枫林醉&&如水

只因我在灯火阑珊处

312075835@qq.com(枫林醉&&如水) — Thu, 26 Nov 2009 12:51:36 GMT

跟随着自己的心走，随着TA人的心而微笑^ 冬音

思念

312075835@qq.com(枫林醉&&如水) — Sun, 01 Nov 2009 16:18:10 GMT

思念遥遥情切切，之心远远谊浓浓。
恨无瑶琴缘三尺，天上人间舞空灵。

默然相爱，寂静欢喜

312075835@qq.com(枫林醉&&如水) — Mon, 22 Jun 2009 07:19:28 GMT

有一个藏族诗人叫仓央嘉措。仓央嘉措，意为“梵音海”，他生于1683年，一个农民的儿子。他的诗歌犹如是青藏高原又一颗明珠，照亮了每个有着美好梦想者的心堂。喜欢他的诗歌，是因为第一次读到的时候，心就被揉得千回百转柔软又柔韧。那时，我哭得无声。不信，你读——你读你的心也碎。

你见，或者不见我，

我就在那里。

不悲不喜。

你念，或者不念我，

情就在那里。

不来不去。

你爱，或者不爱我，

爱就在那里。

不增不减。

你跟，或者不跟我，

我的手就在你的手里。

不舍不弃。

来我的怀里，

或者

让我住进你的心里。

默然相爱，

寂静欢喜。

仓央嘉措的这首《班扎古鲁白玛的沉默》，是禅意与爱的纠结，是一种貌似淡定的深爱，是在深爱中的一种淡定。而深爱总是和淡定相冲突的，能把这两种情感交合在一起的，唯有这位博学而多情的喇嘛吧！

　　你见或者不见我

　　我就在那里

　　不悲不喜

　　这似乎很淡然，见与不见，内心都可以了无波澜。能与你相见，两两相望，我对你微微的一笑。不会等待，不会焦灼。不能与你相见，便也淡然接受，不会失落，不会伤心恸哭。

　　所有的这些，似乎都是波澜不惊的表现，然而诗人又写道：

　　你念或者不念我

　　情就在那里

　　不来不去

　　你爱或者不爱我

　　爱就在那里

　　不增不减

　　貌似无情却有情。原来，不悲不喜并非就是不爱，情就在那里，生了根一般。或者是到了更高一个层次，不求回报的深爱。你念不念我，我对你的情都不移，它依然青葱地留在那里。你爱不爱我，我的情都静静地流淌在光阴里，不会多一分也不会少一分。这要怎样宽厚无私的心才能做到啊？要多少深厚的情，才能撑起这样的心境？

　　可是这样不求回报的爱，又有几人能够做到？我们凡尘俗子，更多的，只会选择隐隐离去，然而，真正美好的爱情，或许，需要这样伟大的品质来成就。

　　你跟或者不跟我

　　我的手就在你手里

　　不舍不弃

　　我的心跟随着你，和你一路相伴，不管走到哪里，不管你是否在意，更不管你是否选择了我，我的手都放在你的手里，只要你愿意，你就可以轻轻握起。当你孤单时，当你穿过黑暗无助时，我愿拉着你，将你引领。读到这里，几乎落泪。一个女子，若能遇到这样的爱人，别无他求，即使短暂，也已在生命的途中有了一路花香，更何况是，不离不弃！

　　来我的怀里

　　或者

　　让我住进你的心间

　　默然相爱

寂静欢喜

似乎是一首乐曲，初时，音乐低缓地响起，幽旷，淡远，渐至渐强，拔高，升起，便执拗地闯进你的耳，你的心。最后，是深情的呐喊和召唤：来我的怀里或者让我住进你的心间。此时，便已将乐音，抛到最高，钢丝般淡定，火炭般滚烫，又那么多的期盼和热切，仿佛一下打开了貌似淡然的堤坝，让感情潮水般滚涌。

