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<title><![CDATA[尐手.牽牽]]></title>
<description><![CDATA[ゞ頭髮亂了ゞ]]></description>
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 12:44:14 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[狂奔的伤感]]></title>
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<description><![CDATA[        感冒了，心情不是很爽，在这个谈感变色的时候竟然会让自己感冒，觉得很是猪头，不过还是要照顾好自己，听着朋友们的关心，让我觉得心里暖暖的，我好久没有感受过被人关心的感觉了吧，应该说我的心好久都没热过了吧！！！<br>        突然很想找个人撒撒娇，发发脾气，可是发现，环视一圈，身边没人，觉得自己很累很辛苦，一直很希望自己很独立很独立，可一旦开始独立了，又觉得不是想象中的感觉，唉，不会是最近的生活太过于平静，又开始胡思乱想了吧~~~<br>        爽歪歪不回我短信，看来是真的生气了，我真的不是故意的，我真的错了，她好吗？？？想她了？真的很想很想...<br>        平淡的生活，一直很好，可太平淡了，让我连心情都懒得去更新了...“不要向平静的湖水开枪”，七公主的爸爸罗洋八在庚明子或七公主惹他生气前爱说的话，我现在的生活就像平静的湖水，任何事情都激不起一点涟漪，好像习惯了这样的生活，这样的日子，这样的我....<br>        就这样吧，一直这样也好...或多或少的人还在关心着我的感情动向，呵呵，不要太想念头的500块钱哦，书上说我的婚姻与爱情无关，那与什么有关呢，我也不知道，还是顺其自然吧，是你的就是你的，不是你的绑也绑不住的，(*^__^*) 嘻嘻……，继续过着我的没心没肺没肝的日子吧 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[304370498@qq.com(尐手.牽牽)]]></author>
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 12:44:14 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]写给那些正奔三的80后]]></title>
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<description><![CDATA[       我还在想象着我的18岁，可我却马上30岁了！真的吗？不愿意去想，但不得不面对。　　   曾经的年少轻狂，早已荡然无存。曾经的花样年华，早已悄然而逝。80后的我们已经开始站在了20岁的尾巴上，面对三十而立，还有多少人可以昂着头，信誓旦旦地说，我们依然年轻？是的，年轻就是资本，面对着90后的异军突起，80后的我们是否还年轻？<br>　　曾经，骄傲的我们都怀抱着崇高的理想，奔走在陌生的城市，只为寻找内心深处最真的梦想。曾经，生活得再艰难，都会想着只要自己努力，就一定可以取得成功。曾经，单纯的认为，就算很小很小的一个房间，都可以经营自己最美的爱情。当事业依然碌碌无为的时候，当爱情变得虚无缥缈的时候，80后的我们，是不是依然还会说，年轻不怕失败？<br>　　终有一天，我才发现，原来，80后的我们，都早已经老去。我们不再轻狂，我们不再潇洒，我们不再坦荡，我们不再微笑，我们有的是对于生活的压力，我们有的是对于婚姻的恐惧，我们有的是对于未来的失望，我们有的是对于困难的却步.<br>　　面对工作：我们已经没有了更多的激情，只希望能够有一份足够安稳的工作。有风险的工作都已经被排斥了，曾经一千个一万个不愿意走关系找工作的我们，面对着事业的平淡，连收入都无法给予自己温饱的时候，我们不得不选择屈服，放下原本最高傲的脸面，开始寻求人际关系的最大化。工作的艰辛，对于我们无所畏惧，重要的是可以一直将这份工作持续。<br>　　面对感情：已经不把婚姻当成爱情的升华，而是把婚姻当作是亲情。我们不再渴望一份浪漫而刺激的爱情，而是奢望一段幸福而美满的婚姻。曾经固执的以为，相亲那只不过是70后，或者说更早一代的婚姻方式，然而等到现在才发现，相亲已经成为了80后婚姻的主流方式。一场场地相亲，一次次的绝望，已经对相亲产生了麻木和排斥，但依然奔波在相亲场上。难怪，一个朋友说：“我不是在相亲，就是在相亲的路上。”<br>　　面对穿着：曾经过度讲究品牌感觉的我们，对于品牌已经变得陌生，橱柜里的昂贵的衣服，让工薪阶层的我们没有勇气再去试穿。赚钱之后，才知道，原来生活是多么的不容易。我们不再讲究品牌，而更注重衣服的质量以及用途，适合穿着的场合，不再会因为一时的冲动，去血拼那些打折的衣服，衣服不在于多，而在于体面。合适的，才是我们所需要的，品牌只不过是一个虚幻的东西。<br>　　面对社交：当越来越多的朋友有了家庭之后，已经没有多大的勇气再和他们一起聊聊关于生活，因为在他们的口中，都是关于家庭的，而单身的80后更注重个人情感的书法。曾经极度热爱的酒吧、KTV都不再喜欢了，已经忍受不了那种嘈杂、疯狂的环境，更喜欢坐在咖啡厅里或者茶馆里，看看书，听听音乐，享受咖啡的苦涩，亦或者茶的清香。<br>　　面对家庭：家庭超越了爱情和友情，一切都将家庭放在第一位。没有了原本的冲动，了解了父母的苦心，懂得去体谅他们的无可奈何。原本单纯的家庭之间的关系，在某一天突然变得清晰，了解了人与人之间的关系，原来一直都不那么单纯，最值得相信的，除了父母，还有自己。越来越讨厌，走亲访友，因为总是会有很多人问题，关于婚姻的某个问题。<br>　　面对娱乐：突然发现，手机使用的频率越来越少了，短信也越来越少了，有的时候甚至不愿意发短信，宁可打个电话，匆匆挂掉。QQ也不像以前那样拼命地闪个不停，退出了许多的群，有些群碍于面子，一直处于屏蔽，只是偶尔选择几个群聊几句就隐身。再也不会为了游戏，废寝忘食地玩，更多的时候会捧着一本书，安静地看着。<br>　　面对购物：总会想着买东西的时候，是不是有什么赠品，而不会看着哪个好看就买哪个。不再会像以前那样，为了得到某样赠品，去买某样自己不喜欢的东西。购物早已不是逛街了，而变成了有目的性的行为，买完自己想要的东西，就匆匆离开。一些漂亮，精致的小摆设，只是在柜台上欣赏完之后，放回去，再也不会带回家之后，塞进箱底。<br>　　面对一切的一切，我们都已经会了深思熟虑，我们的心中，早已没有了童话。我们浪费掉了太多的青春，那是一段如此自以为是、又如此狼狈不堪的青春岁月。有欢笑，也有泪水；有朝气，也有颓废；有甜蜜，也有荒唐；有自信，也有迷茫。<br>　　我们敏感，我们偏执，我们顽固到底地故作坚强；我们轻易的伤害别人，也轻易的被别人所伤。<br>　　我们追逐于颓废的快乐，陶醉于寂寞的美丽；<br>　　我们坚信自己与众不同，坚信世界会因我而改变；<br>　　我们觉醒其实我们已经不再年轻，我们前途或许也不再是无限的，其实它又何曾是无限的？<br>　　80后的我们，已经开始承认我们老了，没有了90后的青春，没有90后的激情，我们有的只是为了生活进行奔波着的疲惫的心。偶尔微笑着告诉自己：三十岁的男人，我的美好年华才刚刚开始。80后的我们，打一场酣畅淋漓球，也都心有余而力不足。很久没有运动，开始显露臃肿的啤酒肚。<br>　　我不禁感叹：原来，80后的我们都早已老去，只是我们一直不愿意服老。<br>　　“今天，之所以区别于昨天，恰恰是因为昨天的感受依然在我心中。” <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[304370498@qq.com(尐手.牽牽)]]></author>
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<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 14:38:40 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]年轻人必须知道的71个做饭技巧]]></title>
<link>http://304370498.qzone.qq.com/blog/1258200151</link>
<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br><wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <a href="http://www.sznews.com/health/images/attachement/jpg/site3/20090730/001e4f9d7beb0bdb951226.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.sznews.com/health/images/attachement/jpg/site3/20090730/001e4f9d7beb0bdb951226.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.sznews.com/health/images/attachement/jpg/site3/20090730/001e4f9d7beb0bdb951226.jpg" /></a><wbr /></a><wbr />　　<br> <br>1、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连；<br>　　2、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味；<br>　　3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素；<br>　　4、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水(没过鸡块)，再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐；<br>　　因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙；<br>5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感；<br>　　6、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香；<br>　　7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦；<br>　　8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可；<br>　　9、煮海带时加几滴醋易烂，放几棵波菜也行；<br>　　10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美；<br>　　11、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。