<![CDATA[蔷薇傷°]]> http://29231050.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 11:18:57 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 20 Nov 2009 04:24:58 GMT <![CDATA[[转]学中医的女生写出的保养大法]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1258691098 　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
　　他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
　　我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
　　同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
　　我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
　　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
　　油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
　　保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
　　按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
　　爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。
　　泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
　　肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！
　　这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
　　牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。
　　如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。
　　如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
　　牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
　　茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
　　中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
　　脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
　　气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
　　山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。
　　山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。
　　但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
　　大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
　　好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　抗衰老（一）
　　如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
　　一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。 到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
　　心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
　　这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？
　　两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
　　抗衰老（二）
　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
　　按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
　　一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。
　　抗衰老（三）
　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
　　肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
　　补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
　　冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
　　现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
　　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
　　因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
　　因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
　　脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。 ]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1258691098#comment 134218760 Fri, 20 Nov 2009 04:24:58 GMT http://29231050.qzone.qq.com/blog/1258691098 <![CDATA[[转]转载：2009年国家质监局公布的禁用化妆品名单]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1258183406 学医的同学空间的东西，先收藏下
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2009年国家质监局公布的禁用化妆品名单

一、含有激素的护肤品品牌列表：
欧莱雅美白系列
玉兰油
欧泊莱婵真
雅芳
强生
自然堂
枚林凯
佰草集
旁氏
高丝
军献益肤霜
李医生
羽西眼霜（致敏）
可伶可利
自然美铅笔水磁场A(宛如新生的那个)
邦定美肤霜
臻美的另一品牌
医之泉
（电视直销中的绝大多数美容产品、 低档美容院中的护肤产品都含有激素。）

二、铅汞含量严重超标的进口化妆品名单：

（1）产自法国的倩碧：恒彩唇膏、紧肤精华素；
（2）产自日本资生堂肌肤之液：唇膏；
（3）产自德国的妮维雅：驻颜修复日霜、晚霜、修护眼霜；
（4）产自瑞士和法国的紫金香：脂质果酸抗皱生肌霜、白霜美白祛斑精华素；以及来自瑞士的含有胶原的护肤品、来自德国的含有水解角蛋白的双重修护液。



三、严重含有有害物质的产品

日本DHC化妆水含有间苯二酚
（间苯二酚主要用于染料工业、塑料工业等领域，具有毒性，可引起头痛、头昏、抽搐、呼吸困难、体温及血压下降，涂在皮肤上可引起皮肤损害，并可吸收中毒甚至引起死亡，是国际公认的“三致”物质———致癌、致突变、致畸。最主要是导致白血病、癌症等恶性血液疾病）

韩国“兰芝”柔润凝亮修护眼霜细菌总数超标40倍
法国兰蔻、香奈儿含有腐烂动物尸体炼制的动物油
韩国SKIN FOOD含有霉变羊胎盘溶液　　　　
德国妮维雅含有工业酒精
韩国梦妆铜超标
韩国THE FACE SHOP化妆水只值3元钱
（其中都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合）

雅芳up2u细菌含量超标
（完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差 ）
美宝莲粉底含铅量超标16倍，汞含量超标两万倍
（长时间使用不但会造成皮肤暗淡，产生色斑，严重还会造成肾衰竭等）
露华浓、雪完美含有强致癌物质


四、质检总局最新发布的禁用化妆品

欧莱雅风盈持久透气两用粉饼
欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20 pa++
美宝莲恒莹全天候粉底液spf14 pa+自然色
香奈儿国际之蓝色几何美白祛斑霜
飘影防晒洗发露
丁家宜美白防晒乳液
妮维雅美白防护日霜
玫琳凯嫩肤防晒乳
玫琳凯护手霜
小护士美白嫩肤霜　
佳雪青春净白露（雅倩化妆品有限公司）
羽西亚光粉底霜spf6
雅芳凝白防晒日霜
诗维娅清爽防晒润肤凝露
蒂花之秀美白祛斑霜
郁美净儿童防晒蜜
克莱奥依修妍养护防晒霜
艾文莉美白维生素c活肤露
普兰娜祛斑美容霜
小叮当儿童防晒润肤乳液
凝雪祛斑精华霜
海藻植物粒子面膜
竹盐排毒足贴
绿茶清痘面膜
柏氏排毒祛痘收缩水

五、卫生部公布的检验化妆品好坏的方法

[ft=,+0,]洁面乳：
1.有淡淡的清香，挤在手上应该是水融，没有油腻感的。
2.用火烧，把洗面奶放入勺内，用火烧，如果溅油，就不是好的洗面奶，如果越烧越像牛奶一样，说明是好的洗面奶。 3.拿PH试纸来试试就知道了，直接把它挤到试纸上你就会知道了

