http://30034408.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 08:14:42 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 26 Nov 2009 07:22:51 GMT http://30034408.qzone.qq.com/blog/1259220171 点"PLAY"开始游戏
]]> http://30034408.qzone.qq.com/blog/1259220171#comment 142610944 Thu, 26 Nov 2009 07:22:51 GMT http://30034408.qzone.qq.com/blog/1259220171 http://30034408.qzone.qq.com/blog/1257326074 请别爱上天蝎座
天蝎座没有安全感，也不会给别人安全感

请别爱上天蝎座
天蝎座爱不起，更怕伤害

请别爱上天蝎座
天蝎座喜欢折磨人，一会儿对你好，一会儿对你坏

请别爱上天蝎座
天蝎座喜欢自欺欺人

请别爱上天蝎座
天蝎座很坏，很坏，很坏

天蝎座的她
心脏时常会痛, 就象那些辗转在自尊下的爱
疼了、痛了、哪怕心都要死了 也说不出口

她独立，也坚强
她宁愿忍受太多的寂寞和痛苦也不愿意跟任何人提起
但其实骨子里,渴望有一个避风港湾，让她去依靠
但是她必须确定那个人是否可以承受得了这一切
承受她的撒娇，她的无理取闹的缺乏安全感，她的倔强，她的悲观，她所有的性格缺陷，且永远不离不弃,只有这样，她才放心

不会害怕有一天将要面对失去 如果没有，那么她只好继续孤芳自赏
她有点懒，猫科动物喜欢睡觉的 她不擅长做家务，她喜欢悠闲自由的生活
她最爱的可能是整理房间，因为她受不了每样东西都乱放
第一次见到天蝎座的时候觉得有点冷，踏实不擅长对初识的人崭露过多的笑颜，特别是异性
一定要对方先流露出对他有好感，他才散发他的热情
其实天蝎座很低调只要一双父母,几个知心朋友,一个她爱并且爱她的人, 金钱名利地位，其实天蝎座对这些看得很淡泊

唯一具备杀伤力的只有感情 感情如果受到挫折，那说不定真的毁了他她
也许她还要的东西是自由和希望 她努力去营造一个属于自己的并且是永远的城堡
如果真的可以，天蝎座愿意一辈子居住在里面，再也不出来
天蝎分手后完全不会像其他的星座那样在人面前要死要活，她嬉笑怒闹，变得更加“开朗”
在听到有关她的话题时，从不刻意回避，他适当参与，淡然微笑
她的表现总会遭人怀疑这段感情的深浅，而人群中只有那些知道背后情节的人才看见她背后的眼泪和努力
天蝎座从来不会在情人面前大声哭泣，但她几乎每晚都躲在被窝里独自哭泣到天亮
如果你看到她的眼泪，请相信这绝不是她在博取同情，这是她这样一颗内心骄傲不得己的场景
分开后，你会觉得她周围的异性多了起来
可是你不知道事实是曾经的她为了表示对你的专注，竟然傻到可以疏远那些朋友
现在的她，只是想找回原来的自己
当然，你大可以放心，或说的得意
她需要计算很长的时间才会开始新的恋情，她想对你负责，对他负责，对自己的过去和未来负责
但请你不要轻易给他承诺和誓言，即使她很难相信，但她还是会选择等待和坚持
哪怕她料想得到结果，她也会选择认命
天蝎座的伤不浓烈似酒，只是一杯白水 ，可是她早已让它渗入生活的点滴
她选择在其中淡定，在其中沉默

