输梅一段香

[转]颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！

308766988@qq.com(输梅一段香) — Wed, 25 Nov 2009 22:54:22 GMT

颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！后溪穴的位置图）

　　颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵

　　过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。

　　阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。

　　当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。

　　人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。

　　这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。

　　用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。

　　当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。

　　大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。

　　要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这时候，别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷；一不起急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！

　　注：后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上、下附图

[转]几个防治甲流的处方

308766988@qq.com(输梅一段香) — Tue, 17 Nov 2009 18:38:42 GMT

四种药方防治甲流感每天一剂不足一元钱
　　
1.成人漱饮方
　　【药物组成】金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克
　　【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史的成年人
　　【用量】每日1剂分早晚2次服，连用7天。
　　【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。
　　
2.老年预防方
　　【药物组成】太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克
　　【适用人群】适于老人及体虚，易于外感人群
　　【用量】每日1剂，水煎分2次服，连服5天；集体服药参照此方药物比例。
【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服；体质强壮者不宜服用。

　　3.孕妇预防方
　　【药物组成】白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克
　　【适用人群】孕妇
　　【用量】每日1剂，水煎分2次服，连服5天。
【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。

　　4.儿童预防方
　　【药物组成】芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克
　　【适用人群】儿童
　　【用量】每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。
　　【注意事项】请在医师的指导下服用；本品为预防用药，不宜久服。

以上药方摘自中新网

[转]经常抚慰自己的话语

308766988@qq.com(输梅一段香) — Tue, 17 Nov 2009 03:31:46 GMT

生气时——不要拿别人的错误惩罚自己；
生病时——这是身体提醒自己该注意健康了，疾病是良药，没有任何东西能与健康交换；
被人利用时——不必懊恼，说明自己有被利用的价值，下次注意就是了；
遭诽谤时——我很重要啊，要不他怎么不诽谤别人，这也是别人对自己的勉励；
遭嫉妒时——我很优秀，至少有一方面走在了他人的前面。没有人会嫉妒平庸者；
受伤害时——每一种创伤，都是一种成熟。没人会打一棵不结果子的树；
遇到挫折时——说不定这是上苍的恩典。不要对任何人、任何事失去信心，奇迹总会发生。
忍不住要出口伤人时——想到毁灭一个人只需一句话，而培植一个人则需千万句。还是忍住不说；
恨一个人时——仇恨永远不能化解仇恨，只用宽容和慈爱才能化解；
觉得自己不幸时——看看周围或其他地方，比自己不幸的人多得是；
觉得霉运当头时——云层上面肯定有太阳，今天见不到不见得明天见不到。再说了，地球是运动的，自己不会永远处在倒霉的位置；
烦恼来临时——烦恼是一种最低劣的情绪。不是别人让自己烦恼，而是自己拿自己的言行来折磨自己，自己跟自己过不去；
不如意时——既然不如意十有八九，那自己碰上也是理所当然；
脑袋一团乱麻时——静一静，事缓则园。一团乱麻的最佳处理方法是一刀斩断。只有自己是简单的，这个世界才是简单的。

[转]中华崛起的时刻

308766988@qq.com(输梅一段香) — Mon, 19 Oct 2009 03:54:48 GMT

[转]学会58道家常菜,就有口福了（内附图片做法）

308766988@qq.com(输梅一段香) — Mon, 19 Oct 2009 03:51:47 GMT

啤酒酱香鸡翅
原料：鸡翅10个大葱1节姜1块啤酒1听干辣椒3根八角3颗花椒20粒香叶3片生抽3汤匙（45ml）老抽1汤匙（15ml）糖1茶匙（5克）芝麻随意
做法：
1）锅中倒入清水煮开后，放入洗净的鸡翅，待水再次沸腾后，用勺子撇去浮沫，继续煮2分钟后捞出沥干； 2）大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角，花椒和香叶放入料包或调味盒中（如没有，也可在第3步，直接放入锅中）； 3）锅中倒入油，待油7成热开始有点冒烟的时，放入鸡翅，保持中火双面煎黄后倒入啤酒，大葱段，姜片和料包。调入生抽和老抽，盖上盖子煮10分钟； 4）开盖后加入糖，改成大火，将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻。

【莲藕腔骨汤】（三种原料，一锅靓汤）
原料：莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ml
调料：盐2茶匙（10克）
做法：
1）将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2）锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。 3）将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲30分钟。 4）放入莲藕块，盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。

【鱼香肉丝】

原料：猪里脊300克黑木耳10朵笋200克葱末1汤匙（15克）姜末1汤匙（15克）蒜末1汤匙（15克）剁椒4汤匙（60克）

调料：酱油1汤匙（15ml）醋2汤匙（30ml）料酒1茶匙（5ml）糖1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）香油1/2茶匙（3ml）清水3汤匙（45ml）水淀粉4汤匙（60ml，分2次使用）
做法：
1）将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。 2）将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和水淀粉搅拌均匀备用。 3）烧热锅后倒入油，待油7成热时候，倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后，用铲子铲到锅的一侧，倒入蒜末姜末和剁椒，炒出香味后，和肉丝混合。 4）倒入笋丝和木耳丝，翻炒2分钟后，倒入调好的汁，由下向上翻炒20秒钟，待汤汁略黏稠即可出锅。

【鱼香茄子煲】
原料：
茄子两根肉馅200g 料酒1茶匙（5ml）
葱姜末辣椒酱剁椒甜面酱醋白砂糖盐鸡精（各少许）
做法：
1）茄子洗净切成条，放入盐水中浸泡后，控干水份。肉馅加入料酒搅拌后备用。 2）锅内倒入油，待6成热时，放入茄子条，炸一分钟后捞出控油备用。 3）锅内留少许油，加热后放入肉馅煸炒至脱生，用铲子铲到一侧。倒入葱姜末，炒出香味后，再放入辣酱。 4）依次放入茄子、剁椒、甜面酱、醋、白砂糖和盐，添少许水或鸡汤，加盖焖2分钟，调少许鸡精即可。

【鱼头豆腐汤】
原料：鱼头1个（约500克）嫩豆腐1盒香菇8朵大葱3段老姜3片盐1茶匙（5克）
做法：
1)鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。 2)煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。 3)再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。 4)调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。

【油爆虾】
原料:
虾 500克青葱2根姜1小块大蒜3瓣红辣椒1根
料酒1汤匙(15ml) 生抽2汤匙(30ml) 白糖1汤匙(15克) 醋2汤匙(30ml)
做法:
1)剪掉虾须后洗净，沥干水分备用。青葱洗净后切3cm长的小段。大蒜去皮洗净后切碎。姜洗净后切丝。红辣椒去蒂洗净后切小片。 2）锅中倒入油，加热至7成热时，放入葱段，蒜末，姜丝和红辣椒片爆香。再放入虾翻炒两下，调入料酒，生抽，醋和糖，翻炒至虾身变成红色，继续再炒半分钟即可。

香蒜胡萝卜－－－成本2元的四川家常菜
原料：胡萝卜2根青蒜（也叫蒜苗）4根大蒜10瓣左右
调料：盐1/2茶匙（3克）胡椒粉1/4茶匙（1克）花椒粉1/2茶匙（1克）酱油1/2茶匙（3ml）味精1/4茶匙（1克）
做法：
1）将胡萝卜去皮切成菱形片，青蒜洗净斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用压蒜器，否则炒时容易糊锅，味道也没有用蒜碎好。 2）锅烧热倒入油，待油5成热时，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎变成金黄色，就放入胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变软，调入盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀。 3）倒入青蒜段，翻炒约15秒钟即可出锅。

香浓软糯红烧肉－－又找到一种做好红烧肉的新方法
原料：五花肉500克桂皮1根八角（也称大料）3颗姜5片红枣6颗（也可不放）
调料：老抽2汤匙（30ml）盐1茶匙（5克）糖3茶匙（15克）
做法：
1）五花肉切成2厘米大小的块儿，姜去皮切片。锅中倒入油，趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后，改成大火，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油。 2）倒入老抽，糖和盐，把所有调料炒拌均匀后，继续翻炒5分钟，以便上色和入味。然后倒入开水（一定是开水哈），水量要没过肉面，煮开后撇去浮沫。 3）放入红枣和姜片，盖上盖子，转小火炖40分钟，期间要留意锅中的水量，不够时添加少许开水。40分钟后打开盖子，调成大火收汤，这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上哈


香煎带鱼
原料：带鱼（300g）、高度白酒2勺（30ml）、花椒10粒、盐2勺（6g）；做法：
1.刀稍稍倾斜，刮去鱼鳞，并冲洗干净； 2.将鱼身稍稍倾斜切成菱形段，加入盐、花椒、白酒，拌匀； 3.盖上保鲜膜，放入冰箱腌制1个小时，中途翻拌2次； 4.平底锅中加入少许的油，烧热到5成热，用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份，裹上一层干淀粉，再将多余的淀粉抖掉，放入油锅中； 5.带鱼煎出香味，底部变黄后，轻轻翻面，煎另一面； 6.煎到两面变黄即可。

武汉糍粑鱼
腌制原料：草鱼1条（约2斤）花椒2汤匙（30克）盐1茶匙（5克）干红辣椒10根姜末2汤匙（30克）蒜末2汤匙（30克）大葱丝一小把料酒1汤匙（15ml）
炒制原料：酱油1汤匙（15ml）醋1汤匙（15ml）白糖1茶匙（5克）
做法： 1）将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部，然后将鱼身切成均匀的6厘米左右的小块，放入大碗中。 2）放入葱丝，姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入，再倒入花椒，料酒和盐，用手轻轻的抓拌均匀（小心不要让鱼骨刺到手）。 3）将抓拌好的鱼连同调料一起放入密封袋中，封好口后，放入冰箱冷冻室里腌制7天。 7天以后~~~~~~~ 4）7天后，取出腌好的鱼块解冻（温度较低时可放在阳光下解冻，温度较高则日常解冻）。鱼解冻到半干时，将鱼身上的调料剥下，放入小碗里备用。 5）锅中放少许油，小火烧到七成热时，下鱼块炕鱼。（炕是武汉的说法，我觉得普通话翻译下，应该接近煎的意思）。鱼炕到双面金黄后，捞出。 6）将腌鱼的小料倒入锅中，加入酱油、和糖，和一点点凉水。大火烧20秒钟后，将鱼倒回锅中，盖上锅盖烧2分钟，打开盖子大火收汁，出锅之前再烹入几滴醋，提升保持鱼块的鲜香。盛盘后撒一些芝麻。

