云起

满树金蝶轻纷飞，,遍地小扇泛金秋

287632130@qq.com(云起) — Sun, 15 Nov 2009 04:37:29 GMT

安顺也是有银杏树的,记得女儿四岁时,带她去爬金钟山,山顶的银杏树正值金黄,满地金色小扇让妹妹(总这样叫女儿)开心不已,回到家中,她满载而归,衣服所有的兜里全是小扇。
秋天捡几枚金黄的叶片夹在书中，可作书签。欧阳修就曾收到梅尧臣寄给他的银杏叶，他还特地赋诗说：“鹅毛赠千里，所重以其人，鸭脚虽百个，得这诚可珍。”诗情友情，俱在其中了。
邀约同行的过程总是很曲折，先是艳阳哭着喊着要去，我做好了的攻略，她却嫌远，鱼听到要去看银杏，心动推掉了摄友的邀约。最苦的是百灵鸟，安顺这边一会儿要自驾，一会儿要改线，一定让她烦心了。最恨你有财“你们坐火车，我就不去。”本是驴友相约，不必如此旗帜鲜明嘛。最喜三皮木丹：“我不放心，我明天和你们去了”　星星与乐游是新驴，走哪儿都无所谓。
幸而有了三皮木丹兄的同行，才有了此行的色彩。多话不说，远足者的游记很是详细。

照片描述：妥乐秋日
威箐火车站出发向鲁番方向行进，得威箐火车站站长的帮助，问明了方向，虽说是腐败线，少了徒步的过程，总是不够完美的，夕阳下的银杏叶是错过了，但夕阳下这漫长的铁路线一定能将自己带到那美仑美奂的地方。儿时与父母分别经年，也渴望这漫长的铁路线能带自己回到温暖的家中。

照片描述：妥乐秋日
早起爬上一不知名的山头，看东方渐现的鱼肚白与朝阳染红的云彩，黛色的青山下妥乐村被笼罩在一层薄雾里。远处工厂彻夜未停的机器轰鸣声愈发衬出村子的安静。

