郑明樟Zenos

[转]转载：12种有毒的家常菜

296810031@qq.com(郑明樟Zenos) — Thu, 19 Nov 2009 14:04:44 GMT

一、12种有毒的家常菜
1）土豆烧牛肉：

由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

（2）小葱拌豆腐：

豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。

（3）豆浆冲鸡蛋：

鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。

（4）茶叶煮鸡蛋：

茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

（5）炒鸡蛋放味精：

鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

（6）红白萝卜混吃：

白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

（7）萝卜水果同吃：

近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质----—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

（8）海味与水果同食：

海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。
（9）牛奶与橘子同食：

刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

（10）酒与胡萝卜同食：

最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。

（11）白酒与汽水同饮：

因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。

（12）吃肉时喝茶：

有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能。

二、饥饿时不能吃的11种食物
 饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。

牛奶、豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

白酒

空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。

茶

空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

柿子、西红柿

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

山楂、桔子

含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

大蒜

大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
三、10种食品女人一吃就排毒养颜
现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？

　　黄瓜
　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　荔枝
　　味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　　木耳
　　味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

　　蜂蜜
　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

　　胡萝卜
　　味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

　　苦瓜
　　味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。

　　海带
　　味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。
　　同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。

　　茶叶
　　性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。

　　冬菇
　　味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。

　　绿豆
　　味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。

康乃馨选修论文

296810031@qq.com(郑明樟Zenos) — Thu, 19 Nov 2009 09:58:40 GMT

康乃馨
0703310-08 郑明樟
康乃馨在我国是一种最平凡最常见的草花，名花谱上向来没有它的位置。宋朝王安石《咏石竹花》曰：“春归幽谷始成丛，地面纷敷浅浅红。车马不临谁见赏，可怜亦能度东风”。而香石竹（康乃馨）在欧洲也已有2000多年的栽培历史，历来为西方名花，英国17世纪就记载有800多品种。
