世外桃源

可爱的石家庄

295282677@qq.com(世外桃源) — Mon, 16 Nov 2009 00:55:25 GMT

2009年11月10日石家庄下的1954年以来的第一场大雪，让我有幸感上了，雪后勤劳善良的石家庄官兵老百姓，很快就让雪封的大道畅通了，艺术家们各显身手。三年大变样的大村庄更加美丽无比，空气新鲜，一个文明的石家庄再现大村庄！

我爱你塞北的雪

295282677@qq.com(世外桃源) — Tue, 10 Nov 2009 23:53:45 GMT

我爱你塞北的雪
飘飘洒洒漫天遍野
你的舞姿是那样的轻盈
你的心地是那样的纯洁
你是春雨的亲姐妹哟
你是春天派出的使节
春天的使节
我爱你塞北的雪
飘飘洒洒漫天遍野
你用白玉般的身躯
装扮银光闪闪的世界
你把生命溶进了土地哟
滋润着返青的麦苗迎春的花儿
啊...我爱你
啊...塞北的雪塞北的雪

友谊天长地久

295282677@qq.com(世外桃源) — Mon, 21 Sep 2009 13:07:06 GMT

怎能忘记旧日朋友
心中能不欢笑
旧日朋友岂能相忘
友谊地久天长

友谊万岁朋友友谊万岁
举杯痛饮同声歌颂友谊地久天长
我们曾经终日游荡在故乡的青山上
我们也曾历尽苦辛到处奔波流浪
友谊万岁朋友友谊万岁
举杯痛饮同声歌颂友谊地久天长
music......
我们也匆匆日逍遥荡桨在微波上
当如今已经劳燕分飞
远隔大海重洋
友谊万岁万岁朋友友谊万岁
举杯痛饮同声歌颂友谊地久天长
我们往日情意相投
让我们紧握手
让我们来举杯畅饮
友谊地久天长
友谊万岁万岁朋友友谊万岁
举杯痛饮同声歌颂友谊地久天长
友谊万岁万岁朋友友谊万岁
举杯痛饮同声歌颂友谊地久天长
友谊万岁万岁朋友友谊万岁
举杯痛饮同声歌颂

友谊地久天长

[转]萨克斯集锦

295282677@qq.com(世外桃源) — Sun, 13 Sep 2009 12:35:09 GMT

[转]上网聊天

295282677@qq.com(世外桃源) — Fri, 04 Sep 2009 22:54:29 GMT

童年人经常上网聊天：双眼睁圆无心无念，只想看看这网上有没有比电视里面更好看的动画片。
少年人经常上网聊天：雄心壮志心中生胆，只想在这虚幻战争中拼过你死我活也要当英雄好汉。
青年人经常上网聊天：嗯啊哦从来不间断，只想看在视频中这帅哥靓妹聊天中如何对自己表现。
中年人经常上网聊天：天天背着太阳过山，只想说说人生苦难家庭不美满才知彼此相见得太晚。
老年人经常上网聊天：说话总是躲躲闪闪，只想找回从前而在网络上无人能言且还是如此孤单。
老板们经常上网聊天：两眼放光盯着画面，只想拿画面同现实对比看看能不能找一点心中快感。
富婆们经常上网聊天：每天没事心中很烦，只想发泄世上有了钱为什么还是这样的愁肠和心酸。
打工者经常上网聊天：忙碌的工作受人管，只想在这网络上找一点时间来充实头脑把心情放宽。
有钱人经常上网聊天：无忧无虑心情舒坦，只想发点搞笑图片捉弄对方在网络上实在是很好玩。
无钱人经常上网聊天：怀抱着无比的期盼，只想证实一下这网络上是不是真的可能无本赚大钱。
上班人经常上网聊天：工作轻松单位不严，只想没事找事消磨时间等着下班就算工作已经圆满。
下班人经常上网聊天：职业无奈不可两全，只想抓紧时间心情放宽看看意中的目标是否是在线。
高层人经常上网聊天：头脑清醒同人心连，只想了解这人世间富与穷为什么就不能够肩并着肩。
低层人经常上网聊天：金钱保险终身饭碗，只想网上斗地主得分上万年底自己还是第一父母官。

朋友：
上网聊天：本是平凡得不能再平凡，可当双方经常的你来我言，就会发现对方是那样的圆满而有才干，这容貌是那样的靓丽有如天仙。可有谁能了解电脑前对方的现实生活中的美满与艰难，说网上虚幻是内心对自己的不满，是对曾经受过的苦难而不能心情放宽，在这世上真正能理解在对方在电脑前是如何也许是相当的困难！一年三百六十五天，其实来得很快去得突然。男人的胡须渐渐地如同内蒙古的大草原不可能再回到新疆的戈壁滩，女人的雀斑慢慢地如同夜晚的天空星星点点不会再有清晨的阳光灿烂。
此文是本人见解如有续篇尽请留言以便继续表演，不管你是高层官员还是一分没有的穷光蛋。雪中情园将永远
是你最好的家园！

诚心交友不闲谈，
心中不乱看世间。
要问是否真实言，
心在事业到老年。

没有情人的情人节快乐

295282677@qq.com(世外桃源) — Tue, 25 Aug 2009 23:31:11 GMT

多少会有落寞的感觉
为那爱过的人不了解
想念还留在心里面
没有情人的情人节
意外收到安慰的卡片
想必爱过的心已发现
要我打开回忆的结
情人节快乐快乐情人节
我只听见悲伤的音乐

