http://305440358.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 22:36:49 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 29 Sep 2009 02:53:11 GMT http://305440358.qzone.qq.com/blog/1254192791 　　对于聂卫平，北大荒在他的棋盘上。日后的棋圣在那里经历了三年插队生活。
　　对于姜昆，北大荒在他的结婚证里。在奔赴农场的火车上，姜昆将自己创作的《毛主席颂歌》交付给同行一位陌生的独唱演员。九年后，这个叫李静民的姑娘成了相声演员的终身伴侣。
　　对于戴煌，北大荒则在他对饥饿感挥之不去的回忆中。这位著名的新华社记者因被错划成分较前两者早十年来到了黑土地。每月一度只有19斤的口粮，让160斤的戴煌体重锐减。情急之下，笔杆子一次煮了大大小小82只耗子且一顿吃完。
　　而由世界品牌实验室发布的最新一期“中国500最具价值品牌排行榜”中，黑龙江农垦总局主控的北大荒农垦集团总公司以103.37亿元位列第65位，成为榜单中排名第一的农业品牌。
　　而按隋凤富——黑龙江农垦总局局长、北大荒现任最高领导的描述，北大荒是这样的：62年来，北大荒共产出粮食3592亿斤，上交国家商品粮2760亿吨。其中，在2008年生产粮食284.1亿斤，商品粮产出259.9亿斤，商品化率达到91.5%；在2009年，北大荒还将生产粮食300亿斤，承担全国可调剂商品粮的三分之一强。
　　而即将重新亮相的北大荒，可能会是一个城市群，目前这片黑土地上正在掀起一场声势浩大的造城计划，其数量可能多达113个。
　　谁继承了“永恒的财产”
　　作为与美国密西西比流域沿岸及乌克兰第聂伯河岸并称的全球三大黑土带，在古《山海经》中便有记载的北大荒，横跨从东经123°40′到134°40′的11个经度，纵贯北纬44°10′到50°20′的10个纬度，总面积多达5.76万平方公里。
　　所谓黑土，乃指有机物质平均含量在3%至10%之间，特别利于包括水稻、小麦、大豆、玉米等农作物生长的一种特殊土壤。有地质专家指出，每形成一公分厚黑土需时200年至400年，而北大荒的黑土厚度则达到了1米，以至于可以“捏把黑土冒油花，插双筷子也发芽”。
　　这片被黑龙江、嫩江和松花江包围的土地，在200多年时间里被满族人视作“龙兴之所”而禁止开垦，直至1947年，一群穿着灰绿色军装、脚套乌拉草鞋人的进驻才打破了寂静。而此时，不仅距共和国成立还有两年的时间，距国家专门设置的农垦部成立更早出了九年。
　　1947年的荣誉军人及投诚国民党士兵，到1952年97师首次整建制改组为农建二师，再到1958年更多铁道兵加入，前后共有十万官兵接受了这批“永恒的财产”，其耕种面积也迅速扩大。从1949年时13台大型收割机，49万亩耕地，10172吨年产粮食产量，到1956年已拥有444台大型收割机，全年28.58万吨粮食产量，再到1976年，5894台收割机，收获的已是229.42万吨粮食。北大荒正式具备了国家战略储备粮基地的雏形。
　　至于曾在无数小说中出现的54万知识青年，当年亦是按照准军事化构架组成了6个师58个团。现在已经很难准确统计出目前北大荒166万职工还有多少是这些军人、知青或他们的后人，但可以肯定的是，当2009年整个黑龙江农垦总局旗下的耕地已多达3800万亩，农场总数达到113个，年产各类粮食产品达300亿斤时，在这个比海南岛还要大上1.6倍的土地上首批挥犁耕作的人，是不能被忘却的。
　　种粮大户的现代化之旅
　　有人曾戏言，中国的粮食产量就看“一个人，一块地”。人，即“超级水稻”之父袁隆平；地，指的就是北大荒的增产能力。
　　北大荒给出的答案是：从1976年的年产粮食229.4万吨到1995年的年产1000万吨，花时20年；而到年产2000万吨，则花时10年；至2009年，年产粮食至3000万吨，这一次只用了4年。
　　黑龙江农垦总局局长隋凤富透露，自“十五”计划以来，北大荒平均年经济增速一直保持在12.7%，2009年上半年更达到破纪录的19.2%，远高于全国同期的7.1%。
　　隋指出，目前，北大荒已拥有206个现代农机示范区，农业机械化率达到了94%，仅2008年就投入了3.6亿元购置新式农机一万余台。而不断扩大已占所有种植面积三分之一的水稻，又多提供了二分之一的粮食总产量。
　　北大荒已切实成为中国耕地面积最大，机械化程度最高，粮食生产综合能力最强的中央直属垦区。
　　一位造访过北大荒建三江农场的外国记者这样描述他见到的情景：为符合绿色生产标准，从耕作到收割，这里一切都按标准化程序。这里的农机大多从美国进口，可以接受卫星指令，而这些设备除三分之一由政府出资外，其余全由农民共同出资购买。记者算了一笔账，当地一个种有650亩土地的农民，一年可收入30万元。
　　其实，现在摆在北大荒面前最大的问题已非简单一个“量”字了，尽管它始终在扮演国家粮食稳压器的角色。
　　早在2002年1月，新华社记者就以《铁杆庄稼积压严重》一文提出了所谓“新东北现象”，即以“天下粮仓”著称的东三省，粮食外输连年下降。除了中国人膳食结构出现转变外，主要还是因为当地只重广种，不精于营销。同时更缺乏企业经营理念。
　　当全球粮食市场已走向辨别不同颜色、不同水分、不同淀粉含量以及是否属于转基因产品的细分市场时，很长一段时间内。北大荒仍然维持着混种混收、混收混储、混储混销的“老粗”作派。
　　并非没有转变的意图。
　　2000年，黑龙江农垦总局将总部从距传统生产基地更近的佳木斯迁往离终端市场及运输节点更近的哈尔滨就是一种信号。而“北大荒”2002年在上海A股市场的亮相，更是这个面朝黑土背朝天的农业大户开始向现代化企业转型的宣言。
　　北大荒米业在2009年的几个动作似乎可以佐证这种变化。先是围绕米、糠壳推进三大技术研发路线，出资2.1亿元与韩国希杰集团合资成立低温脱脂米公司，预计当年营业额即可达到1亿元。同时上马稻壳替代燃煤项目，预计一年消化11.4万吨稻壳，产生5200万元经济效益。更重要的是在全国万家超市和万家社区门店中建立直销网点，除大米外，对其它13类杂粮进行精品化包装推广。
　　中国最大造城记
　　不仅是企业化的转变，更为重要的变化是区域整体转型。
　　“抓城”，这是一个惟有166万北大荒人才能深明其意的专属名词。在这片位于中国地图鸡冠部位的5.76万平方公里地上，目前正在掀起一场声势浩大的造城计划，其数量可能多达113个。
　　九月中旬，黑龙江农垦总局中高层干部以及所有农场的主要领导几乎倾巢而出。他们的目的地是牡丹江——一个距清朝著名关押重犯的禁地宁古塔不远的城市。在那里，他们需要的则是解放思想，为未来几年不断提高标准的造城行动厘清思路。
　　早在两个月前，黑龙江省委书记吉炳轩在视察建三江农场时即亮出了高层的观点：“农场场长未来要学会当市长，场长书记要考虑城市化问题，要用80%的精力考虑城市化的运营。”