糖醋黄鱼
原料：黄鱼1条胡萝卜半根豌豆50克香葱1根姜1块大蒜4瓣料酒2汤匙（30ml）盐2茶匙（10克）干淀粉2汤匙（30克）番茄酱4汤匙（60ml）清水100ml 糖2汤匙（30ml）水淀粉2汤匙（30ml）白醋1汤匙（15ml）
做法：
1）黄鱼去鳞，去鳍，去除内脏，洗净后在鱼身双面切几刀，用1茶匙盐和料酒腌制30分钟。 2）豌豆洗净，胡萝卜去皮切丁，香葱，姜和大蒜都切碎备用。 3）将腌制好的鱼双面拍上干淀粉，锅中倒入宽油，油8成热时，放入锅中，炸至双面金黄捞出沥干油分后放入盘中摆好。 4）平底锅中倒入少许油，将葱姜蒜碎编出香味后，倒入胡萝卜丁和豌豆炒2分钟，加入番茄酱，另1茶匙盐，白糖和清水，淋入白醋，煮开后调入水淀粉勾芡。 5）将炒好的糖醋汁淋在鱼身上即可。

【酸辣土豆丝】
原料：土豆2个尖椒1个花椒少许干红辣椒8颗葱花少许醋3汤匙
酱油1汤匙（或者不放）糖2汤匙盐1/2茶匙
为了提味，还可以选择性的添加鸡精和少许香油。
做法： 1）土豆洗净，先在底部切一刀，修理平整后，平放在菜板上，先切成片，后切丝。准备一盆清水，滴入少许醋，将土豆丝放入浸泡一会，然后用清水冲洗，沥干。 2）锅中入油加热，放入花椒，待闻到花椒香味时（不要把花椒炸糊），关火，拣出花椒不用。 3）再次打开火，待油温7成热时，放入干红辣椒，闻到辣味后放入葱花爆香，再倒入土豆丝煸炒2分钟。随后依次调入醋、酱油、糖和盐大火炒1分钟后，加入青椒丝继续炒约1分钟即可。

【素炒平菇】
原料：平菇750克黄瓜1根葱、姜、蒜末各1茶匙（5克×3＝15克）干红辣椒6根盐1茶匙5克（用于浸泡平菇）盐1/2茶匙3克（用于炒菜）糖1茶匙（5克）酱油1汤匙（15ml）香油1/2茶匙（3ml）

做法：
1)将平菇择开，放入淡盐水中浸泡20分钟后，逐片洗净。 2)锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入平菇片，煮到锅中冒出白末，继续煮2分钟后，捞出用冷水冲净，沥干。 3)黄瓜刷净，切成菱形片（见图）。用手将蘑菇斯成条，略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净，不要水洗。 4)炒锅中倒入油，大火加热至5成热时，倒入葱姜蒜末和干红辣椒，煸出香味后，倒入平菇条炒1分钟后，调入酱油，盐和糖翻炒2分钟，倒入黄瓜片，继续炒20秒钟即可，出锅前淋入少许香油。

【私房小炒圆白菜】
原料：圆白菜半棵西红柿2个豆腐干5片火腿1片葱姜末各1茶匙（5克）
调料：酱油1汤匙（15ml）五香粉1/2茶匙（3克）盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克）
做法：
1）将圆白菜先摘成片，洗净后沥干，用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。 2）锅中加入油，待油7成热时，放入葱姜末爆香后，放入豆腐干，不要用铲子翻动。约半分钟，听到豆腐干发出“滋滋”声后，用铲子翻动，再用油煎一下另一面。这样，豆腐干比较香，也不容易散碎。 3）豆腐干煎膨松后，加入酱油和五香粉，再放入圆白菜，炒到稍软后，加盐和糖。倒入西红柿和火腿片，炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多，调入少许水淀粉也可。

【生滚鱼片粥】
原料：大米 100g 新鲜草鱼100g 干香菇3朵芹菜50g 姜丝1/2汤匙（3g）
盐1茶匙（5g）香油1茶匙（5ml）
做法：
1）干香菇用温水泡软后洗净，去蒂切细丝。芹菜去叶，洗净切碎。草鱼肉片成薄片。姜去皮洗净后切丝。 2）大米淘洗干净。锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制45分钟。之后改大火，放入鱼片、香菇丝和姜丝滚煮4分钟关火。 3）加入芹菜碎、盐和香油调味即可。

傻瓜版新疆手抓饭
原料：羊排500克胡萝卜2根洋葱半个山楂10片姜3片花椒15颗大米1碗
调料：孜然粉1茶匙（5克）盐1茶匙（5克）酱油1汤匙（15ml）
做法：
1) 大米洗净,清水浸泡30分钟。将胡萝卜去皮切成1cm大的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。 2) 锅中倒水放入羊排和姜片，大火烧开后撇去浮沫（一定要撇干净，因为一会还要用这个汤），然后继续煮2分钟捞出沥干水份。 3) 炒锅烧热倒入油，待油7成热时，放入一半的洋葱丁炒香（另一半洋葱丁留下一会用），放入羊排炒2分钟，看到表面变金黄色，加入刚才煮羊排的汤，汤量没过羊排即可，调入酱油和盐，放入料包（孜然粉＋花椒＋山楂片），盖上盖子转中小火煮20分钟。 4) 打开盖子，夹出料包，将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中煮1分钟后，连汤一起倒入电饭锅中，汤不要太多，以刚没过所有材料为准。将浸泡后的大米沥干，平铺在羊排上（这时汤不会超过大米，如果多了，用勺子盛出一些）。将电饭锅盖子盖上，按下煮饭键，当它自动弹起时就做好了，打开盖子用勺子从底部向上将饭搅拌记几下即可。

清蒸鲤鱼
原料：鲤鱼1条蒸鱼豉油2汤匙（30ml）盐1/2茶匙（3克）料酒1茶匙（5ml）水发香菇3朵冬笋50克青葱3根姜10克
做法：
1）鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后，用刀倾斜45度，在鱼身上切几刀，深大约2厘米，每刀之间间隔5厘米。 2）在鱼身生反面撒上盐和料酒，用手抹开，腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后，切成薄片备用。葱切段，姜切片。 3）将葱段铺在盘子里，放上鱼，在鱼身的切口内，放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片，另一半填在鱼肚子里。 4）淋上蒸鱼豉油，再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。 5）蒸锅里加水，放入鱼，加盖用大火蒸到冒热气后，继续蒸8分钟即可。 6）取出撒上红椒丝即可。

【榄菜剁椒四季豆】
原料：肉馅四季豆橄榄菜剁椒葱末蒜末料酒酱油盐糖鸡精
做法：
1）在肉馅中倒入少许料酒，搅拌备用。 2）四季豆择去筋，洗净后切成小粒。 3）起锅倒入油，大火加温至7分热，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出备用。 4）再往锅中倒入油，将葱末和蒜末爆出香味后，放入肉馅，翻炒至脱生。 5）将盛出备用的四季豆倒回锅中，依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖，翻炒2分钟，出锅前调入少许鸡精即可。

【腊肉烩豆腐】
原料：腊肉1块北豆腐1盒香葱2根蚝油2汤匙（30ml) 白糖1茶匙（5克）盐1/4茶匙（1克）白胡椒粉1/2茶匙（3克）水淀粉2汤匙（30ml）
做法：
1)腊肉放入冷水锅中，以大火煮10分钟，捞出稍冷却后，切片备用。豆腐切2cm大的小块，放入煎锅中，用中火双面煎成金黄色。青葱洗净切成段。 2)煎锅中倒入少许油，大火加热至7成热时，放入香葱爆香，然后倒入腊肉，豆腐，调入蚝油，白糖，盐和胡椒粉翻炒均匀后，倒入水（没过食材一半即可）盖上锅盖，用中火炖5分钟，带开盖子，淋入水淀粉搅均即可。

京酱肉丝
原料：猪里脊300克大葱2根鸡蛋1个（实际用量：蛋清半个）料酒2汤匙（30ml）
干淀粉1茶匙（5克）番茄沙司2汤匙（30克）蚝油1汤匙（15克）甜面酱2汤匙（30ml）香油1/4茶匙（1ml）
做法：
1）将里脊肉现切成3毫米厚的薄片，再切成3毫米宽的细丝。放入碗中，调入料酒，倒入半个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀，再调入干淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。 2）大葱去掉绿色部分，只取葱白，洗净后切成4厘米长的段，再对半切开后，切成细丝，放入盘中摆好。 3）锅中倒入油，大火至8成热，有微微青烟冒出后，倒入肉丝，并用铲子快速滑散，炒到肉丝变色后，捞出备用。 4）锅中留少许的低油，调成小火，先倒入番茄酱，再倒入蚝油，最后倒入甜面酱，搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中，改成大火快速翻炒，使每条肉丝都挂上酱料，出锅前淋入一点香油，即可。

煎荷包蛋
原料：鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个，盐1/4茶匙（1克）
做法：
1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器（或切好的洋葱圈）。 2.将磕开的蛋液倒入煎蛋器（或洋葱圈）里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。