<br>12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢；<br>　　13、面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外；<br>　　14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊；<br>　　15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质；<br>　　16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐；<br>　　17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍；<br>　　18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬；<br>19、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美；<br>　　20、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化；<br>　　21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂；<br>　　22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口；<br>　　23、炖老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟；<br>　　24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美；<br>　　25、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味；<br>　　26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美；<br>　　27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口；<br>28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅；<br>　　29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象；<br>　　30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸；<br>　　31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩；<br>　　32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口；<br>　　33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩；<br>　　34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅；<br>　　35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外；<br>　　36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味；<br>　　37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软；<br>　　38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香；<br>39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑；<br>　　40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜；<br>　　41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味；<br>　　42、炒波菜时不宜加盖；<br>　　43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩；<br>　　44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉(或鸡蛋)拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口；<br>　　45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口；<br>　　46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度；<br><a href="http://www.sznews.com/health/content/2009-07/30/content_3945104_8.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.sznews.com/health/images/attachement/jpg/site3/20090730/001e4f9d7beb0bdb95702c.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.sznews.com/health/images/attachement/jpg/site3/20090730/001e4f9d7beb0bdb95702c.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>　　47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡；<br>　　48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐；<br>　　49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩；<br>　　50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美；<br>　　51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香；<br>　　52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香；<br>　　53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白；<br><a href="http://www.sznews.com/health/content/2009-07/30/content_3945104_9.htm" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.sznews.com/health/images/attachement/jpg/site3/20090730/001e4f9d7beb0bdb957d2d.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.sznews.com/health/images/attachement/jpg/site3/20090730/001e4f9d7beb0bdb957d2d.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>　　54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或减轻腹胀；<br>　　55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好；<br>　　56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减；<br>　　57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除；<br>　　58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入；<br>　　59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒；<br>　　60、菜太辣，放些醋可减低辣味；<br>　　61、菜太苦，滴入少许白醋；　62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中；<br>　　63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中；<br>　　64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天几夜都稣脆如初；<br>　　65、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油即可变香；<br>　　66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜；<br>　　67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混浊的油可变清澈；<br>　　68、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜；<br>　　69、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味；<br>　　70、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯；<br>　　71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖，可防止产生白花。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[304370498@qq.com(尐手.牽牽)]]></author>
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<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 12:02:31 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[快乐＝幸福$我们都会拥有…]]></title>
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<description><![CDATA[删掉短信，删掉记忆，删掉想念，删掉一切…“在看见你的地方我用眼睛注视你     看不见你的地方我用心跟随你    快乐的工作。”傻傻的快乐着，就好了！因为，最终，我们都会幸福，只是各自幸福的方式跟感觉不同而已！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[304370498@qq.com(尐手.牽牽)]]></author>
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<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 15:23:05 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]28种方法培养孩子的自信（家长必看）]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=79c237d7b9cd212df5e1c0bc22bb11d016faaafceb78d72965c945530cc659b2af2f54fdcd5790bfcd79c88c6da99bc6889da7a51e984bc0fb7cde2064d153251fd0b1e28611919e4e5880743fb859db284b46b3&amp;a=25&amp;b=25" target="_blank"><img style="width:670px;height:502px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=79c237d7b9cd212df5e1c0bc22bb11d016faaafceb78d72965c945530cc659b2af2f54fdcd5790bfcd79c88c6da99bc6889da7a51e984bc0fb7cde2064d153251fd0b1e28611919e4e5880743fb859db284b46b3&amp;a=25&amp;b=25" /></a><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">1.认真对待宝宝的要求。<br></span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：“回到家，妈妈给你拿，好么？”<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />2给孩子自己做选择的机会。</span><wbr /><br>周末带宝宝出游，征求他的意见，但不要问：“你想去哪里？”而是这样问：“你想去动物园还是水族馆？”给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />3不要嘲笑宝宝说错的话</span><wbr /><br>宝宝刚学说话，发音不准确的时候。不要嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。在宝宝语言学习期，你的嘲笑会使他丧失学语言的信心和兴趣。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />4认真对待宝宝的提问</span><wbr /><br>宝宝提出问题，耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />5用商量的口气让宝宝做力所能及的事情</span><wbr /><br>比如“把报纸拿给妈妈，好么？”