至此，以至山顶，于是，栖息，欢愉。如潮水终归了海，一片开阔的喜悦。默然/ 相爱寂静 /欢喜。

　　华丽的忧伤，淡定的深爱，便是如此吧！

流星&世界1122

312075835@qq.com(枫林醉&&如水) — Thu, 07 May 2009 19:23:06 GMT

倏忽无痕，汩汩流逝，岁月不经意中刻下了三圈年轮，我从一个咿呀口语的孩子成长为一位lovely小家女子。
我经历了许多个春天，我一次次看见雁归鱼醒，一次次感受春暖花开。我同样穿过了N个秋天，感慨了悲凉的叶落。秋风带走了将逝的云朵，我常自语，生命啊，在永恒中改变着我的生活。
生命，一个有始有终的过程，每个人都拥有，又可能失去，拥有的是等待书写等待释梦的一生，失去的是荒芜光阴庸碌无为的一生。
梅之本色，是要向寒冬证明生命的坚强；松之高洁，是在昭示生命屈伸的力量；而人之真谛，则在以激情拼搏摘取生命中最闪亮的那颗太阳。生命在憧憬中长大，正如绣人的成功以躬行换取。生命，不在绝望中消失，就象许多英雄的辉煌始于毕路，褴褛以启山林的困苦。
在生命中选择一种人生，无论成与败，都有一次印证誓言的壮观行色。注定沧桑或是灿烂，只为自己的一路奔波喝彩！把握生命之航向，来一次与巨浪的搏击，便是生命的历练。生命达到最后的泾滂后，你的生命不虚此行，你的双手采满了回报Life的生活硕果。
生命，诠释了一个深邃永恒的哲理。诗人说，生命在真诚中美丽那么用心灵的真诚换取生命的真诚岂不是更美？
热爱生命，是梦在天边迈出的呼唤，让我们一颗颗为梦追寻的心回归生命的家园。珍惜生命，是所有心灵铺就的旅途为我们延伸真挚的呼唤。
热爱生命，接受我们生命曲线中的每一位挑战个性的舞伴。珍惜生命，实现每一个有意义的日月！

思念的感觉/幽香五月

312075835@qq.com(枫林醉&&如水) — Thu, 26 Mar 2009 20:41:34 GMT

我站在三月里。风，携来浓浓的春意。呵！昨日飘零的诗句，我悄悄地捡起，一甩手，抛向轻柔的黄昏。我只想让久违的快乐，在一抹绯红的霞光里绽放一朵海棠花的笑靥。
　　春风如此绚丽，我想让漫山遍野的离歌永远休憩；春风如此诱人，我想让堆积心头的抑郁永远远离。
　　最温馨的梦境一直有你，不曾变更的思念一直是你。你在我五彩斑斓的幻象里跳着芭蕾。我怎么会轻易地把你忘记？呵！永远都不会！
　　你给了我最温暖的记忆。花开的日子，我陶醉在十里桃花阵中，陶醉在你的一句不经意的问候里。你是我心底珍藏的最玲珑的相思词，我一遍遍歌咏你迷人的足音，日日夜夜，朝朝暮暮……
　　认识你的感觉，真好！即使你我不谈爱只说情，不说风花只谈雪月，这世界也简直美妙的让人不知该如何收场；认识你的感觉，真好！竟然使我甘愿倾其所有、涵盖感情在你面前铺张，因你是我从不曾改变的如炬之光；认识你的感觉，真好！我相信从此以后便不会孤单地独来独往，即使你人不在、心不在，形却永驻我心之中央……　　
　　在生命的某个拐角处，我蓦然回首。你从未给过一个让我停下的理由，可我还是停下，最后一次对你微笑的招手。
　　没有缘由，就留下了你的微笑，放在每个夜晚的窗口……风在窗帘上浮动，空旷的街景，或许曾经的生命，在空气中悄然的浮动。而握在手心里的，是凉凉的夜空。　
　　也许惆怅落寞不是因为你，却总喜欢把你锁在我的寂寞里。
　　在繁华的春的景色中，煦暖的风摇动着清醒的黎明，清朗的夜晚，飘飞着快乐的流萤……我侧首回望，知道每一个生命都有一个属于自己的天堂，而我没有了过去，就只好把生命停留在远方。
　　记得我曾对你说过吗？认识你不容易……你也许不以为然，朦胧中，你轻轻地走来。谁的微笑，在嫩绿的单眼皮的草叶尖上跳跃？谁又甩下一串银铃，在温润的和风中拨动心之弦？是你，只有你才是我一生苦苦寻觅的知己！只有你的微笑才如此动情，只有你的笑声才让我的心湖涌起突如其来的银色浪花。