【家味宫保鸡】
原料：鸡胸肉250克青红椒各4根炸花生米50克葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒干红辣椒6根
调料：盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克）米醋2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）白糖2茶匙（10克）清水2汤匙（30ml）水淀粉2汤匙（30ml）香油1汤匙（15ml）
做法：
1）鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐（1/2茶匙），料酒和干淀粉搅拌均匀后，腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒，葱姜切成末。青红椒切粒。 2）将蒜葱姜放入碗中，调入盐（1/2茶匙），白糖，米醋，酱油，清水，水淀粉调成汁备用。 3）锅烧热，倒入油，再添加少许香油，趁油冷时放入花椒，待花椒出香味，颜色略变深后，放入干辣椒爆香。 4）放入鸡丁炒至变色后，将青红椒粒放入，翻炒10秒钟，倒入调好的料汁，大火翻炒1分钟后，倒入炸好的花生米即可。

家常肉炒饼
原料：烙饼300克圆白菜300克里脊肉200克红辣椒1根大葱半根
调料：料酒1汤匙（15ml）淀粉1汤匙（15克）酱油1汤匙（15ml）米醋1茶匙（5ml）糖1/2茶匙（3克）盐1茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克）
做法：
1) 烙饼切成细丝，圆白菜洗净后切成细丝，红辣椒洗净去蒂斜着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝，调入料酒，酱油和淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。 2) 锅中倒入油，待油7成热时，放入大葱片爆香后倒入里脊丝，煸炒至肉丝变色后盛出备用。 3) 锅中再加入油，加热至7成热，放入红辣椒片，倒入烙饼丝，翻炒2分钟后倒入酱油，再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软后，淋入少许米醋，放入盐和糖，炒好的肉丝，翻炒均匀后撒入少许味精即可



鸡丝打卤面
原料：鸡腿肉1块、鸡蛋2个、木耳3朵、香菇5朵、黄花菜15g、酱油2汤匙（30ml）、水淀粉6汤匙（90ml）、盐2茶匙（10克）、白糖1茶匙（5克）、姜2片、葱花适量
做法：
1）将锅中的水烧开，放入姜片，放入去骨鸡腿肉，撇去浮末后，改成中火慢慢煮，直到鸡肉完全成熟后（用筷子能扎透），捞出晾凉，用手将鸡肉拆丝备用。 2）干木耳、黄花菜、干香菇分别用冷水泡发备用。木耳泡发后，将上面附着的泥沙轻轻搓掉，底部硬的部份剪掉不要。将木耳切成和鸡丝粗细一致的丝。香菇泡发后，轻轻挤掉一些水分，切成小丁备用。黄花切成4厘米长的小段。 3）鸡蛋用筷子打散成蛋液。锅中倒入适量油，加热到7成，倒入木耳丝、香菇丁、黄花菜一起炒出香味，之后倒入热水没过材料，盖上盖子用中火煮10分钟。 4）加入盐、酱油和白糖。改成大火勾芡（一手拿水淀粉慢慢沿锅四周画圆倒入，另一手则拿锅铲，边倒入水淀粉边慢慢推匀。）待锅中的卤汁变得浓稠，将蛋液以画圆圈的方式慢慢倒入，并用锅铲从底部往上推匀，以免勾芡后的卤汁粘锅底。 5）撒上适量葱花即可出锅，浇到煮好的面上。

[转]秘制烧排骨、酱烧猪蹄、鱼香茄子煲、啤酒鸡翅、豉油菜心

308766988@qq.com(输梅一段香) — Mon, 19 Oct 2009 03:51:11 GMT

[转]秘制烧排骨、酱烧猪蹄、鱼香茄子煲、啤酒鸡翅、豉油菜心

材料：排骨500克、红糖10克、酱油30ml、香葱1根、姜5片、干辣椒4个、八角2个、草果1个、香醋15ml

做法：1、先将排骨洗净控干水分，炒锅中不要放油，大火烧到3成热时，放入排骨，保持中火开始翻炒；
2、炒到排骨开始变色，慢慢出现水分，调小火力继续翻炒。直道所有水分都手干为止；
3、加入红糖、酱油翻炒均匀；

4、加入热水，水量以没过排骨为准，然后依次放入葱、姜、干辣椒、八角、草果，用中火将汤汁煮开；
5、然后转成小火，加盖慢慢炖40分钟，期间注意汤汁变化，需要翻拌4-5次；
6、汤汁逐渐浓稠，排骨软烂以后，转成大火将剩余汤汁全部收干，同时快速翻炒。出锅前淋入香醋拌匀即可。

小贴士：这个菜没有加入多余的油，焖制后出现的油分都是排骨自带的，因此口感会比较清爽；
排骨不需要焯烫，用小火慢慢将水分炒干，再放入调料，同样不会感觉腥，如果实在担心可以加入1勺料酒；八角和草果同样也是去腥的但是不能放的太多，特别的草果，味道过重反而会盖住排骨的肉香味，如果家里有五香粉可以代替；
干辣椒的添加可以随意，老抽上色比普通酱油重，最后一步还需要收干汤汁，颜色又会加重一些，所以添加需要适量。如果口重最后可以加入适量盐；
最后一步强烈建议加入香醋！香醋入锅后，经过短时间的高温加热，酸味已经基本挥发了，但是醋的香味会留在肉里，因此，排骨不仅不会有任何酸味，反而会非常香，同样也是一个缓解油腻的小窍门。

原料：猪蹄、料酒、姜片、葱段、花椒、八角、尖椒、蒜瓣、盐、生抽、老抽
做法：1、猪蹄买好后就让商贩斩件，拿回家冲洗干净。入沸水煮尽血水后捞起。
2、飞水后的猪蹄用凉水再冲洗一遍，控干。（这一热一凉，让猪蹄口感更Q，更好吃～）
3、电压力锅（或者高压锅）内倒入猪蹄，加水（以刚没过猪蹄为宜），放适量料酒、姜片、葱段、少许花椒、2片八角，炖40分钟左右。
4、将炖好的猪蹄捞起控干水分，并将炖猪蹄的汤汁留用。

5、炒锅内倒油，放尖椒、姜片、蒜瓣爆香，倒入猪蹄翻炒，调入适量盐、生抽、老抽（稍多一些），继续翻炒。
6、将炖猪蹄剩下的汤汁分次加入锅中，并不断翻炒，加锅盖，大火煮开后小火炖；这样操作２次，直到汤汁全部用完，猪蹄完全炖软烂后，调入鸡精，即可装盘。

原料：长茄子2只，猪肉馅60克，胡萝卜100克，冬笋100克，木耳2大朵。
调味料：葱末15克，姜末10克，蒜末15克，豆瓣酱1汤匙，麻油1/2茶匙，生抽、老抽各1/2茶匙，盐1/2茶勺，白糖1茶勺。
腌肉料：生粉1/2茶匙，生抽1/2茶匙，盐1/4茶勺，料酒1/4茶勺，胡椒粉适量。
水淀粉：生粉1茶匙，清水2汤匙。
做法：1、茄子去皮，切成7cm长、2cm见方的长条。
2、猪肉馅加入调味料腌制20分钟，木耳提前用温水泡发后切丝，胡萝卜、冬笋切丝

3、锅中放半斤油，烧7成热，把茄子放入炸，其间保持中火和翻动，以免炸糊。
4、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出，捞的时候用勺子压压，可以控出较多的油，或者再将煎炸好的茄条在沸水锅中汆一下（以除去多余油分），然后捞出沥干水分。

5、炒锅放少许油，加热到7成热，放入蒜末煸炒出香味，然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒
6、加入腌好的肉馅，把肉馅炒熟，然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝，煸炒

7、把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后，放入炸好的茄子条，调入生抽、老抽、盐、白砂糖和高汤。
8、大火烧至茄条入味且全熟时，调入鸡精，随后用水淀粉勾薄芡，淋入香油
9、盛进事先烧烫的小砂锅（煲仔）内。撒入香葱花后加砂锅盖，小火焖5分钟，趁热上桌即可食用。

材料：鸡翅、啤酒、料酒、姜片、油、八角、老抽
做法：

小贴士：1、因为全部用的啤酒来烧，啤酒的用量不要太多，没过鸡肉即可，火候也不能过小，否则啤酒的味道会＂捂＂在里面，散发不净而影响成品的味道，最后要打开盖子大火收汁使味道纯正。
2、整个鸡翅不是很好入味，可以在鸡翅预处理时，在上面划两刀，也可以象我这样，将鸡翅一分为二。

昨天洗菜的时候，我先是按惯常思维用手掐的，当时的感觉菜心被我掐下来的地方溢出很多水分来。呵呵～够水灵哈～在不小心掰断了一个侧枝时，我听到了清脆的咔吧的声音。再看断面，象被刀切过的一样齐整，比我掐的断面漂亮多了。哇呀呀～～这个菜心真的脆挺得不得了，新鲜得不得了！！！原来新鲜的蔬菜可以如此的脆嫩！很是惊异。
材料：菜心、豉油、花椒油、尖椒丝、蒜末。
做法：1、菜心洗净焯水

