http://308089445.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 00:30:49 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 09 Jan 2009 05:43:25 GMT http://308089445.qzone.qq.com/blog/1231479805 ]]> http://308089445.qzone.qq.com/blog/1231479805#comment 521 Fri, 09 Jan 2009 05:43:25 GMT http://308089445.qzone.qq.com/blog/1231479805 http://308089445.qzone.qq.com/blog/1224930827 ]]> http://308089445.qzone.qq.com/blog/1224930827#comment 134218752 Sat, 25 Oct 2008 10:33:47 GMT http://308089445.qzone.qq.com/blog/1224930827 http://308089445.qzone.qq.com/blog/1224655893
　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

　　核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

　　葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

　　此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。

吃5类食物容易失眠

　　很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。

　　睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉 ]]> http://308089445.qzone.qq.com/blog/1224655893#comment 142606864 Wed, 22 Oct 2008 06:11:33 GMT http://308089445.qzone.qq.com/blog/1224655893 http://308089445.qzone.qq.com/blog/1223859204 要开始好好工作了!!
不会再把心放在感情上!
!不要再去想这方面的事!
再这样下去整个人都要颓废了!
好好工作!努力赚钱!
只能靠自己!不可依赖别人!

]]> http://308089445.qzone.qq.com/blog/1223859204#comment 8389136 Mon, 13 Oct 2008 00:53:24 GMT http://308089445.qzone.qq.com/blog/1223859204 http://308089445.qzone.qq.com/blog/1221891312 哪怕在沙滩,人字拖也不适合长时间穿着,如果用人字拖形浮床倒无妨。
　　今年夏天,只要你在北京新光天地、上海恒隆广场、香港IFC商场逛过,你应该会见过穿着真丝连衣裙和镶水钻人字拖的美女在这类时髦、高档的商场闲逛。一些人字拖品牌今年在人字拖的“人”上粘水钻,给这种原来行走于沙滩的平民凉鞋换上一件华丽的衣裳,让它与夏天中不同场合的衣服相配,希望你穿着人字拖去沙滩、街头小吃摊、高级商场、餐馆......总之,人字拖在今年夏天适合任何场合。
　　关于这种潮流,美国奥本大学生物力学副教授Wendi Weime持一种完全相反的想法--人字拖根本不适合整天穿着。经常穿着人字拖是造成从脚到髋关节等身体多处部位的疼痛、发炎的原因。

比高跟鞋更致命
　　2005年,美国西北大学女子曲棍球的队员,在白宫和小布什合影的时候穿着人字拖。后来,为了给一名10岁的脑瘤患者筹集手术费,这些和小布什一并记入历史名册的人字拖全部被拍卖。
　　曲棍球员穿着人字拖与布什合影在当时引起了一阵争论。时尚专家Meghan Cleary说,这在时尚上的历史意义不亚于蓝色牛仔裤的第一次公开亮相。
　　Cleary的预言实现了。人字拖风靡全球,普及程度不亚于牛仔裤。过去主要出现在海滩、游泳池、公共浴室的人字拖,已经泛滥街头。穿着凉快、方便的人字拖,被贴上了时尚、流行的标签,成为像王菲、帕里斯-希尔顿、凯瑟琳-泽塔琼斯等名人在夏日的首选凉鞋。
　　对于高跟鞋如何“残害”女性的双脚,这个世界基本已经取得共识了,但对于底部平坦的人字拖,大家毫无警惕性。奥本大学的研究者发现,人字拖的穿着方式也许比高跟鞋更致命。