天蝎座就是这样
外表坚强，内心脆弱

孤傲只是用来保护自己，害怕被伤害.
天蝎不是一个平常的星座,

最不会讨人欢心，最重自尊
最讲义气 最有保护欲 最有秘密 灾难中最冷静、乐观
最怕寂寞 最光明磊落 最不被理解
最没耐心 最冲动

天蝎座的抑郁不是平常的 她充满阳光的气息 常喜欢指示别人, 她的家庭不一定很是富裕
但她都是习惯了养尊处优 她也许很优秀 也许习惯了掌声 她五官或许不是很精致
但却有一种想让人多看一眼的独到气质
她喜欢热闹 她也享受孤独静座 在一个人的房间听着很伤感的音乐
她总是习惯在人前伪装的很坚强 其实她很脆弱 也很善感 她经常会觉得孤独, 寂寞
抑是想一个人 她从不轻言爱 她的爱很沉默 那并非是因为他缺少那份勇气
在她的心里有一道栅栏
那就是自尊 她看得比生命更尊贵的自尊
如果有一个天蝎对你说她爱你
那么,希望你好好珍惜她
即使你不爱她,要拒绝,也请你委婉点
因为当有一个天蝎向你说她爱你的时候
那就代表在她的心里你的分量胜过了他的自尊
甚至
她的生命

- -

真正的天蝎,会一边听着令人伤心的歌曲，浏览着动人的故事，悄悄落泪
真正的天蝎,分手时会对着在细细电话线那一头的人，说出冰冷的话语，自己的心，也跟着破碎
真正的天蝎,独自吞食着孤独，不想让他在感染到任何人
真正的天蝎,披着恶魔的外衣，却拥有一颗天使般的心
真正的天蝎,在天蝎令你伤心，你知道么？她的泪，也悄然划过她苍白的脸颊
真正的天蝎, 看着这张贴，听着忧伤的歌曲，虽然看了后会微微浮现一丝笑容，但看完后，一丝冰凉的泪却流过她冷漠的脸颊，因为她想起了曾经恶语相对的那个他
真正的天蝎 ,会对自己所爱的人付出一切 真正的天蝎， 灵魂在燃烧，却默默地体会心动的感觉。任凭感觉去主宰自己的悲欢。安静的外表，狂乱的情怀。
真正的天蝎， 爱上时是可以隐忍而沉默，但绝不后退和放弃。 爱上了，不去爱，怎么行！
真正的天蝎， 像一只荆棘鸟， 一生只会唱出一首最美的歌. 那是用荆棘划破喉咙才唱出的， 随后便会死去。 天蝎一生只会真爱一次， 那使用所有的真心编制的美丽， 失去了心会死去。 再爱之时，心亦碎了
真正的天蝎, 爱的强烈 爱的执著 爱的义无返顾
真正的天蝎 ,在心流血时还能微笑
真正的天蝎, 有问题总是自己扛．
真正的天蝎, 失败困难的时候总是努力赶走身边的人．因为她想独自消化困难
真正的天蝎 ,在你失落.害怕.众叛亲离时,一定会不离不弃的守候在你左右
真正的天蝎, 在你快乐.幸福.有朋友陪伴.庆祝成功时,永远不会参合进来,只是默默为你祝福,替你高兴.
真正的天蝎, 不会对你说很好听的甜言蜜语,也做不到故事中的浪漫情怀,但是她会很古板生硬的对是你说,我爱你.这句话中包括了她对你致死不渝的守护.
真正的天蝎 ,从不趋炎附势,在你四面环敌时绝对不肯背离你自己逃跑,能和你背靠背战斗的人,多半都是天蝎座.
真正的天蝎, 在众人唧唧喳喳的吵闹时,她会安静的想一些事情,我不知道她在想什么,但那种安静真的很可怕,很与众不同.
真正的天蝎, 很早的成熟,在自己遭遇诋毁,谩骂时一笑而过,可是在朋友,老婆受伤害时一定会勃然大怒,如果对方比自己强太多,她会很小心的隐藏起自己的情感,让人觉得他很懦夫,可谁又知道他这是在寻找偷袭的机会.
真正的天蝎, 在需要丑陋角色的时候又没有肯扮演时,她会欣然接受,把一切可以得到的都让给自己所爱的人,把一切本应她承受的痛苦全部据为己有.
真正的天蝎 ,在朋友落难的时候,一定要尽全力帮助,甚至接到家里来住,如果老婆不情愿,或者阻拦的话,他会狠狠的抽老婆一个嘴巴,然后朋友好转起来不需要他帮助时,蝎子会去挽回自己的妻子,哪怕是下跪.
真正的天蝎, 最不怕的就是孤独,哪怕没有一个朋友,一个亲人,自己也会努力的好好活下去,她生来似乎就已经习惯孤独了.
真正的天蝎, 穷途末路,危机四伏时,不会颤抖的绝望,反而会视死如归的抵抗,因为她心里还有一个小小的期许,假如连一丝牵挂也没有了,你小心吧,他此时就是故事中的恶魔,淡漠一切的畜生.
真正的天蝎 在一般人看来及其巨大的打击后,依旧不会颓败,不死一般的重生,即使你看不到他,但那种感觉依旧环顾左右.
真正的天蝎 一个擅长创造耐久奇迹的怪物,说等5年就等5年,执着到哪怕为自己的叛逆付出痛苦的代价.
真正的天蝎 将自己埋葬沙漠千年，干涸的心只为一个人跳动 真正的天蝎 敢对着如勾明月发誓，今生无缘，死不在爱
真正的天蝎 不忍受侮辱,不接受怜悯,哪怕最后的结果是毁灭.
真正的天蝎 是狠心拒绝了爱她的人 然后看着他落寞的背影 直至心碎
真正的天蝎,并不是自以为是,而是想以高傲的外表来掩饰内心的脆弱...
真正的天蝎知道什么时候离开，走得果断，留下潇洒的背影给身后已没有人的风景。至于心中留下什么，已是不想碰触的寂寥。



