http://287616751.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 20:26:09 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 26 Oct 2009 03:47:31 GMT http://287616751.qzone.qq.com/blog/1256528851 ]]> http://287616751.qzone.qq.com/blog/1256528851#comment 134219264 Mon, 26 Oct 2009 03:47:31 GMT http://287616751.qzone.qq.com/blog/1256528851 http://287616751.qzone.qq.com/blog/1256229421 　　
好冷啊,我含着棒棒糖在电脑前,身体冻得发颤.感觉心也灰灰的.头好晕,我好像病了!身体不太乐观.
今天回忆已过去,我好伤心,哭了能有好几个小时,知道最后一个、我克制自己的眼泪,可是眼圈还有泪珠.
我的过去是很多故事,自己都迷茫...我爱我自己.所以我会好好照顾自己,不会在轻生,一心想着自杀、自
残、自虐,我想幸福即使离我再远,我都会耐心等待奇迹,即使没人疼没人爱,心里也不能灰,要一直保持着
一个状态就是;;;My love myself

我只是个女孩。

我希望有人疼，有人爱，有人包容，有人抱着我睡，有人让我撒娇，有人可以吃我做的饭，有人可以夸我乖，有人能陪在我身边，有人能过马路的时候拉着我的手，有人能给我安全。~有人喜欢带我逛街，穿高跟鞋走累了都会有人背。~有人乐意带我去他去的各种场合，并把我介绍给他的朋友们~


我只是个女孩。

我希望有人关心，有人保护，有人会记得每天告诉我晚安，有人告诉我他对我很安心。有人记得我们一起过去的点滴，有人绝对不把我们之间的承诺作儿戏。有人告诉我，照顾我，他一点也不累。


我只是个女孩。

我希望有人认同我，有人认真思考然后告诉我他觉得我的话其实也有道理，在我做了点可爱的事情以后摸摸我的头鼓励我做的好。~有人不轻易夸我，也不吝啬使劲夸我。



我只是个女孩。

我希望能有人惦记我，在我郁闷大哭的时候把我的头按在胸膛哭够了问我怎么了。

我希望有人告诉我，有时候想念我令他难受。

我娇气，不放纵，不说谎。不会无理取闹，不会缠着他给我买东西。偶然一条短信告诉我他想我，我就知足。

我不演戏，我什么都相信。我说过的话都算数，所以，对我说过的，别忘记。请别忘记。

我会尽量变得更好看，相信海誓山盟。相信自己配的上自由和幸福。




我只是个女孩。

我喜欢诚实的人。因为我诚实。

如果我说我们不会再见了，我一定会躲开你。也许我还会在街边见到你，你又会如何回忆我。我会放过自己，放过压抑，放过附身的记忆。往事通缉，孤单侵袭，习惯就可以。

如果我的想念喷薄而出，我不会告诉你。尽管如此，那些思念依然值得我珍惜。

如果我相信你。我会告诉你，我可以不勇敢吗。那些勇敢的人都未必幸福，因为是不幸让他们勇敢。
~我喜欢被勇敢的你守护着，因为有你，所以我不需要勇敢。


我只是个女孩。

我会难过，但是不会自甘堕落。

我会伤心，但是不会伤心太久。

也许我会遇见一个微笑的魔鬼，他将指引我，给我奇异的火花，他将短暂的照亮我的心灵。他会交给我幸福的预感，却拒绝给我一点点幸福。

也许我会遇见一个烂醉的天使，他神经质地微笑，给我看他掉了毛的翅膀，但是上面残存的每一片，都是能令我撑死的幸福。
]]> http://287616751.qzone.qq.com/blog/1256229421#comment 134218256 Thu, 22 Oct 2009 16:37:01 GMT http://287616751.qzone.qq.com/blog/1256229421 http://287616751.qzone.qq.com/blog/1255362394
　　化妆的过程犹如帮脸蛋穿上衣服，万一肌肤状况突然不对劲、彩妆品出问题，或临时找不到适合的辅助工具，这件彩妆外衣可是会穿不对味。资深彩妆师们以多年专业经验传授你，遇到这些S.O.S 问题该如何运用小智慧，就地取材快速解决。
　　聪明女必知8个彩妆救急的S.O.S秘诀
　　新粉饼摔裂
　　S.O.S秘诀：利用温度、湿度，重新塑型
　　资深彩妆师游丝棋说，干脆让粉饼更碎再重新塑型吧!因为碎一角或一部分的粉饼，很难复原。先将粉饼的蕊盒撬出，混合已碎裂的部分再捣更碎，接着装填回蕊盒，放在电脑主机上约5~15分钟，利用热度使碎粉有可塑性，之后再盖层保鲜膜，以手指按压固定成型。专业造型师张景凯则提供另一妙招，如果是眼影，可在表层喷上细致水雾，增加粉体的湿度，再以面纸压捏固定。