让孩子知道，被人需要是提高他自信心的最好方法。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />6给宝宝一个展示作品的空间</span><wbr /><br>让宝宝在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作；在柜子上为宝宝做个陈列架，陈列他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />7给宝宝一个属于自己的领地</span><wbr /><br>给宝宝一个房间，没有条件的可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”，让他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />8他的宽容是培养宝宝自信的土壤</span><wbr /><br>不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝，而是教他自己收拾散落的玩具，并且跟他一起做。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />9不要拿孩子和别人比较</span><wbr /><br>不对宝宝说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨！”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />10让宝宝偶尔当当家</span><wbr /><br>带宝宝去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。他还不会算账，但至带宝宝去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。他还不会算账，但至少让他知道钱能买东西。逐渐让孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信心。</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><br></span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />11让宝宝选择自己的衣服<br></span><wbr />给宝宝购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />12和孩子一起看他喜欢的动画片</span><wbr /><br>和孩子一起看他喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶梯。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />13让宝宝做一些力所能及的事情</span><wbr /><br>让宝宝独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />14鼓励宝宝表演特长</span><wbr /><br>当宝宝表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从容登台表演，就是锻炼他的自信心。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />15让宝宝多和同龄人玩耍</span><wbr /><br>让宝宝接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。<br></span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />16帮助宝宝拟订详细计划，并提醒他执行<br></span><wbr />比如帮宝宝制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他：“宝宝，我们现在该练琴了，对吧？”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />17宝宝玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断制止他</span><wbr /><br>孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就挫伤了他探索的信心。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />18孩子在玩游戏的时候遇到困难，让孩子自己解决</span><wbr /><br>孩子在拼七巧板时遇到困难，要鼓励孩子自己想办法，解决这些困难。实在想不出办法时，你可以侧面指点。战胜困难可以让他自信倍增。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />19当孩子有进步的时候要具体表扬</span><wbr /><br>和孩子相处时，经常寻找值得赞许的具体理由，用赞许的语言鼓励他，但不要空洞地表扬孩子。可以说：“宝宝知道自己小便了，有进步嘛。”不要说：“宝宝你真行”空洞地表扬孩子。可以说：“宝宝知道自己小便了，有进步嘛。”不要说：“宝宝你真聪明，妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信，空洞的表扬会让他自大。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />20重视自己对孩子的承诺</span><wbr /><br>本来并不想带他去麦当劳，却随口答应他去，承诺了却不去实现。你的失信让他失去自信，也失去对你的信任。</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><br></span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />21帮助宝宝发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人<br></span><wbr />宝宝是急性子，就锻炼他做事的速度；是慢性子，就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />22教他从小认可自己的长相</span><wbr /><br>比如告诉他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />23向孩子提供书籍和材料，支持他干自己梦想做的事</span><wbr /><br>让孩子认识到自己的才干和能力，他才会更有自信。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />24尽量让宝宝在生活中脱离依赖</span><wbr /><br>上幼儿园要准时，争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍呼唤。生活能自理的孩子才能在没有依*的处境中充满自信。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />25让宝宝从小学会游山玩水</span><wbr /><br>带宝宝旅游时多给他讲述所遇到的动物、植物、地理、典故等各种知识。见多识广才能自信倍增。</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><br></span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />26不用辱骂来惩罚孩子的过错<br></span><wbr />辱骂不仅打击孩子的自信，还让孩子产生逆反心理。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />27宝宝遭遇挫折，用缓和的语气同他一起分析这次经历，下次就不会有同样的错误。</span><wbr /><br>重新鼓起他的自信心，尤其重要。<br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />28父母遵循合理的行为标准，做受人尊敬的人</span><wbr /><br></span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">父母在社会中不受人尊重，最损伤孩子的自信心。</span><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[我的图志]]></category>
<author><![CDATA[304370498@qq.com(尐手.牽牽)]]></author>
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<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 08:57:19 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[乱七八糟]]></title>
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<description><![CDATA[      仿佛又回到了2003年非典肆意猖狂的日子，H1N1的到来弄的人心惶惶，可看到街上络绎不绝的人群，不知道是喜是悲…药店关于抗病毒的药剂已经开始紧张，惶恐…<br>      临汾的空气还是如此的混浊，街道还是如此的拥挤，这是我不喜欢这座城市的两个原因，可我还是要在这座城市继续生存，很无奈…<br>      中午突发奇想，自己做饭吃，虽然没有想象中的可口，却吃的很舒服，尤其是晚上回家闻见淡淡的饭香，让我小小的虚荣心得到了大大的满足，我想我开始喜欢上做饭的感觉了…<br>      越来越发觉自己缺乏女人味，感觉总是被人当成哥们儿或是什么的！一起打闹，一起喝酒，一起happy，一起聊天，不知道该是喜还是忧…<br>      还是喜欢在晚上收拾房间，原因之一是白天没时间；原因之二是下班回家后除了看电视就不知该做什么了，哈！不过觉得很开心哦！将快乐进行到底… <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[304370498@qq.com(尐手.牽牽)]]></author>
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<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 15:32:12 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]41种粥的做法]]></title>
