http://29745441.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 20:59:53 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 22 Nov 2009 15:42:20 GMT http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258904540



7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。

8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。

11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。

23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

　 记住身体健康作息时间表，安排好你的生活，让你的人生丰富多彩！
]]> http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258904540#comment 134218249 Sun, 22 Nov 2009 15:42:20 GMT http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258904540 http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258904351



打法一 套舌结

step 1：将围巾绕在脖子上，右边的那头在上。
step 2：将右端从中间的空隙中穿过
step 3：将这段再从空隙中穿回，留一部分重叠。

特别提醒：
如果围巾长的话，就把那条“舌头”拖长一些。
这中打法比较适合活泼可爱的人哦




打法二 轻盈结

step 1：把围巾在脖子上绕一圈
step 2：将左右两段围巾交叉打结

特别提醒：
这是最基本的打法，很简单吧~
特别适合早晨匆匆忙忙地去上学前打




打法三 法国结


step 1：把围巾绕在脖子上打一个结，打结处要留一点空隙
step 2：把右边那段围巾绕过左边那段，再从空隙中穿过
step 3：把围巾从空隙中抽出来

特别提醒：
这种结给人重重的感觉，适合高高大大的男生





打法四 不对称结


step 1：把围巾交叉绕在脖子上，左边在上，然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙
step 2：把围巾从空隙中抽出来

特别提醒：
这种结给人以反叛不羁的感觉，如果你觉得够cool的话，这种打法可以试试




打法五 平衡结


step 1：把围巾绕在脖子上，前后交叉打个结
step 2：将前面那段围巾从脖子后面绕过去
step 3：把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙

特别提醒：
这种打法男生女生都适合哦



打法六 领带结


step 1：把围巾绕在脖子上，右边在上，把后边那段围巾沿箭头方向在左边那段上绕一圈
step 2：绕好后，再将围巾从空隙中穿出
step 3：把围巾从空隙中抽出来

特别提醒：
打法和打领带差不多，不过打出来的结会显得有写臃肿，用薄一点的丝巾，效果会比较好





打法七 小蝴蝶结


step 1：把围巾在脖子上绕一圈，交叉打一个结
step 2：把打好的结调整到前后方向，然后再打一个结

特别提醒：
这个结的打法也很容易，感觉很很大方，又不像大蝴蝶结那么女性化，很适合爱漂亮的女生哦




打法八 大蝴蝶结


step 1：把围巾绕在脖子上，左右打个结，左边在上，右边在下
step 2：把右边的那段围巾对折重叠
step 3：把重叠的围巾放在左边那段下面，把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上
step 4：把结抽紧就可以了

特别提醒：
这种打法也可以用在丝巾上，可以使女孩子看上去典雅又大方

打法九 丝巾的打法





打法十 双层十字结的打法




打法十一 围巾配针织衫的打法





打法十三 围巾配各种不同领型的打法





打法十四 围巾配大衣的打法





打法十五 围巾当披肩的打法





打法十五 围巾8字结的打法




]]> http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258904351#comment 134218249 Sun, 22 Nov 2009 15:39:11 GMT http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258904351 http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258814708 Where did it begin? Where will it end?
And when the dark night comes
Who will save my soul?
On my lonely road will I walk alone?

这一条寂寞的路 我正在步步行走
它的起点应在哪里 它会在哪里结束
而当黑色的夜扬起
谁将扶持我的灵魂
我这孤独的路 我会一直一个人走么?

I never feared darkness coming near
Now I don’t know why I behold the sky
To find the brightest star
With it’s brilliant light
So I pray to thee, will you shine on me?

当黑暗的幕布低下来低下来 我从没恐惧过
现在的我并不真正明白,为什么我这样注视着天空
寻找最亮的星
在它的最灿烂的光的指引下
于是我向你祈祷 你将用光照着我吗?

Mother Moonlight, fill my scared eyes
Light up my way with your brightest ray
Shining on everything through the clouds
Take my hands ‘till the morning will come.

母亲呀月光呀 盈满我恐惧的眼睛
用你最明亮的光线 指引我的路
穿过层云 照耀一切
握住我的手 直到又一个早晨

This dusty road where I walk alone
With my restless heart and my tired bones
It’s going on and on
But I know for sure
That it’s leading me to the world of dreams

我正走在 这条泥泞的路上
得不到安宁的心呀 疲劳的筋骨呀
路一直向前延伸
但我确信
它将带我向梦的世界靠近

This lonely road You are not alone
I am walking on When you leave your home
Where did it begin? And you're far away
Where will it end? On a dusty way
And when the dark night comes I will always care
Who will save my soul? And I will be there
On my lonely road Every time you call my name
will I walk alone?

这一条寂寞的路 你并不孤单
我正在步步行走 当你离开家的时候
它的起点应在哪里 你渐行渐远
它会在哪里结束 在坎坷的路上
而当黑色的夜扬起 我将永远注视着你
谁将扶持我的灵魂 我就在你身边
我这孤独的路 每一次你呼唤我的名字时
我会一直一个人走么?

I never feared darkness coming near
Now I don’t know why I behold the sky
To find the brightest star
With it’s brilliant light
So I pray to thee, will you shine on me?


