<![CDATA[一路上有你]]> http://291008663.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 18:14:35 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 17 Nov 2009 05:13:01 GMT <![CDATA[[转]最健康和最垃圾食品(F)]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1258434781 世界卫生组织近日评选出了最健康和最垃圾食品。
(2007年12月12日报导)
世界卫生组织经过约3年时间研究得出的最健康与最垃圾食品榜
最佳蔬菜：
由于蕃薯既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪菜、大白菜。
最佳水果：
10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、狝猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。
最佳肉食：
鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。
最佳食油：
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1比0.5至1的比例调配食用更好。
最佳汤食：
鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。
最佳护脑食物：
菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
全球十大垃圾食物：
一、油炸类食品
导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)；含致癌物质；破坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌渍类食品
导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；影响粘膜系统(对肠胃有害)；易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
含3大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；含大量防腐剂(加重肝脏负担)。
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)；严重破坏维生素；热量过多、营养成分低。
五、汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
六、方便类食品(主要指速食面和膨化食品)
盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)；只有热量，没有营养。
七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。
八、话梅蜜饯类食品(果脯)
含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。
十、烧烤类食品
含大量“三苯四丙覉”(3大致癌物质之首)；1只烤鸡腿＝60支烟毒性；导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。 ]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1258434781#comment 520 Tue, 17 Nov 2009 05:13:01 GMT http://291008663.qzone.qq.com/blog/1258434781 <![CDATA[[转]搞笑偷菜图片]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1258263315























]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1258263315#comment 134218249 Sun, 15 Nov 2009 05:35:15 GMT http://291008663.qzone.qq.com/blog/1258263315 <![CDATA[[转]离婚女人]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1254228833 离婚对于婚姻存续期间的男女双方来讲,都其实是一种无奈的选择,或者说即便对于离婚双方来讲,作出这种行为也是一种不想看到的结局,但又必须去面对的结局,事实上双方都预料到离婚后的日子并不好过,尤其是对于有了孩子的家庭,如果碰到非要离婚的地步,实际上孩子的将来又成了一个问题,归谁抚养,谁承担抚养费,这些都是一个问题,而更重要的是孩子从此成了单亲家庭的孩子,即便再婚,也很难找到那种家的感觉,这是好多人也许不承认但心里其实很明白的事情,再说怎么宽容的新家庭的另一半对于孩子都是不可能有亲生父亲或母亲的那种爱。所以离婚首先伤害到的是孩子，而对于没有孩子的双方来讲,也许离婚伤害的就是双方的每个人了。离婚女人的生活似乎更是一种煎熬，离婚的男人可能马上就有了新的家庭,而对于女人来讲,再婚似乎远不那么简单,也不是随便就可以实现的事情,除非碰到一个彼此都很看重对方的人也许也会很快有新的家庭,但一般情况下似乎得需要经过一个单身阶段,从拥有一个美满的家庭突然离婚,到单身女人一个人的生活,这种似乎个中的滋味只有当事人才最清楚… 离婚的单身女人，似乎没有了任何约束,没有了任何的牵挂,有的只是没有任何约束的放纵,自我过分陶醉,自我的自暴自弃,自我的不把自己当回事,经常汹酒,抽烟更是经常的行为,生活一团乱麻,似乎没有了家庭生活的主方向都没有了。没有一个引路的旗帜，所以以生活的正方向已经有点倾斜于崩溃的边缘,但似乎还没有完全崩溃,就在崩溃的那个尖上,这个时候单身女人的生活实际上是最难过的时候,再婚吧！经受不起离婚的沉重打击，生怕同样的结局再次发生,不再婚吧！一个人的生活确实不能叫生活。只能说度日如年，每年的生活单调而乏味,有工作还好,可以离开家一会，跟同事聊聊,或者拼命工作忘却一切,但如果没有工作或者工作不如意,那么这种生活将更是一种煎熬,见过好多个离婚女人的生活,因为朋友关系的原因,能够看到他们的生活的真实一面,那种生活的不尽如人意,是根本用语言无法形容的…离婚女人似乎忘却了什么叫忘却,而是经常处在回忆当中,其实离婚是谁也不想面对的,但是离婚又是必然的,但是我们往往摆脱不了曾经的阴影,总觉得离婚不是现实,但其实现实就在眼前,当一切都已成往事,现实摆在面前时,觉得生活没有了任何滋味,所以开始打乱生活节奏,什么时候想吃饭,什么时候想睡觉,没有任何规律加上不断用酒精来麻醉自己其实已经很脆弱的灵魂,所以单身女人结人感觉非常同情,甚至是非常的可怜,当然这个词可能不太合适用在这里,但是用同情来形容我们对离婚女人生活的这种关注态度,似乎是很恰当的。其实想想，结婚也好,离婚也罢！ 其实都是不是我们能左右了的，所以我们只能顺应它的趋势,更多的是要照顾好自己,不要因为离婚而让我们失去了生活的方向,更不能从此失去生活的勇气和做一个女人起码的那种自信和尊严,惟有此。才是我们面对离婚这个大多数不想看到的字眼所应该具备的心态……
]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1254228833#comment 134218248 Tue, 29 Sep 2009 12:53:53 GMT http://291008663.qzone.qq.com/blog/1254228833 <![CDATA[[转]开心农场[偷菜的下场]]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1253871837
传这个视频让大家和我一样[笑笑]
不相信你不笑
]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1253871837#comment 134222344 Fri, 25 Sep 2009 09:43:57 GMT http://291008663.qzone.qq.com/blog/1253871837 <![CDATA[[转]开心农场[偷菜的下场]]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1253871770
传这个视频让大家和我一样[笑笑]
不相信你不笑
]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1253871770#comment 134222344 Fri, 25 Sep 2009 09:42:50 GMT http://291008663.qzone.qq.com/blog/1253871770 <![CDATA[[转]聊天就是寻找一种感觉]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1252907695
























