饮食养生选编3 山药

312075835@qq.com(枫林醉&&如水) — Thu, 26 Mar 2009 20:16:11 GMT

山药的十五大保健功能
山药营养丰富，含有淀粉酶、糖蛋白、氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、甘露聚糖等20多种营养素。山药是一种食药两用的滋补上品，有“神仙之食”和“大棒人参”的美称。

1.滋补健身，延缓衰老山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。
山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。
2.收涩固肠止泻
山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。
山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。
山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可平补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。
3.防治动脉硬化的冠心病
山药是防治动脉硬化和冠心病的理想食品之一，其原因如下：
①.山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是种多糖蛋白的混合物，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，避免出现过渡肥胖。
②.山药含有的淀粉酶，能分解成维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类，能减肥轻身。山药所含的谷甾醇，有降低血胆固醇的作用，对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。
③.山药含有丰富的纤维素，它可以降低胆固醇。因为膳食纤维可缩短食物通过小肠的时间，从而减少胆固醇的吸收，有利于胆固醇转变为胆酸及胆汁酸而排出体外，避免了血胆固醇的含量增高，减少了多余的胆固醇和脂肪沉积在血管壁上的机会。
④.山药中所含的粘液质、淀粉酶、氨基酸、微量元素、维生素等20余种营养素，具有对抗动脉硬化、改善心肌供血的功能。
⑤.山药的重要成分之一——多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能，该成分在循环衰竭的救治中占有重要地位
⑥.山药有调节内分泌、补气通脉作用，能改善冠状动脉及微循环血流，治疗冠心病、心绞痛等。
4.益智健脑
山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。
山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。
5.补虚降血糖，治疗糖尿病
山药是补虚上品，对治疗糖尿病有较好疗效，其原因如下：
①.山药性味平和，不寒不燥，可充五脏，为治虚症要药。而糖尿病主要是阴虚燥热所致，阴虚燥热消渴，可食山药，有益阴效果，所以山药可治疗糖尿病。
②.山药中所含的糖蛋白，在体内水解为蛋白质和糖类，有降低血糖的作用。山药所含的淀粉酶具有帮助食物消化、水解淀粉为葡萄糖的作用。因此，对糖尿病有一定疗效，且胃肠虚弱者也可食用。
③.山药既能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻，补脾气而益胃阴，为平补脾胃要药，适用于糖尿病患者长期食用，对轻型糖尿病有显著疗效。
6.益气补气，止咳定喘
山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。
7.减肥美容，护肤养颜
作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
当然，山药的减肥美容护肤养颜，对中老年的男女朋友也都有同样的作用，中老年人经常食用山药可以使自己显得年轻，使皮肤红润光泽，焕发青春容颜。对于鱼鳞皮肤病患者，长期吃山药，可以使皮肤变得白皙光滑润泽。
8.填精固肾，增强性功能
山药平补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，涩精止遗，使气血生化有源，是气阴不足、下焦不足之要药，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。对于中老年人由于肾虚引起的性功能下降有较好的疗效。
9.填精固肾，治疗小便频数
人到老年后，小便频数的现象十分普遍，特别是夜尿频多，影响着老年人的生活和健康。而经常食用山药，则能填精固肾，对治疗尿频有显著的疗效，而山药不但能填精固肾，且有利尿作用，可以有效克服尿潴留症状，从而达到治疗尿频的效果。
10.富含有机锗，治疗癌症
山药富含许多对人体有益的微量元素，特别是富含有机锗（锗元素具有抗癌作用）。山药有温补而不骤、微香不燥的特点，所以很适合癌症患者食疗。
11.增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良
山药能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。
12.软坚散结，治疗赤肿硬结、结核坚硬不溃等症
山药捣泥外敷有软坚散结作用，治疗赤肿硬结、结核坚硬不溃等症。而且对于乳腺炎、乳房肿痛、疖肿、冻疮等炎性病症均有较好的疗效。
13.增强骨质，治疗软骨病
山药中的粘液多糖物质与无机盐结合后，可以形成骨质，使软骨具有一定的弹性，所以对软骨病有一定的疗效。
14.防止结缔组织萎缩为，预防胶原病发生
山药能防止肝脏和肾脏中的结缔组织萎缩，可以预防胶原病发生，保持消化道、呼吸道、及关节腔的润滑。
15.补中益气，可使人耳目聪明
山药烊中益气力，长肌肉，强阴，常吃山药可以使人耳目聪明，轻身不饥，延年益寿。
总之，山药药用价值很高，还可以防治感冒、眩晕、失眠、溃疡病、肾炎、小儿疳积、带下病、阳痿、白浊等，临床应用可以治疗200余种疾病，而且也是一训很有发展前途、非常理想的保健食物。