当黑暗的幕布低下来低下来 我从没恐惧过
现在的我并不真正明白,为什么我这样注视着天空
寻找最亮的星
在它的最灿烂的光的指引下
于是我向你祈祷 你将用光照着我吗? ]]> http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258814708#comment 134218240 Sat, 21 Nov 2009 14:45:08 GMT http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258814708 http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258437718
白羊座出生的人，都是活跃族，他们就相当于是被春天的日照，抚过后欲放盛开的花卉，充满活力却又劲力十足的活跃者。白羊座的人对任何一点事都会很投入，且勇于冒险、追求速度，免不了都会对这个星座给与两个字的评价“鲁莽”，这样急急匆匆的何时会是个头呢？

金牛：一辈子都在守

金牛座的人这一辈子都貌似在守，金牛座的宫位形成时期，正式春花盛开的美丽季节，所以他们是最具备美丽与调和的精神的，更是温顺可亲的人，而且喜欢大自然，由于这股天性的特性，他们就像是季节下守护的春花，一辈子都分不清这个“守”，使金牛座的人会具备双面的特性：正面性格有耐性、持久、实际、热情；负面性格则有懒惰、贪婪、顽固。对于金牛座，一定要守住一个度，不可迷茫的守护噢。

双子：一辈子都在徘徊

出生在双子座期间的人，正是宫位形成翠绿美时期的时节，因此他们会是头脑比较灵敏，且推理力优於他人甚多，他们是天生的传播者。而双子座的人喜爱变化，不可能同一时间只做一件事情，五时花六时变，心不在焉；虽然拥有些小聪明，但不专一，往往流于肤浅，持久力又低，一般的成功都是由一时兴起而主意和建议引发出来的成功，可以说是理性但不安的星座。他们的徘徊是最没有安定性的。

巨蟹：一辈子都在等

巨蟹座的人生性多愁善感，有忧郁和作白日梦的倾向，他常会为过去那段美好的日子而缅怀不已，并容易生活在过去的阴影中，期望那些憧憬已久的画面再次出现。而巨蟹本身又十分缺乏安全感，使他们对未来的种种都会充满犹豫不决，无力推进感想，这使得巨蟹们更进一步的拉近了对过去的怀念感想，容易一直等待似乎距离自己不远的美好向导。

狮子：一辈子都在控制

狮子座的人具备太多的“优良品种”，又是具有强大领导能力的楷范儿，这样种种的至高特性，都会使得狮子们具有自大、武断、不容异己的缺点。令人感到讶异的是，狮子座的人相当敏感，容易受到伤害，不过因其具有戏剧天分，故在表面上能够不动声色，并且对不公平的对待展现出最大的宽容。在被激怒的时候，他会以王者的威严慑服对方。狮子座的人尽管出身寒微，依旧拥有一己的尊严和属于自己的王国。可想而知，狮子的控制力是很强大的。

处女：一辈子都在准备

处女座的人会有点挑剔，又近乎追求完美，但缺乏信心的个性会常在意识里责怪自己还不够美好。虽然难免会使心情沉重，但天生的优点就是放得开，不会就此一蹶不振。
处处们的特点就是具有丰富的知性，做事一丝不苟，是个完美主义者，会嫉妒的厌恶虚伪与不正当的事，这种种的特性都是使处女座里外精挑细选，包括自己的“形象包装”，时刻在准备着很可能时刻都会发生的事，因为他们不喜欢把不完美的一面无意间暴漏给其他人。
天秤：一辈子都在权衡

象征着春天来临的天秤座，他们的言行举止会十分注意分寸，掌握的淋漓尽致，但却又容易优柔寡断、缺乏坦率、难于理解。天秤与别人相处既不可急躁，又不可简单粗暴，因为对于感情很难预测，高兴起来有时忘乎所以。天秤对于周围发生的一切都兴致勃勃，不仅知道事情的来龙去脉，而且还知道什么时机对成功最有利。天秤座的人最善于发现哪些人与自己志趣相投。一辈子都会在权衡的天秤，各方面的担子也会日积月累，会使自己比较压抑、比较累。

天蝎：一辈子都在猜疑

天蝎是一个有着强烈的第六感的星座，在很多时候都会做事常凭直觉，虽然也有着敏锐的观察力，但往往仍靠感觉来决定一切。他们在情感上亦属多愁善感的敏锐型，但却以自己为中心，对他人的观点完全不予理会，这使得天蝎会容易消极、悲观、经常存在一种潜在的危机感，担心自己生活上等等的曝光、猜疑在背后说自己坏话的事。天蝎的以自我为中心的特性，会使自己的猜疑心理更加沉重，久之，自己也会容易更加消极。

射手：一辈子都在玩儿

射手座的人喜欢自由与户外活动，心思运转很快，往往同时将精力分散于多样事务，而不愿集中在单一目标。冒险心旺盛，喜欢交朋友、旅行，讨厌受束缚，追求一种自由奔放的人生。对于该请而言，依然希望获得人身自由，即便失去感情，也不会为之而苦恼，因为对于射手座来说，恋爱会常常出现身边，因为他的天性就是具备丰富的幽默感、以及慷慨、乐观、不缺乏朋友，这会使得射手们很快换转心情，继续找寻新的“玩法”、新的“自由”。

摩羯：一辈子都在奋斗

摩羯座可谓是正儿八经的真干派，他们具有较强的责任感、及坚定的耐力，虽然说，通常他们也绝少是天才型，但是却心怀大志，经过重重的历练，到中年期才会渐渐拥有声名和成功，因为他们不屈的毅力是值得历练的。摩羯们做事上也是很小心、节俭的，不过他们也会很内向、孤独、保守、欠缺安全感及幽默感，常会给人一种严厉的姿态来掩饰自己，不过即便如此，他们的那份“斗劲”是不会丝减分毫的，会一直奋斗在自己的理想之中。