小动作制造大麻烦
　　当暑假结束,学生们纷纷返校的时候,因腿疼、脚疼到校医院就医的人数大大增加了。这一现象引起了Wendi Weimer教授的关注。她是奥本大学生物力学副教授,兼生物力学实验室主任。她发现,腿脚疼痛的学生,多数暑期穿得最多的鞋是人字拖。当秋季返校改为穿网球鞋或者街鞋的时候,腿脚发生了强烈的不适。
　　在Wendi Weimer教授的主持下,生物力学系的学生成立了一个针对人字拖的课题研究小组。该小组召集了39名志愿者做实验,这些志愿者男女皆有,年龄在19岁至25岁之间。
　　在实验中,志愿者将分别穿上跑鞋和人字拖走路。为了让数据尽可能地客观,实验里提供的人字拖来自不同的厂家和零售商,售价从5美元到50美元不等。同理,跑鞋也是多种不同的价格和设计。
　　参加实验的志愿者,将在脊背、髋关节、小腿、踝关节、足部等多处贴上感应器。地面上有一块平台,当脚踏上去,足部和平台表面接触的一瞬间,会记录下足部垂直受力的数据。同时,实验者走路时的运动姿态,他们的髋部、腿、踝、脚、脚趾的任何细微的动作都被录像系统记录下来。
　　实验报告指出,穿人字拖的时候,人们走路的步幅更短。这导致身体要承受更多的压力,因为同样的距离你不得不花费更多的步子。这意味着肌肉和关节会受到更多的磨损。
　　一切都源于走路时脚趾一个微小的动作。
　　穿着人字拖时,人们会担心鞋飞脱出去,因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。
　　“身体是一台精密奇妙的机器。当你运动某组肌肉的时候,会牵连到另外几组肌肉的运动。缩紧脚趾的肌肉,就会促使那些牵引脚趾抬起的肌肉停止运动。这意味着当你走路的时候,你不能将脚趾抬得足够高。”这是一个连锁反应。因为要夹紧鞋子的缘故,脚趾不能放松抬起,这导致踝关节的变动角度更大、脚后跟的垂直受力更小,因此同一实验者,他穿人字拖的时候,步幅比穿跑鞋的时候更小。
　　“步幅的改变会导致身体动力链的一系列变化。从足底开始,延伸到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背,延伸到整个身体。”Shroyer说。
　　弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作,会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织,因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。
　　“有扣带的凉鞋,是更健康的选择,因为你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱。这些鞋也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。”Shroyer说。
　　Shroyer也拥有两双人字拖,他说:“实验并不建议人们永不穿人字拖,但不能整日穿着它们闲逛。而且和跑鞋一样,它应该三至四个月就要更换。”
跟腱,英文是Achilles Tendon,希腊神话里的阿喀琉斯之踵。跟腱将腓骨肌的末端和跟骨连接在一起。我们走路时,小腿肌肉收缩,跟腱助其牵引脚后跟提起,脱离地面。穿人字拖走路时,因需要更多的力量提起脚跟,而导致对跟腱的需求,这容易发生跟腱炎。
　　跟腱炎症状:
　　1.痛感,跟腱内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
　　2.肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。
　　3.当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。
　　
人字拖高危人群
　　1.狗仔缠身的明星:明星到了王菲这个等级,一出门就有狗仔跟尾的,到哪儿都要快步走的人是最不适合穿人字拖,但偏偏这类人最热爱人字拖,简直是人字拖的代言人。王菲无论冬夏,都爱穿人字拖,她是人字拖时尚的最佳典范,同时也是受人字拖危害的代表,不用去峨眉山求神问卜,照她这么穿人字拖,王菲的踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背都是她的健康黑点。
　　2.孕妇、体重过高的人:体重过高的人需要更多的来自鞋子的支撑,他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗,给这些部位带来更大的伤害。
　　3.容易甩鞋人士:帕里斯·希尔顿的妹妹,Nicky,夏天逛街常穿人字拖,但她有次逛街把左脚的人字拖甩了出去,让跟在旁边的狗仔队笑话。其实凉鞋已经很容易被甩,人字拖就更容易甩,要保证不甩,就只能使劲儿夹紧,一使劲儿就容易伤到肌肉跟腱,所以那些容易甩鞋的人,也不适合穿人字拖,形象尽毁。
　　4.足部需要特别关照人士:像林志玲这类靠美腿拉广告,像小罗纳尔多、姚明这些靠脚来比赛的运动员,都不应该穿人字拖,人字拖会增加他们扭伤摔伤的机会,事关重大,三思而行。
小动作制造大麻烦
　　当暑假结束,学生们纷纷返校的时候,因腿疼、脚疼到校医院就医的人数大大增加了。这一现象引起了Wendi Weimer教授的关注。她是奥本大学生物力学副教授,兼生物力学实验室主任。她发现,腿脚疼痛的学生,多数暑期穿得最多的鞋是人字拖。当秋季返校改为穿网球鞋或者街鞋的时候,腿脚发生了强烈的不适。
　　在Wendi Weimer教授的主持下,生物力学系的学生成立了一个针对人字拖的课题研究小组。该小组召集了39名志愿者做实验,这些志愿者男女皆有,年龄在19岁至25岁之间。