2、焯水后立即放入凉水中拔一下

3、控干水分

4、码盘，洒上蒜末，将蒸鱼豉油加热后浇在菜心上

5、最后熬点花椒油，去花椒将油淋在菜心上，点缀上尖椒丝即可。

治胃病的偏方

308766988@qq.com(输梅一段香) — Fri, 16 Oct 2009 11:28:54 GMT

（转）大家都知道胃病全靠养，所以药胃不如养胃！
1、不暴饮暴食（更不可嘴不停吃零食，切记忌口）；
2、生活有规律；
3、切勿生气、上火！
〖三方剂治胃下垂〗
　　疗法一：苍术10克，水煎服，1日服数次。
　　疗法二：荔枝5克（去皮），酒50毫升，加水至1碗，煮开10分钟后食。
　　疗法三：韭菜籽60克，洗净捣烂，加蜂蜜120克，调匀，开水送服，1日1次。——吕游
〖治胃病一方〗
　　我患萎缩性胃炎10几年，并伴有返流，用过多种胃药，只管缓解，未能治愈。后得一方，吃了3个月，现已连续3年胃病未犯。
　　其方是：糜子米500克、黍子米500克、儿茶100克；将上述两种米炒焦后与儿茶研成细粉，每日早晚空腹服25克，坚持服用2至3个月。各种胃炎及溃疡、包括返流，都能有效。此方已经吃好几十例。——赵振义
　　〖自制开胃油辣椒〗
　　干辣椒10只淘洗泡浸30分钟，去蒂，控水与老姜1块绞捣成茸。用油煎炒水气稍干，改小火，炒至基本香酥加少许酱油、胡椒粉、花椒粉、味精及少许白糖出锅。——焦守正
　　〖鸡蛋皮治胃病〗
　　取三个鸡蛋洗净，打开后，留皮，炉边烘干，研细粉末备用，发病时内服，一次服完，温开水送服下即可。——付强
　　〖白粱米治胃病〗
　　胃胀、疼痛、不知饥饿，可用100克白术（一种中药）放1000克温水浸泡2小时，取汁：将500克白粱米放入浸泡，待其吸进白术汁后用微火炒至外焦里黄放凉，研成极细粉，每次服20克，每日4次，一般3个月可愈。——王亚巨
　　〖三药合一治好十二指肠溃疡〗
　　我患十二指肠球部溃疡已20多年。这期间从未间断服用西药治疗，但时好时犯未能根除。去年一老中医介绍一方，我试着服用，不料一服药病就治好了，至今年余未犯。具体方法：中草药白芨、枳实各一两，痢特灵60片（药店均有售）。三合一研成粉末，分成20等份，每天服两包，早晨空腹和晚上睡前各服一包，服用10天，如能将药面装入胶囊用温水服下最佳。——佟程万
〖甲鱼胆治疗胃溃疡〗
　　4年前，我患胃溃疡，中西药吃了不少，虽有好转，但饮食上不注意，疼痛仍然发作。我老伴从朋友那里讨一偏方，从备制到服用，先后不到两个月，就治好了我的溃疡病，经过春夏秋冬三载有余饮食无忌的考验，从没有复发一次。
　　配方和服用方法是：新鲜甲鱼胆3个，用微火在瓦片上焙干，研成粉末，倒如入白酒瓶内，（约500毫升）封闭瓶口，每天摇晃一次，使其更快溶解，浸泡十天后，每天早晚空腹服饮约3-4钱，不间断地服完为止。——牛金玉
　　〖揉腹治胃肠病〗
　　本人常年闹肠胃病，采用揉腹自我治疗一个月，至今已半年没有再犯过。具体方法：先将两手掌心搓热，左手叉腰，右手顺时针沿肚脐周围揉搓，共揉搓36次，左手再揉搓36次早晚个一次。——邵景涛
　　〖食用柿子面饼去胃寒〗
　　选最软的柿子3-4个，用开水烫一下，去掉柿子皮，加入少量面粉，和成软一点的面团，然后擀成小饼，外焦里嫩，对有胃寒的人来说，隔三岔五的吃点，能去寒暖胃。——赵桂香
　　〖炒枣泡水治老胃病〗
　　将大枣洗净，炒到外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒一些备用，把炒好的枣掰开口，放杯子里开水冲泡，一次放三四个，可适量加糖，颜色变后服用，当茶饮用，对治疗老胃病有特效。——罗永利
〖盐水可治风寒肚子疼〗
我少年时在农村，一年冬天外出劳动回家后，满副满腹凉气就吃饭，一会儿就闹肚子疼。奶奶说是食压住了风，赶忙用铁勺在火上炒了几粒食盐，冲一碗开水给我喝下去，过一会儿放了两个屁，肚子就不疼了。后来有一年冬天我的孩子放学回家，进门就吃东西，也闹肚子疼。我也用炒食盐冲开水给孩子喝，肚子疼很快就好了。此方我也曾介绍给友人用过，都收到了满意的效果。——安兰田
〖治胃病一法〗
夏历八月十五日，根据患者年龄石榴子、白胡椒各一岁一粒，分别用瓦焙黄研末。红糖一斤，黄酒2.5两，放砂锅内熬开，将石榴子、白胡椒粉放入熬开的红塘、黄酒中搅匀，待温后于当日一次服完，胃疼一次而愈。此方曾治愈多人。——王海澍
〖治胃寒一方〗
我胃寒20年，从年轻时胃部就离不开棉兜兜，1989年后就愈来愈严重，而且一年四季一点凉东西都不敢吃。1992年我开始坚持用艾条炙肚脐眼和周围其它穴位，每月6-7天，两年后就不感觉胃部冷了，而且也能吃凉东西了。现在干脆把胃部兜也去掉了。胃口也好了，现在胖了八斤。——郝荷秀

〖按压肋缝消除胃胀〗
老妻有一保健秘方，是其母所传，即按压肋缝可消除胃胀。我曾多次做之，均见效。如有胃满、胃胀或轻微胃疼等消化不良感觉，便可平躺下来，用双手大拇指同时在胸前两边肋缝中上下移动按压，胃里便会连着咕噜起来。它可促进消化，缓解和消除胃胀、胃疼等不适感觉。
〖"关节止痛贴"治胃气痛〗
我胃痛以多年，什么药都吃了，没管事。每到刮风、下雨或吃韭菜、香蕉之类的东西就胃痛难忍，睡着觉也能痛醒了。一日胃痛得无计可施的时刻，我突然想起"关节止痛贴"的热能渗透病处，便将其贴在胃的部位，几分钟胃就不疼了。以后又犯过两次，但比以前的疼感明显轻多了。现在基本不疼了。注意：当时止痛还是要坚持贴它四五次。
〖"烧心"疗法三则〗
饮食不当，酸碱失衡，产生醋心，俗称烧心。疗法如下：
　　（一）切一刀大白菜头，洗净煮沸，加少许食盐，二滴香油，吃菜喝汤，酸心可除（其它叶菜也可）。
　　（二）酸心时，吃一些葵花子，酸心之感很快消失。
　　（三）胃口有烧的灼感时，可用月球车在胃部上下滚动，稍加用力，效果更好，片刻胃感恢复正常。——刘敬和
〖绞股蓝茶胃病者不宜〗
我因食欲不佳、睡眠不好、大便不通畅等，听友人劝说，长期饮用绞股蓝茶，果然改善。然一日胃痛难忍，一查，乃十二指肠球溃疡，服用进口特效药洛赛克，立止，但疗程结束，复发。几次反复，方信绞股蓝茶有伤胃的可能。停用绞股蓝茶再用洛赛克，果然彻底治好十二指肠部溃疡。建议有胃病、胃弱的朋友慎用绞股蓝。——沈兆平
〖红糖、芝麻、蜂蜜治胃溃疡〗
红糖、芝麻、蜜蜜三者比例是等量的。
〖我的压腿健身功〗
1992年，我因患胃溃疡住院做了胃切手术。自1993年7月开始，每天坚持到抚顺市儿童公园锻炼身体。通过5年来的实践，我编了一套"压腿健身功"。
　　一、选好踏栏。根据个人的身高，首先在户外有树有草的地方，选择好一个适合自己脚登的栏杆（如公园里的护栏、花坛围墙、土坎、树墩等）。以身高1．7米为例，一般可采用70厘米高的栏杆为宜。
　　二、压腿动作。先用左脚掌的脚心蹬住栏杆。右腿向身后拉汗约90厘米（身高1．7米者），脚掌踏地，脚尖
向右侧呈现丁字形站稳，两腿膝关节要绷直。然后即可挺胸、摆臂、哈腰、压腿。蹬左腿时，右臂手掌借助上体下压之势，向左脚掌内侧前下方用力猛刺；同时左臂用力向后摆动。压一下时，用意念的方式数一个数。当数到"97"时，剩下的三个数，改用意念的方式连喊3个"换腿"，即完成100下了。换右腿后的动作，与人腿相反即可。当右腿数到"97"下时，用意念的方式连喊3个"记录"，即双腿完成第一轮200下。然后移到左腿再开始第二轮。以此类推，循环往复。究竟需要做多少下为好，应根据个人身体适应情况而定。
　　三、划弧收功。具体做法是：两腿张开比肩略宽，两腿弯曲，两臂自然一垂，两手掌向内贴近小腹两侧之后，开始沿胸前左右上下划弧形圈，上体顺势左右摇摆，双目微合，思想入静（爱好唱歌者，可小声哼唱）。用30分钟做完。
　　5年来，它给找带来的好处很多。使我较快地恢复了胃功能，由术后每日5餐，恢复到每日3餐，体重由术后110斤，增至122斤；我原患有双膝关节炎、肩周炎、脊椎骨质增生等症，现均已消失；我原患有低血压症（90一60），现已基本好转（120一80）；我原患有老年前列腺肥大症，现不服药也能控制；我原患有神经官能症，现在睡眠正常。
　　患有心脏病、高血压者，不宜做此功法。——刘俊杰
〖口水治胃酸〗
我吃不合适，胃里就往外冒酸水，一天我手头没药，想到口水助消化，就吞了几口口水，果然胃酸没有了，胃里也感到舒服了”。口水的来源：默默地想吃山里红、草莓、喝醋，什么酸就想什么。我的胃酸很长时间不犯了——孙秀琴
〖吃生黄豆治烧心〗
一次，我在食堂吃了用土豆加工的烧丸子，两小时后感到胃部不适，烧心难受。一位同事介绍了一个方法，让我马上生吃黄豆，我便生嚼了5～6粒咽了下去。过了片刻烧心果然止住了。后米我又将此方法介绍给了别人，也都有效。——梁惠敏
〖打嗝〗
〖半分钟止呃逆〗
呃逆不止时，抿一小口水（不到2ml），仰脖后慢咽下，此时，为防呛水，食管会本能地进行"必要的动作"，此"必要的动作"即为止嗝良方。我从小到大，屡试不爽，2-3次即可止嗝。
　　关键：（1）水量一定要少，多了会呛鼻。（2）先仰脖，然后再开始咽，否则直脖子瞪眼地喝几大缸水也不会管用。——任军
〖常吃腌鲜姜治呃逆〗
我多年以前出现呃逆症状，经医院大夫用药维生素B6无效。我从人民卫生出版社出版的《药性歌括四百味白话解》134页"生姜"歌决查到"生姜性温，通畅神明，痰嗽呕吐，开胃极灵"的医学道理，便经常吃些我自己腌的鲜姜，并且做菜时也经常放些鲜姜，果然治好我的呃逆症状。
日常疗法
1、将几块磁铁固定放置在胃部　曾经有过利用
磁场效应来治疗肿瘤的情况，但是这几年不用了，而且从来没有应用在治疗胃病上。有的研究表明磁场有活血化淤，增强免疫力的作用。磁铁固定放置在胃部的方法，可能会促进胃部血液的循环，但是不一定对每个人都有效。
　　2、每天饮用大量的凉白开水改善胃酸症状　大量喝凉白开水治胃病，通常适用于便秘和大便干燥患者。患有胃病的人大量饮水可能会导致胃病加重或出现其他的并发症。凉白开水改善胃酸，可能是患者原来胃肠动力有障碍，凉水刺激了胃肠蠕动，使得反酸、烧心等症状得到缓解。
　　3、每天早上空腹吃一勺蜂蜜　蜂蜜能润滑胃肠，是治疗便秘的良药。同时，蜂蜜还具有消炎、促进创面愈合、增强消化功能和滋补作用，早晚空腹服，可调节胃肠功能，能使胃烧灼感消失。这种方法可以尝试，但不一定对每个患者都有效果。
　　4、将生鸡蛋壳在火上烤过后，研成细末，用温开水送服治疗胃溃疡　鸡蛋壳里主要成分是碳酸钙，有收敛制酸的作用，研成的粉末进入胃部覆盖在炎症或溃疡的表面，可以起到保护胃黏膜的作用。但是如果弄得不是很碎的话反而会损伤胃黏膜，对胃造成伤害。