　1934年5月美国首次发行母亲节邮票使香石竹更加出名。邮票图案是一幅世界名画，画面上一位母亲凝视着花瓶中插的石竹。邮票的传播把石竹花与母亲节联系起来。于是西方人也就约定俗成地把石竹花定为母亲节的节花。每当母亲节这一天，母亲健在的人佩戴红石竹花，并制成花束送给母亲。而已丧母的人，则佩戴白石竹花，以示哀思。世上没有无母之人，石竹花也就成了无人不爱之花。石竹花因母亲节而蒙上一层慈母之爱色彩，成为献给母亲不可缺少的礼物。随着改革开放的深入，中外文化的交流，母亲节也渐渐传人中国，香石竹也就真正“香”起来，普通百姓也慢慢接受了好听的洋名字----康乃馨。　
多年生宿根草本植物,原产地中海地区。因花瓣具繸缘及香郁气味，而广受栽培。一般分为花坛康乃馨与花店康乃馨两类。花坛康乃馨包括许多变种与杂交种，植株高约30∼75公分(1∼2.5市尺)；花色繁多，直径多小于5公分(2吋)，生长于硬直的茎干上；叶狭长，蓝绿色，在茎上形成叶鞘；茎节膨大。花店康乃馨可能是花坛康乃馨与中国石竹(China pink,学名D. sinensis)的杂交后代，植株较高，可达1公尺(3市尺)，较粗壮，花朵也较大；在温室里几乎可以连续不断开花。此外，花店康乃馨还有迷你型以及枝饰变种(spray variety)。
康乃馨是最受欢迎的切花之一，可供作插花、胸花等。1907年，美国费城的贾维斯(Anna Jarvis)曾以粉红色康乃馨作为母亲节的象征。而在欧洲，康乃馨曾被用来治疗发烧，在伊利莎白时代亦曾被用为葡萄酒与麦酒的香料添加剂，以代替价钱较贵的丁香。
一、品种
　　康乃馨品种极多，植株特点、花型、花色千变万化，分类方法也各不相同。
　　1。最常见的分类方法是把它分为三大类：
　　花境类（Border Carnation），耐寒性较强，植株较矮，花梗短，春夏开花。
　　玛尔美生类（Malmaison Carnation），耐寒性较强，露地栽培容易，花茎数多，瓣端波状。
　　四季康乃馨（Perpetual Carnation），植株高大，花茎强韧，花大，重瓣，一般为温室栽培。切花多用此类品种。
　　2。还可按花色分为：
　　(1)大红类品种：花色有大红、粉红和混色。
　　(2)紫色类品种：花紫色。
　　(3)肉色类品种：花玛瑙色、淡黄、黄等。
　　3。也可按花茎上花朵大小和数目分为大花香石竹和散枝香石竹两类。
　　二、习性
喜阴凉干燥，阳光充足与通风良好的生态环境。耐寒性好，耐热性较差，最适生长温度14--21℃，温度超过27℃或低于14℃时，植株生长缓慢。宜栽植于富含腐殖质，排水良好的石灰质土壤。喜肥。
三、繁殖栽培（1）繁殖：用播种、压条和扦插法均可，而以扦插法为主。
　　扦插除炎夏外，其它时间都可进行，尤以1月下旬至2月上旬扦插效果最好。插穗可选在枝条中部叶腋间生出的长7--10厘米的侧枝，采插穗时要用“掰芽法”，即手拿侧枝顺主枝向下掰取，使插穗基啊带有节痕，这样更易成活。采后即扦插或在插前将插穗用水淋湿亦可。扦插土为一般园土掺入1/3砻糠灰，或砂质土。插后经常浇水保持湿度和遮荫，室温10--15℃，20天左右可生根，一个月后可以移栽定植。
　　压条在8--9月进行。选取长枝，在接触地面部分用刀割开皮部，将土压上。经5至6周后，可以生根成活。
　　（2）栽培
　　1、土壤：要求排水良好、腐殖质丰富，保肥性能良好而微呈碱性之粘质土壤。
　　2、浇水：康乃馨生长强健，较耐干旱。多雨过湿地区，土壤易板结，根系因通风不良而发育不正常，所以雨季要注意松土排水。除生长开花旺季要及时浇水外。平时可少浇水，以维持土壤湿润为宜。空气湿润度以保持在75%左右为宜，花前适当喷水调湿，可防止花苞提前开裂。
　　3、施肥：康乃馨喜肥，在栽植前施以足量的烘肥及骨粉，生长期内还要不断追施液肥，一般每隔10天左右施一次腐熟的稀薄肥水，采花后施一次追肥。
　　4、其它：为促使康乃馨多枝多开花，需从幼苗期开始进行多次摘心：当幼苗长出8至9对叶片时，进行第一次摘心，保留4--6对叶片；待侧枝长出4对以上叶时，第二次摘心，每侧枝保留3--4对叶片，最后使整个植株有12--15个侧枝为好。孕蕾时每侧枝只留顶端一个花蕾，顶部以下叶腋萌发的小花蕾和侧枝要及时全部摘除。第一次开花后及时剪去化梗，每枝只留基部两个芽。经过这样反复摘心，能使株形优美，花繁色艳。
　　喜好强光是康乃馨的重要特性。无论室内越科、盆栽越夏还是温室促成栽培，都需要充足的光照，都应该放在直射光照射的向阳位置上。
　　（3）病虫害防治
康乃馨常见的病害有萼腐病、锈病、灰霉病、芽腐病、根腐病。可用代森锌防治萼腐病，5氧化锈灵防锈锈病。防治其它病害中用代森锌、多菌灵或克菌丹在栽插前进行土壤处理。遇红蜘蛛、蚜虫为害时，一般用40%乐果乳剂1000倍液杀除。
　　四、适应地区：全国
　　五、生长习性
　　原产地地中海沿岸，喜凉爽和阳光充足环境，不耐炎热、干燥和低温。宜栽植在富含腐殖质，排水良好的石灰质土壤里，花期4月至9月，保护地栽培四季开花。康乃馨是优异的切花品种，花色娇艳，有芳香，花期长，适用于各种插花需求，常与唐菖蒲、文竹、天门冬、蕨类组成优美的花束。
喜好强光是康乃馨的重要特性。无论室内越科、盆栽越夏还是温室促成栽培，都需要充足的光照，都应该放在直射光照射的向阳位置上。
最后康乃馨大部分代表了爱，魅力和尊敬之情，红色代表了爱和关怀。粉红色康乃馨传说是圣母玛利亚看到耶稣受到苦难流下伤心的泪水，眼泪掉下的地方就长出来康乃馨，因此粉红康乃馨成为了不朽的母爱的象征。与玫瑰所不同的，康乃馨代表的爱表现为比较清淡和温馨，适于形容亲情之爱，所以儿女多献康乃馨给自己的双亲。