　　作为北大荒最大的单一农场，建三江的“抓城”颇有代表性。仅新增的1233亩绿化项目，过去三年就投资了800万元。2009年，该农场共撤并了5个作业站，有4000多职工离开原有住址而永久性迁至场部所在地。在那里，不仅已建成30万平米的居民小区，这些农业工人还可以决定自己是否愿意以每平米1230元的售价购买商品楼，或以1600元左右的价格直接购买欧式风格的别墅。未来三年，当地至少还将有3500户家庭走上同一条路。
　　城镇化乃至城市化建设，是北大荒向现代化超大型农业集团转型过程中的必然选择。当卫星、大型农业机械、内部互联网在农业生产中发挥愈来愈大作用后，随着人均产粮能力的大幅提升，北大荒已不需要更多的传统农业工人，而这批人如何通过迁移实现集中居住，进而在生活、工作内容上构成质变，就成为当务之急。
　　为了帮助更多北大荒农场职工转变为市民，吉炳轩对陪同考察的隋凤富表示，要让农民变成市民，各城的建设必须根据地貌，打出20年的富余量。吉称：“请大城市设计院帮助设计，水平越高越好。”
　　相较于后起之秀的建三江，八五二这个老牌国营农场手笔更大，仅在2009年，其就为“抓城”投资了2亿元，相当于过去十年的总和。这笔资金不仅用于91.3公里城镇水泥路的建设，还从根本上解决了居民饮用水和冬季供暖问题。同时，一个标准室内运动场也已修建完毕，大批过去只出现在城市中的娱乐场所也在筹划之中。
　　据透露，因“抓城”行动，该农场工业经济增长值达5500万元，职工收入增长了1700万元。
　　按照计划，在北大荒的这出“造城记”中，可能影响绿色农业的工业特别是重化工业并不在考虑范围之内，未来的城镇乃至城市中，唱主角的是商业服务业和信息化产业。不过，就在9月牡丹江的现场观摩会上，隋凤富也承认，这对更精于农业管理的农场领导是一个考验，“目前整体上仍处于半城市化”，“建设上也更多遵循农业文明的传统”。
　　这个中国最大的造城计划，对于当年令诗人郭小川感叹“几百里没有人声，几十天没有人影”的黑土地影响深远。一位当地官员对本报表示，以质量为保证的抓城战略，其对北大荒未来的影响，并不会亚于62年前那开天辟地的第一犁。 ]]> http://305440358.qzone.qq.com/blog/1254192791#comment 134218760 Tue, 29 Sep 2009 02:53:11 GMT http://305440358.qzone.qq.com/blog/1254192791 http://305440358.qzone.qq.com/blog/1251828171 　　渔民们大喜，奔走相告，说是岛上来了一个高大、英俊、威猛的男人，咱们祖祖辈辈都这么矮，要利用这位先生的身高优势来改良咱们的人种，推他作咱们的国王。于是武大郎就作了国王。三宫六院七十二妃，武大郎很快有了一大群王子。这些王子散到民间，与平民的女子婚配，于是从此以后，当地居民的身高有了显著的提高。武大郎作国王，开头还相当勤勉。每天都是"有事出班早奏，无事早早退朝"。过些日子，他发觉很没劲。她们鸡毛蒜皮的事都要讲半天。于是他说，你们以后把事情的重要内容写成奏折，交给我看。他们很惊奇，说什么叫"写"?我们不识字，不会写。武大郎说，好吧，我给大家办个补习班，扫扫盲。
　　于是他用自己有限的知识，给他们开了扫盲班，学习文字。但武大郎是个卖烧饼的，只认识很少一些字，很多字他只记得一些偏旁部首。他们学习以及往外传播的时候，又忘掉了一些字的一些部分，于是这就形成了目前的一种“假”文字∶平假名、片假名之类。这是东洋文化的重要组成部分。武大郎推行这项改革后，得到了更多的拥护。有一天他发觉臣民们没有姓名。于是他说，这可不行，大家得有名有姓才行。当然，赵钱孙李你们没法叫了，谁住哪就姓哪吧。于是有了"田中"、"松下"、"山口"之类的姓。至于名字，就"一、二、三、四"的排吧。但老大不能叫"大郎"，那犯了我的忌讳，只能叫"太郎"，老二不能叫"二郎"，那犯了我弟弟武二郎的忌讳，只能叫"次郎"。其余你们就按顺序叫，我没意见。于是这个国家有了"山口太郎"、"田中次郎"等等名字。武大郎当国王以后，老是山珍海味，都吃腻了。他想起当初自己在海上漂流的时候，没有东西吃，只能捉鱼生吃。现在
回想起来，那味道还是相当好的。于是他叫自己的厨师做鱼的时候一定只是生做，不用做熟。这道菜推广以后，得到了全国人民的热烈拥护，并从此成为该国的一道名菜。武大郎还发现，当地人民还是象中国人一样，睡觉时是睡在床上。他很生气，想当初自从潘金莲和西门庆搞了婚外恋后，西门庆经常到自己家来，搞得自己没有地方睡，只好睡地上。我当国王的都居然只能睡地上，你们也只能睡地上！这样*卧薪尝胆*才能不忘夺妻的耻辱！于是他照这意思颁布了一项法令。从此以后，该国的人民从此只能睡在铺块席子的地上，这就是所谓*塌塌米*。武大郎想，在中国，当国王那叫气派，前呼后拥、旗子满天飞。咱现在这国家，连个标志都没有，那多没劲。于是他把自己卖烧饼时的围裙拿出来，叫太监洗洗，还算是白色的，就用它当旗子。旗子上总得有个标志吧。武大郎脑袋里所有的印象，只有卖过的烧饼。于是他烙了一个红红的、圆圆的的烧饼，贴在围裙的中间。这就成了那个岛国的国旗。
武大郎当了若干年国王，无疾而终。他临死之际，仍然因为打不过西门庆、报不了夺妻之仇而耿耿于怀，于是留下遗训，要子孙后代找西门庆报仇雪耻。后来他的子孙们便日操夜练，并到少林寺偷学了几招功夫，为了纪念国王武大郎，取名为“武氏道”(后来由于学功夫的人文化程度低，加上该国文字是“假文字”，被传成了“武士道”)，又因为武大郎是白手得天下的，这些功夫又被称为“空手道”。到了元未明初，武族后人便开始派人登陆中国大陆，寻找西门庆报仇，却被咱国英雄戚继光赶了下海，那便历史上的“抗倭”。进入二十世纪，武族人在中国自北向南，由东而西，踏碎我河山大半，还是没有寻着仇人西门庆。于是他们居然要中国人学习他们的“假”文字，要中国人取他们那样的名字，要中国人在"围裙烧饼"旗下面实现"大东亚共荣"。这真是让当时在战场上打不赢的中国人笑掉了大牙。最近，武大郎的后人据说有可靠情报，怀疑西门庆隐居在福建一带，于是福建对面的钓鱼岛，好像整天有人在那里卖烧饼了。 ]]> http://305440358.qzone.qq.com/blog/1251828171#comment 134218760 Tue, 01 Sep 2009 18:02:51 GMT http://305440358.qzone.qq.com/blog/1251828171 http://305440358.qzone.qq.com/blog/1248668192
　　导语：豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。
　　学者认为，喝豆浆有如下好处：
　　1、强身健体
　　每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
　　2、防止糖尿病
　　豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。