水瓶：一辈子都在做梦

水瓶是12个星座中最难测的一个，这样说的原因是因为连水瓶自己都经常不明白自己。崇尚自由的水瓶，外表上呈现冷漠与热情的交变型态。水瓶还具有天生的理性了解人类内心的本性，同时拥有高度的容忍力，富于研究精神，喜爱一切新颖的东西，能接受新的发现。水瓶的理性特性会牵引他的思想常常“走私”，会憧憬着近乎不可能做到的事情，像是在自己做梦一样，待清醒后，还会回归自己本质的思想。

双鱼：一辈子都不知道自己在做什么

双鱼是个古老复杂的星座，包含了太多的情绪，所以在情绪方面起伏非常的大，矛盾、敏锐的感性、知性、诗情和纤细的触觉，种种冲击之下便产生了无与伦比的艺术天才。他们爱作梦，也无时不在幻想，也常将这种情结搬到现实环境中，而显得有些不切实际，他们的思想与现实生活的结合，往往会使他们自己弄不清自己真正想要追寻的东西，有时对待一件事情，也会出现多种的角度看法，蒙蔽了自己真正的想法，容易浑浑噩噩的。 ]]> http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258437718#comment 142606848 Tue, 17 Nov 2009 06:01:58 GMT http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258437718 http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258373292 > 24) & 0xff;
	return this.FONTMAP.substring(2*(id-1), 2 * id);
}" color=#800080 size=4>幸福接力棒 被点是一种幸福 快来看看

幸福接力棒 <被点是一种幸福>
被 罗雁 点名了

Q1:你的大名？
陶原

Q2:如果看到自己最爱的人熟睡在你面前你会做什么？
吹胡子瞪眼睛 然后开始嫉妒为啥他眼睫毛这么长
Q3:你认为什么才算是真正幸福？
这太深奥了 老衲还没参透
Q4:你们觉得友情重要还是爱情重要，为什么？