[ft=,+0,]化妆水：
1.用力摇，摇完之后看泡泡。
a.泡泡很少，说明营养少。
　　　　b.泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。
　　　　c.泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。
　　　　d.泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。
2.质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感，闻起来有些酒精味。　　
3.一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常受阳光的照射或是存放时间过久，颜色会变淡；
4.爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别。

[ft=,+0,]乳液：
1.闻味道。好的产品纯净，不需要浓重的香料来压抑产品异味。
2. 如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上边，证明里边含油 石酯（这是现在化妆品不推荐用的），晃一晃，水变成了乳白色，证明了里边含乳化 剂，这样的化妆品是不好的。如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，这 样的是可以用的。油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为他是堵塞毛孔的主要 原因，久而久之，毛孔会越来越大。这都是专家（一个化装品界的甚麽头头，忘了）说的。

[ft=,+0,]膏霜：
1.放一点在普通勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣， 那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着， 你会看到那个水会冒黑烟,这样的产品也是不好的。
2.保湿的产品，很多都是矿物油制成的，你把他们涂到纸上，过一会把多余的擦掉，如果保湿的话纸就会起皱的，如果是矿物油所制的话你就会发现那是透明的！
3.你也可以拿产品挤放到铁制的调羹上，然后下面有火来加热，如果含有矿物油的话那油就会冒出来的！
4.面霜装罐时，如果是填装技术良好、质地细致的成品，它的表层会呈现均匀光洁的形态，不会有大小孔出现。

[ft=,+0,]精华素：
　　　　对于液态精华素，购买时一定要注意观察精华素的色泽和形态，如果发现有浑浊、沉淀或变色等现象，这样的精华素已经不能使用。油性、痤疮等易感染性皮肤的消费者在购买和使用精华素时一定要慎重，即使购买也要选择具有消炎、杀菌作用的精华素才好。

[ft=,+0,]粉底：
1.取适量放入水中，然后观察其反应：
一般都三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。
　　　　这三种情况即说明了其所含的XXX。好的产品是不粘杯边，不漂浮，不沉杯底的。
　　　　a.粘在杯边的是动物油。
　　　　b.飘在水面上的是矿物油。

[ft=,+0,]彩妆：　
找个银饰物，把化妆品或者彩妆抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。

[ft=,+0,]

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本文转载自：︶ㄣご简伶☆： 2009年国家质监局公布的禁用化妆品名单
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]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1258183406#comment 135266313 Sat, 14 Nov 2009 07:23:26 GMT http://29231050.qzone.qq.com/blog/1258183406 <![CDATA[[转]转载：极品有才的淘宝店主。。牛呀。。牛~]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1257696235 看完帖子非常感慨。。
啥时候我也这么有才的回复我店里那些极品买家就好了。。囧。。
卖家其实也很不容易滴。。将心比心吧~

请看案例
案例1：钢丝跑出来了。

案例2：货品有瑕疵


案例3：含蓄的说质量不好

案例4：还是质量问题

案例5：东西一般

案例6：东西不干净。有污垢。

案例7：发货发错了。

案例8：获评一般，顾客无语。

案例9：货品很土

案例10：货品欠缺基本功能。

案例11：货品一般。（看来这家店没什么好东西）

案例12：照片和实物有出入

案例13：顾客实话实说质量不好。

案例14：穿着不舒服

案例15：没有卖家说的那么好。

案例16：顾客说，还好吧。

案例17：照片和实物颜色不一样。

案例18：货品有异味

案例19：抱怨运费高。

案例20：没想象中的质量好

__________________________________________________________________
PS:这个店的地址 http://shop33982607.taobao.com 膜拜一下……
顺便贴下我滴店：http://shop36193752.taobao.com/
]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1257696235#comment 135266313 Sun, 08 Nov 2009 16:03:55 GMT http://29231050.qzone.qq.com/blog/1257696235 <![CDATA[[转]熬夜的技巧]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1257501759 熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体哦~
也受不了如此的日夜操劳噢～
因此，想要熬夜，千万记住：

１：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。

２：开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。

３：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！

４：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。

５：熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会 较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床） ，白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。


生 理 时 钟 说 明

00：00～01：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。

01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。

02：00～03：00休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。

09：00～11：00精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。

12：00～13：00午休期
14：00～15：00高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！

16：00～17：00低潮期 体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。

17：00～18：00松散期 此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。

19：00～20：00暂憩期 最好能在饭后３０分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾 解一日的疲倦困顿。

20：00～22：00夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议， 进修等需要思虑周密的活动。