]]> http://30034408.qzone.qq.com/blog/1257326074#comment 134218249 Wed, 04 Nov 2009 09:14:34 GMT http://30034408.qzone.qq.com/blog/1257326074 http://30034408.qzone.qq.com/blog/1257238651 昨天下班回家,2楼的乃荡竟然很意外的 在门口用超亲切的笑容迎接我 (平时没说过一句话),
还拍着我的肩说:哇~女朋友长的真漂亮!

我一时间受宠若惊的傻楞在那,没想通这话什么意思,
想着:我看着又不像男的,我又没带朋友,怎么就冒出这一句来?
是她脑子有问题?还是....
于是我就对她一直傻笑着呆在那,

过了好几秒 回过神来往身后一看,有一长的不怎么帅的帅哥开始迎上来和那奶荡说话.
笑着问奶荡什么生意上的问题~~~
妈呀~原来她把我当成那帅哥的女朋友了~

郁闷的是 我竟然也这么配合她的戏 笑脸相迎 像是和她很熟的样子

那奶荡也真没眼力,竟然住她楼上住了2年的老邻居都还认不出来~
其2就是 那男的竟然走路一点声音都没有 ~

羞~ 立刻闪电般闪到楼上~
我就这么自做多情了一回~脑子里老是想着刚才自己那傻笑又搞不清状况的表情....

韩韩糊糊啊~
]]> http://30034408.qzone.qq.com/blog/1257238651#comment 134218240 Tue, 03 Nov 2009 08:57:31 GMT http://30034408.qzone.qq.com/blog/1257238651 http://30034408.qzone.qq.com/blog/1256909533
吃完饭 逛下马路当消化 闻到一阵桂花香 发现不远处在卖板栗

刚买好 突然间附近一条街上的所有小摊小贩在一分钟内全部撤离~
那速度，简直可以媲美奥运开幕式时的换场~
真叫一个快啊~
我的眼神中无形的放出“CHUA`CHUA`CHUA”的佩服之情
估计是熟能生巧，在胆战心惊中经历了N次实战演习后的成果~