寻找一种感觉













聊天是在寻找一种感觉，是在寻找一种
意境，是在寻找一种 心态，是在寻找一种幸
福，生活在茫然不知所措的世界里，我们 的
心情有时是失落的低落的，有时是寂寞的孤
独的，有时是失意 的无奈的，情绪跟随着心
态的变化而变化，心态跟随着情绪的起 伏而
起伏。







当我们的心情处于低落沉重之时，总
想寻找一个心灵 对话者发泄我们心中的愤懑，
当我们的心情舒畅兴奋之时，也想 寻找一个
心仪的人分享我们此时此刻心中的快乐，高
兴也好悲哀 也吧，寻找感觉是我们的灵魂在
升华，寻找幸福是我们的人生在 美妙，人生
其实就是一种感觉在伴随着，没有感觉了就
什么也没 有了。






　 现实生活中我们在寻找感觉，网络世界
里我们也在寻找感觉， 谈天说地谈情说爱是
一种感觉，心灵对话灵魂相望魂牵梦萦也是
一种感觉。现实中有我们厌恶的同性和异性，
有说不到一块和不 愿意说的同性和异性，网
络中也有我们厌恶的同性和异性，也有 说不
到一块同性和异性。



心灵相通是一种意境,心心相印是一种 牵挂，
魂不守舍魂牵梦萦是一种幸福，不只是美妙
的美观和甜言 蜜语能达的，是一种无形的内
力在缠绕拽曳，是一种相融相溶的 特殊的气
味意味韵味在相互理解中的渗透融合。




感觉你身边的感觉你网上的所有的接触
过的，你就会发出一种人 生的感叹，知心真
是难求红顏何处可觅，我们需要的并不全然是
性的朋友,我们更加需要的是心灵深处相互帮
助能与我们共分享 的朋友。能窃窃私语心灵
对白的听取知心话的感觉幸福欢乐的朋 友,无
论是同性哥们还是异性红顏，只要在一块感
到幸福美妙就 是最好的了。



　 我在寻找我的知心朋友，你在寻找你的
心灵相融，你的朋友 可能就是我的朋友，我
的朋友可能就是你的朋友，我们可能会成 为
朋友，也可能不会成为朋友，我的厌恶者可
能是你的最爱，我 的最爱者可能是你的厌恶，
人世间就是这麽怪怪的说不清道不明 的稀里
糊涂的。能聊以自娱就是很美好的了。



我在寻找一种感觉，一种美妙无限的感觉，
一种启迪灵魂的 感觉，一种令我心旷神怡神
采奕奕的感觉，我在不断努力的寻找， 因为
寻找的过程本身就是一种幸福，就是人生的
无限延伸！