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<description><![CDATA[41种粥的做法 <br>  <a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>蔬菜牛肉粥 <br>蔬菜牛肉粥 <br>原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 <br>个，盐--若干 <br>制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 <br>    （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 <br>    （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 <br>02 豆腐粥 <br>原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 <br>制法（1） 将豆腐切成小块。 <br>    （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 <br>    （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 <br>03 鸡蛋粥 <br>原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 <br>制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 <br>    （2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 <br>    （3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 <br>04 蔬菜鱼肉粥 <br>原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米 <br>饭--1/4碗 <br>制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 <br>    （2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 <br>    （3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 <br>    （4） 煮至粘稠时放入酱油调味。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>干酪粥 <br><br>05 干酪粥 <br>原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克 <br>制法（1） 将干酪切碎。 <br>    （2） 将米饭入锅加适量水煮。 <br>    （3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。<br>06 豌豆粥 <br>原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干 <br>制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。 <br>    （2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。 <br>    （3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。 <br>    （4） 加盐调味。 <br>07 胡桃粥 <br>原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干 <br>制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。 <br>    （2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。 <br>    （3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。 <br>    （4） 煮好后用盐调味。 <br>08 苹果麦片粥 <br>原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 <br>制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 <br>    （2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮 <br>开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>芋头粥<br>09 鱼肉牛奶粥 <br>原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干 <br>制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。 <br>    （2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。 <br><br>10 芋头粥 <br>原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干 <br>制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。 <br>    （2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。 <br>    （3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。 <br>    （4） 煮至粘稠后加酱油调味。 <br>11 土豆粥 <br>原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干 <br>制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。 <br>    （2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。 <br>    （3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。 <br>12 干酪面包粥 <br>原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙 <br>制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。 <br>    （2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。 <br>也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>番茄粥 <br>13 胡萝卜酸奶粥 <br>原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄 <br>油--若干 <br>制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。 <br>    （2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。 <br>    （3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好 <br>14 番茄粥 <br>原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干 <br>制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。 <br>    （2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。 <br>    （3） 煮好后加入番茄，加盐调味。 <br>15 鸡肉粥 <br>原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若 <br>干 <br>制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。 <br>    （2） 将菠菜炖熟并切碎。 <br>    （3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。 <br>16 裙带菜红蛤粥 <br>原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯 <br>制法（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。 <br>    （2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。 <br>    （3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。 <br>    （4） 煮好之后用盐调味。 <br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>红薯鸡蛋粥<br>17 红薯鸡蛋粥 <br>原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙 <br>制法（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。 <br>    （2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。 <br>    （3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。 <br>    （4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。 <br>18 栗子粥 <br>原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯 <br>制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。 <br>    （2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 <br>栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。 <br>19 蔬菜粥 <br>原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干 <br>制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。 <br>    （2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。 <br>    （3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。 <br><br>20 大酱粥 <br>原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干 <br>制法（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。 <br>    （2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。 <br>    （3） 煮好之后放大酱调味。 <br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>莲子桂圆粥 <br><br>21 胡萝卜粥 <br>原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量 <br>制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 <br>如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 <br>特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素 <br>脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动 <br>对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适 <br>22 脊肉粥 <br>猪脊肉是指猪脊背上的精肉 <br>古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 <br>化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良 <br>原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 <br>制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 <br>将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 <br>特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生 <br>贫血 <br>23.莲子桂圆粥 <br>[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 <br>[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 <br>[用法]每日2次，温热食用。 <br>[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。 <br>[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。 <br>24.八宝粥 <br>[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 <br>[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 <br>[用法]分顿调糖食用，连吃数日。 <br>[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 <br>[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。 <br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>柏子仁粥 <br>25.柏子仁粥 <br>[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。 <br>[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。 <br>[用法]每日2次，连服3天。 <br>[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。 <br>[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。 <br>26.酸枣仁粥 <br>[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。 <br>[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。 <br>[用法]早晚温服。 <br>[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。 <br>[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。 <br>27.小米枣仁粥 <br>[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。 <br>[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。 <br>[用法]每日2次，加蜂蜜温服。 <br>[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。 <br>[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。 <br>28.绿豆粥 <br>[原料] <br>绿豆30g，粳米100g <br>[做法] <br>1．将绿豆、粳米淘洗干净。 <br>2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。 <br>[营养] <br>内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。 <br>[功能] <br>绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。 <br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>金银花粥 <br>29.银杏粥<br>益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。 <br>做法： <br>银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。 <br>银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。 <br>30.金银花粥 <br>材料：金银花30克，白米30克。 <br>做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。 <br>功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。 <br>31.莲藕粥 <br>材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。 <br>做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。 <br>功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。 <br>32.白木耳粥 <br>材料：白木耳60克，糯米100克。 <br>做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。 <br>功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。<br><br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>麦冬竹叶粥<br>33.红枣粥 <br>材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。 <br>做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。 <br>功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。 <br>34.麦冬竹叶粥 <br>材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。 <br>做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。 <br>功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。 <br>35.豆浆粥 <br>做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。 <br>功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。 <br>36.薄荷粥 <br>做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。 <br>功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>菊花粥<br>37.菊花粥 <br>做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。 <br>功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。 <br>38.芦根粥 <br>做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。 <br>功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。 <br><br>39.鸡粥 <br>主料：鸡肉200克 <br>调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。 <br>做法： <br>1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥 <br>2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。 <br>3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。 <br>特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。<br><br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>40.皮蛋瘦肉粥 <br>煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。 <br>要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： <br>（1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软； <br>（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的； <br>（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略 <br>略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下： <br>猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味； <br>（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；<br>（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化； <br>（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。 <br>这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>41.南瓜粥 <br>原料：南瓜250g，米50g，白糖少量 <br>做法： <br>（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥； <br>（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯； <br>（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜； <br>我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！41种粥的做法 学会了去温暖爱的人的胃吧 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[304370498@qq.com(尐手.牽牽)]]></author>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 12:23:23 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[哥们，快乐]]></title>
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<description><![CDATA[<br>    呵呵，今天麻花生日，首先要祝寿星生日快乐哦！！！<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e168.gif"><wbr />他说我们的人明天要聚餐，我好想好想好想去啊，最近上班不在状态，可是请假流程比较繁琐，说的让我心痒痒，好想你们，好想好想好多人呀，我要抛开我的不开心，不能再让你们看见我不开心的样子了，<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e113.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e113.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e113.gif"><wbr />嘻嘻，开心，嘻嘻，开心<br>     其实我很好，只是好到突然就想哭<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e101.gif"><wbr /><br>     其实我很好，只是好到不知道自己在干嘛<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e134.gif"><wbr /><br>     其实我很好，只是好到我经常神游太空<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e108.gif"><wbr /><br>     其实我真的很好，真的不想让你们担心我，可是我好想发泄出来，所以不要太在意我写在日志里面的东西，我发泄过后会开心的，我还是那个爱笑的我，还是那个受人欢迎的我（不会被人砸吧，嘻嘻），还是那个让你们想念的我，还是那个会关心人、照顾人的我，还是那个很好很好很好很好的我。