又过了一分钟 小贩们又陆续骂骂咧咧的一字排开摆摊

原来刚才是有缺德的人恶作剧```
真鄙视这种人~人家做点小生意也不容易


城*管的本职工作 与 小贩们贩卖符合百姓需求的物品之间
总是没有着一个平衡点

同情着小贩们的同时，我边吃着桂花香的板栗边往回走~



跑题瞎掰下：
10月即将结束 明天还是31度
感觉到夏天的尾巴拖的好长 好长
比我这见识超短 头发超长的人的头发还长

生日已到倒记时，23周岁马上就过了(说25虚岁太显老)
小时候总觉得大人说不喜欢过生日和过年是讳心的假话
现在我也想说我不想过年和过生日 多过一次我就多老一岁了


生日的前一天是楼MM的结婚大礼 不知道到时候请不请的出假赶回金华
然后再第2天赶回来上班~ 好辛苦哦~诶~到时候再说了

现在先提前说一句：祝你和你老公百年好合，早生贵子或贵女，
还有，别再那么瘦了，多吃点 要养的白白胖胖的 以后小孩好生点


恩~一天快结束了~
无聊的生活还在继续，
明天又是一个无聊的开始~
吃好睡好 心情好 身材 皮肤保持好
我老想着 我N年后会不会比我的同龄MM们显年轻好多

一个人的生活 无聊又自在
好好爱自己
一天换一款香水 一个星期就过了~
一天换一款耳环 半个月就过了~
一天换一条围巾 一个月就过了~
春去秋来 日子飞快~
不知道将来的我会是什么样？
但我知道 至少无论是什么样的日子
我都会快乐的过着

挖卡卡卡~这就是快乐无忧又无聊的菡子生活
至于年龄与将来```就不去想了 越想越恐怖~ ]]> http://30034408.qzone.qq.com/blog/1256909533#comment 142606848 Fri, 30 Oct 2009 13:32:13 GMT http://30034408.qzone.qq.com/blog/1256909533 http://30034408.qzone.qq.com/blog/1256109910 很久没写日志了,觉得该写点什么了.
最近看了一部影片 叫<香奈儿传>(COCO.CHANEL)



故事讲述了可可.香奈儿孤独`绚丽的一生

小时候父亲的遗弃与母亲的去世
使她成为了一个倔强不服输`孤傲却又很没安全感的女人.

她生命中有两个改变她生活的男人.

第一个男人艾提安.巴撒 把她从平民拉到了贵族生活 让她接触到了时尚前端的潮流与品味
对于艾提安.巴撒来说,也许COCO只不过是他交往过的N个情人的一个
当这个男人理直气壮的告诉她 不会给她任何承诺与婚姻时,她理智的离开了他
在一处旧楼里开了她自制的帽子店 但却入不敷出

第2男人鲍伊 一直欣赏并支持着她 开了一家漂亮的帽子店
当他告诉她 她会娶她时, 她毫无保留的付出了她全部的爱
她不断的对这男人说：“不要离开我” 鲍伊回答"我会永远和你在一起"无奈 现实与理想是有差距的,

战争来临，鲍伊参战，COCO送他一条白围巾，战争结束后 他们的距离也渐渐的拉开
面对着别人的挖苦 她开始不断的抽着烟,面无表情的忙着她的生意

鲍伊的父亲终于承认他的私生子身份并为他安排结婚
在亲情与爱情之间他选择了前者 并娶了不爱的女人
正如之前COCO所说的那样:她总是梦见最爱的人最终会离开她~

圣诞夜 鲍伊给COCO打来电话 说:也许我们犯了个一生的错误 你是我的最爱!
COCO泪流满面 说:我等着你
曾经美好的画面不断浮现在他们脑海 深夜 鲍伊开车去见COCO
然而鲍伊却出车祸去世` 车祸现场的树枝上 挂着COCO曾经送给他的白色围巾...
不知道是否因为这一点,影片中老年时的COCO常穿着白色的衣服.