　　在实验中,志愿者将分别穿上跑鞋和人字拖走路。为了让数据尽可能地客观,实验里提供的人字拖来自不同的厂家和零售商,售价从5美元到50美元不等。同理,跑鞋也是多种不同的价格和设计。
　　参加实验的志愿者,将在脊背、髋关节、小腿、踝关节、足部等多处贴上感应器。地面上有一块平台,当脚踏上去,足部和平台表面接触的一瞬间,会记录下足部垂直受力的数据。同时,实验者走路时的运动姿态,他们的髋部、腿、踝、脚、脚趾的任何细微的动作都被录像系统记录下来。
　　实验报告指出,穿人字拖的时候,人们走路的步幅更短。这导致身体要承受更多的压力,因为同样的距离你不得不花费更多的步子。这意味着肌肉和关节会受到更多的磨损。
　　一切都源于走路时脚趾一个微小的动作。
　　穿着人字拖时,人们会担心鞋飞脱出去,因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。
　　“身体是一台精密奇妙的机器。当你运动某组肌肉的时候,会牵连到另外几组肌肉的运动。缩紧脚趾的肌肉,就会促使那些牵引脚趾抬起的肌肉停止运动。这意味着当你走路的时候,你不能将脚趾抬得足够高。”这是一个连锁反应。因为要夹紧鞋子的缘故,脚趾不能放松抬起,这导致踝关节的变动角度更大、脚后跟的垂直受力更小,因此同一实验者,他穿人字拖的时候,步幅比穿跑鞋的时候更小。
　　“步幅的改变会导致身体动力链的一系列变化。从足底开始,延伸到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背,延伸到整个身体。”Shroyer说。
　　弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作,会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织,因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。
　　“有扣带的凉鞋,是更健康的选择,因为你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱。这些鞋也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。”Shroyer说。
　　Shroyer也拥有两双人字拖,他说:“实验并不建议人们永不穿人字拖,但不能整日穿着它们闲逛。而且和跑鞋一样,它应该三至四个月就要更换。”
跟腱,英文是Achilles Tendon,希腊神话里的阿喀琉斯之踵。跟腱将腓骨肌的末端和跟骨连接在一起。我们走路时,小腿肌肉收缩,跟腱助其牵引脚后跟提起,脱离地面。穿人字拖走路时,因需要更多的力量提起脚跟,而导致对跟腱的需求,这容易发生跟腱炎。
　　跟腱炎症状:
　　1.痛感,跟腱内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
　　2.肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。
　　3.当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。
人字拖高危人群
　　1.狗仔缠身的明星:明星到了王菲这个等级,一出门就有狗仔跟尾的,到哪儿都要快步走的人是最不适合穿人字拖,但偏偏这类人最热爱人字拖,简直是人字拖的代言人。王菲无论冬夏,都爱穿人字拖,她是人字拖时尚的最佳典范,同时也是受人字拖危害的代表,不用去峨眉山求神问卜,照她这么穿人字拖,王菲的踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背都是她的健康黑点。
　　2.孕妇、体重过高的人:体重过高的人需要更多的来自鞋子的支撑,他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗,给这些部位带来更大的伤害。
　　3.容易甩鞋人士:帕里斯·希尔顿的妹妹,Nicky,夏天逛街常穿人字拖,但她有次逛街把左脚的人字拖甩了出去,让跟在旁边的狗仔队笑话。其实凉鞋已经很容易被甩,人字拖就更容易甩,要保证不甩,就只能使劲儿夹紧,一使劲儿就容易伤到肌肉跟腱,所以那些容易甩鞋的人,也不适合穿人字拖,形象尽毁。
　　4.足部需要特别关照人士:像林志玲这类靠美腿拉广告,像小罗纳尔多、姚明这些靠脚来比赛的运动员,都不应该穿人字拖,人字拖会增加他们扭伤摔伤的机会,事关重大,三思而行。
]]> http://308089445.qzone.qq.com/blog/1221891312#comment 8389137 Sat, 20 Sep 2008 06:15:12 GMT http://308089445.qzone.qq.com/blog/1221891312 http://308089445.qzone.qq.com/blog/1221723277
过去好像只有女人才看男人的家庭出身，男人在这方面要求不多。现在不一样了，很多男孩子也开始注重女孩的家庭出身。有人说“找个好岳丈等于少奋斗十年。”这话不能说没有道理，但我们仔细想一想，如果男人把女人的出身看的比感情还重要，在以后的日子里，当梦想难以实现或者和当初有较大距离，他又碰到了条件更好的女人会怎么样。如果说这不是绝对的，风险还是有的吧，有哪个女孩愿意把自己的一生幸福作为赌注呢！这么说来，还是重视感情，不重视出身的男人相对可靠些。