照片描述：妥乐秋日

太阳跳出天际，身上顿觉温暖，村庄变得亲切起来，眼里的色彩也浓郁起来。心里默默感谢昨日幸而天黑未见这色彩。

照片描述：妥乐秋日

照片描述：妥乐秋日

照片描述：妥乐秋日

照片描述：妥乐秋日

照片描述：妥乐秋日

照片描述：妥乐秋日

照片描述：妥乐秋日

照片描述：妥乐秋日

照片描述：妥乐秋日

照片描述：妥乐秋日

照片描述：妥乐秋日

一面湖水

287632130@qq.com(云起) — Tue, 27 Oct 2009 15:16:04 GMT

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从涠洲岛到涠洲岛

287632130@qq.com(云起) — Thu, 08 Oct 2009 00:46:46 GMT

[原创]“五一”广西北海游记(2005-05-10 20:28 ）

我已经不年轻了，心里想做的事一定要开始去做了，心里知道这个道理，总也舍不得孩子，舍不得他。生活中也是因为孩子和他的快乐而快乐，因孩子和他的不悦而不悦，我把自己丢了。郁闷！！！为了找回自己又不让他们离开我的视线，我开始泡论坛，当孩子入睡，他还没有回家这时段内，我就在各种论坛里游走，不说不作为。无意中搜索户外，找到黔之驴，心理有了归属，看了又看，心动了又动。做一只行走的驴，是我的33岁应该要做的事情之一。朋友的一句话如当头棒喝，惊醒了我：“你试一试改变一下你的生活方式一改变你的心境，一年365天，你离开你的孩子5天，不会影响你成为一个好妈妈！”我的心动顿时化为行动，真的成为黔之驴的一员。
天空是这次活动的领队，他写的活动计划极具诱惑力，把我从天涯有雪的“五一走川西”的活动计划中吸引了过来。海风，海上日出、日落，潮涨潮落，儿时游戏，美味海鲜，……哈哈！想死我了。于是，天空统领着，一家三口，两兄妹，三个单身女人，四人帮，六对情侣浩浩荡荡向北海进发，那阵势就如黔之驴的先锋驴队，开拓驴队，向海鲜开炮！向海鲜开炮！海鲜要涨价了！！！
5月1日夜里9点左右到达涠洲岛东岸，借着月光，伴着海上隆隆的捕鱼船的作业声安营扎寨。我是新驴，五星红旗过来教会我如何搭帐篷，他的利索劲让我的脸在黑暗中发红发烫，也让我心存感激，友谊不仅仅是危难时刻显身手，更是当你手足无措时添援助。在以后的行程中，我刻意比大家早一步做好准备，不给大部队添乱。仿佛大家都如我一样的想法，七天的行程中，没有一个队员因拖拉而耽误大家，这是我以前的旅行经历中无法体验的团队合作精神。天空安排男人们夜里值班，两人一组，两小时换一次班，监视海潮，治安情况。这样的安排让我得以安安心心地进入梦乡。
5月2日晴
早晨7点不到我就被热醒了，钻出帐篷，没有想象中的海上日出，因为云层很厚。七点半左右阳光才从云层的缝隙中透出一束束银白色的光洒在海面上，海面显出金属般银亮的波纹。捕鱼船的作业声渐渐地远去。海潮已经退出去两三百米远。
我们扎营的沙滩背靠着一片松林，松林下生长的大部分植物是仙人掌和一些带刺的藤蔓，长长的沙滩除了我和我的同伴的帐篷而外，在我们右面400米还有两三顶帐篷。我轻轻地走出营地，不要吵醒帐篷里熟睡的同伴。沙滩前面是一片黑褐色的礁石滩，礁石在海水的侵蚀和风吹日晒下，已经变成小块的了。礁石滩里两个小伙子和同志哥的一家三口在专注地翻礁石，找螃蟹。过了礁石滩，是一片沙子细得如面粉，脚步上去不会陷下去很有弹性的沙滩。沙滩上有许多没有被海水带走的彩色贝壳和几只水母。如果我的宝贝女儿在这儿一定会乐开了花，可惜第一次参加活动，没有带她来。约一米深的海水中，两个男人拎着鱼网的两端，一个男人拿着一根长长的竹竿在那儿挥舞，我不明白，走上去和捡螃蟹的小伙子攀谈得知，他们都是某部队炊事班的战士，都来自湖南省，清早起来赶海，那长长的竹竿是用来赶鱼的。我就这样赤脚延着海滩往左走，让温柔而清凉的海水淌过我的脚背，洗去心底的迷雾。此时，我心境如水。
越来越热了，郭姐和我在松林深处的村子里联系了一户渔家，解决了大家必须的淡水。和织网的渔家女主人闲聊才知，岛上从去年10月至今没有下过一滴雨，用的淡水是自来水厂从200米的地下抽上来，家家都通上了自来水。幸运的是她家还有一口井，井水清凉可口，直接喝都没有问题。由于她家的锅小，碗少，无法为我们25人提供做饭的条件，中午大家将就着吃自己带来的干粮。
我离开渔家回沙滩，还在松林里就听见沙滩上传来的欢声笑语，原来是那一帮熟睡的同伴起来在沙滩上打排球。顶着烈日在沙滩上打排球，这使得附近的村民大跌眼镜。但这帮年轻人才不在乎呢！由于我自愿担起守营的任务，所以沙滩上的趣事只能由他们来写了。郭姐则去安排大家的晚餐。在整个行程里，郭姐成为了我们的管家。辛苦了，郭姐！！晚餐是岛上的渔家风味。清淡可口。米饭是主食，鱼和青菜是主菜。村子里小卖部的老板姓陈，因为晕船，所以不能出海打鱼为生，开个小卖部，日子也过得不错。他用贝壳把电话号码写在石头上留给了我，让我有什么需要时联系他，一个有人情味的精明的生意人。多亏了这个电话号码，得以让我们在围洲岛的东岸也有腐败的条件。哈哈！啤酒、烟花，快快送来。夜晚已经来临，25盏灯光打开，水果拳、你输了、唱首歌；做动作、猜歌名、没默契，大家一起唱首歌。笑声、歌声响彻整个海滩。用烟花在沙滩上拼一个大大的心形，点燃它，浪漫的夜晚，浪漫的气氛。我还没有学会用相机拍夜景，所以只能留在记忆里了。一个电话，陈老板送来啤酒大家说AA啦，四人帮中的老四豪爽地说：“我请大家了。”老四，谢谢你和你的啤酒了！女孩子们都很矜持，滴酒不沾。欢快的海滩怎么能少了啤酒呢？我和男人们边喝边听他们驴行天下的故事。此时，我的心境是放松的、快乐的！
这是我05年时游涠洲岛的心境，其中苦苦的滋味已经不想去回味。不曾想会再次踏上这个海岛，是不是生活从这儿结束，又将从这儿开始呢？虽说当年在这片海滩对自己的生活理清了思路，再次踏上这片沙滩，心里却满满的是温暖，有我心爱的女儿和生活里志同道合的朋友们在一起，沙滩更美，阳光更亮。用了很多年的时间找回自己的快乐生活，我仍旧是个好妈妈！