23：00～24：00夜眠期 经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！


夜猫们记住啦！！！
虽然最好还是改过自新哈…… ]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1257501759#comment 1033 Fri, 06 Nov 2009 10:02:39 GMT http://29231050.qzone.qq.com/blog/1257501759 <![CDATA[[转]你的舍得和舍不得]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1256704169

一个朋友说，追了她很久的那个男孩今天结婚了。
我说，你想怎样啊，喜欢了你五年你都无动于衷。
她说她去参加了婚礼，新娘很漂亮。
新郎也很帅。
好像第一次觉得他原来也是蛮有魅力的。
怎么当初没发觉呢。
她说原本觉得自己从来没有爱上过他。
但是在新郎新娘交换戒指的那一刻，她的心疼了一下。
她说，最难过的不是你爱的人不爱你，
而是那个爱了你很多年的人转身离去。
当你看见那个说爱你一辈子说等你一辈子的人，
给另一个女孩的无名指带上戒指的时候，
你能听见自己心碎的声音。
今天的主角不是你。
不管她是不是灰姑娘，今天的公主都不是你。


他是个飞行员，在全封闭训练的时候为了能给她打电话。
他要走很远的路去附近的公用电话亭。
冬天飘着雪很冷。
她还不耐烦的说干嘛没事总给我打电话。
她不知道他在这边已经冻得不行了，
他只是想听听她的声音。


现在她想起这些来脸上还是会洋溢着幸福的微笑。
然后定过神来看看着眼前的这对新人。
新郎依旧是他，但是他的甜言蜜语海誓山盟。
早已不是为她所说。


有多少人能够承诺爱一个人一辈子又付诸行动了呢。
当努力了好多年依然没有结果的时候。
谁还会一直等你呢。
终于明白，
我们都能勇敢的面对你爱的人不爱你，
但是谁都无力面对当一个爱你很久的人转身离去。

