09.07.22.Begin.运动日志------更新至09.09.24[持续更新中...]

30620290@qq.com(Drunkcat^ò^) — Wed, 22 Jul 2009 14:33:14 GMT

其实从初中开始就喜欢上运动了
尤其是在炎热的夏天,喜欢大汗淋漓的感觉
现在开始想把这些都记录下来
激励下自己哈:
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2009.07.21
第一次参加环湖夜跑,因为我住在文一西路益乐这边,而集合地点是在南山路柳浪闻莺大门口,时间是7点20签到,7点30整开跑.我六点半从益乐乘坐25路车至清波门站下车,这个时间段路上还是挺堵的,我一路看着时间真觉得肯定是要迟到赶不上大部队的了,还好到了清波门正好是七点半,我下了车赶紧冲向柳浪闻莺,不管了,就当是热身好了,幸好,大部队都还在,我那个激动阿,哈哈!~~~赶紧找偶们的老大'超人'签到了,因为第一次去,我一个人都不认识,貌似MM也挺多的,呵呵,我就屁巅屁巅地跟在他们后面跑喽...
我们从柳浪闻莺出发顺时针环西湖开始跑,跑到苏堤进去,跑过六吊桥...由于第一次跑,到苏堤第二座桥时就觉得很累了,感觉气上不来.手脚倒是不觉得酸.接下来下桥时都改成走了!~走下桥就开始跑,就这样一路坚持到了苏小小墓.终于意料之中的与大部队失散了.没办法只能一路快走回清波门!~
第一次跑程5km...这倒是意料之外.呵呵!~~
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2009.07.22
22号早上八点多开始看日食,一直看到日全食,第一次见到这种自己景象.想想自己都比较幸运.呵呵~!~~
之后下了场暴雨...估计今晚的夜跑活动要取消了!~~于是决定去杭报游下午场
到了之后发现暑假小孩子学游泳的很多...游泳池里玩水的比较多
一路游得并不畅快...断断续续地游,蛙泳+自由泳=1000m...
上岸洗澡回家...
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2009.07.23
23号晚上再次参加环湖夜跑活动,有了上一次的经验.这次我提早了半个钟头出发.7点20至柳浪闻莺大门口,已经有不少人在了噢,我赶紧找'超人'签到了.紧接着其他跑步们也陆续到来,大门口立马变得热闹起来了.不过还是和第一次一样,我一个人都不认识.呵呵!~~~自己做了一些热身运动后就等着大部队出发喽!~这时有个MM问我叫什么名字,嘿嘿~!原来是传说中的小傅玲,在坛子里有看过她写的跑步日志嘛,所以印象比较深的哈,我就干脆说跟着她们跑咯!~于是乎,我便成了'幸福小队'的新成员,哈哈!~7点30分在领队'幸福'的带领下,我们出发了.这次跟着队员们一起跑,还是比较轻松的,一路跑到雷峰塔的时候,我的气息开始乱了,我心想不管了,死也得跟上,可不能让队里的两位MM看扁喽.还好,跑到苏堤口的时候呼吸又顺畅了,可能是适应了这种节奏,嘿嘿!~
接着苏堤一路跑下来,碰到下桥时便改为走路,下桥后继续跑...就这样一路跑过六吊桥,我与幸福小队接着向白堤进发,路上又碰到'超人'骑着个自行车晃阿晃,好想抢过来骑阿 - -! 一路跑到断桥,两位MM还有另外一位跑友(暂时说不上名字 - - 囧!~)完成了7KM,在断桥停了...我也想跑个7KM就可以了,问下'超人',结果发现我得回去的话还是得到清波门 - - 我那个汗阿!~~~不管了,接着跑!~~~接下就跟着另外一个MM跑,嘿嘿嘿!~~~又认识了一位跑友'大白菜' -0- 从断桥开始我就对线路不熟,就跟在大白菜MM后面跑咯.到了音乐喷泉这里补了下水就接着跑,中间又补了两次水,一路跑回了柳浪闻莺.那些早就跑完的高手们早就回去了,还好'超人'还在,帮我们确认了成绩.嘿嘿!~跑完全程的感觉还是蛮好的,挺激动的!~~~最后谢谢小傅玲拉我进队,谢谢大白菜,谢谢'超人',谢谢CCTV,MTV...
总算是了解了完整的线路!~最后走到清波门坐25路回益乐!~到清波门已经九点多了,还以为25路没了,担心了好久!~不过还好,能坐回来!~~~
第二次跑程10km...时间没记,跑得太慢了,呵呵不好意思问时间了!~
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2009.07.24