陈老板更精明了，中国第二美丽的海岛的称号已经开始改变了岛上居民的生活方式，对游客来说这儿与自己生活的地方越来越相近，对这儿的居民来说，生活正在更美好！此行不看电视，不上网，不读报，孩子们把作业抛在脑后，海鲜吃到想吐，哈哈！
片断一：禾悦公早起洗一家三口的衣服，芋头惊呼：白开水，来学习哈！于是，5号早上白开水如愿得洗一家三口衣服。
片断二：白开水与芋头正收拾装备，其他家均已收拾停当，云起：白开水家看似两个人收拾其实只有一人收拾。太慢！你有财：不！只有半个人，白开水在添乱。
片断三：禾悦公形影不离禾悦，小百灵鸟曰：我家小姨爹膜拜我家小姨二十多年！
片断四：白开水与芋头手牵手在海滩漫步，教堂拍照，场面极温馨，小白芋常常被他俩扔给驴友，小白芋也学父母跟着妞妞们不回自己的营地。父母也要有自己的生活空间，自得其乐的一家人
片断五：小白芋与小云起终于得吃一顿饺子，言：我们再也不吃海鲜了，吃得我们想吐！瀑布汗
片断六：小有财被蚊子叮咬，似旧病复发，有财心惊语重，担心至家中，无事！虚惊一场，幸！幸！幸！
片断七：绿衣姐姐能干又漂亮，看上去似绿衣妹妹！绿衣装腔作势姐姐状粗声对其姐姐，姐姐一笑至之，哈哈！姐妹情深
。。。。。。其他的等我回忆哈

碎片

287632130@qq.com(云起) — Wed, 30 Sep 2009 05:34:10 GMT

他写了新的日志，找来听听，有些泪湿！不要在别人的故事里流自己的眼泪，打住！
昨天又去了那家餐馆吃饭，生意很好的样子，菜上得很慢，但一点催促的心境都没有，看着老板忙碌的身影，舒服。餐馆看上去是才装修过的，透过轻纱看每间房都是温馨的，我们坐在室外，没有灯，菜终于上来，味儿并不鲜美。我知道这儿无论是什么样我都会来这儿吃饭。餐馆叫什么名至今没记住，那都没关系，我只记得去年远山重组时，大家喝高了，亲爱的嘟嘟将一个装有千元大钞的钱包落在了这家餐馆里，第二天酒醒去找时，分文未少。是谁告诉过我？老天是有眼睛的！祝愿这家餐馆生意兴隆！

