　Sakura∥°

中国心

303789049@qq.com(　Sakura∥°) — Thu, 01 Oct 2009 09:31:40 GMT

我的祖国强大了，我为我是中国人而感到自豪！

祖国生日，60华诞，普天同庆，中国万岁！

2009-10-01

十二种有毒家常菜

303789049@qq.com(　Sakura∥°) — Fri, 11 Sep 2009 03:35:27 GMT

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。

（1）土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

（2）小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。

（3）豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。

（4）茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

（5）炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

（6）红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

（7）萝卜水果同吃：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质----—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

（8）海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。

（9）牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

（10）酒与胡萝卜同食：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。

（11）白酒与汽水同饮：因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。

（12）吃肉时喝茶：有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

电脑前保护眼睛的好方法

303789049@qq.com(　Sakura∥°) — Sat, 29 Aug 2009 14:51:12 GMT

告诉大家一种电脑前保护眼睛的好方法：

桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205。→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定

这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛，别忘了分享给你们的好朋友喔~

教你10道煲汤做法

303789049@qq.com(　Sakura∥°) — Thu, 20 Aug 2009 10:10:34 GMT

煲汤一般要花上几个小时，其中料的比例要适中，煲汤时还要特别注意火候，开始不能加盐这样味道才上佳鲜美滴，另外的方法也很多很多。怎样才能煲出鲜美营养浓郁的汤噢~~碰巧在论坛里面看到这篇文章，学习参考下，也为以后的生活做准备吧。

1.莲藕腔骨汤
原料：莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ml
调料：盐2茶匙（10克）
做法：
1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。
2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。
3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲30分钟。
4、放入莲藕块，盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。

2.田园蔬菜汤
原料：玉米1根胡萝卜1根荸荠8颗青笋一根腔骨500克姜6片清水2000ml
调料：盐2茶匙（10克）
做法：
1、将腔骨剁成块洗净。玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片。
2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。
3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲1小时。
4、先放入玉米块，荸荠和胡萝卜块，盖上盖子继续用小火煲1个小时，然后再放入青笋煲5分钟，食用前调入盐即可。

3.清心润肺汤
汤料：罗汉果1个（10克）红枣2颗（20克）玉竹20克蜜枣4颗（40克）百合10克南杏10克剑花30克
原料：腔骨300克猪通脊200克老姜1块清水200ml 盐1茶匙（5克）
做法：
1、姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。
2、锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。
3、将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升）。
4、水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可。

4.牛骨香菇萝卜汤
原料：牛骨500克香菇6朵胡萝卜2根大葱3段老姜3片香菜2根醋1茶匙（5ml）花椒10粒盐适量
做法：
1、牛骨斩成5cm长的块，洗净备用。香菇用温水浸泡5分钟后去蒂洗净。胡罗卜去皮洗净后切块。
2、将牛骨放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过牛骨。大火加热后，撇去浮沫，放入香菇，大葱，姜片和花椒。再调入醋，盖上盖子用中火煲2小时。
3、放入胡萝卜块，继续炖15分钟，调入盐。食用前，撒入香菜即可。

5.鱼头豆腐汤
原料：鱼头1个（约500克）嫩豆腐1盒香菇8朵大葱3段老姜3片盐1茶匙（5克）
做法：
1、鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。
2、煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。
3、再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。
4、调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。

6.竹荪煲鸡汤
原料：竹荪6根柴鸡半只大葱4段老姜4片小菜心6棵胡萝卜半根盐2茶匙（10克）
做法：
1、将柴鸡半只，洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟，只要竹荪回软发脆即可。
2、将鸡块放入开水中焯烫一下捞出，用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中，一次性倒入足量清水，放入大葱，姜片，待汤沸腾后，转小火煲1小时。
3、趁着煲汤的时间，将浸泡回软的竹荪，切去头和尾部的网，放入温水中焯烫20秒钟，去除竹荪的生涩味。捞出后，用冷水洗净，放入汤锅中，继续煲30分钟。
4、最后，可以放一下小菜心和胡萝卜片在汤中，煮2分钟后即可关火，根据自己的口味，放盐调味即可。