<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e121.gif"><wbr /><br>      我是一株坚强的仙人掌，不管烈日还是狂风，都不会让我趴下，呵呵，相信我，我可以的<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e130.gif"><wbr /><br> <br> <br>嘿嘿，顺便秀一下我今天的人气，让我的虚荣心小小的膨胀一下<br><wbr /><a href="http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=94855dd1caf32011da6d9c0a121ea7b2f486db9d176dbabd0a264633cd0ea5c5420c0f521131d6cfa8d73d8e28b214f419ef04c970332bae8ed9ed679e183206cf4e029d15166d6a2162852a0657f0ed12cfd62e&amp;a=25&amp;b=12" target="_blank"><img style="width:189px;height:74px;border:0;" src="http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=94855dd1caf32011da6d9c0a121ea7b2f486db9d176dbabd0a264633cd0ea5c5420c0f521131d6cfa8d73d8e28b214f419ef04c970332bae8ed9ed679e183206cf4e029d15166d6a2162852a0657f0ed12cfd62e&amp;a=25&amp;b=12" /></a><wbr /><br> <br> <br> <br> <br>呵呵，跟可爱的小妹道歉，让她担心，嘻嘻，姐姐没事，粗线条的我老是让人担心<br>还要跟我亲爱的爽爽道歉，我很想去找你的，真的真的，两年吧，等我两年，或许更短... <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[304370498@qq.com(尐手.牽牽)]]></author>
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<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 12:54:25 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[来生我会娶你，但是今生不行　]]></title>
<link>http://304370498.qzone.qq.com/blog/1255946405</link>
<description><![CDATA[<br><span style="color:#555555;line-height:1.8em;">和子言的认识很偶然，在一个交友网站上看到她的照片。恬淡的笑容，和我所有认识的女孩子给我的感觉都不一样，莫名地就让我动了心。正巧，她也在线，于是，留了MSN地址，作姜太公钓鱼状。然后，她就上钩了，呵呵。 <br>　　 <br>　　我在上海，算是一个成功的男人，而且，也很英俊。已婚，太太美丽之极、完美之极。还有个很听话的优雅娇气的空姐女朋友。不时还会认识一些漂亮的小女生。在别人的眼里我是个幸福的人，生活中除了灯红酒绿就是数字游戏，但是，我活得很孤单，谁都看不出来的孤单。 <br>　　 <br>　　子言是个很有思想的女孩子，这是我和她在MSN上聊了两次以后得出的结论。对我来说，有点意思。于是，我约她出来吃饭。她犹豫了很久，在我快没有耐心的时候她勉强同意（在电话里面听出的勉强）呵呵，不过我是个猎奇心和征服欲很强的人，任何女生的推托在我看来只是表明一个姿态而已，通常我都不太理会。 <br>　　 <br>　　当我的司机把子言接到饭店的时候，我已经饿得头晕眼花。心里是有点迁怒的不过还是很好地维持了绅士风度。不可否认，第一眼的子言是很让我失望的。普通平凡的外表只能算是清秀，没有一点触及美丽。不过还好，看起来也不是很差劲而且感觉很知性。这，又给我一点新意。只是我的话语不多，成熟的子言不是我想要认识的女孩子类型。无意中我看到她左手的无名指上戴着一枚钻戒。 <br>　　你的先生做什么工作？我突然发问。 <br>　　啊？！正在闷头吃饭的她好像很惊讶我的这个问题，然后顺着我的眼光看到自己的手指。 <br>　　这是我以前的男朋友送给我的。 <br>　　前男友？分手了？ <br>　　是 <br>　　那么还戴着戒指干嘛？ <br>　　习惯了，而且这样我才不会忘记他 <br>　　有病，我心里冷笑，现在哪还有这样的傻姑娘啊！ <br>　　一顿饭的时间很快过去，我也没什么太多的兴趣和她继续多聊，找来了司机送我去酒吧然后送她回家。 <br>　　她没有一句废话，只是在我下车的时候对我轻轻地笑了笑说谢谢。她的笑容，安静而理智，一下子我怔在哪里，竟然有一些怅然。看着车子消失在淮海路的车流中，我骂了自己一句，见鬼了。 <br>　　这以后很久，我没有和子言联系过。实在，我的生活太忙碌了，喝不完的酒见不完的美女。实在，子言也太普通了，普通到我都不记得她的样子。 <br>　　两个月后的一天，我从深圳公司回到上海。打开MSN，长长的联系人名单里面，居然只有子言一个人在线，当然，那时候已经很晚了。百无聊赖，我就和子言打了招呼。 <br>　　美女，好久没见还不错？我的习惯，见到女生必定称其美女，哪怕是只恐龙 <br>　　还不错，你怎样？ <br>　　发张照片我看看。其实，是我已经不确定这个“那时花开”的小女生我到底有没有见过。 <br>　　她没有拆穿我的鬼把戏，听话地发了一张照片过来。是我第一次见到的那张照片。她温和恬淡的笑容又给我了当初的那个印象。 <br>　　出来坐坐？ <br>　　我还在公司。 <br>　　这么晚？加班？ <br>　　是，有个很急的项目计划书。 <br>　　那么我去接你，反正我也没事，等等你没关系。 <br>　　MSN那头突然没有反应。过了好一会，她给我打了电话过来：真的吗？ <br>　　是啊，我说。为什么骗你？ <br>　　那么你到中环广场下面的星巴克等我吧，半个小时我可以做完手里的工作。 <br>　　 <br>　　于是，我悠哉悠哉地在把车子开到中环。在我的心里，只是因为无聊，只是因为没人陪才会来找她。所以，我一直很气定神闲。 <br>　　十五分钟后，子言从楼上办公室下来，她居然化了淡妆，比起第一次见到她要漂亮很多。这样，我放肆地上下打量了她一遍更加有了兴趣。和所有男人一样，我喜欢美女，无药可救的喜欢。呵呵。只是总感觉她和第一次见面有什么地方不一样，只是一下子想不起来。 <br>　　 <br>　　那天我带着子言去了自己开的酒吧，她一如既往地安静，不多说话不好奇也不紧张。很特别 <br>　　不过在我坚持让她喝了两杯酒以后，她的话开始增多。我才知道，她来自山东的一个小镇、一个人在上海五年、刚刚结束一段五年的感情、目前空白。在一个很有名的外资公司任项目经理。 <br>　　这点倒是没看出来，她的娇小她的不张扬她的害羞她的柔弱，我一直以为她只是哪个公司的前台而已。 <br>　　 <br>　　深夜，我送她回家。她住的很远，在浦东一个叫做周浦的镇上。说实话，当时我有过想和她上床的欲望，她的唇很美，饱满红润的那种。可是就在我准备吻她的时候，她却像条鱼一样溜出我的手心。在黑暗中她的眼睛竟然闪闪发光，这是一个聪明剔透的女孩子。 <br>　　 <br>　　既然无果，我就没有纠缠，一边给一个戏剧学院的美女打电话调侃一边打哈欠。放下电话的一刹那我终于想了起来，她今天没有戴钻石戒指。而且手指上没有痕迹，应该是很长时间没有戴着 </span><wbr /><br>　　我的心头一愣，难道是她已经有了男朋友？可是又不像。在我们几个小时的喝酒聊天中，她的手机一直没有响过。那么是她在意我那天说的话？如果真是这样就糟了。 <br>　　 <br>　　我是个已婚男人，家庭很完美，所有的外面的风花雪月只是无聊而已。坚决不可能影响家庭。所以我一直很小心，从来没有因为偷香窃玉留下过什么后患。 <br>　　我还是个商人，最在意的就是投资回报率和付出与得到的平衡。 <br>　　 <br>　　而子言，看起来是个很容易认真的女孩子，这样的人我最害怕。想到这里我下了个决心，这个女孩子以后我再也不见了，再说，她和我认识的那些美女差了很大很大一截。 <br>　　 <br>　　这以后又过了差不多两个月我没有过和她的任何联系，她也一样。 <br>　　只是，命中注定我和她会有千丝万缕。 <br>十月份，我的公司接了一个很大的项目，合作商是一家美资公司。那天，合作公司来了三个人，其中一个就是子言。 <br>　　吴子言，我第一次拿到她的名片。上面有淡淡的清香，和她这个人一样。 <br>　　她在整个会议过程中没有讲过一句话，只是安静地听每个人的说话。偷眼看着她沉思的表情，我竟然有点心猿意马。不知道那天晚上的事情她还是不是记得？虽然没有结果，毕竟她娇小的身体在我怀里颤抖过。 <br>　　 <br>　　会后一个礼拜，她送了一份计划书给我。无疑，她是优秀的！我们所有人对计划书都非常满意。这样，我也找到了借口第二次请她吃饭。 <br>　　这次，在我的刻意打探下，对她终于有了全面的了解。 <br>　　27岁的她出生于一个清贫的教师家庭，六年前毕业于东北财经大学，22岁那年考进上海财经大学读研，其间认识了她的前男友，于是毕业后就留在上海工作。因为某种原因她的上海男友在准备和她结婚的前段时间提出分手…… <br>　　整个吃饭的过程就是我提问她回答，没有表情没有多余的话没有刻意的隐瞒也没有一点夸张。除了偶尔安静地牵牵嘴角算是给我一个微笑。 <br>　　不知道为什么，这样的她就是让我有点动心。 <br>　　 <br>　　因为工作的原因，我们开始了频频的接触。实际上很多事情并不需要我亲自出面，可是我就是象中了邪似的。在MSN上每天都要找机会和她聊天。哪怕只是一两句简单的问候。甚至有时候我会故意发一些成人笑话给她，可是网络那头的她除了呵呵两声就没有过多反应，偶尔会回我一句：别闹了 <br>　　我想那段时间我是疯了，N多美女的约会我都推掉，每天下班前都在MSN上问她：那个项目还要讨论一下，你今天有时间吗，边吃饭边聊？ <br>　　一般她也不拒绝，我就像小男生一样，特别好表现，每次都换不同的车子去接她。而她，一如既往地安静，保持着一个不让我尴尬也不让我烦的尺度。 <br>　　 <br>　　终于有一天，我送她回家后在她进门开灯的时候抱住了她…… <br>　　事后，我有些忐忑，可是她还是像以前一样，该讨论工作的时候给我发来mail，没有工作的时候静静地挂在MSN上，没有一点打扰我，这样，我反而有些尴尬，不知道该怎么办。以前的女孩子和我有过一夜情之后我都会给些钱或者送些礼物。对她，这样的事情我有点不敢。而越是这样，我却越是左右为难。甚至开始几天我都不敢在MSN上保持联机状态。 　　但是，不见她是不可能的。没多久，我们的项目就要开始运作了，她作为合作方代表和我一起去了山西。 <br>　　从上了飞机到住进宾馆，我一直手足无措，她也没有一句多言。说实话，以前真的是没有遇到过这样的女孩子。在宾馆房间里面我对自己这样的愚蠢懊恼不已。我一直是个挥洒自如的人，怎么会变得这么被动？何况，这也不是一个特别美丽的女孩子！ <br>　　 <br>　　定了定神，给自己也打了打气，我走出房间，正好子言也从房间里面出来。我给了她一个大大的拥抱：美女，今天来我的房间吧？ <br>　　对我的行为她很诧异，但是也没有过多表示，挣脱我以后头也不回地下楼。终于我明白自己为什么会有点紧张了，她很骄傲，是骨子里透出的骄傲，而且，对于金钱她并不看重，那么，她要的是感情，而我最给不了也不愿意给的就是感情。 <br>　　 <br>　　我知道，刚才的行为她一定是气愤的，这样也好，我本来就是个花花公子，没必要扮演情圣的角色。在山西的那几天我就做的比较放肆， <br>　　甚至在回来的路上我拜托子言给我介绍美女。我没想过她的心情，老实说也不愿意去想。她也没什么特别的，只是和我有过一夜情而已，而这样的事情基本上每个星期都会发生，何况她也没有表现出什么伤感，我这样安慰自己，呵呵 <br>　　 <br>　　只是没想到，子言真的开始给我介绍美女。在MSN上她会突然给我发来美女照片，然后问我的意思。我反正闲着也是闲着，就经常请她和那些美女吃饭喝酒。她还是照样没有一句多言，冷眼看着我和别人打情骂俏。不过，我心里还是有障碍的，所以她领来的那些女孩子我没有单独约过任何一个。 <br>　　而我和她，也渐渐恢复了比较正常的来往。可是不知道为什么，每次我要出差的时候，总会在MSN上告诉她，回来以后，也一样第一个通知她。她也会给我发几句问候，就这样，我们淡淡地想处，只谈工作不谈感情，只谈美女不谈自己。那夜的事情好像也已经渐渐淡忘。 <br>　　 <br>　　可是时间越长，我好像越依赖她，也好像只有她比较会纵容我的放肆。而她还是不停地把她那些美丽的女朋友带来赴我的约会。 <br>　　因为她，我认识了凌，一个美艳绝伦的女孩子。凌和子言是从小一起长大的好朋友，后来我还知道，凌是她们家那里出名的美女，至今无人能比。而子言是出名的才女，至今也是无人能比。不可否认，我很快就迷上了凌。