[转]——写给1987年左右出生的小孩……

296810031@qq.com(郑明樟Zenos) — Tue, 17 Nov 2009 13:52:31 GMT

——写给1987年左右出生的小孩……看完后是否噙着泪水

花开无声，岁月无痕。
我们这一辈，也就是94年开始上小学，00年上初中，03年上高中，06年上大学的，09年或10年毕业的，终于要和年少轻狂说拜拜了，有些不舍，有些迷茫。

我们这一代人生于80年代后期，但总是最适当的先接触到新生事物，比如QQ，手机短信，bbs，MP3等等。
我们出生的时候，家里的电视是黑白的，家里有录音机，自行车，洗衣机，缝纫机，···那时候每个人出生一百天时候会去照一张相，黑白的。
慢慢的我们大了，我们看的电视是西游记，新白娘子传奇···；动画片是葫芦娃，黑猫警长，铁臂阿童木，三毛流浪记，一休和尚，神笔马良，哪吒闹海，三个和尚···；吃的冰棒是水果味的，还有绿豆味的，奢侈一点的就吃雪糕，五分钱就可以买一条冰棒，过节就提高生活水准买一毛钱的，后来涨价到两三毛，雪糕要五毛；喜欢在地上拍贴画，玩弹珠；看的书是连环画，黑白的，印象最深的是伯父那个旧抽屉里面那些珍藏的霍元甲。小时候老师要我们象赖宁学习，就是那个为了救森林大火而牺牲的孩子。我们唱的歌是音乐书上教的粉刷匠，****帽，海鸥，排排坐食果果···那时候我们读幼稚园。

又慢慢的我们上小学了，小学过的好慢。作业是写拼音，抄生词，组词，造句[现在也应该还是吧，下课了就到处疯，在操场插地图，抓知了，放学回家要排队。大风车开始出现了，小龙人开始出现了，唐老鸭和米老鼠，蓝精灵，大头儿子和小头爸爸、舒克和贝塔，变形金刚，忍者神龟，叮当猫，猫和老鼠，圣斗士星矢，七龙珠出现了。足球小将热播天天跟，然后男生喜欢上踢足球，放学了一大群人跑到荒田里踢球。四驱小子也来了，我们开始玩四驱车，很贵，要十几二十块一辆。我们打的游戏是超级玛丽，魂斗罗，坦克大战，街头霸王。小虎队开始流行，四大天王开始流行，台湾小旋风林志颖也来了，我们只能哼哼，唱不出调调。真正接触到流行音乐是94年张学友的歌，听的是磁带用收音机听，后来开始听BEYOND。慢慢的我们上初中了就都用超薄的，松下的，SONY的，能拥有这些东西完全是因为父母要我们学英语。到高中换成随身听，上大学用mp3。

97年香港回归，第一次开始真正关心政治，97年周华建唱了首朋友，97年我们开始追星。那时最流行的发型是郭富城的那个，还记得吗？98年的时候发了一场大洪水，淹死了好多人，觉得解放军是最可爱的人。那时家里的电器渐渐的换了，没人再用录像机了，都换VCD/DVD了，老爸老妈的工资不断在涨。零花钱多了，喜欢喝珍珠奶茶。我们这一代人也可能是父母对我们期望最大的一代，要求极为严格。要我们上最好的高中，最好的大学。我们一边学，一边玩，生活的不亦乐乎。初中的时候开始喜欢张信哲，后来出了个谢霆锋，再后来出了个陈冠希。买海报、买照片买疯了。男生女生早恋开始了，呵呵，这个不用说，现在的学生更早。初一时新概念作文第一届出版了，韩寒，郭敬明渐渐出名了，三重门来了。到后来痞子蔡也来了，追着看第一次亲密接触。看的电视是什么呢?呵呵，大都是凤凰卫视电影台发哥的赌神，许冠杰和光头佬的最佳拍档，李小龙的猛龙过江，张国荣的倩女幽魂。后来呢?哈哈，还珠格格。现在想想好弱智!