那种骄傲那种幸福荡然无存。


请珍惜你身边默默爱你的人。
或许，有一天当他真的离开了。
你会发现，离不开彼此的，
是你，不是他。


PS:看完这些，心很痛，不知道自己会想到多远，如果这样了，留给自己的只有美好的回忆了。
对于我们离开的他（她），我们能做的只有祝福！请珍惜……
]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1256704169#comment 134234633 Wed, 28 Oct 2009 04:29:29 GMT http://29231050.qzone.qq.com/blog/1256704169 <![CDATA[[转]面试心经：外企面试最刁钻10个问题]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1256631526 外企面试中各式各样的问题千奇百怪，是应聘人员眼花缭乱，作为一个一直在世界500强工作的人力资源工作者，武巍的总结的外企面试10大问题希望对各位有用：
　　1。请介绍一下你自己。
　　这是外企常问的问题。一般人回答这个问题过于平常，只说姓名、年龄、爱好、工作经验，这些在简历上都有，其实，外企最希望知道的是求职者能否胜任工作，包括：最强的技能、最深入研究的知识领域、个性中最积极的部分、做过的最成功的事，主要的成就等，这些都可以和学习无关，也可以和学习有关，但要突出积极的个性和做事的能力，说得合情合理外企才会相信。外企很重视一个人的礼貌，求职者要尊重考官，在回答每个问题之后都说一句“谢谢”。外企喜欢有礼貌的求职者。
　　2。在学校你最不喜欢的课程是什么？为什么？
　　这个问题外企不希望求职者直接回答“数学”、“体育”之类的具体课程，如果直接回答还说明了理由，不仅代表求职者对这个学科不感兴趣，可能还代表将来也会对要完成的某些工作没有兴趣。这个问题外企招聘者最想从求职者口里听到：我可能对个别科目不是特别感兴趣，但是正因为这样，我会花更多的时间去学习这门课程，通过学习对原本不感兴趣的科目也开始有了兴趣，对于本来就有兴趣的科目我自然学习得更认真，所以各门课的成绩较为平衡。通过这样的问题，外企可以找到对任何事情都很感兴趣的求职者。
　　3。说说你最大的优缺点？
　　这个问题外企问的概率很大，通常不希望听到直接回答的缺点是什么等，如果求职者说自己小心眼、爱忌妒人、非常懒、脾气大、工作效率低，外企肯定不会录用你。外企喜欢求职者从自己的优点说起，中间加一些小缺点，最后再把问题转回到优点上，突出优点的部分。外企喜欢聪明的求职者。
　　4。你认为你在学校属于好学生吗？
　　外企的招聘者很精明，问这个问题可以试探出很多问题：如果求职者学习成绩好，就会说：“是的，我的成绩很好，所有的成绩都很优异。当然，判断一个学生是不是好学生有很多标准，在学校期间我认为成绩是重要的，其他方面包括思想道德、实践经验、团队精神、沟通能力也都是很重要的，我在这些方面也做得很好，应该说我是一个全面发展的学生。”如果求职者成绩不尽理想，便会说：“我认为是不是一个好学生的标准是多元化的，我的学习成绩还可以，在其他方面我的表现也很突出，比如我去很多地方实习过，我很喜欢在快节奏和压力下工作，我在学生会组织过××活动，锻炼了我的团队合作精神和组织能力。”经验的招聘者一听就会明白，外企喜欢诚实的求职者。
　　5。说说你的家庭。
　　外企面试时询问家庭问题不是非要知道求职者家庭的情况，探究隐私，外企不喜欢探究个人隐私，而是要了解家庭背景对求职者的塑造和影响。外企希望听到的重点也在于家庭对求职者的积极影响。外企最喜欢听到的是：我很爱我的家庭！我的家庭一向很和睦，虽然我的父亲和母亲都是普通人，但是从小，我就看到我父亲起早贪黑，每天工作特别勤劳，他的行动无形中培养了我认真负责的态度和勤劳的精神。我母亲为人善良，对人热情，特别乐于助人，所以在单位人缘很好，她的一言一行也一直在教导我做人的道理。外企相信，和睦的家庭关系对一个人的成长有潜移默化的影响。
　　6。说说你对行业、技术发展趋势的看法？
　　外企对这个问题很感兴趣，只有有备而来的求职者能够过关。求职者可以直接在网上查找对你所申请的行业部门的信息，只有深入了解才能产生独特的见解。外企认为最聪明的求职者是对所面试的公司预先了解很多，包括公司各个部门，发展情况，在面试回答问题的时候可以提到所了解的情况，外企欢迎进入企业的人是“知己”，而不是“盲人”。
　　7。就你申请的这个职位，你认为你还欠缺什么？
　　外企喜欢问求职者弱点，但精明的求职者一般不直接回答。他们希望看到这样的求职者：继续重复自己的优势，然后说：“对于这个职位和我的能力来说，我相信自己是可以胜任的，只是缺乏经验，这个问题我想我可以进入公司以后以最短的时间来解决，我的学习能力很强，我相信可以很快融入公司的企业文化，进入工作状态。”外企喜欢能够巧妙地躲过难题的求职者。
　　8。你期望的工资是多少？
　　外企的工资水平是很灵活的，何种能力拿何种工资。外企喜欢直率的人，但这个问题却不能正面回答，外企希望听到：“以我的能力和我的优势，我完全可以胜任这个职位，我相信我可以做得很好。但是贵公司对这个职位的描述不是很具体，我想还可以延后再讨论”。外企欢迎求职者给其定薪的自由度，而不是咬准一个价码。
　　9。你能给公司带来什么？
　　外企很想知道未来的员工能为企业做什么，求职者应再次重复自己的优势，然后说：“就我的能力，我可以做一个优秀的员工在组织中发挥能力，给组织带来高效率和更多的收益”。外企喜欢求职者就申请的职位表明自己的能力，比如申请营销之类的职位，可以说：“我可以开发大量的新客户，同时，对老客户做更全面周到的服务，开发老客户的新需求和消费。”等等。
　　10。你还有什么问题吗？
　　外企的这个问题看上去可有可无，其实很关键，外企不喜欢说“没有问题”的人，因为其很注重员工的个性和创新能力。外企不喜欢求职者问个人福利之类的问题，如果有人这样问：贵公司对新入公司的员工有没有什么培训项目，我可以参加吗？或者说贵公司的晋升机制是什么样的？外企将很欢迎，因为体现出你对学习的热情和对公司的忠诚度以及你的上进心。
　　这是个问题是重要的，但自身平时的积累和历练还是很重要的。 ]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1256631526#comment 134218248 Tue, 27 Oct 2009 08:18:46 GMT http://29231050.qzone.qq.com/blog/1256631526 <![CDATA[我喜欢这些句子..所以转来了..]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1255104329 1.
年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
哀莫大于心不死。
我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
2.
是唯一有伞，仍然淋湿的人吗？
向来缘浅，奈何情深？
彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。
如花美眷，似水流年。
有些事，一转身就是一辈子。
3.
想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
你走天桥，我走地下道。
经不住似水流年，逃不过此间少年。
原来地久天长，只是误会一场。
热闹都是他们的，与我无关。
4.
蝴蝶飞不过沧海。
和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。
我爱你，与你无关。
听悲伤的歌，看幸福的戏。
人生若只如初见。
5.
你不过是仗着我喜欢你。
傻瓜，我们都一样。
原来心疼，是这样的。
催眠自己，告诉自己，有幸福。
你坐过的沙发宽了，你爱的音乐停了，那天的我等你等成了摆设。
6.
这个冬天没有给我惊喜……
我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风……
只想听到你说，祝我幸福。
回望灯如旧，浅握双手。
爱是我竖起防备，你却还是拥抱我。
7.
下辈子不再为人，下辈子不再遇见。
朋友们都羡慕我，其实羡慕他们的人是我。
爱你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开你了，比很久很久还要久……
忘记开心的，就不会不开心了。
握过一次你的手我已满足。
8.
年少轻狂，幸福时光。
我不在乎你对我的不在乎。
在下一个路口，思念某一种温度。
我相信这个世界永远那么美。
我用我所有的果果，换你的一颜欢笑。
9.
习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你……
无处安放，我们遥远的青春。
我失恋了，你怎么可以把我弄丢了。
眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。
寂寞太会见缝插针。
10.
得到了别人的秘密，会失去自己的快乐。
不疯魔，不成活。
就如旧爱，有天总忘记，当初竟以为爱到死。
牵手，生命线就交错。
回得了过去，回不了当初。
11.
你转身，我下楼。
我只想问你，若我回头，你还在不在？
当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
爱那么短，遗忘那么长……
等待，是一生最初的苍老。
12.
那都是很好很好的，我却偏偏不喜欢。
一个人只要不再想要，就什么都可以放下。
谁的寂寞，覆我华裳。谁的华裳，覆我肩膀。
祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。
爱的最高境界是经得起平淡的流年。
13.
童话已经结束，遗忘就是幸福。
最初不相识，最终不相认。
生不对，死不起。
幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。
没有什么过不去，只是再也回不去。
14.
看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
在这个纷绕的世俗世界里，
能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
15.
时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。
学会放手，你的幸福需要自己的成全。
16.
爱一个人就是在拨通电话时忽然不知道说什么好，
原来只是想听听那熟悉的声音，真正想拨通的只是自己心底的一根弦。
17.
我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈
但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
18.
两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接
吻的嘴互相伤害呢？
19.
爱情就像一双袜子，
越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，
越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。
20.
爱其实就像打计程车。
第一，不像公共汽车，只需等待就会自动来到你的面前，而需要你先向它招手才停；
第二，如果你碰到的是空车，那就是你的幸运，但往往车上已经有人了。
这时你只能搭便车，只有先到的乘客下了车后，才能去你想去的地方；
第三，走了多少距离就要付出多少代价。
21.
依然习惯被爱的感觉，也许某天在喧哗的城市中，
你我擦肩而过，我会停住脚步，
凝望着那个正在远去的背影告诉自己，那个人……我曾经爱过
22.
你以为最酸的感觉是吃醋吗？
不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那才是最酸最酸的。