　　睫毛膏干掉
　　S.O.S秘诀：加点婴儿油找回润泽度
　　睫毛膏盖子没转紧，加上一段时间没用，刷起来干干的，缺乏延展度又容易结块，偏偏一时没空再买新的，怎么办？此时滴入几滴婴儿油，或者保湿型化妆水，稍加搅拌，就能找回润泽感，份量建议先从少少微量添加起，视情况不够再加，千万别弄得太液状，失去睫毛膏该有的黏稠度。彩妆师张景凯提醒，睫毛膏干掉代表可能已经变质，紧急在度使用过后，最好还是趁早换支新的比较安全。

　　紧急烫睫毛
　　S.O.S秘诀：加温发夹就是卷翘利器
　　急着在短时间内赴约参加派对，光靠刷睫毛却又觉得效果未达理想，资深彩妆师姜文惠透露，刷好睫毛膏后，可以找支细黑发夹，用打火机稍微温烫一下，接着从睫毛根部(小心别太靠近眼皮)稍停留，再往上提拉到尾端，进行简单的DIY 烫睫毛动作，重复数次直到满意。美容书作者牛尔也说，担心睫毛刷好后没多久会下垂变形，可于睫毛梳上喷头发用定型液，梳整后睫毛也能拥有定型效果。
　　霜状腮红推不匀
　　S.O.S秘诀：喷上花露或矿泉喷雾更匀称服贴
　　喜欢棒状腮红膏让双颊透出自然的红润感，但却常常不知该如何才能推匀？Chantecaille 彩妆总监卢城濂建议，可以用花露或者矿泉喷雾，喷洒些许在棒状腮红膏上，接着再来涂抹脸颊，会更好推匀、加倍服贴。夏天不妨选择有清凉功效的薄荷花露、或能抗氧化、安抚镇静的迷迭香、罗马洋甘菊花露。至于罐装慕丝质地的腮红膏，姜文惠说，可取一些跟微量粉底液融合，推涂在脸上能同时完成打腮红、与补妆。
　　嘴唇脱皮，口红斑驳
　　S.O.S秘诀：含温热水+舌头按摩来去皮解围
　　已经脱皮的双唇，千万要避免用手直接剥撕，或勐舔口水的错误动作。彩妆师说，此时最好先含一口温热水，双唇向内微抿，接着以舌头来回按摩双唇，重复数次后吐掉，再以指腹推除掉已软化的死皮。假使身边有面速力达母，稍加涂擦边以指腹按摩，恢復平滑唇肌的效果更好。
　　皮肤过敏上妆术
　　S.O.S秘诀：冰凉矿泉水湿敷，降温镇静
　　遭遇过通告当天模特儿皮肤红肿过敏的张景凯回忆，以当时肌肤问题若是硬要直接上妆，可能加重症状，偏偏手边又缺乏舒缓面膜之类的保养品，不妨以矿泉喷雾（冰凉的更好）沾湿化妆棉，湿敷在红肿过敏的局部，约5~10分钟，利用温度+水+矿泉微量元素，能即刻发挥暂时性的舒缓，之后再擦点保湿乳液，改善了皮肤徵状，再上妆就顺利多了。
　　干燥脱皮上妆术
　　S.O.S秘诀：局部用保湿乳液湿敷，效果奇佳
　　干燥难上妆，堪称是化妆最常发生的困难！姜文惠笑说，有些模特儿在上通告前，自作聪明挤粉刺痘痘，结果隔天肌肤已呈现受伤情况，上妆后干燥脱皮越来越明显，更别说想推粉了，这时，倒一点保湿乳液在海绵上，针对脱皮局部，只轻拍不用推，过一会儿粉底就会跟乳液相融合，脱皮浮粉自然会改善。张景凯提供另种妙招，将滋润质地乳液，先用手搓温加热，轻按抚脱皮部位，不仅能让粉服贴，也可带走多余的浮粉。游丝棋每遇此状况，必以Elizerbeth Arden 的8小时润泽霜来解围。
　　快速换妆改色
　　S.O.S秘诀：以隔离霜取代卸妆乳，快速改色
　　早上上班化的妆，晚上约会想局部换个颜色。直接用卸妆乳，恐怕连粉底都要重新打。游丝棋说，以眼妆为例，不妨用隔离霜或乳液，涂抹些许在眼皮周围(范围要控制精准)，稍微以指腹推匀开来，然后拿海绵推淡，再稍微沾点粉底，就能换个新眼色了，也无须大费周章的全脸重新卸妆，快速省时，变妆成果也佳。
　　[责任编辑：ritayzhao] ]]> http://287616751.qzone.qq.com/blog/1255362394#comment 134218761 Mon, 12 Oct 2009 15:46:34 GMT http://287616751.qzone.qq.com/blog/1255362394 http://287616751.qzone.qq.com/blog/1255361658
　　导读：　美容专家说——女人最好的丰胸方法，就是靠男人的双手进行按摩，这种方式不仅促进胸部雌激素的分泌，保持胸部弹性，更能帮助女人快速完美的丰胸。
　　关键的问题在于，有多少男人愿意牺牲自己，陪女人进行这场美丽的革命。多少小胸mm的爱情还未开始便以夭折在男人挑剔的目光中……所谓自己动手丰衣足食，下面就分享小胸MM最爱的私密丰胸手法，让胸部安全无副作用的升级。当然除了自主按摩，其它时间配合塑形的美胸内衣，让丰胸效果事半功倍!
　　按摩方法一：
　　1、由外往内： 四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，有效改善胸部外扩现象。
　　2、由下往上：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
　　3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，有效改善胸部下垂情况。
　　关键词 ：改善外扩、副乳、下垂
　　Tips：每次按摩的力度都要深入按压，施力切勿过猛过快。
　　对内衣的要求：按摩后应该配戴合体的内衣固定胸型，以防胸部出现下垂。