特别的女人,非凡的品位,高傲的自尊,悲情的结局,传奇的人生.

这片子值得女人们一看.





]]> http://30034408.qzone.qq.com/blog/1256109910#comment 134218241 Wed, 21 Oct 2009 07:25:10 GMT http://30034408.qzone.qq.com/blog/1256109910 http://30034408.qzone.qq.com/blog/1255441223 有这一类人…他们很傻…貌似很花心…其实很专一…貌似很坚强…其实比谁都要脆弱…貌似很开心…可是笑容背后的哀伤谁又能懂…

其实很多时候…这一类人都是在自我折磨…明明很爱很爱对方…却宁愿心痛的死掉…也选择放手…然后转身离开…任眼泪随意放肆…

其实很多时候…这一类人很好懂…他们很害怕孤单…因为一个人的时候…他们会胡思乱想…他们会想起那个没有结局的故事…会想起那个模糊却又清晰的脸庞…因为一个人的时候…他们会觉得很没安全感…他们的要求总是那么的低…只要爱着的那个人陪着他们就好…

其实很多时候…这一类人都很敏感…都很容易猜疑…一个眼神…一个动作…都会让他们神经兮兮一整天…所以不要让他们恐慌…不要让他们伤心…如果爱他们…

其实很多时候…这一类人都在感伤…不是他们多愁善感…只是容易触景生情罢了…他们喜欢用文字来刻写他们的心情…这也是他们的一种寄托方式…

其实很多时候…这一类人都处在矛盾之中…是继续还是暂停…是放弃还是坚持…看似感性的他们…却往往于最后…总是让理性驾驭整个思维…

其实很多时候…这一类人总是活在过去…他们总是不经意地在现在的生活中找一些似曾相识的感觉…虽然他们自我约定要忘记过去…可是他们忘了…过去早以在脑海根深蒂固…

其实很多时候…这一类人害怕看见别人的甜蜜…不是嫉妒…只是会觉得和以前的自己好像…然后会陷入整个回忆…待过往的疼痛唤醒自己的意识…再一个人慢慢舔舐自己的伤口…

其实很多时候…这一类人都很执著…有时候不明白他们在坚持着什么…他们是在期待那个没有结局的故事的结局还是在等待更大的伤害…他们就是傻…爱上了…就会像个洋娃娃…任意被摆动…

这一类人…缺点太多…脾气太臭…不仅任性…而且敏感多疑…所以要么不要靠近他们…要么就用真心对待他们…因为他们的心脆的很…伤不起…
]]> http://30034408.qzone.qq.com/blog/1255441223#comment 134218248 Tue, 13 Oct 2009 13:40:23 GMT http://30034408.qzone.qq.com/blog/1255441223 http://30034408.qzone.qq.com/blog/1253698325 以下动作非常适合缺乏运动 又常坐着的人 这是我花了大半天时间收集的
大多是适合日常做的 简单又有效的瑜珈动作
常做不仅可以缓解脊椎和肌肉酸痛 又有塑身效果
最近脊椎不舒服了才想到收集下资料 给大家分享下

以下每个动作在做的时候要注意以下几点:
1·保持你的正常呼吸，不要憋气
2·做到你的极限为止，不要想着动作要多完美，每个人的程度是不同的，你只要关注你自己就OK
3·练习后不能马上洗澡，容易感冒4·练习前`练习后 半小时内 不要吃东西

脊椎扭动式
这个动作对内脏非常有益，扭动及稍稍拉起上身，令肠、胃、肝、肾等位于腹腔的内脏因身体的扭动而得到按摩。



蝗虫式
蝗虫式本身是依靠腰腹力量抬起双脚，能收强化腰背肌肉`提臀的功效。这动作对子宫等内脏有帮助



拉伸操-1双臂上举伸直，贴于双耳两侧，双手合十。两腿略微分开，脚尖向前，收腹挺胸，尽量挺直脊柱，手臂内侧的肌肉收紧，利于手臂塑形。



拉伸操-2
吸气，上半身尽量向后仰，保持身体的重心，腰、腹、胸、手臂都有向上、向后延伸的感觉，保持15秒，以此加强腰部、腹部和臀部的肌耐力。建议颈椎有问题的人脖子不要向后仰，要有下颌向上拉的感觉。