23.
幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣-----你专心找，怎么也找
不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。
24.
玫瑰花安静的盛开，紫罗兰安静的谢了。
野草安静的蔓延，一丝沉没与压抑，却有品味。
我沉默，不再离去。
25.
迷宫般的城市，让人习惯看相同的景物，走相同的路线，到相同的目的地；
习惯让人的生活不再变化。习惯让人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞。
26.
原来，需等到风住尘香花已尽，
才可以看到最后的风清月朗，花好月圆。
27.
无论你在哪里，待走完沧桑人世，我们终会相聚。
浮花浪蕊的人生，哪那么容易就断了呢？

28.
虽然我闭着眼睛也看不见自己，但是我却可以看见你。
因为你住在我心里。这给了我离开的勇气。

29.
如果你没有离开，如果我还在原地等待，那么我们，是不是就会有相遇的那一天？

30.
某人。
这是独属于你一个人的称谓。
你只是我一个人的某人。

31.
不是无情，亦非薄幸，
只是我们一生中会遇上很多人，真正能停留驻足的又有几个？
生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。

32.
童话里王子永远只爱公主一个人，那是童话，要保留纯净。
现实是，公主和王子都已经慢慢长大，人和人之间会渐行渐远。
城堡已经凋敝，粉红的玫瑰早就开始败色。

33.
Agoni 。英语痛苦的意思。
中文发音是：爱过你。

34.
其实我不需要那么多的爱，因为我用不完。
人生的旅程深邃幽长，我们对未来一无所知，亦未尝是什么坏事。
如果我们一早确知结局，还有多少人敢去赴那茫茫的前路？

35.
如果之前的经历是因为终将要遇见你才存在，那我并不后悔受到的伤害。
因为它教会我如何去呵护和你的爱。

36.
如果可以重来，我多么希望给你一个空白的过去。

37.
在爱中，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
寻找和等待的一方都需要同样的耐心和默契，这坚定毕竟太难得，
有谁会用十年的耐心去等待一个人，有谁在十年之后回头，还能看见等在身后的那个人？