写在远山两岁生日

287632130@qq.com(云起) — Sat, 22 Aug 2009 11:03:38 GMT

远山的朋友们:
大家好!我是云起513,先说声：远山，生日快乐！
今天，我们大家欢聚在美丽的座马河边，庆祝远山的两岁生日。要感谢我们的两位驴友：老贵，季布。是他们首次带队穿越座马河，并拍下漂亮的图片，诱惑一拨又一拨的驴友向座马河涌来！可以说，座马河是安顺境内最美丽的河。今夜的座马河更是一条欢乐的河！
在远山，我是老驴，在安顺驴友圈，我是菜驴。是三皮木丹、自由者、未解之谜、123、你有财，险峰、老贵、季布、空空……这些强驴的带领下，我才能去看常人所不能看到的风景，常人体会不到的户外的快乐！是远山驴友的鼓励与支持，才能让我一次次挑战自己的极限，爬上更高的山，走更多的路，看更美的地方。是远山驴友的关心与爱护，让我在安顺享受最直接的幸福和快乐！在与红颜、绿衣、大树、艳阳、游侠、一米虹……边走边聊中，我释放了自己的心情，天地宽了，友谊深了！
最后，欢迎远山新朋友，云起513期待能与你们同行，亲近自然，能与你们一起爬山涉水，一同流汗，一同欢笑。我的理想是走遍安顺的每一个乡镇，谢谢大家！

2009年8月8日

照片描述：安顺远山户外两周年庆

照片描述：安顺远山户外两周年庆

照片描述：安顺远山户外两周年庆

花儿满山坡（2009.8.15-17徒步大小韭菜坪)

287632130@qq.com(云起) — Sat, 22 Aug 2009 03:41:08 GMT

没有记录不表示我不走。
总有朋友问我：最近没走吗？费了很多口舌解释后才发现自己没有静心记录，今天特意不随那飞镖，不随那亲子去，在家理理最近的图片与心境。最重要的原因却是我还没从那开满紫色花儿的山坡回过神来，装不下其他任何美丽的色彩，只有紫色！
2009年8月16日出帐篷映入眼中的群山。心窄时去那宽宽的地方！放眼望去，天地如此宽，心底的那点儿女情长如这手杖，自己看很重要，放在天地间不过就一棵针而已。放在别人的手心里不过是一根可以替代的随手丢弃的树枝。

照片描述：徒步大小韭菜坪

照片描述：徒步大小韭菜坪
小韭菜坪这次去已经是第三次了，第一次是为了日出、云海，第二次是为了月亮，第三次如空空所说，与心仪的人一起走。前两次没让我失望，这一次......嘿嘿！阿彩是多年的老友，是我去哈巴时将自己身后事交与的人，她的宝贝与我的女儿是从小的伙伴。自己喜欢的地方总想与家人一同分享。
一朵带露珠的花儿是娇艳的，妩媚的。

上万亩的花儿就很壮观了，愿我们的宝贝记住自己家乡的美丽，将来无论到哪儿，心里都有自信，为自己的家乡自豪。

阿彩对我的爱好总是无条件支持，我知道她是宽慰我的心，让我重塑生活的信心。这次，她能与我一起找到徒步的快乐，真正了解我的生活，比这些花儿更重要。她从此知道我并不是逃避生活中的烦恼才来徒步，是徒步中的人与景让我真的爱上了这项运动。
徒步大小韭菜坪
照片描述：徒步大小韭菜坪

照片描述：徒步大小韭菜坪

照片描述：徒步大小韭菜坪

照片描述：徒步大小韭菜坪

照片描述：徒步大小韭菜坪

照片描述：徒步大小韭菜坪

照片描述：徒步大小韭菜坪

以为自己会洋洋洒洒写个千字，却又草草收笔。嘿嘿！是有些懒惰了。人物：艳阳天，小龙儿，风行，小风行，阿彩，小卷毛，云淡秋空，松子，无型，小梅，你有财，百灵鸟，小石头，云起513，小云起，小蝌蚪。
行程：D1：安顺（火车3小时） ---六盘水（面包车1.5小时）--大湾（面包车1.5小时）--小韭菜坪（徒步30分钟扎营2700米处）
D2：小韭菜坪观日出云海（徒步40分钟下山到珠市乡境内）（面包车行2小时左右）--丫都村--（四驱拖拉机行1小时左右）--中营村岩脚寨村民小组扎营
D3：岩脚寨（徒步1.5小时）--大韭菜坪（照相1小时，徒步3.5小时）--丫都村（面包车2小时)--大湾（专线面包车1.5小时）--六盘水（火车3小时）--安顺

[转]转载：四种游泳姿势的动画图解(zz)

287632130@qq.com(云起) — Wed, 01 Jul 2009 04:10:17 GMT

蛙泳
　蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

　　臂部动作：
　　1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
　　2、内划。掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
　　3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。