　　丰胸按摩方法系列二：
　　第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重
　　第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。
　　第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处;共做三次，然后换左手推右侧乳房。
　　关键词：丰胸、调整胸部健康状况
　　Tips：按摩切忌速度过快过猛，长时间坚持，按摩到位。这里给大家推荐一款小胸mm圈最近非常心水的一款内衣无量Amita，它是目前全球唯一一款通过太空技术在内衣中隔空植入太空磁波的内衣，能在mm胸前仿生般的进行如男人双手般的按摩效果，全天不间断的对胸部进行按摩，据用过的达人反映效果非常好!

　　丰胸按摩方法系列三：
　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。
　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回。
　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右。
　　关键词：丰胸、防乳腺增生
　　Tips：长时间坚持方能看到效果，每个步骤需要反复按摩。坚持方能达到效果。
　　对内衣的要求：按摩后，胸部毛孔扩张，身体里的血液在加速运动，要注意选择透气性高面料舒适的内衣，这样才能促进胸部血液循环，及新陈代谢，避免出现按摩不当引起的胸部淋巴结节。
　　怎样选择一款好的丰胸内衣
　　普通的内衣只能起到托形的效果，如果想要丰胸，则需要选择一款功能型内衣。
　　美体专家说一款高品质的功能型丰胸内衣，最直观的就是看面料，看设计，穿戴的舒适感也非常重要，其次内衣的丰胸功能体现，是否安全，是否无副作用都需要仔细了解。
　　在选择时要避免内衣中含激素刺激，最安全有效的方法就是通过物理力学、仿生原理的按摩内衣，全天按摩胸部，想不大都难!（图片来源：PConline摄影部） ]]> http://287616751.qzone.qq.com/blog/1255361658#comment 134218761 Mon, 12 Oct 2009 15:34:18 GMT http://287616751.qzone.qq.com/blog/1255361658 http://287616751.qzone.qq.com/blog/1255360606
　　一、正确饮食：
　　不要过多摄入水分
　　不错，每天喝8-10大杯水会让你的皮肤看上去水灵灵，但与此同时这些水分也会让你在短短的24小时之内迅速膨胀起来，排除身体里过多的水分会起到加速消化的作用。所以记住，如果要在第二天有显瘦的效果，在头一天千万不要过多摄入水分，保持身体正常所需就可以了。
　　合适的早餐
　　每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁--这样做的好处是加速食物吸收分解的整个过程。可别小看这一小小的改变，在减小腹部这样的关键环节上它起到了很重要的作用，而且每天坚持早餐时食用水果对人的消化系统及新陈代谢都很有好处呢！
　　让气体走开
　　千万别再花一整天的时间通过嚼口香糖来预防肥胖了--一天下来你的胃肠会进去大量气体——这只能看起来更胖！同样道理，也要尽量少吃难于消化的食物，像各种各样的豆子、油炸食品和高脂肪食品。取而代之，你应该多吃浆果类水果，像葡萄等。
　　碳水化合物陷阱
　　不要再吃单一的碳水化合物食品，例如比萨饼、意大利面条等等，这些都会使你的体重增加，应该少吃。