]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1252907695#comment 4105 Mon, 14 Sep 2009 05:54:55 GMT http://291008663.qzone.qq.com/blog/1252907695 <![CDATA[[转]女人付出越多越拴不住男人]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1252907036 男人出轨为什么象星星之火呈燎原之势，此处暂不要为谁对谁错争吵。我们就看看女人自已，哪一点做得不够周到，才让男人阴谋得逞还能法外逍遥？从众多姐妹的例子来看，并不是女人付出越多越好，付出多了反而不妙。有几种情况可以大家探讨：
第一、轻易与男人上床['
　　有的女人性态度太随便。男人要你你就要给吗？这不好。尤其是女儿家。男人从根本上是在乎女人的性态度的，你给他他未必就说你好
　　男人的处女膜情结，骨子里是在意女人对性的态度，并不是那一层膜。中国男人对绿帽的恐惧，是一种中国几千年的传统心理，是男人尊严的最薄弱地带。不要一味说男人狭隘，女人看重自已贞洁有什么不好？起码你是有原则的，不是随随便便，这点男人不会想不到。
　　越容易得到的东西男人越不会珍惜。这是男人的特点。男人对得到了的女人，兴趣马上就会降下来。男人可以性与情分开。你行吗？你给了他你就想着是他的人了，你倒是因为爱才给，可他却不一定这样想。他会认为你太容易得手了，跟别的男人是不是这样？等他觉得你的身体再熟悉不过了，他的心思极可能移开。你想想你那时怎么办？骂他变心、色情狂能挽得回来？女人的青春就那几年，献身同居后的结果，未必就是走向婚姻，如果你没有失身，还会不会担心他不爱你而天天祈祷？
第二、事事包揽把男人惯坏
　　有许多女人立志做个贤内助，为了男人事业发达，什么事都不要他做，毛巾都不要他洗一次。好象老公不是老公，是家里的一尊菩萨。好象家庭不是两个人的，是你一个人的义务。我不反对做个贤妻，可是那个男人对你的付出心安理得吗？他会心疼你的付出吗？你生病老不来探望，你的信息他老不回，这叫正常吗？如果是哪个上司哪个美女发的，他会不理吗？男人的惰性、对你的忽视就被你培养了。你还不以为然，你以为你很高尚。你的权益被你自已忽视省略，到哪月哪天，你撑不住了，责问他的冷漠，他回你一句：不是一直就这样的吗？把你噎个半死。男人变心都有一个量变到质变的过程，你可得小心了，不要太放任自流，男人本就崇尚自由，你再开口子，得寸进尺，离质变就不远了。
　　男人变心前往往都有一段前兆，即游离在正常的家庭生活之外。如不回家，不通气，不见人。所以，督促男人尽他的家庭义务，夫妻义务，是防微杜渐，是行驶正常轨道的必要。不是苛刻，不是为妻的偷懒。这是提醒他他是老公，不是住旅馆。男人象孩子，可不能惯着，惯坏了生反骨了，你还不知是哪一天开始的。可以少做一点，但不能让他认为在家没他的事。度的拿捏，聪明女人自已思考。