生命诚可贵
爱情价更高
若为自由故
两者皆可抛
Q5:你现在有喜欢的人吗？
有

Q6:刚刚在干嘛?
给老爷子找垫子

Q7:你现在过得快乐么？
还行吧

Q9.:抽煙不？
这是秘密

Q10:喜欢小baby吗 ？
不喜欢 哭个没完和麻烦的代名词
Q11:最近喜歡聽的歌?
貌似还没有 最近乐坛萧条啊

Q12:希望自己多大结婚？
无所谓哦 早也行 玩也行

Q14:你是不是经常觉得自己很失败呢?
有时候会

Q17:没有了爱人,你会怎样呢?
养只猫猫或者狗狗 或者想不开干脆想不开去瑞士安乐死

Q20:你认为你们所谓的幸福就是以后一辈子的幸福么?
不知道 没看懂啥意思
Q24:覺得自己自戀嗎？
一点也不

Q25:你最讨厌的人会怎样去对待？
冷眼相待...当他/她是屁
Q28：现在最迷什么？
看电影 看动漫 当小偷

Q31：你酒品怎麼樣？
还没完全醉过

Q32:最想去哪里旅游?
周游全世界= = 我承认我贪心

Q33:一辈子都不会忘记的事?
貌似木有 拥抱现在 忘记过去
Q35:看到天空你想起的第一个人是谁?
大猪头

Q36:你会爱TA一辈子么？

大概 应该 MAYBE...0 0
Q37:喜欢你的人和你喜欢的人，你会选哪个？
废话

Q38:你会以何种方式表现你对他（她）的爱?
自由发挥
Q39:喜欢我麼？理由!
喜欢 可爱的罗罗嘛

Q40:如果你想痛扁一个人,你觉得那个人是?
现在是和谐社会= =

Q41:你有后悔过自己的决定么？
有 但是没后悔药 所以干脆点

Q42：曾经爱过你的人要和你做朋友你会接受吗？
会

Q44：你是好孩子么 ?
是 那是肯定 确定 一定

Q46: 在黑夜独自神伤的时候,手机里有能被打扰的那个人吗?
有时有 有时没有= =

Q47:喜欢下雨不？为什么？
夏天喜欢 凉快 冬天不喜欢 冷= =
Q49:如果你的他（她）哭了，你的第一个举动是什么？
跟他一起哭

Q50：你相信爱情吗?为什么?
相信 实践出真知
Q51：希望和我一直做朋友么？
恩 我希望 不过某小鬼经常说两句话就没影了

Q53：他（她）什么都没有，你还愿意陪着他/她吗
会 劳动创造美好未来

Q54：今天你快乐吗？
好呀 我爷爷身体终于好点了

Q55:当最熟悉的人变成陌生人你会怎么面对?
既然都是陌生人了 还有我选择的余地么？

Q56:为什么我们不能说不爱了就不爱了？
因为我们是人 不是神

Q59：这个幸福接力棒接的下去不？
估计难哦哈~

Q60：你睡觉前都想什么?
啥都想 政治经济 和谐社会...鬼扯

Q61:最想对我说的话...
嗯... 开开心心活 快快乐乐死 0 0

Q62.一个人的时候时常干什么？
发呆 神游 折腾我家猫= =

Q64：什么时候会想起他(她)?
一年365天 天天想夜夜思

Q65：回答完这些题目想说什么？
真TM长 谁TM弄的 我&$&*$%^!!!!
Q66：最想回到什么時候？
投胎的时候= =

Q67：出现过一个可以猜对你心思的异性吗？
..有需要猜么= = 囧

Q69：你想对你的朋友、还有周围的人、说什么？
最近最好裹成粽子...大粽子
Q70:200⑨你想到的第一个人 ，為什麼？
猪头 要找工作咯~

Q74:你觉得女生卷发好还是直发好 ：
那要看脸型 看年龄 看XXOO

Q75:你观察一个人的时候，最先注意TA哪一点呢？WHY?
这个...貌似我很少注意力集中的观察一个人额= =

Q76:你愿意相亲吗？ 为什么？
没必要吧= = 现在极品太多 最好少惹

Q77:你觉得你有什么吸引异性的地方？
没有吧。。。

Q78:对我的评价和看法！
时间飞逝 从小娃娃已经长到待字闺中..........0 0

Q79:当你答到这的时候眼睛就花了吧？
还好还好= =

Q80:遇到很极品的舍友，你会怎么做？
忍
忍无可忍 无须再忍

81:遇到很纠结的事情，你该怎么办？
继续纠那个结

Q82：会因为寂寞而恋爱吗？
不

Q83：相信命中注定吗？
相信 成事在天

Q84: 哪一型的男(女)生比较吸引你?
猪样...
Q85：你是个恋家的人吗
是

Q86：写出你现在喜欢的人名字。
洪大猪头

Q87：喜欢我不？
恩 但是有时候觉得你很欠扁
Q88：你会不会在乎你爱人的过去？为什么？
说不在乎是假 可是说在乎嘛又不是那么太在乎


q89:如果我和T结婚了，你希望我会幸福吧
那当然 如果可以 我想来参加婚礼

q90：希望我改变下吗？
不清楚额0 0

q91：未来清楚吗？
我是个很随意的人= =

q92：现在的生活状态满意吗？
还行


q93:你感觉到对父母的责任了吗?
一般吧 现在感觉不流行养儿防老了= = 咱现在家里都是老人生活靠自己 儿子女儿都忙除了生病以为基本不用照料

q94: 你觉得我有什么缺点？
不清楚= =

q95：心中的那份执着何时才能消落?
我貌似从来没有执着过= =

q96：会受不了女（男）朋友的小心眼吗？
还行 猪头是个小心眼呀嘿

q97：什么时候是最开心的时候？
没有烦恼的时候= =~

q98：得失你更看中哪个？
注定的 何必想太多

q99：你觉得高中生活快乐吗？
还行 有一辈子的朋友

100：你最迫切希望的事是什么？
安居乐业

101.如果爱情和亲情你只能选择一个，你会选择什么？
让我去死吧= =

１０２：能做到一辈子只爱你的老公（老婆）一个人吗？　
嗯哈哈~
104：你想和你最喜欢的人一起做那些事情？
很多很多...等着未来一一实现
105：分手后俩个人会不会做敌人啊？
不会

106：你处几个小对象了？
没几个

107；下雨天和你 喜欢的人出去霖雨嘛 ？
有病啊= = 冷死人

108：你觉得自己现在幸福么？
恩

109：觉得我这人咋样？
好人一个


110你相信男人（女人）吗？


我只相信啊好银= =

————————————幸福的分割线——————————————————
游戏规则:
要遵守游戏规则,要好好玩下去.希望自己能得到并延续那份幸福,希望接下去的朋友也能得到幸福延续幸福...

1、被点名的人在我空间将这篇文章转载到自己空间中，然后在编辑，删去我的答案，要在自己的Q空间里写下自己的答案，然后加上自己的1个
问题，传给其他15个人，列出15个答问题的人的名字，通知对方被点名了，被点名者不
2、这15个人要在自己的Q空间里注明是从哪里接到问题的，并且再想一个题目传给其他15个人，让幸福的游戏继续下去。
3、不能回传，否则犯规！
4、被点到的人填完后要通知点你名的人去回复
5、被点到名字的人将得到大家的祝福，并且所有的美丽愿望都会在不久后实现。