00年的时候JAY走红，还有什么SHE，TWIMS什么的，音乐就多了，周星驰的搞笑电影，郑伊健的古惑仔系列···电影也多了，书就更多了，简直是泛滥，就是没我们小时候那么单纯啊。00年的时候世贸中心被拉登老哥撞了，老师整整用了一节课不上跟我们吹九一一这个热门话题。00年的时候国足出线了，日韩世界杯期间课都不上了，跑到学校附近同学家看比赛。00年的时候北京申奥成功了，中国入世了!那是中国很辉煌的一年，也是千禧年。

接着，QQ泛滥，网络游戏泛滥，手机泛滥···我们都赶上了，生活越来越丰富多采了，人长大了，在这个物质越来越泛滥时代，我们也开始烦了，叛逆了，跟老爸老妈吵架，高考的压力也渐渐大了···
初三那年F D，给我留下列深刻的印象，钟南山那年很出名···

初三的时候张国荣死了，梅艳芳死了，柯受良死了，罗文死了···那一年死了好多人。那一年最震撼我们的书是郭敬明的梦里花落知多少。我们再一次的想起了那首诗:生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。
高三的时候我们想尽各种办法考个好学校。和我们同年的初中老同学有的入伍参军了，有的已经开始上班了，有的已经谈婚论嫁了。我们还是天天猛K书···

2006年9月，我们终于上了梦寐以求的大学，上学后，开始诅咒那些说大学生活美好的师兄。不知道是我们不知足还是怎么，反正该玩的都玩了，生活内容就是在宿舍睡觉，或者看小说上网。感觉就是无聊和郁闷。
2007年，我们大二了。好歌越来越少，好电影越来越少了，看书也不知道看什么了。宿舍有网线了，伴着电脑，就老是玩通宵，QQ游戏玩了一年,在堕落中习惯，还是，在习惯中堕落。用着老爸老妈的钱有点愧疚了，想找兼职了但不知道做什么好。想学习，又始终觉得学不进去。同年的人有的已经上班好几年了，有的孩子都有了。。

2008年，我们大三了，爸爸妈妈渐渐老了，爷爷奶奶有的已经不在了，出去做个兼职可以赚不少钱了，小自己很多的弟弟妹妹站起来都比我们高了，周杰伦一年一张的专集已经出了好多。我们大三了，为了工作而四处奔波了，开始有用人单位来学校招人了，已经想不起来玩了
2008年，注定是不平凡的。关注5月12号四川地震，关注奥运会，关注伪劣奶粉事件，热血沸腾一把。然后毕业，工作，或者读研装装知识分子，或者开始异国他乡活色生香的留学生活。或者做待业青年无业游民。该分手的分手，能领证的领证。

我们这一辈其实很幸运，我一直都为我出生在80年代中后期的而自豪，不管是好的，还是不好的，我们都赶上了。这些东西，上下五千年，从来没被人赶上过。

1987----2008，写了这篇东东纪念长大，很象流水帐，但也有一点代表性吧。目的是为了时时刻刻提醒我们已经不再是个十几岁的小孩子了，是个大人了，要变得成熟一点了，该为自己行为负责了。
如果有人看这篇东东，也一定是同龄人。也许小几岁也许大几岁大差别都不会大，珍惜希望你们珍惜过往的一切，把握现在的时间，走好以后的路。
你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得清楚。曾经看过这么一句话：当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。
为了纪念而纪念!!!

开始怯生生地心疼起老爸老妈，或信誓旦旦或踌躇满志。
Anyway,努力完成内心的成长，接受生活的一切赐予，奋斗吧。

做人要有道德,转载请打声招呼.
禁止复制，复制者可耻。

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禁止留言版留言.