7.土鸡安眠汤
原料：土鸡半只（约500克）香菇20克黄豆30克枸杞20克党参20克玉竹20克红枣10克桂圆15克大葱3段老姜3片盐适量
做法：
1、土鸡洗净后，斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净备用。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。
2、将鸡块放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后，撇去浮沫。
3、将香菇，黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣，桂圆，葱段和姜片放入，转文火煲2小时。食用前，根据个人口味调入适量盐。

8.灵芝香菇煲土鸡
原料：灵芝4克（约6片）干香菇10朵红枣10颗土鸡半只大葱4段老姜4片绍酒1汤匙（15ml）盐适量
做法：
1、灵芝，香菇和红枣用冷水浸泡2分钟，冲洗干净备用。土鸡洗净斩成大块。
2、将鸡块放入汤煲中，一次性到够足量清水。大火加热后，撇去浮沫。放入灵芝，香菇，红枣，大葱段，姜片，淋入料酒。盖上盖子，用文火煲2小时。食用前，调入适量盐。

9.猴头菇煲乌鸡
原料：猴头菇2朵乌鸡1只大葱3段老姜4片盐适量
做法：
1、用剪刀略剪去猴头菇表面的细毛后，用温水浸泡12个小时以上。再反复用清水攥洗猴头菇，洗净后切掉根部。乌鸡去除内脏和头尾。大葱切段。老姜切片。
2、把乌鸡放入汤煲中，倒入一次性到够足量清水。大火加热后，撇去浮沫。放入猴头菇，葱段和姜片。盖上盖子，中火炖2小时左右。食用前，放适量盐调味。

10.灰树花炖腔骨
原料：灰树花3朵腔骨500克大葱5段老姜4片花椒5颗盐适量
做法：
1、灰树花用温水泡发后洗净，浸泡灰树花的水沉淀后留用。
2、腔骨斩成大块洗净。锅中倒入冷水，放入腔骨，大火加热至沸腾后，继续煮3分钟。捞出后，用清水冲净。
3、将腔骨放入砂锅中，并一次性到够足量沸水。大火煮后，撇去浮沫，倒入浸泡灰树花的汤。放入灰树花，大葱，姜片和花椒，盖上盖子，用文火煲2小时，食用前调入适量盐。

一篇男人看了会沉默的文章

303789049@qq.com(　Sakura∥°) — Mon, 03 Aug 2009 15:57:48 GMT

你可知道
要女人清晨醒来
凌乱的面對一個愛的人
是需要有很大的勇氣

你可知道
當女人被男人
脫去自己的衣服
一絲不掛的在他面前
是需要多少的愛

你可知道
女人爲什麽會背朝你睡
因為她不喜歡看你的背影
如果你以後抱着她睡
她會安心一整個晚上

你可知道
女人把每一次的愛情
當作是初戀
也是這輩子最後一個來愛

你可知道
女人那么愛吃醋不是因為不相信你
而是你在她心中太美好
她不希望這種美好倒映在別的女人眼中

你可知道
深爱你的女人在冲你发火以後
自己卻轉身不斷啜泣

你可知道
當女人頂着哭花的臉
走在街上
不管是不是有人在看她時
她的心已經快要死了

你可知道
她只會對她愛的男人嘮叨
也只會對她在乎的人耍性子

你可知道
她的任性她的壞脾氣
其實都只是在對你撒嬌
希望你更重視她

你可知道
假若她不愛你
她根本不會對你发火
不會希望你去哄她
更不會為你掉眼淚
因為她不愛的人沒那本事

你可知道
當你離開她
留下她獨自一人
她有多大的期待和恐惧

而這一切都只是因為她愛你
而這一切都因為你还不够懂她

女人知道太多不該知道的事情
男人不知道太多該知道的事情

于是，你們争吵，你認為她脾氣不好，她認為你不够迁就她……
于是，你们冷战，你以為她沒有完全接受你，她以為你不在乎她……

請給她一個拥抱一个吻，用你的拥抱你的吻去化解她心里的悲傷和眼角的泪水。
因為她只是害怕你的冷漠、轉身和安静。。。。。。。。。。

两个深爱的人在一起，就要
互相包容，互相理解，互相体谅，互相信任，
否则当你们真正失去时将会遗憾终生。。。。。。
否则美好的未来也就在你们自己手中泯灭了！。。。。。。