2、随遇而安的男人

男人不可以没有上进心，绝对不能没有事业心。但不能以此为借口，不重视家人和朋友。如果他的事业心太重，在他眼里除了事业再没有别的什么，这种男人也许是大家眼里的好男人，但绝对不是将来的一个好丈夫。婚后，你要他陪你逛街，他说没意思；你要他陪你看电影，他说没时间。他事业取得了成功，你也跟着风光，但那是别人看到的，别人看不到的是漫漫时光里你的寂寞。而那些事业心不是过重的男人，则懂得对你体贴入微，宠爱有加。

3、懂得欣赏的男人

男人都爱美色，这是其生物本能决定的，这不是男人的错。但男人不仅用眼睛看女人，还用心看女人。一个懂得欣赏你的男人，自然不太在乎你容貌。而不懂欣赏你的男人，他只看重你的容貌。岁月是女人的敌人，男人四十岁、五十岁的时候魅力有增无减，而你，再美丽的脸也会起皱。如果他首先在乎的是你的内在气质，他也会发现你的魅力随岁月渐增。

4、在你面前手足无措的男人

一般说来，男人都不是生来的情种，之所以有的男人后天成了色男，有多方面的原因。我以为，很大程度上，是由于男人滥情造成的。所以，男人不太会谈恋爱，和你见面手足无措，这种男人缺乏恋爱经验，更显得纯情。太会谈恋爱的男人，说明其情场经验丰富，这样的男人更适合做朋友。如果一个男人为给你送花在楼下傻等半小时，而玫瑰又错买成月季，没关系，他心里送的是玫瑰。
5、愿意呵护你的男人

有不少女性既希望男人呵护，又希望男人服从。这种男人有没有我不知道，我觉得即便是有，那也是男人中的极品，你可以在开始时集中精力找这种男人，实在找不到，退而求其次也没什么不好。但不能找一个处处看你眼色，小心侍候服从的男人，这种男人一旦有了地位，肯定不会对你有好脸色。懂得呵护你的男人，对你的呵护像盐入水一样化在生活细节里，他会把你看成是一个永远长不大、最不懂事的孩子，凡事为你瞎操心，不是因为对你没信心，是因为爱。如果哪次你因为不小心淋了雨，感冒发烧，他会发火，这更表明他是最疼你的。