38.
我们最常看见的结果是：终于——明白要寻找的那个人是谁时，灯火阑珊处，已经空无一人。

39.
这样相爱，又这么计较。

40.
有些人，他们的心田只能耕种一次，一次之后，宁愿荒芜。
后来的人，只能眼睁睁看它荒芜死去。
何必可惜？昙花一现的惊艳，只要出现一次已经可以。荒芜的本身就是一种保留。
因为静默，你永远不会了解它蕴藏了怎样深沉如海的情感。

41.
如果你会忘记我的声音，那是不是也会忘了你爱我？

42.
没人知道明天会发生什么，所以我们要努力相爱。

43.
不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说得出来的。
也许走得太远的代价就是寂寞。
不要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。
要离开，就请，永远别再回来。
我在怀念，你不再怀念的。
44.
寂寞当然有一点，你不在我身边总是特别想念你的脸。

45.
要怎么开始再相信一个人的过程？
烟花不会让人懂得，它化做的尘埃是怎样的温暖。它宁可留下一地冰冷的幻象，一地破碎。
如果你哀伤，你可以为它悼念，却无法改变它的坚持。

46.
爱，需要宽容，但不是纵容。
所以，一旦发现男人变心就放手吧，若有那个气度还可以敝帚自扫，
扫干净自家大门，真诚地请他，永远地——莫再光临。
也许放弃，才能靠近你；不再见你，你才会把我记起。
47.
让人无法自拔的，除了牙齿还有爱情。

48.
在我们相遇的地方，依然有人来往；在我们相爱的地方，依然有人在唱。

49.
我们以为爱的很深很深，来年岁月会让你知道它不过很浅很浅。
最深和最重的爱，都必需和时日一起成长。

50.
可是，思念清冷如霜雪。
如果天明日光照耀，你我手里依然一无所有，也请你不要绝望，为我珍重。
即使，告别爱情的时候，也希望你一切都好；
我不再爱你的时候，也许不是我不爱你，只是，我已不能再爱你。

51.
你总说，有一天，如果我们还有缘，走一圈还是会回到对方的身边。
我总怕，有一天，就算感情没有变，我和你是在遇上别人以后遇见。
52.
我怀旧，因为我看不到你和未来。
请不要假装对我好，我很傻，会当真的。
感情的戏，我没演技。
一个人，一座城，一生心疼。
53.
一个人总要走很长的路才能知道自己是否后悔。
可后悔之后还必须要走很长的路，怎么走。 ]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1255104329#comment 134218240 Fri, 09 Oct 2009 16:05:29 GMT http://29231050.qzone.qq.com/blog/1255104329 <![CDATA[[转]这些话也许是你一生都在寻找的]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1254918054 2。几米说: 当你喜欢我的时候，我不喜欢你,当你爱上我的时候，我喜欢上你, 当你离开我的时候，我却爱上你,是你走得太快，还是我跟不上你的脚步, 我们错过了诺亚方舟,错过了泰坦尼克号,错过了一切的惊险与不惊险,我们还要继续错过. 我不了解我的寂寞来自何方，但我真的感到寂寞。你也寂寞，世界上每个人都寂寞，只是大家的寂寞都不同吧。
3。刘心武说: 不要指望，麻雀会飞得很高。高处的天空，那是鹰的领地。麻雀如果摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福！
4。亦舒说: 人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。
5。郭敬明说: 我终于发现自己看人的眼光太过简单,我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容,我总是直接把面具当做面孔来对待,却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸..
6。刘心武说: 对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！
7。韩寒说: 再累再苦就当自己是二百五再难再险就当自己是二皮脸
8。安妮宝贝说: 当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞。
9。遇见平凡说: 缘分像一本书。翻的不经意会错过童话读得太认真又会流干眼泪。”
10。张小娴说: 爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？
11。亦舒说: 无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
12。刘心武说: 与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击！
13。张爱玲说: 娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，红的还是心口上的一颗朱砂痣。
14。三毛说: 一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友...
15。雪小禅说: 我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。
16.郭敖说: 我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
17.三毛说: 不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。
18.梓色心晴说: 男人哭了，是因为他真的爱了~ 女人哭了，是因为她真得放弃了~ 。”
19。玄漪说: 能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。
20。张爱玲说: 爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你、我恨你，便是算了吧、你好吗、对不起。
21。马云说: 晚上想想千条路,早上醒来走原路.
22。饶雪漫说: 这个世界欺骗了我，我必须给与还击，我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福，哪怕付出的代价是从此坠入地狱，我也在所不惜。
23。郭敖说: 每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。
24。GARVEN说: 话是人说的，屁也是人放的，说话和放屁一样，都是一口气而已。。。
25。三毛说: 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
26。张小娴说: 如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。
27。人非草木说: 再丑的人也能结婚，再美的人也会单身！~
28。张爱玲说: 因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容 。 ]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1254918054#comment 134217736 Wed, 07 Oct 2009 12:20:54 GMT http://29231050.qzone.qq.com/blog/1254918054 <![CDATA[回小弟的点名。]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1251716667 我就不再点名下去了。。
开写。。