希望每一个男人都能够好好珍惜陪伴在你身边的女人

她们为你付出过，不求回报

却希望你们能够读懂，能够牵着她们的手坚定地走下去

不要让爱你的女人流泪

不要让她伤心

更不要让她绝望和死心！
因为女人一旦真爱了，失去她爱着的人
就意味着失去了整个世界...

女孩子20岁左右是她最美丽的。这时她的心地最善良，她有点成熟，又有点孩子气。
男孩子20左右的时候是他最暗淡的日子，这时什么都没有，不能独立又不想依赖，挣扎着彷徨着，寻找着自

己的位置，所以如果一个男孩子在他20岁左右的时候遇见了与他年纪相当的女孩子，那一定要珍惜她，因为

这个女孩子是用用自己最美丽的年华陪他走过了最暗淡的日子！女孩只有陪他走过，女孩将永远幸福下去。

爱

303789049@qq.com(　Sakura∥°) — Fri, 17 Jul 2009 09:04:50 GMT

在见识到对方那么多的臭毛病后还能牵着对方的手，

在经历了那么多次的火山爆发后还能继续忍受对方，

爱，不就是在相互的退让和宽容中成长起来的吗……

就像那么多有着各自特殊气味的香料，

把各自的味道分得那么清楚，

还有一种特别地香甜。

在经历过相互的斗争磨合之后，

能接受对方的一切“气味”，

仍然牵着彼此的手好好地走下去！

最美的符咒

303789049@qq.com(　Sakura∥°) — Sun, 29 Mar 2009 08:02:02 GMT

一个男孩和一个女孩吵架了，男孩再也不对女孩说：“我爱你”。当然女孩也不再说：“我也是”。一天晚上，他们谈到了分手的事，背对背睡下了。半夜，天上打雷了。第一声雷响时，他醒了，下意识地猛地用双手去捂她的耳朵，才发现不知何时他又拥着她。雷声紧接着炸响，女孩留下了眼泪。过一会雷停了，两人假装什么也没发生，可谁都没有睡着。她想也许他还爱我，生怕我受一点点惊吓。他想，也许她还爱我，不然她不会流泪。爱的最高境界是经得起平淡的流年。世界上最美的木乃伊，这是一个古老的符咒。

年

303789049@qq.com(　Sakura∥°) — Mon, 19 Jan 2009 07:12:27 GMT

古时，有怪兽名曰“年”，形若狮子而独角。定时出现伤害人畜，人们苦无制服之法。一次，“年”闯入某村，巧遇穿红衣，燃竹竿取暖者，“噼拍”爆炸有声，红光闪耀，“年”惊窜奔逃。于是人们了解了“年”的性情，以后每逢“年”出时，家家户户闭门家居，贴红联，燃爆竹以驱“年”。“年”果不再来。人们庆幸过了“年关”，敲锣打鼓，互称“恭喜”。从此便有了“过年”的习俗。

我是熬汤的孟婆

303789049@qq.com(　Sakura∥°) — Sun, 18 Jan 2009 07:12:36 GMT

我不知道自己应该算是妖怪呢，还是神仙。

我有个听起来很慈祥的名字，叫孟婆。虽然我实际不过是个文静、秀气的姑娘。我的职业是熬汤，就是俗称的“孟婆汤”。

每一天都有无数的人到我这里来喝汤。他们之中，有自愿前来的，喜笑颜开的样子，说是终于可以解脱苦海，重新做人；也有的是被小鬼押送前来的，哭着喊着来世还要和某某在一起，求我放过他们。