今天一整天都是湿湿嗒嗒的,晚上的跑步看样子又要取消了.自然决定去游泳...3点钟到达杭报游泳馆.今天人貌似比前天少了点!~
最后时间游泳池明显空了很多,一路游得很顺畅!~
今天蛙泳+自由泳=1000m
上岸洗澡...
然后去二楼餐厅补充体力.之后回四楼健身房.花了一张票去练器械!~~
动感单车骑了30分钟,LEVEL10,上面有一个英文缩写的我不知道是什么意思,数值保持了75左右,也骑得我大汗淋漓.爽!~~~最后显示DISTACE:21.46吧好像!~~~应该是骑的距离!~
出来淋浴...
回家...路上顺便买了件背心+短裤!~~~
真当便宜的哈哈!~
回来发现活动没取消,错过了一次雨中慢跑的机会!~~~可惜可惜!~
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2009.07.29
这两天都下雨...跑步也停了...
下午政苑游泳馆,由于下雨天,气温有所下降,所以去了人也没那么多
游得挺爽!~
蛙泳+自由泳=1000m
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2009.07.30
依然雨天...
到杭报游泳馆游晚场
蛙泳+自由泳=1000m
天气有所好转...估计又可以参加环湖夜跑了...
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2009.08.01
政苑小区游泳馆蛙泳+自由游=1000m
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2009.08.02
杭报游泳馆今天人特别多
因为是周末,完全是下饺子阿!~~
下午去的四点多的时候人才稍微少了些!~~~
照例蛙泳+自由泳=1000m
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2009.08.03
天气不错,也不闷.偶尔有风穿过.跑的时候想起了一首歌!~
今天认识了几个新朋友,不过晚上吃饭的时候吃了稍微多了点
导致在跑的时候进入苏堤没多久肚子就开始痛!~就跟着记忆跑,过四五座桥的时候偷偷想到过六吊桥就算了!~问了下记忆,她说今天跑10公里 - -! 我就在想要不跑到断桥好了!~~~于是又一路跟上,..到了断桥感觉自己还能跑!~~~于是决定也跑10公里了!~反正死活都得回去清波门坐车的!~~-0- 还是跟着记忆跑的呵呵~~~中间补水站补了两次水...到终点的时候还小小的冲刺了一下,嘿嘿!~~~一个多星期没有跑,再跑起来有点累.不过还是跑完了!~~~
第三次跑程10公里...
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2009.08.04
六点多的时候下了一阵小雨.7点多的时候人陆陆续续的来了,可能是因为天气的缘故,人明显比昨天少了许多.不过还是有二十几号人 -0- 7点半开始跑!~~~天气不错一点也不觉得闷!~这次拉上我一个同学panjjku来一起跑哈!~~~一路上我跟着白菜跑,我同学就跟着我...今天的状态比较好,一直到断桥都觉得还有精神!~~~panjjku跑了7公里后去寻找公车去了!~~~我后来跟着老鼠后面跑!~~另外还有一个红衣服的MM一起...最后到达终点的时候小小冲刺了一下,嘿嘿!~~~毫无疑问的,又全身湿透了!~
第四次跑程10公里...
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2009.08.05
下了场大雨,来游泳的人还是很多
哎...这个夏天...
杭报游泳馆太受欢迎了!~~~
照例蛙泳+自由泳=1000m
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2009.08.07
政苑小区游泳馆
蛙泳+自由泳=1000m
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2009.08.08
今天的日子蛮特别的,全国首个全民健身日!~
市级以上的场馆均免费开放一天哈哈
赶了个早场,早上六点半起来做好准备就出发