验方一
　　组成　灸黄芪15～20克　灸甘草12～20克　赤芍(或白芍)10～15克　当归10克　党参10～15克　延胡索10～15克　佛手柑(或陈香橼)10克　败酱草20～30克　蛇舌草20～30克(或浦公英10～15克)
　　功用　和中养胃，疏肝理气，消炎活血。
　　主治　浅表性胃炎。
　　加减　嘈杂，加山药、玉竹等；泛酸，加吴茱萸、公丁香、乌贼骨等；脾胃阳虚，加炮姜、附块、益智仁等；脾胃阴虚，加麦冬、石斛、天花粉等；胃粘膜出血，加蒲黄炭、地榆炭、大青叶等；胃粘膜糜烂，加蒲黄、青黛、血竭、锡类散等；胃粘膜疣状隆起或息肉样变，加三棱、昆布、苡仁、木瓜等；幽门功能失调，加苏木、枳壳、莪术等；胆汁反流，加半夏、木瓜、蒲公英、公丁香、代赭石等；伴有溃疡，加白芨、乳香等。气滞，加甘松、香附、金铃子等。
　　验方二
　　组成　太子参10克　苍白术各9克　茯苓15克　灸甘草3克　法半夏9克　陈皮9克　木香6克　砂仁6克　蔻仁6克　厚朴6克　佛手片9克　香橼皮9克　川芎6克　丹参15克
　　功用　健脾和胃，理气除湿化瘀。
　　主治　浅表性胃炎，症见食纳减少，食后胸脘胀闷或疼痛，兼见呃逆，脉缓弱，舌淡苔白腻者。
　　加减　如患者见舌红、口干、便结者去苍术，加玉竹、石斛9克、生白芍9克、火麻仁15克，见苔厚腻、口粘、便溏者，加藿香9克、佩兰9克、苡仁15克、煨诃子15克；兼食滞嗳气、腹胀者加神曲9克、山楂9克、麦芽9克、大腹皮6克。

　②治疗胃病偏方：桂皮山楂汤
　　桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁入红糖，调匀即可。趁热饮服。
　　功效温胃消食止痛，适用于胃脘痛症。
　　③治疗胃病偏方：仙人掌猪肚汤
　　仙人掌30—60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，入锅加适量水，以文火炖至熟烂。饮汤，食猪肚。功效行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。
　④治疗胃病偏方：牛奶姜汁
　　牛奶150-2印毫升，姜汁1汤匙，白糖适量。将上2味加白糖，放瓦盅内，隔水炖服，每日2次。功效温中散寒，缓急止痛。适用于胃痛喜热喜按、嗳气泛酸等症。
①胡椒葱汤
　胡椒粉1克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。
　　功效暖胃行气止痛，适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。

1、土豆加蜂蜜治疗慢性胃病
开场白：很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：让老天下土豆雨吧！。可是除了这些，土豆还可以用来治疗胃
适宜虚寒性溃疡病
天到来的时候由于肺气不降而咳嗽。冬天：男性重在补肾，比如说六味地黄丸、桂附八味丸都可以用。女性则以补血为主，冬天可吃些阿胶、大枣、核桃仁等膏滋药。三高人可吃三七粉如果血脂已经高了，血压、血糖也高了，建议大家吃一点三七粉，坚持数年，必有好处。在所有
2、烤糊馒头片治胃溃疡
吃糊馒头片能治胃溃疡寒性胃溃疡不用吃药，坚持吃一年烤馒头片，胃溃疡就能治好。虚寒性的溃疡病，吃偏寒性的大米饭后，胃就会不适。但吃烤馒头片，疗效则很好。小麦粉本来就是温性的，在里面放点碱，再发起来，就很容易消化。如再将它烤糊了，它就更温了，温胃散寒。
3、土豆加蜂蜜治疗慢性胃病
开场白：很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：让老天下土豆雨吧！。可是除了这些，土豆还可以用来治疗胃
4、枣葱同吃不会脾胃失调
大枣，又名红枣，自古以来就被列为五果(桃、李、梅、杏、枣)之一。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣有天然维生素丸的美誉，含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、多种氨基酸

慢性胃病治疗偏方
一、冲服鸡蛋花。将鸡蛋一个在碗中打散、搅匀，用滚烫开水冲调成一小碗，以稠状为宜。每日早饭前和晚上睡觉前半小时各服一次。此方因蛋黄中含有磷脂，可在胃黏膜表面形成一层很薄的疏水层，对胃黏膜有很好的保护作用。
二、炒蛋黄粉。取鸡蛋0.5公斤，放水中煮熟，剥去
治疗老胃病胃痛偏方
一、配制：白面０．５公斤，红糖１００克。白面上笼蒸２０分钟，取出晾晒干，再将蒸面下锅翻炒１０多分钟（文火），放入红糖，继续翻炒，待红糖与炒面融合后，出锅，即可食用。
二、食用方法、用量：每天３次至４次，每次３小勺，干食最好。干食不适者，也可倒一点儿