她是那种很会发嗲的女生，和骄傲的子言属于完全不同的类型。 <br>　　很长一段时间，我每天乐此不疲地给凌发信息，因为她已经有了未婚夫，所以，我没办法明目张胆给她打电话。可是，就是因为无法得到，我更加有兴趣。和子言的聊天开始单一，除了凌还是凌。子言对凌是保护的，从来不会在我面前说她一个字的不好。 <br>　　而凌又是一个娇气十足的女生，小小的头痛都会发信息告诉我，和坚强的子言相比，她是个很容易引起男人保护欲望的女人。 <br>　　 <br>　　我和凌就这样每天用短信息调情，她的未婚夫是个很有前途的银行高层，对她看管的很紧。当然，如果她是我女朋友我也一样会看管得很紧，呵呵。 <br>　　每次约不到凌的时候，我就会打电话给子言让她帮忙，而子言也总是不会让我失望。那段时间除了讨好凌，对于子言我早已经不放在心上。 <br>　　 <br>　　04年的圣诞夜，凌和未婚夫发生了争执，因为凌发现了另一个女人的存在。大吵一架以后她带着简单的行李来到子言的家里，我知道后丢下太太不管赶到周浦。这也是我第二次来到子言的家。一尘不染小巧精致。帮我开门的一刹那，子言的表情有着隐忍的痛苦。不过，我当时哪有心情注意这些呢。我只是在意凌。当天晚上我们三个人就在子言的家里喝多了，结果，子言帮我和凌收拾好了房间后离开了家一直到第二天早上才回来。她还是那么安静，安静地给我们两热好牛奶，烤了面包，甚至替我们把牙膏牙刷准备好放在洗手间。对着子言，我有些尴尬，谢谢你，你真是个好女人。这样的话软弱无力，说出来以后我都觉得自己有点无耻。子言只是微笑：你要好好对她 <br>　　这以后的几天，我一直和凌在一起，公司也不去，家也不回。凌是个很粘人的小女人。说起来也很凄惨。很小的时候父母离异，她和母亲一起生活，一直到了十二岁她母亲郁郁而终她才回到父亲身边和继母还有妹妹一起。而子言，对她来说，像姐姐像妈妈，一直无微不至照顾她，任何事情都让着她，保护她。所以，她很依赖子言，同时在子言那里也就很任性。不过，子言可能就是那样的女人吧，我都会觉得依赖她。 <br>　　这期间，我们的工作很顺利。子言的工作能力之强让我对她刮目相看。我带着凌游山玩水，好像是回到初恋一样。甚至我都开始考虑离婚娶凌。 <br>　　 <br>　　一月下旬，我的公司出了些小问题，为了解决这些，我不得不每天呆在上海。凌因为请了长假，又要躲避她未婚夫的寻找，就决定去丽江呆几天。 <br>　　那天晚上，我并不知道凌已经走了，推掉几个约会后我习惯性的把车子开到周浦，因为这段时间一直住在这里，所以子言给我和凌都配了钥匙。凌不在，我心里有点空落落的，又不想回家，就坐在黑暗中发呆。子言的电脑一闪一闪，我顺手就打开了。在桌面上看到一个文件夹：subject <br>　　好奇心的驱使，我点击进入，但是，有密码保护。我试了很多可能的数字排列，未果。最后无可奈何干脆输入我的生日，居然打开了。可能那时候我潜意识里感觉到我在子言心里的分量，只是自己一直回避而已。 <br>　　 <br>　　今天认识了熙，眼神很放肆的一个男人，不过感觉还不错…… <br>　　今天林约我喝酒，我尽然答应了，而且还和他唠唠叨叨说了很多事情，送我回来以后在楼下，他想吻我，我挣脱了，我和他不是一个世界的人…… <br>　　今天，和老板去合作商那里开会，居然，遇到了熙，上海第一次让我感觉没有那么大…… <br>　　今天，熙送我回来以后就没有走，我真的很该死，怎么都没有克制住自己，可是…… <br>　　今天在MSN上见到熙，他看到我以后马上下线，我心里有些酸楚，其实我也并没有纠缠他的意思，毕竟不是一个世界的人…… <br>　　明天要和熙一起出差，我有一点点激动，收拾了很多pp的衣服，呵呵…… <br>　　今天熙的表现很过分，也许是因为他不想我对他抱什么幻想吧，那么，忘记那次好了，我不想庸人自扰…… <br>　　…… <br>　　今天，我带着凌一起和熙见面。熙的眼神告诉我，他迷上了凌，其实也好，一个是我好朋友，一个是我挺喜欢的人，这样是最好的方式吧…… <br>　　今天，熙和凌在我家里，我心里很痛苦，虽然我知道不可以爱上这个男人，但是，爱情没有理由的不是吗？…… <br>　　 <br>　　整个文件就是这样流水帐似的纪录着我和子言相识以来的所有事情，一句话，一个表情，她都很详细地记录。在这些简单的文字里，我看到这个女孩子安静宽容还有对感情的执著。 　　关掉电脑，我依然坐在黑暗里发呆，不停地一根接一根地抽烟。也不知道过了多长时间，我听到了开门的声音。子言提着很重的行李进来了。看到我，她很惊讶，但是也只是安静地对我笑笑。 <br>　　凌去丽江了，下午的飞机，你还不知道？ <br>　　我下午开会一直没开机。 <br>　　她和未婚夫彻底分手了，这些是她的东西，我刚刚帮她搬过来。 <br>　　我一下子不知道说些什么，呵呵，其实，我是个很标准的花花公子，对美女的热情也通常不会超过两个月，虽然有过离婚娶凌的念头，但是，事情真到了这一步，我突然有点害怕。何况我还有一个跟了我六年的空姐女友，当初在她和我太太之间选择结婚对象的时候我放弃了她，已经很对不起她了。现在如果我离婚后娶另一个女人，那我的女朋友一定会疯了！ <br>　　你怎么啦？子言看我发愣，问我 <br>　　没什么，我还有个约会先走了。 <br>　　匆匆忙忙我下了楼，我不敢看子言的眼睛，她的眼光很深邃好像可以看到我内心深处。 <br>　　 <br>　　后来的一个星期，我坐立不安。有对凌的想念，有对凌回来以后怎么安排她的焦虑，有对子言的莫名其妙的愧疚，有对以后这些事情发展的可能的无法控制的担忧…… <br>　　快刀斩乱麻一直是我的风格，我并不喜欢感情的事情影响到工作。可是究竟斩掉哪一边让我头痛。 <br>　　 <br>　　没多久，凌就从丽江回到了上海，不过，后面多了一个跟屁虫 <br>　　跟着凌一起回来的是个黄头发的老外，据说在丽江的酒吧里对凌一见钟情，一直追到上海。 <br>　　我的心情多少是有些郁闷的，而子言，这个聪明的女孩子，她总是能很好地把握我的心思，适时地不动声色地安慰我 <br>　　我对凌的迷恋渐渐地也有所减弱，那种男人得到一个女人后的兴奋然后慢慢地倦怠毫不例外地出现。就像以前我认识的那些美丽的女孩子一样，凌特别任性，依赖性也特别强。我不可能像当初一样每天都去陪她，我要应付太太还有女朋友。 <br>　　于是，我们开始了争吵，对于离婚后娶她的想法早就荡然无存。但是，她的眼泪还是经常让我心软。我不准备甩掉她但也不打算太过于认真对待。 <br>　　 <br>　　这期间出现了一件意外的事情，我太太宫外孕，手术后切除了卵巢，也就是说以后她再也不能做妈妈了。整整一个月的时间我每天都守着她怕她想不开，丢开了一切的事情，包括工作包括应酬当然也包括凌。 <br>　　 <br>　　等到我想起来找她的时候，却已经找不到了。子言告诉我，凌的父亲一场急病突然去世，她发了疯的找我，我却不接一个电话。离开上海那天她让子言转告我，永远都不想再见到我。 <br>　　我对凌有着一丝的歉疚，因为她只有她父亲这一个亲人，我想那时候的她是脆弱的而我却没能给她依*。可是，这样也好，我两个月前还头痛的问题一下子就解决了。 <br>　　凌对我来说就像是一阵暴风雨，天晴后却没留一丝痕迹。只是偶尔还是会想她，毕竟在我结婚以后她是第一个真正让我动心的女孩子。 <br>　　 <br>　　生活又按照既定的方式前进，我照样每天喝酒每天泡妞。和子言的联系也减少了，她保持一贯的沉默，但是我能感觉到沉默背后的指责。 05年5月的一天凌晨，我正在夜总会和银行的几个朋友喝酒。电话响了起来，是子言。我很诧异，和子言认识快一年了，她从来没有主动给我打过电话，何况还是这个时间。 <br>　　电话那头的子言虚弱而又痛苦，她告诉我可能是盲肠发炎了，痛得很厉害。我犹豫了一下，不过还是过去了。 <br>　　因为送医院比较及时，也没什么大碍，只是需要住院手术。我帮她安排好一切的时候都已经是清晨了。 <br>　　 <br>　　回到病房，子言撑着没睡觉在等我，她满眼都是对我的感激。其实自从3月底凌离开以后我就再也没见过子言，现在的她比以前更加了，细细的胳膊露在外面看着都觉得可怜 <br>　　谢谢你！ <br>　　没事，好好休息，手术时间已经安排好了。 <br>　　恩 <br>　　那么谁来医院照顾你？ <br>　　我不知道，以前我还有凌这个朋友，现在她也不在上海。抬眼，她给了我一个微笑，怯怯的，虚弱的。 <br>　　我怔住了，这个沉默的女孩子，一个人在上海没有亲人没有朋友，像个小小的蜗牛一样躲在自己的壳里。突然我有点心疼她。 <br>　　虽然，我承认自己是个花心的男人，但是，我心地很善良。呵呵，有点自我吹嘘哦！ <br>　　我帮子言请了特护，而且只要空下来我就会去医院看望她，有几次还送花给她。我觉得她就像是菊花，有淡淡的温软。 <br>　　 <br>　　出院后，我和子言的来往又开始频繁。不是因为爱情，只是希望她不要再那么孤单，在心里我把她当着自己的小妹妹。 <br>　　她常常很郑重地对我说：你救了我的命，我是要还你的。 <br>　　其实那件事情我根本也没有放在心上，举手之劳而已。但是子言的郑重其事让我很舒心，那时候的她有种呆呆的纯朴，很可爱。 <br>　　日子这么一天天过下去，夏天，我收到了凌的mail。她已经准备结婚，和那个痴情的老外。在mail里面她告诉我，我们在一起的四个月是她最幸福的时光，非常非常爱我但是更加恨我。 <br>　　我无言，当时我何尝不是很认真去爱她呢？听说她要结婚我心里也很不舒服。过了几天我才给凌回mail。 <br>　　既然给不了你未来，那么就给你祝福吧。 <br>　　第二天我就充了十万块钱到她的卡里，也算是好聚好散。 　　天气渐渐冷下来，梧桐树的叶子也渐渐随风飘落。子言在十一月的时候去北京总部学习，半个月时间我们每天用mail聊天。 <br>　　她告诉我在北京遇到的新鲜事情，还有第一次遇到的沙尘暴。 <br>　　我呢，就是把一些在外人面前不愿提及的烦恼讲给她听，我太太做完卵巢切除手术以后的古怪性格、女朋友逼我给她名分、新认识的各种各样的女孩子…… <br>　　不知道什么时候开始，我更加的依赖这个默默的聪明的小女孩。而她，也总是能够从女人的角度出发帮我分析，教我怎么哄她们开心。还经常提醒我要珍惜爱我的人。 <br>　　她还给我传了一首歌，很忧伤的旋律 <br>　　忘了说一句，子言对音乐很有鉴赏力，甚至为电台写过很多乐评。 <br>　　 <br>　　子言回来那天我去机场接她，一走出来我就给了她一个拥抱。想死你了！我在心里偷偷对她说。这半个月的时间，我明白了自己，我想，我已经是爱上她了， <br>　　这个一直我没在意的普通的沉默的安静的现在让我深深牵挂的女孩子开始在我心里占了很重要的位置。 <br>　　 <br>　　但是，我也知道我不能，实在是我欠的情债太多，在我无法给她未来的时候我不忍心再去伤害这样一个敏感细腻，心思玲珑的女孩子。 <br>　　子言在北京给我带回来的礼物是一瓶Boss香水，而且正是我喜欢的那种味道。 <br>　　可是：你怎么会知道？ <br>　　我让人家把香水都拿出来让我闻，只有这个味道最像你以前用的。不喜欢吗？她很紧张问我 <br>　　怎么会，你的鼻子很灵敏，不错，呵呵。 <br>　　虽然说的很随意，但是心里很感动，这样用心的女孩子在上海已经没有了。 　　你对他好/把他的依*当做回报/即使他无理向你取闹/最后还是见你泪中带笑/你看不到/心在那一天一地里越缩越小/才会明知深渊还往里跳 <br>　　我想男人的好/只有在他身边的那个女人才知道/只是谁是毒药/谁才是你的珍宝/要是男人的好/总要你委屈自己处处讨好/才能塑造才能得到/你何必自寻苦恼 <br>　　 <br>　　那天，山西的项目顺利完成，我们为了庆祝，去了钱柜唱歌。第一次听子言唱歌，惊为天人！她的音域非常宽广，女人的柔媚男人的宽厚她都可以用音乐演绎得很好。 <br>　　这个女孩子，不停地给我制造惊喜，究竟她还有什么优秀的地方我没有发现？ <br>　　 <br>　　结束后我送她回家，我们都喝得有点高。很自然地，我们又纠缠在了一起， <br>　　子言不停地说：我每天都想你，想到快疯了！ <br>　　我不知道如何回答，只能抱着她柔软的身体给她激情…… <br>　　第二天很早我就醒来，给熟睡的子言盖好被子，悄悄地离开。回去的路上我给她发了信息： <br>　　子言，我想我是真的爱上你了，我们可以在一起吗？永远？考虑一下告诉我好吗？ <br>　　她没有回答，我等了一天也没有她的信息，在MSN上也没有看到她。说实话我是有点紧张的，因为我并没有尝试去了解过她，这样的情况下她会怎么样我也不知道。 <br>　　到了晚上十点多我已经四处寻找她无果的时候，她给我发来了信息：我很爱你，但是，我不能伤害你太太 <br>　　还有你女朋友，对她们你是整个世界，我怎么能这么残忍？ <br>　　 <br>　　子言，我的小小的沉默的善良的子言，在爱情的世界里，胜利的永远是强者，你怎么可以这样？我知道这时候和她说什么都是没用的。 <br>　　于是，我给我太太打了电话，告诉她，有些事情我想和她商量。 　　我太太是个敏感的人，不，应该说每个女人在这个时候都是敏感的，我回到家的时候，看到满屋子都是我和她拍的照片，而她，只是呆呆地蜷缩在沙发里，委屈而又无助。 <br>　　我知道你要跟我说什么，但是，我已经不妨碍你在外面的一切事了，难道一个完整的家你不愿意让我留着吗？ <br>　　还没等我开口，她就先发制人：我已经不能为你生孩子了，如果你在外面有了孩子，我会当着亲生的来对待。 <br>　　我被她搞了个措手不及。