15个人太多了只点几个 大家都是大忙银啊 大猪头 蚊子 老钟
我知道大家现在都很忙，如果你们愿意的话 就回答吧 如果觉得没时间 就踩踩就行了，(*^__^*) 嘻嘻……觉得我很善解人意吧？ ]]> http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258373292#comment 134218249 Mon, 16 Nov 2009 12:08:12 GMT http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258373292 http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258039335 例子：我就读于华南理工大学工商管理学院,我的专业是国际经济与贸易,此外还辅修了法学.
在校期间,除了学习课本,我比较喜欢参加一些课外活动.包括发传单,做家庭教师,参加各种比赛和项目.主要就是简历上介绍的那些.
我比较喜欢踢足球,看各种企业培训的讲座.
不知道您对哪些方面还需要进一步了解.
思路：
1、这是面试的必考题目。
2、介绍内容要与个人简历相一致。
3、表述方式上尽量口语化。
4、要切中要害，不谈无关、无用的内容。
5、条理要清晰，层次要分明。
6、事先最好以文字的形式写好背熟。
问题二：最能概括你自己的三个词是什么？
思路：
我经常用的三个词是：适应能力强，有责任心和做事有始终，结合具体例子向主考官解释，使他们觉得你具有发展潜力。
问题三：“谈谈你的家庭情况”
思路：
1、 况对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用，这是招聘单位问该问题的主要原因。
2、 简单地罗列家庭人口。
3、 宜强调温馨和睦的家庭氛围。
4、 宜强调父母对自己教育的重视。
5、 宜强调各位家庭成员的良好状况。
6、 宜强调家庭成员对自己工作的支持。
7、 宜强调自己对家庭的责任感。
问题四：“你最崇拜谁？”
思路：
1、 最崇拜的人能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问该问题的主要原因。
2、 不宜说自己谁都不崇拜。
3、 不宜说崇拜自己。
4、 不宜说崇拜一个虚幻的、或是不知名的人。
5、 不宜说崇拜一个明显具有负面形象的人。
6、 所崇拜的人人最好与自己所应聘的工作能“搭”上关系。
7、 最好说出自己所崇拜的人的哪些品质、哪些思想感染着自己、鼓舞着自己。
问题五：“你有什么业余爱好？”
思路：
1、 业余爱好能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是招聘单位问该问题的主要原因。
2、 最好不要说自己没有业余爱好。
3、 不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好。
4、 最好不要说自己仅限于读书、听音乐、上网，否则可能令面试官怀疑应聘者性格孤僻。
5、 最好能有一些户外的业余爱好来“点缀”你的形象。
6、找一些富于团体合作精神的。这里有一个真实的故事：有人被否决掉，因为他的爱好是深海潜水。主考官说：因为这是一项单人活动，我不敢肯定他能否适应团体工作。　　
问题六：“你的座右铭是什么？”
思路：
1、座右铭能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问这个问题的主要原因。
2、不宜说那些医引起不好联想的座右铭。
3、不宜说那些太抽象的座右铭。
4、不宜说太长的座右铭。
5、座右铭最好能反映出自己某种优秀品质。
6、 参考答案——“只为成功找方法，不为失败找借口”。 　　
问题七：“谈一谈你的一次失败经历”
思路：
1、 不宜说自己没有失败的经历。
2、 不宜把那些明显的成功说成是失败。
3、 不宜说出严重影响所应聘工作的失败经历，
4、 所谈经历的结果应是失败的。
5、 宜说明失败之前自己曾信
心白倍、尽心尽力。
6、 说明仅仅是由于外在客观原因导致失败。
7、 失败后自己很快振作起来，以更加饱满的热情面对以后的工作。
问题八：“谈谈你的缺点”
思路：
1、 不宜说自己没缺点。
2、 不宜把那些明显的优点说成缺点。
3、 不宜说出严重影响所应聘工作的缺点。
4、 不宜说出令人不放心、不舒服的缺点。
5、 可以说出一些对于所应聘工作“无关紧要”的缺点，甚至是一些表面上看是缺点，从工作的角度看却是优点的缺点.。绝对不要自作聪明地回答“我最大的缺点是过于追求完美”，有的人以为这样回答会显得自己比较出色，但事实上，他已经岌芨可危了。
问题九：有想过创业吗？
思路：
这个问题可以显示你的冲劲，但如果你的回答是“有”的话，千万小心，下一个问题可能就是“那么为什么你不这样做呢？”

问题十：“你为什么选择我们公司？”
思路：
1、 面试官试图从中了解你求职的动机、愿望以及对此项工作的态度。
2、 建议从行业、企业 和岗位这三个角度来回答。
3、 参考答案——“我十分看好贵公司所在的行业，我认为贵公司十分重视人才，而且这项工作很适合我，相信自己一定能做好。”　“我来应聘是因为我相信自己能为公司作出贡献，而且我的适应能力使我确信我能把职责带上一个新的台阶”。
问题十一：你参加过义务活动吗？
思路：
现在就着手做一些义务活动，不仅仅是那些对社会有贡献的，还要是你的雇主会在意的，如果他们还没有一个这样的员工，那么你会成为很好的公关资源。
问题十二：“如果我录用你，你将怎样开展工作”

思路：
1、 如果应聘者对于应聘的职位缺乏足够的了解，最好不要直接说出自己开展工作的具体办法，
2、 可以尝试采用迂回 战术来回答，如“首先听取领导的指示和要求，然后就有关情况进行了解和熟悉，接下来制定一份近期的工作计划并报领导批准，最后根据计划开展工作。”
问题十三：“对这项工作，你有哪些可预见的困难？”
思路：
1、 不宜直接说出具体的困难，否则可能令对方怀疑应聘者不行。
2、 可以尝试迂回战术，说出应聘者对困难所持有的态度——“工作中出现一些困难是正常的，也是难免的，但是只要有坚忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的准备，任何困难都是可以克服的。”
问题十四：“与上级意见不一只样，你将怎么办？”
思路：
1、 一般可以这样回答“我会给上级以必要的解释和提醒，在这种情况下，我会服从上级的意见。”
2、 如果面试你的是总经理，而你所应聘的职位另有一位经理，且这位经理当时不在场，可以这样回答：“对于非原则性问题，我会服从上级的意见，对于涉及公司利益的重大问题，我希望能向更高层领导反映。”
“应届毕业生缺乏经验，如何能胜任工作？”

问题十五：“我们为什么要录用你？”
思路：
1、 应聘者最好站在招聘单位的角度来回答。
2、 招聘单位一般会录用这样的应聘者：基本符合条件、对这份共组感兴趣、有足够的信心。
3、 如“我符合贵公司的招聘条件，凭我目前掌握的技能、高度的责任感和良好的适应能力及学习能力 ，完全能胜任这份工作。我十分希望能为贵公司服务，如果贵公司给我这个机会，我一定能成为贵公司的栋梁！”

