http://314973895.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 16:34:31 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 24 Feb 2009 14:18:14 GMT http://314973895.qzone.qq.com/blog/1235485094 整天对电脑 该怎样保护你的脸

皮肤护理是女性美容的头等大事，可是现在的女性几乎天天都和电脑打交道，长期面对电脑，对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。在你快乐地与网络亲密接触的过程中，如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害呢?

首先，面部防护最重要

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

其次，上完网要彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

另外，如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤
再次，平日多增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

最后，常做体操消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著 ]]> http://314973895.qzone.qq.com/blog/1235485094#comment 134218240 Tue, 24 Feb 2009 14:18:14 GMT http://314973895.qzone.qq.com/blog/1235485094 http://314973895.qzone.qq.com/blog/1228095251 http://314973895.qzone.qq.com/blog/1228095251#comment 138412033 Mon, 01 Dec 2008 01:34:11 GMT http://314973895.qzone.qq.com/blog/1228095251 http://314973895.qzone.qq.com/blog/1228095147
　 ]]> http://314973895.qzone.qq.com/blog/1228095147#comment 134217728 Mon, 01 Dec 2008 01:32:27 GMT http://314973895.qzone.qq.com/blog/1228095147 http://314973895.qzone.qq.com/blog/1227663194 ]]> http://314973895.qzone.qq.com/blog/1227663194#comment 134218240 Wed, 26 Nov 2008 01:33:14 GMT http://314973895.qzone.qq.com/blog/1227663194 http://314973895.qzone.qq.com/blog/1196685719 "诺基亚 3250,全新诺基亚3250☆买手机找对人"

强烈推荐大家去看看>>
http://auction1.paipai.com/C71EC612000000000047361A023B40F3
价格：1360.00元
运费支付：平邮：20.00元 快递：25.00元
付款方式：财付通付款
新旧程度：全新
所 在 地：广东深圳市

本人小店还有更多精品，欢迎大家来逛逛>>
http://shop.paipai.com/314973895
]]> http://314973895.qzone.qq.com/blog/1196685719#comment 131585 Mon, 03 Dec 2007 12:41:59 GMT http://314973895.qzone.qq.com/blog/1196685719 http://314973895.qzone.qq.com/blog/1196685445 "诺基亚 3250,全新诺基亚3250☆买手机找对人"

强烈推荐大家去看看>>
http://auction1.paipai.com/C71EC612000000000047361A023B40F3
价格：1450.00元
运费支付：平邮：20.00元 快递：25.00元
付款方式：财付通付款
新旧程度：全新
所 在 地：广东深圳市

本人小店还有更多精品，欢迎大家来逛逛>>
http://shop.paipai.com/314973895
]]> http://314973895.qzone.qq.com/blog/1196685445#comment 131585 Mon, 03 Dec 2007 12:37:25 GMT http://314973895.qzone.qq.com/blog/1196685445 http://314973895.qzone.qq.com/blog/1195096107 "全新原装诺基亚 6300 |诺基亚 6300"

强烈推荐大家去看看>>
http://auction1.paipai.com/C71EC612000000000047360801F4CC7A
价格：1508.00元
运费支付：平邮：20.00元 快递：30.00元
付款方式：财付通付款
新旧程度：全新
所 在 地：广东深圳市

本人小店还有更多精品，欢迎大家来逛逛>>
http://shop.paipai.com/314973895
]]> http://314973895.qzone.qq.com/blog/1195096107#comment 131585 Thu, 15 Nov 2007 03:08:27 GMT http://314973895.qzone.qq.com/blog/1195096107 http://314973895.qzone.qq.com/blog/1195096102 "全新原装诺基亚 6300 |诺基亚 6300"

强烈推荐大家去看看>>
http://auction1.paipai.com/C71EC612000000000047360801F4CC7A
价格：1508.00元
运费支付：平邮：20.00元 快递：30.00元
付款方式：财付通付款
新旧程度：全新
所 在 地：广东深圳市

本人小店还有更多精品，欢迎大家来逛逛>>
http://shop.paipai.com/314973895
]]> http://314973895.qzone.qq.com/blog/1195096102#comment 131585 Thu, 15 Nov 2007 03:08:22 GMT http://314973895.qzone.qq.com/blog/1195096102 http://314973895.qzone.qq.com/blog/1195095604 全新原装诺基亚 3110c"

强烈推荐大家去看看>>
http://auction1.paipai.com/C71EC612000000000047360801F4C9C8
价格：990.00元
运费支付：平邮：20.00元 快递：30.00元
付款方式：财付通付款
新旧程度：全新
所 在 地：广东深圳市

本人小店还有更多精品，欢迎大家来逛逛>>
http://shop.paipai.com/314973895
]]> http://314973895.qzone.qq.com/blog/1195095604#comment 131585 Thu, 15 Nov 2007 03:00:04 GMT http://314973895.qzone.qq.com/blog/1195095604 http://314973895.qzone.qq.com/blog/1193983699 ]]> http://314973895.qzone.qq.com/blog/1193983699#comment 528 Fri, 02 Nov 2007 06:08:19 GMT http://314973895.qzone.qq.com/blog/1193983699