对这几种男人认真去爱，不是说一定要嫁给他。嫁给他之前，还需要更多的条件来衡量，可以问问你的心，是不是完全自愿。
]]> http://308089445.qzone.qq.com/blog/1221723277#comment 8389136 Thu, 18 Sep 2008 07:34:37 GMT http://308089445.qzone.qq.com/blog/1221723277 http://308089445.qzone.qq.com/blog/1221185256 各种各样的美容手段,其目的就是祛除皱纹、疵点、憔悴,获得外表上年轻、漂亮的效果。其实,最好的美容手段就是心理美容,良好的心理状态和心理调节的美容效果是任何其它美容措施所不能达到的,下面介绍10种心理美容的方法。
转移:即转移注意力,当你为某一件真正值得担心的事情而忧虑、焦虑、烦恼甚至抑郁成疾时,可以试着做一些其它的活动以转移和分散自己的注意力,可以进行一些文体娱乐活动。
性爱:研究表明:做爱是一种神速的美容疗法,做爱之前,瞳孔会放大,两眼会亮,心情会好起来, 双乳也会变大,支撑乳房的胸肌还会稍微颤动,其次鼻孔变宽, 进而可做较深的呼吸,吸入较多的氧气促使细胞更新。
乐观:医学家认为,愉快的情绪使人心理处于怡然自得状态,有益于人体各种激素的正常分泌,有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。
倾诉:人们都应学会倾诉,敞开闭锁的心扉,将充塞在心头的愤懑、痛苦乃至委屈痛痛快快、淋漓尽致地倾吐出来,获得别人的理解和劝导,扫清心灵上的阴郁,重获心理上的平衡和人生的支点。
遗忘:人人都应主动在忘记生活中曾经给自己造成的不幸和痛苦,清除心灵上的暗流,轻松地面对再次考验,充分享受生活所赋予的各种乐趣。
宽容:在生活和工作中要避免走入困境,最明智的选择就是宽容,做到宽容大度,摒弃前嫌,化干戈为玉帛,从而减少对心理的劣性刺激,这必然有益于身心健康。
幽默:人人都应学会幽默,这样既可缩短亲朋同事的距离,获得良好的人际关系,又可以在欢笑中忘却忧愁,获得无穷的乐趣。
放松:试着做一些放松训练,缓和一下情绪,调节一下心态,听听舒缓、优美的轻音乐,外出散散步,做一做体操或干脆睡一个大懒觉,登山,湖畔垂钓等,都是一种很好的放松。
哭泣:科学家认为,哭泣利用泪腺功能可以达到良好的美容效果,有利于消除皮肤皱纹和保持青春活力。
顺应:想一想,如果你所担心的事情是你的控制范围之外的事,你无能为力,那么任何担心都是浪费和多余的;如果你所担心的事情是在你控制范围之内的,又何必担心,只需做就行了。
]]> http://308089445.qzone.qq.com/blog/1221185256#comment 528 Fri, 12 Sep 2008 02:07:36 GMT http://308089445.qzone.qq.com/blog/1221185256 http://308089445.qzone.qq.com/blog/1220507524


今天在江服论坛上看到"江服学子别只怀念大学,你的服装设计师之梦呢?准备好了吗?"这句.. 很有感触.我在想 毕业了这么久 到底学到了什么!!心里感觉空荡荡的!! 好象自己什么都没学到!!寒心......
心里一直都在想 我要努力! 我要学更多的东西!!可是做起来呢?? 哎!! 我怎么变成这个样子啊!!!
不能再这样下去了 真的不能了 !我不能再这样颓废下去了! 要好好学习!! 正如上面所说的 为理想奋斗!!我想我一定行的~~~加油!!!!!!!! ]]> http://308089445.qzone.qq.com/blog/1220507524#comment 529 Thu, 04 Sep 2008 05:52:04 GMT http://308089445.qzone.qq.com/blog/1220507524 http://308089445.qzone.qq.com/blog/1220430510




又瘦拉!!
怎么办??
今年夏天都瘦了5斤了
以前从来都没出现过这样的情况
那天感觉裤子怎么变大拉 经常要忘下掉
我还得走一小会提一下裤子
吃饱了也是一样
真是活受罪!! 我想这下完了 一定又瘦了
晚上去量了一下体重 真的少了一斤
哎~~~~~~~~~~~~~~~~
可怜!!
怎么办才好啊!! 想胖胖不了!! 没想到瘦的这么厉害
现在真的是竹竿了!