生活节奏愈来愈快，其中所产生的社会压力、急躁情绪、不合理饮食，使胃病的发病率越来越高。胃病的发生与人们的不良生活、饮食习惯密切相关，可以说，“吃”出来的胃病，还得靠“吃”来调养。　　人们的饮食习惯在发生改变，生活节奏愈来愈快，其中所产生的社会压力、急躁情绪、不合理饮食，使胃病的发病率越来越高。胃病的发生与人们的不良生活、饮食习惯密切相关，可以说，“吃”出来的胃病，还得靠“吃”来调养。
　　1、 [症状] 胃痛腹泻（肉饭食积引起）
　　[服法] 饭锅巴加山揸20克煎水服。
　　2、 [症状] 胃热，反胃呕吐。
　　[服法] 以小米磨粉煮羹加少量盐，早晚各服一碗。
　　3、[症状] 胸闷痛，胃胀痛，[米饭积滞胃肠]
　　[服法] 将籼米50克炒焦黄，煎水服。
　　4、[症状] 胃痛、腹胀、嗳气、吞酸。
　　[服法] 鸡内金6克炒成褐色，捣碎，粳米15克炒至微黄出香气，二者合一泡开水当茶饮。
　　5、[症状] 胃热胃胀痛、冒酸烧心、打嗝。
　　[服法] 鲜牛皮菜100克，水煎服。
　　6、[症状] 慢性胃炎胃胀胃痛，舌红苔黄。
　　[服法] 鲜茼蒿菜100克、蒲公英（干品）30克，煎水服，连服一周以上。
　　7、[症状] 胃及十二指肠溃疡。
　　[服法] 腐竹50克烧马铃薯150克食之。
　　8、[症状] 胃痛、腹胀、便秘。
　　[服法] 用萝卜籽20克炒成褐色捣碎，粳米15克炒至微黄出香气，二者合一泡开水当茶饮。
　　9、[症状] 胃痉挛疼痛。
　　[服法] 高粱米60克水煎服。
　　10、[症状] 慢性胃炎。
　　[服法] 干仙人掌研末，每次5克，白开水冲服。
　　11、[症状] 胃虚呃逆不止。
　　[服法]糜子烘干研粉，每次白开水送服10克，一日3次。
　　12、[症状] 胃腹痛、胃及十二指肠溃疡。
　　[服法] 鲜柚子皮30克，洗净切细粒，粳米10克炒至微黄出香气，二者合一泡开水当茶饮。
　　13、[症状] 胃热消渴。
　　[服法] 小米煮成米汤饮之。
　　14、[症状] 胃及十二指肠溃疡出血。
　　[服法] 香椿根白皮（干品）18克，水煎，一日分3次服完，连服3天以上。
　　15、[症状] 胃脘胀痛，两胁胀，呕吐，嗳气。
　　[服法] 佛手柑15克洗净切成片，粳米10克炒至微黄色出香气，二者合一泡开水当茶
　　16、[症状] 胃寒冷痛。
　　[服法] 香菜子炒后研末，葡萄酒30毫升送服香菜子末6克。
　　17、[症状] 胃寒痛（吃生冷即胃痛或加重）。
　　[服法] 连须葱白2根、胡椒粉1克。以连须葱白煎水，送服胡椒粉。
　　18、[症状] 胃及十二脂溃疡。
　　[服法] 大麦90克煮粥，兑入海螵蛸粉3克搅匀后食之。
　　19、[症状] 胃寒，呃逆。
　　[服法] 刀豆18克、柿蒂5枚，水煎服，每日1剂。
　　20、[症状] 胃及十二指肠溃疡。
　　[服法] 紫甘蓝适量、捣烂，取汁150毫升，略加热，饭前服用，每日2次，连续服用15～20天。
　　21、[症状] 胃痛。
　　[服法] 绿豆21粒、胡椒14粒，共研末，开水服用。
　　22、[症状] 脾胃不和、胃肠痉挛性疼痛。
　　[服法] 卷心菜绞汁1杯，加饴糖或蜂蜜10克调服。
　　23、[症状] 急性胃痛，疼痛剧烈。
　　[服法] 葱白5根捣烂入泥，以匙送入咽中，再用芝麻油适量送服。
　　24、[症状] 虚寒胃痛、呃逆、呕吐。
　　[服法] 刀豆30克、粳米100克、生姜3片加水同煮粥食用。
　　25、[症状] 胃胀胃痛。
　　[服法] 香椿籽研末，每次用白开水送服6克，一日3次。痛止胀消即停服。
　　26、[症状] 胃热消渴（口渴多饮，饮不解渴）。
　　[服法] 糯稻杆取中节烧灰，每次取3克泡开水代茶饮。
　　27、[症状] 胃及十二指肠溃疡胃酸高者。
　　[服法] 仙人掌切片晒干研粉30克与乌贼骨粉30克，混匀，每次5克，白开水送服，每日两次，连服3周。
　　28、[症状] 胃及十二指肠溃疡胃酸不高者。
　　[服法] 干仙人掌粉与鸡内金粉等量混匀，每次1克，白开水送服，每日两次，连服3周。
　　29、[症状] 脾胃虚寒所致的呕吐。
　　[服法] 刀豆30克、红糖50克，加水煎服，每日1～2剂。
　　30、[症状] 胃热消渴（口渴多饮，饮不解渴）。
　　[服法] 糯稻杆取中节烧灰，每次取3克泡开水代茶饮。
克泡开水代茶饮

实用偏方

308766988@qq.com(输梅一段香) — Fri, 16 Oct 2009 11:03:20 GMT

一治疗感冒验方

　　1、生大蒜一瓣，含入口中，生津咽下，直到大蒜无味吐出。连食三次奏效。（此方辛湿解表，解毒清涕，除风寒咳嗽。）

　　2、感冒：将一杯红葡萄酒（大约3～4两）烧热后，将一枚生鸡蛋在碗中搅碎，加入酒中，再将酒温热服下，10～15分钟感冒即好。

　　3、感冒偏方：葱白头、生姜各30克，食盐6克，白酒1盅调匀，用纱布包好擦

　　前胸、后背、手脚心及腋窝，擦一次后，盖被休息，30分钟后出汗，热减退，次日治愈，此方用1—2次痊愈。

　　4、感冒：鲜白萝卜一个，葱白3根，生姜3片，将将萝卜洗净后切片，葱白切断，

　　煎水服用。

　　5、伤风感冒：搓脚心的涌泉穴，直到手心、额头出汗为止。

　　（二）、治疗防治感冒验方

　　将生姜洗净（500克）整个用盐搓揉腌制，然后以酱油、白糖、味精、香油做卤汁，再把姜浸泡其中，置于瓶中封闭，放入冰箱，7天后食用。随吃随取，每天早餐当下饭小菜吃6～8片。（此方既防感冒又对治鼻炎有效果）

　　（三）、治疗由感冒引起的咳嗽验方

　　在后背上涂一些清凉油，5分钟后可缓解，过两小时再涂1次，则效果更佳。

　　三、治疗干咳嗽验方

　　1、干咳嗽：银耳15克，鸭蛋2个，冰糖25克，将鸭蛋打入碗中搅均，把银耳

　　洗净放入锅内，加清水煮熟，再放鸭蛋和冰糖，待片刻出锅温服。每日一次，连服5

　　日。本方有补阴、润肺、治肺虚干咳、咽干等症的功效。

　　2、干咳嗽无痰：久咳不愈，用白果3钱，冰糖2钱放一点水蒸熟，睡前服用，一日一次，坚持1个月可愈，做时将白果碎渣，用水泡再放冰糖。

　　四、治疗咳嗽验方

　　1、蜂蜜、葡萄各1市斤，将葡萄洗净装入容器中，再把蜂蜜倒入，浸泡3天后，每天早、午、晚饭前各服3小勺。

　　2、红皮萝卜1000克，洗净榨汁，并把汁放入锅内，先用大火后用小火煎煮至粘稠后加明矾10克，（用水溶化）调均后再加蜂蜜100克，煮沸后停火，凉后装入瓶内备用，每天服一汤匙，每日3次。

　　3、香油一两，羊肝一两共炒熟，入盐少许，内服治久咳嗽

　　4、鲜丝瓜洗净榨汁口服，每日3次，可治喉头肿痛咳嗽。

　　5、紫茄子50克，加水200毫升，放在锅内加火慢慢烧开，分1次或数次吃完，效果较好。

　　6、风热咳嗽：鸡蛋1个打入碗中，金银花15克，加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁液冲蛋搅打，趁热一次服完。

　　7、止咳嗽：在锅内放1勺香油，在火上烧热后，放进7粒绿豆炸焦，（不要炸煳）在油不太热时混和些蜂蜜，临睡前喝油吃豆，吃完入睡。

　　8、大蒜十几瓣，去皮捣成泥状，放在杯中，加入冰糖适量，用开水冲泡，混合后

　　当茶饮，每日一次，严重者日服二次，（胃病者不适合）此方特效。

　　9、减轻咳嗽：睡前喝一口香油，第二天起床后再喝一口，咳嗽能明显减轻，坚

　　持数日可治愈。

　　10、小儿咳嗽：挑个大、汁液饱满的鸡胆用针挑破，把胆汁挤到小勺里喝下。吃一个就好，若不好第二天再吃一个。

　　药源：到卖鸡肝那，求他们上货时给你带来。

　　11、咳喘：冰糖500克，食醋500克，置砂锅内，用文火煎冰糖溶化，冷却后装瓶

　　备用，早晚各服1次，每次服10毫升。（空腹服）此方用于久咳、气喘、痰多等症。

　　12、久咳嗽：蒜头去皮30克，冰糖15克，水100毫升，隔水蒸熟，临睡前食用。

　　连服3天咳嗽即止。（食后如口腔内有蒜味，可用红茶水加糖少许漱口可除味。）此方效果颇佳。

　　13、止咳化痰：老醋，冰糖等量。将冰糖捣碎，在醋中泡二天，待冰糖溶化后可

　　服，每天早饭前、晚饭后各服10—15毫升，有特效。

　　14、慢性气管炎：五味子250克，鲜鸡蛋8—10个。把五味子放入盛器中浸泡15

　　分钟，然后置于炉火上，先用武火后用文火喂成稀粥状，取下冷却，再把8～10个鸡蛋洗净擦干，浸泡在其中，要淹没、封闭10天，每天取1个鸡蛋在盛器上蒸热，去壳空腹食蛋，每天1个，10天见效。

　　15、慢性气管炎：海带根500克，生姜50克，红糖适量，加开水1000毫升，煎

　　成500毫升，每次服20毫升、每日2～3次。

　　16、伤风咳嗽：鸡蛋一个打入碗内搅均，加入香油数滴，开水冲蛋花，日服三次。

　　17、伤风咳嗽：梨与川贝母少许，顿烂，当茶饮。

　　18、伤风咳嗽：梨洗净，连皮切碎，加冰糖和少许水煎服。

　　19、伤风咳嗽：大梨一个，川贝母3克，冰糖10克，梨去核切碎加川贝母及冰糖蒸二小时，喝汤吃梨，每天一个，连服2—3天。

　　20、伤风咳嗽：红萝卜一个，洗净切片，（碎）加麦芽糖2—3匙，放一夜，喝服所有萝卜糖水，能止咳化痰。

　　21、老年咳嗽：炒黑芝麻250克，生姜200克，（捣汁去渣）再与黑芝麻同炒，

　　加蜂蜜、（蒸熟）冰糖、（捣碎蒸溶）各120克，溶合在瓶内，每日早晚各服1汤匙。

　　22、气管炎咳嗽：用向日葵的盘和杆煎浓水，早晚各服一杯，喝时加点蜂蜜和川贝母粉。

　　23、久咳不愈：感冒后久咳不愈，用核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红塘适量，核桃、生芝麻捣碎末，生姜去皮捣碎，集中放入碗内加红塘搅拌匀，每次取一汤勺（约30克）白开水冲服，每日早晚各一次。