　　远离盐分
　　通过避免高钠化合物来达到减少水分摄入的效果。各式脆饼干和爆米花正是显而易见的罪魁祸首。可人们不知道，很多苏打食品及标明低脂肪的小吃同样也会大大增加盐分的摄入，所以在买之前仔细看清里面的营养成分。
　　我不要酒精
　　如果你喝了大量的酒精饮料，那么你就正在使你的身体渐渐膨胀。此话怎讲？这就是说，过多的酒精会增加口渴的感觉，那么我们前面说到了，喝下去的水越多，身体就会膨胀得越厉害，酒精正是刺激口渴的感觉，使你更多喝水，从而也被我们列入“显瘦计划”的大敌之一。
　　二、矫正姿态：
　　走出迷人的步态
　　双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹部时常处于紧张的状态下，久而久之就会使肌肉变得平坦，对于胃部也起到了明显的收缩作用。
　　挺直的站姿和坐姿
　　想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的感觉，只不过我们没有把它运用在纠正体态上。这种端正的坐姿会给人以自信，并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。
　　上肢侧身运动让你小腹明显变紧致
　　仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？
　　但它确实发生了。形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动)。
　　一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果！ ]]> http://287616751.qzone.qq.com/blog/1255360606#comment 134218761 Mon, 12 Oct 2009 15:16:46 GMT http://287616751.qzone.qq.com/blog/1255360606 http://287616751.qzone.qq.com/blog/1253318208 我发现 在真正的现实生活中我丢了自我 现在的我是伪装的 假装每天开开心心 其实内心却不是那样的
美娜昨天晚上你发现我身上的伤了 其实我不想让你看见 所以偷偷弄的 结果还是被你看见 你问我为什么弄
我说呆着没事 其实答案你已经猜出来了 我只是后来心痛了一下 眼睛里湿了 就否决了 继续谈别的话题 铁
你身体看起来好憔悴 我好心疼 你不知道 你不在 我哭过几次 才违背那戒烟的诺言 我硬着头皮逼自己
学习 只为自己不要乱想 娜 你这个爱小家子气的傻蛋 别怪骗你好么 我心真的好痛 你就当安慰我了把
其实伪装的我也好累 我也想做回自我 我也想啊 ]]> http://287616751.qzone.qq.com/blog/1253318208#comment 134218240 Fri, 18 Sep 2009 23:56:48 GMT http://287616751.qzone.qq.com/blog/1253318208 http://287616751.qzone.qq.com/blog/1252059207 1）幸福的日子，就是吃饱了撑着去睡觉的日子。
2）班长，你看我的眼神多坚定。
3）我又可爱，又有责任感，我到底犯了什么错？
4）灰太狼，大笨狼，永远斗不过喜羊羊，还要伺候红太郎。
5）现在你们才是矮冬瓜，我是高冬瓜。
6）我是懒羊羊，我爱吃东西，吃很多东西，吃完东西要睡觉，睡个大懒觉，懒觉睡多了，再吃东西，再睡懒觉。
7）到处睡觉就是有好处。
8）我又做噩梦了，感觉像是与狼共枕。
9）为什么受伤的总是我。
10）喜羊羊：如果灰太狼变好，你会怎么样？
懒羊羊：很伤心，因为这样就不好玩了。
11）我还没睡醒那（抱怨中）
既然这样，先睡个觉再说吧（ZZZ）
别妨碍我睡觉（抓狂中）
12）我不想当上校，我当炊事班班长行吗？（牛气冲天）
13）我也好久没和我的薯片，巧克力，糖果团聚了。。。（牛气冲天）
14）成功是99%的天才加上1%的努力。
15）每年到了这个时候，我都要思考上很久很久，这无疑是我一生中最痛苦的时刻。
16）我什么都不做，是为了大家有机会发挥自己的长处。
17）村长，我承认我的确是一只没有恒心，没有意志的小羊。
18）机会可是靠自己把握的。
19）我是不会和普通的羊一般见识的。
20）聪明的羊总是会有意想不到的收获的。
21）你们都欺负我，我告诉村长去。
22）你们就不能照顾一下现在是女孩子的我吗？
23）我是为睡觉而生的高贵的羊。
24）救命啊！村长，喜羊羊卖小孩啦！！！！！！！！！！！！
25)我也是只废羊，经常被沸羊羊他们笑。
26)青蛙大哥，你还是拜我为师吧！我有可爱的外表，惹人怜爱的表情，遇到危险的时候总是会有人来救我的。
]]> http://287616751.qzone.qq.com/blog/1252059207#comment 134218241 Fri, 04 Sep 2009 10:13:27 GMT http://287616751.qzone.qq.com/blog/1252059207 http://287616751.qzone.qq.com/blog/1251296731
其实一个人过情人节没有什么的.,虽然好久没自己过了,但是真到了.我也睡过去了,对头,我的七夕就是在家睡
了一天.哈哈,,睡一天也很好,[人逢好事，精神爽。] 过节是好事,睡一天,精神能不好吗?O(∩_∩)O哈哈~.虽然有人问
我和谁过七夕阿,一起出来吃饭阿,我都拒接了!气死人家了都.可是我觉得那不属于我,臭男人、恶心