]]> http://308089445.qzone.qq.com/blog/1220430510#comment 4624 Wed, 03 Sep 2008 08:28:30 GMT http://308089445.qzone.qq.com/blog/1220430510 http://308089445.qzone.qq.com/blog/1219385580 一段时间的甜蜜恋爱期过后，你和心爱的他终于要踏上期盼已久的红地毯。你发誓一定要做个最幸福的小女人，要成一个永远让丈夫着迷的好妻子。从一个女孩的身份转变为一个妻子的身份前，你一定要知道以下十件事。

一、爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较。
不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，你还这么说他，好象不太应该，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。何况，爱他还忍心伤害他吗？爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。身体的伤害很容易治愈，精神的伤害后果是可怕的。

二、不可以整天追问对方爱不爱你。
他若真爱你，你不必问；他若不爱你，他已做了你的丈夫，难道他会对自己的妻子明确地承认吗？除非他不想要这段婚姻了。他对你的爱，用心去体会就品味出来了。爱是做出来的，不是说出来的。老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力，婚姻是现实的，生活是现实的，风花雪月的恋爱，不是真实的生活。婚姻是从柴米油盐中感受爱的。


三、要摆脸色给对方看，一个生气的女人是很丑陋的。
他工作已有许多压力，没有义务回家还要看你的脸色哄你开心。对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做个普通人。宽容是做人和对待婚姻应有的态度。

四、男人对自己的尊严看得比什么都重要，不管在私下他有多么宠爱你，多么怕你。
在人前一定要给足对方面子，让他做天不怕地不怕老婆更不怕的他口中的顶天立地的男子汉，他应该不大会喜欢朋友们开玩笑取笑他怕老婆。除非他有足够的强大后盾和高高在上的身份，可是，我们大多是普通人呀。

五、男人大多喜欢吹牛，你别戳破他的这个小把戏。
他们这么样可以让自己得到一点力量，找到一点自信，好继续人生征程下面的拼搏。虚拟的成就感能让他心情明朗起来不好吗？没人喜欢自己一无所是。和妻子在一起，***是身体的放纵，谈话是心灵的放纵，只要爱人得到快乐，轻松一点装傻附合他一下不是很好吗？

六、男人骨子里全都喜欢美女，但千万别误以为他好色。
男人看到美女会目不转睛或回头行注目礼，你别认为他不爱你，也别认为他好色，爱看美女是男人的本能，与品格无关。何况，爱美知心人皆有之。你难道没偷看过帅哥吗？

七、不要太虚荣，不要太功利。
物质的追求是无止境的，你是活自己，不是活给别人看的，鞋子合不合脚只有自个知道，舒服最重要，其它的都是装饰，是虚设。何况俗话说：千金易得，有情郎难寻。真爱无价，情义无价。

八、男人为何喜欢温柔的女人，因为他们内心很脆弱，不象外表般坚强，他们需要妻子的柔情似水，柔声细语，轻怜蜜爱。
只要你有温雅如兰的外表和气质，有吐气如兰的声音，有含情脉脉的眼波，他们很容易化百炼钢为绕指柔的，温瑞安有本书叫《温柔一刀》，温柔，可以杀死一个男人的，对于男人，那是致命的诱惑。

九、家庭永远是第一。
我们固然要对工作负责，要有职业道德，要从工作中得到乐趣，但不要做工作的奴隶，我们工作是为了更快乐地和家人在一起，享受生活，享受生命很重要。

十、爱人的父母就是自己的父母。
将心比心，爱屋及屋，老吾老以及人之老，只要内心深处真正感到这就是我自己的父母，心理上对老人依恋亲密，老人回感受到这份真心的。何况，人老了很象孩子，只要象哄孩子般哄老人开心就好了。我们自己也有老的一天。
恋爱与结婚还是有着本质上的区别，婚姻意味着责任。成功的经营一桩婚姻是一辈子的事情，所以也是你一辈子的责任。













]]> http://308089445.qzone.qq.com/blog/1219385580#comment 4624 Fri, 22 Aug 2008 06:13:00 GMT http://308089445.qzone.qq.com/blog/1219385580