睡觉前第一件事： 闭上眼睛
起床前第一件事： 睁开眼睛
偶像： 一直在变。
你喜欢的季节：秋
打工次数：0.。。囧。。
你想去的国家：欧洲
你讨厌什麽样的个性： 自私。小气。
你会抽烟吗：不会
你会喝酒吗：会。
你常哭吗： 还好 ..
你常笑吗： 嗯 ..
你喜欢去哪玩：我喜欢呆家里。
去玩时喜欢一个人去吗：看心情。
假日时你都睡到几点： 12点左右
今天的天气是：阴热。
朋友和情人你会选：什么情况下咧？
机会和命运选择：机会
你很自恋吗：还好吧。
这问卷多不多：还行。
要怎样才能让自己好过一点：好吃好睡。。囧。
喜欢吃冰淇淋麽：还行 太甜
最在乎哪几个朋友：大头 程佳 沙莎 小弟 亲爱的 小宋 328的仨舍友等等。（排名不分先后顺序撒..）
重要的东西是什麽：很多~
常梦到的东西：不记得。。
生的意义是：有价值地活着。
听什么歌一定会流泪：《可不可以不勇敢》


_____________________________幸______________________________福______________________________________________________________________________________________的__________________________________分___________________________________________________________割__________________________________________线______________________________________________________________



1、知道被点名了，心情如何？
小弟的点名 一定要做

2、09年的一个愿望?
顺利毕业，顺利找到工作。

3、08年的情人节怎么过？
一个人。

4、09年的情人节准备怎么过?
已经过了。

5、08年最想得到的礼物？
好像没有。。

6、最想对父母说的一句话？
辛苦了。。

7、最难忘的是哪次恋爱？
每次都很重要。
初恋
和
现在的正在进行时..

8、自己的最大缺点？
自制力差到极点

9、自己的最大优点？
不知道。。


10、你觉的男女之间有没纯粹的友谊？
有。

11、你同性朋友多还是异性朋友多？
同性

12、择偶条件？
首要条件是看起来顺眼的。疼我 对小宝阿布好 。其次还有很多很多条件。。我很麻烦的。。囧。

13、被爱幸福还是爱人幸福？
都幸福。

14、最近最期待的事？
好像没有。。

15、什么时候会想谈恋爱？
无助的时候

16、什么时候不想谈恋爱？
单身太久。。也就习惯了

17、理想的结婚年龄？
25以后。

18、选朋友的条件？
人品 .
19、最喜欢做什么事？
很多。心情好 什么事都喜欢做

20、遇到心仪的对象会主动追求吗？
不会。

21、在学校最开心的事？
很多。

22、最想多谢的人？
爸爸

23、最讨厌的人？
只有看不顺眼的人。。很多

24、08年最开心的事？
不记得了。。

25、08年最黑的事？
还是不记得了。。

26、爱情和面包选哪个？
可以兼得不。。我承认 我很贪心。。

27、发现被背叛，你会怎样？
无奈。

28、喜欢暧昧的关系吗？
不喜欢。

29、觉得点名人是个怎样的人？
好人。单纯。善良。

30、觉得点名人最大的优点？
善良

31、觉得点名人最大的缺点?
太善良。。

32、觉得点名人美、帅？
帅 我小弟很帅。。

33、如果点名人说喜欢你，你会怎样？
他是我小弟啦。。

34、不开心时会想起谁？
小弟 记得以前不开心的时候每次都给你打电话。。
只是现在少了 因为我答应过你 要学会独立面对 现在还多了个他可以想起。

35、最想和爱人做的一件事？
静静呆着。

36、失去和错过哪个更让人心痛？
错过。
失去代表我曾经拥有过 。

37、失恋会做的事？
哭。
38、喜欢什么颜色？
粉红 蓝色
39、和你的他、她做过最难忘的事情？
孔明灯。
40、你的他、她做个让你认为最错的事？
没有道晚安就去睡觉。