食用山药应注意的事项
山药虽是可食可药的佳品，但使用不当会降低其药效，带来一些副作用。日常食用山药应注意以下事项：
1.山药虽是滋补强壮药，但又有收敛作用，所以，凡有湿热实邪及大便干结者不宜食用。
2.服用山药补气时，忌食萝卜，因为萝卜破气，凡肿胀气滞诸病，也不宜食用。
3.山药所含　淀粉酶能帮助淀粉类食物消化，但煎煮过久或遇碱，会减低其作用。
4.山药含淀粉量较高，糖尿病患者大量食用时应计算其热能。
5.山药削皮用水清洗时，手会发痒、发红，这时可把手擦干，用苹果皮或梨皮内层擦发痒的手，可立即不痒。
6.巧去山药皮：先把山药洗净，然后用开水烫下，再去皮，这时不但皮肤易刮，而且也没有粘液了。
山药的品质鉴定
优质的鲜山药个体肥大条粗，色白多粉，质地坚实、细腻，剥去粗皮后，色白而光滑，煮熟食用口感松软细腻、味道略甜。
以河南博爱、温县、孟县（即古怀庆一带）所产的山药品质最好，俗称怀山药，奉为地道药材。河北、内蒙古卓资、山西平遥、四川等地也很有名。
药用多以怀山药、和山地生、野生山药为佳。

平凡生活＝神奇世界？/彼得潘

312075835@qq.com(枫林醉&&如水) — Tue, 17 Mar 2009 21:34:14 GMT

我们就像鱼，努力在生活中寻找着小波澜

有时我们会希望自己是个超人，上天入地无所不能，再不济也最好是个样样全行，受人景仰。但现实是，自己和别人一样，烦恼多多，做事平平。没事的时候，总是会幻想，自己身处三国也来个桃园三结义，或是变成个祸国殃民的美女实行女权主义。但这些都只是想象罢了。

没意思，真没意思。怪不得现在各种穿越文数不胜数，实在是生活太平淡，只好在想象中寻找波澜。更怪不得现在的网络游戏层出不穷，虚幻世界的成就感实在是太让人迷恋。
这是个我们习以为常的世界，身边更是我们习以为常的生活。我们在努力的寻找新鲜，不停的感受新奇事物，但当我们静下来时，竟发现，筋疲力尽之后，剩下的东西是那么的少。自己还是这个样子，依然只是个平凡人。
换个看世界的角度，也许自己本身就很神奇想不起从几岁开始，我们已经不再问那么多的“为什么”了。一句“为什么呢？”已成为成人间调侃得玩笑。我们自己开始不停的为事物赋义，做出解释，以此来适应这个社会。但这个世界真是那么无趣么？我们真就无法获得简单的快乐么？
也许快乐就在身边，神奇无处不在。这与那平凡的生活就像镜子的两面，转过来就能看见。