知心的没几个！

296810031@qq.com(郑明樟Zenos) — Fri, 09 Oct 2009 09:56:02 GMT

有时候会发现知心的朋友就那么几个！
老蒋我开始挺怀恋高中的时光！

一个人久了，会上瘾的！

296810031@qq.com(郑明樟Zenos) — Fri, 09 Oct 2009 09:54:05 GMT

一个人久了，会懒得恋爱、
一个人久了，朋友会越重要、
一个人久了，会越来越喜欢听歌、
一个人久了，电话会常常忘记带、
一个人久了，就会养成一个怪癖、
一个人久了，对爱情会越来越挑剔、一个人久了，除了寂寞点外还是蛮开心的、
一个人久了，会慢慢变得成熟起来、
一个人久了，会比以前更重视更爱父母，更重视亲情、
一个人久了，对所有的节日大多没什么期待、
一个人久了，听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意、
一个人久了，会喜欢半夜独自一人走在马路上的感觉
一个人久了，会觉得无拘无束自由自在天宽地广、
一个人久了，爱情会变得越来越不重要，取而代之的是钱和事业、
一个人久了，会越来越理性，越来越现实、

　　总之，一个人久了，是很幸福的时光……、

　　即使有一点点无聊和寂寞、
　　但是游走在自己的街道上，什么都可以无所谓没有任何束缚、

　　即使很多人都在疑惑、
　　你，为什么没有告别一个人的时光、
　　因为、
　　一个人久了，会上瘾的...、

　　如果有一天、我戒不掉了、

请你一定要帮我把它戒掉为止、

[转]嫁给土木N的条理由

296810031@qq.com(郑明樟Zenos) — Tue, 06 Oct 2009 07:09:38 GMT

1.土木工程师是最有责任心的:现在的所有工程都是要求责任终身制的,万一他所负责的工程项目在使用中出事了,很可能就要身陷囹圄.这中环境中培养出来的男人能没很强的责任心吗?幸福应该是终身制的好吧,把终生的幸福托付这样的人应该是不会有太大的风险的.

2.嫁给土木工程师经济上很自由,如果说买瓶矿泉水走了十几公里,他拿钱买什么?自然每个月的工资悉数交付,虽然我们工作很艰苦,可薪水也不薄啊.这种我负责努力赚钱,你负责美丽妖艳的生活状态,也算一种美好吧!
4.土木工程师一般比较内敛含蓄,嫁给他可以省去很多口角.要吵架也是我们以失败告终,我们生来就不是吵架的料,我们整天面对的是厚厚的砖墙,冰冷的钢筋水泥,自然不会有很好的表达能力.别的什么文法学院的,经济管理学院的,因为专业关系想必个个都是吵架的天生好手,你受得了?
5.土木工程师一般都还算灵巧,可能会做饭哦，即使不会做饭也知道洗碗啊,在荒芜人烟的工地工作有谁会帮我们做饭洗碗?如果回到家吃完饭后,可能我们会习惯性的去洗碗哦,你就可以躺沙发上看你喜欢的电视剧!想想这个情景是不是很温馨,很感人.^-^
6.土木工程一般不会挑食,因为我们在学校吃的是食堂,出来后又是去工地,特别是交通土建的,吃泡面干粮是常有的事,只要你的厨艺不会烂到挑战味觉极限,端出来的不是生熟混合物,都有可能会有赞美之辞哦^-^所以出嫁之前不必刻苦学习烹饪技术.
7土木男人比较浪漫,土木工程和建筑是相近的,建筑是一种艺术,那土木即使没蹬上艺术的大雅之堂,也在艺术殿堂的隔壁了,可能平时不解风情,可也会时不时来点意料之外的浪漫哦,比如某天他负责的某座大桥竣工,他可能深夜驱车几百里带你出现在那座美丽的桥梁上,等午夜十二点的时候所有的路灯熄灭,静静的诉说在桥上的这些日子对你的思念(这个是不是有点恐怖?!)
8.土木男人一般比较专一，而且有着比较独特的审美观，因为我们面对最多的是建筑物的粗旷的框架,硬硬的线条,如果面对的是女人,即使你是恐龙,只要你不会喷火,大多都不会招致嫌弃,因为比起钢筋混凝土结构来说,你的优点自然不必说了.^-^只要你用尽你的温柔,怕他不死守着你?
9.土木工程师一般比较温柔，我们一直生活在极度缺少女生的空间中，比如我们现在的专业就是"和尚班",工民建方向也是7:1的大缺口,对待柔弱的女生会有一种天生的疼惜,极尽温柔.即使你有什么很无理的要求,只要你娇嗔央求,我们是无法拒绝的.没有人不喜欢温柔的吧?!
10.嫁给土木工程师一般比较自由,我们都在建筑工地上班,而且一般都要加班(你见过哪个工程停停做做的?),你一个人在家想不做饭就不做饭想看电视就看电视,想看哪个台就看哪个台,不会有人跟你争抢啊!
11.土木工程师一般很爱干净^_^,我们会把办公桌整理得正整齐齐,干干净净,不然图纸污染的看不清楚了可能就要出重大安全事故的.试想我们在家也会有一样的作风啊,一定会把家弄得干净整洁的,至少不会把家弄得乱七八糟啊.会省了你很多家务事啊^-^
12.土木工程师还是比较有体力的,我们一般都在野外上班不然就是在工地,再如果说买一瓶矿泉水走了12公里这一情况真实无疑,我想陪LP逛街之类的拙荆们比较热衷的事是不会有太大问题的,嫁给土木男人想逛哪就拉他陪你逛哪,或许一天还可以逛两次,岂不也是一种幸福?!
13.土木工程师还是有点运动天赋的,在学校繁忙的课业之余都喜欢运动运动来放松,可能篮球打得不差，足球或许踢得还可以,运气好的话可能是个"全球通",不管你喜欢什么运动他都可以陪你哦.工作了,在野外摸爬滚打,想必也很要运动细胞的.所以按遗传规律,不必担心后代的体质问题,带孩子也不用那么麻烦啊^-^
14.土木工程师除了有以上优点外,还有最大的优点就是:他们不知道自己有这些优点,即使知道因为他们嘴巴都是高级水泥做的而无法表达,钓不到任何MM.嫁给他你,除非他碰到"雅典娜"(这类人也看不上我们啊)或者看过这篇文章的女人,那你们决斗吧!