一时心软也是一时理亏，不知道怎么再提起那个话题，是啊，和我太太从恋爱到结婚，整整12个年头了，她并没有做错过什么事情。 <br>　　 <br>　　可是，我已经36岁了，已经知道自己需要的是什么，何况，一想到那个女孩子我就心痛，我就爱得更深。 <br>　　看着哭得眼泡红肿的太太，我也知道今天是谈不出什么结果了。想了想，转身出门，我去了女朋友那里。总归要解决掉一个吧，不能这样一直拖下去，我也没有精力和时间这样耗着。 <br>　　跟我女朋友的谈话更惨，根本她就听不进去我在说什么，就是一直哭，我甚至答应每个月依然给她两万块的生活费，直到她有新的 <br>　　归宿…… <br>　　 <br>　　结果就是我狼狈不堪地漫无目的地开着车在大街上瞎转，子言的手机又一直关着，我突然觉得孤单却无处倾诉。 <br>　　 <br>　　第二天，我太太和女朋友相继自杀。女人对于维护自己的感情生活的不计后果让我彻底崩溃。虽然，她们都安全无恙，但是，我再也不敢提分手。 　　子言知道了这些事情是在一个星期以后。她没有责备我但是我看出了她的不开心。 <br>　　我真的是很想给你一个家，永远和你在一起。我告诉她 <br>　　但是，你不可以这么伤害她们 <br>　　我怕失去你 <br>　　不会的，我对你的爱不会改变，没有失去我的爱，你怎么会失去我呢？ <br>　　子言还很善辩，呵呵。 <br>　　 <br>　　说实话，我也被太太和女朋友搞得焦头烂额，她们都是牵牛花一样的女人，需要依附才能生存。 <br>　　子言说，作为牵牛花，也是很悲哀的，因为她们也不见得喜欢这样的依附却不得不依附。 <br>　　 <br>　　后来，只要我在上海的日子，只要没有不得不去的应酬，我都会接子言下班。回到她的家里，我继续工作，她在厨房做饭，吃完饭以后她下楼目送我离开。小小的温馨的家比起我自己的几百平的别墅，更加让我依恋。 <br>　　只是，我们两从此不再亲热。最多只是拉拉手，因为我觉得给她一个家的可能性已经很小了，不想再那么不负责任。 <br>　　其实，一夜情对我来说经常发生，可是，对子言，我就是那么呵护，在子言面前，就是想做一个负责的好男人。 <br>　　 <br>　　这期间，我给子言在莘庄买了一套别墅，可是，一个星期不到她就给卖掉了，所有的钱又被她打到我的帐上。 <br>　　我要的是对你的纯粹的爱，不想有金钱的参杂，何况你还救过我的命。每次争执无果的时候她就搬出这句话。 <br>　　怎么说呢，这个瘦弱的娇小的女孩子性格却极其倔强。我只能更加的爱她。 <br>　　如果，一直这样，我也算是很幸福的人。可是，没有如果。 　　和子言在一起的这些日子里，除了开心就是快乐。 <br>　　心情放松了，工作也顺利很多，做了很多大的交易。老实说，这些年我赚了多少钱自己并不是很清楚，但是赚钱的辛苦和金钱给我的幸福感一定是不成比例的。 <br>　　所以，上帝给我送来了子言。 <br>　　 <br>　　娇小的子言其实很坚强，从来没听过她在我面前诉苦，她一个人在上海拼搏，工作压力非常大，基本上每天都要加班到很晚。从周浦到淮海路是一段很长的路程，每天她就是这么来回。 <br>　　凌以前还提起过，子言的家境不好，是*做家教和奖学金支撑着读完大学和研究生。 <br>　　这个小女生的身体里究竟有多么强大的意志力，我不清楚，但是，还是震撼了我。 <br>　　 <br>　　我太太自从做完手术以后，身体一直不好，一直很忧郁，子言只要有时间，就上网查医学资料，关于这种手术后如何调理，心理的健康如何维护。整理好以后给我发到邮箱，还经常监督我是不是用心去做了。每次和她见面都不会超过十点钟她会用很多办法赶我回去。常常她会发呆，然后问我：我是不是很坏？我这样爱着你对她的伤害肯定很大很大，我应该怎么弥补？ <br>　　每当这时候，我都不知道怎么安慰她，只能拥她在怀里，告诉她：没关系，没有人会恨你 <br>　　 <br>　　其实，我一直很大男人主义，做事情很多时候也并不负责任。这个小女孩感动了我改变了我。以前认识的那些女孩子无一不是因为钱，所以我也从来对她们不认真。 <br>　　而我的子言，善良的子言，我给不了她未来，她竟然还在责备自己。所有的错，都是因为我，真正应该弥补她们的是我 <br>　　 <br>　　今年的4月1号，愚人节，子言和我一起去深圳，没想到我一生的痛苦从这一天开始。 <br>   在飞机上，子言突然没来由地问我一句：熙，如果人真的有来生，我们会怎么样？ <br>　　我会娶你！我很坚定地回答。 <br>　　但是，今生不行！她更加坚定。 <br>　　好了，小脑袋不要想那么多，睡一会。拍拍她的小脑袋我哄她。 <br>　　恩，她很听话乖乖地闭上眼睛。 <br>　　看着她清秀的面孔，我突然觉得关于来生的问题，真的有些不吉祥。最近太忙神经过敏了，我这样安慰自己。 <br>   下了飞机，司机过来接我们去宾馆。安排好房间后，我带着子言去我设在深圳的公司看看，因为她一直想知道我在深圳是怎样工作的。 <br>　　 <br>　　那天，在停车场入口转圈的那个男人我已经觉得有点不对劲，可是，我并没有太在意。 <br>　　当时，天色也已经晚了。我和子言下车后往直达电梯的方向走。那个男人突然间冲过来，子言一回头看见了那个男人手里的刀，她立刻抱住我，刀子就砍在了她的身上，突如其来的事情把我吓傻了，耳边只听到这个男人在狂叫：我要杀了你，我要杀了你！ <br>　　等到司机和保安制服那个男人的时候他整整在子言身上砍了六刀，我却毫发未伤，她还是死死抱着我，护着我。 <br>   昏迷中的子言一直在重复：熙，你要好好的不要难过，别忘了来生你要娶我。 <br>　　我像疯了一样抱着满身是血的子言冲进医院，但是，因为失血过多已经没法抢救。我不能相信，刚刚还巧笑嫣然的子言竟然就这样离开了我。 <br>　　 <br>　　子言，求求你，不要这样就离开，快点醒来啊，我还有很多事情要陪你一起。我抱着她温热的身体，不停地吻他。 <br>　　她那么爱我，怎么会舍得离开我？我相信我的吻能够唤回她。 <br>从深圳回来以后，我整天整天都呆在子言的房间里，不开灯不开窗帘，没有白天没有黑夜。 <br>　　打开子言的电脑，subject，那个文件夹里都是子言对我的思念、对我的爱、对我的理解、对我的纵容、对我的宠惯。 <br>　　 <br>　　今天，凌去了丽江，熙看起来不太开心，哎，怎么样能让他开心呢？…… <br>　　凌回来了，可是竟然带了一个老外，熙那么骄傲的人肯定会很生气吧…… <br>　　凌走了，离开上海，我心里很难过。当初是我把凌带给熙认识的，为了可以见到熙，我总是把漂亮的朋友带给他认识，我真的很自私…… <br>　　 <br>　　…… <br>　　 <br>　　我的手术很成功，那天熙陪我一起，真的很开心，他还送我花…… <br>　　我觉得熙还是一个大男孩，总喜欢在我面前撒娇，其实我很开心的…… <br>　　今天，去熙的公司开会，他的样子成熟稳重，这就是偷偷爱的男人哦，呵呵，爱他这样的人很幸福…… <br>　　熙告诉我要娶我，心底我是很开心的，但是，他有太太，我不想那么无耻…… <br>　　每天给熙做简单的饭菜，和他在一起吃饭，那种家的温馨是我一直渴求的…… <br>　　熙说喜欢喝自磨的咖啡，我买来了器具，准备哪天在他面前露一手，呵呵……<br>每次熙都不愿意从我这里回去，我又何尝愿意呢，可是，他太太身体不好，男人的责任是应该负的。其实，他走了以后我都会抱着他*过的*垫发呆很久感受他留下的温热…… <br>　　明天，我要和熙去深圳了，这是第一次和他出去，我快幸福死了，期待中…… <br>　　 <br>　　她留下的文字，我一遍一遍地看，一个字一个字深深刻在我心里。 <br>　　子言，子言，这辈子我再也不会爱上别人了， <br>-后记- <br>　　在停车场害死子言的那个男人，是一个小企业主，我在深圳的项目和他的公司有冲突，从来我都没有把这种小公司放在眼里。 <br>　　本来，我抬抬手他也就过去了，可是，我没有给他的公司翻身的会。结果，公司破产，不堪被追债，他太太服毒自杀，家破人亡。他每天都在我公司的那栋楼停车场门口等着我伺机报复。 <br>　　 <br>　　没想到我的轻狂和在商场上的狠毒会害死我最爱的女人。 <br>　　 <br>　　子言的父母来上海办理后事，这是一对纯朴的知识分子，对我，他们没有一个字的指责，巨大的悲痛已经让他们无话可说。白发人送黑发人的凄凉让我的良心更加受到责备。 <br>　　我买下了子言的这套小公寓，给了子言父母很大一笔钱，我知道钱不能换回他们的女儿。可是我真的不知道还有什么方式弥补。 <br>　　子言是他们三个孩子里面最有出息的，也是他们的骄傲。我却害得他们一家这么痛苦。 <br>　　 <br>　　我搬到了子言的公寓生活，在这里，每天我都和子言聊天，其实，外表坚强的她很怕寂寞，我不忍心再让她那么寂寞 <br>　　每个星期，我都会去青浦看望子言，在那里我给她买了墓地，墓碑上刻着：爱妻吴子言之墓 <br>　　 <br>　　今天是子言的29岁生日，隔壁音像店传来一个熟悉的旋律是子言的最爱<br><br><br>　　 <br>　　staring at the moon, so blue <br>　　turning all my thoughts to you <br>　　i was without hopes or dreams <br>　　trapped to die and never scream <br>　　but you, saw me through <br>　　 <br>　　walking on a path of fear <br>　　see your faces everywher <br>　as you melt this hottest stone <br>　　you take my hand to guide me home <br>　　and now, i'm in love <br>　　 <br>　　you took my heart away <br>　　when my whole world was grey <br>　　you gave me everything <br>　　and a little bit more <br>　　and when it's cold at night <br>　　and you sleep by my side <br>　　you've become the meaning of my life <br>　　 <br>　　faring in a world so cold <br>　　you are there to warm my soul <br>　　you came to mend a broken heart <br>　　you gave my life a brand new start <br>　　and now, i'm in love <br>　　 <br>　　holding your hand <br>　　i won't fear tomorrow <br>　　here where we stand <br>　　we'll never be alone <br>　　 <br>　　you've become the meaning of my life <br>　　you've become the meaning <br>　　you've become the meaning of my life <br>　　 <br>　　我再也止不住的泪如雨下。 <br>　　来生我会娶你 <br>　　但是，今生不行 <br>　　子言，子言，子言……你的话刻在我的心里，我要怎样才能找回你？<br>  <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[304370498@qq.com(尐手.牽牽)]]></author>
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<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 10:00:05 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[2009年10月18日]]></title>
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<description><![CDATA[又到午夜了，习惯了睡不着的夜…不是故意不接电话，只是很矛盾，只是有些不知所措，只是很难过，只是在害怕…不是真的不想，只是真的不敢想！佳说的道理其实我都懂，也都知道，可做起来又是另外一回事，我真的不知道该怎么做了，谁来告诉我？谁来解脱我？上班老走神，骑车时也是，生怕上班做错事，回家撞到车，麻烦麻烦真麻烦… <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[304370498@qq.com(尐手.牽牽)]]></author>
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<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 16:27:11 GMT</pubDate>
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