不知道你有没有过“发现自己”的惊奇。某一天早起照镜子，忽然发现自己竟是这个样子，而不是任何别的模样。就好像以前从没有见过自己似的，这张脸是如此熟悉却又如此陌生。自己不是尖下巴也不是方下巴，而是椭圆形的。自己的眼睛不是纯黑的，而是发黑的棕。自己咧嘴大笑时，脸型竟又变了一个样。自己有和别人一样的部分，但更多的却是不一样的特点。你会不会带点惊奇却又有点恐惧的去发现自己呢？

感受自己和他人的内心更会让我们感到有趣。一件事情，有人会这么做，也有人会那么办；有人同意，也有人反对。自己做出选择时心里是怎么想的，自己为什么会这么想？了解自己可是个大工程。

不过，说到神奇，并不只是这些。
平凡生活中的神仙世界，你看到了么
这个世界本身就如此神奇。就拿手机为例，多么像我们想象中的“顺风耳”呀。不过，因为我们大概知道这其中的原理，并习以为常也就没有什么好新奇的了，但这世上又有多少人完全明白并会应用通信的整个理论、流程呢？魔术之所以神奇，就在于我们看得到神奇，却看不透神奇背后的技巧。那么，在换一种眼光后，生活中的很多东西不是比魔术更让我们感到不可思议么？

这不就是古人所说的神仙世界么？神仙是什么？不就是上天入地，千里眼顺风耳，指使一大堆妖魔鬼怪为自己服务嘛，想干点啥就干点啥，只要不伤害他人触犯天规没人管你。再看看我们的生活，有收音机、电视机、望远镜、手电筒、电话、汽车、潜艇、飞机、人造卫星、机器人甚至是大规模杀伤性武器啊等等，为我们所用。记得小时候看聊斋，神仙妖魔用法术把一间脏屋子变得干净整洁是那么的神奇，现在咱们也有吸尘器、洗衣机呢。

套用一句我们说惯了的话，我们的身边并不缺少神奇，而是缺少发现神奇的眼睛。当我们能看到身边的美好美妙的人和事后，就会发现生活虽是平凡的，但又是最神奇而有意思的。亲爱的，想想自己身边的神奇事物，原来就算是最平凡的我们，也是小神仙呢！^_^ 心理先锋注:彼得潘就是一个梦，是所有无边无际美好幻想的总合。而我希望成为一个现实世界里的彼得潘

相信未来/食指

312075835@qq.com(枫林醉&&如水) — Sun, 08 Mar 2009 23:51:59 GMT

相信未来/食指
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀
我依然固执地铺平失望的灰烬
用美丽的雪花写下：相信未来
当我的紫葡萄化为深秋的露水
当我的鲜花依偎在别人的情怀
我依然固执地用凝霜的枯藤
在凄凉的大地上写下：相信未来

我要用手指那涌向天边的排浪
我要用手掌那托住太阳的大海
摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆

用孩子的笔体写下：相信未来
我之所以坚定地相信未来
是我相信未来人们的眼睛
她有拨开历史风尘的睫毛
她有看透岁月篇章的瞳孔
不管人们对于我们腐烂的皮肉
那些迷途的惆怅、失败的苦痛
是寄予感动的热泪、深切的同情
还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽
我坚信人们对于我们的脊骨
那无数次的探索、迷途、失败和成功
一定会给予热情、客观、公正的评定
是的，我焦急地等待着他们的评定

朋友，坚定地相信未来吧
相信不屈不挠的努力
相信战胜死亡的年轻

相信未来、热爱生命
1968年北京

电脑高手常用的5个按钮！

312075835@qq.com(枫林醉&&如水) — Sun, 08 Mar 2009 17:54:04 GMT

winkey+d :
这是高手最常用的第一快捷组合键。这个快捷键组合可以将桌面上的所有窗口瞬间最小化，无论是聊天的窗口还是游戏的窗口……只要再次按下这个组合键，刚才的所有窗口都回来了，而且激活的也正是你最小化之前在使用的窗口！