要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划是用力的、加速完成的、前伸是积极的。

　　1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。

　　腿部动作：
　　1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
　　2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。
　　3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
　　4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。

蛙泳的教学视频

自由泳

　游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
　　自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

　　1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。
　　3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。
　　4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。

　　1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。
　　2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式，为初学者比较容易掌握的方式。
　　

　　单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。具体组数以及练习方法，我们会在教学中详细介绍。
　　腿部鞭状打水：
　　1、打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。
　　2、向上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度，打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。

仰泳
1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
　　2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。
　　3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
　　4、两臂划水配合采用中交叉方式，即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。
　　5、头部保持稳定没有左右摆动。

　　1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。
　　2、保持水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。
　　3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。
　　4、两腿交替做鞭状上下打水。向上打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。

　　1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。
　　2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。
　　3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。

建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。

蝶泳

　　1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划水。
　　3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。
　　4、呼吸与划水的配合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。记住两个“之前”，即头在手出水前出水，在手入水前入水。

　　1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。
　　2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。
　　3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解练习让您逐步掌握运作。

　　1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。
　　2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力。
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本文转载自：水过无痕：四种游泳姿势的动画图解(zz)
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徒步滴水滩瀑布

287632130@qq.com(云起) — Tue, 30 Jun 2009 12:44:30 GMT

徒步滴水滩瀑布

2009年6月27日周六多云
周五下了整天的雨,驴友们的好言相劝一度让自己动摇，走或不走就在一念间，人生常常会有这样的状况。123因伤退出，艳阳因不知什么原因退出，6人行变成的4人行，坚定走的只剩下无型，白开水，偶然（新驴可能有点雾），云起513（一度动摇但倔驴一头）。早7：30按惯例准时在客车南站集中，123虽不能走却为我们友情提供远山肉饼8个并与我们挥泪告别。感谢123。
车行至关岭霸陵桥，已收到有财兄的问候，感谢中国移动，沟通无障碍。云雾中的霸陵桥更显其雄伟，霸陵河大桥跨越霸陵河峡谷，主跨1088米，是目前国内跨度最大的钢桁加劲梁悬索桥。全桥长1564米，东塔高186米，西塔高201米，河谷两岸地势陡峭，地形起伏很大，河谷深切达400——600米。桥面与谷底高差375米，为亚洲同类型桥梁之最，霸陵河大桥距黄果树景区6公里，为与黄果树瀑布风景区和谐，工程部拟在霸陵河大桥东岸桥头建设桥头公园，并在东桥及钢桁桥内部设置观光通道，起到大桥功能和周围景观相得益彰的效果。这座投资约14.8亿元的悬索桥据说2008年8月能通车，现在看来也才刚刚合龙不久。首期“嫦娥一号”绕月工程总投资14亿元。嫦娥都上天了,霸陵河大桥还没修好，不说了，等着观赏大桥的雄姿吧。感谢白开水友情提供图片。

电话与险峰联系，他们一行19人已经到达坡贡收费站。那是他们的起点，是白开水理想中的终点，却不是我的，因我知道我的体力是两天时间是不能到达那儿。远远的公路就是险峰一行的起点，愿我们远山的两只队伍能有一个重合点

无型与我是生活中的朋友，了解却从徒步开始，他的任性，童心，热情，好学让我一次次刮目相看。

对摄影的狂热爱好让他总感觉背包容量太小。脖子永远都不会累，却让我提心掉胆，怕他的相机落水，怕他边走边摄摔跤......劝告没用时,只有视而不见。任性

白开水嫌与我徒步的强度不够，听从123的意见：背包重量加重（什么馊主意）强度不够重量凑？

连天瀑布

冲坑瀑布
白开水与无型边走边摄。不觉已至正午，偶然第一次参加徒步，准备四人吃的蔬菜与肉还有一瓶当做冰箱的冻矿泉水在他的背包里，是不是有点欺负新人？为了不拖累大家的行程，特意走在队伍的前面，找了一棵桐子树下坐下等我们，吃下123友情肉饼，无型妈妈准备的两颗黄瓜（丰盛的午餐）