身体回到动作1，上半身向右侧弯曲，髋部尽量向左推，头朝上，眼睛向上看，保持15秒之后再做另一侧的伸展



仍然从动作1开始，双脚分开大约肩宽的两倍，脚尖内扣，呼气，上身前屈，手臂向身体两侧水平伸展，让上身和手臂与地面平行，抬头、挺胸，脊柱挺直，保持10秒。


吸气，双手在身体后侧紧扣，手臂伸直并且尽力垂直于地面，头向前，目视前方。

穿上高跟鞋后，身体重心就会向前面，令盘骨前倾，加大腰椎弧度，腰背肌肉长期过度用力劳损，会引致腰酸背痛。动作：山式站姿。吸气，双腿打开约4英呎宽，双手打开与肩水平，形成一个“大”字。


双手向上提起，手指朝天，双掌合十于头顶上。
　　将身体和左脚以90度转向左面，面向前方。

　　屈曲左膝直至大腿与小腿成90度角。



保持这个姿态5至8个呼吸。
　　完成后，换另一只脚重复上述步骤。

　　功效：纠正骨盘前倾问题，伸展背部、胸部和脊椎;亦有助舒缓腰背痛及坐骨神经痛。对于强化脊椎及身体柔软度很有帮助。

　　提示：保持下盆干向正前方。膝盖不过脚尖，臀部内收。




很惭愧 这个动作我一直都做不标准 但对脊椎有效 腿后的筋拉不直的 不要刻意勉强 能明显感觉到背部和腿筋的拉伸就可以了
山式坐立，双腿并拢伸直，脚尖回勾，背部挺直，伸展双臂向上，保持姿势5 ～ 7 次呼吸


2. 背部伸展式：山式坐立，吸气伸展背部，呼气上身从髋部前倾，双手抓住脚尖或脚踝，腹部靠近双腿，保持姿势7 ～ 10 次呼吸。吸气伸展手臂起身。　　动作功效：伸展脊柱和腿部，滋养背部神经，强壮全身肌肉。


半弓式　　动作要领：俯卧，右手抓右脚背，左手向前伸展，吸气抬头，伸展右臂右腿向上，左手支撑地面，保持姿势5 ～ 7次呼吸。换边重复。
　　动作功效：强壮背部肌肉，灵活肩部和髋部


鱼式　　动作要领：仰卧，双手放于臀下，双腿并拢，吸气手肘支撑抬起上身，呼气挺胸抬头头顶触地，保持姿势10次呼吸。吸气起身落回背部。
　　动作功效：缓解颈部和上背部僵硬，促进呼吸深长。


一字展胸式　　瑜伽体位说明：
　　1、仰卧，调整呼吸，放松。
　　2、脚尖伸直，中心在脚跟上。
　　3、吸气，殿部向上抬起，让身体成一字，腰、胸用力向上。
　　4、呼气，头向后沉。
　　5、闭眼，自然呼吸，感觉放松，保持这个姿势30秒～1分钟。
　　要点：练习时意识力应放在腹部和整个胸部上。
　　功效：可治疗肠胃病、便秘、哮喘、支气管炎和肩部的僵硬状态，矫正耸肩的现象，帮助增中肺活量，美化胸部线条。