　　3、防治高血压
　　豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
　　4、防治冠心病
　　豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。


　　5、防止脑中风
　　豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
　　6、防治癌症
　　豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。


　　7、防止支气管炎
　　豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
　　8、防止衰老
　　豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

　　9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等
　　豆浆尽管营养，但也不少禁忌，喜欢喝豆浆的朋友，可要看清楚哦！
　　喝豆浆的禁忌：
　　1、忌喝未煮熟的豆浆
　　很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
　　没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

　　2、忌在豆浆里打鸡蛋
　　很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
　　3、忌冲红糖
　　豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。


　　4、忌装保温瓶
　　豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
　　5、忌喝超量
　　一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

　　6、忌空腹饮豆浆
　　豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
　　7、忌与药物同饮
　　有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

　　不宜喝豆浆的人群
　　1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
　　2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
　　3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
　　4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。 ]]> http://305440358.qzone.qq.com/blog/1248668192#comment 134218761 Mon, 27 Jul 2009 04:16:32 GMT http://305440358.qzone.qq.com/blog/1248668192 http://305440358.qzone.qq.com/blog/1248177197 老中医点评各种水果苹果


一日一苹果， 医生远离我
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；
2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。
4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

木瓜

万寿果
味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

西瓜

性质寒凉
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
强壮实热之人适宜。
不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

梨

百果之宗 ,清热佳品
性质带寒
体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
吃多了咽喉痛
南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。

芒果

不宜多食 ,有药用价值
性平味甘、解渴生津。
性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食
（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）
未熟的可能治过敏
哮喘禁忌。
少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
1.益眼、润泽皮肤。
2.解毒消滞、降压。
3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

猕猴桃/奇异果


防癌有道 ,咳嗽时进食可能会加重病情。
1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

山竹

性至寒
体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

菠萝

生津和胃 ,性质湿热。
气管或支气管敏感的病人戒食。
需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

榴莲

虚寒进补用 ,性质热而滞
癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
体质虚寒者吃可壮阳助火。
产后虚寒者可做补品。
吃过量可立即吃几个山竹化解

荔枝

惹火尤物 ,壮阳
实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。
痛风、糖尿病者不宜多吃。
体质平和或虚寒者可饱享。
吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

椰子

性质温和
椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
体内热盛者不宜。
脂肪和蛋白质含量多。
椰子糯米炖鸡，有补益功效。
椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
椰子水+冬瓜子=泻肺火
椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

柠檬

女性水果 ,胃病者不宜柠檬茶。

1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

龙眼

滋补非人人宜吃
内热、痰火不应多吃。
痛风者吃过量引发关节肿痛。
本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
1.晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。


柿子

全身都是宝
胃甜性寒
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。 消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
4.柿饼性质平和、润肺理气。
5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药


香蕉

降压通便
味甘性寒 ,适合燥热人士。
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）　
淀粉质丰富。
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
2.钾丰富、降血压。
香蕉炖冰糖=医治久咳

番石榴

除湿止泻
味甘性平/ 肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。


甘蔗

清心润肺
本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜；
青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
寒痰者（白而稀）勿饮。
1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热


甜瓜（密瓜)


止咳又惹咳
兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
易见眩晕、月经及白带量多者忌
体质虚寒/哮喘者不宜。

枣

滋补强身
蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
红枣：补血力最强，但也较燥
南枣：偏于养阴补血。
酸枣：养血。
鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈


无花果

健康大使 ,可治溃疡
果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
5.含抗氧化物、抗衰老。
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。
8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

西红柿

开胃但湿毒
味甘性凉生津止渴、健胃消食/
但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
风疹戒吃虾蟹、西红柿
肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。
1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
2.高血压患者辅助食疗

樱桃

补血固肾冠军
性温带补/ 心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。

1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。


葡萄

补血固肾冠军
强壮体质
性质较樱桃平和
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。


水蜜桃

补血养颜
性温/ 多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
2.含较多脂肪和蛋白质
3.桃肉美颜
4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

柚子

润肺止咳
性质平和、润肺止咳。
1.含丰富纤维质（天然通便剂）、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

橙柑橘

抗癌食品
化痰顺气。
热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘
寒咳（喉咙痕者）须避忌。
1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）