　　24、止咳嗽：鸡蛋清2个，蜂蜜30克，香油5克，放在同一容器里搅拌匀，一次服下，每天1次，连服3天，效果极佳。

　　25、咳嗽：患者每到冬季就犯病，偏方：每到夏天的初、中、末伏，买一个小西瓜，把心挖一小口，放入4两冰糖蒸20分钟，趁热服下，一直未犯病，效果极佳。

　　26、公共场合止咳嗽：先稳住呼吸，用右手拇指尖在左手“合谷穴'上用力按压，有酸痛胀感好，1分钟左右见效，曾多次实践，效果极佳。

　　27、感冒咳嗽、嗓子痛：用热水袋放在身后两肩中压住，盖被保温即可。

　　28、气管炎咳嗽：新鲜红皮萝卜2斤，洗净切薄片，放入碗中，加饴糖3勺，放一夜，频饮此糖水即可。

　　29、咳嗽去痰：感冒时咳嗽，痰多，煎荷包蛋1—2个，注意；油热再放入鸡蛋，不放任何佐料，趁热蘸醋吃，一般2—3次见效。

[转]中国绝美情诗名句排行榜

308766988@qq.com(输梅一段香) — Thu, 17 Sep 2009 17:57:08 GMT

1 柳永凤栖梧衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
2 佚名击鼓《诗经．邶风》死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。
3 秦观鹊桥仙两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。
4 李白三五七言相思相见知何日？此时此夜难为情。
5 佚名凤求凰，琴歌有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。
6 郑愁予赋别这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。
7 李白三五七言入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。
8 元稹离思五首其四曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
9 曹植明月上高楼君若扬路尘，妾若浊水泥，浮沈各异势，会合何时谐？
10 纳兰性德虞美人凄凉别後两应同，最是不胜清怨月明中。
11 张籍节妇吟还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。
12 席慕蓉一棵开花的树如何让你遇见我，在我最美丽的时刻为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。
13 陈衡恪题春绮遗像嗟余只影系人间，如何同生不同死？
14 梁启超台湾竹枝词相思树底说相思，思郎恨郎郎不知。
15 徐干室思自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。
16 司马光西江月相见争如不见，有情何似无情。
17 龚自珍己亥杂诗落红不是无情物，化作春泥更护花。
18 张先千秋岁天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。
19 黄景仁绮怀诗二首其一似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。
20 李商隐无题六首其三直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。
21 李商隐暮秋独游曲江深知身在情长在，怅望江头江水声。
22 纳兰性德摊破浣溪沙人到情多情转薄，而今真个不多情。
23 李商隐锦瑟此情可待成追忆，只是当时已惘然。
24 张仲素燕子楼相思一夜情多少，地角天涯未是长。
25 元好问摸鱼儿二首其一问世间，情是何物，直教生死相许。
26 李商隐无题身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
27 张可久塞鸿秋兽炉沈水烟，翠沼残花片，一行行写入相思传。
28 徐再思折桂令平生不会相思，才会相思，便害相思。
29 李冠蝶恋花一寸相思千万绪，人间没箇安排处。
30 苏轼江城子十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。
31 佚名绸缪《诗经．唐风》今夕何夕，见此良人。
32 白居易长恨歌天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
33 白居易长恨歌在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。
34 文廷式蝶恋花重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死。
35 曹雪芹枉凝眉一个是阆苑仙葩，一个是美玉无瑕。若说没奇缘，今生偏又遇著他；若说有奇缘，如何心事终虚话？
36 李商隐无题春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始乾。
37 况周颐减字浣溪沙他生莫作有情痴，人间无地著相思。
38 欧阳修玉楼春尊前拟把归期说，未语春容先惨咽。
39 佚名关雎《诗经．周南》关关雎鸠，在河之洲。窈宨淑女，君子好逑。
40 欧阳修玉楼春人生自是有情痴，此恨不关风与月。
41 柳永雨霖铃此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有，千种风情，更与何人说。
42 李之仪卜算子只愿君心似我心，定不负相思意。
43 晏几道临江仙二首其二落花人独立，微雨燕双飞。
44 陈陶陇西行可怜无定河边骨，犹是春闺梦裏人。
45 辛弃疾摸鱼儿千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉。
46 温庭筠更漏子三首其三梧桐树，三更雨，不道离情正苦。一叶叶，一声声，空阶滴到明。
47 苏武结发为夫妻结发为夫妻，恩爱两不疑。
48 聂胜琼鹧鸪天寻好梦，梦难成。况谁知我此时情。枕前泪共帘前雨，隔箇窗儿滴到明。
49 柳永昼夜乐一场寂寞凭谁诉。算前言，总轻负。
50 李白长相思二首其一天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难，长相思，摧心肝。
51 席慕蓉印记不要因为也许会改变，就不肯说那句美丽的誓言，不要因为也许会分离，就不敢求一次倾心的相遇。
52 范成大车遥遥篇愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。
53 戴叔伦相思曲鱼沈雁杳天涯路，始信人间别离苦。
54 柳永雨霖铃执手相看泪眼，竟无语凝噎。
55 元稹遣悲怀三首其二诚知此恨人人有，贫贱夫妻百事哀。
56 顾敻诉衷情换我心，为你心，始知相忆深。
57 鱼玄机江陵愁望有寄忆君心似西江水，日夜东流无歇时。
58 李商隐无题六首其六春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。
59 乐婉卜算子相思似海深，旧事如天远。
60 白居易浪淘沙相恨不如潮有信，相思始觉海非深。
61 温庭筠新添声杨柳枝玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知？
62 邵瑞彭蝶恋花忍把千金酬一笑？毕竟相思，不似相逢好。
63 晏殊玉楼春天涯地角有穷时，只有相思无尽处。
64 曹雪芹终身误都道是金玉良缘，俺只念木石前盟。空对著，山中高士晶莹雪；终不忘，世外仙姝寂寞林。
65 周邦彦玉楼春人如风後入江云，情似雨馀黏地絮。
66 曹雪芹红豆词滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。
67 欧阳修蝶恋花二首其一泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。
68 冯小青怨瘦影自怜秋水照，卿须怜我我怜卿。
69 朱彝尊高阳台锺情怕到相思路。盼长堤，草尽红心。动愁吟，碧落黄泉，两处难寻。
70 贺铸横塘路若问闲情都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。
71 张泌寄人多情只有春庭月，犹为离人照落花。
72 刘禹锡竹枝词四首其二花红易衰似郎意，水流无限似侬愁。
73 晏殊山亭柳，赠歌者若有知音见采，不辞遍唱阳春。
74 范仲淹苏幕遮明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。
75 陈叔达自君之出矣思君如明烛，煎心且衔泪。
76 苏武结发为夫妻生当复来归，死当长相思。
77 陈蓬姐寄外二首其二休言半纸无多重，万斛离愁尽耐担。
78 朱彝尊鸳鸯湖棹歌妾似胥山长在眼，郎如石佛本无心。
79 韦庄女冠子二首其一不知魂已断，空有梦相随。除却天边月，没人知。
80 佚名涉江采芙蓉《古诗十九首》同心而离居，忧伤以终老。
81 秦观八六子夜月一帘幽梦，春风十里柔情。
82 晏几道鹧鸪天三首其一从别後，忆相逢，几回魂梦与君同。
83 柳永雨霖铃多情自古伤离别。更那堪，冷落清秋节。
84 晏殊玉楼春无情不似多情苦，一寸还成千万缕。
85 元稹遣悲怀三首其三唯将终夜长开眼，报答平生未展眉。
86 韦庄应天长别来半岁音书绝，一寸离肠千万结。
87 卢仝有所思相思一夜梅花发，忽到窗前疑是君。
88 卢仝楼上女儿曲直缘感君恩爱一回顾，使我双泪长珊珊。
89 晏几道鹧鸪天三首其二相思本是无凭语，莫向花牋费泪行。
90 欧阳修踏莎行离愁渐远渐无穷，迢迢不断如春水。
91 辛弃疾鹧鸪天若教眼底无离恨，不信人间有白头。
92 曹雪芹红楼梦引子开辟鸿蒙，谁为情种？都只为风月情浓。
93 晏殊鹊踏枝明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。
94 白居易长恨歌临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。
95 陈端生寄外泪纵能乾终有迹，语多难寄反无词。
96 苏曼殊本事诗还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。
97 温庭筠南歌子四首其二终日两相思，为君憔悴尽，百花时。
98 晏殊鹊踏枝欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处。
99 李煜清平乐离恨却如春草，更行更远还生。
100 晏殊清平乐二首其二鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄。

美容偏方大全

308766988@qq.com(输梅一段香) — Thu, 17 Sep 2009 04:55:12 GMT

一、清洁篇

秘方一: 西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。

秘方二: 蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。

秘方三: 苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上有清洁效果。

秘方四: 番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。

秘方五: 柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。

-------------------------------------------------------------------------------

二、去角质篇

秘方一: 盐(一小勺)蛋清面膜。

秘方二:绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。

秘方三:燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。 [这个宝JJ写的去角质篇里面也有具体介绍的~]

------------------------------------------------------------------------------

三、滋养篇

秘方一:胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。

秘方二:玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。

秘方三:椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。 [有MM知道这个是啥东西不????]

秘方四:杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。

秘方五:黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。

秘方六:果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。

秘方七:香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。 [香蕉麻油..顾名思义..难道真是香蕉+麻油的面膜@_@,我滴个天啦...]

