya)]]></author>
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<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 17:57:15 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[狐狸的视频日记]]></title>
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<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" enableContextMenu="False" width="456" height="362" loop="true" autostart="true" showstatusbar="1" src="http://blog.yntv.cn/images/flashplayer/player.swf?site=http://blog.yntv.cn&amp;vid=13RVOSOXPNNWNVNRNVSTPW&amp;itemid=30260" /><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[影音数码]]></category>
<author><![CDATA[28643144@qq.com(狐狸Ciya)]]></author>
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<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 10:36:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[宅狐的云南民族村游记]]></title>
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<description><![CDATA[     狐狸是很宅的狐狸，所以简称宅狐。可是宅狐也有喜欢出去野的时候。来昆明已经有俩月了，不过老在下雨。出去撒下野，放放风的机会却少得可怜。平时最多也就是上离家最多百米之遥的步行街晃晃，就被领回家了。闷得我感觉简直要长绿毛了！BUT!昨天绝对是很野、很YHE！的一天。我们去云南民族村晒潮气了！哈哈哈哈哈哈哈哈哈！狂轰乱炸的拍了堆见疯势的照片！阳光灿烂的日子啊！一路上都拥抱着比阳光还灿烂，比麻雀还雀跃的心情！很想放声高歌！“太阳啊！你普照着乐疯了的狐狸呀！”那个狂啊！那个乐啊！高兴坏了！上图 上图 哈哈哈哈哈哈！ <br><br>在民族村门，作猴子状的狐狸。简称狐猴！没办法太阳晒得人睁不开眼。加上没时间化妆，加上某人的烂构图，偶是狐猴了。唉！！！！！！！！！！！ <br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba409a30bee1640823d89e3acff2aead06c376a86a239933b32d14539c18df5a0aa79e6398bee1d91267dc91ad2aeecdcb7cdcde47aca5c5cb5d9ce7891f5e6342485d5560" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba409a30bee1640823d89e3acff2aead06c376a86a239933b32d14539c18df5a0aa79e6398bee1d91267dc91ad2aeecdcb7cdcde47aca5c5cb5d9ce7891f5e6342485d5560" /></a><wbr /> <br><br>构图真烂！不过偶心情实在是好啊！况且这张表情不那么猴子！嘿嘿嘿嘿！ <br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2bae8a96a6a4f12f15540af5ed703b0148c499bc1c2ac25b1a5b1ea4a3b7dba088075078f9340070799c65878b52ac8d979f2eb08429aa84f537caeea39755694e0917550fb" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2bae8a96a6a4f12f15540af5ed703b0148c499bc1c2ac25b1a5b1ea4a3b7dba088075078f9340070799c65878b52ac8d979f2eb08429aa84f537caeea39755694e0917550fb" /></a><wbr /> <br><br>进门前某人给我买了个帽子。嘿嘿！终于能脱离狐猴的名号了。这个敬酒台像个迎宾塔一样，放在一进门的位置。大概因为少数民族都热情好客，并有以酒待客的习惯。这就是为了表示对客人的欢迎。不过欢迎归欢迎，70块一个人的门票是不能免的。不过还是很划算的，这当中还包括了两场大型表演。大象表演和红土乡情！<wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2badc374354e2379c05905209d22a661150c036095c778850b125bd034d1077c20207c1403b335785e6dd192668e793ad4c09e02c5563f40bb85bbdb2cc3c8acc326b5851d1" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2badc374354e2379c05905209d22a661150c036095c778850b125bd034d1077c20207c1403b335785e6dd192668e793ad4c09e02c5563f40bb85bbdb2cc3c8acc326b5851d1" /></a><wbr /> <br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba6d5324e004abf4063f9c93fb864623d774014154bb85dbd571f555a64d2c663f7fa65604437d01ed7883407e0d2fb0933a8bad0f381db5fe701c49680cf23332dcefc877" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba6d5324e004abf4063f9c93fb864623d774014154bb85dbd571f555a64d2c663f7fa65604437d01ed7883407e0d2fb0933a8bad0f381db5fe701c49680cf23332dcefc877" /></a><wbr /> <br><br>云南民族村占地约1250余亩。共有26个民族，事实上我们能看到的是25个，因为汉族的景区还没对外开放。没关系！看我！看我也一样嘛！我是汉狐！嘿嘿！ <br><wbr /><a href="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2bafaa041cc7ac74c367c039fcbe583de3e97d75a1f3705fa81653078176004ce5c7480b0a42b67deb5e24010af16cf73ddaffc24b912de1213c5993615185bedca26c9f8b1" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2bafaa041cc7ac74c367c039fcbe583de3e97d75a1f3705fa81653078176004ce5c7480b0a42b67deb5e24010af16cf73ddaffc24b912de1213c5993615185bedca26c9f8b1" /></a><wbr /> <br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2bacb7d36ba81064fb50c419d0d89153e291ccbcd29ce455e01de8effc6f70407f69803fca6953e45679d59036171a601d9f70c0d0136470cd97b9ace521ddd2bfff9ad0e33" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2bacb7d36ba81064fb50c419d0d89153e291ccbcd29ce455e01de8effc6f70407f69803fca6953e45679d59036171a601d9f70c0d0136470cd97b9ace521ddd2bfff9ad0e33" /></a><wbr /> <br><br>在民族村里，要想真正的了解民族村和各民族文化，自己跑去瞎逛绝对是犯傻，不请专业的导游你能看到的除了茅屋就是植物。照片里的是导游服务站，所有的导游都是穿着民族服饰的各少数民族美女们。很是养眼，不过不让拍照的。况且偶一般不拍比偶漂亮的MM。哈哈哈哈哈哈哈哈！开玩笑啦！要尊重人家啊！ <br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba770112e8b0ac9cc5d8660cf6ddf1ca4a0b206cb4197085d772c31b3ffd45e288f78e7f74d6da30696096462309db767ad2a35f04a65625ff0744c191616c1aa528d6349e" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba770112e8b0ac9cc5d8660cf6ddf1ca4a0b206cb4197085d772c31b3ffd45e288f78e7f74d6da30696096462309db767ad2a35f04a65625ff0744c191616c1aa528d6349e" /></a><wbr /> <br>对于少数民族来说大象是被崇拜的生灵，象征吉祥如意。中间高高扬起鼻子的大象表示正在欢迎客人。这是我们的导游拉祜族的杨姐告诉偶们的。呵呵既然它看到偶这么开心！那偶怎么都得合影一张意思下！哇哈哈哈哈哈哈哈！ <br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba0546cf816c0314163e918ec142581065e07fb327384d148b5341ae2c69ab3b1471ee5ede3905c8a039e187f6b5e849f5fc7c30f23ccd958c6d978a40866920e90130a9a1" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba0546cf816c0314163e918ec142581065e07fb327384d148b5341ae2c69ab3b1471ee5ede3905c8a039e187f6b5e849f5fc7c30f23ccd958c6d978a40866920e90130a9a1" /></a><wbr /> <br><br>请注意，这张图里除了狐狸就是大象。没别人啊！ <br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba99fbace9930ad797406ed44dcbe70e388adbb42b14414d5889cf4e66a38904608ba8a2e6c45fc4756d2d400cd3728f609f0b67024d15f4e1c6e73dd1140f6f955bc28f0a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba99fbace9930ad797406ed44dcbe70e388adbb42b14414d5889cf4e66a38904608ba8a2e6c45fc4756d2d400cd3728f609f0b67024d15f4e1c6e73dd1140f6f955bc28f0a" /></a><wbr /> <br><br>眼前这湖是通着滇池的，如果拿走那道绿色的屏障，就能看到滇池了。不过我个人认为看不到更好！至于原因嘛！你要看了滇池才知道！不作说明了！坏胃口呀！ <br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2baa8b2137cd4345e0ce61e1df511076086b02a08d590557a1e0ac197afa480e96cd87833a8ff5793fe491b865aac80097d2ba89c9aa7e6980ca601f7f4375093c32b3defbb" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2baa8b2137cd4345e0ce61e1df511076086b02a08d590557a1e0ac197afa480e96cd87833a8ff5793fe491b865aac80097d2ba89c9aa7e6980ca601f7f4375093c32b3defbb" /></a><wbr /> <br><br>正式进寨之前到小点逛一逛是必要的，入乡随俗嘛！做人要随和！狐狸就是很随和的人，等这看啊！ <br><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2babb2b7aca10c3d503e1fafb8e2d85ef1d8d81426f2eba02b29e65be0f06d87d646e0b63d2a42c204433f1c650a0ab056881a195cd1e6faab33717b02372acaf7e2b1bbba1" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2babb2b7aca10c3d503e1fafb8e2d85ef1d8d81426f2eba02b29e65be0f06d87d646e0b63d2a42c204433f1c650a0ab056881a195cd1e6faab33717b02372acaf7e2b1bbba1" /></a><wbr /> <br>随和吧！狐狸大变身！傣家狐狸！可以以假乱真不！这身衣服开价360米！狐狸还价到100米！这叫漫天要价，就地还钱！也不算狠吧！头上有个盘发用的发簪，长头发的女生一根就可以把头发盘上去了，卡子和皮筋都不用。很方便的。价钱有点贵30米。照片是偶和一为真正的傣家小阿妹，人家傣家阿妹应该叫“骚哆哩”嘿嘿！男的叫“猫哆哩”。没错跟那个航班上的小食酸枣糕是一个名字！没办法那个就是傣家小吃啊！<wbr /><a href="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba0a74f040c82dfea6da41dfaeb5f2fe173efc845e2c03909dfbcb4490c70307372f2d6f0a5b7209c892efcd8d13f65692b09b5c268170a3d125bf4167719f01fba1acc10d" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba0a74f040c82dfea6da41dfaeb5f2fe173efc845e2c03909dfbcb4490c70307372f2d6f0a5b7209c892efcd8d13f65692b09b5c268170a3d125bf4167719f01fba1acc10d" /></a><wbr /> <br><br>第一站就是傣族的寨子了！