南北杏

护体
性质平和、润肺止渴
1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
虚寒者:将银杏煨熟配药
夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
]]> http://305440358.qzone.qq.com/blog/1248177197#comment 134218241 Tue, 21 Jul 2009 11:53:17 GMT http://305440358.qzone.qq.com/blog/1248177197 http://305440358.qzone.qq.com/blog/1246989801 　　吾本良家子弟,正统少年,一向对美眉们保持一种昂首挺胸,目不斜视的高姿态,人送美名曰"孤傲太甚郎".而至今日,竟难捺心中激情,夜秉孤灯,血饷蚊蝇,殚精竭虑,劳神伤思,给你写这封求爱信,唉,全是你害的.
　　古人云"巧笑倩兮,美目盼兮".所以美人一定要笑,而且要笑得巧;美目一定要盼,四处顾盼,让周围所有的男人都觉得你是在看他.据我的观察,你的笑和盼都恰如其份地表明你美人的身份.按说,你笑你的,关我甚事?偏是老冲着我笑!你一笑便勾走了我的魂,唤去了我的魄,我的人坐在教室里,我的心早已溜出去和你的美目在跳舞,我的眼睛盯在课本上,我的神早已乘着你的巧笑去遨游.待到时光悄悄溜走,猛然醒悟,发觉课本没看,笔记没复习,单词也没背,呜呼,一事未成!惜乎悔之晚矣.我想,这是你害我的.所谓"债有主,冤有头",我自然要向你讨还.于是,我不惜破坏我"孤傲太甚郎"的美名,决定向你求爱,我追求你便是在向你讨债呀.
　　中国人的传统观念,讲究"才子配佳人".我虽非才子,而你却是实在的佳人,照理本不该冒昧打扰.但又寻思自己还年青,也许将来能够成为才子也未可知,所以不妨暂时装一回准才子的头面,并且私下里认为准才子追求佳人也算不得唐突佳人了.古人又云"窈窕淑女,君子好逑".你是淑女,而且窈窕,而我一向以正人君子自居,理当求之.古人的话不可全听,也不可不听.
　　虽说我对你爱幕之情已久,讨债之心日盛,但始终未敢付诸行动.若非昨日再次邂逅佳人,今世情缘也许将随风逝去.彼时,你冲我嫣然一笑,忽又低首垂眉,擦肩而去,令人不禁想起"最是那一低头的含羞,好象一支水仙花不胜凉风的娇柔"的诗句来.其后,我回实验室看书,适逢一师第与女友在内卿卿我我,只好退出,在四牌楼找了一座.拿出书本,翻开笔记,却又禁不住回忆起刚才校园遇美记,一时浮想联翩,心弛神游,很快便臻化境,视眼前书本若无物.于是心里长叹一声:"罢,罢,罢,就让郝美丽再害我一次吧!",你见到我这封信时便是见到你害我的最直接的罪证了.我想,你害我至深,欠我至多,我若再不对你采取行动,实在是枉为男人,徒作须眉,既对不住我自己,也对不住你,对不住你给我的那么多次醉人的巧笑.
　　倘若是"我有意摘花花不肯",我也会很坦然,感情的事本就容不得半些勉强.只是你欠我的债恐怕是"归期遥遥无望日"了.不还也罢,我本大度之人,绝非黄世仁之类的恶霸地主,有债必讨的.况且,我知道作女人最大的好处就是,女人欠了男人的债可以不还.
　　如果你觉得本人还有相识的意义,请于本周六晚7:00在鸳鸯池畔"老卢茶馆"见面.提请美眉注意,沿途若有接待,纯属假冒,请自己乘1路车至科大站下,向内走200米即到.届时本人将上身着一绿色西装,下身穿一红色短裤,头戴一顶瓜皮小帽,脚蹬一双高腰马靴,左手持一本情爱幽幽,右手握一卷女生天地.诸般特征,望牢记在心,切勿错认他人.另外,本人还将随身带去一包"PTG".此物乃赛外特产,异域珍品,内含十八种维他命,二十四种微量元素,具有滋阴补阳,护肝健脾,舒经通络,活血化瘀,养颜美容,延年益寿之功效.长期食用,可令皮肤白里透红,与众不同.数量有限,欲尝从速,切勿坐失良机!
　　我想,象你这样美丽善良,温柔体贴,善解人意的女孩,一定不会把我这封信透露给她人,更不会拿出去炫耀吧.我那所谓的一点点小小的脆弱的自尊心就全都握在你的手里了,希望你别损伤了它.多谢多谢.
　　此致
　　男人对女人最神圣最虔诚的敬礼!
　　附,联络代号:173-173-173
　　另嘱:望单线联系,谨防暴露,慎之切切!
　　王子
　　2月24日星期X凌晨X时初稿
　　凌晨X时再稿 ]]> http://305440358.qzone.qq.com/blog/1246989801#comment 134218760 Tue, 07 Jul 2009 18:03:21 GMT http://305440358.qzone.qq.com/blog/1246989801 http://305440358.qzone.qq.com/blog/1240758219 6月１９日，日本共同社记者小泽一朗到北大进行突击采访。在南阁（国际合作部）门口，小泽一郎采访了一小个子男生（后证实该男生为国际关系学院学生纳海？）以下是现场原版真实问答记录：


问:你支持抵制日货的这种观点或行动吗?

答:每一个人都是一个个体，每个个体都是自由的。我无法左右别人的思想，也无权控制别人的行动。

问：你如何定位中日关系？

答：客观定位，平等互利关系。

问：从学生的角度看，你认为两国关系中最大的障碍是什么？

答：显然，日方在很多方面做出了错误的言论和举动，而这是我们不能接受和容忍的！一句话，改善中日关系需要日方正视历史，拿出善意和诚意。

问：你个人使用日货吗？

答：有，马桶。（在场学生大笑）

问：那你告诉我，为什么日本的马桶会比中国的好？

答：在中国，这种话题是不登大雅之堂的，在公共场合提论这种话题是很变态的。（笑声）当然，我不知道是你有这样的嗜好，还是贵国有这种习惯。（笑声）

问：关于历史问题，中日两国是否有途径可以卸下这个沉重的“包袱？”

答：请注意你的用词！我不同意你的这种说法。你的这个问题本身就在诬陷中国。自古至今，中国从不存在什么“沉重包袱”。中华民族是心胸开荡，豁达前瞻的优秀民族，宽厚待人，睦邻周边是中国的美德。因此我们正视历史，但绝不以怨抱怨。我们容忍和解，包括对待日本。请问，中国和中华民族的历史包袱是什么？中国人民做过对不起日本的事吗？问题恰恰是侵略中国、犯下滔天罪行的日本不正视历史，在中国烧杀掠夺，疯狂地要灭绝中华民族。犯罪的日本不向中国和中国人民认罪赔偿损失，还要叫嚣海外出兵扩疆，分裂中国，霸占中国国土，激怒中国人民。这样的史实太多。请问，这是中国背历史包袱吗？　（在场学生鼓掌）