到政苑游泳馆的时候差不多7点半,刚刚开场!~~~
大早上的人居然也蛮多的!~~~呵呵,不过游起来还是蛮畅通!~
照例蛙泳+自由泳=1000m
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2009.08.12
台风期间,乖乖呆在家里宅了几天!~虽说风不大,但外面总下雨
就当是休养了.呵呵!~~~
今天去杭报游泳馆.人不多不少,游得还挺顺的
还是蛙泳+自由泳=1000m
看来得好好练练自由泳了...游了这么久没点突破的 -0- 囧
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2009.08.15
好久没跑步了被这天气给弄的 -0-
幸好对游泳没有影响!~今晚第一次在周末的时候去政苑游夜场!~~
人比想象中的要少些!~在深水区游得还是蛮畅快的!~~~
不错不错...呵呵!~
照例蛙泳+自由泳=1000m
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2009.08.16
今天一个人去政苑游了~!~周日晚上人居然要比周六晚上多很多...
即使是深水区人也很多今天游起来老找不着感觉!~~~
哎技术还是不行阿!~人一多自己就乱了还得好好练练~~~~
今天没游自由泳
蛙泳=1000m
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2009.08.22
去了温岭洞下海滩,在靠近海的城市生活了那么多年
终于第一次踩在真正的沙滩上尝到了海水的味道,很苦,很涩,呛了一大口海水几乎都要吐出来了
然而在大海里游泳感觉真好!~~~拍了些照片,稍后传到空间相册里 - -!~~~
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2009.08.24
回杭州就去了政苑游泳馆!~~~
貌似水清了好多,感觉是不是加了明矾阿 - -!~
好多天没游感觉有些吃力阿!~~不过身体倒是不由自主的浮起来不晓得什么原因!~~~
蛙泳好多下都是左脚踢出水面了!~又要重新纠正动作了囧!~~~
深水区那边竟然碰到了韩国人,听了半天才听清他们的话,一家子全来了,爸爸+妈妈+女儿,自由泳三个一起游,跟组队似的!~~~-0-
韩国人是好是坏这篇日志里就不说了~~~每个国家,每个地区甚至每个家庭都可能有好人和坏人
人比较坏么咱不理就是了,人好的话么还可以彼此交流一下...废话不说了哈!~
蛙泳=1000m
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2009.08.25
下午又去了政苑人不是很多!~
不过乱占泳道的情况愈发严重...今天就被一个对面占了泳道游过来的挥了一拳头
泳镜压过来皮都破了在水里又不好动手真是郁闷
游完目标距离我就到浅水区玩去了!~
蛙泳+自由泳=1000m
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2009.08.26
今天去政苑游得还算挺爽的!~~~刚开始下水就一直游得很顺
也没停下来!~自由泳还是很糟糕 - -!
蛙泳+自由泳=1000m
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2009.08.28
政苑游泳馆,游的时候头有点痛,身体对水的感觉也和平常不同
不知道是我的人出了问题还是水有问题
在水里感觉闷闷的
游了一段就回去了...
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2009.09.12
貌似有一段时间没出去动过了!~~其中有一次去了游泳馆却感觉头有点痛!~
不知道是不是脑袋进水了哈哈!~~~
天气有点凉爽游泳馆里人明显少了许多!~
蛙泳=1000m
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2009.09.13
政苑游泳馆
蛙泳=1000m
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2009.09.24
政苑游泳馆
蛙泳=1000m
天气没那么热了人少多了