秘方八:酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。

秘方九:蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。

-------------------------------------------------------------------------------

四、保湿篇

秘方一:蜂蜜面膜。

秘方二:芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。

秘方三:黄瓜面膜。补水保湿。

秘方四:香蕉、牛奶面膜。

秘方五:胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。

------------------------------------------------------------------------------

五、紧肤篇

秘方一:梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

秘方二:海藻、橄榄油(2-3滴)面膜。海藻：保湿、杀菌。

秘方三:橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。

秘方四:胡萝卜、西瓜面膜。去皱。

秘方五:苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。

秘方六:蜂蜜、蛋清面膜。

秘方七:牛奶、橄榄油(加面粉)面膜。

秘方八:牛奶、草莓面膜。

秘方九:白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果。

-------------------------------------------------------------------------------

五、美白篇 [这个有点长,不过偶相信宝贝们对这个最感兴趣~HOHO~]

秘方一:

牛奶珍珠粉面膜

彻底洁肤后，把珍珠粉与牛奶混在一起，搅拌均匀，放颗纸膜，拿出来敷脸，半个小时以后拿下来，脸又白又嫩哦，坚持数月，效果好明显啊。

秘方二:

自制中药面膜

作用:美白润肤,纯中药制作,效果显著,不过一定要坚持哦~~~

葛根二两,药店有售,叫药店把葛根打成粉状

珍珠粉一袋,水溶性的即可

蜂蜜一瓶,正常的超市卖的那种就行了

蛋清,每天打一个鸡蛋就行了

原材料准备好了,就可以自己动手制作面膜了, 用喝白酒的小盅,拿个小勺,把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀，抹脸、抹脖子……时间40分钟以上，一个星期三次，一个月后，照镜子时，你就尽可以放心大胆地臭美啦~~~~

秘方三:.茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。

　　

秘方四:草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。

　　

秘方五:苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。

美白、保湿。

　　

秘方六:豆腐、蜂蜜面膜。将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅

拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。

　　

秘方七:红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用

温水洗净。

　　

秘方八:白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和敷于脸上15分钟，去风止痛、消肿、排

脓。

　　

秘方九:西瓜、蛋黄面膜。

　　

秘方十:杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于

脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少

皱纹。

　　

秘方十一:黄瓜(一根)、蛋清(一个蛋)醋(2勺)面膜。

　　

秘方十二:.嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。

　　

秘方十三:漂白敷面法。浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许(约拇

指般大)。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部(不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾

上面膜)，12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。

秘方十四: 豆渣面膜 [偶对这个比较感兴趣哈~]

首先，打豆浆（机子自动完成的） [大部分MM是榨汁机也成哩~比如偶~HOHO~]

第二步，倒出豆浆

第三步，取出中间的豆渣过滤网，让它冷却一下，很烫的

第四步，喝一大杯豆浆（如果不喜欢喝可以省略，但是这样美白的效果更巩固，反正我是

这样的） [当然偶也是咯~HOHO~]

第五步，敷面膜，这时候豆渣也差不多冷却了。

要注意的是，不需要等豆渣太冷了再敷，热敷效果更好也更舒服，敷的时候如果觉得

水太多了，可以直接在滤网中挤掉部分水分,敷的时候就像玩泥巴一样,厚薄由自己掌握。

[这个偶插几句哈:因为这个星期都是用豆渣在洗脸~然后若水JJ一提醒,偶也不知道到底这样是不是正确的了~也不知道会不会伤皮肤哦~只是觉着最近皮肤质地不错~用渣渣洗完后皮肤特滑特嫩,用了一个星期了,也没啥不对的地方哩~JMS有更好的见意之类吗??]

秘方十五:美白洗脸方

草果二两，白果二两，黑小豆一两，合在一起碾碎成粉末．分成三十份，每次洗脸前取一份溶于水中．用此水洗脸，多撩几次水．早晚各一次，坚持一到两星期，或一直用下去，一定会变白．

秘方十六:

处方：白芷３０克，白术３０克，白附子９克，细辛９克，磨成细粉后，隔三差五的用适量纯牛奶或蜂蜜搅拌成糊状敷面，２０～３０分钟后洗去，

注意事项：１.大家在药店购得的这些中药后最好用他们的设备（比如打粉机，磨粉的船）磨成细粉，越细越好．

２.敷面的时间一定要保持好，不要以为越久越好，觉得有点干了就可以洗掉了，大概不超过３０分钟．

老药师说，这个美白面膜是效果最好的，但白附子是有毒的，一般药店没得卖。不怕毒的MM可以试试 .

------------------------------------------------------------------------------

六、去斑篇

秘方一:珍珠粉还能去雀斑和色斑，方法是直接在斑处抹，且按摩数分钟。坚持下去一定会

有效果的……

秘方二:可以用葛根粉再加点白芍加白醋，去斑又嫩

秘方三:柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。

秘方四:桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。

秘方五:茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑

秘方六:黑砂糖(300g)、蜂蜜(90g)面膜。促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并

滋润皮肤。秘方七:香菜汤。洗脸，每日一次

------------------------------------------------------------------------------

七、“战”痘篇

秘方一:

自制去痘药膏

病毒灵 --- 70~100片，研磨成最细的粉状。

甲硝唑 --- 同病毒灵的方法。

绿药膏 --- 一盒。很小一盒哦。

顺峰康王 --- 一支

然后把这些东东全部调和在一起，放一个晚上就能用了。一次配出来的东东可以用个2个月吧。白天可以之抹痘痘的地方。晚上脸上扑清水（这样的话才能搽均匀），然后用药膏全脸（晚上这个是看喜好的。因为我用了全脸皮肤超好。。。但是如果只用痘痘的话别的地方可能还会长，但是对已经长出来的痘痘效果很好。）

效果：经过十数人验证，不仅可以祛痘，还可以祛痘印，皮肤也变得光滑多了

可能有的副作用：停用之后皮肤可能会在脸颊发一些小粒。

秘方二:

维生素疗法1

由于内火旺盛造成的痘痘,一定要多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素A、维生素C、维生素E等分开买很麻烦的话，也可以吃一些综合维生素片)。如果是油性肌肤，可以长期吃些龟蛇粉胶囊，可以减少皮脂分泌，效果很好。

秘方三:

维生素疗法2

绿茶水代替爽肤水使用，因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性，维生素C可以美白，还可以淡化痘印呢，维生素E可以防止氧化，可以有效消炎并美白肌肤。

秘方四:

外敷用药法

“迪维A酸乳膏”很好用，价格仅十几块钱，一般药店能买到，只需在长痘痘时的晚间涂抹，一般第2天痘痘就会消下去，不适合每天用，只涂在痘痘上就行了，但要注意的是，用药期间不能用任何化妆品，洗脸也不能用洗面脸，只用清水多洗几遍就行了。

秘方五:

黄瓜白醋法

用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。大约用一个星期，痘痘会开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法对预防也会有作用。

秘方六:

双管其下法

每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸。很便宜，才五六块钱一瓶。配喝蜂蜜水效果才大,痘痘很快就消灭掉了。

秘方七:

白醋法

长了痘痘以后，每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋，这样洗脸可起到消炎杀菌的功效，让痘痘尽快枯萎。而且要常常换枕巾，接触脸的东西一定要干净！用佳洁士(白色)香皂洗脸，很温和没什么刺激，果然很好，配上白醋一直用到现在，痘痘明显地被遏制住了。

秘方八:

扑珍珠粉法

洁肤后，睡前，在长痘的地方抹点珍珠粉，能够消炎且吸油脂。第二天起来会发现豆豆好了很多。

秘方九:

家常面膜法

豆腐酵母美白面膜

豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。便宜而又好用的豆腐也是美白的材料，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。

材料：豆腐一块约50克*酵母粉15克 [请问哩~有JMS知道酵母粉是啥DD不??哪有售哩??]

制作方法：

1.将豆腐放在碗中捣碎.

2.加入酵母粉,调成糊状.

3.将面膜静置12小时,让豆腐和酵母粉充分融合,隔天使用,效果加倍.

使用方法:

将少量面膜用指腹均匀涂于脸上,避开眼部及唇部,以打圈的方式由里至外按摩,五分钟后再把剩余面膜全部均匀涂于脸上,避开眼部及唇部,静敷十五分钟,然后用清水洗净.

功效:

能有效嫩白柔细肌肤,温和地改善油性肤质,调和脸上水油成份,促进毛孔收缩,使肌肤细腻,有效阻止粉刺的产生秘方十:

冰牛奶敷面法

每晚用纸膜敷冰牛奶，这招很有效，每次敷完就明显感觉消下去了，牛奶有解毒作用。

秘方十一:

生姜法

去痘印，用新鲜生姜切片贴在有印子的地方，用手按住，十五分钟到二十分钟以后拿下来，一定要按住哦，会感觉火辣辣的，完了以后用纸巾擦擦就可以了,过程中皮肤会有点痛，但效果不错。

秘方十二:

陈醋、蛋清面膜

将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。

　

秘方十三:

益母草面膜

将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。

秘方十四:

土豆泥面膜

将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。

　　

秘方十五:

黄莲面膜

黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。　　

秘方十五:

莴苣(生菜)面膜

叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。

------------------------------------------------------------------------------

八、去黑头篇

特别提醒

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

秘方一:

买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸，每天早晚坚持喝蜂蜜水，有效去黑头，皮肤也变得又细又滑,还有点白里透红的感觉。

秘方二:

番茄面膜

将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。

秘方三:

蛋膜

把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。

秘方四:

盐加牛奶去黑头

1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；

5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。[这个偶也试过,用过几回,刚刚开始的感觉很不错,觉着鼻子挺干净的..可是弄完之后又回到老样子了..偶郁闷..不知道如果当初偶坚持下来会不会有效..]

秘方五:

用珍珠粉去黑头

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4、用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

秘方六:

蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。　

秘方七:

盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！

注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

秘方七:

米饭

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。 [咳咳..不要用冷饭哦!!偶上次忘了把豆渣放冰箱坏掉了~下午洗脸的时候随手抓了把冷饭就往脸上擦..结果..那米粒受地球引力的影响直往地上掉..就是不往偶脸上来粘..哭...浪费粮食可耻...害偶左搓搓右揉揉..用了一大把米饭才把脸给洗完..累啊..但是说实话~洗完皮肤特细腻~重申哈~JM们~记得哈~一定要用温热的米饭~粘性好~]