-----贝贝



]]> http://287616751.qzone.qq.com/blog/1251296731#comment 134218240 Wed, 26 Aug 2009 14:25:31 GMT http://287616751.qzone.qq.com/blog/1251296731 http://287616751.qzone.qq.com/blog/1250950670 草了 ，把我当什么了.之前拿语言侮辱我,现在又开始拿我东西发泄,我他妈怎么得罪你了.擦,你媳妇很牛逼北.
你他妈还是男的么?还什么我要给我买新的,回忆能买么?cao,,,我怎么那么软弱,说过不为你这种会侮辱朋友的人哭.
结果呐?你把我当人了么?别他妈以为我好欺负.我承认现在想好好的了,但是你也不能欺负到我头上,骑在我头上拉屎
吧.他妈的,本来心情挺好,没想到却遇到这事.讨厌自己.不要再为这人哭了, 我还有别人.我还有自己





贝贝 ]]> http://287616751.qzone.qq.com/blog/1250950670#comment 134218240 Sat, 22 Aug 2009 14:17:50 GMT http://287616751.qzone.qq.com/blog/1250950670 http://287616751.qzone.qq.com/blog/1250488351
讨厌某人的侮辱,亏我还把你当成知心的,最好的朋友.才发现你不配.也许是你变了吧!但是我现在可以告诉你,
我讨厌你、你居然为了一句话侮辱我?我承认,我合计合计那些话就会哭.但是今天的现在是我认清你的时刻,不会
在为了你这个人哭,朋友不是用来埋汰的.侮辱比挨骂还伤人心.亏我还管你叫哥,你就这样.告诉你,我贝贝在下贱都
不会那么做,永远不会.如果你还是想侮辱我,那就别做便朋友了,我不想要这样的朋友,虽然我朋友少,但是我不需要
侮辱我的朋友


另一个人挺好了,朋友也不是用来欺骗的....你也给我记住了


、、、贝贝



我希望我身边其余的朋友会珍惜我
美娜、静静、彦彦、李菲小姐、李雪、笑笑、王丹 、丽丽、娇娇、徐青 、朱琳 还有很多朋友啦!
我会好好珍惜你们的 、还有一些男的,怕写了误会,你们都是我的好铁 ,庆幸伤心的时候有你们 ]]> http://287616751.qzone.qq.com/blog/1250488351#comment 134218240 Mon, 17 Aug 2009 05:52:31 GMT http://287616751.qzone.qq.com/blog/1250488351