鸽子式　　瑜伽体位说明：
　　1、双腿伸直，坐在地面上，后背立直。
　　2、左腿弯曲，左脚跟抵住右腿胯跟，右腿向右边打开，小腿弯曲，尽量让大腿向后伸直。
　　3、右手抓住右脚脚南让右小腿向上抬起，右手肘关节夹住右脚脚面。
　　4、左臂从头后绕过，双手有头后扣住。
　　5、保持这个姿势1～2分钟，双腿交换。
　　要点：练习时调整两膝左右成一直线，把意识力放在腰背上。
　　功效：强化大腿及小腿肌肉，美化手臂线条，增强腰部和肩关节的柔韧性。使腰部纤细柔软，美化全身线条，促进全身血液循环，改善生理机能



骆驼式　　瑜伽体位说明：

　　1、跪立，调整呼吸，放松。　　2、双手扶住殿部，向上看。
　　3、呼气，继续让身体后仰，双手抓住脚踝或脚掌，头部有控制地后仰。
　　4、保持这个姿势30秒，做深呼吸。
　　5、让双手回到殿部，身体慢慢还原。


扭体侧三角伸展式

　　瑜伽体位说明：　　1、跪立，右腿向右伸直，双臂置于体侧，自然呼吸，放松。
　　2、吸气，双手向两侧平举，感觉双手向两侧延伸，自然呼吸。
　　3、呼气，身体慢慢地向左下沉，右手握住自已的右脚脚踝。
　　4、左臂慢慢地向右前方延伸，眼睛看左手指尖，自然呼吸。
　　5、吸气，整个左臂、上身向左上方翻转，眼睛看天空。


吉祥式　　瑜伽体位说明：
　　1、跪立，臀部坐在脚跟上，双手放在大腿上，调整呼吸。
　　2、双手在背后合掌，手腕向内翻转，指尖指向脊柱，保持这个姿势1分钟。
　　要点：练习时意识力放在身体的放松感和呼吸上。
　　功效：对神经紧张、腰肌劳损、偏头疼、肩周炎有疗效，可培养谦逊、平各的感觉，也是稳定情绪的很好选择，有助于缓解肩背的压力和紧张感。


肩倒立式　　瑜伽体位说明：
　　1、做犁式，双手撑住腰。
　　2、吸气，双腿弯曲，慢慢向上延伸。
　　3、尽量让双腿与胸部、颈椎保持在同一直线上，让下巴靠近胸骨。
　　4、左腿弯曲15度，右腿弯曲45度，保持这个姿势1分钟，再交换双腿。
　　要点：练习时意识应放在颈部的挤压感和从胸部到脚趾的向上伸展感上，放松脸部。
　　功效：治疗感冒、低血压、贫血、哮喘、喉咙疾病、肠炎、疝气、坐骨神经痛、鼻炎，改善全身血液循环， ]]> http://30034408.qzone.qq.com/blog/1253698325#comment 134218241 Wed, 23 Sep 2009 09:32:05 GMT http://30034408.qzone.qq.com/blog/1253698325 http://30034408.qzone.qq.com/blog/1253693532
大多是解放前后的年代 的电视剧 出现在办公室或银行等办公场所的镜头里常有它

<潜伏>`<纸醉金迷>`
有人说以下电视中也常出现这台灯:
<红色追击令》，《记忆之城》，《51号兵站》，《特殊使命》....