问：我也经常看新闻，最近一段时间，中国生产事故频发，死亡率想必不会低吧？

答：同你们国家一样，每人死一次。　（笑声、掌声）

问：在中国大学校园里，学生自杀频繁发生、屡禁不止，这是为什么？

答：事实上，学生自杀最多的是在你们国家。许多稀奇古怪的自杀方式就是你们国家的自杀一族发明的。在联合国公布的相关资料中，日本的自杀率排名世界第一。我不知道你手上有什么足够的证据来证明我国的校园自杀事件。Mao.ZD主席有一句名言“没有调查就没有发言权”。希望你做客观真实的报道。对你刚才提问中使用的词语我有必要纠正，在中国汉语语法中，“频繁发生”和“屡禁不止”是重复累赘，用词错误。而且，你的说法不符合事实！（掌声）
问：在日本留学的中国学生非法窃取日本的机密情报，你知道吗？
答：我无法核实你的消息的准确性和真实性。这种荒唐说法就跟布什打伊拉克是因为萨达姆偷了布什家的高压锅一样可笑。　（现场大笑）
复制还是分享，兄弟们自己看着办。希望让更多能看到它。谢谢！
虽然很老,但是不想让它沉下去.... ]]> http://305440358.qzone.qq.com/blog/1240758219#comment 134218240 Sun, 26 Apr 2009 15:03:39 GMT http://305440358.qzone.qq.com/blog/1240758219 http://305440358.qzone.qq.com/blog/1240245810 　　何谓网络工程师?网络工程师是通过学习和训练，掌握网络技术的理论知识和操作技能的网络技术人员。网络工程师能够从事计算机信息系统的设计、建设、运行和维护工作。具体来说，我们可以从企业信息化的岗位体系中作一些了解。企业(或政府)信息化过程中需要以下四种人：
　　1、企业信息化主管：负责信息化建设中的目标与方案决策，信息化建设中的方向研究;
　　2、工程技术人员：负责信息化系统的设计、建设，包括设备、系统、数据库、应用系统的建设;
　　3、运行维护人员：负责信息化系统的运行、维护、管理以及基本的开发;
　　4、操作应用人员：主要应用信息化系统进行本职工作。
　　一般来说，IT企业的IT技术职位根据职能可以分为：
　　管理岗位：企业信息主管CIO、总监、IT经理、项目经理等;
　　工程技术岗位：规划设计师、网络工程师、系统工程师、软件工程师和数据库工程师等;
　　运行维护岗位：数据库管理员、系统管理员、网络管理员、服务器管理员等;
　　操作岗位：办公文员、CAD设计员、网页制作员、多媒体制作员等。
　　根据企业规模大小，规模较小的企业，一个岗位可能涵盖几个岗位的内容，系统管理员既要负责系统管理，又要承担网络管理;大企业则会分的比较专业，有网络设计师、系统集成工程师、网络安装工程师、综合布线工程师和系统测试工程师等。
　　二、网络工程师职业规划过程
　　主要有以下几步：两年以上的小型企业→四年左右的中型企业→大型企业或跨国集团公司
　　第一步，小企业的网络管理员(系统管理员);
　　第二步，进入大中型企业，同样的网络管理工作，工资就可能完全不同了，一般都在3000元以上。做了部门经理时，还可以高达5000元或以上;
　　第三步，学习更全面的知识成为普通的网络工程师工资就高达3500元以上;
　　第四步，学习更全面的知识成为专业的网络工程师，如网络存储工程师、网络安全工程师的工资就可以达8000元以上，做大型企业或专业网络公司IT经理的工资就更高了，基本在万元以上。
　　三、网络工程师职业发展
　　(一)、管理员
　　■职称：初级
　　工作在中小企业，涵盖网络基础设施管理、网络操作系统管理、网络应用系统管理、网络用户管理、网络安全保密管理、信息存储备份管理和网络机房管理等几大方向。这些管理涉及到多个领域，每个领域的管理又有各自特定的任务。
　　■主要岗位：网络管理员(系统管理员)
　　■工作职责描述：1、网络本身的管理;2、网络中操作/应用系统的管理(在大型企业、外资、合资企业中通常称之为“MIS(Manger Information System，信息系统管理员)。两者的区别主要是：网络管理员重在OSI下3层，系统管理员则主要在系统维护和公司信息系统管理上。
　　■就业前景：是一个专业网络人员必经的初始阶段
　　■待遇：1800元——3000元(视专业的掌握程度以及技术的熟练度而定)
　　(二)、工程师
　　■职称：中级
　　工作在网络公司或者大中型企业。在网络公司中主要任务是设计并建设;在大中型企业中的主要任务是运营和维护。 网络工程师其实是一个包括许多种工种的职业，不同的网络工程师工种对从业的人员的要求也不一样，对从业人员的网络管理水平的要求差别很大。专业网络工程师主要有：网络系统设计师、网络工程师、系统工程师、网络安全工程师、数据存储工程师等。
　　1、普通网络工程师
　　■工作职责描述：高级网络管理员，在大企业中或是在网络公司工作;维护公司网络设备，保证公司骨干网络正常工作;对主流的网络设备非常了解。
　　■职位要求：扎实而又全面的网络知识功底;多年专业网络管理经验;对产品性能和最新技术掌握很好。
　　■就业前景：国内网络公司的技术人员或专业的IDC中心、大的ISP服务商
　　2、普通系统工程师
　　■工作职责描述：高级网络管理员，在大企业中或是在网络公司工作;维护并保证系统工作正常;对流行的OS非常了解;对系统故障的解决有丰富的经验
　　■职位要求：扎实而又全面的网络知识功底;多年专业网络管理经验;对新OS系统和最新技术掌握很好。
　　■就业前景：国内网络公司的技术人员;大公司的技术人员;外包公司
　　3、网络系统设计师
　　■工作职责描述：公司需要建设网络，主要根据要求进行设计，客户能满意;设计项目达到全面、高的实用性和可用性;网络系统设计师是一个综合性的工种;网络和系统方面都有很好的经验。
　　■职位要求：扎实而又全面的网络知识功底;多年专业网络管理、设计经验;对网络核心技术掌握很好
　　■就业前景：国内真正的设计师凤毛麟角 工资过万
　　4、网络存储工程师
　　■工作职责描述：主要工作在一些大的数据需要量大的公司如银行、电视台、IDC中心;有效管理公司海量数据，有存储设备测试、评估环境、系统咨询、实施指导、测试、培训、相关解决方案;灾难恢复。
　　■职位要求：有多年的网络管理经验;熟悉一些常用数据库软件;有网络存储理论知识，包括存储基础、技术及网络存储高级技术;熟悉主流存储、备份厂商的产品线;如BM/HP/SUN;熟练掌握veritas、legato、tsm、dp等备份软件工具使用;具有良好的撰写需求分析、解决方案、PPT、系统软硬件配置等方案的能力
　　■就业前景：国内每年所需的网络存储人才在60万以上，而目前国内每年最多仅能提供1万左右，缺口极大。随着网络经济的日益普及，此类人才在未来几年中的需求将持续攀升，专业的硬件服务器和网络存储人才的工资标准可能还要远高于软、硬件开发人员。
　　5、网络安全工程师
　　■工作职责描述：主要保护网络安全;保护网站、邮件等服务器安全;合理布置网络结构和网络产品;对企业能进行安全评估和防护
　　■工作要求：有多年的网络管理经验;熟悉多种网络安全技术，对各种主流的安全产品(如防火墙、防病毒、入侵检测等)有较好的理论基础和实践经验，了解各种安全产品(例如FireWall、VPN、防病毒产品、IPS等)的特点、使用方法及常用的调试技巧;精通Windows、Linux等系统环境，能进行维护管理和故障分析
　　■就业前景：当前最急缺的人才，工资增长幅度大。
　　(三)、专家
　　■职称：高级工作在大的网络公司、或研究所，主要是技术主管、项目经理、技术专家
　　1、技术专家
　　■工作描述：某一行业的专家、顾问、权威;如果的确非常喜爱技术工作，而不擅长和喜欢与人沟通，则可以完全专注于自身的领域，以发展成为行业资深专家为方向和目标;发展过程比较漫长，任何一个领域的顶尖技术人才都需要长期的行业经验的累积和个人孜孜不倦的投入;优势是越老越吃香，当别人随着年龄的逐步增长而开始担心饭碗问题时，你则渐入佳境，开始进入职业发展的黄金时期。
　　■工作要求：全面的网络技术;对新技术有深刻的认识，所以要求有极强的学习能力
　　■就业前景：待遇很高，技术人员到30岁后的发展目标之一
　　2、项目经理
　　■工作内容：融合技术和管理的复合性人才;参与项目谈判;项目目标和项目财务指标;划分工作内容并合理分配;指导网络工程师;控制工作的进度，按计划完成项目;组织项目会议
　　■职位要求：多年的网络工程师经验;希望做管理;需要自己学习项目管理知识。
　　■就业前景：技术人员到35岁后的发展目标之一;待遇高，可晋升企业核心管理层
　　3、技术主管
　　■工作任务描述： 带领技术团队创造更多的价值;在信息方面参与公司的规划和计划
　　■职位要求：技术全面;有管理能力
　　■就业前景：是网络工程师30岁后的发展方向 ]]> http://305440358.qzone.qq.com/blog/1240245810#comment 134218240 Mon, 20 Apr 2009 16:43:30 GMT http://305440358.qzone.qq.com/blog/1240245810 http://305440358.qzone.qq.com/blog/1240119221 > 24) & 0xff;
	return this.FONTMAP.substring(2*(id-1), 2 * id);
}"> 146条民间偏方十分值得珍藏的146条经典民间偏方验方，分内科、外科、儿科、皮肤科、妇科和男性科、五官科以及美容等七大类，方法简单好学，而且经济实用，不花钱或少花钱就能治不少病。
1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。
　　2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
　　3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
　　4、贴中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，将另有注明。
　　5、贴中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
　　6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
　　7、结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。
一、内科
　　1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
　　2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
　　3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
　　4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
　　5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
　　6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
　　7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
　　8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
　　9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
　　10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
　　11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
　　12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
　　13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
　　14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
　　15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
　　16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
　　17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
　　18、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
　　19、贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
　　20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
　　21、慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
　　22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
　　23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
　　24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
　　25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
　　26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
　　27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
　　28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
　　29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
　　30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
　　31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
　　32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
　　33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
　　34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
　　35、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
　　36、神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
　　37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
　38、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