问题十六：“你能为我们做什么？”
思路：
1、 基本原则上“投其所好”。
2、 回答这个问题前应聘者最 好能“先发制人”，了解招聘单位期待这个职位所能发挥的作用。
3、 应聘者可以根据自己的了解，结合自己在专业领域的优势来回答这个问题。
问题十七：“你是应届毕业生，缺乏经验，如何能胜任这项工作？”
思路：
1、 如果招聘单位对应届毕业生的应聘者提出这个问题，说明招聘单位并不真正在乎“经验”，关键看应聘者怎样回答。
2、 对这个问题的回答最好要体现出应聘者的诚恳、机智、果敢及敬业。
3、 如“作为应届毕业生，在工作经验方面的确会有所欠缺，因此在读书期间我一直利用各种机会在这个行业里做兼职。我也发现，实际工作远比书本知识丰富、复杂。但我有较强的责任心、适应能力和学习能力，而且比较勤奋，所以在兼职中均能圆满完成各项工作，从中获取的经验也令我受益非浅。请贵公司放心，学校所学及兼职的工作经验使我一定能胜任这个职位。”
问题十八：告诉我三件关于这公司的事情。
思路：
你应该知道十件和公司有关的事情，他问你三件你回答四件，他问你四件你回答五件。说几件你知道的事，其中至少有一样是“销售额为多少多少”之类。
问题十九：“你希望与什么样的上级共事？”
思路：
1、 通过应聘者对上级的“希望”可以判断出应聘者对自我要求的意识，这既上一个陷阱，又上一次机会。
2、 最好回避对上级具体的希望，多谈对自己的要求。
3、 如“做为刚步入社会新人，我应该多要求自己尽快熟悉环境、适应环境，而不应该对环境提出什么要求，只要能发挥我的专长就可以了。”
问题二十：你为什么还没找到合适的职位呢？
思路：
别怕告诉他们你可能会有的聘请，千万不要说“我上一次面试弄得一塌糊涂……”。指出这是你第一次面试 ]]> http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258039335#comment 142606848 Thu, 12 Nov 2009 15:22:15 GMT http://29745441.qzone.qq.com/blog/1258039335 http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256746733 41种粥的做法 学会了去温暖爱的人的胃吧

蔬菜牛肉粥
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5
个，盐--若干
制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
02 豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法（1） 将豆腐切成小块。
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。
03 鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
04 蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米
饭--1/4碗
制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。

干酪粥

05 干酪粥
原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克
制法（1） 将干酪切碎。
（2） 将米饭入锅加适量水煮。
（3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
06 豌豆粥
原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干
制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
（2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
（3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
（4） 加盐调味。
07 胡桃粥
原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干
制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
（2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
（3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
（4） 煮好后用盐调味。
08 苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
（2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮
开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

芋头粥
09 鱼肉牛奶粥
原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
（2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

10 芋头粥
原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
（2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
（3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
（4） 煮至粘稠后加酱油调味。
11 土豆粥
原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干
制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
（2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
（3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。
12 干酪面包粥
原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
（2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。
也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

番茄粥
13 胡萝卜酸奶粥
原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄
油--若干
制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
（2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
（3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好
14 番茄粥
原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
（2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
（3） 煮好后加入番茄，加盐调味。
15 鸡肉粥
原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若
干
制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
（2） 将菠菜炖熟并切碎。
（3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
16 裙带菜红蛤粥
原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯
制法（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
（2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
（3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。
（4） 煮好之后用盐调味。

红薯鸡蛋粥
17 红薯鸡蛋粥
原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙
制法（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
（2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
（3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
（4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。
18 栗子粥
原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯
制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
（2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。
栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
19 蔬菜粥
原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
（2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
（3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

20 大酱粥
原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干
制法（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
（2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。
（3） 煮好之后放大酱调味。


莲子桂圆粥

21 胡萝卜粥
原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量
制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥
如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素
脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动
对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适
22 脊肉粥
猪脊肉是指猪脊背上的精肉
古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水
化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良
原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许
制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥
将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成
特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生
贫血
23.莲子桂圆粥
[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
[用法]每日2次，温热食用。
[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。
[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。
24.八宝粥
[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
[用法]分顿调糖食用，连吃数日。
[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。


柏子仁粥
25.柏子仁粥
[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。
[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。
[用法]每日2次，连服3天。
[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。
[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。
26.酸枣仁粥
[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。
[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。
[用法]早晚温服。
[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。
[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
27.小米枣仁粥
[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。
[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
[用法]每日2次，加蜂蜜温服。
[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
28.绿豆粥
[原料]
绿豆30g，粳米100g
[做法]
1．将绿豆、粳米淘洗干净。
2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。
[营养]
内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。
[功能]
绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。


金银花粥
29.银杏粥
益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。
做法：
银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。
银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。
30.金银花粥
材料：金银花30克，白米30克。
做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。
功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。
31.莲藕粥
材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。
32.白木耳粥
材料：白木耳60克，糯米100克。
做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。
功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。



麦冬竹叶粥
33.红枣粥
材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。
做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。
功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。
34.麦冬竹叶粥
材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。
做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。
功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。
35.豆浆粥
做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。
功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。
36.薄荷粥
做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。
功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。

菊花粥
37.菊花粥
做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。
功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。
38.芦根粥
做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。
功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。

39.鸡粥
主料：鸡肉200克
调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。
做法：
1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥
2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。
3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。
特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。



40.皮蛋瘦肉粥
煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。
要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：
（1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；
（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；
（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略
略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：
猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味；
（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；
（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；
（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。
这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。

41.南瓜粥
原料：南瓜250g，米50g，白糖少量
做法：
（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥；
（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯；
（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜；
我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！ ]]> http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256746733#comment 134218241 Wed, 28 Oct 2009 16:18:53 GMT http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256746733 http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256746451 颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！

（后溪穴的位置图）
颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还 有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以 颈椎病提前光临了。 　　 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。 　　 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督 脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个 脊柱就容易变弯，人的精神也差了。 　 人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。 　 这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就 是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这 个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床 上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它 可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。 　　 用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放 在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。 　 当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在 键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双 手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一 次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。 　　 大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累， 眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时， 你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个 闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还 是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。 　 要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上 堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这时候，别人在着 急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷；一不 起急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！
　注：后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上、下附图



]]> http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256746451#comment 142606849 Wed, 28 Oct 2009 16:14:11 GMT http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256746451 http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256548352