winkey+f :
不用再去移动鼠标点“开始→搜索→文件和文件夹”了，在任何状态下，只要一按winkey+f就会弹出搜索窗口。

winkey+r :
在我们的文章中，你经常会看到这样的操作提示:“点击‘开始→运行’，打开‘运行’对话框……”。其实，还有一个更简单的办法，就是按winkey + r！

alt + tab :
如果打开的窗口太多，这个组合键就非常有用了，它可以在一个窗口中显示当前打开的所有窗口的名称和图标●，选中自己希望要打开的窗口，松开这个组合键就可以了。而alt+tab+shift键则可以反向显示当前打开的窗口。

winkey+e :
当你需要打开资源管理器找文件的时候，这个快捷键会让你感觉非常“爽”！再也不用腾出一只手去摸鼠标了！

小提示:
winkey指的是键盘上刻有windows徽标的键●。winkey主要出现在104键和107键的键盘中。104键盘又称win95键盘，这种键盘在原来101键盘的左右两边、ctrl和alt键之间增加了两个windwos键和一个属性关联键。107键盘又称为win98键盘，比104键多了睡眠、唤醒、开机等电源管理键，这3个键大部分位于键盘的右上方。

还有的是……
F1 显示当前程序或者windows的帮助内容。
F2 当你选中一个文件的话，这意味着“重命名”
F3 当你在桌面上的时候是打开“查找：所有文件” 对话框

F10或ALT 激活当前程序的菜单栏
windows键或CTRL+ESC 打开开始菜单
CTRL+ALT+DELETE 在win9x中打开关闭程序对话框
DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被放入回收站
SHIFT+DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被直接删除而不是
放入回收站
CTRL+N 新建一个新的文件
CTRL+O 打开“打开文件”对话框
CTRL+P 打开“打印”对话框
CTRL+S 保存当前操作的文件
CTRL+X 剪切被选择的项目到剪贴板
CTRL+INSERT 或 CTRL+C 复制被选择的项目到剪贴板
SHIFT+INSERT 或 CTRL+V 粘贴剪贴板中的内容到当前位置
ALT+BACKSPACE 或 CTRL+Z 撤销上一步的操作
ALT+SHIFT+BACKSPACE 重做上一步被撤销的操作

Windows键+D：最小化或恢复windows窗口
Windows键+U：打开“辅助工具管理器”
Windows键+CTRL+M 重新将恢复上一项操作前窗口的大小和位置
Windows键+E 打开资源管理器
Windows键+F 打开“查找：所有文件”对话框
Windows键+R 打开“运行”对话框
Windows键+BREAK 打开“系统属性”对话框
Windows键+CTRL+F 打开“查找：计算机”对话框
SHIFT+F10或鼠标右击打开当前活动项目的快捷菜单
SHIFT 在放入CD的时候按下不放，可以跳过自动播放CD。在打开wo
rd的时候按下不放，可以跳过自启动的宏

ALT+F4 关闭当前应用程序
ALT+SPACEBAR 打开程序最左上角的菜单
ALT+TAB 切换当前程序
ALT+ESC 切换当前程序
ALT+ENTER 将windows下运行的MSDOS窗口在窗口和全屏幕状态间切换

PRINT SCREEN 将当前屏幕以图象方式拷贝到剪贴板
ALT+PRINT SCREEN 将当前活动程序窗口以图象方式拷贝到剪贴板 CTRL+F4 关闭当前应用程序中的当前文本（如word中）
CTRL+F6 切换到当前应用程序中的下一个文本（加shift 可以跳到前
一个窗口）

在IE中：

ALT+RIGHT ARROW 显示前一页（前进键）
ALT+LEFT ARROW 显示后一页（后退键）
CTRL+TAB 在页面上的各框架中切换（加shift反向）
F5 刷新
CTRL+F5 强行刷新

九个笑话,九个人生哲理 [摘选]