QQ校友派发大礼包，关系铁我才告诉你：）

296810031@qq.com(郑明樟Zenos) — Sun, 20 Sep 2009 07:59:14 GMT

QQ校友新学期大礼包开始派送咯！今天我也去领了一份：）奖品很丰富：有新东方在线学习卡，
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网站

296810031@qq.com(郑明樟Zenos) — Tue, 15 Sep 2009 09:14:22 GMT

http://user.qzone.qq.com/296810031/infocenter?ptlang=2052

喝茶的好处?

296810031@qq.com(郑明樟Zenos) — Sat, 12 Sep 2009 05:04:39 GMT

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。饮茶的好处很多，概括起来有14条：

（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

（10）饮茶可以预防老年性白内障。

（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

永不退缩

296810031@qq.com(郑明樟Zenos) — Wed, 02 Sep 2009 12:57:36 GMT

就算我现在什么都没有
擦掉了眼泪还是抬头要挺胸
面带笑容不气馁往前冲
我越挫越勇我永远不退缩
不要小看我别问我有几两重
风再冻雨再猛
我会站着像英雄
脚踏一阵风
肩上扛着一条龙
任你笑我作梦
就算难过也不痛
把伤心的碎片包一包带走
回家慢慢黏好再来过
我会让你拍拍我的肩膀说
看不出来你还不错
就算我现在
已经什么都没有
擦掉了眼泪
还是抬头要挺胸
面带笑容不气馁往前冲
我越挫越勇
我相信有一天
你会回到我的身边
看一个没有走的我
这痛算什么
让你赶也赶不走
将来的每一天
会是晴朗的天空
握住我拳头
要忍耐过每分钟
我知道在前方
有人会等着我
希望我的努力能让你感动
我仍会默默的站在你背后
喜怒哀乐都会陪着你度过
你会看到我的爱永不退缩
就算我现在
已经什么都没有
擦掉了眼泪
还是抬头要挺胸
面带笑容不气馁往前冲
我越挫越勇
我相信有一天
你会回到我的身边
看看一个没有走的我
就算我现在
已经什么都没有
希望在明天
还是抬头要挺胸
面带笑容不气馁往前冲
我越挫越勇
我相信有一天
你会回到我的身边
看一个没有走的我