拉布拉多幼犬。　忠实、沉着、聪明、和小孩在一起让人放心，永远自足快乐，，对侵入者戒心强，适合郊区生活。 先是当搬运工的，现在是红得发紫啊。拉布拉多猎犬的嗅觉优异，二次世界大战时被用来寻找地雷，现在则用于用嗅闻找出非法药物。



爱斯基摩犬。跟萨摩很象，但是小一些。《北方的那努克》里面就有这种可爱的狗狗。不仅很耐寒还很耐热，是一种深情的伴侣犬，有它的陪伴你会感觉到很温馨。


大白熊（庇里牛斯山犬）幼犬。成长迅速，别看这么小，一下子就能长的巨大无比。


松狮 又叫Chow Chow ~象是在叫臭臭 不过是原产于中国北方的古老犬种哦。


哈士奇犬（西伯利亚雪橇犬）的典型性格为友好，温柔，警觉并喜欢交往。它不会呈现出护卫犬强烈的领地占有欲，不会对陌生人产生过多的怀疑，也不会攻击其他犬类。


金毛寻回犬（简称金毛，也有人称金色猎犬或金毛狗），产自俄罗斯。金毛寻回犬以其可爱，温顺，聪明伶俐的特质受到了广泛的欢迎。而且很容易驯养，对小孩温和并有耐心，忠诚，自信，可爱，喜欢取悦于人，是一种喜欢户外活动的家庭犬。


昆明犬。其实我们通常说的狼狗指的是昆明犬。适用于警犬。


萨摩耶。小萨根本就是不适合家养的。他就是喜欢自由的大运动量犬。


博美犬有华丽的被毛，需要定期梳理，并不适合忙碌的人。但作为小型犬，博美还是很好的家庭伴侣。


日本银狐（日本尖嘴犬）体格强壮、精力充沛、开朗、易兴奋而略带点神经质， 感觉敏锐，高傲自大，忠于主人，对陌生人猜忌、爱吹。


沙皮。中国犬。目前是比较稀少的品种。以前是作为斗犬的。所以沙皮的性格很好动，想不到他也会有王者的气质吧哈哈。


日本柴犬，很有镜头感哦。柴犬在日本拥有很高的人气，属于小型犬。性格温和顺从，连女生都会很喜欢的狗狗。


拉布拉多猎犬（前面有幼犬图）。有黑色、黄色和巧克力色三种颜色。原先是当搬运工的，现在是红得发紫啊。拉布拉多猎犬的嗅觉优异，二次世界大战时被用来寻找地雷，现在则用作经犬，嗅闻找出非法药物。


斗牛犬（这个是英国斗牛犬），美女与野兽啊。以前的斗牛犬就失去挑衅牛，不过很快就被禁止了，不过斗牛犬还是深受喜爱。


蝴蝶犬（蝶耳犬、松鼠猎鹬犬）蝴蝶犬为极容易亲近, 是最柔弱、聪颖的犬种. 快乐，警惕，友好。体格比外表看起来强壮, 喜欢户外运动. 本犬对主人极具独占心, 对第三者会起妒忌之心.智商也属于比教高的 相当于七八岁孩子。


苏格兰牧羊犬起源于苏格兰低地，名字来自当地叫可利的黑羊。被承认的颜色有：黄白色；三色；芸石色；白色.图片这张就是芸石色的 也叫大理石。和许多其他犬种一样，深得维多利亚女王的恩宠。1940年，牧羊犬主演莱西一角而闻名。在古代，苏格兰牧羊犬之所以能够成为非常流行的牧羊犬，很大程度上是得益于它卓越的工作能力。


苏格兰梗对人友爱而温和，对其他狗则有攻击性。他有时也蛮横而且力气大，所以为自己赢得了“顽固分子”的雅号。


卡斯罗（猛犬卡斯罗）支配欲相当强，服从性一定要培养好，服从性的培养必须贯穿犬的一生，对陌生人很戒备，也可以表现出适度友好，但不会热情，也不会无端攻击。但是对于可能带来威胁或者侵犯主人的人，它会立即发起无情的攻击。


苏牧（苏格兰牧羊犬，前面有介绍）极有智慧，性格优良，平易近人，聪明敏感，对温和的服从训练反应良好，友善，愿意取悦主人，适合于细心的小孩。性格开朗活泼，感受力强。如果没有适当的社会化经验，可能会害羞或紧张。


美卡（美国****犬）很好动，要经常给他活动时间。而且，耳朵上的猫像烫过一样卷很容易打结，要经常打理。


迷你雪纳瑞。又是德国的。典型的迷你雪纳瑞应该是聪明，活泼，顺从，机警，勇敢，服从命令。它很友好，聪明，乐于取悦主任，体格强健，精力充沛，忠诚可信。 （图上两只其实是一样，只是一只剪了耳朵，一只没剪。）


约克夏梗 约克夏是一只很吸引人的玩具型犬种。迷人又聪明，个子虽小，却是勇敢、忠诚又富感情的犬只。生气勃勃，冲动，勇敢，但是固执已见。友善，倔强，好动，动作敏捷且轻快，对主人热情、忠心，对于陌生人则退避三舍。


圣伯纳犬，原产丹麦，在瑞士也有悠久的历史。圣伯纳犬是超大型犬，个性十分温顺，容易亲近，它忠于主人，容易训练，擅长救生，能适应寒冷的气候。每当暴风雪来临，它们便大显伸手，在茫茫雪原中救出过无数遇险者。但需要较大的空间，因此不适合城市饲养。