　　二、儿科
　　39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈。
　　40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
　　41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
　　42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
　　43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
　　44、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
　　45、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
　　46、经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
　　47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
　　48、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
　　49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
　　50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
　　51、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
　　52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
　　53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
　　54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
　55、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。


　　三、外科
　　56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
　　57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
　　58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
　　59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
　　61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
　　62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
　　63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
　　64、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
　　65、打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
　　66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
　67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
　　68、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
　　69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
　　70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
　　71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
　　72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
　　73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
　　74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
　75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。


　　四、皮肤科
　　76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
　　77、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
　　78、神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
　　79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
　　80、风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
　81、白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
　　82、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
　　83、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
　　84、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
　　85、冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
　　86、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
　　87、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
　　88、疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
　　89、鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
　　90、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
　　91、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
　　92、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。


　　五、妇科、男性科
　　93、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
　　94、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
　　95、血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。
　　96、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
　　97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
　　98、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
　　99、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
　　100、产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
　　101、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
　102、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
　　103、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
　　104、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
　　105、遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
　　106、早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
　　107、小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。　
108、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
　　109、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
　　110、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。


　　六、五官科
　　111、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
　　112、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
　　113、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
　114、电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
　　115、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
　　116、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
　　117、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
　　118、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
　　119、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
　　120、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
　　121、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。
　　122、耳鸣、耳聋：当归*15钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
　　123、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
　　124、口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
　　125、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
　　126、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
　127、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
　　128、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
　　129、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
　　130、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
　　131、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

　七、美容
　　132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
　　133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
　　134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
　　135、黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
　　136、除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
　137、除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
　　138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
　　139、脱发头屑头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发.
　　140、斑秃秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
　　141、头发增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
　　142、白发变黑:何首乌*黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
　143、减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
　　144、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
　　145、牙变白:用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
　　146、除汗毛胡须(多毛症):旧电池粉碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.
]]> http://305440358.qzone.qq.com/blog/1240119221#comment 134218241 Sun, 19 Apr 2009 05:33:41 GMT http://305440358.qzone.qq.com/blog/1240119221 http://305440358.qzone.qq.com/blog/1239960699 信宜市位于广东的西部，距离广州三百多公里，有19个镇，总人口123多万，其中市区人口18万。以盛产玉器著名，以被称为“玉都”。信宜是广东省华侨较多的县市之一，全市旅居海外华侨华人和港澳同胞达到538285人。信宜华侨华人占全茂名市的95.6％，侨属人数占全茂名市的88％，归侨人数占全茂名市的77.6％。信宜是一个山区城市，可能大部分人都没有听说过这个地方，更不用说去过。但愿我并不激昂的文字能够使你了解一下我的家乡，可能，你会喜欢她，呵呵，真愿如此！

信宜市在广东省中的地理位置


信宜市区全景

锦江河中的标志性建筑——历史悠久的锦江桥


市雕飞鹰——志在高飞





旅游景点
信宜的旅游景点也不算太过丰富，我作为一个信宜人也并没有去过信宜的太多地方去旅游，不过作为山区的家乡信宜，旅游景点也是别具一番风味的，起码可以亲近大自然，返璞归真。下面选几个我熟悉的地方来介绍一下。
大田顶 在大成镇东部，距市区38公里，海拔1704米，为粤西第一高峰，广东第二高峰。附近有海拔逾千米的山峰数十座.主峰西南侧有一“天湖”，高程1554米，容量30.8万立方米，池水清澈，与四周的3000多亩原始森林相映成趣。1973年开通山脚至山顶公路，广东省电视台在山顶建起差转台，竖起一根高达55米的电视塔。站在峰顶有“一览众山小”之感。在那里看日出、望云海、观古树古藤别有一番情趣。 [推荐度★★★★☆]

广东的第二高峰，粤西的第二峰——大田顶


天马山 在北界镇旺将村西南边，距城40多公里，被人称为是信宜“香格里拉”。被评为广东省最美丽的乡村。主峰海拔1080米，山上是一片大草原，山下一条长狭谷，四周是蓊郁的森林，有桫椤、鸡毛松、红花荷、人头蕨等珍稀树种。中间一条幽深溪河，形态各异的瀑布、鬼斧神工的怪石，旅游资源得天独厚。天马山曾是苗人聚居之地，留下石砌梯田、石屋遗址和大片茶树、柠檬。景区内每立方厘米拥有十万个负氧离子，是一个天然的大氧吧。置身其中，给人以返朴归真，回归自然的感受。该景区为近年投资开发，现成为信宜市最热门景区。
[推荐度★★★☆☆]