进寨前先说下。事实上，越南的傣族、老挝的老族、泰国的泰族和咱们的傣族是同属一个民族。但因受地域的影响，文字语言等都产生了些变化。不过万变不离其宗！其风俗习惯大致是相同的。<wbr /><a href="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2baa1a70c74354f5392588eba8eaaa4d88cf0e3790599eb3696e30136e70980a8efa084894130b5b2275a8adf34e95163df08886465916b8441fe943be550276f1b19b171b6" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2baa1a70c74354f5392588eba8eaaa4d88cf0e3790599eb3696e30136e70980a8efa084894130b5b2275a8adf34e95163df08886465916b8441fe943be550276f1b19b171b6" /></a><wbr /> <br>而在云南的傣族又分为三个支系。旱傣、水傣和花腰傣。服饰各不相同，当然水傣的服饰是最漂亮的！所以狐狸自然是要穿水傣阿妹的长筒裙啦！鞋子就不换了！要走很远的路呢！呵呵 <br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2bac583b78e12ec427cceafb33f5875a9e5b25c86e9aad59cf7f53355691770442bab5f47a86cc6f390ab938bf6b9e93e0df6deb145b1e44481aff1de1e0a3b4a196f7a32ef" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2bac583b78e12ec427cceafb33f5875a9e5b25c86e9aad59cf7f53355691770442bab5f47a86cc6f390ab938bf6b9e93e0df6deb145b1e44481aff1de1e0a3b4a196f7a32ef" /></a><wbr /> <br> <br>进了傣寨了，这个水池的中央有金色的佛像。水是用竹节引来的，水杨姐说用圣水洗手是有吉祥寓意的。当然不能错过啦<br><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba7e271e0c31299bf2d2c07b205aea10c7d22387ab0334fb6bc3b5fa15f2998dad0c12b14558e3c1b49db88e6f3d18376df5ea7ce840422cc951e1a2469882f00d2ebfaaee" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba7e271e0c31299bf2d2c07b205aea10c7d22387ab0334fb6bc3b5fa15f2998dad0c12b14558e3c1b49db88e6f3d18376df5ea7ce840422cc951e1a2469882f00d2ebfaaee" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b9.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba42f3da00fd463eb75518f6fa1587f7b317db93eec60a599ca1d7b1e2db81696d89ea9b52c4896c0ec03abc17d0e794bb430ff8cdc02971c3562cb3dc80489469840526a7" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b9.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba42f3da00fd463eb75518f6fa1587f7b317db93eec60a599ca1d7b1e2db81696d89ea9b52c4896c0ec03abc17d0e794bb430ff8cdc02971c3562cb3dc80489469840526a7" /></a><wbr /><br>这是个白色的塔也是佛坛，游客可以拜佛烧香。记得要捐功德的呀！<br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba4f3fe37028957e028ec9bf00b807be2357e87056e75cded0c2a96410ad57ce6ee4b60524d0e615a3ebfd4485b6ec7a7a7746c8657befea843dc4186d50f0deac10089879" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba4f3fe37028957e028ec9bf00b807be2357e87056e75cded0c2a96410ad57ce6ee4b60524d0e615a3ebfd4485b6ec7a7a7746c8657befea843dc4186d50f0deac10089879" /></a><wbr /><br> <br>这墙上的画都可以买的，都是少数民族少女的形象。不过站前边这个不出售，（非卖品）哈哈哈哈哈哈哈！<wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba9a9aaaa8e12ef03a4fccb2dddc58d60cdf648a7a2e1a464ff4f3813e5d50e46c7c7df623157ddfd6d30b285b0157e86a7959de5dd76f75ba708cfc131f5e3dfe4a192cd8" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1e4b1532afb943a419d48ec21f28f2ba9a9aaaa8e12ef03a4fccb2dddc58d60cdf648a7a2e1a464ff4f3813e5d50e46c7c7df623157ddfd6d30b285b0157e86a7959de5dd76f75ba708cfc131f5e3dfe4a192cd8" /></a><wbr /><br><br><br><br><br><br><br><br><br>  <span style="font-size:32px;line-height:1.8em;">未完待续   回头更新 <br></span><wbr /><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[28643144@qq.com(狐狸Ciya)]]></author>
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<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 05:41:32 GMT</pubDate>
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