09.07.03.有一道光,它已離我而去

30620290@qq.com(Drunkcat^ò^) — Fri, 03 Jul 2009 01:37:42 GMT

從來都有一種想法
我似乎不應該存在於這樣的世界
然而夢鏡中的現實
卻將我深深地拉扯
想要逃離,總是想要逃離
帶著某種憎恨,可是找到了出口
卻不曾發現,原來只是通向了另一個深淵
我想伸出手,在空氣中亂舞
沒有人能看到,我就像是溺水的人
滿懷恐懼地胡亂揮動我的手臂
直到再也沒有力氣,身體慢慢下沉
下沉到屬於我的歸屬
連同我的記憶,我所有的感覺
一同消失在這無邊無盡的海洋裡
...

09.05.17.某些习惯也能被遗忘

30620290@qq.com(Drunkcat^ò^) — Sun, 17 May 2009 02:20:29 GMT

突然发现自己不喜欢看张小娴的散文了
在她的散文里几乎每一篇中都会出现这两个词:'男人','女人'
看得多了,就会觉得像是在喝同一杯咖啡,不同的只是在咖啡里加了多少糖
而我现在已经不再喜欢喝加糖的咖啡了...
然而她的小说对我仍然有不小的吸引力...

最近想要看一本书,Stein.Garth的<<我在雨中等你>>...
一只觉得自己是人的狗,认为自己的灵魂被装进了狗的身体...
与主人丹尼相依度过风风雨雨的一生
即将离开这个世界的恩佐想要与我分享它的一生...

看来又要上博库书城网了...
此外,发现了一首需要用心去聆听感受的歌
if you want me
by Glen Hansard
取自影片:

09.05.02.头疼

30620290@qq.com(Drunkcat^ò^) — Sat, 02 May 2009 12:05:24 GMT

喜欢一首歌却不知道歌名
翻来复去的听
找到了歌名
喜欢上另一首歌,仍然不知道歌名
可是尽管翻来复去的听,仍然找不出歌叫什么名字
甚至一点头绪都没有
没有歌词的歌,无法找出与之相关的更多信息
能做的只有听着歌里面的女声轻声吟唱

09.04.27.没题目

30620290@qq.com(Drunkcat^ò^) — Mon, 27 Apr 2009 11:44:56 GMT

原来在网上订购博库书城的书都有打折的
还可以免费送货上门,书拿到手里后再付款
自己上门取货还可以用会员卡折上折
很划算...
订了四本张小娴的,三本散文,一本小说.另外还有一本笛安的<<西决>>
拿到手里的书还封装着的,崭新崭新的
很不错...
最近在看海边的卡夫卡
十五岁的少年田村卡夫卡
很强悍...

09.04.23.奇怪

30620290@qq.com(Drunkcat^ò^) — Thu, 23 Apr 2009 14:19:12 GMT

晚上边看电视边坐着吃饭的时候
突然觉得我应该坐得直一点
这样看上去会比较精神一点
于是我突然坐直了吃饭
坐得笔直笔直的
电视里跳到一个画面...
一个女子一个人对着一大桌丰盛的菜很有气质的吃着
我看了看面前仅有的一盘花菜
突然很想笑
我想了想房间里只有我一个人
坐这么直给谁看噢
我终于笑出声来了
还好没喷饭...
罪过罪过...

09.04.22.狠了下心,终于删掉了开心网帐号

30620290@qq.com(Drunkcat^ò^) — Wed, 22 Apr 2009 08:12:19 GMT

开心网,原来现在才发现玩得一点都不开心
终于狠了下心,把帐号给删了
其实也很容易,删了就删了,好像也没什么感觉
反而觉得轻松了...
感觉挺好.

09.04.17.重回QQ空间

30620290@qq.com(Drunkcat^ò^) — Fri, 17 Apr 2009 05:20:55 GMT

这里似乎也被尘封了很久,翻开陈旧的一页,抖落了一地的灰尘
也抖出了许久以前的记忆,冬天过去了,在春与夏之间纠缠不清
蒙上了灰的心,在刺眼的阳光下面隐隐作痛,这里,也该重见天日了...

09.03.10

30620290@qq.com(Drunkcat^ò^) — Mon, 09 Mar 2009 16:25:04 GMT

當我身處黑暗之中
無法將手伸向光明之處時
希望能聽到你的聲音
僅僅讓我聽到你的聲音
即使是從遙遠的地方傳來
便足夠使我繼續處於黑暗境地
與恐懼分離...

08.11.10 梦想乌托邦

30620290@qq.com(Drunkcat^ò^) — Mon, 10 Nov 2008 03:27:57 GMT

原来黄钻没有了
空间还是挺漂亮的...
简洁了又干净了...
打算不再弄黄钻了...
因为转移阵地了...
不是不来了...而是这里将彻底变成流露心情的地方了...
新浪的博客终于有点内容了尽管是转的 - -|
http://blog.sina.com.cn/drunkcats
有空的话去看看了!~有时间也学习一下吧...
现在大部分时间都在http://www.mxwtb.cn了...
有空也常来...有茶水的...
发现这篇里链接多了..
不过我自己给自己打广告...
怕什么了...
这里又没个版主删我的贴...
还是能乱来一下的了...