41、最想对你的他、她说的一句话？
亲爱的。。。

42、最想和你的他、她做的事？
同35题。。

43、最喜欢的礼物是什么？
心意。

44、朋友和爱人哪个重要？
以前问我 我会说是朋友。。现在 都重要 哪个我都不想失去。

45、最想去哪里旅游？
云南丽江

46、喜欢什么季节？
秋天

47、最烦感什么异性？
自恋 不爱狗 小气 自私

48、最近最想做的什么事？
秘密。

49、喜欢晴天还是雨天？
晴天

50、08年最黑的一件事？
不记得

51、你认为你喜欢的人，会喜欢你吗？
会

52、你幸福吗？
嗯

53、玩这种游戏有何感想？
边回答边觉得其实自己很幸福。

54、该珍惜就珍惜，成了过去式。。。？
啊？

55、你觉得自己是成功者还是失败者？
我努力向成功者发展。

56、你是谁？
我小弟的大姐。

57、初恋时几岁？
初三

58、什么情况下，你会劈腿？
不可能

59、最糗的事？
不记得

60、最害怕什么？
我只剩一个人

61、应该如何去爱一个人？
还没学会。

62、时间可以抚平伤痕吗？
可以。只是要很长很长

63、觉得俺怎样？
我小弟是个好人~

64、你愿意继续下去吗？
都可以~

65、你想干死第一个点名的吗？
不会

66、你会忘了我吗？
不会 你永远是我的小弟。

67、你幸福吗？
嗯。

68、今天星期几？
星期一 他今天上班了~

69、你怎么那么傻？
囧。。

70、两个人可以在一起一辈子吗？
可以

71、可不可以不要问这么无聊的问题啊？
。。。。。

72、哪个妞不错？
都不错。

73、这个世界公平吗？
没有不公平 又何来公平。。

74、现在想干嘛？
想见他。

75、在什么时候你会觉得无聊？
犯困的时候。

76、为什么八卦别人的时候狠爽，被别人八卦的时候很难受？
很难受吗？八卦的事实我都无所谓。。添油加醋 歪七扭八我会火。。

77、你最在乎的人是谁？
身边的人。

78、今天天气好不好？
感觉快下雨了。。

79、什么时候会孤独？
无助

80.最喜欢什么数字？
2


]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1251716667#comment 134218240 Mon, 31 Aug 2009 11:04:27 GMT http://29231050.qzone.qq.com/blog/1251716667 <![CDATA[三十句瞬间使你清醒的话。]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1251654170 1。忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。

2.对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。

3.对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。

4.永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你也说不定。

5.除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。

6.一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。

7.生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。

8.独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。

9.别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。

10.不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病+想太多”的帽子。

11.不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。

12.在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。

13。不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。

14.没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类。原因有五：1，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。2，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。3，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。4，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。5，不争抢这些，你的朋友会更多。

15.能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。

16。对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚她是多么幼稚，让她一个人不开心好了。

17.对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。

18.好兄弟，明算账。不要把账目搞地太复杂，钱是父母给的，不是自己赚的，要省着花。

恋爱12条

1.对待大学里的爱情，要客观的看。你们在一起，不一定要有一个目的和目标，未来是未知的。不要嚷着别人什么都对你负责。

2.不要为了摆脱寂寞，轻易在一起，要对别人的真心负责，要让你的爱对得起良心。

3.对待恋人要信任，要不就别把他当恋人。

4。两个人谈恋爱的经费，最好共同承担，女生不该让男生一个人承担。毕竟他爱你，不是欠你的。这样，就算分开了，也不会因为钱的事尴尬。

5.既然是因为爱在一起的，就认真经营这份感情，付出能付出的，结果不重要，善始善终。

6.对于暗恋般的感情，没把握就别去捅破，时间久了，你就看淡了，成长了。

7.你爱的人也是普通人，懂得原谅他们犯的错误，懂得接受他们指出你的缺点和不足。

8。男生不要轻易说出与承诺有关的话，女生不要轻易做需要别人承诺或负责的事。学会在某种程度上，保护好自己。

9.面对别人不素的表白，耐心的倾听，不接受但尽量少的伤害别人。

10.即使爱的火热，也要给自己和对方一个空间，让你们看得清楚，活得自在。

11.对恋人的父母长辈朋友，表现地敬重而虚心。这是一个有素质的人该做的。

12.分了手，就别去打扰彼此的生活。见了面，不要苦大仇深，大方地笑一下也不会死 ]]> http://29231050.qzone.qq.com/blog/1251654170#comment 134218240 Sun, 30 Aug 2009 17:42:50 GMT http://29231050.qzone.qq.com/blog/1251654170