312075835@qq.com(枫林醉&&如水) — Fri, 06 Mar 2009 06:02:26 GMT

1、建筑师　

一位夫人打电话给建筑师，说每当火车经过时，她的睡床就会摇动.“这简直是无稽之谈.建筑师回答说，“我来看看。”建筑师到达后，夫人建议他躺在床上，体会一下火车经过时的感觉。建筑师刚上床躺下，夫人的丈夫就回来了。他见此情形，便厉声喝问：“你躺在我妻子的床上干什么？”建筑师战战兢兢地回答：“我说是在等火车，你会相信吗？”　　

【顿悟】有些话是真的，却听上去很假；有些话是假的，却令人无庸置疑。

２、引诱　

英国绅士与法国女人同乘一个包厢，女人想引诱这个英国人，她脱衣躺下后就抱怨身上发冷。先生把自己的被子给了她，她还是不停地说冷。“我还能怎么帮助你呢？”先生沮丧地问道。　　“我小时候妈妈总是用自己的身体给我取暖。”　　“小姐，这我就爱莫能助了。我总不能跳下火车去找你的妈妈吧？”　

　
【顿悟】善解风情的男人是好男人，不解风情的男人更是好男人。

3、调羹　

　
麦克走进餐馆，点了一份汤，服务员马上给他端了上来。服务员刚走开，麦克就嚷嚷起来：“对不起，这汤我没法喝。”服务员重新给他上了一个汤，他还是说：“对不起，这汤我没法喝。”服务员只好叫来经理。经理毕恭毕敬地朝麦克点点头，说：“先生，这道菜是本店最拿手的，深受顾客欢迎，难道您……”“我是说，调羹在哪里呢？”　　

【顿悟】有错就改，当然是件好事。但我们常常却改掉正确的，留下错误的，结果是错上加错。　
4、穿错　

　
饭厅内，一个异常谦恭的人胆怯地碰了碰另一个顾客，那人正在穿一件大衣.“对不起，请问您是不是皮埃尔先生？”　　“不，我不是。”那人回答.“啊，”他舒了一口气，“那我没弄错，我就是他，您穿了他的大衣。”

【顿悟】要做到理直气壮，并不是件容易的事情。理直的人，往往低声下气；而理歪的人，却是气壮如牛。

　

5、回电　

　
一个苏格兰人去伦敦，想顺便探望一位老朋友，但却忘了他的住址，于是给家父发了一份电报：“您知道托马的住址吗？速告　　当天，他就收到一份加急回电：“知道。”

【顿悟】当我们终于找到最正确的答案时，却发现它是最无用的。
6、伤心故事　

有三个人到纽约度假。他们在一座高层宾馆的第45层订了一个套房.一天晚上，大楼电梯出现故障，服务员安排他们在大厅过夜。他们商量后，决定徒步走回房间，并约定轮流说笑话、唱歌和讲故事，以减轻登楼的劳累。笑话讲了，歌也唱了，好不容易爬到第34层，大家都感觉精疲力竭.“好吧，彼德，你来讲个幽默故事吧。”彼德说：“故事不长，却令人伤心至极：我把房间的钥匙忘在大厅了。”　　

【顿悟】我们痛苦，所以幽默；我们幽默，所以快乐。

7、卖书　　

一个很有名的作家要来书店参观。书店老板受宠若惊，连忙把所有的书撤下，全部换上作
家的书。作家来到书店后，心里非常高兴，问道：“贵店只售本人的书吗？”“当然不是。”书店老板回答，“别的书销路很好，都卖完了。”　　

【顿悟】“拍马屁”是个奇怪的词：你象是在奉承他，又象是在侮辱他。　

8、帮忙

在邮局大厅内，一位老太太走到一个中年人跟前，客气地说：“先生，请帮我在明信片上
写上地址好吗？”“当然可以。”中年人按老人的要求做了。老太太又说：“再帮我写上一小段话，好吗？谢谢！”“好吧。”中年人照老太太的话写好后，微笑着问道：“还有什么要帮忙的吗？”　　“嗯，还有一件小事。”老太太看着明信片说，“帮我在下面再加一句：字迹潦草，敬请原谅。”　　

【顿悟】你若不肯帮忙，人家会恨你一个星期；如果帮得不够完美，还不如……　