天马山风光

西江温泉 位于北界镇西江河畔。距市中心12公里，占地面积400亩。温泉是世界珍稀温泉——氟泉，含有多种矿物质和微量元素46种之多。水质品居广东第一，水温高达摄氏80度以上，露天泉涌100多处，月流量近10万立方米。目前，西江温泉度假村是粤西新兴集温泉理疗、度假疗养、旅业饮食、娱乐健身、旅游购物于一体的综合性旅游度假区。 [推荐度★★★☆☆]

西江温泉度假村

大仁山 又名云岫山，在东镇北逻村与池洞镇接壤处，距县城约5公里，海拔726米。相传古时有个仲大仁，为救民而在此山英勇牺牲，山因此得名，群众在山上建仲大仁庙以祀之。古时被列为“信宜八景”之一，有“高源云涧”之称。近年群众修复二座寺庙，一间道教“三清观”，并建有宾馆、门楼、情人廊、观星台、观景亭等。
[推荐度★★★★☆]

大仁山风景区

太华山 信宜八景称为太华揽胜，位于东镇镇庄垌村之南，是东镇镇与池洞镇的界山的太华山，海拔679米，山上有太尉庙。山的周围，松涛林海。山顶西侧有一个小盆地，中间有一个天池，池边有两座古寺：太尉庙。太华寺（又称观音寺）入寺庙的对面两边各有一小山丘，如钟似鼓。钟鼓之间为池口，水从池口直泻而下，像倒挂的银练。寺侧有一口古井，水清质优，是鉴江源头之一。登上山顶，极目远眺，心旷神怡。
[

太华山远眺

尚文水库 信宜八景称为文湖晴波，在东镇尚文村黎冲口，距城5公里。集雨面积43.2平方公里，淹没面积2.4平方公里，总库容量3016万立方米。山丘环抱，竹木苍翠，一年四季，山青水绿，鸟语花香。湖中的百果岛，花果满园，人流如梭的渡口上，樵子挑云摆渡，碧波荡漾的湖里，渔人欢歌唱晚，湖滨疗养院更是一个寂静清幽的休养胜地。 [推荐度★★★★☆]

尚文水库



物产名食
信宜南玉 又称南方玉，是岫玉中的一个品种，是全国三大名玉之一。自五十年代开始加工工艺玉器，七十年代进入鼎盛期，全市玉器加工厂达500多家，玉器销售个体企业1000多个。工艺产品主要有花卉、人物、兽口、雀鸟、宝塔、多层玉球、首饰、盆景、玉碗、茶具、酒具、王杯、餐具。杂件、文具、宝石景泰蓝等17大类、2200多个花色品种。其中玉塔、玉石盆景、玉碗、宝石景泰蓝等产品蜚声中外。玉器工艺品进军欧美、加拿大、东南亚及港澳台等40多个国家和地区。大型玉雕“一帆风顺”为广东省政府送给香港回归的庆贺礼品。
[推辞度★★★★★]





怀乡三黄鸡 信宜的传统名优特产，被列为广东省四大名鸡之一。这种鸡肉蛋并用，具有脚黄、嘴黄、皮毛黄的特色，故又称“三黄鸡”。主产地为怀乡及洪冠、茶山、贵子、东镇等镇。其鸡以色泽美观、肌肉丰满、肉质嫩滑、骨软皮脆、味道清香甜爽而名扬港澳及东南亚地区。 [推辞度★★★★☆]



山楂 生产历史悠久，远近闻名，是一种别具风味的水果，也是该市较大宗水果产品之一，产品远销全国各地及东南亚国家和地区。果实酸甘稍甜，具有消食，生津止渴治疗高血压和胆固醇血症等功效。以山楂为原料，制作蜂蜜山楂精、可乐、香梹、汽酒等系列产品，十分畅销。其中信宜食品厂生产的蜂蜜山楂精，风味独特，分块状和颗粒状两种，是国内首创。1984年荣获广东省优秀旅游产品奖。1985年荣获茂名市优质产品称号。
[推荐度★★★★☆]



粉皮 用大米制作粉皮，以形薄、嫩滑、美味远近闻名。最有特色的“食惯嘴粉”和“柴枪粉”。都是传统著名小吃。“食惯嘴粉”因产于池洞镇食惯嘴村而故名，粉皮以大米为原料，加水磨浆，然后用蒸具蒸熟而成。粉皮的主要特点是：粉薄、幼嫩、香滑、软韧、细条均匀、美味可口。“柴枪粉”产于北界镇温泉村，也是用大米磨浆蒸出粉皮，再卷成中间大、两头尖，形似柴枪而得名。柴枪粉用花生油、沙姜、蒜米、丁香、川椒、韭菜等多种香料混合作配料，并以韭菜、芝麻肉粒、豆饼粒、云耳丝、蛋丝等作馅。信宜的粉皮以食惯咀和尚文的尤为出名。
[推荐度：★★★★★]



此外，信宜市也是一个水果之乡，香蕉、荔枝、龙眼、波萝、三华李、杨桃、石杨等果树也随处可见，夏天去信宜的话将会大饱肚福,因为香蕉等水果通常是用来喂猪的,你不去吃,岂不可惜!?

风土人情
地处山区的信宜人，农村各种生活习俗与其它地方基本相同。信宜市语言有信宜话、涯话两种。信宜话是粤语次方言，主要镇隆、东镇、池洞等10多个镇，约人口70%。涯话又叫客家话，是汉语七大方言之一。被称为“古代汉语的活化石”。涯话在新宝、合水、平塘、钱排、茶山、洪冠等镇，约占人口20%。

烩番薯

信宜饮食习惯普遍以大米、番薯、东薯（土豆）、木薯、玉米等为主食，以猪、鸡、鸭、鱼、蔬菜及豆制品为菜肴。每逢民间传统节日，不论平时生活如何，均按习惯筹办酒食，以示喜庆。山里人很好客热情，朋友见面互相握手、点头、问好。凡嫁女、娶媳妇、做生辰、建新屋进宅、生孩子办满月或亲朋聚会等喜庆日子，均习惯请客。除本族客人外一般发请贴，以示尊敬。信宜人喜好大碌竹（又叫烟筒），类似水烟，农村几乎家家有备，如有抽烟客入门来访，首先以大碌竹招待。香味可口，食后回味无穷之独特风味。