小绿灯 I服了U!!!
]]> http://30034408.qzone.qq.com/blog/1253693532#comment 134218241 Wed, 23 Sep 2009 08:12:12 GMT http://30034408.qzone.qq.com/blog/1253693532 http://30034408.qzone.qq.com/blog/1247723957 一、单选题（20分）
1.－fu tai long ke fe ke ge? －fou ke ge! suo you6! q:这段话最有可能发生在什么场合？
a:A.公交车站 B.商场 C.医院 D.必胜客
2.－ge jie yi xiang you yi ge dong ga! －fai gou ! a bang nong diao jie! q:对话者之间是什么关系？
a:A.夫妻 B.顾客与营业员 C.老师学生 D.司机与乘客
3.“阿想困学了”这句话的解释是？
A.我厌学了 B.我想睡觉 C.我去尿尿 D.阿想厌学了
4.“tia di! ge niang qi chua juang ke le wei!” q:说出这句话至少包含几个人物？
a:A.1个 B.2个 C.3个 D.4个
5."a du ji le la ,fa hao qie mi" q:这句话的意思可能是？
a: A.小鸡刚孵出来了 B.肚子饿了想吃饭 C.衣服太花了 D.胃胀
6.“弄柠结阿伐个拉？”的意思是？
A.你想出去玩吗？ B.你认识我不？ C.他去****了？ D.你们放假拉？
7.“锅爹，邦阿个莽！”中的“锅爹”是什么意思？
A.锅底 B.兄弟 C.拉屎 D.快点
8.下列哪句不是脏话
A.侬个去杂个 B.死乃荡 C.穴侬司 D.好切
9.“捏diu将夺嘎！”意思？
A.你打人真痛 B.太阳很大 C.他又去市区了！ D.公交车坐错了
10.“侬了拉个卧荡堵需个奈？”中的“堵需”怎么理解？
A.胃堵 B.日常开支 C.上学 D.教书
二、多选题（15分）
1.金华的特产有哪些？
A.佛手 B.酥饼 C.山茶花 D.火腿 E.煲 F.馍馍 G.两头乌
2.“行经”的同义词有哪些？
A.倒沙 B.nia惯 C.否灵清 D.马勃货 E.矮夺 F.磨堕 G.天地 H.嗲be
3.下列哪些属于食物？
A.冰裹 B.一香 C.火苔 D.待噘 E.奶荡 F.苏秉 G.拖拉鸡

三、阅读理解（20分）
--A:xiang ming jiao ke qie ken de ji o ? --B:a ? ming jiao a ? a me kong ei ! a yao xiang ba! --A:fai gou! mang nong la jie you kong la ? --B:yao be xiang li ba sa ke ? a nong you kong ge ! --A:o hou ,a de wei xie xiang qie le ! mang bie li ba sa ke wa --B:hao ge! zai lian xi hao le wa ! --A:hao ge!
q1:这段话话最不可能发生在什么关系间？
A.医生和病人 B.朋友 C.情侣 D.同学
q2:对话中约定的时间是？
A.5.1 B.周三 C.周六 D.明天
q3:他们将要做什么？
A.逛街 B.动手术 C.上班 D.吃肯德基
q4:对话中B为什么不能赴约？
A.要上班，没时间 B.朋友有事 C.不想去 D.复习功课
四、翻译。把下列句子翻译成笑话。（20分）（第一句为12分，第二句为8分）
1.苍蝇个娘跟苍蝇个小宁落么里切沃，苍蝇个小宁门个朗娘：娘，西朗为大是个要切沃尼？苍蝇个娘港：妈波恩，切发的时瓜非要港航宁新个东些！！
2.一金华游客参加泰国泼水节活动，突然大叫：“侬醒锦嘎！用续破啊侬！森四啊！”导游解释道，泼水表示祝福。游客嚷道：“侬以为啊弄倒沙嘎？格用滚汤破啊侬格拉！”
五、作文。（25分）（2选1，字数不少于200字）
题目： 1.对金华话等级考试的感想
2.阿弄威些喜欢金瓦（我很喜欢金华） ]]> http://30034408.qzone.qq.com/blog/1247723957#comment 134218249 Thu, 16 Jul 2009 05:59:17 GMT http://30034408.qzone.qq.com/blog/1247723957 http://30034408.qzone.qq.com/blog/1245218793 就是这么'色'!

长春的一家简约型时尚酒店
酒店共100个房间，100间客房就有100种不同面貌的房间设计














































































































]]> http://30034408.qzone.qq.com/blog/1245218793#comment 142606345 Wed, 17 Jun 2009 06:06:33 GMT http://30034408.qzone.qq.com/blog/1245218793