当然，我是不会让碗空着收回的。可我一直很好奇，是什么让那些人如此地难以割舍，竟能抵抗住孟婆汤香飘百里的诱惑。

据说，是一种叫爱情的东西。那，爱情又是什么？它有蔗糖那么甜？它有黄连那么苦？

有时候，我也会趁小鬼不注意偷偷地翻看那些人的在世记录。看的多了，我才知道在阳间，人都是从一个个小娃娃变成大人，然后随着日月轮换逐渐老死，或是遭遇了天灾人祸便提前到了我这里。

我的样貌为何从来都不曾变过？我的眼里怎么从来都没有像阳间女人那样流过水？难道就因为我是熬汤的孟婆？

我忘了是哪一年，哪一月，只是个日落的黄昏，小鬼押了他进来，打翻了我端上前去的那碗汤。

“小柔，别走。”他用力拉扯着我。

我一动不动。我是被吓到了。那一双手，那一双还残存着余温的手。原来人的手是这样的。

“小柔，谁也不能把你从我身边带走，你别怕，我会保护你。”他还在不停地说。

“小柔是谁？”我终于问了。

“你怎么了，小柔？你就是小柔啊！”我的手快被他捏碎了，而我依然体会不到疼的感觉。

“你错了，我是孟婆，从来都是。”我看着他的眼睛冷冷地说。

呵，原来他在阳间竟是这个样子的：泥瓦、布衣、粗茶、淡饭、书......还有一个长相与我一样的女子，巧笑倩兮，美目盼兮，

一路叫他“书呆子”。他叫他小柔。

“书呆子，你已死了。你们村的霸王李抢亲把你打死的。”我把我看到的告诉他。很奇怪，我突然地变得罗嗦。

“不对，你骗我。小柔，你是小柔！”他又过来拉我刚才抽出来的手。

我看到有水从他的双眼中落下，滴入我手中端着的汤中。

“喝了它吧，喝完了，你便能有新的开始了。”说完，我像以往那样稍施法力将汤灌入他的口中。

他的眼神慢慢散了开去，那些泥瓦厚书，那个娇柔女子，眨眼间，消失殆尽。他随小鬼离开，不挣也不抗。

我喃喃而语：书呆子，只一碗汤，你便忘了你的小柔么？难道，这就是所谓的爱情？如此地不堪一击，又为何让人甘愿为它受罪？

我依然熬着我的汤，依然偷看来人眼中最后的一抹记忆。只是再不曾大意让人握过我的手。

某天，我面对一个白发苍苍前来喝汤的老者。“书呆子，你可曾记得前世，你的小柔？”我问。

他的平静出乎我的预料。我自他的眼中，看到的是一片空白。难道他这一生几十年，竟是空白？

“谈什么前生来世，人不过是匆匆走一遭。能留住的，自不必强求；留不住的，终究是要放手。”他转身而去，独我一人怅然面对一空碗。

又是一世轮回，他站我面前。

“书呆子，你还记得小柔吗？你曾为了保护她被人乱棍打死在拜堂成亲之日。”我问。

“小柔是谁？”他茫然地看向我。

战争、逃亡、炮灰、酷刑......这一生，他吃了不少的苦。这一生，那个女子是陌生的，他唤她“静儿”。

“你忘了小柔了，你走吧。”我把汤递过去。

爱情，竟是如此。虽然有海誓山盟，终归敌不过时间的磨蚀。这一生的最爱，在下一世，却是连一点痕迹都不能留下。

爱着的人呵，好好握着他的手。下辈子，你身边的人就不再是他了。

雪花的快乐

303789049@qq.com(　Sakura∥°) — Thu, 01 Jan 2009 09:17:55 GMT

假若我是一朵雪花

翩翩的在半空里潇洒

我一定认清我的方向

飞扬..飞扬..飞扬..

这地面上有我的方向

不去那冷寞的幽谷

不去那凄清的山麓

也不上荒街去惆怅

飞扬..飞扬..飞扬..

你看..我有我的方向！

在半空里娟娟的飞舞

认明了那清幽的住处

等着她来花园里探望

飞扬..飞扬..飞扬..

啊..她身上有朱砂梅的清香！

那时我凭藉我的身轻

盈盈的..沾住了她的衣襟

贴近她柔波似的心胸

消溶..消溶..消溶..

溶入了她柔波似的心胸