冬天取暖的暖笼 过年包粽子


抽大碌竹的大叔

春节是民间最大节日，各家各户张灯结彩，村村喜庆，大人给小孩派利事。正月十五左右，城区及周边镇都做年例，每家每户轮流请客吃饭，并开展舞龙、舞狮，放电影、文艺演出、体育比赛等活动。

年例的飘色 ]]> http://305440358.qzone.qq.com/blog/1239960699#comment 134218241 Fri, 17 Apr 2009 09:31:39 GMT http://305440358.qzone.qq.com/blog/1239960699 http://305440358.qzone.qq.com/blog/1239294357

现任广东省信宜市委书记朱育英（已调离），是一名从基层拼搏上来的干部。朱育英自2003年就任信宜市委书记后，他的弟弟朱育强就打着他的旗号，纠集社会闲散人员在信宜大肆拓展自己的生意，无证肆意开采矿山、垄断砂石市场、独霸房地产市场、公交行业。朱育强遇到难以搞定的生意，作为市委书记的哥哥朱育英就出面让相关部门找对方麻烦，直至把生意帮弟弟搞成。朱家兄弟在信宜的所作所为已是人所共知，有做市委书记的哥哥做后台，老百姓又有谁不怕他们呢？如今信宜市变成了他朱家兄弟的天堂，百姓的地狱。
矿山老大

朱育英就任信宜市委书记后不久，他的弟弟朱育强便打着他的旗号纠合当地一些闲散人员形成一股黑恶势力。在信宜市辖各镇大举收购矿山，对那些不愿意与朱育强“合作”的矿主，朱育英则利用他手中的权力，调动各级相关部门，对矿主进行大举检查、打压，并叫他弟弟教唆当地黑恶势力对矿主进行恐吓、打击，迫使大部分矿主将矿山低价转让给朱育强，现在信宜的矿山，除紫金矿业等为数不多的几家公司朱育强没涉足外，其它的不是朱育强独资就是别的矿主给他干股。

据朱育强矿山的内部职工李某说，现在朱的两个大型选厂都是选泥铁矿的。所谓泥铁矿就是将含有铁砂的黄泥用水洗后，通过磁吸将铁砂从泥巴中分离出来，余泥则不经过任何的处理直接排入江中，也就是说，朱育强在进行现代式的“愚公移山”，所不同的是朱育强这个“愚公”是为了从“移山”中获取暴利，同时将山“移”到利国利民的江中。如今的牛屎坑江和黄华江已很久没见过清澈的江水，而且两江已出现很多泥丘。

信宜市怀乡镇架见坑，这里是朱育强的采矿炼矿基地，以这个基地为中心，滚滚的黄沙向四周辐射，他们没有采取任何的保护措施，随意裸挖山体，将含有大量铁砂的矿泥拉到这进行冲洗、提炼，淘洗出铁砂后，余下的污泥滚滚排入牛屎坑江（该江连接黄华江直入大海），江水绵绵几公里都是黄色的，江水如同黄河的支流。原本能行船的江面，因为朱育强肆无忌惮的将开采矿砂的淤泥直接排入江中，现在已陆续出现裸露的泥丘……

原本是青山绿水，如今是破坏植被，清清的江水成了污水河。严重的水土流失是致命的伤，据记者了解，朱育强的采矿、炼矿企业自开工至今从未经任何部门批准，从未取得国土、环保等有关部门的相关证件，是彻头彻尾的三无企业。

据当地68岁的老农说，如若这样下去，这两条江则变成山，而朱育强采矿的山则会变成江。生态环境已经遭到严重破坏，在这样下去，居住在这里的村民将要因朱育强破坏生态植被而被大自然所报复。
朱育强设在怀乡的两间选厂，通过记者的暗访和知情人士透露，他们是24小时不停地开采，平均每天提炼出的铁砂约1000吨，按照市场售价平均每吨760元计算，那么，朱育强单在泥铁矿这一项一天的营业额就达70多万元。

房地产的大哥大

据信宜市一从事房地产业的老总说，朱育英是一名名符其实的“经济实干家”，朱育英还未来信宜任职前，信宜市的房地产市场萎毁不振。自朱育英就任后，信宜的房地产业蓬勃发展，全市到处都有楼盘出售，为何呢？原来，朱育英任书记后，便让他的弟弟打着他的旗号，大肆低价征收和掠夺土地，最明显的有一块土地市价约1000万的，但朱育强却只花了300万就把该地块弄到手，现在，信宜市约三分之二的房地产市场被朱育强控制，就连一直跟着朱育强的黑社会大佬简某也开始自立经营房地产公司。可见，朱育英在促进信宜的房地产业发展起到决定性作用。

垄断砂石市场

朱育英为了让朱育强的房地产生意更加红火，他让弟弟朱育强纠合当地的黑恶团伙，成立信宜市砂石协会的旗号，此后打找该协会的名义对信宜市的三十多家砂石场老板大举恐吓，威迫他们加入该协会，并限定他们低价出售砂石，砂石场主在经营无望下，只好将该营权卖给朱育强，对不与朱育强合作的，朱育强便教唆手下的马仔对场主进行人身攻击，更不让购买砂石的客户去购买其砂石。
据其业内人士透露，朱育强现已将信宜地区的三十七间砂石场成功收购，对余下的小部分不肯与朱育强合作的已全部处于停业状态。

公交变成了朱家的了

据信宜市公交系统的职工透露，在刚过去的这段时间，朱育强又成功刷新了信宜公交的一大创举，朱育英利用手中的权力，对相关部门以及人员肆无忌惮或恩威并施下，信宜市的公交线路全部由朱育强统一经营，国有资产严重流失，信宜市的人民无人敢说不字，如此下去，下一步要遭殃的可能就是公交系统的职工了。

朱育英怎么了

有人戏称，现在就算让朱育英去做广东省委书记，朱育英也不愿去，因为在信宜，就是他朱家的天堂。日进百万金的日子，天下无人能敌。现在朱育强开的红色跑车，就是信宜黑社会头目简某送的，而朱育英的儿子，人称峰哥，现在茂名市公安局治安科上班，普通民警，他的坐骑却是一辆宝马。试想，没有日近百万金的父亲，他小小民警，何来宝马开呢？
“打虎”不离亲兄弟，朱育英从任电白县羊角镇书记开始，直到化州，信宜市委书记，两朱从来不分离，2003年以前，朱育英任职中共化州市委书记时，化州市民戏称朱育英为“水沟书记”，也就是说，连水沟这样小的工程，他都没放过，全部由他弟弟承包建造。现在的朱育英更让信宜人熟悉的一面就是“矿山书记”、“房地产书记”和“砂石书记”。 ]]> http://305440358.qzone.qq.com/blog/1239294357#comment 134218257 Thu, 09 Apr 2009 16:25:57 GMT http://305440358.qzone.qq.com/blog/1239294357