滴水滩瀑布顶，无型把相机放在安全地，自己却走到了瀑布的边上。安全第一

我在瀑布顶，险峰一行19人在瀑布底。急忙掏出电话与险峰通话。远山户外的队伍算不算胜利会师？

满山坡若隐若现的山路让我们吃了些苦头。无型兄试验了一下流行的滑草
运动，带着满身伤痕爬上山坡向我们汇报：关岭的草不适合划草。

划草耽误了一些时间，幸而听从白开水的建议，顺着山上趟下的水迹向山顶走，终于找到水源头，就着山泉水，一人吃下半个肉饼，体力慢慢恢复。有财兄也在往龙井村方向赶。险峰一行已经在龙井村扎好了营，并且为我们做好了晚饭。感谢险峰一行驴友！

徒步线路:D1天：关岭客车站---关岭一中---鸡窝田---连天瀑布---冲坑瀑布---滴水滩瀑布顶---龙井村(新霸陵桥正下方,霸陵河边)扎营.
D2天：龙井村过河----上山至蛮寨(村民小卖部寄存大背包)---滴水滩瀑布(戏水)---蛮寨村民小卖部---320国道搭车返回安顺温暖的家中.如果洗完澡,有一碗喷香的红豆饭下肚,天堂我也不去了

[转]六世达赖喇嘛的情歌

287632130@qq.com(云起) — Fri, 19 Jun 2009 02:31:57 GMT

《只为途中与你相见》

那一刻我升起风马

不为乞福

只为守候你的到来

那一天闭目在经殿香雾中

蓦然听见

你颂经中的真言

那一日垒起玛尼堆

不为修德

只为投下心湖的石子

那一夜我听了一宿梵唱

不为参悟

只为寻你的一丝气息

那一月我摇动所有的经筒

不为超度

只为触摸你的指尖

那一年磕长头匍匐在山路

不为觐见

只为贴着你的温暖

那一世转山转水转佛塔啊

不为修来生

只为途中与你相见

那一瞬我飞升成仙

不为长生

只为佑你喜乐平安

怀念

　第一最好不相见，如此便可不相恋。

第二最好不相知，如此便可不相思。

第三最好不相伴，如此便可不相欠。

第四最好不相惜，如此便可不相忆。

第五最好不相爱，如此便可不相弃。

第六最好不相对，如此便可不相会。

第七最好不相误，如此便可不相负。

第八最好不相许，如此便可不相续。

第九最好不相依，如此便可不相偎。

第十最好不相遇，如此便可不相聚。

但曾相见便相知，相见何如不见时。

安得与君相诀绝，免教生死作相思。

　　《见与不见》

你见，或者不见我

我就在那里

不悲不喜

你念，或者不念我

情就在那里

不来不去

你爱，或者不爱我

爱就在那里

不增不减

你跟，或者不跟我

我的手就在你手里

不舍不弃

来我的怀里

或者

让我住进你的心里

默然　相爱

寂静　欢喜

　　另外一首脍炙人口的诗：

住进布达拉宫，

我是雪域最大的王。

流浪在拉萨街头，

我是世间最美的情郎。

我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？

佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼

没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心

我把它赐给每一个女子

可有人让它蒙上了灰

我问佛：世间为何有那么多遗憾？

佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑即遗憾

没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐

我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？

佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的

多数带着这种残缺度过一生

只因与能使它圆满的另一半相遇时

不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格

我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？

佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变

和有情人，做快乐事

别问是劫是缘

我问佛：如何才能如你般睿智？

佛曰：佛是过来人，人是未来佛

万法皆生，皆系缘份，偶然的相遇，暮然的回首，注定彼此的一生，只为眼光交汇的刹那。

缘起即灭，缘生已空。　

我也曾如你般天真

我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪

佛说：冬天就要过去，留点记忆

我问佛:为什么每次下雪都是我不在意的夜晚

佛说:不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽

我问佛:那过几天还下不下雪

佛说:不要只盯着这个季节，错过了今冬

　　与玛吉阿米的更传神~

　自恐多情损梵行,

入山又怕误倾城.

世间安得双全法,

不负如来不负卿.

谢神赐予宝贝

287632130@qq.com(云起) — Wed, 17 Jun 2009 12:03:32 GMT