情人节快乐快乐情人节
把那忧郁的发丝轻剪
没有情人的情人节
多少会有落寞的感觉
为那爱过的人不了解
想念还留在心里面
没有情人的情人节
意外收到安慰的卡片
想必爱过的心已发现
要我打开回忆的结
情人节快乐快乐情人节
一个人流连花好月圆
情人节快乐快乐情人节
烟火的天空下起了雪
幻想去年有你欢乐的情节
是否明年有我未知的情缘
情人节快乐快乐情人节
我只听见悲伤的音乐
情人节快乐快乐情人节
把那忧郁的发丝轻剪
情人节快乐快乐情人节
一个人流连花好月圆
情人节快乐快乐情人节
烟火的天空下起了雪
幻想去年有你欢乐的情节

没有情人的情人节
多少会有落寞的感觉
为那爱过的人不了解
想念还留在心里面
没有情人的情人节
意外收到安慰的卡片
想必爱过的心已发现
要我打开回忆的结

情人节真快乐快乐情人节
我只听见悲伤的音乐
情人节快乐快乐情人节
把那忧郁的发丝轻剪

情人节快乐快乐情人节
一个人流连花好月圆
情人节快乐快乐情人节
烟火的天空下起了雪
幻想去年有你欢乐的情节
是否明年有我未知的情缘

夏季消暑方法全攻略？

295282677@qq.com(世外桃源) — Mon, 10 Aug 2009 00:22:58 GMT

夏季来临，热的人浑身不自在，很多人一不小心就中了暑，我们在此向你推出夏季消暑方法全功略，一定能保证你就能平安愉快地度过夏天。
最佳消暑对策：心静
俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。最佳消暑食品：绿豆
绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。最佳消暑药物：荷叶
荷叶味苦性平，其气清香，新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊，清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。最佳消暑水果：西瓜
西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。最佳消暑蔬菜：苦瓜
苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。最佳营养肉食：鸭肉
鸭为水禽，其性寒凉。根据中医“热者寒之”的治疗原则，炎热的夏季，若体内有热，容易上火，表现为低热、虚弱、食少或水肿者，吃鸭肉不但能补充优质蛋白质，还有“清”与“补”的功效。最佳调味用品：姜、醋
俗话说，“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”。姜、醋不但能够调味，还有杀菌功效。此外，姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收，提高食欲。夏季吃凉菜时，适当加姜、醋、蒜，不但清淡可口，还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。最佳消暑饮料：热茶
茶(绿茶或花茶最适合夏季饮用)能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮。最佳降温方法：摇扇
扇子获得的风柔和宜人，不会伤身。摇扇还是一种运动，可锻炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。最佳保健措施：午睡
能补充夜间因炎热而睡眠不足，保证下午精力充沛。转载

夏季多吃几种排毒果蔬

295282677@qq.com(世外桃源) — Sun, 09 Aug 2009 23:52:36 GMT

大白菜清肠胃：
大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。白菜含有活性成分吲哚－3－甲醇，实验证实，这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素，如果妇女每天吃500克左右的大白菜，可减少乳腺癌发生率。苦瓜激发免疫力：
现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。柠檬清肺净血：
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。荔枝排毒：
荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。黑木耳排毒功能多：
黑木耳可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清肠胃的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病。胡萝卜:
降低体内汞的浓度，是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。转载

7月11日-12日游野山坡

295282677@qq.com(世外桃源) — Wed, 15 Jul 2009 16:54:37 GMT

难忘的同学，30年忘不掉的回忆

295282677@qq.com(世外桃源) — Wed, 08 Jul 2009 22:04:48 GMT

高中毕业30周年了，我脸上的皱纹添了一道又一道，亲爱的同学们，咱们在一起的笑声、骂声、男女相互间的恩怨、雪中堆人、外号，至今我记忆尤新，忘不掉的回忆，初中二年、高中二年，少骏，继光，兰鹅，红兵，蕴芬，秀英，毛毛，换英，咏梅，二哥，国苹，建华，旭东，田园，占祯，清哥，峡哥，有兵，君哥，伟伟，光祯，白忠，胡海，湖哥，凯，占军，荣哥，志明，峰哥，人才，春有，树敏，金树......，一直都是16岁梦中的你们，醒来后都是陌生的朋友，我答应过你们，今年一定回去看望你们，忙碌的快节奏生活，让我无法去实现我的诺言，只能在这里去庆祝了，亲爱的同学们，知道我有多想你们吗？
一江潮水荡轻舟
一支短笛唱晚秋
往事悠悠不堪回首
一壶老酒解忧愁

又到了忘情的晚秋
故地重游涛声依旧
遥看那昔日的港口
无限感慨涌心头

朋友啊朋友
你可记起离别的时候
情难舍泪水长流
泪水长流

一江潮水荡轻舟
一支短笛唱晚秋
往事悠悠不堪回首
一壶老酒解忧愁

又到了忘情的晚秋
故地重游涛声依旧
遥看那昔日的港口
无限感慨涌心头

朋友啊朋友啊
你可曾经想起了我
何时我们再相逢
何时再牵手
何时我们再相逢