英卡（英国****犬）


边境牧羊犬。这是全球排名第一聪明的狗狗哦，智商相当于一个8岁的小朋友。基本上做五次指令就可以学会的聪明狗。对朋友非常友善而对陌生人明显地有所保留，与小孩相处友善。他还是一种卓越的牧羊犬，他乐于学习，并对此感到满足。并在人类的友谊中茁壮成长。适合住室外，需大量运动，边境牧羊犬不只是生活中的最佳宠物犬、伴侣犬，也是家庭中很好的看家护院犬。



阿拉斯加雪橇犬。帅啊！很多关于极地的电影都有他精彩的出演。能在很恶劣的化境下生存的雪橇犬。


西施犬和马耳他犬很像，但西施犬的额头中间的毛是白色的，尾巴上方也是白色的。西施犬喜欢与人交往，依恋性和耐受性强，自信、聪明，爱儿童与动物，寿命很长，能活15年左右。


纽芬兰犬。原产是在加拿大。不要看它又黑有大其实他很温柔的，很喜欢和小朋友玩，而且是个游泳高手。不过它是耐寒性的犬类，很怕热。


茶杯贵宾。传说中的teacup,超小型的不过我总觉得太小的会难养，特别是母的搞不好还会难产...不过还是很可爱的说。



杜宾。智商排名前十的狗狗。身形很优美很优雅，很高贵，很气质。但是这种狗狗真的真的很凶！！！ 不过我喜欢


京巴，性格倔得！！


法国斗牛犬，戴皇冠不是没理由的。斗牛犬看其外表可怕,实属善良，亲切忠实犬种。除这些特性外，还拥有勇敢和十足的忍耐力，因此被誉为英国的国犬。人家是国犬啊！！


英国古代牧羊犬(古牧），我就是不懂，他到底是怎么走路的，看得清吗，小可爱。



查尔斯王，又叫骑士查理王。


可蒙犬（墩布犬） 墩布=拖把



马尔济斯犬，是一种性格极为温顺的狗狗。短嘴贵宾（泰迪）就是马尔济斯犬和贵宾犬杂交的。可以放心地让它与儿童玩耍。通常健康良好，一直到生命晚期仍生气勃勃。它能够顺从到令你不敢相信他是条狗。



罗威那犬。罗威纳犬对环境变化的态度是自信且反应平静。他具有保卫家园、家庭的天性，他是一种非常聪明的狗，坚强、有适应性，非常乐于工作，使他成为一种很好的伴侣犬、护卫犬和多用途犬种。



吉娃娃


牛头梗。看他的样子好像很温顺，其实它可以三分钟就咬死一只德国牧羊犬哦。 传说中的‘贱狗’就是它啦。



德国牧羊犬，黑贝就是它啦。他常常被人叫做狼狗，其实狼狗的范围很大，德牧就是德牧。



西高地白梗。幼犬和短嘴贵宾幼犬，比熊幼犬非常相似，基本上分不出区别。但是他们有非常明显的性格差异。不像贵宾听话，也不想比熊有亲和力，西高一直都是非常自恋非常自傲的犬类。



柯基犬.不管哪方面来说它都是很适合当伴侣的，虽然腿短，但是跑起来很快，智商也是不容置疑的。但是你不可以强迫他接受他不想接受的事物。
它倔强起来很倔强。


藏獒，谁都知道很凶猛，是非常凶猛。但是他却可以保护幼童，甚至是婴儿。不像牧羊犬可能会吃掉。但是这种大型犬体味都是很重的。



凯利蓝梗。不是雪纳瑞哦。他的皮毛是蓝蓝的诶。比较好斗，因为最早是用来做斗犬的，而且性格也很顽固。但它是含好的看家狗狗。



美系秋田犬，它的起源要追溯到日本秋田犬。是目前世界上最受欢迎的犬种之一。



斗牛獒，应该是世界上最流行的守卫犬之一。它的力量、速度、毅力优异，使得它能够追上并抓住入侵者又不至于咬伤或杀死他们。


标准贵宾，这种优雅的犬类居然原先是是作为猎犬的ORZ...但是贵宾的服从性不得不让我佩服“动若脱兔，静若处子”！！



斑点狗，又叫做大麦町。小的时候会很可爱，长大了会变得巨大。它是一种有生气的犬类要每天带他出去散步，因为他是很喜欢交际的狗狗。


比格犬又名米格鲁。比格犬由于体形较小，易于驯服和抓捕，有＂动如风，静如松＂。动作惹人怜爱，活泼，反应快，对主人极富感情，善解人意。但由于比格犬成群时喜欢吠叫、吵闹，所以家庭饲养最好养单只


比熊犬，又叫做巴比熊犬（连名字都这么可爱。。。）这种因校内网迅速传红的小型犬在中世纪可是贵族的宠物后来一度沦为马戏团的小丑。


泰迪天生就会“狗仗人势”，不用教的。呵呵o(∩_∩)o -

并不是所有狗狗都收集了，篇幅有限，暂且介绍到这里。
]]> http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256548352#comment 142606849 Mon, 26 Oct 2009 09:12:32 GMT http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256548352 http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256387715 图解东西方人最大的差异篇东西方人思考方式完全在不同的空间.差异最大的有什么?到底有多夸张?看看下面的图.有人看了说:相当有意味.譬如领导,排队,在餐厅....很形象呢
(注:蓝色代表西方人，红色代表东方人)



处理问题



愤怒




对待孩子




交通工具




聚会




老人的日常生活




淋浴的时间




领导





旅游




美丽的标准




排队




人际关系




三餐




生活方式




时尚




胃疼的饮品4




想像中的对方




意见




在餐厅




周日的街景




准时




自我
]]> http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256387715#comment 142606849 Sat, 24 Oct 2009 12:35:15 GMT http://29745441.qzone.qq.com/blog/1256387715