第三、女人的所有天地都为男人关闭
有些女人一旦嫁了人，立刻就象换了个朝代。姐妹们的小圈子不走了，外出吃饭不去了，集体效游不参加了，工作上的事也不尽心尽力了。天上有个太阳，心中有个男人。张口闭口就是老公，自已的友情、亲情、工作、生活圈全部关闭。仿佛不这样就对不起老公，就是对老公不专一。人是社会性的动物，你一天天人为地消灭你的社会角色，把你所有的喜怒哀乐全部系于男人一身，你不想想他有多累？你势必天天缠住他问这问那说不完的心里话，还产生扯不断理还乱的小恩小怨小口角。什么他不陪你啦，不关心你啦，等等，女人的眼泪象葡萄一串串，他的事忙得团团转，哪有心情天天陪你谈？日子久了，烦不烦？你这些负面情绪，全都是没有接触外面的世界产生的，属烦恼自找。把朋友圈继续吧，友情对女人很重要。是家庭生活的润滑剂。女人一定要有几个死党。在你情绪失控的时候，保证还有死党为你端茶送水，而不是自我嚎叫最爱你的那个人为什么没来到。自已的情绪让自已消化。人都是在平淡日子中自我成熟自我长大。男人也有烦恼，可他们不会轻易叫嚷，让人看不到他的弱点，是不是很狡猾，莫名其妙，女人一定要有自已谋生的手段。不要以为嫁了男人就一定有饭吃有衣穿。男人不是你的长期饭票。没有哪条法律规定谁一定要爱你一万年不变。爱不爱你是他的自由。你看哪家保险公司会跟爱情保险？不要被男人一时的慷慨迷乱，你要有自已的谋生盘算。干好工作，自立更生总是好的，靠人吃饭总是气短。男人的财力也是自已打拼的，他从骨子里敬重女人的自立。经济能力是女人的骨气。男人为什么一定要为你刷卡？你为什么不能自立？好吃懒做，做寄生虫总是叫人瞧不起。有种男人自以为给家里挣了俩钱儿，就在家里拿腔拿调，把老婆当员工使唤，这样的日子好过吗？做那种全职太太你要有心理准备，居安思危，保持学习，不要丢失了你的谋生技艺。所以，女人可以专一，可以深情，可以执着，但要珍惜你的付出，不是付出越多越好，要有自已的原则底线。你要活出你自已的精彩。男人生病时你悉心照顾他就行了，不要把男人当成你的天。付出多了失去自已反而让男人轻视你。自尊自爱，自立自强，自我完善，有张有驰，才能让自已的天空不下雨，就是下雨了，也还有一把你的小伞握在你手里。@& ]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1252907036#comment 134218248 Mon, 14 Sep 2009 05:43:56 GMT http://291008663.qzone.qq.com/blog/1252907036 <![CDATA[[转]珍惜身边发脾气的女人]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1252476470 你抽烟，她向你发脾气，是因为她担心你的身体健康。 www.wtto.net
你喝酒，她向你发脾气，是因为她担心你酒醉后没有人照顾，感觉到孤单，更怕你在酒吧会出什么事，留下她一个人，她希望跟你长长久久，白头到老。你身上被发现有别的女人香，她向你发脾气，是因为她在乎你，你是她的所有，她不想跟别人分亨你。

你忘记她的生日，她向你发脾气，是因为她对你有所期待，她并不会要求一个陌生人记住她的生日。
女人是最讲理的动物，她的脾气往往导因于各式各样的理由。 www.wtto.net
女人也是最不讲理的动物，她的理由经常令人无法理解。
女人可以为了一件小得不能再小的事，发一场大得不能再大的脾气。
因为女人对身边的男人有所要求，有所期望，所以常常会失望；失落。
因此，女人容易对男人发脾气。
身边有个会向你发脾气的女人，其实是一件多么幸福的事！ wtto.net
而身边有一个会让自己发脾气的男人，是对女人最大的折磨，也是莫大的幸福。
珍惜你身边那个爱生气的女人，因为会发脾气的女人最可爱~
假如有一天，她不再为你生气……
那她就已经不在爱你! www.wtto.net ]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1252476470#comment 134218248 Wed, 09 Sep 2009 06:07:50 GMT http://291008663.qzone.qq.com/blog/1252476470 <![CDATA[[转]好想给你打个电话]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1250142924 好想给你打个电话









好想好想给你打个电话
听听来自远方的声音
可我的手迟疑着
久久不能按下那个号码
矛盾的心提醒自己
没事为何要打扰别人






好想好想给你打个电话
问候一下远方的你现在好吗
窗外的月光说着凄凉
让流星带去我的问候

好想好想给你打个电话
却缺少与你联系的勇气
怕拿起话筒心慌无法言语
怕听到你的声音会更想你

好想好想给你打个电话
看窗外车水马龙灯红酒绿
什么时候能飞到你的身旁
和你说些悄悄话

好想好想给你打个电话
失落的我不住的彷徨想放弃
却依然涌动着想你的思绪
想你能给我打个电话

好想好想给你打个电话
只是因为 很想你
此时用歌声来对你表达！！
◆◆◆◆ [m]
]]> http://291008663.qzone.qq.com/blog/1250142924#comment 13 Thu, 13 Aug 2009 05:55:24 GMT http://291008663.qzone.qq.com/blog/1250142924